JUAN CARLOS GUINEA FLORES(jcguinea@gmail.com)

Aquí está su consulta de medicina nutritiva personal de doctor Ray Strand sobre Asma o AsmaBronquial o Asma Inducida por el Ejercicio o Fiebre del Heno o Alergias:

Yo aprecio su interés en aprender a apoyar y optimizar de la mejor manera, el sistema dedefensas naturales de su cuerpo por medio de un programa muy agresivo basado encomplementos nutricionales. He practicado la medicina nutricional por más de 12 años. Soy unautor que ha publicado varios libros que se han constituido en best sellers y he sido unconferencista internacional en lo que concierne a la medicina nutricional y preventiva. Heobtenido una gran cantidad de experiencia clínica a través de mis pacientes a lo largo de losaños, lo cual me ha dado el conocimiento para recetarles las cantidades ideales decomplementos nutricionales que necesitan para mejorar su estado de salud. Comparto variasde sus historias en mi libro, Lo que su Médico no Conoce acerca de la Medicina Nutricional[Ediciones del Bien-Estar, 2007]. Usted no podrá encontrar esta información en ningún textomédico. Esta es la razón por la cual he creado mi práctica médica nutricional en línea. Esto mebrinda la oportunidad de compartir todo lo que he aprendido en el ejercicio de la medicinanutricional a lo largo de los 12 últimos años.

La principal enseñanza que me ha quedado a través de estos años radica en entender que lamejor manera para que usted pueda retomar el control de su salud, es a través del desarrollode una tríada de modos de vida sanos que incluyen una dieta balanceada y saludable, lapráctica de ejercicio moderado y el consumo de complementos nutricionales. Cuando mispacientes deciden participar de manera más proactiva recobrando o manteniendo un mejorestado de salud, ellos descubren que la mejor manera para optimizar el sistema inmuninológiconatural de sus propios cuerpos, el sistema de reparación y el sistema de defensa de losantioxidantes, se logra incorporando estos estilos de vida más sanos en su propia salud. Lacantidad de complementos nutricionales que yo recomiendo consumir en la consulta personales producto de mi experiencia y serán suministrados justo en el nivel que le brindará lasmejores posibilidades de mejorar su estado de salud. Al cuerpo le toma al menos seis mesespara recobrar su sistema de defensa natural; por lo tanto, si va a considerar misrecomendaciones para optimizar las defensas naturales de su cuerpo, se requiere que ensayemi sistema por un período de al menos 6 meses. La medicina nutricional no se refiere paranada a la enfermedad, sino que trata sobre la salud. A diferencia de los medicamentos, serequiere al menos de seis meses, tal vez más, para que estas recomendaciones puedan

optimizar las defensas naturales del cuerpo y puedan ofrecerle a cada paciente la posibilidadde experimentar una mejora en su estado de salud.

Este es un momento crítico para que usted comprenda el hecho que mi especialidad es lamedicina nutricional. Mi mayor preocupación es darle a su cuerpo el apoyo nutricionalnecesario teniendo en cuenta la enfermedad con la cual usted se está enfrentando. Estasrecomendaciones no van a curar la enfermedad subyacente que está padeciendo. Ahora es elmomento de ver mejoras significativas en su estado de salud; no obstante, no puedeconsiderarse una terapia alternativa para la enfermedad que padece. Esto significa que ustedno debe dejar de tomar ningún medicamento prescrito por su médico sin contar con suconsentimiento y guía. Usted sólo debe descontinuar o reducir la dosis de un medicamento bajola supervisión y órdenes directas de su médico personal. Varios médicos están dispuestos adisminuir las dosis o a descontinuar el medicamento de un paciente si este último presenta unamejora significativa en su estado de salud.

Asma o Asma Bronquial o Asma Inducida por el Ejercicio o Fiebre del Henoo Alergias

Los agentes contaminantes dispersos en el aire generan una gran cantidad de estrés oxidativo,tanto en las vías respiratorias como en el cuerpo. Cuando a todo esto se le agrega el consumode cigarrillo, principal causante de estrés oxidativo en el cuerpo, las fosas nasales y lospulmones sufren literalmente de un ataque directo con efectos nocivos. Aún así, Dios no nos hadejado sin defensas. El ha creado un sistema defensivo minucioso y muy sofisticado paraproteger nuestro sistema respiratorio.

Los fluidos del revestimiento epitelial (FRE) constituyen la primera línea de defensa contra lospro-oxidantes venenosos. Un grueso revestimiento de mucosa cubre las células desde la narizhasta los pulmones. Las células epiteliales poseen un borde que contiene unos vellos muy finosy que reciben el nombre de cilios. Los cilios efectúan una limpieza de todas las partículas,bacterias y virus ajenos al cuerpo, expeliéndolos al exterior.

Dicho revestimiento mucoso contiene innumerables antioxidantes que neutralizan el efecto delos agentes contaminantes que se inhalan, tales como el ozono, el dióxido de nitrógeno y laemisión de los combustibles, suministrando una capa de protección tan efectiva, que la mayoríade las veces dichos contaminantes ni siquiera entran en contacto con las células epitelialessubyacentes. No obstante, cuando estos agentes contaminantes actúan de manera acentuada,se produce una respuesta inflamatoria, en los fluidos del revestimiento epitelial.

Con el soporte de los FRE, que constituyen la primera línea de defensa, las mucosas, lalimpieza efectuada por los cilios y la respuesta del sistema inmunológico, se conforma unequipo extremadamente efectivo en la prevención de infecciones en las vías respiratorias. Lascélulas epiteliales subyacentes en realidad producen y secretan varios antioxidantes en estabarrera de mucosa. Por lo tanto, la barrera de mucosa contiene además varios antioxidantesque incluyen la vitamina C, la vitamina E y el glutatión. Todos estos antioxidantes trabajanconjuntamente para neutralizar todos los contaminantes que inhalamos y de este modo

protegen, tanto el tejido pulmonar subyacente, como la función del pulmón. La vitamina C es elmás prominente entre los antioxidantes presentes en este fluido de revestimiento protector. Nosolamente es un importante agente antioxidante en este fluido, sino que tiene la capacidad deregenerar la vitamina E y el glutatión.

Aun así, las infecciones en las vías respiratorias o la exposición a contaminantes transportadospor el aire, pueden arrollar el sistema antibacterial local, el sistema antiviral e incluso el sistemaantioxidante que se encuentran en los fluidos del revestimiento epitelial (FRE). Cuando esteevento ocurre, hay una respuesta inflamatoria inmunológica. Los fluidos en el revestimiento delos pulmones se hacen más espesos en tanto que el sistema inmunológico atrae variosglóbulos blancos que, literalmente, atacan a los organismos invasores o a los contaminantes.

Si los invasores son eliminados rápidamente, todo vuelve a la normalidad. No obstante, laincapacidad para terminar o controlar la respuesta inflamatoria desatada, puede tener comoconsecuencia el daño de las células epiteliales subyacentes. Todo esto a su vez puede llevar auna inflamación crónica que puede causar un daño notorio en el tejido pulmonar y afectar lafunción del pulmón. Varios investigadores consideran que el verdadero culpable detrás de lamayoría de las enfermedades pulmonares, tales como el asma, la enfermedad de obstrucciónpulmonar crónica e incluso el cáncer de pulmón, es el estrés oxidativo que resulta comoconsecuencia de los contaminantes y de la inflamación crónica resultante.

Esta inflamación pulmonar crónica trae como consecuencia una fatiga significativa y deja elsistema inmunológico completamente reducido y agotado en aquellas personas que sufren deasma. Ya sea que el sistema inmune esté enfrentando una infección crónica o ya sea que estécombatiendo los contaminantes en el aire que respiramos, la inflamación crónica creada porestas dos condiciones afecta a los asmáticos, especialmente a los niños. Un pequeño quepadezca de asma parece estar luchando constantemente contra una y otra infección, sin cesar,haciendo que sus niveles de energía no sean comparables con los de aquellos niños que gozande vías respiratorias saludables.

Cuando comencé con mi práctica privada a comienzos de los años 70, los médicosconsideraban que el problema subyacente al asma eran los espasmos bronquiales. Esta es unacondición en la cual los músculos circulares que rodean las vías respiratorias sufren unespasmo que resulta en una reducción en el corredor respiratorio de nuestros pulmonesocasionando una sensación de estrechez en el pecho, respiración entrecortada y sibilancia(silbidos al respirar que son lo suficientemente fuertes como para escucharlos sin estetoscopio).La primera línea de tratamiento, en ese entonces, consistía en utilizar medicamentos talescomo la Teofilina o el Salbutamol, que esencialmente trabajan aliviando el espasmo bronquial.Si la persona enfrentaba serios problemas de salud, hasta el punto de verse obligada ainternarse en el hospital, nos veíamos en la obligación de suministrarle al paciente unmedicamento antiinflamatorio llamado Prednisona.

Algunos años después y aún en el marco de mi práctica médica, las investigaciones revelabanque existía una respuesta inflamatoria crónica subyacente al asma. La inflamación era laverdadera causante del espasmo bronquial. Los tratamientos cambiaron de maneraconsiderable y los medicamentos similares a la teofilina fueron desechados y reemplazados por

medicamentos antiinflamatorios (esteroides inhalados o Intal) como primera opción.Investigaciones efectuadas durante la última década han llegado a la conclusión que la causasubyacente del asma, y de la gran mayoría de enfermedades crónicas del pulmón, es elresultado del estrés oxidativo.

La mayoría de los medicamentos tienen como objetivo disminuir la respuesta inflamatoria yrelajar los bronquios afectados por el espasmo. No obstante, la "raíz" del problema, el estrésoxidativo, continúa sin recibir tratamiento.

He leído varios ensayos clínicos en los cuales consta que pacientes que padecían de asmahabían reducido, de manera significativa, los niveles de antioxidantes en el fluido derevestimiento extracelular de los pulmones. Los niveles de antioxidantes tales como la vitaminaC, la vitamina E y el beta caroteno eran muy bajos, aún en el caso de niños que no estabanpadeciendo de un ataque agudo. Estos niños presentaban altos niveles de subproductosgenerados por el estrés oxidativo, lo que conduce a la inflamación crónica y a la hiperactividadde las vías respiratorias.

La clave para poder ayudar a estos pacientes es reconstruyéndoles el sistema de defensanatural de antioxidantes y el sistema inmunológico hasta llevarlos a niveles óptimos. Esteobjetivo se puede alcanzar cumpliendo con las siguientes recomendaciones nutricionales.

Recomendaciones sobre los Suplementos Nutricionales

Yo recomiendo que todos mis pacientes tomen el apoyo nutritivo básico al que me refiero comonutrición celular .Este régimen básico proporciona a la célula todos los micronutrientesnecesarios en niveles ideales (no los niveles RDA)para los beneficios significativos a la salud,tal como se documenta en la literatura médica. Cuando a la célula se le da un apoyo máximo,ésta puede entonces determinar lo que necesita y lo que no necesita. A lo largo de un periodode seis meses, cada célula es capaz no solamente de sobrellevar las deficiencias nutritivas,sino también de utilizar por completo TODA la nutrición que necesita para combatir el estrésoxidativo .

La influencia sinérgica de proporcionar todos los nutrientes requeridos por el cuerpo en losniveles más ventajosos, resulta en optimizar y reconstruir el sistema inmunológico natural delcuerpo, los sistemas antioxidantes y de reparación, de vuelta a su potencial más alto de luchacontra la enfermedad.

Apoyo Mínimo para la Nutrición Celular :

Mi recomendación mínima para crear nutrición celular es simplemente tomar los Usana AO Proy los Usana Min de Usana, llamados "Essentials" en la dosis recomendada (3 al día). LosEssentials ofrecen a la célula TODOS los antioxidantes, cofactores-B, y minerales antioxidantesrequeridos por la célula en los niveles ideales. Para lograr los mejores resultados, yorecomiendo tomar 1 Usana AO Pro y 1 Usana Min con cada comida. Los suplementos nutritivosdeben tomarse siempre con la comida porque la absorción es mayor y se da una mayortolerancia.

Como médico, me doy cuenta que la obediencia de tomar la dosis recomendada es unacuestión importante. Por lo tanto, si usted tiende a olvidarse de la dosis del mediodía, sugieroque tome los suplementos dos veces al día: tomando 2 Usana AO Pro y 1 Usana Min en lamañana, con el desayuno, y 1 Usana AO Pro y 2 Usana Min por la noche, con la cena.

Apoyo Máximo para la Nutrición Celular :

Para obtener los resultados más favorables de la nutrición celular básica, también recomiendoque, aparte de los Essentials Usana, se añada ya sea OptOmega (2 cucharillas diarias) oBiOmega-3 (4 cápsulas diarias), y Fibergy, que asegura que la persona reciba la fibra adicionalque necesita su cuerpo. Esta recomendación proporciona todos los nutrientes en sus nivelesideales creando la nutrición celular que recomiendo en mi libro What Your Doctor Doesn't KnowAbout Nutritional Medicine May Be Killing You.

Optimizadores

Es importante que usted sepa cuan necesario es incluir optimizadores en su nutrición celularbásica para obtener resultados óptimos. Pacientes que están padeciendo de una enfermedaddegenerativa crónica están bajo mayor estrés oxidativo que el promedio de personassaludables. Por lo tanto, al incorporar los Optimizadores potentes a la nutrición celular básicausted tiene una mejor posibilidad de mantener bajo control al estrés oxidativo. La rázon por laque tengo semejantes resultados consistentes en mis pacientes es la sinergia y la potenciaincrementada creadas por este enfoque de la medicina nutritiva.

Sin embargo, yo siempre ofrezco un plan óptimo y uno mínimo para la nutrición celular y paraañadir los Optimizadores, que se adecúa a las necesidades únicas de cada persona.Obviamente, la mejoría de la persona será más rápida y consistente con las recomendacionesóptimas; no obstante, un régimen mínimo puede aún producir resultados clínicos significativos.

Optimizadores Recomendados:Óptimo:

* Proflavanol 90 -- 2 pastillas diarias (una opción--1 pastilla Proflavanol 180 diarias--MyHealth Pak) * Poly C -- 4 cápsulas diarias * Actical -- 6 capsulas diarias

Mínimo:

* Proflavanol 90 -- 2 pastillas diarias (una opción--1 pastilla Proflavanol 180 diarias--MyHealth Pak)

* Actical -- 4 cápsulas diarias

Recomendaciones Mínimas

Suplemento Alimenticio Desayuno Almuerzo Comida

Usana AO Pro 2 2

Usana Min 2 2

Actical 2 2

Proflavanol 90 1 1

Recomendaciones Óptimas

Suplemento Alimenticio Desayuno Almuerzo Comida

Usana AO Pro 2 2

Usana Min 2 2

Actical 3 3

Proflavanol 90 1 1

Poly C 2 2

Biomega-3 1 1

Optomega (una opción en lugar de Biomega-3) 2cucharillas

Recomendaciones Nutritivas para los Niños

Usana Health Sciences tiene el mejor apoyo nutritivo para todas las edades. Yo detallaré misrecomendaciones para la nutrición celular y para cada Optimizador de acuerdo a la edad y elpeso.

Nutrición Celular para Niños:

Niños de 1 a 4 años de edad:Yo recomiendo dar a estos niños 1 Usanimal diariamente. Esto puede significar triturar latableta y colocarla en una bebida o espolvorearla encima de algo. Es importante tambiénconsiderar dar a estos niños 1 cucharilla de OptOmega diariamente.

Niños de 5 a 8 años de edad:Yo recomiendo dar a estos niños 1 Usanimal dos veces al día. También recomiendo que ellostomen 1 cucharilla de OptOmega y 1 tableta de Active Calcium (o Active Calcium Chewable)diariamente.

Niños de 9 a 12:Yo recomiendo dar a estos niños entre 1 y 2 Body Rox diariamente dependiendo del peso delniño. Si están por encima de las 75 libras, generalmente, recomiendo que ellos tomen 2 BodyRox diariamente. En este grupo etario, también recomiendo que tomen 2 cucharillas deOptOmega y 2 tabletas de Active Calcium o tabletas de Active Calcium Chewable (masticable)

diariamente.

Niños de 13 a 18:Yo recomiendo que estos niños tomen 3 Body Rox diariamente junto con 3 o 4 tabletas deActive Calcium o tabletas de Active Calcium Chewable (masticable). Ellos también deberíanestar tomando 2 cucharillas de OptOmega o entre 3 y 4 Biomega-3. Cualquier adolescente deeste grupo etario, que esté padeciendo de una enfermedad seria o que pese más de 120 libras,debe también considerar tomar Usana Essentials.

Optimizadores:

Proflavanol:Yo recomiendo dar a los niños entre 1 y 2 mg de Proflavanol por libra diariamente (esto esentre 3 y 5 mg por kilogramo) en por lo menos dos dosis separadas. La tableta Proflavanol máspequeña tiene 30 mg de Proflavanol cada una (el Proflavanol 90 tiene 90 mg en cada tableta).No dudo en usar Proflavanol en niños que están por encima de los 2 años. Estas tabletaspueden triturarse o colocarse en una bebida o comida sin perder su potencia.

Coquinone 30:Yo recomiendo dar a los niños entre 1 y 2 mg de Coquinone por libra diariamente (esto es entre3 y 5 mg por kilogramo) en dosis separadas. Cada Coquinone 30 tiene 30 mg de Coquinone.Esta cápsula puede ser perforada y el contenido exprimido a una bebida o comida sin perder lapotencia.

Poly C:Hay un rango de seguridad para utilizar Poly C con los niños. Sin embargo, usaría solamente 1diariamente con niños por debajo de los 6 años, y entre 2 y 4 para niños sobre los 7 años deedad, dependiendo de la severidad de su enfermedad y de su peso.

Por qué recomiendo los productos USANA

Personalmente, creo que USANA Health Sciences ha desarrollado y producido los productosnutritivos más completos y balanceados en el mercado hoy día. De hecho, todos los resultadosde los estudios de casos clínicos documentados en mi nuevo libro, What Your Doctor Doesn'tKnow About Nutritional Medicine May Be Killing You, fueron logrados al utilizar productosdesarrollados y manufacturados por USANA. Basado en el conocimiento del Dr. Myron Wentzsobre la tecnología del cultivo de células humanas, USANA ha desarrollado los productosbasados en la ciencia más impresionantes disponibles.

USANA sigue de manera estricta las Prácticas de Buena Manufactura (GMP por sus siglas eninglés) de grado farmacéutico. Esto significa que ellos no solamente adquieren materia primade grado farmacéutico, sino que también manufacturan los productos de acuerdo condirectrices exigentes provenientes de la calidad farmacéutica. Además, USANA HealthSciences sigue las directrices USP para la potencia, uniformidad y disolución de la tableta. Enresumen, USANA manufactura sus productos bajo normas estrictas para los medicamentos quese venden sin necesidad de una receta médica, aunque no es requerimiento que así lo haga,

asegurando a todos sus clientes y asociados que lo que está en la etiqueta es lo que seencuentra realmente en la tableta. También estoy muy impresionado (como cualquier médicodebería estarlo) porque USANA es uno de los únicos suplementos nutritivos enumerado en elEscritorio de Referencia de los Médicos (Physicians Desk Reference, PDR, sigla en inglés).

Comenzar su Programa Nutritivo USANA

Más del ochenta por ciento de mis pacientes pueden comenzar el Programa NutritivoUSANAsin retrasos mientras comienzan a experimentar los beneficios saludables inmediatos de lossuplementos nutritivos de alta calidad. Por favor mantenga en mente que estos suplementosson extremadamente potentes, y se está proporcionando niveles óptimos de nutrientes alcuerpo, que nunca antes había tenido. Por lo tanto, el cuerpo puede deshacerse, finalmente, delas toxinas que se han estado acumulado durante años (esto se llama desintoxicación). Esto escierto especialmente en aquellos que padecen de una enfermedad seria y toman una cantidadsignificativa de medicamentos. Es importante entender los signos y síntomas posibles de ladesintoxicación para que usted pueda lidiar con ellos con confianza y de manera adecuada.

Desintoxicación:

La reacción de desintoxicación más común es dolor de los músculos y/o dolor de cabeza leve.Estos síntomas generalmente se pasan después de unas cuantas semanas. Si el malestar esaguantable, yo simplemente hago que mis pacientes continúen su programa como acabo dedescribir. Sin embargo, ocasionalmente hay reacciones más severas. El paciente no está enpeligro, más bien, las cantidades de nutrientes son demasiadas en poco tiempo. En este caso,hago que mis pacientes dejen sus suplementos durante unos días hasta que la reaccióndesaparezca. Entonces les hago volver al programa, pero inicialmente con dosis más bajas(aproximadamente un tercio de la dosis recomendada). Una vez que están tolerando estacantidad de suplementos, les sugiero que lentamente incrementen la cantidad hasta llegar a lasdosis recomendadas.

Algunos de mis pacientes desarrollan una erupción cutánea de "desintoxicación" en algunaparte del cuerpo. Como usted sabe, la piel es la ruta más importante para deshacerse de lastoxinas del cuerpo. Esta erupción es roja y seca, se parece a una quemadura de sol leve.Algunas personas confunden esto con una reacción alérgica a los suplementos. Esto no sucedetípicamente así. Yo nunca he visto una reacción alérgica a los Essentials USANA y puedorecordar sólo a unos cuantos pacientes que reaccionaron al Proflavanol porque ellos eran enrealidad alérgicos a las uvas.

Los pacientes podrían también experimentar algún tipo de materia fecal laxo e inclusive diarrea.Nuevamente, eso es una reacción de "desintoxicación" común porque el tracto gastrointestionales otra ruta principal para eliminar las toxinas del cuerpo. Este síntoma disminuirágeneralmente en unas cuantas semanas. Es una parte importante del proceso dedesintoxicación y curación. Por lo tanto, yo aconsejo a mis pacientes que continúen con lossuplementos, de la manera recomendada, a no ser que su parte baja se ponga muy dolorida.Nuevamente, recomiendo disminuir las dosis de los suplementos hasta que se sientan mejor y,luego, incrementar los suplementos lentamente hasta alcanzar las dosis recomendadas. La

diarrea puede ser resultado del magnesio en el Active Calcium o del Proflavanol. Nuevamente,generalmente se trata de una reacción leve y mejorará a lo largo de la primera o segundasemana. Sin embargo, algunos de mis pacientes necesitan discontinuar el Active Calcium y/o elProflavanol hasta que su organismo se calme. Después les hago volver a tomar Proflavanol yeventualmente el Active Calcium.

Incrementar la fibra alimenticia también puede incrementar la cantidad de flatulencia intestinal yla frecuencia de movimientos del intestino. Esto mejorará con el tiempo a medida que el cuerpose vaya adaptando a la abundante ingesta de fibra, pero también es muy importante paradeshacerse de las toxinas que se han acumulado en el cuerpo.

Respuesta de Relajación Natural:

Un pequeño porcentaje de pacientes desarrollan una respuesta de relajación natural cuando losminerales son absorbidos por el cuerpo. Esto es una gran preocupación para aquellospacientes a quienes se les dijo que los suplementos nutritivos ayudarían a mejorar su nivel deenergía. Ellos toman los suplementos como se recomienda sólo para sentirse más fatigados yarrastrándose a lo largo del día. Si usted experimenta esto, yo le recomiendo que tome todossus minerales (incluyendo el Active Calcium) con una merienda ligera a la hora de ir a dormir.Esto le permite aprovechar de la respuesta de su cuerpo mientras recibe un sueño reparador.

Desarreglo Estomacal:

Un pequeño porcentaje de pacientes tiene dificultad para tolerar la vitamina C. Puede provocarun desarreglo estomacal que generalmente será evidente unos cuantos días después decomenzar el programa nutritivo. Con la vitamina C de USANA especialmente combinada comoPoly C, he visto a muchas personas que antes no podían tolerar ningún suplemento nutritivo,ahora les va bien con el Mega Antioxidant de USANA. Sin embargo, si tiene nauseas, yosugiero tomar un Mega Antioxidant con la comida más abundante. Una vez que este nivel desuplemento es mejor tolerado, yo sugiero añadir lentamente otro Mega Antioxidant a lasegunda comida más abundante. Espero lograr incrementar la dosis hasta el nivelrecomendado, pero a veces esto no es posible. Para las personas extremadamente sensibles,yo aconsejo utilizar Body Rox (la dosis de Antioxidantes y Minerales para adolescentes) comola mejor alternativa.

Tomar sus Suplementos con sus Medicamentos

Frecuentemente me preguntan: "¿Puedo tomar estos suplementos nutritivos con mismedicamentos?" A ello respondo con esta pregunta: "¿Puede usted comer?" Espero que mipunto sea expuesto con gentileza pero con claridad. Los suplementos nutritivos contienensimplemente nutrientes que nosotros deberíamos estar recibiendo de nuestras comidas, peroen niveles que nosotros ya no podemos obtener de nuestras comidas. Si usted puede comercualquier cosa, también puede tomar suplementos nutritivos. La única excepción es paraaquellos que toman el medicamento Coumadin (Warfarin), que bloquea la vitamina K en elcuerpo como una forma de adelgazar la sangre. Si un paciente está tomando Coumadin, yorecomiendo que él o ella tomen los Essentials canadienses y el Active Calcium canadiense

porque no contienen vitamina K. También, los pacientes que toman medicamentos para latiroides deben tomar su medicamento en estómago vacío por lo menos 1 hora antes de lascomidas o antes de tomar los suplementos. El medicamento para la tiroides no debe tomarsecon la comida o con suplementos porque el calcio puede bloquear la absorción delmedicamento.

Exoneración de Responsabilidad

Se ha hecho todo el esfuerzo por hacer que este sitio web sea lo más preciso posible. Elpropósito de este sitio es educar e informar. Es así que se basa en la evidencia científica y enmi experiencia y entrenamiento clínico. Ninguna persona deberá, en ningún momento, utilizar lainformación encontrada en este sitio web para autodiagnóstico, tratamiento o justificación deaceptar o rechazar cualquier terapia médica para cualquier problema de salud o enfermedad.Cualquier aplicación del consejo que aparece aquí es bajo la discreción y riesgo propios dellector. Por lo tanto, cualquier persona que tiene un problema de salud específico o estátomando medicamentos, debe primero buscar consejo de su doctor de cabecera o proveedorde salud antes de comenzar un programa con suplementos nutritivos. El Dr. Strand no tendráresponsabilidad, civil u otra, con cualquier persona o entidad con relación a la pérdida, daño olesiones causadas o presuntas a ser causadas directa o indirectamente por la informacióncontenida en este sitio web. Nosotros no asumimos responsabilidades por errores,inexactitudes, omisiones o cualquier inconsistencia contenidos en el presente. Cualquierdesaire a personas, lugares u organizaciones son involuntarias.