Cmo me siento?

Cuaderno de trabajo para el nio

pertenece a:

Frente a la emergencia vivida en gran parte de Chile, a raz del terremoto y maremoto de febrero

de 2010, UNICEF ha solicitado la autorizacin para reimprimir este material, a fin de que miles de

nios y nias que fueron afectados por la catstrofe, tengan la posibilidad de expresar y compartir

sus emociones a travs de las actividades que aqu se proponen. Agradecemos esta oportunidad

de colaboracin que nos ha brindado el Centro de Estudios y Promocin del Buen Trato.

Cuaderno de trabajo para el nio

Este cuadernillo de actividades contiene a modo de modelo algunas hojas de trabajo, que pueden ayudar a que los nios se conecten y reconozcan sus sentimientos y as puedan expresar lo que sienten en situaciones de crisis.Este material puede ser usado en forma grupal cuando existe una crisis que afecta a un grupo de nios, o bien, en forma individual cuando algn nio es el que est enfrentando una situacin crtica.

Contar lo que les sucede en situaciones difciles tiene un efecto liberador para los nios, puesto que se experimenta un alivio cuando las emociones son expresadas y compartidas con otros. El sentir que las penas se comparten, de algn modo disminuye la pena. De hecho, se ha dicho con razn que una pena compartida es la mitad de la pena.

Muchas veces los adultos a cargo de los nios no hablan de los temas que son conflictivos, difciles o dolorosos, pensando que ser ms fcil que ellos los olviden, lo que constituye un error ya que los nios los siguen rumiando a solas. En efecto, bajo tales circunstancias los nios viven sus penas y preocupaciones sin apoyo y enfrentan sus dificultades sin que nadie los contenga emocionalmente. Esto sin duda aumenta el estrs que ya de por s implica el evento crtico, ya que sentirse solo en medio de una crisis implica quedar an ms vulnerable y desprotegido.

El hecho de poder construir una historia con un sentido, el sentir que se los acompaa en sus miedos, en sus penas y en lo que sienten es habitualmente un elemento muy fortalecedor para los nios que estn viviendo situaciones difciles y dolorosas.

El compartir las situaciones y las emociones con otros, por ejemplo con sus compaeros o con sus tas, ayudar a los nios a percibir que sus emociones son algo normal o esperable para la situacin que les toca vivir. Este proceso de normalizacin de las emociones tiene un efecto tranquilizador para ellos.

introduccin

Cuaderno de trabajo para el nio

Por otro lado, el relatar y compartir las experiencias crticas servir para que los nios desarrollen una actitud emptica con los sentimientos de sus compaeros y aprendan un vocabulario emocional que les permitir ponerle nombre a lo que estn sintiendo.

Al principio, a veces es aconsejable comenzar con actividades que faciliten el reconocimiento de las diferentes emociones, sin que el nio necesariamente se conecte an con la crisis que enfrenta. En situaciones en que los nios se muestran reticentes a expresar lo ocurrido, puede ser suficiente permitirles proyectar sus sentimientos en los dibujos que aparecen en este cuaderno. Otras veces, en cambio, es aconsejable permitir de inmediato la expresin de lo que los nios sienten frente a la crisis, sin bloquear las emociones que habitualmente se dan en estas situaciones. Esto es especialmente cierto cuando los nios comienzan a abrir espontneamente los temas difciles o cuando se trata de un evento crtico colectivo reciente como es una inundacin, un terremoto, u otras. El educador debe adecuar sus propuestas y sus intervenciones a los sentimientos que los nios vayan presentando.

F

Cuaderno de trabajo para el nio

introduccin

Algunas sugerencias para el trabajo en grupo con los nios

1.Antes de cada ejercicio pida a los nios que se concentren y escuchen las instrucciones en silencio. No inicie la actividad antes de que estn lo ms calmados posible, teniendo por supuesto en consideracin la edad y los problemas que estn enfrentando.

2.Tenga materiales en cantidad suficiente y cuide que ellos resulten atractivos para los nios. Se sugiere contar con lpices de colores, de cera, plasticina, materiales de deshecho, cartulina y pegamento para las actividades.

3.Propngales la actividad en voz alta y dles tiempo suficiente para realizarla. Si alguno de ellos tiene dificultades es importante ayudarlo, dibujando usted lo que l le dice. Cuando la mayora de los nios hayan terminado pase a la etapa del relato.

4. Diga a los nios Ahora vamos a compartir, mostrando los dibujos que hicieron y contando lo que representan. 5.Pregunte a los nios Quin quiere compartir lo que hizo?. Cuando el primer nio ha contado su historia, acoja su relato y normalice lo que el nio siente diciendo, por ejemplo cuando a uno le pasa algo as de doloroso, es normal ponerse triste.

Cuaderno de trabajo para el nio

6. Si el nio da alguna solucin que es apropiada para la situacin que estn enfrentando, por ejemplo si dice Cuando tengo pena me pone bien estar con mis amigos, acoja el comentario, agregando a la idea una generalizacin que la destaque como una solucin til para todos; por ejemplo, Ayuda mucho cuando uno est triste estar con los amigos y es por lo tanto una muy buena idea buscar su compaa .

7. Si algn nio no quiere compartir, no lo presione y dle un espacio para que se lo cuente a usted a solas.8. Si lo considera necesario, puede mostrarle a las familias de los nios el material, de manera que constituya una oportunidad constructiva para relacionarse con sus hijos desde las emociones que los nios sienten. En ocasiones puede ser una buena idea hacer una exposicin con los dibujos. En otras, por ejemplo cuando se sospecha de maltrato o de abuso, es mejor no mostrar a la familia los trabajos que los nios han realizado y ser muy prudentes en el manejo de la informacin, de modo de no generar situaciones de mayor peligro para los nios. En esos casos usted necesitar de ayuda tcnica adicional para manejar la situacin de un modo que haga posible activar la proteccin de esos nios.

RECUERDE, es fundamental que en las situaciones crticas los nios se sientan acompaados por adultos confiables, que les permitan expresar sus

emociones de manera segura y los hagan sentirse acogidos y protegidos.

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Cmo se sienten estos ositos?

Pegar la carita que corresponde en cada uno

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Cuaderno de trabajo para el nio

Por qu estn as?

Dibuja en el cuadrado lo que hizo que estos niitos, se sintieran as

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Una vez que me sent triste

Dibuja o cuntame quin te gustara que te ayudara cuando te sientes triste

Dibuja o cuntame

A m me ayuda a ponerme bien estar con:

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Una vez que tuve mucho miedo

Dibuja o cuntame lo que te dio miedo

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Qu harn estos nios para que se les pase el miedo?

Une con una lnea lo que ayudara a que estos nios se sintieran mejor

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Cuaderno de trabajo para el nio

Hay cosas que me dan vergenza

Dibuja en la nube lo que te produce vergenza

Cuaderno de trabajo para el nio

Hay cosas que me dan rabia

Dibuja en la nube lo que te produce rabia

Cuaderno de trabajo para el nio

Yo estoy

Pinta al nio que est sintiendo algo parecido a ti

Cuaderno de trabajo para el nio

A m me gustara

Piensa qu te gustara hacer y dibjalo o cuntame

Cuaderno de trabajo para el nio

Ilustraciones: Marta CarrascoDiseo: Elena Manrquez

ISBN: 978-92-806-4523-1Santiago, marzo de 2010Edicin de 50.000 ejemplaresImpreso en Salesianos

Publicacin disponible en www.unicef.cl

Este material ha sido preparado por el equipo de Intervencin en Crisis delCentro de Estudios y Promocin del Buen Trato de la Pontificia UniversidadCatlica de Chile, y puesto a disposicin de UNICEF para su reproduccin.

El Cuaderno de Trabajo para el Nio Cmo me siento? contiene, a modo de modelo, algunas hojas de trabajo, que pueden ayudar a que los nios se conecten y reconozcan sus sentimientos y as puedan expresar lo que sienten en situaciones de crisis.

El material puede ser usado en forma grupal cuando existe una crisis que afecta a un grupo de nios, o bien, en forma individual cuando algn nio es el que est enfrentando una situacin crtica.

Este material ha sido preparado por el equipo de Intervencin en Crisis del Centro de Estudios y Promocin del Buen Trato de la Pontificia Universidad Catlica de Chile.