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8/18/2019 Alternativas Terapéuticas
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AlternativasTerapéuticas
Christiane Mendez
Cuauhtli Arau
Javier R. Kordell
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Qué es la terapia?
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*Es un proceso por el qué pormedio de la palabra,ejercicios y técnicas, unespecialista o terapeuta,
ayuda al paciente o cliente ahacerse consciente de susproblemas, comprendiendo suorigen.
*El paciente va adquiriendo
una nueva perspectiva de suproblemática y con el tiempo,desarrolla nuevas formas pararesolver sus dificultades.
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*Descubriendo mis raíces
Escribe:
*3 cosas que admiras de tu papá ytu mamá
*3 cosas que no te gustan de ellos*3 cosas que te gusta de ti
*3 cosas que no te gustan de ti
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Principales
TerapiasPsicológicas
CognitivoConductual
!estalt
"istémico
#sicoanálisis
$umanismo
#%&
'ranspersonal
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Psicoanálisis(usca los contenidos subconscientes de tusmotivaciones
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*Símbolosinconscientes
*)onstruo:
*(ruja:
**elaci+n:
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HumanistaReconocerte valorar tu autenticidad a partir de laaceptación del desapego
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*'oma - papelitos y escribe -
cosas que admiras y te gustan de ti.*)ételo dentro del globo, nflalomuy fuerte pensando lo grande ybueno que eres, en las cosas queadmiras de ti, y amárralo.
*/ecora el globo, ponle tu nombre,dibuja t0 cara.
*#reséntales tu globo a las personasque puedas, y comparte lo que
significa este globo para ti.
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Programación!euroling"ística #P!$%Se ocupa de la in&luencia 'ue el lengua(e tienesobre nuestra programación mental demás
&unciones de nuestro sistema nerviso
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)ognitivo )onductualTe auda a tomar consciencia de tus creenciaslimitantes a aprender nuevas &ormas de pensar*actuar sentir
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12/22*Auto registro
SITUACIÓN PENSAMIENTO EMOCIÓN CONDUCTA
Qué está pasando queme molesta?
Qué estoy pensando alespe!to?
Qué estoy s"nt"endo?
De qué maneaea!!"one ante esta
s"tua!"#n?
C"!unstan!"as$"$"das que me!ausan "n!omod"dady%o molest"a&
Qué pasa po m"mente 'usto !uandoestá pasando las"tua!"#n&Aqu( se u)"!an las
Ceen!"as aa"*adasy apend"das+ enteap"a se llaman,-Pensam"entosIa!"onales.
/Qué es eso que sent(en el momento quesu!ed"# la s"tua!"#n?0 además ese1o2ado po el
pensam"ento&
A!!"#nautomát"!amente+que muesto almomento de $"$" las"tua!"#n&
Se o)se$ado+ 1('ateque es lo quedemuesta tu !uepo+que mo$"m"entossu!eden+ et!&
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SITUACIÓN PENSAMIENTO EMOCIÓN CAM3IO DEPENSAMIENTO
CAM3IO DECONDUCTA
Qué estápasando que me
molesta?
Qué estoypensando al
espe!to?
Qué estoys"nt"endo?
Qué !osa pod(apensa+ que me ayude
a no sent" esto?
Qué pod(a 4a!epaa ea1"ma
m" sent"? Cam)"a el
pensam"entodes1a$oa)le a unpensam"ento1a$oa)le+ que "n!lusome ayude a ela'a la
emo!"#n -Ne*at"$a.
Conductas que meayudan a sentirmemejor con lassituaciones que mehacen daño, y porlo tanto, sanar.
*+do, Auto registro
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14/22*-estalt
*!estalt 1 palabra 2lemana que no tienetraducci+n directa al Castellano y cuyosignificado es, en términos generales
ciclo o crculo.*&a configuraci+n de cualquier problemaestá compuesta de una figura y unfondo4. Es as como algunas situacionesque nos preocupan se ubican en elmomento actual en el status de figura.
Cuando el problema o la necesidad que lahi5o surgir desaparecen, pasan entoncesal fondo. Esto se logra cuando se cierrao concluye una !estalt6 entonces ésta seretira de nuestra atenci+n hacia el fondo,y de dicho fondo surge una nueva !estaltmotivada por alguna nueva necesidad.
*Este ciclo de abrir y cerrar !estalts 7o!estalten, como se dice en alemán8 es unproceso permanente, que se produce a lolargo de toda nuestra e9istencia.
8/18/2019 Alternativas Terapéuticas
15/22*)onceptos )laves
*2qu y 2hora*/arse cuenta:
• /arse cuenta del mundoe9terior
• /arse cuenta del mundointerior
• /arse cuenta de la ona)edia o fantasas
*E9perimentar la Emoci+n
8/18/2019 Alternativas Terapéuticas
16/22*Reglas
* El principio del aqu y ahora.* *elaci+n ;o 1 'u.* 2sumir la propiedad del lenguaje y
la conducta.* Cambiar no puedo por no quiero.* El continum del dase cuenta.* 'raducir preguntas en afirmaciones.* #restar atenci+n al cuerpo, posturas,
gestos y a la e9periencia fsica.
* Comunicaci+n noverbal.* 2ceptar el e9perimento en turno.* /ejarse sentir.* Cambiar deberas por quieros.* 'omar completa responsabilidad de
emociones, pensamientos,sensaciones y acciones propias.
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* )onstelaciones .amiliares
*Es un método terapéutico el cualtiene como objetivo restablecer la
pa5 y el orden en un sistemafamiliar.
*#or medio de movimientos ycontacto visual, se da unatransferencia energética en dondelos participantes tocan con el
campo energético y sistémico dela persona que esta constelando.
*2lguien más lo representa y deesta manera, el constelador tieneun punto de vista mas objetivo
para poder observar lo que estapasando.
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19/22*Premisas
8 'odo sistema esta compuesto porelementos.
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*Dese'uilibrios
*dentificaci+n*#arentificaci+n*'ransferencia*E9clusi+n
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TranspersonalSe busca la trascendencia de los estados deconsciencia /abitual /acia lo espiritual
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01l Hombre 'ue se levanta a2n es másgrande 'ue el 'ue no /a caído3,
)/uang T4u
*#rimera etapa: Conocimientode la propia identidad Ego.
*"egunda etapa:*eprogramaci+n yrelativi5aci+n del propio Ego.
*'ercera etapa: el sujeto
construye el puente entre suEgo o mente pensante y elnivel transpersonal odentidad Esencial.