Comment Faire Pousser Les Cheveux Afro · 1 30 étapes faciles pour obtenir les cheveux que vous

Comment Faire Pousser Les

Cheveux Afro

« Tout ce qu’il y a à faire et savoir

sur les produits à utiliser et plus ...

pour moins cher que le prix d'un

(mauvais) produit pour les cheveux! »

Beauté Afro

Comment Faire Pousser Les Cheveux Afro : Tout ce qu’il y a à faire

et savoir sur les produits à utiliser et plus ... pour moins cher que le

prix d'un (mauvais) produit pour les cheveux!

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30 étapes faciles pour obtenir les cheveux que vous

avez toujours voulus avoir même si votre type de

cheveux est 4c !

Avez-vous l’impression que vos cheveux ne poussent pas au-delà d'une

certaine longueur ?

Pouvez-vous penser à ce que vous ferrez avec l'argent que vous

économiserez sur les tissages, les tresses et l’aller-retour constant chez

le coiffeur ?

Voulez-vous avoir les cheveux moins ternes, secs et cassants ?

Voulez-vous cesser d'être un produit junkie (accroc a l’achat de

nouveaux produits) ?

Voulez-vous apprendre à mieux prendre soin de vos cheveux ?

Voulez-vous passer de SL à l'APL en 6 mois ?

Ne serait-il pas merveilleux si vos cheveux ont une longueur atteignant

le bas de votre dos ? Est-ce même possible ?

Oui, ça l’est, je l'ai fait et vous le pouvez aussi.

Oui, c'est vrai ! Mes cheveux sont un mélange de 4b et 4c qui est mon

héritage de l’Afrique de l'Ouest : le Ghana, le Togo, le Bénin, le Nigeria

et mes cheveux sont naturels, doux et BSL (Mes cheveux arrivent à la

hauteur de ma poitrine). Ne vous inquiétez pas si vous ne comprenez

pas toutes les terminologies utilisées ; Elles sont expliquées en détail

dans le glossaire.








2

Les mots ou phrases écrits et soulignés en bleus sont à cliquer dessus.

J'ai eu les cheveux défrisés dès l'âge de 12 ans et bien qu’étant enfant,

mes cheveux étaient assez longs. Après le défrisage, mes cheveux ne

poussaient plus au niveau SL (longueur des épaules) jusqu'à ce que je

découvre la communauté des cheveux afro en ligne en 2007. J'étais

tellement excitée par toutes les choses que je lisais sur les techniques,

les témoignages, les recettes et d’autres encore me faisaient rêver du

rêve de petite fille que j'étais et que j’imaginais la serviette sur ma tête

comme étant mes cheveux.

Alors un jour, j'ai décidé de commencer à suivre tous les conseils que

j'avais recueillis pendant plus de 6 mois. J'ai commencé en Juillet 2007

et en Juillet 2008 mes cheveux étaient justes en dessous de l’APL.

Ayant atteint cet objectif et bien contente de mon exploit, j'ai commencé

à avoir d'autres idées. J'ai donc continué à lire tout ce qui était

disponible en ligne à l'époque. J'ai décidé de laisser mes cheveux

naturels, oui, oui, d’avoir les cheveux crépus. Ça a été une décision

difficile car je ne savais pas comment m'y prendre, si je devais couper

tous mes cheveux ou pas. J'ai toujours eu les cheveux longs et je n'étais

pas prête à changer cela, je ne pouvais donc pas m’imaginer aller

travailler sans aucuns cheveux sur la tête!

Mon dernier défrisage a été en Novembre 2008 et je n’ai jamais changé

d’avis depuis. J'ai utilisé beaucoup de produits d’aide à la croissance,

certains avec plus de succès que d'autres, beaucoup de techniques et je

me suis armée de patience.

Nous sommes maintenant en 2014 et mes cheveux sont BSL et beaux.

J'ai maintenant 6 ans d'expérience de m’occuper de mes cheveux et à

aider les autres pour les leurs. Je blogue depuis 2009 sur divers sujets








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allant de « Comment entretenir les cheveux des enfants métis» à « Est-il

préférable de faire un Big Chop ou une transition » ?

Je suis tellement heureuse d'avoir contribué à de nombreuses histoires

de réussite. Maintenant, je suis prête à me consacrer à votre succès.

Êtes-vous prêtes ?

Ce manuel s'adresse à toutes les personnes qui ont les cheveux de

types 3 et 4 (explications) naturels ou défrisés et qui souhaitent les voir

pousser en bonne santé.

Mon guide est facile à suivre avec des actions étape par étape, il

contient pleines d’astuces que j'ai apprises au cours de mes six années

d’apprentissage dans la croissance des cheveux afro. Ce guide contient

beaucoup de liens qui vous dirigeront vers des articles, des recettes

maison, des ressources, des photos et des vidéos pour vous montrer

comment prendre soin de vos cheveux.

Vous trouverez des méthodes simples et gratuites sur :

- Comment connaître votre type de cheveux

- Quel est le produit qui ne doit jamais toucher vos cheveux ou votre

cuir chevelu

- Trouver un bon coiffeur

- Comment éviter la casse des cheveux

- Secrets de nutrition pour avoir les cheveux longs et en bonne santé

- Comment développer une bonne routine facile à suivre pour vos

cheveux

- Tout ce que vous devez savoir sur les huiles et les produits naturels.

Oui, s’occuper des cheveux afro crépus peut être un défi, mais croyez-

moi, une fois que vous l'avez fait vous serez tellement fière et heureuse.

http://blacklescheveuxlongs.blogspot.co.uk/2009/04/quel-est-votre-sorte-de-cheveux.html









4

La chance n'est pas impliquée dans la pousse des cheveux, il s'agit

simplement de leur donner ce qu’ils ont besoin et avec un peu

d’attention ils pousseront.








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Table des Matières

Bienvenue ! ......................................................................................... 6

Quel est votre type de cheveux ? ........................................................ 8

ENTRETIEN ........................................................................................ 16

Récapitulons ! ................................................................................... 20

GLOSSAIRE : .......................................... Error! Bookmark not defined.








6

Soyez les Bienvenues !

Ce manuel s'adresse aux femmes/hommes noirs ou métissés aux

cheveux crépus (Type 3b, 3c, 4a, 4b, 4c) qui veulent avoir des cheveux

longs. Que vos cheveux soient défrisés ou naturels, l'information est la

même.

Ce livret est un guide pour les femmes/hommes noirs ou métissés qui

veulent voir pousser leurs cheveux.

La plupart des femmes noires pensent que les cheveux ne poussent

pas. Cependant, si c'était le cas, comment pourrions-nous expliquer

toutes ces belles femmes portant des crinières jusqu’au bas du dos?

Et oui ! Ce sont leurs propres cheveux qui atteignent cette longueur. Si

vos cheveux ne poussaient pas, pourquoi donc devriez-vous refaire les

racines de vos cheveux chaque fois ?

Que nous soyons noirs, blancs, Asiatiques, nos cheveux se nourrissent

et ne cessent de croître surtout lorsque nous sommes en bonne santé. Il

est vrai que par rapport aux autres types de cheveux, les cheveux afro

prennent un peu plus de temps pour pousser, mais ils poussent !

Le problème est que malgré le fait que nos cheveux poussent

normalement, nous ne voyons pas la longueur. La raison principale est

que nos cheveux sont très fragiles et ont tendance à se casser à un

rythme plus rapide qu’ils ne poussent. Vous souvenez-vous quelle

longueur était vos cheveux quand vous étiez enfant et que votre mère

s'en occupait ?









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Premièrement vous allez ouvrir votre placard de la salle de bain et vous

débarrasser de tous ces produits qui font beaucoup de promesses dont

on ne voit jamais le bon résultat. Il y a seulement quelques produits qui

en vaillent la peine et nous allons en parler. En règle générale la plupart

des produits qui sont présentés dans un bocal ou dans une bouteille ne

font pas pousser les cheveux, si c’était le cas, toutes les femmes noires

auraient les cheveux très longs. Cliquez pour voir la liste des ingrédients

à éviter.

Combien d'entre vous sont des ‘produits junkies’, et essayent tout et

n'importe quoi juste pour ne voir aucun résultat sur leurs cheveux ? Tout

ce que nous faisons, c’est que nous rendons les fabricants de ces

produits plus riches chaque jour. En fait, nous avons rendus beaucoup

de gens vraiment riches en dépensant notre argent durement gagné.

http://blacklescheveuxlongs.blogspot.co.uk/2014/01/les-ingredients-evites-dans-les.html

http://blacklescheveuxlongs.blogspot.co.uk/2014/01/les-ingredients-evites-dans-les.html








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Quel est votre type de cheveux ?

Pourquoi avons-nous les cheveux que nous avons? Ce n'est pas une

question constructive, le fait est que nos cheveux sont comme ils sont

(crépus) et nous devrions être reconnaissants de les avoir ainsi. Pour

ceux qui veulent une réponse, comme notre peau, nos cheveux ont été

conçus pour nous aider à résister aux conditions météorologiques dans

les latitudes inférieures. Ils permettent de protéger notre cuir chevelu et

de leur éviter d'être brûlé par le soleil et de ne pas laisser notre cou

exposer.

http://blacklescheveuxlongs.blogspot.co.uk/2013/01/alors-la-peau-cest-quoi.html

http://blacklescheveuxlongs.blogspot.co.uk/2012/07/mon-cuir-chevelu-est-il-allergique-mes.html








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Nos cheveux n'ont pas besoin de tous les produits soi-disant miracles

qui sont sur le marché, épargnez votre argent. Prendre soin des

cheveux afro n'est pas un travail difficile, c'est un travail intelligent.

Première chose, prenez une photo avant et prenez une photo tous les 3

mois (ou plus souvent si vous le souhaitez) de la même section des

cheveux. Utilisez ce mode d'emploi et essayez le pendant six mois.

Je ne suis pas médecin, dermatologue ou professionnel de la coiffure,

ce manuel ne s'adresse pas aux personnes souffrant de perte de

cheveux due à des conditions médicales, héréditaires, stressantes et/ou

d'usage de drogues ou de médicaments (légales ou illégales).

Les Choses à Eviter

Pour la plupart, la raison pour laquelle nous pensons que nos cheveux

ne poussent pas c’est à cause de la façon dont nous les traitons. Je le

répète, nos cheveux poussent chaque jour, même si c’est un peu moins

vite que les cheveux des autres groupes ethniques.

1. Trop de graisse

Pendant des années, on nous a dit que nous devons régulièrement

mettre de la graisse dans nos cheveux car ils sont très secs. Alors,

longtemps, nous avons mis les produits les plus toxiques possible dans

nos cheveux. Les produits tels que le pétroleum et les extraits minéraux

qui sont présents dans les crèmes et lotions à base d'huile. Non

seulement nous avons jeté notre argent par la fenêtre, mais nous avons








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aussi endommagé nos chevelures, obstrué les pores et sensibilisé nos

cuirs chevelus. Rappelez-vous votre armoire de toilette dont je parlais

plus haut ? Jetez y un coup d’œil et prenez une de vos pommades, et

lisez sur l'étiquette, si les six premiers ingrédients sont le pétrole et /ou

les huiles minérales, ce produit est destiné à la poubelle. N'hésitez pas,

jetez-le. Le pétrole est dans tous les sens du mot, l'ingrédient le moins

cher que vous pourriez ne jamais trouver et c'est la seule raison pour

laquelle il est présent dans de nombreux produits. Le pétroleum est un

dérivé de la substance noire que vous mettez dans votre voiture,

l’essence, il est lourd, il sent mauvais et n'est pas bon pour vos cheveux.

TEL EST LE CAS, que vos cheveux soient assouplies ou NATURELS,

n'utilisez pas de pétrolium ou de dérivés minéraux.

La plupart des produits ont du pétrolium et des huiles minérales,

assurez-vous que lorsque vous achetez un produit que ces ingrédients

ne sont pas dans les 5 premiers ingrédients de la liste sur l'étiquette.

2. Brushing

Essayez de laisser vos cheveux sécher naturellement. Même si vous

utilisez un sèche-cheveux, arrêtez environ 5 minutes avant que vos

cheveux sont complètement secs. Vous pouvez utiliser un séchoir à

cheveux réglé sur ‘cool’. La chaleur n'est pas bonne pour le cheveu afro

et cela s'applique aussi aux cheveux défrisés. Évitez d'utiliser des

bigoudis et fers à lisser chauffants.








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3. Evitez d’utiliser des bigoudis en mousse

Les bigoudis en mousse sucent l'humidité des cheveux. Ils attaquent

nos cheveux en leur enlevant toute l'humidité naturelle et les rendent

ingérables.

4. N’allez pas dans n'importe quel salon de coiffure

Nous avons toutes eu l'expérience d'aller dans un salon de coiffure avec

beaucoup de cheveux sur la tête et d’en sortir pratiquement sans cuir

chevelu. Si nous ne pouvons pas faire confiance à notre salon de

coiffure, à qui pouvons-nous faire confiance ?

Je n'ai même pas besoin de décrire le comportement de certaines

coiffeuses, qui est consternant. Un bon indicateur est de vérifier l’état

des cheveux de votre coiffeuse !

Choses à faire pour que vos cheveux ne se cassent

Que vous perdez beaucoup de cheveux ou pas, cela dépend de la

texture de vos cheveux. Les cheveux crépus ont plus tendance à la

cassure que d'autres textures de cheveux. La qualité même qui rend les

cheveux crépus forts, les rend également plus difficiles à gérer par

rapport à d'autres types de cheveux.

1. Lavez vos cheveux tous les deux à cinq jours

A la différence des caucasiens, les noirs n'ont pas besoin de se laver les

cheveux tous les jours parce que leur cuir chevelu ne produit pas de

sébum / huile. Les caucasiens se lavent les cheveux tous les jours parce








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que l'excès d'huile, aplatit leurs cheveux et leur donne une apparence

huileuse et sale. Ce qui n'est pas le cas pour les noirs, et c'est pourquoi

il n'est pas nécessaire d'utiliser un shampoing régulièrement. Le plus

important est d'utiliser un après-shampooing hydratant efficace et de

l'utiliser au moins deux fois par semaine. L'eau est notre ami.

Trouver le bon shampoing pour vous. Evitez tout shampoing qui contient

du sulfate, du pétrolium et des huiles minérales. Personnellement, je

n'aime pas utiliser de shampoing, j'utilise un shampoing clarifiant une

fois par mois pour me débarrasser de tous les excès de produits (crème

et après-shampoing) dans mes cheveux. Sinon, je me lave les cheveux

avec de l’après-shampoing tous les deux jours car le shampoing

assèche mon cuir chevelu et me donne des pellicules. Utiliser un après-

shampoing au lieu d’un shampoing c’est ce qui marche pour moi, il

laisse mes cheveux doux et hydratés ainsi que mon cuir chevelu.

J'utilise aussi le vinaigre de cidre pour clarifier mes cheveux quand je ne

veux pas utiliser de shampoing. Certaines personnes ont besoin de

sentir la mousse dans les cheveux indépendamment du fait que cela

crée plus de dégâts ou non. Si vous êtes une de celles-là, utilisez un

shampoing sans sulfate.

http://blacklescheveuxlongs.blogspot.co.uk/2013/04/top-5-apres-shampooing-pour-cheveu-afro.html


http://blacklescheveuxlongs.blogspot.co.uk/2012/06/dire-stop-aux-pellicules.html



http://blacklescheveuxlongs.blogspot.co.uk/2013/04/natural-hair-academy-2013-recap-by.html

http://blacklescheveuxlongs.blogspot.co.uk/2012/11/mon-shampoing-bio-ne-mousse-t-il-pas.html








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Trouver un bon après-shampoing, un après-shampoing cher ne signifie

pas qu’il est bon.

Si vous trouvez un après-shampoing qui rend vos cheveux doux et

faciles à coiffer même une fois qu’ils sont secs, vous avez trouvé le bon

après-shampoing pour vous. Cela vaut pour les cheveux défrisés tout

autant que pour les cheveux naturels. SI VOUS DEVEZ utiliser un

shampoing, utilisez un SANS sulfate. Un après-shampoing ! Si vous

utilisez un shampooing, mettez un peu d'huile naturelle sur votre cuir

chevelu avant de vous laver les cheveux. Peignez seulement vos

cheveux lorsque vous êtes sous l'eau, utilisez un peigne aux dents

larges ou à grosses dents. Sécher vos cheveux une fois sorti de la

douche, utiliser un après-shampoing leave-in. Si vos cheveux sont

défrisés, utilisez une petite quantité ; Si vos cheveux sont naturels, vous

pouvez utiliser un peu plus de produit à ce stade. Vous pouvez

également ajouter quelques gouttes d'huile d'olive ou de noix de coco.

Lisser dans vos cheveux et commencer à peigner à partir de la nuque,

du bas de votre cou. Lorsque vous peignez vos cheveux commencez

toujours par les extrémités et remontez vers les racines (exemple ici)

mouillez, mouillez, mouillez sans cesse vos cheveux. Gardez vos

pointes hydratées quotidiennement. L'humidité est le secret de nos

cheveux, les cheveux ont besoin de beaucoup d'humidité. Contrairement

à l'huile minérale, certaines huiles sont très bénéfiques pour nos

cheveux, tel que les huiles naturelles. Les huiles naturelles sont

végétales et fabriquées à partir de plantes, de fruits et de légumes, il y a

beaucoup d’huiles à choisir, avocat, noix de coco, ail, olive et autres et

la majorité ont un effet hydratant et sont non poreux.

L'huile de ricin est excellente ainsi que le beurre de karité.


http://blacklescheveuxlongs.blogspot.co.uk/2012/07/pourquoi-nos-cheveux-sont-ils-si-secs.html

http://blacklescheveuxlongs.blogspot.co.uk/2012/07/demeler-et-coiffer-ses-cheveux-ccrepus.html

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http://blacklescheveuxlongs.blogspot.co.uk/2013/04/les-beurres-vegetaux-et-leurs-proprietes.html

http://blacklescheveuxlongs.blogspot.co.uk/2012/08/le-miel-source-de-jouvance-pour-les.html

http://blacklescheveuxlongs.blogspot.co.uk/2013/02/lail-pour-nos-cheveux-afro.html








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Afin de garder vos cheveux hydratés, vous pouvez mettre un peu d'eau

minérale et de la glycérine dans un vaporisateur, pulvérisez vos cheveux

avec ce mélange, versez une petite quantité d'huile naturelle dans votre

main et frottez-le dans vos cheveux en se concentrant sur les

extrémités.

Vous pouvez aussi mélanger un peu d’après-shampoing et d'eau,

mouillez légèrement les extrémités de vos cheveux et finissez en les

frottant avec une petite quantité d'huile naturelle.

Une autre technique pour garder vos cheveux hydratée est appelé

«Baggy».

Baggy, c'est quand vous mettez un bonnet de douche sur la tête ou tout

simplement sur la pointe de vos cheveux (faites une queue de cheval).

Avant de mettre le bonnet de douche sur la tête, vaporisez votre tête

entièrement avec de l'eau et de la glycérine et finir avec quelques

gouttes d'huile naturelle de votre choix. Laissez le bonnet minimum 20

minutes, méfiez-vous car vos cheveux peuvent devenir très humides si

vous le laissez trop longtemps, surtout si vous dormez avec elle. Si vos

cheveux sont défrisés, il est conseillé de ‘baggy’ vos extrémités au

moins une fois par jour. Vous pouvez mettre le bonnet sur vos cheveux

et de le cacher avec une perruque ou un bandeau. Une de mes

lectrices, m’a même avoué qu'elle faisait le «baggy» la nuit parce qu'elle

porte des tresses, et ses cheveux sont toujours hydratés malgré les

mèches synthétiques de ses tresses

2. Évitez d'utiliser la chaleur quotidiennement

Si vous avez à sécher ou à utiliser un fer à lisser, utiliser une huile de

protection avant. La chaleur n’est pas bénéfique pour les cheveux Afro à

moins que ce soit pour faire des soins en profondeur. Il est préférable de

http://blacklescheveuxlongs.blogspot.co.uk/2013/01/la-melasse-traitement-de-choc.html

http://blacklescheveuxlongs.blogspot.co.uk/2011/07/leffet-de-serre.html

http://blacklescheveuxlongs.blogspot.co.uk/2013/04/les-tresses-crochet.html

http://blacklescheveuxlongs.blogspot.co.uk/2013/04/top-5-masque-pour-cheveu-afro.html








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sécher vos cheveux à l’air plutôt que d'utiliser un sèche-cheveux.

Si vos cheveux sont naturels, partagez vos cheveux en 4-6 sections,

tressez les et laisser les sécher à l'air.

Si vos cheveux sont défrisés, vous pouvez les tresser aussi bien ou les

laisser sécher à l'air sans tressage.

3. Evitez de brosser vos cheveux

Le brossage est bénéfique pour les personnes qui ont le cuir chevelu

naturellement huileux, car il permet de répartir l'huile du cuir chevelu sur

toute longueur du cheveu et donc donne de la brillance. Comme

mentionné précédemment, nous n'avons vraiment pas ce besoin. Si

vous tenez absolument à utiliser une brosse, utilisez celle-ci.

Contrairement aux personnes caucasiennes, les cuirs chevelus afro ne

produisent pas de sébum (ou peu), c'est pourquoi vous n'avez pas

besoin de brosser les cheveux afro. Les personnes qui ont les cheveux

de type 1-2 se brossent les cheveux pour embellir leurs cheveux.

Tout ce que vous avez besoin pour vos cheveux est un peigne à dents

larges ou à grosses dents.

Le défrisage

Se défriser les cheveux (comment se défriser les cheveux) consiste à

modifier la nature de ses cheveux avec des produits chimiques. Ce

processus si ce n'est pas toujours douloureux (cuir chevelu brulé) peut

être nocif pour votre santé. Il n'est pas recommandé de se défriser les

cheveux soi-même, mais il semble plus facile de trouver des coiffeurs ou

http://blacklescheveuxlongs.blogspot.co.uk/2013/07/la-brosse-tangle-teezer-demelante.html

http://blacklescheveuxlongs.blogspot.co.uk/2013/01/les-regles-dor-du-defrisage.html








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coiffeuses incompétents que des bons, il est souvent très difficile de

faire pire que ce qu'ils font. Si vous ne savez pas comment défriser vos

cheveux, vous allez vous abimer les cheveux. Pour éviter tous dégâts, il

est préférable de ne pas utiliser un défrisant si vous venez d’enlever vos

tresses ou si vous venez juste de faire une couleur.

Lorsque vous effectuez une retouche, défrisez seulement les nouvelles

pousses.

Il est extrêmement important de toujours utiliser un shampoing

neutralisant.

Évitez de commencer le défrisage par les cheveux courts sur la nuque

de votre cou, attendez de le faire quelques minutes avant le

shampooing.

Ne pas laisser le défrisant trop longtemps dans vos cheveux, lisez

toujours les instructions et respectez le temps conseillé. Essayez

d'attendre aussi longtemps que possible avant de retoucher vos

cheveux, deux fois par an est une bonne cible.

L’entretien pour les cheveux afro sains

Massez votre cuir chevelu quotidiennement.

Soin profond au moins deux fois par mois.

Taillez vos pointes toutes les 10 à 12 semaines.

Prenez des multivitaminés avec minéraux tous les jours. Le cheveu est

composé de kératine qui est une forme de protéines et pousse en

moyenne à un taux d’un demi-centimètre par mois, soit six centimètres



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par an. Prendre des vitamines permettra d'améliorer la qualité de vos

cheveux qui ne sont pas les cheveux que vous avez déjà sur la tête.

Certaines des meilleures vitamines connues pour les cheveux sont:

- La biotine

-La Spiruline

- MSM

Pour éviter de casser vos cheveux pendant la nuit, enveloppez vos

cheveux avec un foulard en satin/soie ou dormez sur une taie d'oreiller

en satin/soie. Les taies d'oreiller en coton sont très dures et peuvent

absorber l'humidité de votre chevelure et laisser vos cheveux très secs

et cassants. Si vous n'utilisez pas un foulard en satin ou en soie ou une

taie d'oreiller de satin dans la nuit, vous courez le risque d'avoir des

cheveux plus courts chaque matin et de voir vos cheveux sur l'oreiller.

Prenez soin de vos pointes, vos pointes sont les plus importants et la

partie la plus fragile de vos cheveux, que vos cheveux soient défrisés ou

non. C’est la partie la plus sèche, la plus ancienne et la plus mal traitée

de vos cheveux. Hydratez vos pointes quotidiennement.

Mettez l’après-shampoing sur vos cheveux avant d'aller nager. Toujours

protéger ses cheveux avec l’après-shampoing avant d’aller nager, que

ce soit à la piscine ou à la mer. Le chlore endommage beaucoup les

cheveux et facilite la casse, quant à l’eau de mer, le sel assèche les

cheveux et les rend plus fragiles.

Rincez et faites un soin (cliquez pour le soin) après la baignade. Après

votre baignade lorsque vous prenez votre douche, appliquez un soin sur

vos cheveux, vous n’avez pas besoin de laver avec du shampoing, de

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http://blacklescheveuxlongs.blogspot.co.uk/2009/12/la-spiruline.html

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même lorsque vous faites du sport ou allez à la gym. Si vous ne vous

baignez qu’une ou deux fois par semaine, c’est une bonne idée de faire

un soin complet et si vous le pouvez, garder le toute la nuit pour plus

d’effet.

Faites de l'exercice au moins 30 minutes 3 fois par semaine. La pousse

des cheveux est facilitée par la circulation du sang, ainsi que par la

santé de notre corps. Il est très important d’avoir une bonne hygiène de

vie. L’exercice et le sport font partis de cette hygiène tout comme un bon

régime alimentaire.

Mangez dix amandes crues par jour et tous les autres produits frais

riches en protéines et vitamines.

Boire 8-10 verres d'eau par jour. Gardez votre corps hydraté, l’eau est la

clé de tout et surtout d’une bonne santé. Qui dit bonne santé, dit

cheveux sains. Toutefois, ne buvez pas trop d’eau non plus 10 verres

c’est bien mon maximum.

Mangez des fruits frais et les légumes crus tous les jours.

Ne jamais utiliser d’élastique sur vos cheveux, si vous avez des vieux

bas ou collants, ils feront très bien l’affaire. Lavez les bas ou collants,

prenez des ciseaux et découpez des rondelles de nylon. Le nylon est

doux et ne tire pas nos cheveux crépus. Aussi, le fait qu’il n’y a pas de

parti en métal, vos cheveux ne sont pas arrachés à chaque fois que l’on

enlève l’élastique.

Portez des styles de coiffure protectrice autant que vous pouvez, mais

continuez à prendre soin de vos cheveux. Un style de coiffure

protectrice est un style où vos cheveux sont protégés et ne sont pas trop

manipulés évitant ainsi la casse. Ne pas laisser les tissages/tresses

pendant plus de deux mois. C'est une bonne idée de laisser vos

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cheveux se reposer juste après avoir fait une coiffure protectrice. Ne

serez pas vos tresses ou vos vanilles.

Évitez peroxyde, préférez le henné. Les cheveux crépus sont fragiles, et

ne supporte pas bien les produits chimiques. Si vous désirez changer la

couleur de vos cheveux, optez plutôt pour le henné. Le henné fortifie les

cheveux mais surtout quand vous l’utilisez, mélangez le à des huiles

naturelles et de l’après-shampoing hydratant pour éviter de dessécher

vos cheveux.

Ne défrisez pas vos cheveux justes après avoir enlevé vos tresses ou

votre tissage. Il est préférable de laisser vos cheveux se reposer un peu

au moins 24h avant de les confronter aux produits chimiques.

Ne vous défrisez pas les cheveux le même jour que vous les teignez

(sauf au salon). Ne jamais se défriser et se teindre les cheveux le même

jour.

Ne gardez pas vos tissages ou tresses pendant plus de deux mois, sauf

si vous voulez passer des heures à démêler les nœuds et la poussière

et perdre la moitié de vos cheveux lorsque vous tirez dessus avec

frustration. Si vous laisser vos coiffures protectrices trop longtemps,

utiliser les meilleurs démêlant, crèmes et huiles, mettez un bonnet de

bain et laissez reposer toute la nuit. Démêlez dans la douche.

Utilisez toujours une protection pour cheveux avant le brushing. Utiliser

toujours un protecteur de chaleur si vous avez l’intention de vous séchez

les cheveux au séchoir.

Séchez vos cheveux à l’air plutôt qu’avec un sèche-cheveux. Il est

préférable d’éviter la chaleur, car cela affaiblit nos cheveux, optez plutôt

pour l’air libre, faites-vous 4-6 tresses, vanilles ou bantu knots et laissez

sécher.








20

N'utilisez que des peignes à dents larges ou à grosse dents et ne

peignez vos cheveux que lorsqu’ils sont mouillés, sous la douche ou

non.

Ne faites pas de tresses trop serrées. Autrement vos tempes vont se

dégarnir ainsi que le contour de votre ligne de cheveux. Et une fois que

les follicules du cheveu sont morts, le cheveu ne repoussera plus.

Défrisez vos tempes et contour de la tête en dernier. En effet, cette

partie de la tête sont très fragiles, non seulement elles brûlent plus

facilement mais les cheveux sont aussi plus fragile car ce sont ceux qui

sont confrontés à tous les éléments (vent, pluie, soleil…etc.)

Tresses, Vanilles ou laissez vos cheveux tranquilles de temps en temps.

Diversifiez un peu vos coiffures. Il est important de laisser les cheveux

se reposer un peu pour favoriser la rétention de longueur. Si les

cheveux ne sont pas manipulés ils casseront moins.

Récapitulons !

Les 30 étapes pour des cheveux plus longs et en bonne santé.

1. Utilisez un après-shampoing revitalisant hydratant au lieu de

shampoing.

2 Gardez vos pointes hydratées quotidiennement.

3. Évitez d'utiliser trop de chaleur pour vous coiffer au quotidien.

4 Evitez de brosser vos cheveux sans une brosse adéquate.

5. Ne pas trop lisser vos cheveux.

6. Massez votre cuir chevelu tous les jours.

7. Faite un soin profond au moins une fois par mois.

http://blacklescheveuxlongs.blogspot.co.uk/2013/04/les-twists-senegalaises.html









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8. Coupez vos pointes toutes les 10 à 12 semaines.

9. Prendre des multivitaminés avec des minéraux tous les jours.

10. Enveloppez vos cheveux avec un foulard en satin ou en soie ou

dormez sur une taie d'oreiller en satin/soie.

11. Toujours porter un chapeau au soleil, protégez vos cheveux.

12. Mettez de l’après-shampoing sur vos cheveux avant d'aller nager.

13. Rincez et faites un soin après la baignade.

14. Faites de l’exercice au moins 30 minutes 3 fois par semaine.

15. Mettez vos jambes et votre tête pendant 10 minutes par jour.

16. Mangez dix amandes crues par jour.

17. Boire 8-10 verres d'eau par jour.

18. Mangez des fruits frais et des légumes crus tous les jours.

19. Ne jamais utiliser d’élastique sur vos cheveux.

20. Protégez vos cheveux chaque fois que possible.

21. Évitez peroxyde, préférez le henné.

22. Ne pas défrisez vos cheveux juste après avoir enlevé vos tresses.

23. Ne pas se défriser et se teindre les cheveux le même jour.

24. Ne pas laisser vos tissages ou tresses pendant plus de deux mois.

25. Toujours utiliser une protection pour cheveux avant le brushing.

26. Séchez vos cheveux à l’air plutôt qu’avec un sèche-cheveux.

27. N'utilisez que des peignes à dents larges.

28. Ne faites pas de tresses trop serrées.

29. Défrisez vos tempes et contour de la tête en dernier.

30. Tresses, Vanilles ou laissez vos cheveux tranquilles de temps en

temps.

Voilà, j’espère que vous trouverez ce livret intéressant et pratique.

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GLOSSAIRE:

Les différentes longueurs des cheveux Ear Length = EL = Au niveau des oreilles Neck Length = NL = A la nuque Shoulders Length = SL = Aux épaules Backbones Length = BBL = Au niveau de la pointe de l'omoplate ArmPit Length = APL = Au niveau des aisselles BraStrap Length = BSL = Au niveau de la poitrine

http://afrologize.blogspot.fr/

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http://www.youtube.com/watch?v=8HS2cZwrYZE

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http://www.youtube.com/watch?v=RZsquOfX-rU

http://www.youtube.com/watch?v=E9nDLpV1eTU








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MidBack Length = MBL = Au milieu du dos Waist Length = WL = A la taille Hip Length = HL = Au niveau des hanches

Les soins

co wash= lavage avec l'après shampoing (conditioner en anglais) pour

éviter l'usage du shampoing qui n'est pas bon pour nos cheveux

prepoo= pré shampoing= préparer ses cheveux au shampoing en les

hydratant avec des huiles, du miel etc....

DC: Deep Conditioner, c'est un soin profond en général tu l'appliques et

le laisse poser environ 30 minutes avec quelque chose sur la tête pour

que ça "chauffe" (sac en plastique, papier film, bonnet en plastique...)

AS: après-shampoing

Leave-in: après shampoing sans rinçage.

JBCO: Jamaïcan black castor oil (c'est de huile de carapate)

MT: mégatek

Apple Cider ACV - vinaigre de cidre (pommes) : le vinaigre permet de

refermer les écailles des cheveux








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Trimming: Couper/tailler les pointes

Tighly curly method: Définir les boucles mèches par mèches à l'aide

d'un gel coiffant

Baggy method: Saturer les pointes d'huiles et les enfermer dans des

poches en plastique pendant quelques heures.

Bain d'huile ou Hot oil: Saturer les cheveux d'huiles et les enfermer

dans une charlotte en plastique pendant plusieurs heures voire toute

une nuit.

Clarifier : laver ses cheveux avec un shampoing clarifiant ou une

préparation à base de poudres astringentes, ou un mélange AS+

bicarbonate de soude ou de sodium pour retirer les dépôts de produits

dans les cheveux.

Les coiffures

- Tresses/ braids/ nattes : technique de coiffure consistant à former, à

partir de 3 brins entrelacés

- Vanilles / twists : technique de coiffure basée sur le même principe

que la tresse, effectuée à partir de 2 brins alternés

- Tortilles/ coils : technique de coiffure consistant à entortiller sur elle-








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même une mèche

- Tresses plates/ cornows/ tresses plaquées/ tresses africaines :

technique de coiffure consistant à plaquer une tresse sur le cuir chevelu

- Vanilles plates/ flat twists : technique de coiffure consistant à plaquer

une vanille sur le cuir chevelu

- Tortilles plates/ flat coils : technique de coiffure consistant à plaquer

une tortille sur le cuir chevelu

- Afro post tresses/ braid out : coiffure obtenue après avoir défait ses

tresses

- Afro post vanilles/ twist out : coiffure obtenue après avoir défait ses

vanilles

- Afro post tortilles/ coil out : coiffure obtenue après avoir défait ses

tortilles

- Afro boule : coiffure obtenue après avoir tassé ses cheveux, en leur

donnant une forme ronde

-Afro gigantesque/ BAA ou Big Ass Afro/ "Jackson Five,Jocelyne

Labylle/ Chico" : coiffure obtenue avec une longueur et/ou un volume

conséquent(e) de cheveux, ou encore en les étirant

- Afro manipulé : coiffure obtenue avec ou sans mise en plis des

cheveux, en donnant une direction ou une forme à ceux-ci

- Shake n' go : coiffure obtenue sur la procédure suivante => mouiller >








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application de produits (karité, gel d'aloès verra, etc.) > secouer les

cheveux > (éventuellement) presser les cheveux à l'aide d'une serviette

> partir, ça séchera en route à l'air libre

- Wash n' go : variante du Shake n' go, consistant à mouiller ses

cheveux, appliquer des produits (karité, crème hydratante, etc.) et

laisser sécher à l'air libre

- Combos : coiffure composée d'au moins deux techniques différentes

- Afro tiré/ Afro puff :coiffure obtenue en tirant les cheveux à l'aide d'un

accessoire (bandeau, foulard, pinces, etc.), ou d'une technique de

coiffure (tresses plates, vanilles plates, tortilles plates)

- Afro couette : coiffure obtenue en tirant les cheveux au maximum à

l'aide d'un accessoire, jusqu'à l'obtention d'une couette

- Attaché de foulard/ headwrapping: technique consistant à couvrir

ses cheveux, en partie ou totalement, à l'aide d'un ou de plusieurs

foulard(s)

- Choux/ Bantus knots/ Caca cabrit, macarons : technique de coiffure

consistant à former un chou avec une mèche de cheveux ou une tresse

entortillée sur elle-même. Peut être en hauteur comme plat

- Petit afro/ TWA ou Teenie Weenie Afro : afro effectué à partir de

cheveux de courte longueur

- Sisterlocks : Locks très fines de la taille d'un spaghetti








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- Bongos : Locks très grosses

- Bun : Chignon

- Porosité : pour les cheveux, c'est leur capacité à absorber de l'eau.

Attention, un cheveu trop poreux est un cheveu qui présente un petit

souci

- Shrinkage : anglicisme désignant le "rétrécissement" des cheveux

crépus dû à l'action de l’eau, du vent, etc... , les cheveux frisent et se

recroquevillent sur eux-mêmes.

Les produits

Creamy Crack : Terme anglais pour désigner les personnes accroc au

défrisage et qui ne peuvent pas s'en passer très longtemps.

Corrective relaxer : Défrisage correctif.

EVOO : Extra Virgin Olive Oil. En français : huile d'olive extra vierge.

EVCO : Extra Virgin Coconut Oil. En français : huile de noix de coco

extra vierge.

EO : Essential Oil. Huile essentielle, en français.

EPP : Extrait de Pépins de Pamplemousse. Conservateur utilisé

notamment dans la confection de la cosmétique maison.








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Emulsifiant : substance servant à stabiliser le mélange huile + eau lors

de la confection d'une crème ou d'un lait.

Documents

Comment Faire Pousser Les Cheveux Afro · 1 30 étapes faciles pour obtenir les cheveux que vous