curs fitoterapie

Asociaţia Română a Medicilor Fitoterapeuţi

OMUL, OMUL,

o fiino fiinţă ţă

necunoscutănecunoscută


De ce ne îmbolnăvim? De ce ne îmbolnăvim?

Ce este sănătatea?Ce este sănătatea?

Ce este boala?Ce este boala?

Cum ne însănătoşim?Cum ne însănătoşim?


IInegalitate între cunoaşterea materiei negalitate între cunoaşterea materiei anorganice şi cea a fiinţelor vii. – anorganice şi cea a fiinţelor vii. – viaţa şi viaţa şi conştiinţa nu sunt descrise satisfăcătorconştiinţa nu sunt descrise satisfăcător

Cunoaşterea fiinţelor vii în general şi a fiinţei Cunoaşterea fiinţelor vii în general şi a fiinţei umane în particular, nu a trecut de faza umane în particular, nu a trecut de faza descriptivădescriptivă. .

Fiinţa umană este un subiect de studiu atât Fiinţa umană este un subiect de studiu atât pentru pentru anatomieanatomie cât şi pentru cât şi pentru chimie, fiziologie, chimie, fiziologie, psihologie, pedagogie, istorie, sociologie, psihologie, pedagogie, istorie, sociologie, economie politică, religieeconomie politică, religie..


Boala şi sănătateaBoala şi sănătatea

Viziuni diferite în:Viziuni diferite în: medicina alopatămedicina alopată homeopatie, terapie florală Bach, homeopatie, terapie florală Bach,

gemoterapiegemoterapie medicina tradiţională chineză, acupuncturămedicina tradiţională chineză, acupunctură medicina tradiţională indiană – Ayurvedamedicina tradiţională indiană – AyurvedaEtc.Etc.

OMUL ESTE ACELAŞI !OMUL ESTE ACELAŞI !


„„Sănătatea cea de toate zilele”Sănătatea cea de toate zilele”

sănătatea (lat. sănătatea (lat. sanitassanitas = sănătate) este o stare în care = sănătate) este o stare în care toate funcţiile fiziologice, mentale şi emoţionale sunt toate funcţiile fiziologice, mentale şi emoţionale sunt normalenormale.. – normalul este media – normalul este media

Conform OConform O. . MM.. S S.. sănătate sănătatea estea este o stare de o stare de bine fizic bine fizic şi mental deplinşi mental deplin, de , de bunăstare socialăbunăstare socială şi nu numai şi nu numai absenţa bolilor sau a infirmităţilor. absenţa bolilor sau a infirmităţilor.

Medicina Tradiţională Chineză, Ayurveda: Medicina Tradiţională Chineză, Ayurveda: starea de starea de sănătate a fiinţei umane reprezintă sănătate a fiinţei umane reprezintă o stare de echilibru o stare de echilibru şi de armonieşi de armonie care se stabileşte atât între diferitele forţe care se stabileşte atât între diferitele forţe subtile vitale care animă fiinţa umană, cât şi între subtile vitale care animă fiinţa umană, cât şi între MICROCOSMOSUL fiinţei umane şi ambianţa exterioară MICROCOSMOSUL fiinţei umane şi ambianţa exterioară (MACROCOSMICÄ‚) în care ea trăieşte. (MACROCOSMICÄ‚) în care ea trăieşte.



boala este o stare de boala este o stare de anormalitateanormalitate atât a atât a trupului cât şi a psihiculuitrupului cât şi a psihicului diseasedisease (engl.) (engl.) provine din provine din dis – easedis – ease == a fi într-o a fi într-o

stare reastare rea, , ilness ilness este derivat din este derivat din ill = ill = răurău. . MaladieMaladie (fran.) (fran.) provine din provine din male habitusmale habitus == a fi într-o a fi într-o

stare reastare rea;; bolnavbolnav şi şi bolieznboliezn (rus (rusăă)) provin din provin din bolî = bolî = dureredurere, , Syg (daneză) = boalăSyg (daneză) = boală, înseamnă de fapt contrariat , înseamnă de fapt contrariat

sau sau întristatîntristat.. pathos (gr.)= pathos (gr.)= suferinţăsuferinţă, , pacient provin din lat. pacient provin din lat. patienspatiens = persoană care = persoană care

suferăsuferă..



boala este orice gen de boala este orice gen de suferinţăsuferinţă,, care care poate fi poate fi fizicăfizică, , emoţionalăemoţională, , mentalămentală sau sau spiritualăspirituală sau chiar toate la un loc. sau chiar toate la un loc.


De ce ne îmbolnăvim?De ce ne îmbolnăvim?

Etiologia din fiziopatologia Etiologia din fiziopatologia alopatăalopată:: 90% din afecţiuni au o cauză 90% din afecţiuni au o cauză idiopaticăidiopatică 10% din afecţiuni sunt infecţioase 10% din afecţiuni sunt infecţioase

Clasificarea bolilor în Clasificarea bolilor în AyurvedaAyurveda:: interneinterne (dezechilibre cauzate de alimentaţia greşită, (dezechilibre cauzate de alimentaţia greşită,

alţi factori interni)alţi factori interni) externeexterne (accidente, traumatisme, alţi factori externi) (accidente, traumatisme, alţi factori externi) psiho-mentalepsiho-mentale (cauzate de emoţii, sentimente, (cauzate de emoţii, sentimente,

raţionamente şi alegeri greşite)raţionamente şi alegeri greşite)


De ce ne îmbolnăvim?De ce ne îmbolnăvim?

Fiecare efect are cauza luiFiecare efect are cauza lui

Suntem pe deplin Suntem pe deplin răspunzătorirăspunzători pentru pentru starea de boală sau de sănătatestarea de boală sau de sănătate

“ “Cine seamănă vânt culege furtună!”Cine seamănă vânt culege furtună!”


Cauzele bolilor în Cauzele bolilor în AyurvedaAyurveda

CHARAKA SAMHITACHARAKA SAMHITA (sec. 3-2 i.H) (sec. 3-2 i.H) descrie şase faze succesive de instalare a boliidescrie şase faze succesive de instalare a bolii factori factori declanşatorideclanşatori ai bolii: ai bolii:

Obiceiuri alimentare greşite (adecvarea la tipul constituţional, boală, Obiceiuri alimentare greşite (adecvarea la tipul constituţional, boală, vârstă, anotimp, loc etc.)vârstă, anotimp, loc etc.)

Mod de viaţă nepotrivit (somn, efort, necesităţi naturale, utilizarea Mod de viaţă nepotrivit (somn, efort, necesităţi naturale, utilizarea nepotrivită a organelor de simţ etc.)nepotrivită a organelor de simţ etc.)

factori factori cauzatoricauzatori ai bolii: ai bolii: PRAJNAPARADHA – erori de judecată, care conduc la emoţii, PRAJNAPARADHA – erori de judecată, care conduc la emoţii,

sentimente, gânduri cu efecte destructurantesentimente, gânduri cu efecte destructurante Includ ceea ce azi numim:Includ ceea ce azi numim:

– StresStres – –– NevrozăNevroză – –– Şoc existenţialŞoc existenţial – –


ConcluzieConcluzie

starea de sănătate este rezultatul unei starea de sănătate este rezultatul unei adevărate adevărate arte a vieţiiarte a vieţii prin intermediul prin intermediul căreia trupul, mintea şi sufletul sunt căreia trupul, mintea şi sufletul sunt menţinute într-o stare de menţinute într-o stare de armonie deplinăarmonie deplină a fiecăreia în parte precum şi a întregului a fiecăreia în parte precum şi a întregului format din eleformat din ele


Primul pas pe calea sănătăţii: Primul pas pe calea sănătăţii: Unitatea trup – minte – sufletUnitatea trup – minte – suflet

““Minte, suflet şi trup – acestea Minte, suflet şi trup – acestea trei sunt precum o trei sunt precum o triadătriadă” ” (Charaka Samhita)(Charaka Samhita)

"Trupul "Trupul şşi mintea sunt i mintea sunt îîn egaln egalăă mmăăsursurăă re reşşedinedinţţa buna bunăăststăării sau rii sau a bolilor.a bolilor.Ceea ce determinCeea ce determinăă s săănnăătatea tatea şşi i armonia fiinarmonia fiinţţei umaneei umane e este ste interacinteracţţiunea lor armonioasiunea lor armonioasăă". ". (Charaka Samhita)(Charaka Samhita)


““Zamolxis, regele nostru, care este un zeu Zamolxis, regele nostru, care este un zeu şi un şi un mare înţelept, ne spune că după cum nu trebuie să mare înţelept, ne spune că după cum nu trebuie să încercăm a ne îngriji ochii fără să ţinem deloc încercăm a ne îngriji ochii fără să ţinem deloc seama de cap, tot astfel nici capul nu poate fi seama de cap, tot astfel nici capul nu poate fi îngrijit neţinându-se seama de trup şi, în mod îngrijit neţinându-se seama de trup şi, în mod asemănător, având în vedere acest adevăr, asemănător, având în vedere acest adevăr, trebuie trebuie să-i dăm totdeauna o potrivită îngrijire trupului să-i dăm totdeauna o potrivită îngrijire trupului dimpreună cu sufletul.dimpreună cu sufletul. Probabil acesta este Probabil acesta este motivul pentru care medicii greci nu se pricep la motivul pentru care medicii greci nu se pricep la cele mai multe dintre boli: pentru ccele mai multe dintre boli: pentru că ei nu cunosc ă ei nu cunosc tainele întregului pe care-l au de îngrijit. În ceea ce tainele întregului pe care-l au de îngrijit. În ceea ce priveşte leacul sufletului, acesta este priveşte leacul sufletului, acesta este descântecul ...descântecul ...”” (Platon – Dialoguri – Charmides) (Platon – Dialoguri – Charmides)


Unitatea trup – minte – suflet Unitatea trup – minte – suflet "oricare ar fi factorii cauzatori si manifestarile "oricare ar fi factorii cauzatori si manifestarile sale fizice, sale fizice, aproape orice boala afecteaza atat aproape orice boala afecteaza atat corpul, cat si minteacorpul, cat si mintea, iar aceste doua aspecte , iar aceste doua aspecte sunt astfel legate, sunt astfel legate, incat nu pot fi separate".incat nu pot fi separate". Rene DubosRene Dubos (1901-1982) – microbiolog, patolog, (1901-1982) – microbiolog, patolog,

laureat al Premiului Pulitzerlaureat al Premiului Pulitzer::

““La boală ca şi în sănătate, corpul şi conştiinţa, La boală ca şi în sănătate, corpul şi conştiinţa, cu toate că sunt deosebite sunt cu toate că sunt deosebite sunt inseparabileinseparabile..[…] Spiritul se confundă cu corpul tot aşa cum […] Spiritul se confundă cu corpul tot aşa cum forma se confundă cu marmura statuii. N-am forma se confundă cu marmura statuii. N-am putea schimba forma fără să spargem marmura.”putea schimba forma fără să spargem marmura.”

dr. dr. Alexis Carrel (1873-1944)Alexis Carrel (1873-1944), laureat al premiului , laureat al premiului Nobel pentru FiziologieNobel pentru Fiziologie))


Al doilea pas pe calea sănătăţii: Al doilea pas pe calea sănătăţii: Structura întregului Structura întregului trup – minte – suflet trup – minte – suflet

StructuraStructura trupuluitrupului, ,

aparate şi sisteme anatomice (medicina alopată)aparate şi sisteme anatomice (medicina alopată) aparate şi sisteme funcţionale (MTC, Ayurveda) aparate şi sisteme funcţionale (MTC, Ayurveda)

Structura energeticăStructura energetică – potenţiale electrice, fluxuri – potenţiale electrice, fluxuri, , ccâmpuri electromagneticeâmpuri electromagnetice

Structurile emoţionale şi mentaleStructurile emoţionale şi mentale

Inter-relaţiileInter-relaţiile dintre trup-minte-suflet dintre trup-minte-suflet. . Medicina psihosomaticăMedicina psihosomatică epigeneticaepigenetica

factori fizici (hrana)factori fizici (hrana) factori senzoriali – influenţează mini ARN mesagerfactori senzoriali – influenţează mini ARN mesager factori mentali – intenţiile, gândurile – modificări factori mentali – intenţiile, gândurile – modificări

informaţionale informaţionale


Trupul şi Trupul şi conştiinţaconştiinţa

materia este o energie structurată într-un anumit materia este o energie structurată într-un anumit fel, pe baza unui program furnizat de informaţie fel, pe baza unui program furnizat de informaţie

ADN-ul este o interfaţă între trup şi câmpul ADN-ul este o interfaţă între trup şi câmpul morfogenetic informaţional furnizat de conştiinţa morfogenetic informaţional furnizat de conştiinţa localizatălocalizată

fiinţa umană are o ordine fractală, holograficăfiinţa umană are o ordine fractală, holografică


Conştiinţa în fizica cuanticăConştiinţa în fizica cuantică

““Problema ştiinţei a fost întotdeauna faptul că Problema ştiinţei a fost întotdeauna faptul că majoritatea savanţilor cred că ştiinţa trebuie majoritatea savanţilor cred că ştiinţa trebuie practicată într-un cadru monistic diferit, unul practicată într-un cadru monistic diferit, unul bazat pe primordialitatea materiei. […] fizica bazat pe primordialitatea materiei. […] fizica cuantică ne-a demonstrat că trebuie să cuantică ne-a demonstrat că trebuie să schimbăm acea prejudecată mioapă a schimbăm acea prejudecată mioapă a savanţilor, altminteri nu vom fi capabili să savanţilor, altminteri nu vom fi capabili să înţelegem fizica cuantică. Deci, acum, avem înţelegem fizica cuantică. Deci, acum, avem ştiinţă în interiorul conştiinţei, ştiinţă în interiorul conştiinţei, o nouă o nouă paradigmă a ştiinţei bazată pe primatul paradigmă a ştiinţei bazată pe primatul conştiinţei, care înlocuieşte gradual vechea conştiinţei, care înlocuieşte gradual vechea ştiinţă materialistă.ştiinţă materialistă. […] noua ştiinţă rezolvă […] noua ştiinţă rezolvă multe […] paradoxuri ale vechii paradigme şi multe […] paradoxuri ale vechii paradigme şi explică multe date contradictorii.“explică multe date contradictorii.“ dr.fiz. Amit Goswami – “Quantum Activist” -2010dr.fiz. Amit Goswami – “Quantum Activist” -2010


Cauzele emoţionale ale bolilorCauzele emoţionale ale bolilor

Un subiect de avangardă sau o viziune străveche asupra bolii? Un subiect de avangardă sau o viziune străveche asupra bolii?

In 1884 In 1884 William JamesWilliam James, un psiholog de la , un psiholog de la Harvard, Harvard, şi ulterior şi un psiholog danez şi ulterior şi un psiholog danez Carl Carl LangeLange, , aauu sugerat ca anumiti stimuli din sugerat ca anumiti stimuli din mediu produc raspunsuri organice si ca mediu produc raspunsuri organice si ca aceste raspunsuri viscerale, de la organele aceste raspunsuri viscerale, de la organele interne, de la inima, stomac, plamani sau interne, de la inima, stomac, plamani sau intestine, determina mintea sa reactioneze intestine, determina mintea sa reactioneze prin emotii specifice. prin emotii specifice. – emotia provine din – emotia provine din organeorgane

P. BardP. Bard şi şi CannonCannon a formulat o teorie a a formulat o teorie a activarii care sustine ca emotia era rezultatul activarii care sustine ca emotia era rezultatul unei stari de excitatie cerebralaunei stari de excitatie cerebrala. .


Efectele fiziologice ale emotiilor Efectele fiziologice ale emotiilor

Cercetarile moderne au aratat ca aceste teorii timpurii Cercetarile moderne au aratat ca aceste teorii timpurii exprimau intr-un mod extrem de mult simplificat realitatea exprimau intr-un mod extrem de mult simplificat realitatea complexa a trairilor emotionale. complexa a trairilor emotionale.

» Majoritatea teoriilor moderne pun accentul pe Majoritatea teoriilor moderne pun accentul pe elementul cognitiv sau de gandire in formarea elementul cognitiv sau de gandire in formarea emotiilor. De exemplu, cand oamenilor li se emotiilor. De exemplu, cand oamenilor li se povesteste despre o situatie particulara, tind sa povesteste despre o situatie particulara, tind sa manifeste emotia corecta, corelata cu acea situatie, manifeste emotia corecta, corelata cu acea situatie, fie ca ei cunosc sau nu situatia in mod direct. Aceasta fie ca ei cunosc sau nu situatia in mod direct. Aceasta observatie ar indica faptul ca majoritatea emotiilor tind observatie ar indica faptul ca majoritatea emotiilor tind ""sa existe in ochii privitoruluisa existe in ochii privitorului".".


Medicina psihosomaticăMedicina psihosomatică

A “apărut” aA “apărut” acum ccum cââteva decade teva decade

a devenit o disciplina stiintifica a devenit o disciplina stiintifica cece studistudiazaaza relatiile care relatiile care exista intre aspectele biologice si cele psihologiceexista intre aspectele biologice si cele psihologice, , corespunzatoare atat starii de sanatate, cat si starii de boala a corespunzatoare atat starii de sanatate, cat si starii de boala a omului. omului.

se ocupa de studiul si tratamentul bolilor cu dubla se ocupa de studiul si tratamentul bolilor cu dubla componentacomponenta, , psihologica si somatica, psihologica si somatica, a bolilor somatice cu implicatii psihologice, a bolilor somatice cu implicatii psihologice, a bolilor psihologice cu implicatii somatice, a bolilor psihologice cu implicatii somatice, a aspectelor legate de somatizare, a aspectelor legate de somatizare, studiul interactiunilor dintre minte, corp si mediul social. studiul interactiunilor dintre minte, corp si mediul social.


Bolnavii psihosomaticiBolnavii psihosomatici

Persoanele care au boli psihosomatice sunt Persoanele care au boli psihosomatice sunt acelea care acelea care nu îşi pot descrie sentimentele şi emoţiile în cuvinte, nu îşi pot descrie sentimentele şi emoţiile în cuvinte, a căror fantasme şi imaginaţie sunt nerezolvate, a căror fantasme şi imaginaţie sunt nerezolvate, a căror modalitate de gândire şi rezolvare de a căror modalitate de gândire şi rezolvare de

probleme este specifică (gândire operaţională). probleme este specifică (gândire operaţională). Aceste persoane au tendinţa de a gasi soluţii Aceste persoane au tendinţa de a gasi soluţii convenţionale, specifice unei anumite culturi, fără convenţionale, specifice unei anumite culturi, fără originalitate, fantezie şi imaginaţie, fiind adaptate originalitate, fantezie şi imaginaţie, fiind adaptate lala mediu, dar cu preţul unor forţe interne auto-mediu, dar cu preţul unor forţe interne auto-distructive care iniţiază distructive care iniţiază reacţii psihosomaticereacţii psihosomatice şi şi declanşează declanşează boala psihosomaticăboala psihosomatică. .


Bolile psihosomatice în general sunt Bolile psihosomatice în general sunt

explicate prin:explicate prin: retrăirea prin comportament sau somatizare; retrăirea prin comportament sau somatizare; Neajutorare: oboseală reactivă datorată paraliziei apărării eului; Neajutorare: oboseală reactivă datorată paraliziei apărării eului; iincoerenţa familială: pierderea siguranţei ca urmare a disensiunilor ncoerenţa familială: pierderea siguranţei ca urmare a disensiunilor familiale; familiale; stimuli psihosociali care duc la reacţii fiziologice din partea stimuli psihosociali care duc la reacţii fiziologice din partea sistemului nervos autonom şi a sistemului endocrin; sistemului nervos autonom şi a sistemului endocrin; NNeadaptarea socială: apariţia mai multor evenimente într-o perioadă eadaptarea socială: apariţia mai multor evenimente într-o perioadă de timp scurtă conduce la încercarea de de timp scurtă conduce la încercarea de rreadaptare şi la reacţii eadaptare şi la reacţii psihosomatice; psihosomatice; Reactivarea emoţională: stresul declanşează reactivarea Reactivarea emoţională: stresul declanşează reactivarea emoţională iar reactivarea emoţională decompensează emoţională iar reactivarea emoţională decompensează mecanismele de apărare; mecanismele de apărare; stresul şi incapacitatea de a depăşi stresul, respectiv stresul şi incapacitatea de a depăşi stresul, respectiv dezorganizarea mecanismelor de compensare, este un factor dezorganizarea mecanismelor de compensare, este un factor primordial în geneza bolilor psihosomatice. primordial în geneza bolilor psihosomatice.


Aspectele psihice care pot genera boli Aspectele psihice care pot genera boli organice sunt:organice sunt:aspiraaspiraţţii nerealizate; ii nerealizate; decepdecepţţii; ii; nemulnemulţţumiri; umiri; contrarietcontrarietăţăţi; i; situasituaţţii conflictuale; ii conflictuale; sentimente de culpabilitate; sentimente de culpabilitate; complexe de inferioritate complexe de inferioritate şşi superioritate; i superioritate; dificultadificultaţţi profesionale; i profesionale; conflicte refulate; conflicte refulate; frustrfrustrăări. ri.


Cauzele psiho-mentale ale bolilorCauzele psiho-mentale ale bolilor

Deformările minţii de origine instinctivă:Deformările minţii de origine instinctivă:dorinţele reledorinţele rele şi exacerbate de tot felul, şi exacerbate de tot felul, aviditateaaviditatea şi avariţia şi avariţia - influenţează în rău şi îmbolnăvesc în special stomacul şi - influenţează în rău şi îmbolnăvesc în special stomacul şi ficatul (dorinţele rele şi aviditate) şi intestinele (avariţia);ficatul (dorinţele rele şi aviditate) şi intestinele (avariţia);patimile, viciile de tot felul, pasiunile rele şi mâniapatimile, viciile de tot felul, pasiunile rele şi mânia - - influenţează în rău şi îmbolnăvesc în special inima ((patimile, influenţează în rău şi îmbolnăvesc în special inima ((patimile, viciile şi pasiunile rele) şi ficatul (mânia); ele determinând în viciile şi pasiunile rele) şi ficatul (mânia); ele determinând în cazurile extreme apariţia cancerului) cazurile extreme apariţia cancerului) prostia sau ignoranţaprostia sau ignoranţa - influenţează în rău şi produce - influenţează în rău şi produce dereglări de ordin psihic (diferite tipuri de nevroze iar în dereglări de ordin psihic (diferite tipuri de nevroze iar în cazurile extreme face să apară stări de depresie), cazurile extreme face să apară stări de depresie), îmbolnăveşte plămânii (în cazuri extreme face să apară stări îmbolnăveşte plămânii (în cazuri extreme face să apară stări de dezgust şi de plictiseală) şi rinichii (în cazuri extreme face de dezgust şi de plictiseală) şi rinichii (în cazuri extreme face să apară stări predominante de melancolie).să apară stări predominante de melancolie).


Cauzele psiho-mentale ale bolilorCauzele psiho-mentale ale bolilor

Deformările miDeformările minnţii de origine intelectualătţii de origine intelectualăt: : Îndoielile şi scepticismulÎndoielile şi scepticismul. Îndoielile influenţează în rău şi . Îndoielile influenţează în rău şi îmbolnăvesc în special stomacul (în cazurile extreme ele fac îmbolnăvesc în special stomacul (în cazurile extreme ele fac să apară stări copleşitoare de depresie). Scepticismul să apară stări copleşitoare de depresie). Scepticismul influenţează în rău şi produce dereglări de ordin psihic;influenţează în rău şi produce dereglări de ordin psihic;

AroganţaAroganţa influenţează în rău şi îmbolnăveşte ficatul (în influenţează în rău şi îmbolnăveşte ficatul (în cazurile extreme ea face să apară cancerul).cazurile extreme ea face să apară cancerul).

PrejudecăţilePrejudecăţile, atitudinile părtinitoare şi , atitudinile părtinitoare şi părerile greşitepărerile greşite (aberante care sunt alimentate de o imaginaţie răuvoitoare (aberante care sunt alimentate de o imaginaţie răuvoitoare dezlănţuită) influenţează în rău şi afectează în întregime dezlănţuită) influenţează în rău şi afectează în întregime sistemul nervos (în cazurile extreme ele fac să apară sistemul nervos (în cazurile extreme ele fac să apară dereglări funcţionale).dereglări funcţionale).


CCele mai frecvente tulburele mai frecvente tulburăări psihosomaticri psihosomaticeeSistemul cardiovascularSistemul cardiovascularcardiopatia ischemicăcardiopatia ischemică; ; hipertensiune arterialhipertensiune arterialăă; aritmi; aritmiileile cardiaccardiacăă..

Boli neurologiceBoli neurologice

tumori tumori cerebralecerebrale; boli degenerative ; boli degenerative neurologiceneurologice;; boala boala Parkinson. Parkinson.

Sistemul respiratorSistemul respiratorastmul bronastmul bronşşic; febra fic; febra fâânului; nului; sindromul de hiperventilasindromul de hiperventilaţţie; ie; tuberculozatuberculoza pulmonară pulmonară. .

NeoplaziiNeoplazii - - tipuri diversetipuri diverse şi diverse şi diverse localizărilocalizări

SSistemul istemul osteo-muscularosteo-muscular

artrite reumatoide; artrite reumatoide; discopatiilediscopatiile; ;

fibromialgia; migrenefibromialgia; migrene (vascular(vascularee); ); tensiunitensiuni musculare musculare(contrac(contracţţii ii musculare).musculare).

Sistemul gastrointestinalSistemul gastrointestinal

ulcerul peptic; colitele ulceroase; ulcerul peptic; colitele ulceroase; obezitatea; anorexia nervoasobezitatea; anorexia nervoasăă. . Tulburari imunologiceTulburari imunologiceboli infecboli infecţţioase; tulburioase; tulburăări alergice; ri alergice;

Sistemul endocrinSistemul endocrin

hipotiroidism; diabet zaharat; hipotiroidism; diabet zaharat; tulburtulburăări endocrine ri endocrine genitale, genitale, infertilitatea. infertilitatea.

Afectiuni dermatologiceAfectiuni dermatologiceeczeme, dermatoze, neurodermite, eczeme, dermatoze, neurodermite, psoriazispsoriazis. .


Al treilea pas pe calea sănătăţii – Al treilea pas pe calea sănătăţii – PRACTICAPRACTICA

Vindecarea trupuluiVindecarea trupuluidetoxifiereadetoxifierea: colonul, ficatul, rinichii, pielea: colonul, ficatul, rinichii, pielea

purificarea colonului (clismele, irigaţiile etc.)purificarea colonului (clismele, irigaţiile etc.)postul complet şi curele cu sucuri naturale de legume şi fructe, postul complet şi curele cu sucuri naturale de legume şi fructe, hidroterapia, hidroterapia, fitoterapia: plantele depurative şi tonice hepatice, diuretice şi tonice fitoterapia: plantele depurative şi tonice hepatice, diuretice şi tonice

renale, diaforetice sau sudorifice, laxative şi purgative renale, diaforetice sau sudorifice, laxative şi purgative alte metode (cura cu argilă, cura cu ienupăr, cura cu alte metode (cura cu argilă, cura cu ienupăr, cura cu Aloe veraAloe vera, ,

urinoterapia, oxiterapia, helioterapia)urinoterapia, oxiterapia, helioterapia)

reechilibrareareechilibrarea metabolică şi funcţională; regenerarea metabolică şi funcţională; regenerarea organelor lezate de boalăorganelor lezate de boală


Al treilea pas pe calea sănătăţii – Al treilea pas pe calea sănătăţii – PRACTICAPRACTICA

Vindecarea minţii şi a sufletuluiVindecarea minţii şi a sufletului – – “Mens sana “Mens sana in corpore sano.”in corpore sano.”în dialogul lui Platon, în dialogul lui Platon,

Charmides, medicul trac spune Charmides, medicul trac spune – “ – “leacul sufletului este leacul sufletului este descânteculdescântecul””

Omul superior, este acela care, plin de umilinţă Omul superior, este acela care, plin de umilinţă îşi recunoaşte în final toate greşelile în faţa lui îşi recunoaşte în final toate greşelile în faţa lui Dumnezeu şi se căieşte SINCER fără să le mai Dumnezeu şi se căieşte SINCER fără să le mai repete niciodată după aceea.repete niciodată după aceea.


DetoxifiereaDetoxifierea


DezintoxicareaDezintoxicareaProcesul natural al corpului de:Procesul natural al corpului de:

transformaretransformare a unui produs toxic introdus în organism sau a unui produs toxic introdus în organism sau rezultat din metabolismul endogen, într-unul sau mai multe rezultat din metabolismul endogen, într-unul sau mai multe produse netoxice sau cu toxicitate redusăproduse netoxice sau cu toxicitate redusă

eliminareeliminare a toxinelor astfel rezultate prin a toxinelor astfel rezultate prin urină, urină, materii fecale, materii fecale, faza de expir a respiraţieifaza de expir a respiraţiei transpiraţietranspiraţie. .


DetoxifiereaDetoxifiereaCheia de boltă pentru Cheia de boltă pentru tratarea afecţiunilor de-generative şi tratarea afecţiunilor de-generative şi cronicecronice::cancer, tumorile benignecancer, tumorile benigneastmul bronşic, astmul bronşic, ateroscleroza, hipertensiunea arterială, cardiopatia ateroscleroza, hipertensiunea arterială, cardiopatia

ischemică, ischemică, diabetul zaharat, diabetul zaharat, reumatismul, poliartrita reumatoidă, reumatismul, poliartrita reumatoidă, hepatita cronică, gastrita cronică, hepatita cronică, gastrita cronică, rectocolitele, enterocolitele cronice, colonul iritabil, rectocolitele, enterocolitele cronice, colonul iritabil, glomerulonefritele, nefropatiile etc. glomerulonefritele, nefropatiile etc.


Beneficiile dezintoxicăriiBeneficiile dezintoxicării

menţine menţine constantăconstantă starea de starea de sănătatesănătate a corpului a corpului

amplifică efecteleamplifică efectele terapiei terapiei

previneprevine bolile cronice precum cancerul, numeroase bolile cronice precum cancerul, numeroase afecţiuni cardiovasculare, artritele, diabetul şi afecţiuni cardiovasculare, artritele, diabetul şi obezitateaobezitatea

claritate mentalăclaritate mentală mărită, mărită,

reducerea stresuluireducerea stresului la care este supus sistemul la care este supus sistemul imunitarimunitar


Beneficiile dezintoxicăriiBeneficiile dezintoxicării

Normalizarea Normalizarea tensiunii arteriale tensiunii arteriale Normalizarea nivelului grăsimilor din sânge Normalizarea nivelului grăsimilor din sânge ((colesterolulcolesterolul şi şi triglicerideletrigliceridele crescute anormal) crescute anormal)amplificarea amplificarea asimilăriiasimilării vitaminelor şi mineralelor vitaminelor şi mineralelor naturale, naturale, creşterea energiei proprii şi a creşterea energiei proprii şi a vitalităţiivitalităţii..menţinerea funcţionării normale şi a integrităţii menţinerea funcţionării normale şi a integrităţii florei florei intestinaleintestinalesporirea capacităţii naturale a trupului de a sporirea capacităţii naturale a trupului de a rezista la rezista la infecţii, alergii şi boli de pieleinfecţii, alergii şi boli de piele


Sursa autointoxicaţieiSursa autointoxicaţiei

surse surse exogeneexogene

surse surse endogeneendogene

Toxine Toxine fizico-chimicefizico-chimice

Toxine Toxine psiho-emoţionalepsiho-emoţionale


Toxine exogeneToxine exogene

chimicalechimicale industriale, industriale, pesticidepesticide, , apele potabileapele potabile conţin 700 de chimicale ne conţin 700 de chimicale ne--degradabiledegradabile – asimilate la duş– asimilate la duşaditivi alimentariaditivi alimentari: 3000 de substanţe chimice nocive : 3000 de substanţe chimice nocive sunt utilizate la prepararea şi conservarea sunt utilizate la prepararea şi conservarea alimenteloralimentelor

10000 solvenţi, coloranţi, agenţi de spumare, 10000 solvenţi, coloranţi, agenţi de spumare, substanţe tensioactive etc. sunt prezente în substanţe tensioactive etc. sunt prezente în cosmeticecosmetice, , detergenţidetergenţi şi alte produse cu care şi alte produse cu care oamenii vin frecvent în contact, sunt absorbite prin oamenii vin frecvent în contact, sunt absorbite prin piele şi care rămân în corp ani de zilepiele şi care rămân în corp ani de zile

metale grele, reziduuri de medicamente, metale grele, reziduuri de medicamente, droguri legale (alcool, cafea, tutun)droguri legale (alcool, cafea, tutun)


Toxine endogeneToxine endogene

Produşi intermediari de metabolism rezultaţi din obiceiuri Produşi intermediari de metabolism rezultaţi din obiceiuri alimentare greşite: alimentare greşite:

Supra-alimentareaSupra-alimentarea alimente alimente incompatibileincompatibile digestiv digestiv::

lapte şi peşte, lapte şi fructe, lapte şi peşte, lapte şi fructe, brânză grasă cu fructe, brânză grasă cu fructe, murături cu dulceţuri, murături cu dulceţuri, carne cu fructe etc.) carne cu fructe etc.)

alimente alimente nesănătoasenesănătoase (carnea, alcoolul, cafeaua, zahărul şi (carnea, alcoolul, cafeaua, zahărul şi produsele zaharoase, alimentele ultrarafinate şi sintetice, cele produsele zaharoase, alimentele ultrarafinate şi sintetice, cele care conţin aditivi chimici etc.), care conţin aditivi chimici etc.),

nerespectarea ciclurilor biologicenerespectarea ciclurilor biologice alimentare: duce la alimentare: duce la suprasolicitarea sistemului digestiv, digestie şi asimilare suprasolicitarea sistemului digestiv, digestie şi asimilare incompletă; formarea unor produşi incompleţi de metabolismincompletă; formarea unor produşi incompleţi de metabolism


Cauzele acumulării de toxineCauzele acumulării de toxine Insuficienta eliminareInsuficienta eliminare a toxinelor din corp a toxinelor din corp prin:prin:

fecalefecale (în caz de constipaţie), (în caz de constipaţie), urinăurină (datorată consumului unei (datorată consumului unei

cantităţi insuficiente de lichide sau unor cantităţi insuficiente de lichide sau unor disfuncţii renale), disfuncţii renale),

transpiraţietranspiraţie (în cazul blocării eliminării (în cazul blocării eliminării prin piele a toxinelor din cauza utilizării prin piele a toxinelor din cauza utilizării anumitor substanţe cosmetice, a anumitor substanţe cosmetice, a antiperspirantelor sau prin lipsa de antiperspirantelor sau prin lipsa de aerisire a corpului cauzată mai ales de aerisire a corpului cauzată mai ales de purtarea de haine sintetice direct pe purtarea de haine sintetice direct pe piele etc.).piele etc.).

alterarea funcţiei de detoxifierealterarea funcţiei de detoxifiere hepatică hepatică


Cauzele acumulării de toxineCauzele acumulării de toxine

GândurileGândurile şi emoţiile negativeşi emoţiile negative sunt sunt „intoxicante” nu numai pentru minte şi suflet ci „intoxicante” nu numai pentru minte şi suflet ci şi pentru trup deoarece alterează fiziologia şi pentru trup deoarece alterează fiziologia globală influenţând negativ funcţiile generale globală influenţând negativ funcţiile generale ale ale

sistemului nervos, sistemului nervos, sistemului endocrin, sistemului endocrin, sistemului imunitar, sistemului imunitar, sistemului digestiv etc. sistemului digestiv etc.

Funcţionarea improprie a diverselor aparate şi Funcţionarea improprie a diverselor aparate şi sisteme conduce astfel la formarea de sisteme conduce astfel la formarea de toxine toxine endogeneendogene şi la reţinerea lor în trup. şi la reţinerea lor în trup.


Teoria muco-formatorilorTeoria muco-formatorilor

Bernard JensenBernard Jensen (1908 - 2001) a fost un (1908 - 2001) a fost un chiropractician, iridolog, fitoterapeut, homeopat; chiropractician, iridolog, fitoterapeut, homeopat; a studiat şi practicat acupunctura, reflexologia , a studiat şi practicat acupunctura, reflexologia , hidroterapia, cromoterapia, etc. hidroterapia, cromoterapia, etc.

Autor a numeroase cărţi în domeniul erapiilor Autor a numeroase cărţi în domeniul erapiilor naturale printre care şi naturale printre care şi Tissue Cleansing through Bowel ManagementTissue Cleansing through Bowel Management Dr. Jensen's Guide to Better Bowel Care: A Dr. Jensen's Guide to Better Bowel Care: A

Complete Program for Tissue Cleansing Through Complete Program for Tissue Cleansing Through Bowel ManagementBowel Management

organismul răspunde la ingestia unor alimente organismul răspunde la ingestia unor alimente ce conţin substanţe susceptibile a fi dăunătoare ce conţin substanţe susceptibile a fi dăunătoare sau toxice, producând mucussau toxice, producând mucus patologic sau patologic sau “mucoid” care este “mucoid” care este tulbure, gros şi lipicios. tulbure, gros şi lipicios.


Conceptul de AMA în AYURVEDAConceptul de AMA în AYURVEDA

AMAAMA desemnează în AYURVEDA desemnează în AYURVEDA produşii toxici, produşii toxici, reziduali de metabolismreziduali de metabolism, diferiţi de deşeurile normale de , diferiţi de deşeurile normale de metabolism (urină, materii fecale, transpiraţie etc.)metabolism (urină, materii fecale, transpiraţie etc.) se poate produce sau localiza în orice ţesut, dar rezultă în mod se poate produce sau localiza în orice ţesut, dar rezultă în mod

special din digestie incompletă sau incorectăspecial din digestie incompletă sau incorectă este este grea, tulbure, lipicioasă, rece şi urât mirositoaregrea, tulbure, lipicioasă, rece şi urât mirositoare


Modificările patologice produse de Modificările patologice produse de materialul mucoidmaterialul mucoid

1.1. Modificarea Modificarea formei colonuluiformei colonului

2.2. Perturbarea Perturbarea absorbţiei nutrienţilorabsorbţiei nutrienţilor

3.3. Apariţia Apariţia autointoxicaţieiautointoxicaţiei


Cele 10 semne ale intoxicăriiCele 10 semne ale intoxicării 1.1. ObosealăOboseală nejustificată, plictiseală, apatie, lipsă de energie, chiar nejustificată, plictiseală, apatie, lipsă de energie, chiar dacdacă ne ă ne

odihnim şi ne hrănim suficient.odihnim şi ne hrănim suficient.

2.2. Creşterea perioadei de Creşterea perioadei de somnsomn, ne este foarte greu să ne trezim dimineaţa, , ne este foarte greu să ne trezim dimineaţa, uneori la trezire fiind mai obosiţi decât ne-am culcat.uneori la trezire fiind mai obosiţi decât ne-am culcat.

3.3. Fecalele au un Fecalele au un miros puternic extrem de neplăcutmiros puternic extrem de neplăcut. Transpiraţia prezintă . Transpiraţia prezintă un un iz pătrunzătoriz pătrunzător. La fel şi respiraţia (. La fel şi respiraţia (halenă fetidăhalenă fetidă).).

4.4. Limba prezintă dimineaţa Limba prezintă dimineaţa depozitedepozite albicioase, gălbui sau chiar cenuşii albicioase, gălbui sau chiar cenuşii

5.5. Nevoia de a mânca dulciuri în cantitate mare, nevoia de a consuma Nevoia de a mânca dulciuri în cantitate mare, nevoia de a consuma alimente prăjite în ulei, grele, arse, excesiv sărate sau condimentate alimente prăjite în ulei, grele, arse, excesiv sărate sau condimentate (autointoxicaţia conduce la o adevărată (autointoxicaţia conduce la o adevărată pervertire a gustuluipervertire a gustului).).


Cele 10 semne ale intoxicării Cele 10 semne ale intoxicării organismului:organismului:

6.6. depresiedepresie, anxietate, frică, nervozitate accentuată şi iritabilitate, isterie, , anxietate, frică, nervozitate accentuată şi iritabilitate, isterie, lipsa puterii de concentrare, dureri de cap, confuzie, plictiseală, lipsa puterii de concentrare, dureri de cap, confuzie, plictiseală, indispoziţie, dorinţe sexuale intense şi necontrolate.indispoziţie, dorinţe sexuale intense şi necontrolate.

7.7. senzaţie de senzaţie de greutategreutate a membrelor şi a corpului. a membrelor şi a corpului.

8.8. tensiune la nivelul ficatului, tensiune la nivelul ficatului, indigestieindigestie, vomă, greaţă., vomă, greaţă.

9.9. respiraţia are amplitudine redusă, respiraţia are amplitudine redusă, insuficientăinsuficientă..

10.10. afecţiuni afecţiuni cronicecronice (acnee, hemoroizi, psoriazis, migrene, constipaţie etc.), (acnee, hemoroizi, psoriazis, migrene, constipaţie etc.), boli degenerative, de metabolism sau imunitare (printre care diabet, boli degenerative, de metabolism sau imunitare (printre care diabet, alergii, reumatism, artrită, cancer, boli ale sângelui, boli infecţioase alergii, reumatism, artrită, cancer, boli ale sângelui, boli infecţioase frecvente), frecvente), obezitateobezitate sau depuneri dizarmonioase de ţesut adipos pe sau depuneri dizarmonioase de ţesut adipos pe diferite zone ale corpului.diferite zone ale corpului.


Alimente mucoformatoare – Alimente mucoformatoare – generatoare de AMAgeneratoare de AMA

laptelelaptele dulce, laptele smântânit, untul, dulce, laptele smântânit, untul, brânza, iaurtul, chefirul şi zerulbrânza, iaurtul, chefirul şi zerul

carneacarnea, peştele, ouăle, peştele, ouăle

Soia prelucratăSoia prelucrată sub formă de fibre, cuburi sub formă de fibre, cuburi

bananele coapte bananele coapte artificialartificial şi fructele şi fructele sulfuratesulfurate

proteinele prafproteinele praf

OleanţiiOleanţii din aer, din aer, fumulfumul de ţigară de ţigară


Procedeele practice de Procedeele practice de dezintoxicaredezintoxicare

Curăţarea tubului digestivCurăţarea tubului digestiv Curăţarea Curăţarea nazo-faringelui nazo-faringelui şi a şi a cavităţii cavităţii

bucalebucale Purificarea Purificarea stomaculuistomacului Purificarea Purificarea colonuluicolonului


Etapele procesului de curăţare a Etapele procesului de curăţare a tubului digestivtubului digestiv

- - Controlul Controlul formăriiformării materialului mucoid; materialului mucoid;

- - DizolvareaDizolvarea materialului mucoid stagnant; materialului mucoid stagnant;

- - ÎndepărtareaÎndepărtarea materialelor mucoide materialelor mucoide dizolvate;dizolvate;


Controlul formării materialului Controlul formării materialului mucoidmucoid

postulpostul periodicperiodic

regimurile total non-regimurile total non-mucoido-formatoaremucoido-formatoare

echilibrarea digestiei şi a echilibrarea digestiei şi a florei intestinaleflorei intestinale comensalecomensale


Mobilizarea materialului mucoid Mobilizarea materialului mucoid stagnantstagnant în tubul digestivîn tubul digestiv

Argila, cenuşile Argila, cenuşile vulcanice (betonita, vulcanice (betonita, pumicele, zeolitul)pumicele, zeolitul)

Plante medicinalePlante medicinale


Metode practice de curăţare a Metode practice de curăţare a colonuluicolonului

1.1. Administrarea de Administrarea de planteplante medicinale mucotriptice – medicinale mucotriptice – laxative de volumlaxative de volum

- seminţe de psyllium seminţe de psyllium ((PlantagoPlantago ovata)ovata)

- seminţe de in seminţe de in (Linum (Linum usitatissimum)usitatissimum)

2.2. ClismaClisma3.3. PurgaţiaPurgaţia


Plante mucotripticePlante mucotripticeAlge marine (tal) Alge marine (tal) Laminaria flexicaulisLaminaria flexicaulisAloe (planta întreagă) Aloe (planta întreagă) Aloe veraAloe veraArpagic (bulb) Arpagic (bulb) Allium schoenoprasumAllium schoenoprasumDracilă (scoarţa rădăcinii) Dracilă (scoarţa rădăcinii) Berberis vulgarisBerberis vulgarisIarbă mare (rădăcină) Iarbă mare (rădăcină) InulaInula heleniumheleniumMăslin (ulei gras extras din fructe) Măslin (ulei gras extras din fructe) Olea europaeaOlea europaeaMuşchi islandez (tal) Muşchi islandez (tal) Fucus islandicusFucus islandicusPătlagină (frunze) Pătlagină (frunze) Plantago majorPlantago majorPorumb (stigmatele florilor) Porumb (stigmatele florilor) Zea maysZea maysRosmarin (frunze) Rosmarin (frunze) Rosmarinus officinalisRosmarinus officinalisRoşii (fructe)Roşii (fructe) Lycopersicon esculentum Lycopersicon esculentumsalată (frunze) salată (frunze) Lactuca sativaLactuca sativaTrifoi roşu (flori) Trifoi roşu (flori) Trifolium pratenseTrifolium pratenseUrzică vie (frunze) Urzică vie (frunze) Urtica dioicaUrtica dioicaTrei fraţi pătaţi (parte aeriană) Trei fraţi pătaţi (parte aeriană) Viola tricolorViola tricolorViţă de vie (fructe) Viţă de vie (fructe) Vitis viniferaVitis viniferaŞtevieŞtevie (rădăcină) Rumex patientia (rădăcină) Rumex patientia


Echilibrarea florei intestinaleEchilibrarea florei intestinale

SusţinereaSusţinerea lacto-bacteriilor ( lacto-bacteriilor (Lactobacillus Lactobacillus acidophyllusacidophyllus, , Lactobacillus bulgaricus, Lactobacillus bulgaricus, Lactobacillus salivarius, Bifidobacterium Lactobacillus salivarius, Bifidobacterium longumlongum, , Bifidobacterium infantis, Bifidobacterium infantis, Bifidobacterium bifidum, Streptococum Bifidobacterium bifidum, Streptococum lactobacterium, Streptococum lactobacterium, Streptococum thermophilusthermophilus))

Colonul sănătos ar trebui să conţină Colonul sănătos ar trebui să conţină 85% 85% lacto-bacteriilacto-bacterii şi 25% bacterii coliforme şi 25% bacterii coliforme


Echilibrarea florei intestinaleEchilibrarea florei intestinale

O floră intestinală sănătoasă produce mult O floră intestinală sănătoasă produce mult mai multe vitamine din complexul B (în mai multe vitamine din complexul B (în special special vitamina B12vitamina B12 care previne anemia care previne anemia pernicioasă) decât o alimentaţie pernicioasă) decât o alimentaţie echilibrată.echilibrată.


Factorii ce reduc lacto-bacteriileFactorii ce reduc lacto-bacteriileconsumul predominant de consumul predominant de proteineproteine, , Consumul redus de fibre alimentareConsumul redus de fibre alimentareantibioticeleantibioticele, excesul de , excesul de zahărzahăr şi şi alcoolalcool, , băuturile carbogazoase, alimentele cu băuturile carbogazoase, alimentele cu aditiviaditivi chimici, supraalimentarea, consumul de apă chimici, supraalimentarea, consumul de apă potabilă clorurată sau fluorurată, consumul potabilă clorurată sau fluorurată, consumul frecvent de frecvent de cafeacafea, , tutuntutun, utilizarea de alimente , utilizarea de alimente care au fost păstrate sau transportate în condiţii care au fost păstrate sau transportate în condiţii nepotrivite, alimente murdare, nepotrivite, alimente murdare, sinteticesintetice, precum , precum şi un mare număr de medicamente de sintezăşi un mare număr de medicamente de sinteză


Tulburări cauzate de dezechilibrul Tulburări cauzate de dezechilibrul florei comensaleflorei comensale

durerile abdominale, durerile abdominale, constipaţia sau diareea cronicăconstipaţia sau diareea cronică, , meteorismul abdominal, apendicita, colitele, boala meteorismul abdominal, apendicita, colitele, boala Crohn, sindromul de colon iritabil, diverticulitele, Crohn, sindromul de colon iritabil, diverticulitele, halenahalena dezagreabilă, dezagreabilă, ulcereulcere gastroduodenale, gastroduodenale, alergiilealergiile alimentare, alimentare, deficienţeledeficienţele de fier, deficienţa de vitamina B12, de fier, deficienţa de vitamina B12, anemia cronică, deficienţa de calciu, anemia cronică, deficienţa de calciu, psoriazispsoriazis şi alte afecţiuni cutanate cronice, şi alte afecţiuni cutanate cronice, imunitate scăzutăimunitate scăzută, febra, infecţiile herpetice, infecţii , febra, infecţiile herpetice, infecţii fungice cronice (candidoze, boala piciorului de atlet, fungice cronice (candidoze, boala piciorului de atlet, epidermofiţia, etc.), epidermofiţia, etc.),


Tulburări cauzate de dezechilibrul Tulburări cauzate de dezechilibrul florei comensaleflorei comensale

faringite cronice, infecţiile din sfera faringite cronice, infecţiile din sfera ORLORL,,dispneea, dispneea, astmulastmul, senzaţia de arsură la nivelul pieptului, , senzaţia de arsură la nivelul pieptului, aritmiiaritmii, problemele circulatorii, , problemele circulatorii, hipertensiuneahipertensiunea arterială, arterială, hipercolesterolemiahipercolesterolemia, hipoglicemia, , hipoglicemia, oboseala, oboseala, memoria slabămemoria slabă, nervozitate, migrenele, , nervozitate, migrenele, osteoporozaosteoporoza, artritele, sciatica, , artritele, sciatica, infecţiile cronice ale tractului urinarinfecţiile cronice ale tractului urinar, incontinenţa urinară, , incontinenţa urinară, dezechilibre hormonaledezechilibre hormonale, tulburări de dinamică sexuală, , tulburări de dinamică sexuală, obezitate, tulburări prostatice, ginecomastia, infecţii obezitate, tulburări prostatice, ginecomastia, infecţii vaginale cronice, candidoze vaginale cronice etc.vaginale cronice, candidoze vaginale cronice etc.


Consecinţele constipaţieiConsecinţele constipaţiei

StomacStomac – pierderea tonusului stomacal, ptoze stomacale, ulcere, cancer. – pierderea tonusului stomacal, ptoze stomacale, ulcere, cancer. RinichiRinichi – litiază, colici nefritice. – litiază, colici nefritice.Sistem nervosSistem nervos – insomnii, depresii, iritabilitate, isterie. – insomnii, depresii, iritabilitate, isterie.PicioarePicioare – sciatică, varice. – sciatică, varice.ColonColon – hemoroizi, cancer. – hemoroizi, cancer.FicatFicat – congestii hepatice, calculi biliari, intoxicaţii de origine hepatică. – congestii hepatice, calculi biliari, intoxicaţii de origine hepatică.ApendiceApendice – apendicită acută sau cronică. – apendicită acută sau cronică.SângeSânge – anemie. – anemie.Partea inferioară a abdomenului – Partea inferioară a abdomenului – staze sanguinestaze sanguine diverse, infecţii diverse, infecţii cronice ale organelor genitale la femei (uter, ovare, trompă), deplasarea cronice ale organelor genitale la femei (uter, ovare, trompă), deplasarea uterului.uterului.PielePiele – erupţii de diferite naturi. – erupţii de diferite naturi.


Re-echilibrarea florei intestinaleRe-echilibrarea florei intestinaleregim alimentarregim alimentar,, plante medicinale care inhibă plante medicinale care inhibă dezvoltarea bacteriilor potenţial patogene din dezvoltarea bacteriilor potenţial patogene din colon şi colon şi favorizează dezvoltarea lacto-favorizează dezvoltarea lacto-bacteriilorbacteriilor..

CeapaCeapa - - stimulează cel mai bine creşterea stimulează cel mai bine creşterea lacto-bacteriilorlacto-bacteriilor

VarzaVarza - - varza hrăneşte selectiv lacto-bacteriilevarza hrăneşte selectiv lacto-bacteriile

fibrele alimentarefibrele alimentare ( (leguminoasele încolţite, leguminoasele încolţite, varza, morcovii şi meiul)varza, morcovii şi meiul)


Surse naturale de fibre alimentare Surse naturale de fibre alimentare DZR – 25-35 g/ziDZR – 25-35 g/zi

Măr 1 fruct mediu 3,5 Măr 1 fruct mediu 3,5 gg

Pară Pară ½ ½ fruct mediu 3 fruct mediu 3 gg

PrunePrune 3 fructe medii3 fructe medii 33 g g

StruguriStruguri ¼ ceaşcă¼ ceaşcă 33 g g

CăpşuneCăpşune 1 ceaşcă1 ceaşcă 33 g g

BananăBanană 1 fruct mediu1 fruct mediu 2,52,5 g g

PortocalăPortocală 1 fruct mediu1 fruct mediu 2,52,5 g g

PiersicăPiersică 1 fruct mediu1 fruct mediu 22 g g

GrepfrutGrepfrut ½ fruct mediu½ fruct mediu 1,51,5 g g

CireşeCireşe 5 fructe medii5 fructe medii 0,50,5 g g

ArahideArahide 5 seminţe5 seminţe 0,70,7 g g

MigdaleMigdale 5 seminţe5 seminţe 0,50,5 g g


Surse naturale de fibre alimentareSurse naturale de fibre alimentare

LEGUMLEGUMINOASEINOASE

Fasole păstăiFasole păstăi ½ ceaşcă½ ceaşcă 99gg

Fasole boabeFasole boabe ½ cană½ cană 7,57,5gg

Fasole neagrăFasole neagră ½ cană½ cană 66gg

Fasole albăFasole albă ½ cană½ cană 4,54,5gg

MazăreMazăre ½ cană½ cană 4,54,5gg

LinteLinte ½ cană½ cană 3,53,5gg


Surse naturale de fibre alimentareSurse naturale de fibre alimentare

VEGETALE PROASPETEVEGETALE PROASPETECiuperciCiuperci ½ ceaşcă½ ceaşcă 1,51,5 g gRoşieRoşie 1 fruct mediu1 fruct mediu 1,51,5 g gŢelinăŢelină 1 rădăcină medie1 rădăcină medie 1,51,5 g gsalată verdesalată verde 1 căpăţână medie1 căpăţână medie 1,51,5 g gSpanacSpanac 1 legătură1 legătură 1,51,5 g gCastraveteCastravete 1 fruct mediu1 fruct mediu 0,50,5 g gardei kapiaardei kapia 1 fruct mediu1 fruct mediu 0,50,5 g g


Detoxifierea limfeiDetoxifierea limfei

Curăţarea colonuluiCurăţarea colonului – este primul pas în curăţarea – este primul pas în curăţarea sistemului limfatic deoarece creează condiţii pentru sistemului limfatic deoarece creează condiţii pentru ca excesul de material mucoid colectat din ţesuturi ca excesul de material mucoid colectat din ţesuturi în sistemul limfatic să poată fi eliminat. în sistemul limfatic să poată fi eliminat.

Stimularea circulaţiei limfaticeStimularea circulaţiei limfatice şi curăţarea sistemului şi curăţarea sistemului limfatic – limfatic –

pe cât posibil zilnicpe cât posibil zilnic periajul uscat al pielii; periajul uscat al pielii; plante ce purifică limfa – depurative limfatice; plante ce purifică limfa – depurative limfatice; stimularea circulaţiei limfatice - limfagoge; stimularea circulaţiei limfatice - limfagoge; exerciţiul fizic. exerciţiul fizic.


Purificatoare limfatice şi limfagogePurificatoare limfatice şi limfagoge

Aloe (planta întreagă) Aloe veraAshwagandha (rădăcină) Withania somnifera – dezobstruant limfăAsmăţui (parte aeriană) Anthriscus cerefolium – dezobstruant Bhringaraj (frunze, flori, rădăcină) Eclipta alba – dezobstruant Brusture (rădăcină) Arctium lappa – alterativ limfatic, limfagogCaprifoi (frunze) Lonicera caprifolium – alterativ limfaticCastan (frunze) Aesculus hippocastanum – drenor limfaticCeai verde (frunze) Camelia sinensis – dezobstruant limfaticCimbru (frunze) Thymus vulgarisCinci degete (rădăcină) Potentilla reptansCoriandru (seminţe) Coriandrum sativum – dezobstruant limfatic



Dracilă (scoarţa rădăcinii) Dracilă (scoarţa rădăcinii) Berberis vulgarisBerberis vulgarisDrojdie de bere (tal) Drojdie de bere (tal) Saccharomyces cerevisiaeSaccharomyces cerevisiae Dumbăţ (partea aeriană) Dumbăţ (partea aeriană) Teucrium chamaedrys Teucrium chamaedrys – dezobstruant – dezobstruant limfaticlimfaticEchinacea (rizom şi rădăcină) Echinacea (rizom şi rădăcină) Echinacea angustifolia Echinacea angustifolia – alterativ – alterativ limfaticlimfaticFloarea soarelui (petale) Floarea soarelui (petale) Helianthus annuus Helianthus annuus – dezobstruant – dezobstruant limfaticlimfaticGălbenele (flori) Gălbenele (flori) Calendula officinalis Calendula officinalis – limfagog – limfagog Grapefruit (ulei volatil) Grapefruit (ulei volatil) Citrus paradisi Citrus paradisi – limfagog– limfagogGrâu (germeni încolţiţi)Grâu (germeni încolţiţi)Triticum aestivumTriticum aestivumIasomie (flori) Iasomie (flori) Jasminum officinale Jasminum officinale – dezobstruant limfatic– dezobstruant limfaticIenupăr (fructe) Ienupăr (fructe) Juniperus communisJuniperus communis – dezobstruant limfatic – dezobstruant limfaticIris (rădăcină) Iris (rădăcină) Iris versicolorIris versicolor– limfagog– limfagog


Purificatoare limfatice şi limfagogePurificatoare limfatice şi limfagogeLipicioasă (parte aeriană) Lipicioasă (parte aeriană) Galium aparine – Galium aparine – alterativ limfaticalterativ limfaticLofantus (frunze) Lofantus (frunze) Lophantus anisatus – Lophantus anisatus – alterativ limfaticalterativ limfaticLumânărică (flori) Lumânărică (flori) Verbascum thapsus – Verbascum thapsus – alterativ limfatic, alterativ limfatic, dezobstruant limfaticdezobstruant limfaticMandarin (ulei volatil) Mandarin (ulei volatil) Citrus reticulata Citrus reticulata – limfagog– limfagogHaritakiHaritaki (fructe) (fructe) Terminalia chebula Terminalia chebula – dezobstruant limfatic– dezobstruant limfaticalge (tal) alge (tal) Fucus islandicusFucus islandicusNard (rădăcină) Nard (rădăcină) Nardostachys jatamansi Nardostachys jatamansi – dezobstruant limfatic– dezobstruant limfaticNeem (frunze) Neem (frunze) Azadirachta indica Azadirachta indica – dezobstruant limfatic– dezobstruant limfaticNuc (frunze) Nuc (frunze) Juglans regiaJuglans regia – drenor limfatic – drenor limfaticObligeană (rădăcină) Obligeană (rădăcină) Acorus calamusAcorus calamus – dezobstruant limfatic – dezobstruant limfatic


Purificatoare limfatice şi limfagogePurificatoare limfatice şi limfagogePau d’Pau d’Arco (scoarţă interioară) Arco (scoarţă interioară) Tabebuia impetiginosa Tabebuia impetiginosa – – limfagoglimfagogPătlagină îngustă (frunze) Pătlagină îngustă (frunze) Plantago lanceolata Plantago lanceolata – dezobstruant – dezobstruant limfaticlimfaticPătlagină mare (frunze) Pătlagină mare (frunze) Plantago lanceolata Plantago lanceolata – dezobstruant – dezobstruant limfaticlimfaticPecetea lui Solomon (rădăcină) Pecetea lui Solomon (rădăcină) Polygonatum odoratum – Polygonatum odoratum – dezobstruant limfaticdezobstruant limfaticPin (ulei volatil extras din ace) Pin (ulei volatil extras din ace) Pinus silvestrisPinus silvestrisPiper negru (seminţe) Piper negru (seminţe) Piper nigrum Piper nigrum – dezobstruant limfatic– dezobstruant limfaticPortocal (ulei volatil) Portocal (ulei volatil) Citrus aurantiumCitrus aurantium – limfagog – limfagogRoaibă (rădăcină) Roaibă (rădăcină) Rubia tinctorumRubia tinctorum – dezobstruant limfatic – dezobstruant limfaticRoiniţă (frunze) Roiniţă (frunze) Melissa officinalis Melissa officinalis – dezobstruant limfatic – dezobstruant limfaticRostopască (frunze) Rostopască (frunze) Chelidonium majusChelidonium majus – – alterativ limfaticalterativ limfaticSalvie (frunze) Salvie (frunze) Salvia officinalisSalvia officinalis



Sânziene albe (parte aeriană) Sânziene albe (parte aeriană) Galium molugo – Galium molugo – alterativ limfaticalterativ limfaticSânziene galbene (parte aeriană) Sânziene galbene (parte aeriană) Galium verum – Galium verum – alterativ limfaticalterativ limfaticSchinduf (seminţe) Schinduf (seminţe) Trigonella foenum-graecum Trigonella foenum-graecum – dezobstruant – dezobstruant limfaticlimfaticSparanghel (rădăcină) Sparanghel (rădăcină) Asparagus officinalis Asparagus officinalis – dezobstruant – dezobstruant limfaticlimfaticSulfina (parte aeriană) Sulfina (parte aeriană) Mellilotus officinalis Mellilotus officinalis – limfagog– limfagogŞtevie (partea subterană) Ştevie (partea subterană) Rumex crispusRumex crispus – – alterativ limfaticalterativ limfaticTrifoi roşu (flori) Trifoi roşu (flori) Trifolium pratenseTrifolium pratense – limfagog – limfagog Troscot (partea aeriană) Troscot (partea aeriană) Polygonum aviculare Polygonum aviculare – dezobstruant – dezobstruant limfaticlimfaticVarză (sucul din frunze) Varză (sucul din frunze) Brassica oleracea var. capitataBrassica oleracea var. capitata


Plante depurativePlante depurativeAnghinare (frunze) Anghinare (frunze) Cynara scolymusCynara scolymusBrusture (rădăcină) Brusture (rădăcină) Arctium lappaArctium lappaCătină albă (fructe) Cătină albă (fructe) Hippophae rhamnoidesHippophae rhamnoidesCiuboţica cucului (rădăcină, flori) Ciuboţica cucului (rădăcină, flori) Primula officinalisPrimula officinalisCicoarea (rădăcină, frunze) Cicoarea (rădăcină, frunze) Cichorium intybusCichorium intybusCoada şoricelului (flori) Coada şoricelului (flori) Achillea millefoliumAchillea millefoliumEchinacea (planta întreagă) Echinacea (planta întreagă) Echinacea sp.Echinacea sp.Frasin (frunze) Frasin (frunze) Fraxinus excelsiorFraxinus excelsiorFumariţă (parte aeriană) Fumariţă (parte aeriană) Fumaria officinalisFumaria officinalisHrean (rădăcină) Hrean (rădăcină) Armoracia rusticanaArmoracia rusticanaIenupăr (fructe) Ienupăr (fructe) Juniperus communis)Juniperus communis)Leurdă (frunze proaspete) Leurdă (frunze proaspete) Allium ursinumAllium ursinumLimba mielului (parte aeriană) Limba mielului (parte aeriană) Borago officinalisBorago officinalisMăceş (fructe) Măceş (fructe) Rosa caninaRosa caninaMesteacăn (frunze, sevă) Mesteacăn (frunze, sevă) Betula albaBetula albaNuc (frunze) Nuc (frunze) Juglans regiaJuglans regia


Plante depurativePlante depurativeOsul iepurelui (rădăcină, flori, frunze) Osul iepurelui (rădăcină, flori, frunze) Ononis spinosaOnonis spinosaPăpădie (rădăcină, frunze) Păpădie (rădăcină, frunze) Taraxacum officinalisTaraxacum officinalisPorumbar (frunze, fructe) Porumbar (frunze, fructe) Prunus spinosaPrunus spinosaRostopasca (parte aeriană) Rostopasca (parte aeriană) Chelidonium majusChelidonium majusSalvie (frunze) Salvie (frunze) Salvia officinalisSalvia officinalisSânziene galbene (parte aeriană) Sânziene galbene (parte aeriană) Galium verumGalium verumSchinduf (seminţe) Schinduf (seminţe) Trigonella foenum-graecumTrigonella foenum-graecumSoc (flori) Soc (flori) Sambucus nigraSambucus nigraSunătoare (flori) Sunătoare (flori) Hypericum perforatumHypericum perforatumTrei fraţi pătaţi (parte aeriană) Trei fraţi pătaţi (parte aeriană) Viola tricolorViola tricolorTrifoi roşu (flori) Trifoi roşu (flori) Trifolium repensTrifolium repensTuriţa mare (parte aeriană) Turiţa mare (parte aeriană) Agrimonia eupatoriaAgrimonia eupatoriaTurmericul (rădăcină) Turmericul (rădăcină) Curcuma longaCurcuma longaŢelină (rădăcină, frunze) Ţelină (rădăcină, frunze) Apium graveolensApium graveolensŢintaură (parte aeriană) Ţintaură (parte aeriană) Centaurium umbellatumCentaurium umbellatumUrzică (frunze tinere) Urzică (frunze tinere) Urtica dioicaUrtica dioicaUsturoi (bulbili) Allium sativumUsturoi (bulbili) Allium sativumVarza (frunze) Varza (frunze) Brassica oleracea var. capitataBrassica oleracea var. capitataZmeur (frunze) Zmeur (frunze) Rubus idaeusRubus idaeus


Alimente depurativeAlimente depurative

AAgrişe coapte, fragi, grapefruit, lămâie, scoruşegrişe coapte, fragi, grapefruit, lămâie, scoruşestruguri, zmeură , mure struguri, zmeură , mure leuştean, lobodă, măcriş, năsturel, salată, spanacleuştean, lobodă, măcriş, năsturel, salată, spanacandive, castraveţi, andive, castraveţi, coacăze negre şi roşii, coacăze negre şi roşii, creson, creson, fasole (sucul păstăilor verzi), fasole (sucul păstăilor verzi), sfeclă, sfeclă roşie,sfeclă, sfeclă roşie,hrean, hrean, morcov, ţelină, nap, ridiche, morcov, ţelină, nap, ridiche, sparanghel, ştevie. sparanghel, ştevie.


FFuncţiuncţiaa hepatică de detoxifiere hepatică de detoxifiere Principalele enzime de detoxifiere:Principalele enzime de detoxifiere: glutation-transferazeleglutation-transferazele, enzime capabile să neutralizeze aproape , enzime capabile să neutralizeze aproape

orice tip de substanţă chimică străină organismului orice tip de substanţă chimică străină organismului superoxid dismutazelesuperoxid dismutazele, detoxifică doar superoxizii, generând , detoxifică doar superoxizii, generând

peroxizi; există două tipuri principale de superoxid dismutaze peroxizi; există două tipuri principale de superoxid dismutaze (SOD): MnSOD sau SOD2 – mangan superoxid dismutaza, (SOD): MnSOD sau SOD2 – mangan superoxid dismutaza, prezentă în mitocondrii, cu rol în neutralizarea radicalilor liberi de prezentă în mitocondrii, cu rol în neutralizarea radicalilor liberi de oxigen; Cu, ZnSOD sau SOD3, cupru zinc superoxid dismutaza, oxigen; Cu, ZnSOD sau SOD3, cupru zinc superoxid dismutaza, prezentă în lichidele extracelulalre, plasmă, limfă, lichid sinovial, prezentă în lichidele extracelulalre, plasmă, limfă, lichid sinovial, este antioxidantul major la nivelul pereţilor vaselor sanguineeste antioxidantul major la nivelul pereţilor vaselor sanguine

catalazacatalaza, detoxifică doar peroxizii, epoxid hidrolazele, , detoxifică doar peroxizii, epoxid hidrolazele, hidrolizează epoxiziihidrolizează epoxizii

vitamina Evitamina E, elimină radicalii peroxizi lipidici toxici, elimină radicalii peroxizi lipidici toxici acetil trasferazaacetil trasferaza acidul glucuronicacidul glucuronic citocromii P-450citocromii P-450 fosfolipaza Afosfolipaza A carotenulcarotenul detoxifică radicalii liberi de oxigen detoxifică radicalii liberi de oxigen


FFuncţiuncţiaa hepatică de detoxifiere hepatică de detoxifierecoenzimecoenzime în aceste procese sunt: în aceste procese sunt:niacina, NAD, FAD, zincul, metionina, seleniul şi riboflavinaniacina, NAD, FAD, zincul, metionina, seleniul şi riboflavina care care

activează şi susţin activitatea glutationului. Seleniul este un activează şi susţin activitatea glutationului. Seleniul este un cofactor important al glutationului şi interacţionează cu o enzimă, cofactor important al glutationului şi interacţionează cu o enzimă, glutation-peroxidaza, care catalizează acţiunea sa antioxidantă.glutation-peroxidaza, care catalizează acţiunea sa antioxidantă.

manganul şi cuprul sunt necesari pentru acţiunea superoxid manganul şi cuprul sunt necesari pentru acţiunea superoxid dismutazeidismutazei

cromul şi molibdenulcromul şi molibdenul sunt în legătură cu citocromii P-450 sunt în legătură cu citocromii P-450 cisteinacisteina este o sursă de tiol-proteine (glutation) este o sursă de tiol-proteine (glutation) fierulfierul activează catalaza activează catalaza

vitamina A, vitamina C, vitamina E, carotenul, licopenul, tocotrienoliivitamina A, vitamina C, vitamina E, carotenul, licopenul, tocotrienolii intervin şi ei în diverse reacţii de detoxifiere, în special în cele legate intervin şi ei în diverse reacţii de detoxifiere, în special în cele legate de neutralizarea radicalilor superoxizi.de neutralizarea radicalilor superoxizi.


FFuncţiuncţiaa hepatică de detoxifiere hepatică de detoxifiereSistemul enzimatic de detoxifiere are două faze specializate în Sistemul enzimatic de detoxifiere are două faze specializate în identificarea şi neutralizarea carcinogenilor:identificarea şi neutralizarea carcinogenilor:

- - Detoxifierea de fază 1Detoxifierea de fază 1, proces în care acţionează o , proces în care acţionează o serie de enzime numite „activatori”, care fac parte din grupa serie de enzime numite „activatori”, care fac parte din grupa citocromilor P450, al căror rol este de a dezagrega legăturile citocromilor P450, al căror rol este de a dezagrega legăturile chimice dintre toxine, făcându-le mult mai vulnerabile şi mai chimice dintre toxine, făcându-le mult mai vulnerabile şi mai uşor de neutralizat de către enzimele de detoxifiere de fază 2.uşor de neutralizat de către enzimele de detoxifiere de fază 2.

- - Detoxifierea de fază 2Detoxifierea de fază 2 (conjugarea) permite finalizarea (conjugarea) permite finalizarea acestei acţiuni, ataşând toxinele prelucrate în faza 1 la acestei acţiuni, ataşând toxinele prelucrate în faza 1 la enzimele detoxifiante. Această operaţie de conjugare (proces enzimele detoxifiante. Această operaţie de conjugare (proces de cuplare al toxinelor la acid glucuronic sau la glutation, în de cuplare al toxinelor la acid glucuronic sau la glutation, în urma căruia rezultă compuşi hidrosolubili de pot ulterior urma căruia rezultă compuşi hidrosolubili de pot ulterior eliminaţi din corp prin urină sau transpiraţie) opreşte întreg eliminaţi din corp prin urină sau transpiraţie) opreşte întreg lanţul de acţiune al carcinogenilor, evitând fenomenul nedorit lanţul de acţiune al carcinogenilor, evitând fenomenul nedorit de modificare a ADN-ului în celulele sănătoase de către de modificare a ADN-ului în celulele sănătoase de către toxine. Principalele două enzime detoxifiante de fază 2 sunt toxine. Principalele două enzime detoxifiante de fază 2 sunt acidul glucuronic şi glutationulacidul glucuronic şi glutationul..


Stimularea funcţiei hepatice de detoxifiereStimularea funcţiei hepatice de detoxifiere

consum regulat de consum regulat de vegetale crudevegetale crude din familia verzei şi din din familia verzei şi din familia usturoiului, legume a căror acţiune particulară în aceste familia usturoiului, legume a căror acţiune particulară în aceste procese va fi prezentată pe scurt În continuare. Legumele procese va fi prezentată pe scurt În continuare. Legumele înrudite cu varza (cruciferele), conţin un compus sulfurat, înrudite cu varza (cruciferele), conţin un compus sulfurat, rafanolul, precum şi indoli care activează enzimele de rafanolul, precum şi indoli care activează enzimele de detoxifiere de fază 2.detoxifiere de fază 2. procesul de detoxificare de fază 2: procesul de detoxificare de fază 2: limonenullimonenul, prezent în coaja de portocală amară, lămâie, roiniţă etc. este , prezent în coaja de portocală amară, lămâie, roiniţă etc. este

cel mai puternic promotor al enzimelor de fază 2. cel mai puternic promotor al enzimelor de fază 2. Ceaiul verde şi turmericulCeaiul verde şi turmericul (datorită conţinutului în curcumină) acţionează (datorită conţinutului în curcumină) acţionează

direct asupra genelor care codifică glutation-transferazele, enzimele ce direct asupra genelor care codifică glutation-transferazele, enzimele ce catalizează conjugarea hepatică, amplificând sinteza lor. catalizează conjugarea hepatică, amplificând sinteza lor.

Silimarina, un compus prezent în seminţele de Silimarina, un compus prezent în seminţele de armurariuarmurariu, protejează , protejează celulele ficatului de pagubele cauzate de toxine şi suportă indirect nivelul celulele ficatului de pagubele cauzate de toxine şi suportă indirect nivelul de glutation, înlocuindu-l în rolul lui de antioxidant. de glutation, înlocuindu-l în rolul lui de antioxidant.


Stimularea funcţiei hepatice de Stimularea funcţiei hepatice de detoxifieredetoxifiere

VarzaVarza şi legumele înrudite cu ea şi legumele înrudite cu eavarza, varza, Brassica oleracea var. capitataBrassica oleracea var. capitatavarza de Bruxelles, varza de Bruxelles, Brassica oleracea var. gemmiferaBrassica oleracea var. gemmiferabroccoli, broccoli, Brassica oleracea var. italicaBrassica oleracea var. italicaconopida, conopida, Brassica oleracea var. botrytisBrassica oleracea var. botrytiskale, kale, Brassica oleracea var. sabellicaBrassica oleracea var. sabellicarapiţa, rapiţa, Brassica rapa ssp. oleiferaBrassica rapa ssp. oleifera



UsturoiulUsturoiul şi legumele înrudite cu el şi legumele înrudite cu elusturoi, usturoi, Allium sativumAllium sativumceapa, ceapa, Allium cepaAllium cepaAllium schoenoprasumAllium schoenoprasumAllium cepa var. ascalonicumAllium cepa var. ascalonicumpraz,praz, Allium porrum Allium porrum



Aloe (gelul stors din frunze) Aloe (gelul stors din frunze) Aloe vera, Aloe succotrina, Aloe ferox, Aloe Aloe vera, Aloe succotrina, Aloe ferox, Aloe arborescensarborescensBhringaraj (parte aeriană) Bhringaraj (parte aeriană) Eclipta alba, Eclipta erecta, Eclipta marginata, Eclipta alba, Eclipta erecta, Eclipta marginata, Eclipta prostrata, Eclipta punctata, Eclipta thermalis Eclipta prostrata, Eclipta punctata, Eclipta thermalis Alungătoare mirositoare (parte aeriană) Alungătoare mirositoare (parte aeriană) Cimicifuga foetidaCimicifuga foetidaCardamom (seminţe) Cardamom (seminţe) Elettaria cardamomum sin. Amomum Elettaria cardamomum sin. Amomum cardamomum, sin. Alpinia oxyphylla, sin. Amomum amarum, Elettaria cardamomum, sin. Alpinia oxyphylla, sin. Amomum amarum, Elettaria majormajorCăpşun (frunze) Căpşun (frunze) Fragaria moschata sin. Fragaria elatior Fragaria moschata sin. Fragaria elatior Cătină mică (scoarţă, frunze) Cătină mică (scoarţă, frunze) Myricaria germanicaMyricaria germanica Cireş (codite, fructe) Cireş (codite, fructe) Cerasus avium sin. Prunus aviumCerasus avium sin. Prunus avium Dafin (fructe) Dafin (fructe) Laurus nobilus Laurus nobilus Gotu kola (parte aeriană) Gotu kola (parte aeriană) Centella asiatica, sin. Hydrocotyle asiaticaCentella asiatica, sin. Hydrocotyle asiaticaGulie Gulie (tulpină tuberizată) (tulpină tuberizată) Brassica oleraceaBrassica oleracea


Stimularea funcţiei hepatice de detoxifiereStimularea funcţiei hepatice de detoxifiere

Melia (frunze)Melia (frunze) Melia azadirachta Melia azadirachta şi Neem (frunze) şi Neem (frunze) Azadhirachta Azadhirachta indicaindicaGentianaGentiana sp., Picrrohiza kurroa, Swertia chirayatasp., Picrrohiza kurroa, Swertia chirayataGura lupului Gura lupului (parte aeriană) Scutellaria galericulata (parte aeriană) Scutellaria galericulata Mesteacăn pufos (frunze) Mesteacăn pufos (frunze) Betula pubescens Betula pubescens Momordica (fructe, frunze) Momordica (fructe, frunze) Momordica charantia, momordica Momordica charantia, momordica balsaminabalsaminaMorcov (rădăcină) Morcov (rădăcină) Daucus carotaDaucus carota Schisandra (seminţe, fructe) Schisandra (seminţe, fructe) Schisandra chinensisSchisandra chinensisTurmeric (rădăcină) Turmeric (rădăcină) Curcuma longa sin. Curcuma domesticaCurcuma longa sin. Curcuma domestica Urzică micăUrzică mică (parte aeriană) (parte aeriană) Urtica urensUrtica urensVentrilică (Ventrilică (parte aeriană) parte aeriană) Veronica officinalis, Veronica officinalis, Zămoşiţă (parte aeriană) Zămoşiţă (parte aeriană) Hibiscus trionumHibiscus trionum


Curele de dezintoxicareCurele de dezintoxicare

postulpostul complet, numit şi post negru în care se bea numai apă complet, numit şi post negru în care se bea numai apă purăpurăcura cu cura cu sucurisucuri de fructe sau legume, cea mai cunoscută dintre de fructe sau legume, cea mai cunoscută dintre ele fiind cura lui Breussele fiind cura lui Breussregimurile de regimurile de crudităţicrudităţi sau hrana vie (de tip Gunter) sau hrana vie (de tip Gunter)regimul nr. 7 regimul nr. 7 OhsawaOhsawa, cu cereale yang , cu cereale yang regimul alimentar regimul alimentar yang (macrobiotic)yang (macrobiotic)regimul strict regimul strict vegetarianvegetarian, identic postului creştin, identic postului creştinregimul regimul ovo-lacto-vegetarianovo-lacto-vegetarian


Postul sau repausul alimentarPostul sau repausul alimentar

Stadii ale postului de lungă durată:Stadii ale postului de lungă durată:Stadiul 1Stadiul 1 este o perioadă de excitaţie generală a este o perioadă de excitaţie generală a sistemului nervos vegetativ,sistemului nervos vegetativ, Stadiul 2Stadiul 2 este inaugurat de creşterea evidentă a este inaugurat de creşterea evidentă a acidozeiacidozei Stadiul 3Stadiul 3 este o perioadă de normalizare, însoţită de este o perioadă de normalizare, însoţită de un sentiment de bună-stare crescândă, ce depăşeşte un sentiment de bună-stare crescândă, ce depăşeşte orice senzaţie de foame preexistentă.orice senzaţie de foame preexistentă. Stadiul 4Stadiul 4 este de obicei însoţit de o creştere a este de obicei însoţit de o creştere a energiei, a clarităţii minţii şi de o stare de bine energiei, a clarităţii minţii şi de o stare de bine crescândă.crescândă.


Vă mulţumesc pentru Vă mulţumesc pentru atenţieatenţie

Documents

curs fitoterapie