Embed Size (px)
DESCRIPTION
นิตยสารฟรีแต่มีสาระ การันตีด้วยยอดพิมพ์ตามจริงที่มากที่สุด เนื้อหาตรงความต้องการและตอบสนองพฤติกรรมการใช้ชีวิตของกลุ่มผู้อ่าน เนื้อหาของนิตยสารเน้นความหลากหลายไม่ว่าจะเป็น การตกแต่งบ้าน เรื่องที่กินที่เที่ยว สัมภาษณ์บุคคลดังๆ ในจังหวัด เรื่องสุขภาพความสวยงาม เรื่องเงินๆทองๆ เรื่องรถและเรื่องเทคโนโลยี www.facebook.com/checkinsurat
Citation preview
1
ฉบบท 18 กนยายน 2557เชคอนสราษฎรแมกกาซน
ฉบบท 18 กนยายน 2557เชคอนสราษฎรแมกกาซน Freecopy
2
3
ตลาดสดเทศบาลนครสราษฎรธาน ชน 3
2
วถทยงดำรงอยเราถกเถยงกนมานานวา การเขยนบทความเรอง ไกชน จะเปน
เรองตองหามหรอไม เพราะหลายคนมองไปถงกฬาทตองเสยเลอด เนอ และชวต แตสดทายเรากไดปกไกชนนขนมา
สงทเราพยายามสอใหเหนเปนตวตนของวถแหงวฒนธรรมทยงปรากฏใหเหน เพราะมคนรกไกชน เลยงไกชน ขายไกชน และยงมกฬาชนไกอยรอบๆ ตวเรา ทนอกเหนอไปยงกวา คอ ไกชนสายพนธใตเองกสรางชอเสยงและเปนของดในอกมมหนงดวยเชนกน เราจงอยากใหคณตดตามอานความภมใจนในเลม
Editor’s Talk
My Style Villa riva คฤหาสนไทยประยกตรมทะเล
Let’s TalkChad Scott ผหลง “รกษ” เกาะเตา
Resort โอโห OZO Samui
Travelไกชนใต มรดกแหงภมปญญา
Heritageรบ-สง ตายาย งานบญเพอบรรพบรษ
New Journeyตะลยยานชอปปงทลอนดอน
Taste & OutBlue แบบครบวงจร
Beautyปญหาผวแตกลาย แกไมยากอยางทคด
Easy Exercise “นางสาว หรรษา”
Eco-Finance 10 เทคนคตานมนตสะกดของเซลล
My Car ทาแลว...ประหยดนามนมากกวาทคด (2)
Life ScopeHOROSCOPE
EventEvent of the Month in Suratthani
Content
Staff
เจาของ : นายเถลงธนะ นสสยสรการออกแบบและพมพท : บจก.อดมลาภการพมพ 36 ถ.การณราษฎร ต.ตลาด อ.เมอง จ.สราษฎรธาน 84000 โทร. 0-7728-3821-2
บรรณาธการอำนวยการE-mail : [email protected]
ทปรกษาอาวโส : พงศนรนทร วนสวรรณกล ประธานสภาอตสาหกรรมจงหวดสราษฎรธาน ทปรกษากตตมศกด : พล.ต.ต.เทศา ศรวาโท รองจเรตารวจ (สบ 7) ทปรกษาดานกฎหมาย : ทรงยศ ยอดดนตรบรรณาธการอานวยการ : เถลงธนะ นสสยสรการ บรรณาธการบรหาร : สทธาทพย อรามศกด กองบรรณาธการ : วณพร อานวยอครศรชางภาพ : สรเยนทร อนเนอง กราฟกดไซน : วรตม วงศกร , กรพล ทองมเพชร ผจดการการตลาด : องสนา ฉอสวสด
ตดตามขาวสารเพมเตม : https://www.facebook.com/check.in.surat อาน Check In ออนไลน : http://www.issuu.com/checkinmagazinesurat
6
12
18
21
28
29
32
35
44
46
48
50
52
40
16 38
Health
Cooking Tips
Nutrition for shapeในฉบบขวบครง ยงมเนอหามากมาย ตอนนไดระดมสรรพกาลง
จากกรในแตละดานมานาเสนอประเดนโดนใจแกคณ เราเลยไมอยากใหคณพลาดอานทกหนา ไมเวนแมแตหนาโฆษณาทเราคดแตของดมคณภาพมานาเสนอ
กอนลาจากกนและเจอกนใหมในฉบบเดอนตลาคม อยากเชญชวนคณผอานนาเสนอประเดนททานสนใจหรอนาสนใจ และอยากใหเราไปเจาะและลวงลกมาไวใน Check in ผานทางเฟซบค...แลวเจอกนครบ
5
เรอง : warote.s ภาพ : นตยสารบานและสวนMy style
6
Villa riva คฤหาสนไทยประยกตรมทะเลรากของไทรขนาดใหญรมทะเลทแผขยายเกาะกม
ผนดนและกอนหนนอยใหญทวทงบรเวณบานหลงน ไมเพยงแตจะชวยพยงพนดนเดมทเคยเปนแนวหนโสโครกและกอนหนใหญ กงกานสาขาทแผออกไปยงชวยใหรมเงา และขบบรรยากาศความรนรมยใหกบผอยอาศยไดเปนอยางด
My style ฉบบนขอเปลยนบรรยากาศไปรบลมทะเลกนทเกาะสมยบางนะครบ เอยถงเกาะสมยทกคนคงทราบกนดวา เปนแหลงทองเทยวหนงทสาคญของสราษฎรธาน นกทองเทยวจงมทงชาวตางชาตและคนไทยแวะเวยนมาพกผอนตลอดทงป บนเกาะสมยจงเปนแหลงรวมของสถาปตยกรรมทพกอาศย ทงในแบบสวนตวและแบบธรกจเปนจานวนมาก Villa riva เองกเปนหนงในนนครบ
Villa Riva เปนบานไทยทรงประยกตขนาดใหญ อาจเรยกไดวา เปนคฤหาสนไทยประยกตสวนตวทสวยงามหลงหนง ตงอยบนชายฝงตะวนตกทางตอนเหนอของเกาะสมยหนหนาไปทางเกาะพงน สามารถชมความงามของพระอาทตยลบขอบฟาจากหองพกหลกไดแบบสดโรแมนตก แมทมงานจะไมมโอกาสไดเกบบรรยากาศยามเยนมาฝาก แตเมอเราไดลองจนตนาการไปยงจดๆนน กใหรสกฟนในอารมณสดๆ ทเดยว
เจาของบานเลาใหฟงวา แตเดมพนทตรงนเปนพนทลาด ตะปมตะปา เตมไปดวยแนวหนนอยใหญ มไมยนตนหลายชนดขนปกคลมอย แตหลงการปรบพนทบางสวนเพอใหปลกสรางบานได มนจงกลายเปนทดนทมเนนสงตาเลนระดบสลบกนตลอดแนว สวนบรเวณรมทะเลปลอยใหคงสภาพเดม
ตวบานออกแบบเปนทรงไทยประยกต มสวนหลงคาจวแหลมสงพเศษ เพอการระบายความรอนใตหลงคาทด ชวยใหบรรยากาศภายในบานรสกเยนสบายตลอดเวลา เหมาะกบ
7
ครอบครวขนาดใหญ เพราะมถง 3 หลง ทออกแบบใหมพนทใชสอยตางกน ตามขนาดสดสวน หลงแรกเปนเรอนใหญตงอยบนเนนทสงทสด ชนบนเปนหองนอนใหญวางเตยงเสาประทนแตงดวยผาโปรง ใหความรสกแบบบานตะวนออก ชนลางเปนหองนอน 2 หอง และหองนงเลน ถดไปทเรอนกลาง เปนหองรบประทานอาหาร หองฟตเนส หองซาวนา หองนวด มมพกผอน โดยดานหนาเรอนหลงนเปนสระวายนาขนาดใหญเปดโลงมองเหนววทะเล และมศาลาขางสระนาเปนสวนอเนกประสงค ไวนงชมทวทศนหรอจดปารตเลกๆ สวนเรอนหลงเลกตงอยบนพนททเลกทสดถกกาหนดใหเปนหองนอนขนาดพอเหมาะอก 4 หอง
บานทกหลงทาดวยสขาวทงภายในและภายนอก ตดกบขอบวงกบ กรอบประต และพนบานทเปนไมสกสธรรมชาต เชนเดยวกบการตกแตงภายในทจะมรปแบบและการใชสสนใกลเคยงกนทกหลง รวมทงเฟอรนเจอรไมทประดบประดาอยในทกๆ หองของทกๆ หลงไดอยางเหมาะเจาะลงตว
เราใชเวลาเดนชมโดยรอบบานอยนาน กพบวาบานหลงนแทบจะไมมการใชหนาตางเหมอนบานทรงไทยทวๆ ไป แตทกทางเขาออกของลมทควรจะเปนหนาตางถกแทนทดวยประตบานเปด บานเลอน หรอบานพบขนาดใหญ นนกเพราะผออกแบบตองการใหทกๆ หลงเปดออกรบววทะเลไดโดยตรงนนเอง
88
ครอบครวขนาดใหญ เพราะมถง 3 หลง ทออกแบบใหมพนทใชสอยตางกน ตามขนาดสดสวน หลงแรกเปนเรอนใหญตงอยบนเนนทสงทสด ชนบนเปนหองนอนใหญวางเตยงเสาประทนแตงดวยผาโปรง ใหความรสกแบบบานตะวนออก ชนลางเปนหองนอน 2 หอง และหองนงเลน ถดไปทเรอนกลาง เปนหองรบประทานอาหาร หองฟตเนส หองซาวนา หองนวด มมพกผอน โดยดานหนาเรอนหลงนเปนสระวายนาขนาดใหญเปดโลงมองเหนววทะเล และมศาลาขางสระนาเปนสวนอเนกประสงค ไวนงชมทวทศนหรอจดปารตเลกๆ สวนเรอนหลงเลกตงอยบนพนททเลกทสดถกกาหนดใหเปนหองนอนขนาดพอเหมาะอก 4 หอง
บานทกหลงทาดวยสขาวทงภายในและภายนอก ตดกบขอบวงกบ กรอบประต และพนบานทเปนไมสกสธรรมชาต เชนเดยวกบการตกแตงภายในทจะมรปแบบและการใชสสนใกลเคยงกนทกหลง รวมทงเฟอรนเจอรไมทประดบประดาอยในทกๆ หองของทกๆ หลงไดอยางเหมาะเจาะลงตว
เราใชเวลาเดนชมโดยรอบบานอยนาน กพบวาบานหลงนแทบจะไมมการใชหนาตางเหมอนบานทรงไทยทวๆ ไป แตทกทางเขาออกของลมทควรจะเปนหนาตางถกแทนทดวยประตบานเปด บานเลอน หรอบานพบขนาดใหญ นนกเพราะผออกแบบตองการใหทกๆ หลงเปดออกรบววทะเลไดโดยตรงนนเอง
9
จำหนาย และรบตดตงกระจกอะลมเนยม
บานเลอน บานสว�ง
บานเปลอย ประตไฟฟา
และอปกรณการเกษตร
กระจก อะลมเนยม
สแตนเลส มงลวด
Email [email protected]
10 ม.2 ถ.สราษฎร-พนพน ต.วดประด
อ.เมอง จ.สราษฎรธาน 84000
077-437393Fax 077-437353081-4761082089-8662232
โกมล ซพพลายK
เราจนตนาการถงความสขและรอยยมของผพกอาศยทเรอนหลงนไดเปนอยางด ความรมรนทแวดลอมรอบตวบานและความสะดวกครบครน มนชวยปดเปาความเหนอยลาจากงานหนกทพบเจอไดเปนอยางด นอนแชนารมสระ ชมพระอาทตยตกดน ปลอยกายปลอยใจไปกบเสยงคลน เสยงธรรมชาต นแหละความสขของบานหรรมทะเล
ขอบคณภาพประกอบจาก นตยสารบานและสวนบรษทอมรนทร พรนตงแอนดพบลชชง จากด (มหาชน)
เรอง : เฮยนซกHousekeep
10
รจก“สารพษ”ภายในบาน ÊÒÃà¤ÁÕ㹺ŒÒ¹ÁÕÍÂÙ‹ÁÒ¡ÁÒÂáÅÐàÃÒÍÂÒ¡ãËŒ
¤Ø³ÃÙŒ Ñ¡¤Ø³ÊÁºÑµÔ¢Í§¹ÒÂÒËÃ×ÍÊÒÃàµÔÁᵋ§µ‹Ò§æ ·ÕàÃÒ㪌ÍÂً㹪ÕÇÔµ»ÃШÒÇѹ à¾×Í»‚Ð⢹�ã ¹¡Òà ѴࡺãËŒ¾Œ¹¨Ò¡Á×Íà´¡àÅ¡ áÅШÐÂÔ§ÁÕ» ÃÐ⪹�à˹×Í¡Ç‹ÒàÁ×Íà¡Ô´à˵ةءà©Ô¹ ËÒ¡ÁÕÊÁҪԡ㹺ŒÒ¹ä´ŒÃѺÊÒÃà¤ÁÕàËŋҹѹࢌÒä»1. สารประเภททาความสะอาด • กลมทมคณสมบตเปนเบส หรอดาง ไดแก สบ ผงซกฟอก นายาลางจาน • กลมทมคณสมบตเปนกรด ไดแก นายาลางหองนา และเครองสขภณฑ2. สารปรงแตงอาหาร • กลมทมคณสมบตเปนเบส หรอดาง ไดแก นาปนใส นาขเถา • กลมทมคณสมบตเปนกรด ไดแก นาสมสายช นามะนาว นามะขาม • กลมทมคณสมบตเปนกลาง ไดแก ผงชรส เกลอแกง นาตาลทราย 3. ยารกษาโรค • กลมทมคณสมบตเปนเบส หรอดาง ไดแก ยาแอสไพรน วตามนซ • กลมทมคณสมบตเปนกรด ไดแก ยาลดกรด ยาธาต4. สารทใชทางการเกษตร • กลมทมคณสมบตเปนเบส หรอดาง ไดแก ยเรย • กลมทมคณสมบตเปนกรด ไดแก แอมโมเนยมคลอไรค • กลมทมคณสมบตเปนกลาง ไดแก โพแทสเซยมไนเตรต
3 ÊÔ§µŒÍ§ÃÙŒàÁ×Íä´ŒÃѺ¾ÔÉ 1. ถาผปวยหมดสต ชก หรอ กนกรด ดาง นามนกาด เบนซน หรอทนเนอร หรอถายงไมทราบชนดของสารพษ หามทาใหผปวยอาเจยนโดยเดดขาด มกมความเขาใจผดวา ผปวยไดรบยาหรอสารพษตองปฐมพยาบาลโดยการทาใหผปวยอาเจยน ซงอาจกอใหเกดอนตรายแกผปวยได 2. ในกรณทผปวยยงหายใจไดเอง ใหทาการปฐมพยาบาลโดยจบผปวยนอนหงาย และจบศรษะใหหงายขนมากๆ และใชนวลวงเอาอาเจยน เสมหะ ฟนปลอม สงแปลกปลอมออกจากปากของผปวย ใหผปวยอยในทาทหายใจสะดวก หามใหผปวยกนหรอดมอะไรทางปาก รบนาสงโรงพยาบาล โดยระหวางทางทนาสงใหดแลผปวยตามแนวทางขางตน 3. ในกรณผปวยไมชกและมสตดอย รบใหผปวยดมนมหรอนาเปลา 4 - 5 แกว เพอใหพษเจอจาง ถามยาถาน (Activated charcoal) เชน อลตราคารบอน (Ultra carbon) ใหผปวยกน 100 - 200 เมดเพอลดการดดซมของสารพษ ถาไมมใหกนไขดบ 5 - 10 ฟองแทน
11
เรอง : วณพร ภาพ : YenoLet’s Talk
12
Chad Scott¼ÙŒËŧ “ÃÑ¡É�” à¡ÒÐോÒ
“à¡ÒÐോҔ ÊÇÃä�¢Í§¹Ñ¡ íÒ¹íéÒ·Õèä ŒµÔ Íѹ Ѻ Top Ten㹡ÒÃ໚¹áËÅ‹§´íÒ¹íéÒ·ÕèÊÇ·ÕèÊØ´ã¹âÅ¡ ã¤ÃÁÕâÍ¡ÒÊä´ŒÊÑÁ¼ÑʤÇÒÁÊǧÒÁ¢Í§à¡ÒÐോÒáŌǨÐÃÙ ŒÊÖ¡¢Íº¤Ø³¸ÃÃÁªÒµÔ·Õè໚¹ÈÔÅ»�¹à͡㹡ÒÃÃѧÊÃä�¾×é¹·Õèà¡ÒÐàÅç¡æ ãËŒÁҾÌÍÁÊÇÃä�㵌¼×¹¹íéÒÍѹ¡ÇŒÒ§¢ÇÒ§ ·Õèã¤Ã¼‹Ò¹ÁÒáŌǵŒÍ§µŒÍ§Á¹µ� ѧઋ¹ªÒÂ˹؋ÁÍàÁÃԡѹ·ÕèªÒÇà¡ÒÐോÒÃÙŒ Ñ¡¡Ñ¹ Õã¹¹ÒÁ “áªç ” ËÃ×Í “Chad Scott”
18 มถนายน 2557 วนแรกของกจกรรมงานเปดโลกใตทะเลเกาะเตา ครงท 11 วนททาใหทมงานมโอกาสไดรจกกบเพอนตางทวปอยาง Chad Scott ครงแรกเราแอบสงสยวาฝรงคนนเขาคอใคร พดไทยชดจง ดรกษและเขาใจในธรรมชาตของเตาและหอยมอเสอทเตรยมไวสาหรบกจกรรมการปลอยเตา ปลอยหอยมอเสอทถอเปนไฮไลทของงานเปดโลกใตทะเลเกาะเตา จนเรามโอกาสไดทกทายพดคยกบชายหนมผนาสนใจคนน พอไดรเรองราวยงรสกวาผชายคนนไมธรรมดาจรงๆ
“Chad Scott” หนมอเมรกนทจบสาขาวทยาศาสตรสงแวดลอม ทเดนทางไกลมาจากรฐโคโรราโด ไดมโอกาสไปฝกงานกบกลม CPAD (Coastal Preservation and
Development foundation) ทเกาะเตา อนเปนแหลงดานาชมปะการงทงดงามของเอเชย ทาใหเขาอยากมสวนรวมในการอนรกษอยางเตมตว Chad เลาใหเราฟงวายอนกลบไปเมอเกอบ 10 ป ครงแรกท Chad ไดเดนทางมาเกาะเตาเพอการทาโครงการวจยกบเพอนในฐานะนกเรยนแลกเปลยนของมหาวทยาลยมหดล ภาคอนเตอรทศกษาดานชววทยาดานทะเล เมอไดสมผสธรรมชาตทนเพยงวนเดยวเขากรสกวาเขาสามารถอยทนไดตลอดชวต เรมตนแรกคอความสนใจ ทกอกลายมาเปนความหวงใยและพฒนามาเปนความรกทรกษ
จากวนนนถงวนนเกาะเตามการเปลยนแปลงมาก เมอนกทองเทยวมาเพมมากขน อปสงคเพมมากขน อปทานจงจาเปนตองเพมตาม “ทกวนนเกาะเตาเปลยนแปลงไปมาก มโรงแรมเยอะ ตดตนไมเยอะ ทาถนนเยอะ คนเยอะมากกวาทภาครฐจะจดการฝายเดยวได ทงเรองนาเสย เรองขยะ เราเลยตองมสวนในการชวยกนจดการ” Chad มความผกพนกบเกาะเตาและธรรมชาตทเกาะเตามาก เขาบอกกบทมงานวาเขารสกวาทนคอบานของเขา โปรเจคเพอสงแวดลอมจงผดขนมามากมายเพอบานหลงน “โปรเจคททามมากมาย แตโปรเจคทดทสดผมคดวา การเปนนกวจยทไปเชคปะการงภายในเกาะเตาในสวนทมปญหา เรากทาอนบาลปะการง
13
เรอง : วณพร ภาพ : YenoLet’s Talk
12
อนบาลเตา อนบาลหอยมอเสอ ไปชวยกนเกบขยะ ทาบานปลา ทาปะการงเทยม มโปรแกรมสอนดานาให เดกๆ ในเกาะเตา มอะไรทตองไปชวยในการประมงเรากเขาไป จรงๆ มหลายโปรเจคมาก แตนคอโปรเจคทเราทาทกวน” แตละโปรเจคของ Chad ไมไดการนตดวยใบงาน แตทกคนสามารถเหนโปรเจคของเขาไดดวยตาและสมผสไดดวยใจอยางไรขอสงสย
Chad เลาตอวา “ตอนนถอวาขยะนอยกวาเดมมาก ปแรกเราชวยกนเกบขยะในนา รวมมอกบรานคาประมาณ 15 ราน กชวยกนเกบขยะ เราเดนเกบกนไดประมาณ 800-900 กก. ถงตอนนตอใหเปนชวงทมนกทองเทยวมาเยอะๆ กยงเกบไดแค 200-300 กก.เทานน ถอวาขยะลดลงมาก ไมเยอะเหมอนแตกอน” คาบอกเลาทบงบอกไดถงความสาเรจและความภาคภมใจผคนบนเกาะททาใหวนนเกาะเตาสะอาดตาดวยความรวมมอของพวกเขาเอง
เมอเกาะเตามชอเสยงเรองความสวยงามใตทองทะเล แนนอนวาตองมนกทองเทยวมากหนาหลายตาตองการทจะมาชนชมความสวยงามน “เมอกอนไมมกฎสาหรบนกดานา เขาจะมาอะไรยงไงกได เขาจะเขาใกลปะการง
จบปะการงทาใหปะการงตายเยอะ นกเปนโปรเจคหนงทเราจะตองทา คอการใหความร ใหเขาทาใหถกตอง คนทดานาทนเหนวาเราทาอะไร เขาควรทาอะไรเพอเปนการชวยสงแวดลอม เหนเราชวยอนรกษเขากมาชวย มารวมกบเรา เหนขยะกชวยกนเกบ”
กอนท Chad จะไปทาหนาทดแลเตาและหอยมอเสอทจะปลอย และกอนททมงานจะไปเกบภาพสวยๆ ในงานเปดโลกใตทะเลเกาะเตา ครงท 11 ใหชาว Check in ไดชมภาพสวยๆ Chad กไดฝากถงชาว Check in วา “ผมคดวาคนทมาเกาะเตา กควรจะ Open Mind Open Heart เพราะทเปนเกาะวเศษ ทนเรยนได ทอนเรยนไมได ไดอนรกษเกาะ อนรกษปะการง เกาะเตาไมเหมอนทะเลทอนทจะมาเพอเลนเจตสก มาเพอเทยวบารกนเหลากนเบยรมาเสยงดง เกาะเตาเหมาะสาหรบคนทรกความสบายแบบธรรมชาต และมาทนตองมาดานาดวยเพราะแนวปะการงทนสวยทสดในอาวไทย แถมทนมปลาเยอะ มฉลามวาฬ ถาถามวาจะลงดานาตรงไหนด ไมตองไปหาทไหนด มาเกาะเตาจะลงดานาตรงไหนกไดเพราะผมวาไมวาตรงไหนถาลงไปใตนาจะเหนอะไรทสวยมากๆ ลองมาด”
¡ÒÃãËŒ¤ÇÒÁÃÙŒáÅÐÊÌҧ¨ÔµÊíÒ¹Ö¡á¡‹¹Ñ¡·‹Í§à·ÕèÂǹÑé¹ÊíÒ¤ÑÞäÁ‹¹ŒÍ¡NjҡÒÃŧÁ×Í·íÒáÅСÒÃÊ͹·Õè Õ·ÕèÊØ´¤×Í¡Ò÷íÒãËŒ Ù໚¹µÑÇÍ‹ҧ Í‹ҧ·Õè Chad ScottªÒǵ‹Ò§ªÒµÔ·ÕèÃÑ¡àÁ×ͧä·Â ÃÑ¡ÊØÃÒÉ®Ã� Ò¹Õ áÅÐÃÑ¡É�à¡ÒÐàµ‹Ò ·íÒãËŒàÃÒä ŒàËç¹ ºÒ§¤ÃÑé§Âѧáͺ¤Ô´Ç‹ÒàÃÒ¤¹ä·Âàͧà¨Í½ÃÑè§áºº Chad Scott ·ÕèÃÑ¡ºŒÒ¹àÁ×ͧàÃÒ¢¹Ò´¹ÕéàÃÒ¤¹ä·Â·ÕèÂѧÁÕ¹ÔÊÑÂÁÑ¡§‹Òµ‹Í¸ÃÃÁªÒµÔ¨ÐÍÒ½ÃÑ觺ŒÒ§ÁÑéÂà¹ÕèÂ
14
เรอง : คนขางครว
Cooking Tips16
¤§äÁ‹ãª‹á¤‹¡ÒÃàÅ×Í¡ÃѺ»ÃзҹÍÒËÒ÷ÕèÁÕ»ÃÐ⪹�áÅФú¶ŒÇ¹µÒÁËÅÑ¡âÀª¹Ò¡ÒÃà·‹Ò¹Ñé¹·Õè¨Ð໚¹à¢çÁ·ÔȪÕé·Ò§ÊÙ‹ÊØ¢ÀÒ¾·Õè´ÕáÅÐÂ×¹ÂÒÇ Ëҡᵋ¡ÒÃÃÙŒ¨Ñ¡¤Ñ ¡Ãͧ ÁͧËÒÇѵ¶Ø Ôº·Õè»ÅÍ´ÀÑ »ÃÒȨҡÊÒþÔÉ»ÅÍÁ»¹¡ç໚¹àÃ×èͧÊíÒ¤ÑÞ·Õè¤Ø³áÁ‹ºŒÒ¹¤ÇÃÃÙŒ
©ºÑº¹Õé¨Ñº¼Ô´ÊÒþÔÉ»ÅÍÁ»¹ã¹ÍÒËÒÃä´Œà¾Õ§ºÒ§Ê‹Ç¹ ©ºÑºË¹ŒÒÁÒàµçÁ ÁÕãËŒµÔ´µÒÁ¡Ñ¹ÍÕ¡¹Ð¤Ð
ÊÔ¹¤ŒÒ´Õ ·ÕèäÁ‹ÁÕã¤ÃÃÙŒ¨Ñ¡
¡‹Í¹ËÔéÇÍÒËÒÃࢌҺŒÒ¹ (1)“ÊÒþÔÉ”àªç¤ ¡‹Í¹ËÔéÇÍÒËÒÃࢌҺŒÒ¹ (1)“ÊÒþÔÉ”àªç¤
ÊÒÃà˧à¹×éÍá´§ พบไดในเนอสตว โดยเฉพาะเนอหม หากไดรบสารพษชนดนเขาไป อาจมอาหารแสดงเลกๆ นอย เชน หวใจเตนผดปกต นอนไมหลบ มนงง คลนไส อาเจยน เวยนศรษะ เปนลม อาจเสยชวตได หรอรายแรงไปจนถงทาใหเกดมะเรงจากสารเคมสะสมในรางกายไดเลยทเดยว ขอสงเกต ดจากสของเนอหมทจะมสแดงผดปกต เพราะเนอหมทควรคาสาหรบครอบครวของเราควรมสชมพ และมสสมาเสมอ และไมมเมดสาคซงเปนไขพยาธอย
ÊÒÿ͡¢ÒÇ พบไดมากในอาหารทมกเกดสคลา ไมนารบประทาน อาท ขงซอย ถวงอก นาตาลปบ และหนอไมดอง หากกนแบบทมสารฟอกขาวปลอมปนเขาไปจะมอาการคลนไส อาเจยน เวยนศรษะ ความดนตา ไตวาย อาจเสยชวตได ขอสงเกต ใหระวงอาหารทมสซดขาวกวาปกต ดงนนคงตองปรบทศนคตกบอาหารทมสธรรมชาตไมสวยนกวา มความปลอดภยมากกวา
ÊÕ¼ÊÁÍÒËÒà มปรมาณสงในกลม ผกดอง แหนม ขาวเกรยบ ลกชน ไสกรอกหมยอ ทอดมน กนเชยง ไอศกรม ขนมหวาน เยลล ซงจะสงผลใหเกดอาหารไมยอย ทองอด ทองเดน นาหนกลด ออนเพลย ตบและไตอกเสบ มะเรงจากสารเคมสะสมในรางกาย และพษจากโลหะหนก ขอสงเกต อาหารมสผดปกตจากสธรรมชาต คอสจดหรอสดเกนไป
¶ŒÒäÁ‹ÁÕã¤ÃÃÙŒ¨Ñ¡ ¡çäÁ‹ÁÕ¤¹ãªŒ
»ÃÖ¡ÉÒàÃÒä´Œ 09-3156-6654
¼ÙŒ¤¹Ê‹Ç¹ãËÞ‹ ÁÑ¡ËÁ´·Ø¹áÅÐàÇÅÒ¨íҹǹÁҡ仡Ѻ¡Òû˜œ¹ Product ·ÕèÂÍ´àÂÕèÂÁ
â´ÂÅ×Áä»Ç‹Ò ·íÒÊíÒàÃç¨áŌǨТÒÂÍ‹ҧäà ????
¨íÒäÇŒÇ‹Ò Product ·Õè´Õ ᵋäÁ‹ÁÕ¤¹ÃÙŒ¨Ñ¡ ´ÕÍ‹ҧäà ¡çäÁ‹ÁÕÇѹ¢ÒÂä´Œ
¶Ö§áÁŒ¼ÅÔµÀѳ±�´Õᵋä˹ÊÔ¹¤ŒÒ´Õ ·ÕèäÁ‹ÁÕã¤ÃÃÙŒ¨Ñ¡
RecommendFood & Drink
17
¶ŒÒäÁ‹ÁÕã¤ÃÃÙŒ¨Ñ¡ ¡çäÁ‹ÁÕ¤¹ãªŒ
»ÃÖ¡ÉÒàÃÒä´Œ 09-3156-6654
¼ÙŒ¤¹Ê‹Ç¹ãËÞ‹ ÁÑ¡ËÁ´·Ø¹áÅÐàÇÅÒ¨íҹǹÁҡ仡Ѻ¡Òû˜œ¹ Product ·ÕèÂÍ´àÂÕèÂÁ
â´ÂÅ×Áä»Ç‹Ò ·íÒÊíÒàÃç¨áŌǨТÒÂÍ‹ҧäà ????
¨íÒäÇŒÇ‹Ò Product ·Õè´Õ ᵋäÁ‹ÁÕ¤¹ÃÙŒ¨Ñ¡ ´ÕÍ‹ҧäà ¡çäÁ‹ÁÕÇѹ¢ÒÂä´Œ
¶Ö§áÁŒ¼ÅÔµÀѳ±�´Õᵋä˹ÊÔ¹¤ŒÒ´Õ ·ÕèäÁ‹ÁÕã¤ÃÃÙŒ¨Ñ¡
RecommendFood & Drink
OZO Chaweng Samuiตงอยท หาดเฉวง ต.บอผด เกาะสมย
โทร. 077-334-300เวบไซต: http://th.ozohotels.com
âçáÃÁâÍâ«‹ à©Ç§ ÊÁØ µÑé§ÍÂÙ‹º¹¶¹¹ àÅÕºªÒÂËÒ´à©Ç§ «Öè§ã¡ÅŒ¡ÑºÊ¶Ò¹·Õ跋ͧà·ÕèÂÇ·Õè зíÒãËŒ¤Ø³µ×è¹µÒµ×è¹ã¨ ᵋ¡çä¡Å¾Í·Õè·íÒãËŒ¤Ø³ä´Œ¾Ñ¡¼‹Í¹áººà§Õº ʧº ໚¹Ê‹Ç¹µÑÇ à¾Õ§ 15 ¹Ò·Õ ʹÒÁºÔ¹¹Ò¹ÒªÒµÔÊÁØ áÅР㪌àÇÅÒäÁ‹¹Ò¹à¾×èÍä»ã¨¡ÅÒ§àÁ×ͧà©Ç§ ËÒ¡¤Ø³¡íÒÅѧÁͧËÒâçáÃÁã¹½¹·ÕèàËÁÒСѺ¡Òþѡ¼‹Í¹¢Í§¤Ø³ âÍâ«‹ à©Ç§ ÊÁØ ¨Ð໚¹
¤íҵͺ·Ø¡Í‹ҧ·Õè¨Ð·íÒãËŒ¤Ø³äÁ‹ÁÕÇѹÅ×ÁàÅ×͹
พนทภายนอกหองพก มหองอาหารตกแตงดวยภาพบนผนผาเปนตนมะพราวสญลกษณของเกาะสมย ตกแตงเกแถมรสชาตอาหารกไมผดรสคนพนท ดานนอกรอบพนทสระนาตลอดไปจนถงหนาหาดกมรมสฟาสมคอนเซปตกางพรางแดดพรอมเตยงไวรอคนทอยากพบววทะเลสวยๆ
เรอง : เลดชางสาราญ
Resort18
โอโซ สมย นาจะเปนโรงแรมทเปดตวในลาดบนองใหมลาสดบนเกาะสมย และแนนอนวา ของใหมยอมตองแปลก แตกตาง และนาสนใจ มากขนกวาสมยทเคยเปน ทนเลอกใชการตกแตงแบบมนมอลโมเดรน เรยบงาย นอยชน แตมสาระ สอดคลองกบคอนเซปตวา รสอรททเสนอแนวคดการบรการทนอย แตมากดวยคณภาพ นนกคอ การตกแตงและออกแบบภายในจะตองเออตอการพกผอน และทาใหแขกทเขาพกเขาถงความสะดวกสบายไดใกลมอดวยตวเอง โทนสทยดเปนคอนเซปตหลก คอ สฟานาทะเลตดกบพนขาว เหนแลวประหนงเปนการวอรมอพกอนจะเดนออกไปสพนทหาดและทะเลกวางสดสายตา ในบางมมเลอกใชไมเขามาตกแตงแบบไมทาใหขดหขดตา เพราะมการเลนมต ใหความรสกเหมอนเปนเกลยวคลน หองพกทตกแตงทนสมยถกจดสรรใหมเอกลกษณเฉพาะตวแตไมหลดธม ตามบรเวณทตง เพราะภาพรวมของรสอรทเปนตกหลายอาคาร หากอยชนลางกมใหเลอกแบบเจอสวนเขยวสบายตา หรอเปนววทะเลพรอมเกาออาบแดดบรเวณระเบยง สวนหองในชนสงไดเปรยบในเรองของววทะเลและทองฟา หรอสองเหนบรเวณสระวายนาบนหลงอาคารใจกลางพนท
âÍŒâË OZO SamuiâÍŒâË OZO SamuiàÅ ÕéªÍº¡Òþѡ¼‹Í¹·ÕèÅÐáÇ¡à©Ç§à»š¹·ÕèÊØ´
à¾ÃÒÐÁѹ´ÙÁÕªÕÇÔµªÕÇÒ áÅоÃÑ觾ÌÍÁä»´ŒÇÂÌҹÍÒËÒÃáÅкÃÔ¡ÒÃẺ¾ÃŒÍÁÊÃþ Ëҡᵋ¡ÒèÐÁͧËÒʶҹ·Õè¾Ñ¡¶Ù¡ã¨áººËÑ¡´Ôº ¤×Í àÃÕº§‹Ò áÅÐʋǹµÑÇ äÁ‹ãª‹àÃ×èͧ·Õè ÐÁͧËҡѹ§‹ÒÂæ ¡àÇŒ¹·ÕèOZO Samui áË‹§¹Õé
19
OZO Chaweng Samuiตงอยท หาดเฉวง ต.บอผด เกาะสมย
โทร. 077-334-300เวบไซต: http://th.ozohotels.com
âçáÃÁâÍâ«‹ à©Ç§ ÊÁØ µÑé§ÍÂÙ‹º¹¶¹¹ àÅÕºªÒÂËÒ´à©Ç§ «Öè§ã¡ÅŒ¡ÑºÊ¶Ò¹·Õ跋ͧà·ÕèÂÇ·Õè зíÒãËŒ¤Ø³µ×è¹µÒµ×è¹ã¨ ᵋ¡çä¡Å¾Í·Õè·íÒãËŒ¤Ø³ä´Œ¾Ñ¡¼‹Í¹áººà§Õº ʧº ໚¹Ê‹Ç¹µÑÇ à¾Õ§ 15 ¹Ò·Õ ʹÒÁºÔ¹¹Ò¹ÒªÒµÔÊÁØ áÅР㪌àÇÅÒäÁ‹¹Ò¹à¾×èÍä»ã¨¡ÅÒ§àÁ×ͧà©Ç§ ËÒ¡¤Ø³¡íÒÅѧÁͧËÒâçáÃÁã¹½¹·ÕèàËÁÒСѺ¡Òþѡ¼‹Í¹¢Í§¤Ø³ âÍâ«‹ à©Ç§ ÊÁØ ¨Ð໚¹
¤íҵͺ·Ø¡Í‹ҧ·Õè¨Ð·íÒãËŒ¤Ø³äÁ‹ÁÕÇѹÅ×ÁàÅ×͹
พนทภายนอกหองพก มหองอาหารตกแตงดวยภาพบนผนผาเปนตนมะพราวสญลกษณของเกาะสมย ตกแตงเกแถมรสชาตอาหารกไมผดรสคนพนท ดานนอกรอบพนทสระนาตลอดไปจนถงหนาหาดกมรมสฟาสมคอนเซปตกางพรางแดดพรอมเตยงไวรอคนทอยากพบววทะเลสวยๆ
เรอง : สทธาทพย ภาพ : YenoTravel21
ä¡‹ª¹ãµŒÁô¡áË‹§ÀÙÁÔ»˜ÞÞÒ
ä¡‹ª¹ãµŒÁô¡áË‹§ÀÙÁÔ»˜ÞÞÒ
㹺ÃôҢͧ Õ¢Ö鹪×è͵ÒÁáËÅ‹§µ‹Ò§æ ÍÒ¨äÁ‹ä´ŒÊ׺·Í´ÁÒᵋà¾Õ§ÀÙÁÔ»˜ÞÞҢͧºÃþºØÃØÉ ËÒ¡ÂѧËÁÒÂÃÇÁ件֧¤Ø³ÊÁºÑµÔ¢Í§ÊԹἋ¹ Ô¹ ·Ñ駾ת¾ÃóáÅÐÊѵÇ� «Ö觫ÖÁ«ÑºàÍÒ¤ÇÒÁÍØ ÁÊÁºÙó�¢Í§á¼‹¹ Ô¹áË‹§¹Ñé¹äÇŒ ઋ¹à ÕÂǡѺµíÒ¹Ò¹¢Í§ “ä¡‹ª¹ãµŒ” ·ÕèÍÑ á¹‹¹ä» ŒÇ¤سÊÁºÑµÔ ÕàÅÔÈËÅÒ»ÃСÒ÷ÕèÁÒ¨Ò¡»¨¨Ñ¢ͧÊÀÒ¾ÍÒ¡ÒÈ ÀÙÁÔ»ÃÐà·È·ÕèÍØ ÁÊÁºÙó� áÅÐÀÙÁÔ»ÞÞÒ㹡ÒÃàÅÕé§ پѲ¹ÒÊÒ¾ѹ¸Ø�
เราเรมเกบขอมลจากแหลงคนเลยงไก กรไกชน จนไดรบคาแนะนาใหรจกกบ “นกปนไก” คณบ พรเทพ ไชยชนะ เจาของฟารม “เพชรสราษฎรฟารม” เพอตามหาไกใตตวเปนๆ คาตว 5 แสน และสอบถามขอมล เพอทจะไดไมเปนการปลอยไก นาขอมลทผดพลาดมาสคณผอาน
¨Ò¡ä¡‹¾×é¹àÁ×ͧÊÙ‹¡ÒÃÅÐàÅ‹¹ ä¡‹ª¹ คณบเลาวา ไกชนสายพนธไกใตทมอยในปจจบน แทจรง
เปนไกพนธพนเมองในภาคใตเดมๆ แตโบราณนยมเลยงกนมาเปนรนตอรน ตงแตสมยกอนจนมาถงปจจบน จะเลยงอยแทบทกบานเพราะแตเดมคนใตมอาชพเกษตรกร ทาสวน ทานา เมอเสรจกจจากฤดทานา เวลาวางกมกจะเลยงไกชน พอถงชวงเทศกาลของทกๆ ป จะมการละเลนตางๆ รวมถงกฬาไกชนรวมอยดวยตลอดแถบจงหวด ชมพร ระนอง สราษฎรธาน เปนตน
ไกชนภาคใตทเลยงในปจจบนนน สนนษฐานวามตนกาเนดจากเมองไชยา เปนสายพนธดงเดมทไดปรบปรงพนธมาโดยไมมการเอาสายพนธจากตางประเทศหรอตางถนเขามาผสม อาจจะกลาวไดวา ไกใตนน เปนไกสายเลอดไกไทยแทๆ 100 เปอรเซนต ทไดรบการปรบปรงพนธมาโดยตลอดตงแตอดตจนถงปจจบนโดยภมปญญาของชาวใตอยางแทจรง โดยเฉพาะสายพนธทมาจากไชยานน เปนสายพนธทโดดเดนมเอกลกษณเฉพาะตว ยากทจะหาไกประเทศใดมาเทยบไดทงดานความเรว ชนเชงการต ความเเมนยาในการใชเดอย หรอ นาอดนาทน
ÅÙ¡ËÁÕ ¾ÃÐàÍ¡¢Í§¿ÒÃ�Á´Õ¡ÃÕ¤‹ÒµÑÇ 5 áʹ
ä¡‹·ÕèÍÒÂØäÁ‹¶Ö§à¡³±�¨ÐàÅÕé§Ẻ»Å‹ÍÂ
22
23
¨Ø à ‹¹¢Í§ä¡‹ª¹ãµŒไกใตจดเปนไกทมเอกลกษณทางดานชนเชงและขนชอวา
ใชเดอยจดทสดในบรรดาไกชนสายพนธตางๆ ซงไกสายพนธนมการพฒนาแผลแทงอยตลอดเวลา มการนาไปผสมไขวกบไกใตตางกมสายเลอดเขมจากพอ-แมพนธคณภาพในแถบพนท หรอพอพนธทผานการชนมาแลวหลายตอหลายครง
สวนลกษณะเดนของไกใต คอ มโครงสรางใหญ หนา ลาเตย หนาตาดดน หวหนา ปากสน ปกใหญ ขนยาว แขงหนา และหางยาวมาก สวนสสนจะสด เฉดสมทง เหลอง แดง ดาง เขยว ขาว และ ยงมสอนอกหลากหลาย การเรยกส วธการแบงแยกกจะตางกน เชน สเหลอง (เหลองหางขาว, เหลองหางดา) สดาง(ดางนาทอง) สเขยว(เขยวเลา, เขยวกา) สแดง (นกแดง ,กรดแดง) สขาว (ช) เปนตน สวนเรองความสวยงาม จะมมากขนเรอยๆ กตอเมออายตงแต 1 ปขนไป เพราะปกและหางจะยาวสดพอด ไกจะผลดขนใหญเปนชดๆ เมอผลดขน 1 ครงตวกจะโตขนดวย และขนและเกลดกจะยงหนากวาเดม หรอจะเรยกวา ยงอายมากเทาไหรกยงสวยเทานน จงเปนสาเหตททาให นกเลนไกประกวดนยมนาไกทมอาย 1 ปขนไปมาทาการประกวดนนเอง สวนเรองเกลดหนาจะเปนลกษณะเดนของไกใต ทจะพบเหนไดแทบทกตว ซงตางจากสายพนธอนๆ ทจะเปน แคบางตวเทานน
àªÔ§ª¹¢Í§ä¡‹ãµŒ เชงชนไกใตเทาทพบเหนไดในปจจบนมอยไมมากอาจ
จะเปนเพราะมการพฒนามาจนถงระดบสงสดของไกชนตามความตองการแลวกเปนได ดงนนชนเชงไกใตทพบเหนกจะมลกษณะคลายคลงกนเปนสวนใหญ หรอ ประมาณ 80เปอรเซนต จะเปนไกคาบบาตตวตแผลหลง เขาปกกดหลงต หรอ ตทงตว จกไดตรงไหนตตรงนน สวนอก 20เปอรเซนตจะเปนไกเขาปกตหว ตสรอยแกปะปนกบคาบบา ซงปจจบนหายากมาก
à¡Åç´¢Ò໚¹àÍ¡Åѡɳ�੾ÒеÑÇ24
¨Ø à ‹¹¢Í§ä¡‹ª¹ãµŒไกใตจดเปนไกทมเอกลกษณทางดานชนเชงและขนชอวา
ใชเดอยจดทสดในบรรดาไกชนสายพนธตางๆ ซงไกสายพนธนมการพฒนาแผลแทงอยตลอดเวลา มการนาไปผสมไขวกบไกใตตางกมสายเลอดเขมจากพอ-แมพนธคณภาพในแถบพนท หรอพอพนธทผานการชนมาแลวหลายตอหลายครง
สวนลกษณะเดนของไกใต คอ มโครงสรางใหญ หนา ลาเตย หนาตาดดน หวหนา ปากสน ปกใหญ ขนยาว แขงหนา และหางยาวมาก สวนสสนจะสด เฉดสมทง เหลอง แดง ดาง เขยว ขาว และ ยงมสอนอกหลากหลาย การเรยกส วธการแบงแยกกจะตางกน เชน สเหลอง (เหลองหางขาว, เหลองหางดา) สดาง(ดางนาทอง) สเขยว(เขยวเลา, เขยวกา) สแดง (นกแดง ,กรดแดง) สขาว (ช) เปนตน สวนเรองความสวยงาม จะมมากขนเรอยๆ กตอเมออายตงแต 1 ปขนไป เพราะปกและหางจะยาวสดพอด ไกจะผลดขนใหญเปนชดๆ เมอผลดขน 1 ครงตวกจะโตขนดวย และขนและเกลดกจะยงหนากวาเดม หรอจะเรยกวา ยงอายมากเทาไหรกยงสวยเทานน จงเปนสาเหตททาให นกเลนไกประกวดนยมนาไกทมอาย 1 ปขนไปมาทาการประกวดนนเอง สวนเรองเกลดหนาจะเปนลกษณะเดนของไกใต ทจะพบเหนไดแทบทกตว ซงตางจากสายพนธอนๆ ทจะเปน แคบางตวเทานน
àªÔ§ª¹¢Í§ä¡‹ãµŒ เชงชนไกใตเทาทพบเหนไดในปจจบนมอยไมมากอาจ
จะเปนเพราะมการพฒนามาจนถงระดบสงสดของไกชนตามความตองการแลวกเปนได ดงนนชนเชงไกใตทพบเหนกจะมลกษณะคลายคลงกนเปนสวนใหญ หรอ ประมาณ 80เปอรเซนต จะเปนไกคาบบาตตวตแผลหลง เขาปกกดหลงต หรอ ตทงตว จกไดตรงไหนตตรงนน สวนอก 20เปอรเซนตจะเปนไกเขาปกตหว ตสรอยแกปะปนกบคาบบา ซงปจจบนหายากมาก
à¡Åç´¢Ò໚¹àÍ¡Åѡɳ�੾ÒеÑÇ25
ªÑé¹àªÔ§ä¡‹ª¹• คาบบาต เปนชนเชงทนยมมากทสด ลกษณะไกตเชงน
จะจกบรเวณบาหรอ สะโพกหลงต ตาแหนงวางแขงอยทบรเวณหลงและลาตว ซงเปนจดรวมของเสนประสาทเปนเปาทมขนาดใหญ ตผดยาก หากโดนเขาไปหนกๆ คตอสจะลมและไมสามารถลกขนยนได
• ตสรอยแก หมายถงไกจะจกขนสรอยคอของคตอสแลวต ไกเชงนหากจกต มความไว และแมนยาสามารถเลยงชนได เพราะตาแหนงวางแขงเปนบรเวณซอกคอ ซงเปนจดสาคญเปนทอยของเสนเลอดใหญในขณะชนจรง
• ตหนาคอ ไกตหนาคอเปนคตอสของไกคาบบาไดอยางด เพราะสามารถตไดกอนตาแหนงวางแขงจะเปนบรเวณสวนลางของคตอสหากเปนบรเวณชายโครงกจะทาใหคตอสจกเสยดหายใจไมออก แตสวนใหญจะวางแขงทหนาอกมากกวา
• ตหนาอกหรอตหวปก มลกษณะคลายกบตหนาคอแตตาแหนงวางแขงจะเปนบรเวณชายโครงของคตอสมากกวาหนาอก เปนเชงทนยมกนมากพอๆ กบไกคาบบา แตคตอสมโอกาสโตตอบมากกวาตหนาคอ
• ไกตหว ไกเชงนมอยเพยง 20 เปอรเซนตในไกใต ไกตแผลนจะจกตหวคตอสซงไกตแผลนจะตองมความรวดเรว และแมนยาเปนพเศษ เพราะไกตหวเปนไกตเปาเลก หากไมแมนจรงๆ แลวเวลาชนจรงในทางใต จะสไกคาบบาไดยาก ตองอาศยความแมน และเรวจรงๆ เขามาชวยสาหรบทางใต ไกตแผลนผเลยงจะคดออก โดยการชงกโลขายตงแตอาย 5-6เดอน
àÁ×èÍä¡‹ª¹¡ÅÒÂ໚¹ÊѵÇ�àÈÃÉ°¡Ô คณบผกพนกบการเลยงไกชนมาตงแตเลกๆ ไดเหนคน
ขางบานเลยงไกชนกรกไกชนมาตงแตนน จนถงขนาดแบกไกชนขนรถเมลสมยเรยนทกรงเทพฯ จนถกไลลงจากรถมาแลว และมาเอาดในการเลยงไกหลงจากจบคณะเกษตร จนมไกชนทมคาตวสงถง 5 แสนบาท ชอ “เจาลกหม” ทกลายเปนพระเอกและพอพนธของฟารมในวนน คณบมองวา นอกจากมการจดแขงกฬาไกชนกนทวไปแลว การเลยงไกชนในแงสตวเศรษฐกจกมทศทางทนาสนใจมใชนอย ในแตละปจะมชาวตางประเทศเดนทางเขามาซอไกใตไปเลยงเปนจานวนมาก โดยเฉพาะประเทศเพอนบาน อยางประเทศมาเลเซย อนโดนเซย เปนตน ทาใหมรายไดเขาสประเทศเปนจานวนมาก
ขอบคณ : คณพรเทพ ไชยชนะ “เพชรสราษฎรฟารม” โทร. 08-3541-8935
ã¹¢³Ð·Õè¡ÒÃàÅÕé§䡋ª¹ µÕä¡‹ ËÃ×ͪ¹ä¡‹ ÍҨ໚¹ÊÔ觷ÕèËÅÒ¤¹àË繤ŒÒ¹ ᵋÍա᧋ÁØÁ˹Öè§ä¡‹ÊÒ¾ѹ¸�Ø㵌áÅСÒÃÅÐàÅ‹¹ª¹ä¡‹¡çÍҨ໚¹¼Å¾ÅÍÂä Œ Ò¡¡Ò÷ÕèàÃÒÁբͧ Õ¢Ö鹪×èÍÍÂÙ‹ã¹·ŒÍ§¶Ô蹡ç໚¹ä Œ
ปจจบนมการสงซอไกจากทวทกภาคในประเทศ ทางฟารมมบรการจดสงทางรถไฟ ไกทเพาะขนมราคาตงแตหลกพนไปจนถงหลกหมน ราคามากนอยขนอยกบสายพนธ รปทรงทสวยงาม และลลาการชนนนเอง
¢¹ËÅÍ´ ¢¹à¡Ô´ª‹Ç§¼ÅÑ´¢¹
(¢ŒÒÇàÁÅç´ÂÒÇ)ÊíÒËÃѺ䡋»Å‹ÍÂ
¾Ñ²¹Ò¡Òâͧà´×͵ÒÁÂؤÊÁÑÂ
(àÁÅç´ÊÑé¹)ÊíÒËÃѺ䡋ª¹â´Â੾ÒÐ
26
ขอบคณ : คณพรเทพ ไชยชนะ “เพชรสราษฎรฟารม” โทร. 08-3541-8935
ã¹¢³Ð·Õè¡ÒÃàÅÕé§䡋ª¹ µÕä¡‹ ËÃ×ͪ¹ä¡‹ ÍҨ໚¹ÊÔ觷ÕèËÅÒ¤¹àË繤ŒÒ¹ ᵋÍա᧋ÁØÁ˹Öè§ä¡‹ÊÒ¾ѹ¸�Ø㵌áÅСÒÃÅÐàÅ‹¹ª¹ä¡‹¡çÍҨ໚¹¼Å¾ÅÍÂä Œ Ò¡¡Ò÷ÕèàÃÒÁբͧ Õ¢Ö鹪×èÍÍÂÙ‹ã¹·ŒÍ§¶Ô蹡ç໚¹ä Œ
ปจจบนมการสงซอไกจากทวทกภาคในประเทศ ทางฟารมมบรการจดสงทางรถไฟ ไกทเพาะขนมราคาตงแตหลกพนไปจนถงหลกหมน ราคามากนอยขนอยกบสายพนธ รปทรงทสวยงาม และลลาการชนนนเอง
¢¹ËÅÍ´ ¢¹à¡Ô´ª‹Ç§¼ÅÑ´¢¹
(¢ŒÒÇàÁÅç´ÂÒÇ)ÊíÒËÃѺ䡋»Å‹ÍÂ
¾Ñ²¹Ò¡Òâͧà´×͵ÒÁÂؤÊÁÑÂ
(àÁÅç´ÊÑé¹)ÊíÒËÃѺ䡋ª¹â´Â੾ÒÐ
27
เรอง /ภาพ: สทธาทพย
29New Journey
Å͹´Í¹
”
“µÐÅØ‹ҹªŒÍ»»�œ§·Õè
·ÃÔ»µ�¹Õ鹋ҨÐ໚¹·ÃÔ»µ�·ÕèÁÕ¤‹Ò㪌 ‹ÒÂÊÙ§ã¹Íѹ ѺµŒ¹æ à¾ÃÒÐà¡Ô´¨Ò¡¤ÇÒÁµÑé§ã¨·Õè¨Ð仨Ѻ ‹Ò áÅЫÖÁ«Ñº¡ÑºÍÒÃÁ³� Shopaholic ẺËÅØ´âÅ¡¡Ñ¹ºŒÒ§ â»Ãá¡ÃÁ¡ÒÃàÂ×͹Å͹´Í¹ã¹¤ÃÑ駹Õé ֧ǹàÇÕ¹ÍÂÙ‹¡ÑºáËÅ‹§ËŒÒ§ÃŒÒ¹·ÕèÁÕª×èÍàÊÕ§ÃдѺâÅ¡
หนงคนสาหรบการเขาพก ณ โรงแรมในยาน Kensington ซงเทยบไดประมาณยานทองหลอ-เอกมยในกรงเทพฯ ถกกาหนดไวลวงหนาเพอความสะดวกในการชอปปงในครงน เพราะทนนบไดวาเปนศนยกลางของรานคามากมายทคนไทยคนเคยอยาง Zara, Mark&Spencer หรอ TOPSHOP ซงออกจะเปนแฟชนสาหรบวยโตเตมขนอยสกหนอย แถมการเดนทางสถนนสายชอปปงอนกทาไดสะดวกทงทางการเดน นงรถเมลสแดงสองชนสญลกษณของเมองผด หรอรถใตดน หรอ Tube ในชวโมงเรงดวน
เรอง : วณพร
Heritage28 ÃѺ-Ê‹§ µÒÂÒÂ
ã¡ÅŒà´×͹ÊÔºáÅŒÇ.. ËÅÒÂæ ¤¹ ËÅÒÂæ ºŒÒ¹ ¹Ñº¶ÍÂËÅѧàµÃÕÂÁ¾ÃŒÍÁÃѺºÃþºØÃØÉ·ÕŋǧÅѺä»áŌǤ׹ÊÙ‹àËŒҡŒÒÇÊÙ‹àÃ×͹ ¡Ñº»ÃÐླÕÊÒ÷à´×͹ÊÔº
ÇѹÃѺ-Ê‹§µÒÂÒ ¶×Í໚¹¡ÒÃÊÌҧ¤ÇÒÁÊÑÁ¾Ñ¹¸�Íѹ´ÕÃÐËÇ‹Ò§¤¹ã¹¤Ãͺ¤ÃÑÇ ¹Ñºà»š¹ÇѹÃÇÁÞÒµÔ·Õä Œ¡ÅѺÁÒ¾º»Ð¡Ñ¹ ¹Í¡¨Ò¡¹ÕÂѧὧ¡ÒÃáÊ´§ÍÍ¡¶Ö§¤ÇÒÁ¡µÑÞÞÙ¡µàÇ·Õ µ‹ÍºÃþºØÃØÉ·ÕŋǧÅѺä»áÅŒÇ áÅСÒÃÁÕ¹Òã¨à¼×ÍἋẋ§»˜¹µÒÁÇÔ¶Õä·ÂÍÕ¡ ŒÇÂ
ขอมลอางอง : www.sereechai.com / www.t-globe.
§Ò¹ºØÞà¾×ͺÃþºØÃØÉ
“ÊÒ÷à´×͹ÊÔº” เปนประเพณทถอปฏบตสบทอดกนมารนตอรนทวทกภาคของไทย แตจะมชอเรยกทแตกตางกนไปตามพธกรรมและวฒนธรรมของแตละทองท เชน ภาคเหนอ เรยก ตานกวยสลาก, ภาคอสานเรยก งานบญขาวสาก, ภาคกลางเรยก สลากภต สวนภาคใต จะเรยกวา งานบญเดอนสบ ถอเปนประเพณเปยมดวยความเชอเรองการเวยนวายตายเกดและแฝงไปดวยความกตญทลกหลานจะสามารถสงไปยงบรรพบรษผลวงลบไปแลว งานบญเดอนสบ จะเรมในชวงกลางเดอนกนยายนหรอเดอนสบของไทย ชาวสราษฎรฯ จะไมใชคาวา “สารท” เพราะไมมในภาษาถน แตจะเรยกวา “งานวนรบ-สงตายาย”อนเปนชอตามทมาทเรม “รบตายาย” ในวนแรม 1 คา เดอน 10 ชาวบานจะจดอาหารคาวหวาน ดอกไมธปเทยน ไปทาบญทวด และเมอวนแรม 15 คา เดอน 10 จะเปนวน “สงตายาย”ถอเปนพธใหญของงานบญสารทเดอนสบ
นอกจากจะมอาหารคาวหวานแลวมการจด “สารบ” หรอ “หรบ”(ชาวสราษฎรฯ ไมออกเสยงควบกลา “หมรบ” อยางชาวนครศรธรรมราช) พรอมขนมทขาดไมไดเพอเปนสงแทนตามความเชอ อยาง ขนมพอง แทนแพสาหรบลองขามมตหวงมหรรณพ, ขนมลา แทนเครองนงหม, ขนมกง(ขนมไขปลา) แทนเครองประดบ,
ขนมบา(ขนมลกสะบา)แทนของเลน เปนตน มการทาบญตกบาตรในตอนเชา นาอาหารถวายพระ ใสบาตรแลวยงอาหารอกสวนหนงไปวางบนราน ทเรยกกนวา รานเปรตซงสรางแบบยกพนขนมากลางลานวด เพอใหชาวบานและเดกๆ เขาแยงอาหารหรอทเรยกวาชงเปรตกน
29
เรอง /ภาพ: สทธาทพย
29New Journey
Å͹´Í¹
”
“µÐÅØ‹ҹªŒÍ»»�œ§·Õè
·ÃÔ»µ�¹Õ鹋ҨÐ໚¹·ÃÔ»µ�·ÕèÁÕ¤‹Ò㪌 ‹ÒÂÊÙ§ã¹Íѹ ѺµŒ¹æ à¾ÃÒÐà¡Ô´¨Ò¡¤ÇÒÁµÑé§ã¨·Õè¨Ð仨Ѻ ‹Ò áÅЫÖÁ«Ñº¡ÑºÍÒÃÁ³� Shopaholic ẺËÅØ´âÅ¡¡Ñ¹ºŒÒ§ â»Ãá¡ÃÁ¡ÒÃàÂ×͹Å͹´Í¹ã¹¤ÃÑ駹Õé ֧ǹàÇÕ¹ÍÂÙ‹¡ÑºáËÅ‹§ËŒÒ§ÃŒÒ¹·ÕèÁÕª×èÍàÊÕ§ÃдѺâÅ¡
หนงคนสาหรบการเขาพก ณ โรงแรมในยาน Kensington ซงเทยบไดประมาณยานทองหลอ-เอกมยในกรงเทพฯ ถกกาหนดไวลวงหนาเพอความสะดวกในการชอปปงในครงน เพราะทนนบไดวาเปนศนยกลางของรานคามากมายทคนไทยคนเคยอยาง Zara, Mark&Spencer หรอ TOPSHOP ซงออกจะเปนแฟชนสาหรบวยโตเตมขนอยสกหนอย แถมการเดนทางสถนนสายชอปปงอนกทาไดสะดวกทงทางการเดน นงรถเมลสแดงสองชนสญลกษณของเมองผด หรอรถใตดน หรอ Tube ในชวโมงเรงดวน
ความตงใจหลกในเชาวนใหม คอ การเดนทางไปหางในตานาน Harrods ทตงอยยาน Knight Bridge ไมหางจากทพกมาก เดนทางโดยบสไปประมาณ 5 สถาน คาโดยสารประมาณเกอบๆ ปอนดกถงจดมงหมาย มองเหนตกรปทรงเปนเอกลกษณอยไมหางจากจดลงรถ
หาง Harrods ตงขนตงแตเมอ ป ค.ศ.1849 จากรานคาเลกๆ ทคดสรรสนคาเกรดพรเมยมทาใหมผคนไววางใจ จนขยบขยายเปนศนยรวมของรานของสารพดแบรนดดง ราชวงศ รวมถงคนดงระดบโลก จนกลายเปนแลนดมารคของกรงลอนดอนทใครกตองไปเชคอน ภายในหางมทงหมด 6 ชนนบรวมชนใตดนซงชนนมแผนหนออนจารกถงเจาหญงไดอานา และโดดฟาเยด ทายาทของหาง Harrods ทประสบอบตเหตเสยชวตพรอมกบเจาหญงไดอานา สวนของทขายในหางกเรยกไดวาเปนแบบสากกะเบอยนเรอรบ มตงแตเครองเรยน ของเกา ไปจนถงสนคาแบรนดดง แตมาถง Harrods ทงทสนคายอดนยมคงหนไมพนสนคา Home Brand ขนชอของหางเอง เพราะมแพคเกตทนารกและเปนเอกลกษณ ทจะซอตดมอกนมากกจะเปนกลมชอกโกแลต มาการอง ชา รวมไปถงกระเปาหวยอดฮตนนเอง
ออ...เกอบลมบอกไปคะวา สาหรบหาง Harrods อาจจะเครงครดเรองการแตงกาย งดขาสนและรองเทาแตะหนบนะคะ อกอยางคอ เขาไปภายในหางแลว หามลมถายรปคกบบนไดเลอนบรเวณโถงกลางคะ เพราะทางหางตกแตงสไตลอยปตมทงฟาโรห สฟรง เพอสอถงประเทศเจาของหางปจจบนนนเอง
หวของออกจาก Harrods แบบพะรงพะรง แตใจยงอยาก
เดนเลนตออกนดคะ อากาศกาลงดประมาณ 20 องศาเซลเซยสนดๆ มฝนตกสลบบางแบบปรอยๆ สองขางทางของ Knight Bridge ยงมชอปหร รวมถงโชวรมของรถซเปอรคารใหไดสอดสองเปนระยะ จนเมอเรมหวจงนง Tube กลบมาเกบของทโรงแรม เพอจะเดนลดจากสวนสาธารณะ Hyde Park ไปสยาน Queensway เพอไปจบโปรแกรมฟนของวนดวยเปดในตานาน FourSeason
30
31
สาหรบเมนออฟเดอะเดย ขอปดทายดวยขาวหนาเปดในราคาเบาๆ ประมาณ 8 เหรยญ เพราะหากสงชดใหญคงตองหาเพอนรวมโตะมาหลายๆ คน จะตกอยคนละ 15-20 ปอนด แตรบรองวา รสชาตเลอคาสมกบทเสยเงนไปแนนอน หากไปทราน Four Seasons แลวควแนน แนะนาราน Gold Mine นะคะ รสชาตไมตางกนเพราะเชฟจาก Four Seasons แยกตวมาเปดเทยบเคยงกนเลยทเดยว
¤ÃÒǹÕé»� â»Ãá¡ÃÁ¡ÒêŒÍ»»�œ§ã¹Å͹´Í¹ ŒÇÂÊÀÒ¾¡ÃÐ້ҩաàºÒæ ©ºÑºµ‹Íä»ÁÕ¡Òü¨ÞÀÑÂãËÁ‹ãˌ䴌µÔ´µÒÁ¡Ñ¹ ÃѺ»ÃСѹ¤ÇÒÁʹء¤‹Ð
31
เรอง : วณพร ภาพ : วรตมTaste & Out
32
¤ÃÑÇÍâ¹·Ñ ¾ÔàÈÉãÊ‹ã¨
à·ÕèÂÇãËŒ¤ÃºÊٵ÷ÕèBar & RestaurantBlue
ความเปน “Blue” กบหนมๆ รนใหมไฟแรงพอตว ทเตมไลฟสไตลของตวเองคนละนดคนละหนอยลงไปในคอนเซปตรานเพอตอบโจทยชาวแฮงคเอาทไดอยางลงตว กบรานชลลแบบ Restaurant&Bar รมถนนสายอาเภอ ทยงคงไดกลนอายสไตลลอฟท แตเปดโอเพนรบลมถง 3 ดาน ไมวาจะเลอกนงมมไหนกสามารถรบลมชลลๆไดตลอดทงคน ตกแตงแบบเรยบงายบนพนทกวางโลงโปรงสบายดงดดใหนานง พรอมเสรฟดนตรสดคณภาพทสบเปลยนหมนเวยนมาสงความชคและชลลถงโตะตงแต 2 ทมยาวไปจน 5 ทมครง แถมยงเอาใจหนมสาวทรกการดมโดยแท ดวยการนงรบลมกบเพอนรใจ จบเบยรเยนๆ กบเบยรนอกนาเขาทคอเบยรคนเคยและเพรยกหา ทง Hoegaarden, Paulaner, Leffe ใหไดเลอกดมตามดกรความชอบ หรอจะเปนคอกเทลสเจบสตรเดดทไมจากดเพศการดมกมใหชมปอดกนตลอด ทนไมไดมเพยงบรรยากาศด ดนตรสดเพราะ และเครองดม
มดกรแลว ทนยงพรอมดวยเมนแปลกใหมแตรสชาตคนเคยด อยาง ซปแหงเนอเปอย ทรสจดจานตามแบบฉบบตมแซบแตเขมขนสดๆ กบการแปลงรางเปนซปแหงเนอนมตนเปอยทชมแลวรบรองไมเหมอนใครและเปนตองตดใจทกราย มาตออกสกเมนรสเดดแบบอสานฟวชนทรสชาตลาบนวแทๆ ทถกหอพอดคาแบบพรอมกนดวยกวยเตยวเสนใหญทยงไมทนไดตงชอกขายดเปนเทนาเททา เพราะรสเลศไมแพใคร ยงมหมยางทเสรฟพรอมนาจมซฟดหรอนาจมแจวใหเลอกอรอยตามสไตล หรอจะใหเขากบบรรยากาศหนอยตองเปน ซโครงบรนด ทเพมความพเศษใหซโครงหมนมในเนอพรอมรสพเศษ แตถาเปนเมนเบสคกตอง หมควเกลอ ยงมอกหลากหมายเมนรอใหคณมาชมลมลอง กบราคาสมเหตสมผล เรมตนทจาน 80 บาท อรอยงาย อารมณดไดดวยเพลงเพราะถกใจ เครองดมถกปาก และเพอนทถกคอ ในวนสบายๆ สขกวานไมมอกแลว
⨷Â�ÂÒ¡ÊíÒËÃѺà´ÍÐá¡�§¤�·Õè¨ÐËÒ¤íҵͺNjÒä»ÃŒÒ¹ä˹·Õè¤ÃºÊٵà ·Ñé§à¾Å§à¾ÃÒкÃÃÂÒ¡ÒÈ´Õ ÍÒËÒÃÍËÍ áÅÐà¤Ã×èͧ´×èÁ¾ÃŒÍÁ µÍº§‹ÒÂæ ¶ŒÒ¤Ø³áÇÐÁÒ·Õè “Blue” áÅФíÒ¶ÒÁ¹ÕéäÁ‹à¡Ô´¢Öé¹ÍÕ¡µ‹Íä» à¾ÃÒФíҵͺà´ç´ã¹ã¨ÁÕà¾Õ§˹Öè§à´ÕÂÇà·‹Ò¹Ñé¹
Address : 236/46 หม 4 ถ.อาเภอ ต.มะขามเตย อ.เมองฯ จ.สราษฎรธานOpen : ทกวน เวลา 19.00-24.00 น.facebook : Blue.Restaurant.AumphurTel. : 08-6776 9192
คงคอง บก!
วาวๆๆๆ..วนนคงคองไดมาเปลยนบรรยากาศ..ดมเหลา เคลานาร (เฮยๆ..ไมใชละ) มาทองราตร กบรานสบาย สไตลชลลๆ Blue มาแบบนมอาหารอะไรเดดตองลองใหหมด สงมา 7 อยาง อรอยทกอยาง!!! แตถาใหเลอกมา 1 คงตองน “ซปแหงเนอเปอย” ทเปนเมนเจงสดสาหรบคงคอง ลมรสชาตเนอแบบพอดคา เปรยวนด เคมหนอย อรอยเหาะกะเพาะแพะ!!! เลยแอบถามสตรมาคราวๆ (เผอทาเอง) ตองเอาเนอไปตนใหนมลนแบบละลายกนเลยแลวนาไปผดอกรอบ ฟงดงาย..แตทาจรงมนยากมากนะยว เอาเปนวาสงทนงายกวาเยอะ นองๆ ขออก 3 จาน รบไป 4 กระโหลกลงBlue
¨ÐÇ‹Òä»áÅŒÇÌҹ Blue ¹Õè·Ø¡ÊÔè§ÍѹÁѹª‹Ò§àËÁÒÐà¨ÒÐŧµÑÇ ·Ñ駺ÃÃÂÒ¡ÒÈâÅ‹§â»Ã‹§àÂç¹ÊºÒ à¤ÅŒÒ´¹µÃÕÊ´à¾ÃÒÐæ ªÔÅÅ�æ ·ÕèàÊÔÃ�¿ÍÒËÒö١»Ò¡ÃҤҶ١㨠ԺàºÒæ à¤ÅŒÒ仡ѺàºÕÂÃ�¹Í¡áÅФçÍ¡à·Å਎§æ §Ò¹¹ÕéäÁ‹Ç‹ÒÁҡѺà´ÍÐá¡�§¤� ËÃ×ÍÁҡѺÊÒÇæ ¤ÇÒÁ໚¹ Blue ¡çäÁ‹·íÒãËŒ¼Ô´ËÇѧÍ‹ҧṋ¹Í¹
33
เรอง : วณพร ภาพ : วรตมTaste & Out
32
¤ÃÑÇÍâ¹·Ñ ¾ÔàÈÉãÊ‹ã¨
à·ÕèÂÇãËŒ¤ÃºÊٵ÷ÕèBar & RestaurantBlue
ความเปน “Blue” กบหนมๆ รนใหมไฟแรงพอตว ทเตมไลฟสไตลของตวเองคนละนดคนละหนอยลงไปในคอนเซปตรานเพอตอบโจทยชาวแฮงคเอาทไดอยางลงตว กบรานชลลแบบ Restaurant&Bar รมถนนสายอาเภอ ทยงคงไดกลนอายสไตลลอฟท แตเปดโอเพนรบลมถง 3 ดาน ไมวาจะเลอกนงมมไหนกสามารถรบลมชลลๆไดตลอดทงคน ตกแตงแบบเรยบงายบนพนทกวางโลงโปรงสบายดงดดใหนานง พรอมเสรฟดนตรสดคณภาพทสบเปลยนหมนเวยนมาสงความชคและชลลถงโตะตงแต 2 ทมยาวไปจน 5 ทมครง แถมยงเอาใจหนมสาวทรกการดมโดยแท ดวยการนงรบลมกบเพอนรใจ จบเบยรเยนๆ กบเบยรนอกนาเขาทคอเบยรคนเคยและเพรยกหา ทง Hoegaarden, Paulaner, Leffe ใหไดเลอกดมตามดกรความชอบ หรอจะเปนคอกเทลสเจบสตรเดดทไมจากดเพศการดมกมใหชมปอดกนตลอด ทนไมไดมเพยงบรรยากาศด ดนตรสดเพราะ และเครองดม
มดกรแลว ทนยงพรอมดวยเมนแปลกใหมแตรสชาตคนเคยด อยาง ซปแหงเนอเปอย ทรสจดจานตามแบบฉบบตมแซบแตเขมขนสดๆ กบการแปลงรางเปนซปแหงเนอนมตนเปอยทชมแลวรบรองไมเหมอนใครและเปนตองตดใจทกราย มาตออกสกเมนรสเดดแบบอสานฟวชนทรสชาตลาบนวแทๆ ทถกหอพอดคาแบบพรอมกนดวยกวยเตยวเสนใหญทยงไมทนไดตงชอกขายดเปนเทนาเททา เพราะรสเลศไมแพใคร ยงมหมยางทเสรฟพรอมนาจมซฟดหรอนาจมแจวใหเลอกอรอยตามสไตล หรอจะใหเขากบบรรยากาศหนอยตองเปน ซโครงบรนด ทเพมความพเศษใหซโครงหมนมในเนอพรอมรสพเศษ แตถาเปนเมนเบสคกตอง หมควเกลอ ยงมอกหลากหมายเมนรอใหคณมาชมลมลอง กบราคาสมเหตสมผล เรมตนทจาน 80 บาท อรอยงาย อารมณดไดดวยเพลงเพราะถกใจ เครองดมถกปาก และเพอนทถกคอ ในวนสบายๆ สขกวานไมมอกแลว
⨷Â�ÂÒ¡ÊíÒËÃѺà´ÍÐá¡�§¤�·Õè¨ÐËÒ¤íҵͺNjÒä»ÃŒÒ¹ä˹·Õè¤ÃºÊٵà ·Ñé§à¾Å§à¾ÃÒкÃÃÂÒ¡ÒÈ´Õ ÍÒËÒÃÍËÍ áÅÐà¤Ã×èͧ´×èÁ¾ÃŒÍÁ µÍº§‹ÒÂæ ¶ŒÒ¤Ø³áÇÐÁÒ·Õè “Blue” áÅФíÒ¶ÒÁ¹ÕéäÁ‹à¡Ô´¢Öé¹ÍÕ¡µ‹Íä» à¾ÃÒФíҵͺà´ç´ã¹ã¨ÁÕà¾Õ§˹Öè§à´ÕÂÇà·‹Ò¹Ñé¹
34
3
เรอง : อรวรรยา
Beauty 35
แกไมยากอยางทคดสาเหตของปญหาผวแตกลายนนสามารถเกดขนไดโดยหลายปจจย ประการหนงคอการทรางกายเจรญเตบโตอยางรวดเรวอยางเชนการปลอยใหนาหนกของรางกายเพมขนอยางมากในระยะเวลาไมนาน ปจจยจากสภาพอากาศและการขาดนา แมแตการออกกาลงกายทมการยดสวนใดสวนหนงของรางกายมากจนเกนไปอยางหกโหม อาท กฬาประเภทยมนาสตก
โดยปกตแลวภาวะผวแตกลายไมมปญหาตอตานสขภาพทางกายแตอยางใด แตมผลในแงของความงามและอาจสงผลตอความมนใจ ซงสามารถเชอมโยงไดกบบคลกภาพ โดยรอยแตกลายมกพบไดตามผวหนงบรเวณตาแหนงของรางกายทมการยดขยายอยางตอเนองและมากขนเรอยๆ เชน หนาทอง ทรวงอก ตนขา ไหลและสะโพก เปนตน
ปญหาผวแตกลาย
แมรอยแตกลายจะไมไดเปนปญหาดานสขภาพตอเรา แตสาหรบผทรกสวยรกงามและไมอยากใหรางกายมขอบกพรองกคงจะไมชอบเจารอยแตกลายนเทาไหร
การปองกนและรกษารอยแตกลาย การรกษาและปองกนรอยแตกลายมหลายแบบ แตอาจไดผล
บางแตกตางกนไปในแตละราย โดยมแนวทางดงน 1. หลกเลยงไมใหนาหนกตวเพมขนอยางรวดเรว โดยเฉพาะ
กลมเสยงทจะเกดผวแตกลาย คอวยรน และหญงตงครรภ โดยกลมแรกควรควบคมเรองนาหนก เลอกรบประทานอาหารทมประโยชนและไมตามใจปากมากจนเกนไป ออกกาลงกายอยางถกวธและเรยนรทจะอบอนรางกายกอนออกกาลงกายทกครงเพอลดความเสยหายแกกลามเนอ
2. การใชยาทารกษารอยแตกลายจะไดผลเฉพาะรอยแตกลายทเกดใหม คอรอยแตกลายทยงคงมสแดงเทานน โดยรอยแตกลายทขนเปนรวสขาวแลวจะใชยาทารกษาไมไดผลนก
3. การใชครมใหความชมชนแกผวโดยมสวนผสมจากวตามนซ กรดผลไม กรดวตามนเอ อาจชวยใหรอยแตกลายเกดใหมทยงคงมสแดงอยจางลงไดบาง ขอควรระวงคอหามใชกรดวตามนเอทารอยแตกลายในหญงตงครรภหรอหญงในชวงกาลงใหนมบตรเพราะสามารถเปนอนตรายตอทารกได
4. การปรกษาแพทยผวหนงเฉพาะทาง ในบางรายอาจตองรบการเลเซอรหรอการศลยกรรมอนๆ เขามาเกยวของ หากลองทกวธทคนหาไดแลวยงไมไดผลและตองการจะกาจดเจารอยแตกลายจรงๆ แนะนาใหปรกษาแพทยผเชยวชาญและตรวจสอบถงผลขางเคยงกอนใหถถวนคะ
36
Sisters Cafeเตมความสข ความอรอยท 2 sisters2
ª‹Í§·Ò§¡ÒõԴµ‹ÍOpen ทกวน 10.00 – 21.30 น.IG 2 sisters by baancakeFacebook 2 sisters by บานเคกTel. 09-2263 8838
“2 sisters cafe” ÍÒ¨·íÒãËŒàÇÅҢͧ¤Ø³à´Ô¹ªŒÒŧ¡Ñº·Ø¡¤ÇÒÁÊØ¢¡Ñº¢¹ÁͺÌ͹áÅкÃÃÂÒ¡ÒÈËÃÙʺÒÂæ ·Õè¨ÐµÒÁä»àÊÔÃ�¿¤ÇÒÁ¿�¹¶Ö§âµ�ÐÍ‹ҧṋ¹Í¹
à¤Ã»à¤Œ¡àùâºÇ� à¨á»¹â·Êµ� ªçͤâ¡áŵÅÒÇÒ Îѹ¹Õèâ·Êµ�
¡ÃÕ¹·ÕÅÒÇÒ
Ᾱऌ¡¡ÅŒÇÂËÍÁ
ʵÃÍàºÍÃ�ÃÕèâ·Êµ�
ʵÃÍàºÍÃ�ÃÕèª�͵ऌ¡+ÅÒൌ
เรอง : สทธาทพย Nutrition for shape
38
10 อาหารแฝงคารโบไฮเดรตàÁ×ͤس¡ÒÅѧ¾ÂÒÂÒÁ·Õ¨ÐÃÑ¡ÉÒÃдѺ¹ÒµÒÅã¹
àÅ×Í´¢Í§¤Ø³ ÊÔ§áá·Õ¨Ò¡Ñ´ËÅÒ¤¹àÅ×Í¡¤×Í¡Òç´ ÅÐ àÅÔ¡ ¢¹Á»§ ¾ÒʵŒÒáÅТ¹Áऌ¡ ᵋ·ÃÒºËÃ×ÍäÁ‹Ç‹Ò ¤ÒÃ�âºäÎà´ÃµÁÕὧÍÂÙ‹ã¹ÍÒËÒ÷դس¹Ö¡äÁ‹¶Ö§ áÅÐÁѹ໚¹ÊÔ§·Õ¤Ø³¤ÇÃÃÙŒàÁ×͵ŒÍ§¡ÒäØÁ¹Ò˹ѡ
¨ÃÔ§æ ¹Õ໚¹à¾Õ§µÑÇÍ‹ҧ¢Í§àÁ¹Ù·ÕàÃÒäÁ‹¤Ò´¤Ô´Ç‹Ò¨ÐÁÕ¤ÒÃ�âºäÎà´Ãµá½§ÍÂÙ‹áÅÐÂѧÁÕàÁ¹ÙÍÕ¡ÁÒ¡·Õ¤Ø³äÁ‹ÃÙŒ ´Ñ§¹Ñ¹¡Òç´ Å´ àÅÔ¡ ÍÒ¨äÁ‹ãª‹Ë¹·Ò§¢Í§ËØ‹¹ÊÇÂà¾Õ§Í‹ҧà´ÕÂÇ ¶Ö§àÇÅÒµŒÍ§ÍÍ¡¡ÒÅѧ¡ÒÂËÇÁ´ŒÇÂáÅŒÇÅФÐ
1. àÁ¹Ùá·¹¹Áนมถวเหลองและนมอลมอนดเปนตวเลอกทดสาหรบทกคน
แพแลคโตส แพแตมนอดมไปดวยการปรงแตงรสดวยนาตาล ตวอยางเชน นมวานลลาอลมอนด 1 แกว มคารโบไฮเดรต 16 กรม นมถวเหลองรสชอกโกแลตม 23 กรม ขณะทนมถวเหลองธรรมดามประมาณ 12 กรม 2. âÂà¡ÔÃ�µ
แมเปนแหลงทดของแคลเซยมและแบคทเรยด ทเรยกวา โปรไบโอตก หากแตโยเกรตรสผลไมขนาด 8 ออนซ มคารโบไฮเดรต 40 กรม ในขณะทโยเกรตธรรมชาต มคารโบไฮเดรตเพยง 9 กรม
3. «ÍÊÁÐà¢×Íà·È มการเพมนาตาลและคารโบไฮเดรต ประมาณ 12 กรมตอ
ครงถวย และหากดขอมลโภชนาการจะทราบวาหลายยหอยงมโซเดยมสงอกดวย4. ¹ÒÊÅÑ´
ควรเชคประมาณนาตาลและแปงทฉลากขวด นาสลดสตรนามนมะกอกและนาสมสายชเปนตวเลอกทงายและดตอสขภาพดวย5. ºÒÃ�â»ÃµÕ¹
เมนฮตของคนออกกาลงกายทตองการพลงงานทดแทน แคชอกหวงวาจะเปนตวเพมโปรตน หากแตมบารจานวนไมนอยทมคารโบไฮเดรตสงดวย หากตองการอาหารทจะชดเชยพลงงาน แนะนางาย คอ กลวยกบเนยถวลสง 1 ชอนโตะ ชวยไดมากเลยทเดยวคะ
เรอง : สทธาทพย Nutrition for shape
38
10 อาหารแฝงคารโบไฮเดรตàÁ×ͤس¡ÒÅѧ¾ÂÒÂÒÁ·Õ¨ÐÃÑ¡ÉÒÃдѺ¹ÒµÒÅã¹
àÅ×Í´¢Í§¤Ø³ ÊÔ§áá·Õ¨Ò¡Ñ´ËÅÒ¤¹àÅ×Í¡¤×Í¡Òç´ ÅÐ àÅÔ¡ ¢¹Á»§ ¾ÒʵŒÒáÅТ¹Áऌ¡ ᵋ·ÃÒºËÃ×ÍäÁ‹Ç‹Ò ¤ÒÃ�âºäÎà´ÃµÁÕὧÍÂÙ‹ã¹ÍÒËÒ÷դس¹Ö¡äÁ‹¶Ö§ áÅÐÁѹ໚¹ÊÔ§·Õ¤Ø³¤ÇÃÃÙŒàÁ×͵ŒÍ§¡ÒäØÁ¹Ò˹ѡ
¨ÃÔ§æ ¹Õ໚¹à¾Õ§µÑÇÍ‹ҧ¢Í§àÁ¹Ù·ÕàÃÒäÁ‹¤Ò´¤Ô´Ç‹Ò¨ÐÁÕ¤ÒÃ�âºäÎà´Ãµá½§ÍÂÙ‹áÅÐÂѧÁÕàÁ¹ÙÍÕ¡ÁÒ¡·Õ¤Ø³äÁ‹ÃÙŒ ´Ñ§¹Ñ¹¡Òç´ Å´ àÅÔ¡ ÍÒ¨äÁ‹ãª‹Ë¹·Ò§¢Í§ËØ‹¹ÊÇÂà¾Õ§Í‹ҧà´ÕÂÇ ¶Ö§àÇÅÒµŒÍ§ÍÍ¡¡ÒÅѧ¡ÒÂËÇÁ´ŒÇÂáÅŒÇÅФÐ
1. àÁ¹Ùá·¹¹Áนมถวเหลองและนมอลมอนดเปนตวเลอกทดสาหรบทกคน
แพแลคโตส แพแตมนอดมไปดวยการปรงแตงรสดวยนาตาล ตวอยางเชน นมวานลลาอลมอนด 1 แกว มคารโบไฮเดรต 16 กรม นมถวเหลองรสชอกโกแลตม 23 กรม ขณะทนมถวเหลองธรรมดามประมาณ 12 กรม 2. âÂà¡ÔÃ�µ
แมเปนแหลงทดของแคลเซยมและแบคทเรยด ทเรยกวา โปรไบโอตก หากแตโยเกรตรสผลไมขนาด 8 ออนซ มคารโบไฮเดรต 40 กรม ในขณะทโยเกรตธรรมชาต มคารโบไฮเดรตเพยง 9 กรม
3. «ÍÊÁÐà¢×Íà·È มการเพมนาตาลและคารโบไฮเดรต ประมาณ 12 กรมตอ
ครงถวย และหากดขอมลโภชนาการจะทราบวาหลายยหอยงมโซเดยมสงอกดวย4. ¹ÒÊÅÑ´
ควรเชคประมาณนาตาลและแปงทฉลากขวด นาสลดสตรนามนมะกอกและนาสมสายชเปนตวเลอกทงายและดตอสขภาพดวย5. ºÒÃ�â»ÃµÕ¹
เมนฮตของคนออกกาลงกายทตองการพลงงานทดแทน แคชอกหวงวาจะเปนตวเพมโปรตน หากแตมบารจานวนไมนอยทมคารโบไฮเดรตสงดวย หากตองการอาหารทจะชดเชยพลงงาน แนะนางาย คอ กลวยกบเนยถวลสง 1 ชอนโตะ ชวยไดมากเลยทเดยวคะ
¤ÃÑÇÍâ³·ÑÂ
¤ÇÒÁÍËÍÂÊäµÅ�¾×鹺ŒÒ¹»ÃÐÂØ¡µ�·Õè¤Ø³µŒÍ§ÅÔéÁÅͧ!
Signature- ¢¹Á¨Õ¹¹íéÒÂÒ»Ù- ᡧÊÁÃÁ- ᡧÃÑިǹà¹×éÍ- ¤ÑèÇ¡ÅÔ駡Ãд١͋͹- ËÁÙÊѺ»ÅÒÍÔ¹·ÃÕÂ�à¤çÁ- ᡧʌÁ»ÅÒ¡Ãк͡¼Ñ¡ÃÇÁ- ÊѺ»Ðô·Í´- à¼×͋͡͹- ¢ŒÒÇà˹ÕÂǵÃСÙŷͧ
à»�´ãËŒºÃÔ¡Ò÷ءÇѹ
¾º¡Ñ¹·Ø¡Çѹ·Õè Ìҹ¤ÃÑÇÍâ³·Ñ ¶¹¹àÅÕè§àÁ×ͧ 4 àÅÂä»ÃɳÕÂ�ࢵ 8 ¡‹Í¹¶Ö§á¡ºÒ§ãËÞ‹ µ.ÁТÒÁàµÕé Í.àÁ×ͧ ¨.ÊØÃÒÉ®Ã�¸Ò¹Õ
µÑé§áµ‹ :10.00-22.00 ¹. Êͺ¶ÒÁâ·Ã : 077-273-066, 082-422-7159www.facebook.com/Anotai’s Kitchen Instagram : anotai_kitchen
ÍÑުѹ ÁËÑȨÃÃÂ�´Í¡äÁŒÊÕ¹íéÒà§Ô¹µŒÒ¹á¡‹
ÍÑުѹ ÃÙŒ¨Ñ¡¡Ñ¹Ç‹Ò໚¹äÁŒàÅ×éÍ ãºÊÕà¢ÕÂÇ໚¹äÁŒäÁ‹¼ÅÑ ãº Í¡ÊÕ¹íéÒà§Ô¹á¡‹µÃ§¡ÅÒ§ÁÕÊÕàËÅ×ͧºÒ§ª¹Ô´ÁÕÊÕ¢ÒÇËÃ×ÍÊÕÁ‹Ç§Í‹Í¹ ¼ÅẺ½˜¡¶ÑèÇ¢Öé¹ä´Œ´Õã¹´Ô¹·ÑèÇä» ¢Ö鹧͡§ÒÁ´Õã¹´Ô¹·ÕèÁÕÍÔ¹·ÃÕÂÇѵ¶ØÊÙ§ ¹ÔÂÁ»ÅÙ¡µÒÁÃÑéÇ໚¹«ØŒÁáÅÐ໚¹¾Ñ¹¸Ø�äÁŒã¹à¢µÃŒÍ¹ ÊÒÁÒö¢Öé¹ä´Œ·ÑèÇä»
ในดอกอญชนมสารแอนโธไซยานน ซงมคณสมบตเพมการไหลเวยนของเลอดในหลอดเลกๆ ทาใหเลอดไปเลยงรากผมและนยนตามากขน สารแอนโทรไซยานนนจะพบในผลไมและดอกไมทมสนาเงน แดง หรอสมวงซงมคณสมบตเปนสารตานอนมลอสระจากธรรมชาต โดยทพชจะสรางสารนขนมา เพอปองกนดอกหรอผลตวเอง จากอนตรายของแสงแดดหรอโรคภย
ÊÃþ¤Ø³¢Í§ÍÑުѹ 1. อยางทรๆ กนวาสจากอญชนสามารถใชเปนสผสมอาหาร
ทงยงไดรบความนยมอกดวยโดยเฉพาะอยางยงในขนมไทย เชน ขนมชน ขนมนาดอกไม ทงยงไมสงผลอนตรายตอรางกายอยางสผสมอาหารสงเคราะห
2. การบรโภคสวนทมาจากอญชนชวยเพมความสามารถในการมองเหนและความแขงแรงของเซลลรากผม เนองจากอญชนมสารทจะไปเพมการไหลเวยนในหลอดเลอดเลกๆ เชน
หลอดเลอดสวนปลายทาใหกลไกททางานเกยวกบการมองเหนแขงแรงขน และความสามารถของสารแอนโธไซยานนยงเพมประสทธภาพของดวงตา เชน ตาเสอมจากโรคเบาหวาน โรคตอหน โรคตอกระจกและทาใหเซลลรากผมแขงแรงขน
3. สามารถชงผสมเปนเครองดมดบกระหาย เครองดมอญชนนนเปนทนยมกนมาชานาน อยางทชนใจในเวลาอากาศรอนคออญชนผสมมะนาวเยนๆ โดยเครองดมทมสารมาจากอญชนมฤทธเปนสารตานอนมล เสรมภมตานทานและภมคมกนโรค
เรอง : นองพลอยHealth
40
�ce to Know áÁŒ¤ÇÒÁÁËÑȨÃÃÂ�¢Í§ÍÑުѹ¨ÐÁÕÁÒ¡ÁÒ ᵋ¡çÁÕ¢ŒÍËŒÒÁáÅТŒÍ¤ÇÃÃÐÇѧºÒ§»ÃСÒ÷Õè¤ÇèеŒÍ§àµ×͹µÑÇàͧઋ¹¡Ñ¹ à¾ÃÒÐÍ‹ҧ·ÕèÃÙŒ¡Ñ¹Ç‹ÒáÁŒ¡ÃзÑè§ÊÁعä¾Ã¨Ò¡¸ÃÃÁªÒµÔ¡çÊÒÁÒöÁÕÍѹµÃÒ·ÕèáͺὧÍÂÙ‹ äµÃ‹µÃͧãËŒÃͺ¤Íº¡‹Í¹ºÃÔâÀ¤´ŒÇ¹ФÐ
นบเปนความมหศจรรยของสมนไพรอกชนด ทมประโยชนในการนามาใชสอยมากมาย อกทงยงปลกงายหาไดทวไป ดอกอญชนนอกจากจะนามาใชประโยชนทงภายในและภายนอกรางกายแลวยงปลกไวเปนรวสสวยดสบายตาไดอกดวย เคยเหนผเฒาผแกเอามาเสยบกบกานทางมะพราวนาไปใสแจกนบชาพระสวยดอกดวย
ผมเลอดจางหามรบประทานดอกอญชนเดดขาด หรออาหารเครองดมทยอมสดวยอญชนกไมควรรบประทานบอยๆ เนองจากดอกอญชนนนมฤทธในการละลายลมเลอด
41
42
เรอง : warote.sInnovation
42
“àË´Ê´” à¾ÒÐÊØ¢ÀÒ¾´Õ§‹ÒÂ洌ǵÑÇàͧ
àË´ ໚¹ÍÒËÒ÷ÕãËŒ¤Ø³»ÃÐ⪹�µ‹ÍËҧ¡ÒÂÊÙ§ ÍÒ¨¨ÐàÃÕ¡NjÒ໚¹ä´Œ·Ñ§ÍÒËÒÃáÅÐÂÒã¹àÇÅÒà´ÕÂǡѹ ŒÇ¤ÇÒÁ·ÕÍØ Áä» ŒÇÂâ»ÃµÕ¹ ÇÔµÒÁÔ¹ áË ÒµØ áÅСôÍÐÁÔ⹺ҧª¹Ô ·Õ Ò໚¹µ‹ÍËҧ¡Ò ÊÒÁÒö㪌·´á·¹à¹×ÍÊѵÇ�ä Œà»š¹Í‹ҧ´Õ ·ÒãËŒËÅÒ¤¹·ÕÃÑ¡ÊØ¢ÀÒ¾ËѹÁÒãËŒ¤ÇÒÁʹã¨ÃѺ»ÃзҹàË ¡Ñ¹ÁÒ¡¢Ö¹ äÁ‹á»Å¡·ÕËÅÒÂæ ¤¹¤Ô áÅоÂÒÂÒÁ¨Ðà¾ÒÐàË äÇŒ¡Ô¹àͧ·ÕºŒÒ¹ ᵋ´ŒÇÂÃٻẺáÅСÃкǹ¡Ò÷մÙÂØ‹§ÂÒ¡¢Í§¡ÒÃà¾ÒÐàË´ã¹»˜¨ غѹ·Õ·Ñ§µŒÍ§ÁÕâçàÃ×͹ ÁժѹÇÒ§ µŒÍ§à¢ŒÒ㨡ÒäǺ¤ØÁÍسËÀÙÁÔ ¤ÇÒÁª×¹ áÅÐÍÕ¡ÊÒþѴ»˜ÞËÒ·ÕµŒÍ§¾º·ÒãËŒËÅÒ¤¹µŒÍ§àÅÔ¡¤Ô´àÅÔ¡·ÒáÅÐÁͧ໚¹àÃ×ͧä¡ÅµÑÇ
คอลมน Innovation ฉบบนขอนาทกทานไปรจกกบนวตกรรรมสาหรบเหดเพอสขภาพ ทใครกสามารถเพาะไวกนเองทบานไดงายๆ แถมไมตองใชพนทและความเอาใจใสดแลอะไรมากนก เพยงแคคณชวยรดนาเพมความชมชนใหมนบอยๆ เทานกมจะเหดสดๆ ไรสารพษเพอสขภาพเพาะเองกบมอไวรบประทานไดอยางแนนอน
นวตกรรมทวาน เราขอเรยกมนวา Growing Kit หรอ กลองกระดาษสาหรบเพาะเหด จรงๆ แลวเจา Growing Kit นกคอชดเพาะเหดกงสาเรจรปทจาหนายภายใตแบรนด “Mush-boom” ซงเปนความรวมมอของคณธญธร ธรรมาชพเจรญ (ตย) คณศศพรรณ ศรเอยม (อง) และคณสธ กฤตงกร (ท) ทอยากจะหาธรกจอะไรสกอยางใหคณแมทา ความคดทตกผลกวาอยากจะเพาะเหดและมองถงธรกจแปรรปเหดไปดวย ทาใหพบวาขณะนนทตางประเทศมชดเพาะเหดสาเรจรปขาย แตดวยตนทนและราคาจาหนายกบความเปนไปไดทางธรกจทาใหทงหมดตกลงทจะพฒนาชดเพาะเหดสาเรจรปฝมอคนไทยนขนมา
จดเดนททาให Mushboom kit กลายเปนจดสนใจของตลาดคอ การพถพถนกบผลตภณฑเพอใหไดผลผลตทดมคณภาพ ตงแตการใชกระดาษทเหนยวเปนพเศษ ไมยยเปอยเมอถกนาเปนเวลานานๆ การใชถงผาแทนถงพลาสตกสาหรบหอกอนขเลอยทมเชอเหดเพอรกษาความชนไดดขน และการทาแพคเกจทดทนสมยเตะตาผคนไดทนทนนเอง จะซอไวเพาะกนเองหรอซอไปเปนของขวญของฝากกเกไกแหวกแนวดทเดยวใครทสนใจกลองเขาไปสอบถามขอมลเพมเตมไดท
www.facebook.com/mushboomkit
43
เรอง : warote.sInnovation
42
“àË´Ê´” à¾ÒÐÊØ¢ÀÒ¾´Õ§‹ÒÂ洌ǵÑÇàͧ
àË´ ໚¹ÍÒËÒ÷ÕãËŒ¤Ø³»ÃÐ⪹�µ‹ÍËҧ¡ÒÂÊÙ§ ÍÒ¨¨ÐàÃÕ¡NjÒ໚¹ä´Œ·Ñ§ÍÒËÒÃáÅÐÂÒã¹àÇÅÒà´ÕÂǡѹ ŒÇ¤ÇÒÁ·ÕÍØ Áä» ŒÇÂâ»ÃµÕ¹ ÇÔµÒÁÔ¹ áË ÒµØ áÅСôÍÐÁÔ⹺ҧª¹Ô ·Õ Ò໚¹µ‹ÍËҧ¡Ò ÊÒÁÒö㪌·´á·¹à¹×ÍÊѵÇ�ä Œà»š¹Í‹ҧ´Õ ·ÒãËŒËÅÒ¤¹·ÕÃÑ¡ÊØ¢ÀÒ¾ËѹÁÒãËŒ¤ÇÒÁʹã¨ÃѺ»ÃзҹàË ¡Ñ¹ÁÒ¡¢Ö¹ äÁ‹á»Å¡·ÕËÅÒÂæ ¤¹¤Ô áÅоÂÒÂÒÁ¨Ðà¾ÒÐàË äÇŒ¡Ô¹àͧ·ÕºŒÒ¹ ᵋ´ŒÇÂÃٻẺáÅСÃкǹ¡Ò÷մÙÂØ‹§ÂÒ¡¢Í§¡ÒÃà¾ÒÐàË´ã¹»˜¨ غѹ·Õ·Ñ§µŒÍ§ÁÕâçàÃ×͹ ÁժѹÇÒ§ µŒÍ§à¢ŒÒ㨡ÒäǺ¤ØÁÍسËÀÙÁÔ ¤ÇÒÁª×¹ áÅÐÍÕ¡ÊÒþѴ»˜ÞËÒ·ÕµŒÍ§¾º·ÒãËŒËÅÒ¤¹µŒÍ§àÅÔ¡¤Ô´àÅÔ¡·ÒáÅÐÁͧ໚¹àÃ×ͧä¡ÅµÑÇ
442
เรอง : ครนาง (โยคะสราษฎร)Easy Exercise
44 “¹Ò§ÊÒÇ ËÃÃÉÒ”
˹٪×Í ¹Ò§ÊÒÇËÃÃÉÒ ¨Ø‹§¾ÔÇѲ¹� การศกษา: มธยมปลาย จากปนง ประเทศมาเลเซย หลง
จากจบ ม.6 จากปนง สอบเขามหาวทยาลยสงขลานครนทร สาขาภาษาจน
เรยนปหนง ใชชวตเหมอนนกศกษาทวไปไมไดแตกตางจากเพอน มความสขสนกสนาน เฮฮา!! หนเรยนมาเกอบจะจบปหนง หนเรมไมสบายมไขบอยแตไขตาๆ พอสกพกเรมไอแบบแหงๆ เปนเวลาเกอบเดอน นอนกไอ จะพดกไอ จนแมบอกใหไปหาหมอทโรงพยาบาลสงขลานครนทร
ผลการอานฟลมเอกซเรยมเหมอนเปนฝาฟงๆ ทปอดซาย ผลเลอดคามะเรงขน แตตอนนนหมอกยงไมบอกนะคะวาเปนอะไร จนมาตามหมอนดอกครง หมอเอามอกดทเหนอไหปลารา พบกอนขนาดไมใหญนก 2 กอน แลวกนดผาตดในอกไมกวนตอมา
หลงจากนนอกประมาณหนงอาทตย หมอนดเรยกฟงผล ตอนนนตนเตนมากวาจะเปนมะเรงหรอเปลา? หมอบอกเปนมะเรงตอมนาเหลอง แคนนแหละนงไปพกใหญๆ พอแมกยน งงๆ กนเลย แตหนอาจโชคดทหมอบอกมะเรงตอมนาเหลองระยะแรก ซงรนแรงแตถาไดรบการรกษาอยางเตมทกจะหายขาด หลงจากนนไมกวน พอกบแมตดสนใจใหไปรกษาทโรงพยาบาลจฬาฯ
หลงจากนนกมาหาหมอทกรงเทพฯ กตองตดสนใจลาออกทงๆ ทไมทนจบป 1 ตงแตตอนทหมอบอกวาเปนมะเรงชวตเปลยนคะ คดอยางเดยวเลย จะตายมย ถาตายละ กไมเคยเหนใครเปนมะเรงและจะรอด ตายทงนน
à˹ª×ÍáÅŒÇ Áѹ¹‹Ò¨Ð໚¹àÃ×ͧʹءàÎÎÒáÅÐÁÕ¤ÇÒÁÊآ㪋äËÁ.................
¤ÃÙ¹Ò§ä ŒÁÕâÍ¡ÒÊÁÒ´ÙáÅáÅнƒ¡â¤РãËŒ¡Ñºà´¡ÊÒÇÇÑ 20 µŒ¹æ ·‹Ò¹Ë¹Ö§ áÅÐä ŒÃѺÃÙŒ¶Ö§àÃ×ͧÃÒÇ·ÕäÁ‹¹‹Òàª×Í Ç‹Ò¨Ðà¡Ô ¢Ö¹ä Œ¡Ñºà¸Í
2
เรอง : ครนาง (โยคะสราษฎร)Easy Exercise
44 “¹Ò§ÊÒÇ ËÃÃÉÒ”
˹٪×Í ¹Ò§ÊÒÇËÃÃÉÒ ¨Ø‹§¾ÔÇѲ¹� การศกษา: มธยมปลาย จากปนง ประเทศมาเลเซย หลง
จากจบ ม.6 จากปนง สอบเขามหาวทยาลยสงขลานครนทร สาขาภาษาจน
เรยนปหนง ใชชวตเหมอนนกศกษาทวไปไมไดแตกตางจากเพอน มความสขสนกสนาน เฮฮา!! หนเรยนมาเกอบจะจบปหนง หนเรมไมสบายมไขบอยแตไขตาๆ พอสกพกเรมไอแบบแหงๆ เปนเวลาเกอบเดอน นอนกไอ จะพดกไอ จนแมบอกใหไปหาหมอทโรงพยาบาลสงขลานครนทร
ผลการอานฟลมเอกซเรยมเหมอนเปนฝาฟงๆ ทปอดซาย ผลเลอดคามะเรงขน แตตอนนนหมอกยงไมบอกนะคะวาเปนอะไร จนมาตามหมอนดอกครง หมอเอามอกดทเหนอไหปลารา พบกอนขนาดไมใหญนก 2 กอน แลวกนดผาตดในอกไมกวนตอมา
หลงจากนนอกประมาณหนงอาทตย หมอนดเรยกฟงผล ตอนนนตนเตนมากวาจะเปนมะเรงหรอเปลา? หมอบอกเปนมะเรงตอมนาเหลอง แคนนแหละนงไปพกใหญๆ พอแมกยน งงๆ กนเลย แตหนอาจโชคดทหมอบอกมะเรงตอมนาเหลองระยะแรก ซงรนแรงแตถาไดรบการรกษาอยางเตมทกจะหายขาด หลงจากนนไมกวน พอกบแมตดสนใจใหไปรกษาทโรงพยาบาลจฬาฯ
หลงจากนนกมาหาหมอทกรงเทพฯ กตองตดสนใจลาออกทงๆ ทไมทนจบป 1 ตงแตตอนทหมอบอกวาเปนมะเรงชวตเปลยนคะ คดอยางเดยวเลย จะตายมย ถาตายละ กไมเคยเหนใครเปนมะเรงและจะรอด ตายทงนน
à˹ª×ÍáÅŒÇ Áѹ¹‹Ò¨Ð໚¹àÃ×ͧʹءàÎÎÒáÅÐÁÕ¤ÇÒÁÊآ㪋äËÁ.................
¤ÃÙ¹Ò§ä ŒÁÕâÍ¡ÒÊÁÒ´ÙáÅáÅнƒ¡â¤РãËŒ¡Ñºà´¡ÊÒÇÇÑ 20 µŒ¹æ ·‹Ò¹Ë¹Ö§ áÅÐä ŒÃѺÃÙŒ¶Ö§àÃ×ͧÃÒÇ·ÕäÁ‹¹‹Òàª×Í Ç‹Ò¨Ðà¡Ô ¢Ö¹ä Œ¡Ñºà¸Í
หลงจากนนหนกไปรกษาทโรงพยาบาลจฬาฯ หมอบอกตองใหคโม 12 ครงเดอนละ 2 ครงเปนเวลา 6 เดอน และรกษาแบบธรรมชาตควบคไปกบทโรงพยาบาลศนยบาบดบลวคะ ตอนทไดรบคลโม รางกายหนออนเพลยมาก ผมรวงในคลโมเขมท 3 อวก เรวตอกลนทแปลกๆ ชวงคโมนแหละทโยคะไดเขามามบทบาทสาคญในชวตของหน ทบลวมการฝกโยคะ หนเลยไดรจกและฝกโยคะมาเรอยๆพอเหงอออกจะรสกดขน มนจะไมเพลย เอาของเสยออกทางเหงอ ตอนนนหนทงโยคะ เดนเรวๆ ถาไหวกวงเบาๆ
¡Òýƒ¡â¤Р¤‹ÍÂæ ໚¹¤‹ÍÂæ ä»àÃÔÁ¨Ò¡·‹Ò¾ÃÐÍÒ·ÔµÂ�¤‹Ð àÅ‹¹·Ø¡Çѹ ¨¹Çѹ˹֧˹١ÅѺÁÒÍÂÙ‹ºŒÒ¹(ÊØÃÒÉ®Ã�¸Ò¹Õ) ¡ä´ŒËÒâ¤Ðã¹ÊØÃÒÉ®Ã� ¨Ò¡Google ˹١à¨Í â¤ÐÊØÃÒÉ®Ã� by ¤ÃÙ¹Ò§ ˹ٵѴÊÔ¹ã¨à´Ô¹·Ò§Çѹ˹֧à¡×ͺ80 ¡ÔâŨҡºŒÒ¹ÁÒ½ƒ¡â¤Ðä»-¡ÅѺ öµÙŒ (ö»ÃШҷҧ) à¾×ÍÁÒ½ƒ¡â¤СѺ¤ÃÙ¹Ò§·Ñ¹·Õ.......ºÍ¡¨Ò¡ã¨ ÃÑ¡àÅ 㪋àÅ ÁÒÊÒºŒÒ§ ªŒÒºŒÒ§áµ‹Ë¹Ù¡ÁÒ½ƒ¡â¤зءÇѹ..........
เรอง : อนรกษEco-finance
46 10 à·¤¹Ô¤µŒÒ¹Á¹µ�ÊС´¢Í§à«ÅÅ�
¢Í§à«ÅÅ�ÍÒ¨äÁ‹ä´ŒàÅÇÃŒÒÂàÊÁÍ令ÃѺ ᵋàÁ×Í»‡ÒÂà«ÅÅ�µÔ´ÍÂً˹ŒÒÌҹàÁ×ÍäËË¡áͺà¼ÅÍã¨à¢ŒÒä»Êʹʋͧ¢Í§äÁ‹ä Œ ѧ¹Ñ¹à¾×ÍäÁ‹ãËŒ¤Ø³µŒÍ§Á¹µ�ÊС´ ¤§µŒÍ§ÁÕ¤Ò¶Ò»‡Í§¡Ñ¹µÑǡѹäÇŒÊѡ˹‹ÍÂ
1. ลสตรายชอของกอนออกจากบาน วนไหนถงเวลาตองออกไปชอปของใชประจาวน อยากใหคณลสตสงทตองการใสกระดาษเอาไว เมอถงแหลงชอปและมรานเซลลกพจารณาเลยครบวา มสงของตองประสงคทไดลสตเอาไวเบองตนหรอไม ถาตรงกนกไมผดทจะจบจาย สวนของนอกลสตเมนหนาหนเลยครบ เดยวจะอดใจไมอย 2. เลกพฤตกรรมซาแลวซาเลา สาหรบพฤตกรรมซาแลวซาเลา หมายถงมแลวกอยากมอกครบ เชน เสอหรอกางเกงแบบเดยวกนแตสตาง เรยกวาเหมามาทงคอลเลคชน มกจะกาเรบในชวงเวลาเซลลนละครบ ทองไวครบ ซาแลวซาเลา
3. เลกซะท ความเปนแมบญทม หลายคนเจอปายเซลลแลวมจตกศล นอกจากจะเสยเงนใหตวเองแลว กอดไมไดทจะซอฝากคนอน ทงแฟน พอแม ญาตพนอง ซงหลายครงทพบวา ของทเลอกไปอาจไมถกใจผรบ กลายเปนเสยเงนฟรๆ เพราะความเปนแมบญทมนแหละ
4. ตงงบประมาณในการซอ เวลาไปจรงจะไดซอตามงบทเตรยมใจไว ขอดอกอยางกคอชวยใหไมตองเผลอซอของทราคาลดกระหนาจรง แตพอรวมๆ แลวบานเกนงบไปเยอะ เผลอๆ อาจมหนบตรเครดตตามมาใหชาใจอกครบ 5. ของลด ไมใชของฟร ใหพจารณาดทจานวนเงนทคณตองจาย ไมใชเปอรเซนตทลดราคาลงมา ถงแมจะลด 50% แตถาราคายงแพงอย ควรไปมองหาอยางอนดกวา เพราะคณตองจายเกนทตงใจไปมากแนๆ 6. ของทมกจะถกจรงๆ คอของทจากดจานวนซอ เพราะมนเปนแผนการทาการตลาดครบ อนนเลอกกไดของดและถกจรงๆ 7. ของนาซอคอพวกลดลางสตอก หรอเสอผาประเภทหมดฤดกาล พวกนมกจะราคาถกมากกวาปกต แตกนนแหละครบ หมดฤดกาลแลวยงจะมประโยชนกบคณในระยะเวลาอนใกลหรอเปลา ตองพจารณากนตอครบ 8. ระวงซอเกนความตองการ ของทตดปายใหซอหลายๆ ชน อยางเชน ราคาปกตชนละ 30 บาท ปายลดราคาเขยนวา ซอ 2 ชน 50 คณไมไดซอของถกกลบบาน แตกาลงจายเงนเกนกวาตงใจไป 20 บาทตางหาก เพราะความตองการแทๆ ของคณคอชนเดยว สวนอกชนคงตองไปอยในหองเกบของรอเวลาทตองใชประโยชนจรงๆ
เรอง : อนรกษEco-finance
46 10 à·¤¹Ô¤µŒÒ¹Á¹µ�ÊС´¢Í§à«ÅÅ�
¢Í§à«ÅÅ�ÍÒ¨äÁ‹ä´ŒàÅÇÃŒÒÂàÊÁÍ令ÃѺ ᵋàÁ×Í»‡ÒÂà«ÅÅ�µÔ´ÍÂً˹ŒÒÌҹàÁ×ÍäËË¡áͺà¼ÅÍã¨à¢ŒÒä»Êʹʋͧ¢Í§äÁ‹ä Œ ѧ¹Ñ¹à¾×ÍäÁ‹ãËŒ¤Ø³µŒÍ§Á¹µ�ÊС´ ¤§µŒÍ§ÁÕ¤Ò¶Ò»‡Í§¡Ñ¹µÑǡѹäÇŒÊѡ˹‹ÍÂ
1. ลสตรายชอของกอนออกจากบาน วนไหนถงเวลาตองออกไปชอปของใชประจาวน อยากใหคณลสตสงทตองการใสกระดาษเอาไว เมอถงแหลงชอปและมรานเซลลกพจารณาเลยครบวา มสงของตองประสงคทไดลสตเอาไวเบองตนหรอไม ถาตรงกนกไมผดทจะจบจาย สวนของนอกลสตเมนหนาหนเลยครบ เดยวจะอดใจไมอย 2. เลกพฤตกรรมซาแลวซาเลา สาหรบพฤตกรรมซาแลวซาเลา หมายถงมแลวกอยากมอกครบ เชน เสอหรอกางเกงแบบเดยวกนแตสตาง เรยกวาเหมามาทงคอลเลคชน มกจะกาเรบในชวงเวลาเซลลนละครบ ทองไวครบ ซาแลวซาเลา
3. เลกซะท ความเปนแมบญทม หลายคนเจอปายเซลลแลวมจตกศล นอกจากจะเสยเงนใหตวเองแลว กอดไมไดทจะซอฝากคนอน ทงแฟน พอแม ญาตพนอง ซงหลายครงทพบวา ของทเลอกไปอาจไมถกใจผรบ กลายเปนเสยเงนฟรๆ เพราะความเปนแมบญทมนแหละ
4. ตงงบประมาณในการซอ เวลาไปจรงจะไดซอตามงบทเตรยมใจไว ขอดอกอยางกคอชวยใหไมตองเผลอซอของทราคาลดกระหนาจรง แตพอรวมๆ แลวบานเกนงบไปเยอะ เผลอๆ อาจมหนบตรเครดตตามมาใหชาใจอกครบ 5. ของลด ไมใชของฟร ใหพจารณาดทจานวนเงนทคณตองจาย ไมใชเปอรเซนตทลดราคาลงมา ถงแมจะลด 50% แตถาราคายงแพงอย ควรไปมองหาอยางอนดกวา เพราะคณตองจายเกนทตงใจไปมากแนๆ 6. ของทมกจะถกจรงๆ คอของทจากดจานวนซอ เพราะมนเปนแผนการทาการตลาดครบ อนนเลอกกไดของดและถกจรงๆ 7. ของนาซอคอพวกลดลางสตอก หรอเสอผาประเภทหมดฤดกาล พวกนมกจะราคาถกมากกวาปกต แตกนนแหละครบ หมดฤดกาลแลวยงจะมประโยชนกบคณในระยะเวลาอนใกลหรอเปลา ตองพจารณากนตอครบ 8. ระวงซอเกนความตองการ ของทตดปายใหซอหลายๆ ชน อยางเชน ราคาปกตชนละ 30 บาท ปายลดราคาเขยนวา ซอ 2 ชน 50 คณไมไดซอของถกกลบบาน แตกาลงจายเงนเกนกวาตงใจไป 20 บาทตางหาก เพราะความตองการแทๆ ของคณคอชนเดยว สวนอกชนคงตองไปอยในหองเกบของรอเวลาทตองใชประโยชนจรงๆ
¼Áṋã¨Ç‹Ò10 ¢ŒÍ¤Ô´áÅÐà·¤¹Ô¤¡‹Í¹Â‹Ò§¡ÃÒÂࢌÒä»áËÅ‹§à«ÅÅ�¹Õ Ъ‹ÇÂãËŒ¤Ø³»ÃÐËÂÑ à§Ô¹ä ŒÍÕ¡â¢àŤÃѺ..Ç‹Òᵋ...¤Ø³¨ÐËŒÒÁã¨áÅÐÅ×ÁÊÔ§·Õ¼Áá¹Ð¹Òä»ËÃ×Íà»Å‹ÒàÁ×Íà˹»‡ÒÂà«ÅÅ� Íѹ¹Õ¼ÁäÁ‹á¹‹ã¨¨ÃÔ§æ ¤ÃѺ
9.ทาใจรบสภาพความเอาทไดหรอเปลา ตองยอมรบครบวา ของเซลลสวนหนงคอของคางสตอก หมดฤดกาล ตลอดจนหมดความนยมไปแลว ผมขอยกตวอยางของเลนตามกระแสอยางเจาตกตาเตนไดทฮตกนมากเมอปทแลว ตอนนนราคาแพงนาดเลยครบ พอหมดกระแสกมการนาออมาลดราคากน ซงสงทลกคาจะไดทนทคอ ถามวา คณยงเลนมนอยอกหรอเพราะมนหมดกระแสไปตงนานแลว 10. มนใจแลวหรอวา เซลลจรงๆ อยาลมวาปายลดราคาแตของไมลดจรงยงมอยเสมอๆ เพราะหลายครงทจะพบวามการนาของทลดราคาในเปอรเซนตตากวาปายหรออาจจะไมลดเลยซะดวยซา ดงนนตงสตและเชคราคาดๆ นะครบ
·ÒáÅŒÇ...»ÃÐËÂÑ´¹ÒÁѹÁÒ¡¡Ç‹Ò·Õ¤Ô´ (2)
My Carเรอง : Wanus
©ºÑº·ÕáŌǾٴ¶Ö§¢ŒÍ¤Çû ԺѵÔà¾×ÍÅ´ÀÒÃСÒÃÊÔ¹à»Å×ͧ¹ÒÁѹ à·¤¹Ô¤¡ÒâѺö·Õ·ÒãËŒ¤Ø³»ÃÐËÂÑ ¹ÒÁѹ©ºÑº¹ÕÁÒµ‹Í¡Ñ¹ ŒÇ¾ĵԡÃÃÁ¡ÒâѺö·Õ໚¹ÁԵáѺà§Ô¹ã¹¡ÃÐ້ҡѹµ‹Í¤ÃѺ ʵÒÃ�·à¤Ã×ͧ¹µ�áÅŒÇàËÂÕº¤Ñ¹à˧ (àºÒæ) 仾ÌÍÁ¡Ñ¹àŤÃѺ
¢ŒÍÊØ ·ŒÒ·շÒãËŒ¤Ø³»ÃÐËÂÑ ¹ÒÁÑ¹ä Œ ÃÔ§¤×Í ¡ÒÃŧÁ×Í» ԺѵԤÃѺ ÂÔ§·Òä´ŒàÃÇáÅФú¶ŒÇ¹¡Ãкǹ¤ÇÒÁÍ‹ҧ·Õ¹Òàʹ͡ÂÔ§»ÃÐËÂÑ ä ŒÁÒ¡¢Ö¹à·‹Ò¹Ñ¹..... ʵÒÃ�·à¤Ã×ͧ¹µ�áÅŒÇàËÂÕº¤Ñ¹à˧ (àºÒæ) 仾ÌÍÁ¡Ñ¹àŤÃѺ
48
• อยาออกตวแรง อนนไมใชคนนะครบ แตหมายถงออกตวรถแรง โดยเฉพาะ สาหรบทกคนทขบเกยรอตโนมตชอบรบออกตว เมอรถคนหนาเคลอนปป กรบปลอยเบรกแลวเรงพรวดไปทนท ทจรง คณไมตองรบขนาดนนหรอก เพราะการทคณกระแทกคนเรงมากเทาไร กทาใหเครองยนตทางานเรงเครองแรงขนมากเทานน และมนทาใหไมประหยดนามนเทาทควรจะเปน
• สงเกตรอบเครองยนต ไมควรเกน 2,500 รอบ/นาทครบ เพราะถาเกนกวานนแสดงวา เรากาลงฝนเครองยนตรถมากไป
• การขบผานลกระนาด เพอใหประหยดนามนควรฝกเทคนคการผอนคนเรงกอนขนระนาดและเหยยบคนเรงเลกนอยหลงผานระนาดแลว ชวยประหยดนามนไดอกเยอะครบ
• การเหยยบเบรก ตามดวยการออกตวหรอเรงความเรวเปนอกเหตททาใหเปลองนามนนะครบ เทคนคทแนะนาคอ ไมควรขบรถจคนหนา เวนระยะสกหนอย เผอสาหรบการถอนคนเรงเบาๆ หรอถาใหด อยากใหมองไปทรถคนประมาณ 4-5 ขางหนาเพอเวลาทตองเบรก เราจะไดใชวธการผอนคนเรงไดดวยครบ
• ลดพฤตกรรมซอกแซก เบยด และเปลยนเลนบอยๆ อนนนอกจากจะผดกฎการจราจรแลว ยงมประโยชนมากตอการรกษานามนในถงนะครบ ปลอยใหรถไหลไปตามระยะหางแบบพอดเซฟสดๆ
• สาหรบการเดนทางระยะไกล การใชความเรวสมาเสมอจะประหยดนามนไดมากเลยครบ ในรถบางยหอทมระบบรกษาความเรวอตโนมต Active Cruise Control ชวยไดในการเดนทางไกลเชนนครบ
• เมอจอดรถนาน หรออารมณประมาณรถตด เปลยนเปนเกยร N ชวยประหยดไดอกทาง เพราะเมอคณเขาเกยร D จะมแรงบดจากเครองยนตเพอเตรยมออกตว และเมอมแรงเสยดสมาก เครองยนตจะสงใหเครองยนตเดนรอบเดนเบาแรงขนกวาเดมอกนดหนอย บางรนเดนแรงกวาถง 200 รอบตอนาท แลวคดงายๆ รถตดเหยยบเบรกไมใหรถไหลในเกยร D ให เมอยขา แถมยงซดนามนทาไม เขาเกยร N ดงเบรกมอเอาดกวาสบายกวาเหนๆ
ประกนความพอใจ 3 เดอน หรอ 20,000 กม. คน 100%รบประกนงานตดตง 2 ป ฟรคาแรงในการซอมบารงระบบแกส
เปดบรการ จนทร-เสาร 8.00-17.00 น.
ยนดรบบตรเครดต
งานซอมบารงตรวจเชคระบบแกสงานปรบจนเปลยนถายนามนเครอง
แยกทากบ ตดถนนใหญ ถ.สราษฎร-พนพน ต.วดประด อ.เมอง จ.สราษฎรธาน โทร : 077-200699, 080-6948877, 081-6848625
โปรโมชน ตดตงแกส ส.ค.-สนป 57
รบยกสงเซตชวงลาง รถออฟโรด
รบ Gift Voucher มลคา 2,000 บาท ฟร !! กลองตดระบบนามนรถ Honda แถมกลองหลอกเกจนามนผอน 0% 6-10 เดอน (ตามเงอนไขแตละธนาคาร)
พเศษ
¡Ò÷íÒ§Ò¹µŒÍ§ãªŒ¤ÇÒÁ¤Ô´ÊÌҧÊÃä�¨Ð໚¹âÍ¡ÒÊ·Õè´Õà¾ÃÒШÐä´ŒÃѺáçʹѺʹع¨Ò¡ËÅÒ½†Ò ¹§Ò¹ÊíÒàÃç¨ ¶ŒÒËÒ¡¨Ð·íÒ¸ØáԨʋǹµÑÇ¡çàËÁÒÐÊÁ໚¹Í‹ҧÂÔè§ ¡ÒÃà§Ô¹ ÍÂÙ‹ã¹ÊÀÒ¾»¡µÔᵋ¡ç¤ÇÃÃͺ¤Íºã¹¡ÒÃ㪌à§Ô¹ ÊØ¢ÀҾËҧ¡Ò ÃÐÇѧâä䢢ŒÍ ¡Ãдٴʌ¹à·ŒÒÁÕ»˜ÞËÒ ¤ÇÒÁÃÑ¡ ¨Ð¾ºÃѡẺäÁ‹·Ñ¹µÑ駵ÑÇ ËÃ×Í ÍÒ¨¨Ðä´Œ¤Ù‹à»š¹Á‹ÒÂÍÒÂØË‹Ò§¡Ñ¹»ÃÐÁÒ³ 6-9 »‚
¡Ò÷íÒ§Ò¹µŒÍ§áº¡ÃѺ»ÞËÒµ‹Ò§æ äÇŒÁÒ¡ÁÒ ¨ÐµŒÍ§ÁÕ¤ÇÒÁÃѺ¼Ô ªÍºÁҡ໚¹ÊÍ§à·‹Ò Í‹ÒËÇÑè¹äËǡѺÍØ»ÊÃä·Õ赌ͧà Í·Ø¡Í‹ҧ¨Ð¤ÅÕè¤ÅÒÂ仵ÒÁ¡ÒÅàÇÅҢͧÁѹ ¤ÇÃ㪌ʵÔ㹡ÒÃá¡Œä¢ ¡ÒÃà§Ô¹ äÁ‹àËÁÒСѺ¡ÒÃŧ·Ø¹ã¹ª‹Ç§µŒ¹à ×͹¹Õé á¶ÁÂѧ¢Ò´ÊÀÒ¾¤Å‹Í§à¢ŒÒ¡ÅÒ§à ×͹¶Ö§ Ð Õ¢Öé¹ ÊØ¢ÀҾËҧ¡ÒÂÃÐÇѧâäËÇÑ ËÃ×ÍÀÙÁÔᾌ¡íÒàÃÔº ¤ÇÒÁÃÑ¡ ÁÕࡳ±�¼ÙŒãËÞ‹ Ð¢Ñ ¢ÇÒ§àÃ×èͧ¤ÇÒÁÃÑ¡ ÁÕ¤ÇÒÁ͋͹äËǨ¹à¡Ô¹ä»µÑ ÊÔ¹ã àÅ×Í¡ÂÒ¡
¡Ò÷íҧҹ໚¹¡ÒÃàÃÔèÁµŒ¹·Õè´Õ ä´ŒÃѺáçʹѺʹع¨Ò¡à¨ŒÒ¹Ò ËÃ×Íŧ·Ø¹·íÒ¸ØÃ¡Ô ã¹ª‹Ç§¹Õé лÃÐʺ¼ÅÊíÒàÃç ẺàÃÔèÁ¨Ò¡àÅç¡áŌǢÂѺ¢ÂÒÂãËÞ‹âµ ¡ÒÃà§Ô¹ ¤ÇÃà¡çºËÍÁÃÍÁÃÔºàÍÒäÇŒ¡‹Í¹äÁ‹¤ÇÃÊÔé¹à»Å×ͧ ÊØ¢ÀҾËҧ¡Ò ÃÐÇѧâäà¤ÃÕ´ ¢Ò´¤ÇÒÁàª×èÍÁÑè¹ã¹µ¹àͧ áÅÐÍغѵÔà˵ØàÅç¡æ ¹ŒÍÂæ ¤ÇÒÁÃÑ¡ ໚¹ÃÑ¡·Õèä´ŒÁÒà¾Õ§¤ÃÖè§à´ÕÂÇäÁ‹ÊÁËÇѧ㹤ÇÒÁÃÑ¡ à¡Ô´à˵ØËÖ§Ëǧ·ÐàÅÒСѹÇØ‹¹ÇÒÂ
(15 ÊÔ§ËÒ¤Á – 14 ¡Ñ¹ÂÒ¹)
(15 ¡Ñ¹ÂÒ¹ – 14 µØÅÒ¤Á)
(15 µØÅÒ¤Á – 14 ¾ÄȨԡÒ¹)
(15 ¾ÄȨԡÒ¹ – 14 ¸Ñ¹ÇÒ¤Á)
ÃÒÈÕÊÔ§Ë�
ÃÒÈաѹÂ�
ÃÒÈÕµØÅÂ�
ÃÒÈÕ¾Ô¨Ô¡
¡Ò÷íÒ§Ò¹ÁÕ¼ÙŒãËÞ‹¤ÍÂãËŒ¤íÒá¹Ð¹íÒ à¾ÃÒÐã¹à´×͹¹Õé¤Ø³ÍÒ¨¨Ðà¨Í§Ò¹·ÕèäÁ‹¤ØŒ¹à¤Â µŒÍ§Åͧ¼Ô Åͧ¶Ù¡ íÒ໚¹µŒÍ§ÍÒÈѼٌÁÕ»ÃÐʺ¡Òó�¤Íº͡¡Å‹ÒÇ á¹Ð¹íÒ ¡ÒÃà§Ô¹ ¤ÇûÃÐËÂÑ ã¹ª‹Ç§¹Õéà¾ÃÒÐÁÕ¤‹Ò㪌 ‹ÒÂࢌÒÁÒ íҹǹÁÒ¡ ᵋÃÒÂä Œ¤§·Õè ÊØ¢ÀҾËҧ¡ÒÂÃÐÇѧ¤Ô ÁÒ¡¨¹à¡Ô¹ä»·íÒãËŒà¡Ô âäà¤ÃÕ´µÒÁÁÒ ¤ÇÒÁÃÑ¡ 㹪‹Ç§¹Õé ÍÒ¨¨ÐÁÕ¤Ù‹·ÕèÍÒÂØ͋͹¡Ç‹ÒËÃ×ÍÍÒ¨¨ÐÁÕΌ·Õèà¤Â໚¹à¾×è͹¡Ñ¹ÁÒ¡‹Í¹ ·ÐàÅÒСѹ¨Ð¡ÅѺÁҤ׹´Õ¡Ñ¹
(15 àÁÉÒ¹ – 14 ¾ÄÉÀÒ¤Á)
(15 ¾ÄÉÀÒ¤Á – 14 ÁԶعÒ¹)
(15 ÁԶعÒ¹ – 14 ¡Ã¡®Ò¤Á)
(15 ¡Ã¡®Ò¤Á – 14 ÊÔ§ËÒ¤Á)
¡Ò÷íÒ§Ò¹ÁÕ¤ÇÒÁÊÁºØ¡ÊÁºÑ¹ ¼‹Ò¿¹¢Çҡ˹ÒÁ íҹǹÁÒ¡ÁÒ¨¹»ÃÐʺ¼ÅÊíÒàÃç ÁÕ¤ÇÒÁâ´´à ‹¹¶Ö§¢Ñé¹ä ŒàÅ×è͹µíÒá˹‹§à§Ô¹à´×͹à¾ÔèÁ ¡ÒÃà§Ô¹ÍÒ¨ÁÕ⪤ÅÒÀ¨Ò¡¡ÒÃàÊÕ觴ǧ ¸ØáԨ¡ç·íÒ¡íÒäôէÒÁäÁ‹á¾Œ¡Ñ¹ ÊØ¢ÀҾᾌ·ŒÍ§ ÅíÒäÊŒÍÑ¡àʺ ¤ÇÃËÁÑè¹´ÙáÅËҧ¡ÒÂãËŒ´Õ ¤ÇÒÁÃÑ¡ ÃÐÇѧ¤¹à¨ŒÒªÙŒà¢ŒÒÁÒ·íÒãËŒÇØ‹¹ÇÒ ËÃ×ÍÃÐÇѧ¤¹ÃÑ¡¹Í¡ã¨
¡Ò÷íÒ§Ò¹¨ÐÁÕâÍ¡ÒÊ´Õæ ࢌÒÁÒãËŒ¤Ø³ä´Œä¢Ç‹¤ÇŒÒ áÅФس¡çÁÕ¤ÇÒÁÊÒÁÒöä»àÍÒÁÒ¨¹ä Œ ໚¹ª‹Ç§·Õè¤Ô ËÃ×Í·íÒÊÔè§ä˹ ¡çä ŒÊÔ觹Ñé¹ÁÒ¤Ãͺ¤ÃͧÁÕ¢ŒÍàÊÕ¡çµÃ§·Õè Ôµã¨âÅàÅ ·íÒãËŒàª×èͧªŒÒ仺ŒÒ§ ¡ÒÃà§Ô¹ã¹à´×͹¹ÕéÁÕࢌÒÁÒ¡ŒÍ¹âµ ᵋÃÒ¨‹Ò¡çàÂÍÐઋ¹à´ÕÂǡѹ¤ÇÃãʋ㨷íÒºÑÞªÕãËŒÅÐàÍÕ´ ÊØ¢ÀÒ¾ á¢ç§áç´Õ·Ø¡»ÃСÒà ¤ÇÒÁÃÑ¡ ¨ÐÁÕ¤ÇÒÁÊØ¢ÊÁËÇѧ㹤ÇÒÁÃÑ¡ »˜ÞËÒµ‹Ò§æ ¨Ð¤ÅÕè¤ÅÒÂ
¡Ò÷íÒ§Ò¹ ÍÒ¨ÁÕ»ÞËÒ㹡ÒÃà¨Ã¨ÒÍÂÙ‹ºŒÒ§ ¡‹Í¹¹íÒàʹͧҹªÔé¹ã´æ¤ÇÃÁÕ¡ÒÃàµÃÕÂÁ¡Ò÷ÕèÃͺ¤Íº áÅСÃЪѺ зíÒãËŒ§Ò¹¤Ø³ÃÒºÃ×è¹ÁÒ¡¢Öé¹ ¤ÅÒ¤ÇÒÁ¡Ñ§ÇÅŧ䴌¶ŒÒ¾ÃŒÍÁ ¡ÒÃà§Ô¹ ÍÒ¨¨ÐÁÕ¢‹ÒǴաѺ¡ÒõԴµ‹ÍÊÀҺѹ¡ÒÃà§Ô¹ ઋ¹Â×蹡ٌ ËÃ×ͻŴ˹Õéã¹à ×͹¹Õé¤ÇÒÁ¤Å‹Í§µÑÇÊÙ§ ÊØ¢ÀÒ¾ ÃÐÇѧâä»Ç´ËÑÇ »Ç´µÒ áÅÐâä·Õèà¡ÕèÂÇ¢ŒÍ§¡Ñº¿¹ ¼‹Ò¿¹ ¤ÇÒÁÃÑ¡ ¨Ðä ŒÃѺ¢‹ÒÇ´Õ ÁÕ§Ò¹ËÁÑ蹧ҹᵋ§ÊÁ㨷Õè¤Ô äÇŒ »ÞËÒÃÑ¡«ŒÍ¹¨ÐËÁ´ä»
ÃÒÈÕàÁÉ
ÃÒÈÕ¾ÄÉÀ
ÃÒÈÕàÁ¶Ø¹
ÃÒÈաá®
¡Ò÷íÒ§Ò¹ã¹à´×͹¹Õé¤ÇÃÃÐÇѧⴹ¤¹àÍÒà»ÃÕº ËÒàÃ×èͧªÇ¹·ÐàÅÒÐáÅÐⴹᷧ¢ŒÒ§ËÅѧ ¨Ö§¤ÇÃÁÕ¤ÇÒÁÃͺ¤Íº Í´·¹ áÅТÂѹ ¾Ö觾Ҥ¹Í×è¹æ ãËŒ¹ŒÍ¨Ð໚¹¡ÒÃ´Õ ¡ÒÃà§Ô¹ ໚¹à´×͹·ÕèÁÕ¤ÇÒÁâ´´à´‹¹·Ñé§ÃÒÂÃѺ·ÕèࢌÒÁÒÁÒ¡ÁÒ à¾ÃÒÐÃÒ¨‹ÒÂáʹ¨ÐâË´ÃÐÇѧ¶Ù¡â¡§ ÊØ¢ÀÒ¾ÃÐÇѧ¤ÇÒÁ´Ñ¹ Ì͹㹠ᾌᴴ áÅÐÍغѵÔà赯 ¤ÇÒÁÃÑ¡ ÃÐÇѧ¡Ò÷ÐàÅÒÐàºÒÐáÇŒ§·íÒÃŒÒÂËҧ¡Ò·غµÕ ¨Ö§¤ÇÃàÅÕ觡Òõ‹Í»Ò¡µ‹Í¤íÒ ¡Ñ¹ã¹ª‹Ç§¹Õé ¤¹âÊ´ÃÐÇѧ¶Ù¡¤¹à¨ŒÒªÙŒËÅÍ¡ãËŒÃÑ¡
50
513
¡Ò÷íÒ§Ò¹ã¹à´×͹¹Õ鵌ͧ·Ñé§ÍÖ´áÅз¹ §Ò¹ Ö§¨ÐºÃÃÅصÒÁ໇ÒËÁÒ·Õè¤Ò´ËÇѧàÍÒäÇŒ ¡ÒÃà§Ô¹ÁÕ¤ÇÒÁà¨ÃÔާ͡§ÒÁ´ÕÁÕÃÒÂÃѺ·ÕèࢌÒÁÒ¨íҹǹÁÒ¡ ¤ŒÒ¢Ò·íÒ¸ØÃ¡Ô ÁÕ¡íÒäà ᵋ¤ÇÃÃͺ¤Íºã¹¡ÒÃËÁعà§Ô¹ãËŒÁÕ¤ÇÒÁÊÁ´ØÅ ÊØ¢ÀҾËҧ¡Ò ÃÐÇѧâä·Õèà¡ÕèÂÇ¢ŒÍ§¡Ñº »Í´ ËÅÍ´ÅÁ áÅÐËÑÇ㨠¤ÇÒÁÃÑ¡ ·ÐàÅÒСѹ¨Ð¡ÅѺÁҤ׹´ÕÊÌҧ¤ÇÒÁÊ´ª×è¹ãËŒªÕÇÔµ¤Ù‹ ¤¹âÊ´ÍÒ¨¨Ð¾ºªÒÂã¹½˜¹
¡Ò÷íÒ§Ò¹ã¹à´×͹¹ÕéÁÕ¤ÇÒÁÃÒºÃ×è¹´Õ áÅÐ໚¹ª‹Ç§·ÕèÊÒÁÒö·íҼŧҹÊÌҧ¡íÒäÃãËŒ¡Ñº¸ØáԨ䴌Ẻµ‹Íà¹×èͧ Ëҡᵋ¤ÇÃÃÐÇѧÇÒ¨Ò㹡Òþٴ¤Ø ˌÒÁÁÕ»Ò¡àÊÕ§ ¡Ñº¼ÙŒãËÞ‹â´Âà´ç ¢Ò´à¾ÃÒÐÍÒ¨àÊÕÂà»ÃÕÂºä Œ ¡ÒÃà§Ô¹ §Í¡à§ÂµÒÁ¡Òçҹ ¹Í¡¨Ò¡¡íÒäà ¾¹Ñ¡§Ò¹ËŒÒ§ÃŒÒ¹ ÍÒ¨¨ÐÁÕ⺹ÑÊ ÊØ¢ÀÒ¾ ª‹Ç§¹ÕéÍÒ¨à¡Ô´ÍغѵÔà˵ØÃŒÒÂáç¤ÇÃÃÐÁÑ´ÃÐÇѧ ËÃ×ͤÇÃËÒàÇÅÒä»·íÒºØÞ ÊÐà´ÒÐà¤ÃÒÐË�ºŒÒ§¨Ð໚¹¡ÒÃ´Õ ¤ÇÒÁÃÑ¡ ÍÒ¨¨ÐÍÂÙ‹ã¹ÀÒÇеŒÍ§àÅ×Í¡ÁÕ¤ÇÒÁÅѧàÅÊÙ§¤ÇÃÈÖ¡ÉÒËÑÇã¨ãËŒ´Õ¡‹Í¹µÑ´ÊÔ¹ã¨
(15 ¸Ñ¹ÇÒ¤Á – 14 Á¡ÃÒ¤Á)
(15 ¡ØÁÀҾѹ¸� – 14 ÁÕ¹Ò¤Á)
(15 ÁÕ¹Ò¤Á – 14 àÁÉÒ¹)
(15 Á¡ÃÒ¤Á – 14 ¡ØÁÀҾѹ¸�)
ÃÒÈÕ¸¹Ù
ÃÒÈÕ¡ØÁÀ�
ÃÒÈÕÁÕ¹
ÃÒÈÕÁѧ¡Ã
¡Ò÷íÒ§Ò¹ã¹à´×͹¹ÕéÁÕ¤ÇÒÁÅѧàŤ‹Í¹¢ŒÒ§ÊÙ§ ÍÒ¨¨Ðà¡Ô´¤ÇÒÁ¼Ô´¾ÅÒ´ä´Œ ¶ŒÒäÁ‹ÈÖ¡ÉÒ»ÞËÒãËŒÅÐàÍÕ´ Ö§¤ÇÃ㪌àÇÅҤ،Á¤‹ÒÍ‹Òà˧ÃÕº¨¹à¡Ô¹ä» ¡ÒÃà§Ô¹à»š¹ª‹Ç§·Õè¾Ö觼‹Ò¹¾Œ¹ÇԡĵÔÊÀÒÇн„ à¤×ͧ ¤ÇÃ㪌à§Ô¹Í‹ҧÃÐÁÑ ÃÐÇѧ ÊØ¢ÀҾËҧ¡ÒÂÂíèÒá‹ÍÒ¨¨ÐÁÕà˵صŒÍ§à¢ŒÒâç¾ÂÒºÒÅ¡ÃзѹËѹÃعáç¶Ö§¢Ñé¹¼‹ÒµÑ ÃÐÇѧÍغѵÔà赯 ¤ÇÒÁÃÑ¡ÁÕ¤ÇÒÁṺṋ¹ ËÅѧ¨Ò¡¼‹Ò¹ÁÃÊØÁªÕÇÔµÁÒÁÕá¹Ç⹌ÁÇ‹Ò¨ÐÁÕàÃ×èͧ´Õæ à¡Ô¢Öé¹ ¤¹âÊ´¨Ð¾º¤Ù‹·Õè¶Ù¡µÒµŒÍ§ã¨
¡Ò÷íÒ§Ò¹ÁÕ¤ÇÒÁ¡ŒÒÇ˹ŒÒ໚¹·ÕèÂÍÁÃѺ¢Í§à¨ŒÒ¹Ò¨Ðä´ŒÃѺ¤íÒªÁ¾ÃŒÍÁ¡Ñº¼Å§Ò¹·Õèâ´´à´‹¹ ÁÕࡳ±�¨Ðä´Œà´Ô¹·Ò§ä»·íÒ§Ò¹µ‹Ò§á´¹ ËÃ×ÍÍÒ¨¨Ðä´ŒµÔ´µ‹Í¡Ñº¤¹µ‹Ò§ªÒµÔ ¡ÒÃà§Ô¹ ÁÕÃÒÂ䴌ࢌÒÁÒẺ¿ÅØ�¡æ áÅШíҹǹÁÒ¡ ᵋ¤‹Ò㪌¨‹Ò¡ç¨ÐµÒÁÁÒ ŒÇÂઋ¹¡Ñ¹ ÊØ¢ÀÒ¾ÁÕ»ÞËÒàÃ×éÍÃѧÍÒ¨¨ÐÁÕ¤ÇÒÁÃعáçÁÒ¡¢Öé¹ ¤ÇÃËÁÑè¹´ÙáÅÊØ¢ÀҾˌÒÁÅÐàÅÂà¾ÃÒÐÍÒ¨¨Ð¡ÅÒÂ໚¹àÃ×èͧãËÞ‹¶Ö§¢Ñé¹¼‹ÒµÑ´ ¤ÇÒÁÃÑ¡ ÁÕ¤ÇÒÁÊ´ª×è¹´ÕÁÕ¤¹à¢ŒÒÁÒ·Õà´ÕÂǾÌÍÁæ ¡Ñ¹¶Ö§Êͧ¤¹ ÍÒ¨·íÒãËŒàÅ×Í¡äÁ‹¶Ù¡ áÅÐ ¨ÐÁÕà´ç¡æ ࢌÒÁÒµÔ´¾Ñ¹
เพยง 300.-/ ปจานวน 12 ฉบบ
สนใจลงโฆษณา
ฟร...แตมสาระเชคอน
โทร. 090-562-0784
สมครสมาชกเชคอนสราษฎรแมกกาซน
กรอกรายละเอยดแลวสงมาทฝายขอมลและสมาชกยดแอล พลส 36/1 ถ.การณราษฎร ต.ตลาด อ.เมองฯ จ.สราษฎรธาน 84000โทร. 077-287704, 077-272529 แฟกซ 077-216446ธนาคารกสกรไทย สาขาโคลเซยม สราษฎรธาน676-2-14602-7นายเถลงธนะ นสสยสรการ
ขอมลสมาชกตงแตฉบบท
นาย นาง นางสาว
ถงฉบบท
SUBSCRIBENOW!
ชอ-สกลทอย
โทรศพทE-mail
ฟรแมกกาซนทมยอดพมพสงทสดในสราษฎรธาน
EventEvent
Balloon Festival 2014 เปดโลกจนตนาการไปกบประตมากรรมลกโปงสดมหศจรรยใน Theme “Amusement Park” กบงานมหศจรรยบอลลน สวนสนกบอลลนครงแรกของสราษฎรธานทเนรมตลกโปงสสนสดใสใหเปนเครองเลนกวาหนงลานลก ทงชงชาสวรรคสง 6 เมตร มาหมนสง 4 เมตร และรถไฟยาว 10 เมตร ทมาพรอมกบตวตลกสดนารกและฟนนคลาวโชว ใหคณไดถายภาพเปนทระลก และรวม Meet & Greet กรดดงๆ กบ เคน ภภม เมอวนท 8-12 ส.ค. 57 ณ พนทโปรโมชน ชน 1 ศนยการคาเซนทรลพลาซา
King of Heaven (big bike) ชวนชาวไบคเกอร ชาวสราษฎรธาน และจงหวดใกลเคยง รวมรณรงค ขบขปลอดภยเปดไฟใสหมวกและสงเสรมการทองเทยวจงหวดสราษฎรธาน ทมการจาหนายบตรหารายไดเพอสมทบทนจดซอเสอเกราะมอบใหทหาร 3 จงหวดชายแดนภาคใต และอปกรณกภยมอบใหหนวยกภยบานเกาะมก จ.สราษฎรธาน พรอมมนสไปกบคอนเสรตจากรอคเกอรรนเกา ปาง นครนทร เมอ 16 ส.ค. 57 ณ ลานกจกรรมหนา ศนยการคาเซนทรลพลาซา
Suratthani Youngster got Talent องคการบรหารสวนจงหวดสราษฎรธาน รวมกบโรงเรยนดนตรยามาฮา สราษฎรธาน และสถานวทย Box885&D’Lite106 จดกจกรรมสงเสรมเยาวชนทางดานดนตร การประกวด 2Be Number1 กจกรรมฝกอบรมสรางอาชพเสรม และการแสดงตางๆ มากมาย เนองในวนแมแหงชาต 12 ส.ค.ทผานมา ณ สวนสาธารณะเกาะลาพ
Thailand Indy Barista หอมอบอวลไปทวทงศนยการคาเซนทรลพลาซา กบกจกรรมการแขงขน Thailand Indy Barista ครงท 6 เพอคดเลอกนกชงกาแฟภาคใตเขาแขงขนระดบประเทศ งานนคอกาแฟและบารสตาตางตบเทาเขามาชม มาเชยรกนอยางเนองแนนเมอวนท 20-24 ส.ค.ทผานมา ณ บรเวณพนทโปรโมชน ชน 1 ศนยการคาเซนทรลพลาซา
52
53
EventEvent of the Month in Suratthani Date
6 ก.ย. 57 7 HD Roadshow ชน 1 ศนยการคาเซนทรลพลาซา7 ก.ย. 57 Singer Training Showcase ชน 1 ศนยการคาเซนทรลพลาซา10-14 ก.ย. 57 Thailand Motor Festival 2014 ชน 1 ศนยการคาเซนทรลพลาซา19-21 ก.ย. 57 Thailand Smart Money สราษฎรธานฮอลล ชน 4 ศนยการคาเซนทรลพลาซา
27 ก.ย. 57 OTOP PLUS ลานกจกรรมหนาศนยการคาเซนทรลพลาซา
Event Place
กลมทร เปดเกมรก ควก 60 ลาน ขยายศนยบรการยอย รองรบผใชงานทรมฟเอช 3G ทวประเทศ เมอวนท 25 สงหาคม 2557 ทผานมา นายปเนต ทองตน ผจดการทวไป ประจาพนทภาคใตตอนบน บรษท ทร ดสบทรบวชน แอนด เซลส จากด เปนประธานในงานพบปะลกคาและสอมวลชนในจงหวดสราษฎรธาน
โดยการพบปะในครงนกลมทร ไดเปดเผยวา ความพรอมของศนยบรการ ซงใหลกคาในพนทสามารถเขาถงสนคาและบรการของทรไดสะดวก รวดเรว และใกลชดมากขน แตรวมถงบรการหลงการขาย ทงชาระบลทร จดทะเบยนยายคาย อพเกรดซม ฯลฯ ทาใหทรไมใชแคผใหบรการเครอขายมอถอ แตทรเปนผพฒนาระบบดวย ทงนทรยงเดนหนาเพอเปนผใหบรการทดทสดเพอเขาถงคนไทยมากทสด
55
ฉบบท 18 กนยายน 2557เชคอนสราษฎรแมกกาซน
ฉบบท 18 กนยายน 2557เชคอนสราษฎรแมกกาซน Freecopy
