Asi Eksklusif Dan Makanan Pendamping Asi

  • View
    287

  • Download
    9

Embed Size (px)

Text of Asi Eksklusif Dan Makanan Pendamping Asi

  • 7/24/2019 Asi Eksklusif Dan Makanan Pendamping Asi

    1/41

    ASI EKSKLUSIF DANMAKANAN PENDAMPING

    ASIOLEH :

    Dr. Dwi Indah Manik

    Dr. Ni Ketut Ayu Maharani

  • 7/24/2019 Asi Eksklusif Dan Makanan Pendamping Asi

    2/41

  • 7/24/2019 Asi Eksklusif Dan Makanan Pendamping Asi

    3/41

    ASI $A%I$A&I

  • 7/24/2019 Asi Eksklusif Dan Makanan Pendamping Asi

    4/41

    1. Nutrisi Terbaik Untuk Bayi

    Mengandung zat gizi hingga zat kekebalan tubuh.

    2. Mudah Dicerna dan Diserap Bayi

    Mengandung protein yang mudah

    dicerna oleh sistem pencernaan bayi.

    3. Mengandung Zat Gizi yang Diperlukan Bayi

    Mengandung zat gizi untuk pertumbuhan dan

    perkembangannya, khususnya perkembangan otak.

    MA'(AA) ASI

    *')*+ $A&I

  • 7/24/2019 Asi Eksklusif Dan Makanan Pendamping Asi

    5/41

    4. Melindungi Bayi dari Dalam

    Memberikan perlindungan kepada

    bayi dari bahaya terkena infeksi

    atau alergi.

    5. Membuat Bayi Merasa Nyaman & AmanSecara psikologis, bayi akan merasa luar damai,

    nyaman, dan aman. Hal ini dapat menjaga kondisi

    emosionalnya sehingga si bayi dapat tumbuh dan

    berkembang dengan optimal.

    MA'(AA) ASI

    *')*+ $A&I

  • 7/24/2019 Asi Eksklusif Dan Makanan Pendamping Asi

    6/41

    ASI $A%II$*

  • 7/24/2019 Asi Eksklusif Dan Makanan Pendamping Asi

    7/41

    Menimbulkan perasaanyang dibutuhkan

    Mengurangi kemungkinankanker payudara

  • 7/24/2019 Asi Eksklusif Dan Makanan Pendamping Asi

    8/41

  • 7/24/2019 Asi Eksklusif Dan Makanan Pendamping Asi

    9/41

    CARA MENYIMPANASI

    ,adah gelas"kaatertutup rapat

    )idak terkenamatahari langsungSuhu kamar ma/

    102!6-3 4am,adah khusus tas

    atau term5s! yangdiselubungi es batu 7 4am

  • 7/24/2019 Asi Eksklusif Dan Makanan Pendamping Asi

    10/41

    PA'D*A' ME'%8A'%A)+A' ASI

    Mengaliri"merendamsebagian 9adah dalam

    air hangat:angan memanaskan

    ASI pada suhu yangsangat tinggi

    merusak kandungan didalam ASI

  • 7/24/2019 Asi Eksklusif Dan Makanan Pendamping Asi

    11/41

    MPASI

  • 7/24/2019 Asi Eksklusif Dan Makanan Pendamping Asi

    12/41

    Setelah usia 6 bulan ASI hanya memenuhisekitar 60-;0< kebutuhan gi#i bayi

  • 7/24/2019 Asi Eksklusif Dan Makanan Pendamping Asi

    13/41

    PE'%E'A=A'MPASI

    $erikan sedikit demi sedikit dan bertahap

    $erikan di sela sela pemberian ASI dan

    dilakukan seara bertahap.

    Perhatikan bahan makanan yang sering

    men4adi pemiu alergi yaitu telur kaangikan susudll

    Peng5lahan MPASI harus higienis dan alat

    an di unakan u a di erhatikan

  • 7/24/2019 Asi Eksklusif Dan Makanan Pendamping Asi

    14/41

    )A8APA'PE'%E'A=A'MPASI

    6-8 bulan lumat halus 7 bulan semi padat 9 bulan nasi lembek

    > 1 tahun makanan keluarga

  • 7/24/2019 Asi Eksklusif Dan Makanan Pendamping Asi

    15/41

    =*MA)8A=*S

    Makanan yang dihanurkan dengansangat halus"disaring.

    25nt5h> bubur susu biskuitdiampur air dan buah saring.

  • 7/24/2019 Asi Eksklusif Dan Makanan Pendamping Asi

    16/41

    SEMI PADA)Makanan yang dihanurkan atau disaringtampak kurang merata.

    25nt5h> pepaya dihaluskan dengan send5kpisang dikerik dengan send5k. 'asi timsaring bubur kaang i45 saringkentang.

  • 7/24/2019 Asi Eksklusif Dan Makanan Pendamping Asi

    17/41

    'ASI =EM$E+

    Makanan yang dimasak denganbanyak air dan tampak berair

    25nt5h > bubur ayam danbubur kaang i45.

  • 7/24/2019 Asi Eksklusif Dan Makanan Pendamping Asi

    18/41

  • 7/24/2019 Asi Eksklusif Dan Makanan Pendamping Asi

    19/41

    ?8anya ASI

    makanan terbaikuntuk [email protected]

  • 7/24/2019 Asi Eksklusif Dan Makanan Pendamping Asi

    20/41

    GIZI SEIMBANG

  • 7/24/2019 Asi Eksklusif Dan Makanan Pendamping Asi

    21/41

    APA I)*%II SEIM$A'% B

    Gizi Seimbang adalahmakanan yang dikon!mi

    oleh indi"id! eha#i$ha#i yangbe#aneka #agamdanmemen!hi % kelom&ok za'

    gizi dalam (!mlah yang

  • 7/24/2019 Asi Eksklusif Dan Makanan Pendamping Asi

    22/41

    (1950 - 1995) (1996 - SEKARANG)

    Penyem&!#naan da#i + eha' % em&!#na i'! adalah Pedoman

    Gizi Seimbang ,PUGS-

  • 7/24/2019 Asi Eksklusif Dan Makanan Pendamping Asi

    23/41

    PRINSIP PENYUSUNAN GIZI SEIMBANG

    1. Ekonomi (terjangkau dengan keuangan

    keluarga)

    2. Sosial budaya (tidak bertentangan)3. Kondisi kesehatan

    4. Umur

    5. Berat badan

    6.Aktivitas

    7. Kebiasaan makan (like or dislike).

    8. Ketersediaan pangan setempat.

  • 7/24/2019 Asi Eksklusif Dan Makanan Pendamping Asi

    24/41

    13 PESAN UMUM GIZI

    SEIMBANG

    1.Makanlah anekaragam makanan.

  • 7/24/2019 Asi Eksklusif Dan Makanan Pendamping Asi

    25/41

  • 7/24/2019 Asi Eksklusif Dan Makanan Pendamping Asi

    26/41

    2. Makanlah

    makanan untuk

    memenuhi

    kecukupan energi

  • 7/24/2019 Asi Eksklusif Dan Makanan Pendamping Asi

    27/41

  • 7/24/2019 Asi Eksklusif Dan Makanan Pendamping Asi

    28/41

    3. MAKANLAH

    MAKANAN SUMBER

    KARBOHIDRAT DARI

    KEBUTUHAN ENERGI

  • 7/24/2019 Asi Eksklusif Dan Makanan Pendamping Asi

    29/41

    4. BATASI

    KONSUMSI LEMAK

    DAN MINYAK

    SAMPAI DARI

    KECUKUPAN

    ENERGI

    Lemak Nabati(tumbuh-tumbuhan :

    kacang, minyak

    kelapa,

    Lemak hewani

    (berasal dari

    hewan : ikan)

  • 7/24/2019 Asi Eksklusif Dan Makanan Pendamping Asi

    30/41

    LEMAK

    JENUH!!!!!

  • 7/24/2019 Asi Eksklusif Dan Makanan Pendamping Asi

    31/41

    5. GUNAKAN

    GARAM

    BERYODIUM

  • 7/24/2019 Asi Eksklusif Dan Makanan Pendamping Asi

    32/41

    6. MAKANLAH

    MAKANAN

    SUMBER ZAT BESI

  • 7/24/2019 Asi Eksklusif Dan Makanan Pendamping Asi

    33/41

    7. BERIKAN ASI

    SAJA KEPADA BAYI

    SAMPAI UMUR 6BLN

  • 7/24/2019 Asi Eksklusif Dan Makanan Pendamping Asi

    34/41

    8. BIASAKAN

    MAKAN PAGI

  • 7/24/2019 Asi Eksklusif Dan Makanan Pendamping Asi

    35/41

    9. MINUMLAH AIR

    BERSIH, AMAN

    YANG CUKUP

    JUMLAHNYA

    Minum 1500 liter

    sehari/

    8 gelas sehari

  • 7/24/2019 Asi Eksklusif Dan Makanan Pendamping Asi

    36/41

    10. LAKUKAN

    AKTIFITAS FISIK

    SECARATERATUR

    Biasakan jalan

    kaki denganjarak tempuh

    50-100 m

  • 7/24/2019 Asi Eksklusif Dan Makanan Pendamping Asi

    37/41

    11. HINDARI

    MINUMAN YANG

    BERALKOHOL

  • 7/24/2019 Asi Eksklusif Dan Makanan Pendamping Asi

    38/41

    ./0 MAKANLAHMAKANAN YANG

    AMAN BAGI

    KESEHATAN

  • 7/24/2019 Asi Eksklusif Dan Makanan Pendamping Asi

    39/41

    13. BACALAH LABEL

    MAKANAN PADA MAKANAN

    YANG DIKEMAS

    C.+andungan #atgi#i

    .)anggalkadaluarsa

    .+eteranganlainnya seperti

    label halal

  • 7/24/2019 Asi Eksklusif Dan Makanan Pendamping Asi

    40/41

    CONTOH MENU MAKANAN

    SEHARI

  • 7/24/2019 Asi Eksklusif Dan Makanan Pendamping Asi

    41/41