Att arbeta medparrelation ochjämställtföräldraskap

Helsingfors, 3.3.2020

Maria Ostrow, Sakkunnig inom barn- och familjearbete

• Barnavårdsföreningen i Finland (BF) är Finlands äldsta

barnskyddsorganisation, grundad 1893.

• Vi arbetar för en bättre barndom, ett stärkt föräldraskap och

ett barnvänligare samhälle.

• Vi jobbar professionellt på både svenska och finska med en

personlastyrka på omkring 120 fastanställda.

Stärkt föräldraskap

– bättre barndom

• Hurudana värderingar har jag?

• Hur tycker jag att ett bra

parförhållande ska se ut?

• Vad tycker jag att ett jämställt

föräldraskap är?

Hur tänker jag?

Hur är det egentligen?

• För att vara professionell måste jag dölja mina känslor

• För att vara professionell måste jag vara tuff

• En professionell vet alltid bäst

• Jag måste lösa problemet nu!

• Jag måste kunna svara på alla frågor

"Hur talar man så att det hos den andra uppstår en vilja

att lyssna och hur lyssnar man, så att det hos den andra

uppstår en vilja att tala? ” (Jukka Pyhäjoki)

SKAPA FÖRTROENDE

Kommunikation

Mina behov & känslor

”Om du vill visa kärlek, så att din partner förstår

innebörden i det, måste du vara färdig att lära dig din

partners främsta kärleksspråk”

Kärlekens språk

- Gary Chapman

Vilket är ditt

kärleksspråk?

• Att söka en syndabock

• Att kräva och dra sig undan

• Att stelna och fly

Negativa dialoger

• Vilka saker i livet är viktiga för dig just nu? - vilka uppfylls och

vilka gör det inte?

• Vad är det allra viktigaste i ett parförhållande, sådant som du

inte kan leva utan?

• Hurudan är en bra, vanlig vardags- dag i mitt liv

Exempel på diskussionsfrågor

• Rita förhållandet med årtal

• Feedback åt partnern, berätta om något som du tyckte om

som som din partner gjorde / sade

Parförhållandets livslinje

• Livslinje

• Små incidenter som skapat en känslobörda

• Kan vara en lite konfliktsituation

Lyssna och bli hörd

Vad vill ni?

1. Jag vill fortsätta som förut och inget behöver förändras

2. Jag vill fortsätta men något behöver förändras

3. Jag vet inte vad jag vill

4. Jag vill skiljas

Fokus på framtiden

• Stanna upp och lyssna. Lyssna för att du värdesätter den andra.

• Avbryt inte, ge inte råd.

• Låt den andra berätta vad den hört och korrigera vid behov.

Konsten att lyssna

• Prata! Prata för att du värdesätter dig själv.

• Prata om dig själv, om dina tankar dina tolkningar (din

sanning).

• Prata om dina känslor.

• Prata om allt, fundera inte för mycket på vad du vill säga.

• FOKUS PÅ DEN DU PRATAR MED!

Konsten att prata!

Mitt välmående

Följ Barnavårdsföreningen på sociala medier!

Seuraa meitä somessa!

www.bvif.fi