Centro Social e Paroquial de Barrosas – Santa Eulália

Módulo IV – Abordagens Não Farmacológicas

AROMATERAPIA

Filipa Sousa

Aromaterapia

Objectivos GeraisO formando deverá ser capaz de - compreender a aplicação da Aromaterapia

Filipa Sousa

Objectivos EspecíficosNo final da formação o formando deverá ser

capaz de:- Designar o significado de aromaterapia- Identificar as contra-indicações da terapia

aromática- Manipular os óleos essenciais de acordo com

as suas funções

Filipa Sousa

Terapia Aromática - o que é?A aromaterapia é a técnica

utilizada, comotratamento alternativo de várias

patologias,utilizando óleos essenciais.

É bastante eficaz, actuando sobre as nossas

emoções. Promove a calma e o relaxamento dos

pacientes, mostrando bastante eficácia ao

nível da saúde.

Filipa Sousa

Quando surgiu?

A aromaterapia surgiu há mais

de 6000 anos. Alguns povos

acreditavam que as ervas

aromáticas afugentavam os

espíritos, outros usavam-no

processo de mumificação,

para massagens e

tratamento de feridas.

Actualmente esta terapia tem tido bastante impacto no tratamento não farmacológico.

Muitas vezes está associada à massagem!

Filipa Sousa

Vantagens da Aromaterapia

- Promove bem-estar emocional;- Restabelece o equilíbrio do corpo;- Diminui os níveis de stress;- Melhora problemas de ansiedade;- Alivía dores musculares e reumáticas;- Reduz os sintomas adjacentes à menopausa;- Actua positivamente na depressão pós-parto

Filipa Sousa

Principais óleos essenciais

SalvaO aroma da vida

Propriedades

- Induz o sono- Diminui o stress e tensão nervosa- Regenera, relaxa e conforta- Quando massajada no pescoço, e cabeça combate as cefaleias

EucaliptoA fragrância purificadora

Propriedades

- Aliviam a sintomatologia da asma- Actua como antisséptico- Alivia tosse e constipações

CamomilaA essência da tranquilidade

Propriedades

- Tranquiliza- Antipirético

AlfazemaA essência refrescante

Propriedades

- Cicatrizante- Hipotensor- Relaxante- Actua no combate contra a bronquite e gripe

Filipa Sousa

Precauções e Recomendações

Alguns estados de saúde ou doenças existentes (gravidez, alterações da pele, epilepsia…) não permitem a utilização de determinados óleos.

Filipa Sousa

Precauções e Recomendações

• Os óleos não devem ser ingeridos por via oral;

• Não devem ser colocados na sua forma pura sobre a pele. Devem ser diluídos em óleos vegetais;

• Deve lavar-se sempre as mãos depois de usar os óleos na sua forma pura;

Filipa Sousa

Precauções e Recomendações

• Manter os óleos afastados das crianças pois pode haver perigo de ingestão;

• Os óleos não devem ser utilizados em bebés, recém-nascidos e crianças pequenas;

• Antes de utilizar qualquer óleo deve testá-lo numa pequena região do corpo.

Os óleos essenciais podem entrar no organismoatravés da:

inalação

absorção Massagem

Banho

Compressas

Interacção com o Corpo Humano

Filipa Sousa

Pontos a reter…• A aromaterapia utiliza-se como tratamento de várias

patologias, recorrendo a óleos essenciais• É uma prática muito antiga• Tem várias vantagens, actuando ao nível da mente e do corpo• Existem inúmeros óleos essenciais, os principais são: salva,

alfazema, eucalipto e a camomila• Antes de iniciar a terapia aromática devemos ter em conta

várias recomendações• Existem duas formas dos óleos essenciais contactarem com o

nosso organismo: Inalação e Absorção

Filipa Sousa

Ponte para a sessão seguinte…

• Continuação Módulo IV - Abordagens não Farmacológicas

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