Adrian Nuta-Secrete Si Jocuri Psihologice 03

7/22/2019 Adrian Nuta-Secrete Si Jocuri Psihologice 03

1/96

Adrian NutSecrete i jocuri psihologiceAnaliz tranzacional

Imagineaz-i c, nc de la natere, eti un* scriitor talentat, ncepi s i scriipovestea vieii odat cu prima respiraie, iar la vrsta de patru ani ai stabilitdeja reperele fundamentale ale existenei tale, narative. La apte ani povesteaeste definitiv completat cu principalele detalii i pn la nceputul adolescenei

nu mai ai de fcut dect mici corecturi r adugiri ici i acolo. n adolescen

ajun, publici o ediie * revizuit i adaptat lano|l perslonaje aprute n viaata. Asemenea tuturor povetilor, capodopera ta are un nceput, o parte demijloc i un final. Ea ruleaz eroi, eroine. Inamici, protectori i figurani. Esteconstruit n jurul unei teme principale i ramtfiat n cteva subteme. Poatefi o comedie sau un thriller, o drrn memorabil sau o producie de mna adoua, poate fi plin de violen, umor sau sex.Oricum ar fi, n pragul vrsteiadulte nceputurile povetii nu. Se mai ap n spaiul psihological memorieicontiente. Fr a. fi-^dntient. Tu trieti acum povestea pe crd i scris-osingur, cu mult timp h urm. ' Aceast poveste este chiar. SCENARIUL TUDE VIA.

Nu-i aa c nu crezi?

CUPRINS:INTRODUCERE 14*2. VIZIUNEA ASUPRA PERSONALITII 192.1. Modelul strilor Eului 192.2. Analiza funcional a strilor Eului 222.3. Structura de ordinul doi a strilor Eului 283. VIZIUNEA ASUPRA PATOLOGIEI 313.1. Patologia structural 313.2. Patologia funcional 34

4. TRANZACIILE 364.1. Tranzacia complementar 364.2. Tranzacia ncruciat 374.3. Tranzacia complicat...... 385. STROKE 405.1. Tipuri de stroke 405.2. Economia stroke 42


2/96

6. STRUCTURAREA TIMPULUI 456.1. Izolarea...... 466.2. Ritualurile 476.3. Discuiile tematice 476.4. Activitile 48

6.5. Jocurile 486.6. Intimitatea 497. SCENARIILE DE VIA...... 507.1. Natura i definiia scenariului 507.2. Rdcinile scenariului 527.3. nvingtori, nvini sau prudeni? 537.4. Scenariul n viaa adult 548. POZIIILE DE VIA 578.1. Originile poziiilor 578.2. Coralul 589. INJONCIUNILE 61

9.1. Nu exista! 629.2. Nu fi tu nsui! 639.3. Nu fi un copil! 639.4. Nu te maturiza! 649.5. Nu reui! 659.6. Nu aciona! 659.7. Nu fi important! 669.8. Nu te amesteca cu ceilali! 669.9. Pstreaz distana! 669.10. Fii bolnav!.... 679.11. Nu gndi! 68

9.12. Nu simi! 689.13 Relaia injonciunidecizii 6910. STILURILE REGIZORALE 7110.1. Pn (cnd, ce) 7210.2. Dup (ce, aceea) 7210.3. Niciodat 7310.4. ntotdeauna 7310.5. Aproape 7^10.6. Fr final 7511. DEVIZE, ANTIDOTURI I MINISCENARII 7711.1. Devizele sau mesajele otrvitoare 77

11.2. Relaia devizestiluri regizorale 8111.3. Antidoturi la devize 8211.4. Miniscenarii 8312. SENTIMENTE PARAZITE I TIMBRE PSIHOLOGICE 8612.1. Sentimentele parazite 8612.2. Schimburile filatelice...... 90Partea a doua: CUM POI S VEZI CEEA CE JOCI 92 e 13. ANALIZA

JOCURILOR 93


3/96

13.1. Definiie i caracteristiciyD13.2. Origine i funcii 9513.3. Echipamentul de joc 9613.4. Clasificarea jocurilor 9713.5. Formula G...... 98

13.6. Triunghiul dramatic 9913.7. Cum poate fi recunoscut un joc? 10013.8. Elementele schemei de analiz 10014. CTEVA C. V-URI FAIMOASE 10314.1. Sala de judecat 10314.2. Te-am prins, ticlosule 10614.3. Lovete-m 10814.4. Schlemiel 11014.5. De ce nuDa, dar 11314.6. ntre tine i el e nevoie de o lupt 11514.7. Rapo 116

14.8. Psihoterapia 11714.9. Ct de prost sunt 11914.10. Nu ncerc dect s te ajut 120Partea a treia: CUM POI S SCRII FR S VEZI 12315. SCENARIILE I SNTATEA REPRODUCERII 12415.1. Faa de

plastic 12415.2. inele mictor 12515.3. Fascinaia i imprinting-ul 12615.4. Telepatia 12715.5. Paraziii interni 12815.6. Micul fascist 130

15.7. Ipocrizia social 13116. DRAMATURGIA DE TIP INFANTIL 13216.1. Planurile de via 13216.2. Ce-ar spune Shakespeare? 13416.3. Influena basmelor 13516.4. Critica extraterestr a Scufiei Roii,... 13616.5. Crea ca atelier demiurgic 13817. ANATOMIA UNUI SCENARIU 14017.1. Blestemulrecompens 14017.2. Elemntul central 14117.3. Provocarea 141

17.4. Prescripia 14217.5. Modelele parentale 14317.6. Demonul 14317.7. Permisiunea 14517.8. ndreptarul ortografic 14917.9. Antiscenariul 14917.10. Casete video i audio 14918. PROGRAMAREA PARENTAL 150


4/96

18.1. Un pic de matematic)5018.2. Anii de plastilin 15718.3. Latena i ntmplrile ei 159Partea a patra. CUM POI S TE JOCI 162

Partea nti: CUM POI S CITETI CEEA CE VEZI.Aceast parte are 12 capitole. Ele conin alfabetul i regulile sintactice

din AT, instrumente necesare pentru a nelege comportamentul uman i ceeace pare a fi n spatele lui, adic psihismul uman.

La sfritul ei vei putea s citeti i altfel dect pn acum ceea ce vezi ite asigur c, dei lectura este fascinant, uneori vei regreta inocena acesteiclipe.

1. INTRODUCERE

1.1. Ce este AT?Conform definiiei ITAA (International Transactional AnalysisAssociation), analiza tranzacional (AT) este o teorie a personalitii i opsihoterapie sistematic centrat pe schimbarea i dezvoltarea personal.

De fapt, AT este mult mai mult dect att. Nscut pentru a umanizacaracterul uneori ermetic al studiilor psihologice (i mai ales, psihanalitice), ATa cunoscut o asemenea dezvoltare nct a atins, fr voia ei, dubiosul statut depsihologie popular. Aparenta simplitate a permis multor autori s seaventureze ntr-un teritoriu pe care, nenelegndu-1 complet, l-au prezentat nmaniere nocive sau reducioniste. Cu toate acestea, dei cuvintele pe care AT lefolosete sunt simple, ideile i sensurile pe care le vehiculeaz sunt complexe

i, uneori, foarte subtile.Ca teorie a personalitii, AT ofer un tablou al felului cum natura

uman este structurat psihologic. Aceste tablou este bineneles, modelulstrilor Eului. O stare a Eului este o constelare specific de comportamente,gnduri i triri emoionale. n fiecare moment al existenei noastre, noi suntemntr-o stare a Eului, manifestnd o parte a personalitii noastre. Tiparelegenerale crora aceste stri se circumscriu sunt limitate la trei: Starea EuluiPrinte, Starea Eului Adult i Starea Eului Copil. Cnd operm cu modelulstrilor Eului pentru a nelege aspecte ale personalitii, AT devine analizstructural.

Ca teorie a comunicrii, AT descrie ce se ntmpl cnd o persoan se

ntlnete cu o alta. Schimburile verbale i nonverbale ntre strile Eului suntnumite TRANZACII. Cnd examineaz tipurile i secvenele de tranzacii, ATdevine analiz tranzacional propriu-zis.

Ca teorie a dezvoltrii copilului, AT dezvluie cum patternurilecomportamentale prezente i au rdcinile n copilrie. Introducnd conceptulde SCENARIU DE VIA, AT devine analiza scenariilor.

Ca teorie asupra psihopatologiei, AT identific strategiile infantile caresunt reproduse n viaa adult, chiar dac ele genereaz efecte dureroase sau


5/96

dezadaptative. Cnd se focalizeaz asupra irurilor de tranzacii ce sprijin odecizie luat n copilrie (i ajuns, ntre timp, n stratul incontient alpsihicului), AT devine analiza jocurilor psihologice.

Ca psihoterapie, AT este folosit pentru tratamentul celor mai variatetulburri i probleme psihologice, de la frmntrile cotidiene pn la psihoze

severe. Ea ofer metode de intervenie pentru indivizi, grupuri, cupluri ifamilii.n sfrit, AT este folosit i n spaii extra-terapeutice, ca instrument de

dezvoltare a grupurilor umane (educaie, management, analiz organizaional,asisten social). Ca regul general, AT poate fi utilizat oriunde exist onevoie de a nelege oamenii i relaiile de comunicare dintre ei.

1.2. Filosofia AT.Asumpiile filosofice pe care AT se sprijin sunt urmtoarele:= Oamenii sunt O. K.A" Oricine are capacitatea de a gndi.A" Oamenii i pot decide destinul, iar aceste decizii pot fi schimbate.

Spre deosebire de psihanaliz, filosofia AT este antideterminist. Ea arencredere n capacitatea fiinei umane de a se angaja n comportamente i de a-i fixa obiective n urma unor selecii libere. Aceasta nu elimin influenaforelor sociale i nici nu consacr individul ca decident n totalitate liber.Ateptrile, cererile sau presiunile figurilor semnificative sunt recunoscute, ctvreme primele decizii sunt luate n copilrie, perioad caracterizat de o naltdependen de ceilali. Mai trziu ns, deciziile pot fi revizuite i modificate, iardac deciziile timpurii nu mai sunt adecvate, ele pot fi nlocuite cu altele noi.

Aceast filosofie implic dou principii fundamentale n practicaAT:PI Terapeutul i clientul lucreaz n baza unui contract.

Aceasta nseamn c ei intr n relaie de pe poziii egale i i definesclimpede responsabilitile, n baza unui contract. Clientul formuleaz ceea cevrea s schimbe i ceea ce este dispus s fac pentru a aduce aceastschimbare. Terapeutul i confirm disponibilitatea de a lucra, se angajeaz sfac uz de abilitile sale profesionale i numete recompensa pe care o solicitn schimbul muncii sale.

Accentul pe care AT l pune pe relaia contractual este una dincontribuiile majore aduse n consiliere i terapie. Fr un contract este relativuoar hoinreala, adic edinele lipsite de scopuri terapeutice sau deasumarea unei responsabiliti personale pentru schimbare.

Contractul seamn cu un gentleman's agreement, n care terapeutul

nu adopt un rol de spectator, neutru-binevoitor, dup cum nici clientul nu sencredineaz pasiv terapeutului, aa nct acesta s realizeze ritualul magic devindecare. Mai degrab, ei sunt aliai i lucreaz n vederea atingerii unorobiective comune, specificate nc de la nceput.

Contractul reflect calitatea de ageni activi ai clienilor n procesulterapeutic. Pentru edinele terapeutice i viaa cotidian sunt i6nominalizat&isar^ de a se compoâ i. A|fl^^c%fepfe|^ fo) q^c^j/îfaa&fafel procesulae^feutif^. îji! H^; # ^f^tm^^SPSm^ clienii sun; dependeni, ^


6/96

pe^junea, tmm^Moi^&rM> demonstreaz; dprina, >g^^ efec^vjuqnujdpar;ncercndsau explorndu-i la ns^i|recuul, ir^ia^re succes atunci cndclienii acioneaz penp; |^pduce; schinbrildorite.

P2. ntre terapeut ! CUent, comu^ direct.mprind responabili, taga cu terapeutul clienuli; deyjne colegi n

procesul vindecrii sale. E| folosesc acelai vocabular, aplic aceleai conceptei au o nelegere similar a situaiei Clientul are acces la-notele terapeutului ieste ncurajat s se familiarizeze. Cu ideile AT.

Limbajul folosit este; simplu, 5firad curat de cuvintele derivate dinlimba greac sau, latin, obstacole mai degrab dect facilitatori ai comunicrii,

jar terapeutul abandoneaz complet rolul de expert detaat, prezent n relaiepentru a-1 vindeca pe pacient.

1.3. Cine a fost Eric Berne?Eric Berne, pe numele su iniial, Eric Leonard Berntein, s-a nscut la

Montreal, pe 10 mai 1910, ntr-o familie n care tatl practica medicinageneral, iar mama era o scriitoare profesionist. Pe cnd avea nou ani,tatl

su a murit, iar evenimentul 1-a afectat profund.Devenind, medic la 21 de ani, obinp diploma de Mater patru am maitrziu, dup care i completeaz studiile la Universitara Yale. Unde va firezident n psihiatrie.

Luptnd n timpul rzboiului pentru armata american (19431946),ncepe s experimenteze terapia de grup i este att de entuziasmat nctinteresul pentru terapia individual scade n mod corespunztor. Cu toateacestea, dup ncheierea rzboiului i reia formarea n psihanaliz cu faimosulErik Erikson.

n 1947 public prima sa carte, Mindn Action, pe care o va revizui i

completa zece ani mai trziu, republincnd-o sub titlul A Layntan's Guide toPsychiatry and Psychoanalysis. Ea va conine un capitol consacrat analizeitranzacionale. mpreun cu o serie de alte articole publicate n revistele despecialitate ale timpului, ea completeaz cadrul de referin al AT.

Berne pare a fi fost mobilizat n eforturile sale creatoare de respingerea,n 1956, a cererii sale de a deveni membru al Institutului Psihanalitic. Lamijlocul anilor '50, ideile sale erau deja diametral opuse de cele ale colegilor si.Singur i rebel, el a abandonat formarea tradiional i a nceput s practicepropriul sistem, AT.

n 1964 a publicat Games People Play, carte care a nregistrat unextraordinar succes comercial. n 1966 apare Principles of Group Treatement,

n timp ce ultimele dou cri Sexn Human Lovingi What Do I Say AfterYou Say Hello?vor vedea lumina tiparului dup moartea sa din iunie 1970, nurma unui atac de cord.

Descris fie ca genial i suportiv, fie ca distant i competitiv, Berne i-asacrificat viaa personal pentru realizarea profesional, dedicndu-se practiciiterapeutice i scrierii crilor. Dei a iubit copiii i a admirat abilitatea adulilorde a se juca asemenea unor copii, nu i-a nvins niciodat timiditatea, astfelnct s se ncredineze naturii spontane pe care el nsui a descris-o.


7/96

Paradoxal, Berne pare s fi fost sub influena unui scenariu devia,acceptnd mesaje opuse exprimrii iubirii pentru ceilali i opuse acceptriiiubirii venite de la ceilali. Deloc ntmpltor, Eric Berne a murit de inim, la 60de ani, exact ca i mama sa

2. VIZIUNEA ASUPRA PERSONALITII

2.1. Modelul strilor Eului.O stare a Eului este un pattern consistent de gnduri i tririemoionale, legat direct de un pattern comportamental corespunztor(Berne,1966). Definiia indic, far echivoc, c experiena subiectiv icomportamentul se produc n mod CONSISTENT mpreun. Punctul ei tare stn faptul c ne permite s facem conexiuni sigure ntre comportament,experien i triri emoionale.

Pentru cele trei stri ale Eului pe care le-a identificat i care epuizeazregistrul de manifestare a unei persoane, Berne a renunat la cuvintele savanten favoarea celor simple, accesibile oricui. Astfel, el a lansat modelul Printe-Adult-Copil care constituie i acum, dup aproape jumtate de secol, inima

analizei tranzacionale.Dei aceast mprire a personalitii amintete de un alt model tripartit(inele, eul i supraeul lui Sigmund Freud), cele dou abordri sunt departe dea fi identice. La prima vedere, Printele (sau starea Eului Printe) seamn cusupraeul care observ, amenin i condamn. Adultul (sau starea Eului Adult)este similar Eului ce testeaz realitatea, iar Copilul (sau starea Eului Copil)aduce cu inele, spaiul de generare a impulsurilor i instinctelor necenzurate.

Comentatorii care consider strile Eului versiuni trivializate aleinstanelor psihice freudiene au de nfruntat dou argumente solide: i) StrileEului sunt diferite n termeni comportamental-observabili. Prin contrast,instanele psihice sunt concepte pur teoretice.

Nu putem privi pe cineva pentru a vedea supraeuldar putem judeca,graie observaiei, dac se afl n starea Eului Printe.

Ii) Strile Eului se refer la persoane cu identiti particulare, pe cndinstanele psihice postulate de Freud sunt generalizate. Cnd un individ se afln starea Eului Printe, el nu acioneaz ca prtinii n general. Specific, elpune n act comportamente, gnduri i triri ale unor figuri parentaleindividualizate, n spe, prinii proprii.

Mai mult dect att, fiecare stare a Eului, dac este s acceptmclasificarea freudian, conine influene ale sinelui, Eului i Supraeului. Astfel,Eul Printe reproduce comportamentele totale ale prinilor, inclusiv

raionamentele i impulsurile acestora.n modul cel mai simplu, strile Eului pot fi definite astfel:

Sunt n starea Eului Copil de fiecare dat cnd m comport, gndesci simt n acelai fel ca atunci cnd eram copil.

Sunt n starea Eului Printe de fiecare dat cnd m comport, gndesci simt n acelai fel ca prinii mei (sau figurile parentale).


8/96

Sunt n starea Eului Adult de fiecare dat cnd m comport, gndesci simt n modaliti care sunt rspunsuri directe la ceea ce se ntmpl aici iacum.

Aceste trei stri puse mpreun construiesc modelul strilor Eului i suntconvenional figurate ntr-o diagram ce reprezint structura de ordinul I al

strilor Eului.C Printe)(Adult}Prin urmare, starea Eului Printe a unei persoane reproduce

comportamente, gnduri i triri pe care aceasta le-a perceput la propriiiprini sau la alte persoane semnificative din spaiul ei relaional, maindeprtate (n timp) sau mai apropiate: un profesor, un coleg dominator, unpatron, etc.

Eul Printe conine norme, interdicii, reglementri, judeci despreoameni i lucruri, modele de comportament autoritar, adic un ntreg inventarde dispoziii, atitudini i reacii neanalizate i conservate n timp.

Starea Eului Copil, i prima care se dezvolt, de altfel, conine zestreainstinctual a unei persoane: trebuinele i dorinele sale, ceea ce-i place saunu-i place, fr s tie exact de ce, intuiiile, spontaneitatea i creativitatea sa.

Eul Adult, pe de alt parte, analizeaz datele i faptele, le stocheaz i leinterpreteaz, compar, evalueaz, ascult, nregistreaz i comunicinformaii. Din aceste motive, Eul Adult este numit uneori Calculatorul. Cutoate acestea, Eului Adult i sunt asociate triri emoionale. Ele sunt tririleadecvate unei situaii imediate, astfel nct persoana care se confrunt cu eas-i fac fa.

O precizare important referitoare la strile Eului este c ele sunt NUMEi nu lucruri. Altfel spus, ele nu pot fi atinse sau msurate i nu pot fi localizate

ntr-o anumit parte a corpului sau creierului. O stare a Eului descrie un set defenomene interconectate, adic un set de triri, gnduri i comportamente. Elenu au nici un fel de existen separat de persoana care le experimenteaz, iarexpresiile de genul Copilul din mine vrea s se distrezesunt teoretic invalide,enunul corect fiind Cnd vreau s m distrez sunt n starea Eului Copil.

ntrebarea legitim care a fost pus a vizat realitatea acestor stri. Cualte cuvinte:

(1) Pot fi observate la oameni trei seturi comportamentale consistente iuor de distins care s corespund celor trei stri ale Eului?

(2) Experienele subiective relatate de oameni coreleaz cu indiciicomportamentali n conformitate cu modelul strilor Eului?

Numeroasele studii i observaii care au fost fcute tind s sprijinerspunsuri afirmative pentru ambele ntrebri. Aceasta nseamn c distinciilepsihologice pe care Berne le-a realizat sunt reale, iar intuiiile sale geniale suntsusinute acum de un corp substanial de studii.

2.2. Analiza funcional a strilor Eului.Modelul funcional, spre deosebire de cel structural, divide strile Eului,

pentru a arta cum le folosim. ntr-un limbaj formalizat, modelul structural


9/96

este preocupat de coninutul strilor Eului,.pe cnd modelul funcional estefocalizat pe procesualitatea acestora.

Reprezentat grafic, modelul funcional arat astfel (vezi figura): PrinteleNormativ dicteaz, conduce, cenzureaz, emite principii i norme, impune,ordon, controleaz, critic, devalorizeaz. El deine prejudecile i judecile

noastre de valoare. Afirmaiile sale au valoare de sentin, par a fi universalvalabile i nu pot fi puse la ndoial (de aici i intolerana specific). El estepuin sau deloc dispus s verifice analitic o situaie, ntruct prerea sa dejaexist. Poate fi identificat pe baza unor indici comportamentali verbali inonverbali de tipul:

Nu ai voie s faci asta.Poi s faci asta. Trebuie s te compori aa.Ce vor spune ceilali?Aa ceva este nepermis.Nu eti capabil s (judecat depreciativ).Niciodat nu faci ceva ca lumea.

F asta! (orice indicaie imperativ sau afirmaie autoritar) In acestecazuri trebuie procedat aa. Aa sunt topNiciodat nu face ceva ca lumea.Modelul funcional al strilor eului.Amenin cu degetul arttor, realizeaz micri de avertizare, lovete cu

pumnul n mas, insult, calomniaz, vorbete de ru, ridic sprncenele (ncazul unei critici), msoar pe cineva din cap pn n picioare, ine minile nolduri, folosete o voce autoritar, emite opinii pe un ton ce nu admite replic.

n aspectul su pozitiv (sau OK, cum l mai numesc unii analiti)directivele sale sunt orientate n scopul protejrii reale a celorlali sau pentru ale promova o stare de bine. Doctorul care i spune pacientului su: i interzic

s mai beise afl n stare dePrinte Normativ pozitiv.n aspectul su negativ (sau non-OK) critic i devalorizeaz. Profesorul

care ip la elevul su: Ai fcut aceast greeal din nouse afl n aceastsituaie. La limit agresiunile sale l transform n Persecutor.

PRINTELE HRNITOR ajut, ncurajeaz, recompenseaz, sare najutorul cuiva, sftuiete, felicit, apreciaz, mngie, are grij. Indicii sicomportamentali sunt de genul:

Te doare ceva?Te pot ajuta cu ceva? (i ofer serviciile) Bravo!Nu te neliniti!

mbrieaz, consoleaz, este binevoitor, susine, sprijin, transmite njur un sentiment de protecie i siguran, vine n ntmpinare.

n aspectul su pozitiv concentreaz modele comportamentaleaprobatoare n privina altora sau a lui nsui, generatoare de ncredere,ncurajatoare sau protectoare, furnizate de pe o poziie de consideraieautentic pentru cel ajutat.

n aspectul negativ, ajutorul este acordat de pe o poziie care ldevalorizeaz pe cellalt. Printele care face temele copilului su este un astfel


10/96

de exemplu. La limit, aciunile prin care l mpiedic pe cellalt s se dezvolte,s se formeze prin propriile experiene, l transform n SupraprotectorsauSalvator.

ADULTUL nu poate fi subdivizat, dar poate fi polarizat.Adultul pozitiv este atent i culege informaii din realitatea mai larg a

vieii, ndeplinete sarcinile, colaboreaz i negociaz, rezolv problemele, iadecizii n urma unor procese reflexive. De asemenea, integreaz armoniosdorinele (Eul Copil) cu normele i valorile (Eul Printe)

Adultul negativ este excesiv de analitic n relaiile interumane, fiind maidegrab un robot dect o persoan.

Adultul este orientat "nd spre exterior pentru a observa i analizamediul nconjurtor, cnd spre interior, pentru a asculta mesajele Eului Printesau Eului Copil.

Manifestrile sale comportamentale conin elemente de genul:Cum te simi?Ce este asta?

Care este prerea ta?La ce folosete asta?Ce crezi despre ideea asta?Cum funcioneaz asta?Ce spun specialitii?i sprijin brbia i reflecteaz, cere o informaie, apeleaz la cei care

tiu, folosete gestic i mimic meditative, consult instruciunile de utilizare,ntreab.

COPILUL LIBER i exprim emoiile i sentimentele n mod spontan, semanifest prin bucurie i durere, creativitate, curiozitate i joac. Nu ascult dereguli i limite.

n aspectul su pozitiv este chiar centrul fiinei umane. Exprimareaemoional onest, perceperea nevoilor i satisfacerea lor sunt aciuniproductive care i permit unei persoane s evolueze.

n aspectul negativ Copilul Liber genereaz, prin aciunile sale spontane,consecine personale i sociale neplcute, la limit punnd n pericol propriavia sau a altora.

Indicii comportamentali pentru Copilul Liber sunt: mi place asta/Nu miplace asta.

D-mi asta!Asta este a mea!Vrei s ne jucm?

Vreau asta.Vreau s ncerc i eu. (curiozitatea)Mi-e bine. /Nu mi-e bine.Al meu e mai frumos.M doare!Las-m n pace!Nu mai vorbesc cu tine!


11/96

Se exprim prin gesturi, semne de bucurie (sau invers) rde zgomotos,plnge, i comunic temerile, nelinitile, este furios, danseaz, sare ntr-unpicior, face mutre, caut ceva cu interes.

COPULUL ADAPTAT este supus, se conformeaz, ine cont de cereri,accept regulile, i modific sau i reprim propriile trebuine, n varianta

Copil Adaptat (Victim), indicii si comportamentali sunt:Am ncercat dar nu reuesc, (devalorizare)

Nu pot s (depreciere)Ceilali sunt mai buni ca mine. (inferioritate)Am fcut tot ce am putut, dar (lips de ncredere n sine)Se plnge, se vait, se apr se supune fr crcnire, se oprete la

culoarea roie a semaforului, cedeaz locul n metrou, respect regulile depolitee.

n aspectul pozitiv, Copilul Adaptat face posibil acceptarea social ielimin sau prentmpin numeroase ntmplri dezagreabile. Economisete o

mare cantitate de energie mental i genereaz un anumit confort n relaiile cuceilali.n aspectul negativ este greu de suportat n varianta Rebel sau este

blocant pentru dezvoltarea n varianta Victim. Copilul Adaptat Rebel, n modparadoxal, este la fel de atent ca victima la mesajele parentale, cu diferena c lise opune. El spune n mod sistematic Nu, ntrerupe discuia, nu-i inepromisiunile, ncalc normele, se revolt, contest, sfideaz autoritatea, ridictonul, riposteaz, se mpotrivete.

2.2.1. Egogramele.Jack Dusay a avut ideea de a reprezenta grafic cantitile de energie

coninute de fiecare stare a Eului, determinnd astfel importana relativ a

acestora. Respectivele histograme au fost numite egograme i sunt diferite de lao persoan la alta, n funcie de potenialul energetic i de distribuia acestuiantre cele cinci stri ale Eului.

Egogramele nu sunt bune sau rele. Ele sunt expresii ale localizriienergiei psihice n diferitele stri ale Eului i indic zona n care energia trebuies scad n intensitate pentru a putea deplasa surplusul ntr-o zon deficitari a obine astfel schimbrile dorite.

Ipoteza constanei emis de Dusay (1980) sun astfel: Cnd o stare aEului crete n intensitate, o alta sau altele trebuie s coboare pentru a realizacompensarea. Distribuia energiei psihice se produce astfel nct cantitateatotal de energie rmne constant.

n situaia n care clientul nu ia decizia schimbrii balanei energetice, oegogram rmne aa cum s-a fixat. ntr-o persoan sntoas i autonomenergia nu este fixat n nici o stare a Eului, ea putnd circula liber de la ostare la alta, dinamizndu-le adecvat n funcie de necesitile momentului.

Egograma se construiete ridicnd linii verticale de la starea pe care ofolosim cel mai mult, respectiv cel mai puin. nlimea relativ a barelordepinde de perioadele relative de timp pe care le petrecem n cele dou stri.


12/96

Mai departe, egograma este completat cu restul strilor, raportate la primeledou.

Egograma unei persoane hipercritice, incapabil de activiti spontane iegocentric:

PNPHACLCAEgograma unei persoane depresive:

PNPHACLCA27

Egograma unei persoane retrase, melancolice, cu nivel ridicat deanxietate social:

PNPHACLCA2.3. Structura de ordinul doi a strilor Eului.Este asemntoare cu un sistem computerizat de nregistrare i

clasificare a datelor, cu singura diferen c datelesunt, n cazul AT, urmelemnezice ale tuturor experienelor cognitive, emoionale i comportamentale pecare un individ le-a trit.

PRINTELE conine amintiri ale gndurilor, tririlor i comportamentelorparentale. n limbaj analitic, acestea sunt introiecii parentale. Numrul i

identitatea figurilor parentale este unic pentru fiecare persoan (n desen aufost reprezentate trei figuri semnificative, de exemplu mama, tata i unprofesor). Din acest motiv, aa cum nu exist amprente identice, nu exist niciEuri Printe identice.

Fiecare figur parental este interiorizat cu propriile stri (Printe Pi,Adultul Ai, Copilul Ci, unde i = 1,2,3). Astfel, Eul Printe al unei persoane poateconine mesajele furnizate de Eul Printe al figurilor parentale (Pi), temeiurileoferite pentru a le sprijini (Ai) i tririle ce au nsoit transmiterea acestormesaje (Ci).

ADULTUL conine gndurile, tririle i comportamentele n care opersoan se angajeaz pentru a rspunde situaiei de aici i de acum. Aici sunt

depozitate toate strategiile de testare a realitii i rezolvare a problemelor carei sunt disponibile acum, ca persoan adult, inclusiv coninuturi ale propriilorstri de Printe i Copil evaluate ca pozitive sau rezonabile.

O ntrebare ridicat adesea este cum se pot constitui tririle emoionalen modaliti de rezolvare a problemelor. Rspunsul e simplu: fiind adecvatesituaiei. Dac un leu fioros, scpat de la circ, ptrunde chiar acum napartamentul tu, emoia natural i adecvat este frica. Ea va contribuiesenial la viteza cu care fugi, salvndu-i viaa.

Modelul structural de ordinul doi, reprezentat grafic, arat astfel:PRINTELEADULTUL COPILUL.Fiecare copil, la rndul lui, are nevoi i dorine fundamentale (Eul Copil),

fantezii n ce privete ndeplinirea lor (Eul Printe) i abiliti intuitive derezolvare a problemelor (Eul Adult). Pentru a le indica, n interiorul Eului Copilau fost conturate trei alte cercuri, corespunznd strilor Eului persoanei,atunci cnd aceasta era copil.

Fanita English (1977) a analizat cele trei subdiviziuni ale Eului Copilgrupndu-le dup vrsta de formare. Printele din Copil (P) a fost numitPrintele Magic, Adultul din Copil (A) a fost botezat Micul Profesor, iarCopilul din Copil (C) a primit numele de Copilul Somatic.


13/96

Printele din Copil stocheaz ntr-o form magic mesajele parentale. Elpoate spune:

Dac m comport frumos, toat lumea m va iubi.Dac nu sunt cuminte, o s vin BAU BAU s m mnnce.

Dac nu mnnc tot, Mama o s m prseasc.Imaginaia copilului se activeaz ns i n sens pozitiv. Printele dinCopil poate fi asociat cu zna cea bun sau cu MoCrciun. Din aceste raiunianalitii moderni l-au numit Printele Magic, dei Berne i-a spus Electrodul,pentru a revela modul cvasi-compulsiv n care copilul rspunde la imaginilemagice ale recompensei i pedepsei.

Adultul din Copil sau Micul Profesorhrnete formidabila capacitateuman numit intuiie. La acest nivel individul capteaz, asemenea unui radar,semnalele emise de oameni i lucruri, le prelucreaz i le interpreteaz rapid.

Lipsit de facultile logice, copilul se orienteaz n lume graie acesteifuncii. El tie cnd poate cere s fie rsfat de prini, fr a prelucra raional

fenomene observabile (de exemplu, gestul prinilor de a-i zmbi i de a ntindeminile spre el). Mai trziu, el va ti cnd se afl n faa unui potenial partenersexual. ntrebat cum face, el va rspunde c tie pur i simplu.

Adultului din Copil i este asociat i funcia creativ. Ea const nmanipularea semnalelor captate, n toate sensurile, pn cnd estedescoperit semnificaia comportamentului celuilalt (ca n cazurile precedente)sau o nou soluie.

Copilul din Copil stocheaz senzaiile corporale n care lumea a fostexperimentat la nceput. Procesul de nregistrare seamn cu seturile deppui ruseti. n structura unui Copil de 6 ani, de exemplu, se afl un Copilde 4 ani, n structura acestuia un Copil de 3 ani .a.m.d. Dei aceste amnunte

nu sunt figurate n diagnostic, ele sunt importante n terapie, deoarecereprezint stadii ce se pot activa succesiv n client.

3. VIZIUNEA ASUPRA PATOLOGIEI3.1. Patologia structural.Cnd o stare a Eului interfereaz prin coninuturile sale, cu o alt stare a

Eului, ceea ce rezult se numete CONTAMINARE. Procesul este reprezentatgrafic prin suprapunerea cercurilor.

Contaminarea Adultului de ctre Printe genereaz prejudecile (fig. 1).Credinele sunt considerate fapte, ca n exemplele urmtoare:

Scoienii sunt zgrcii.Negrii sunt lenei.

iganii sunt hoi.Nu poi avea ncredere n oameni.Cnd gndirea este ptruns de credine din copilrie, fantezii mobilizate

de diverse triri afective. Adultul este contaminat de Copil (fig.2). Bernenumete aceste produse iluzii (percepii distorsionate ale realului) i, n timp ceunele sunt relativ inofensive, altele sunt periculoase (comportamentehalucinator delirante):

Nu m pricep la literatur/matematic.


14/96

Oamenii nu m plac.Pot renuna la fumat.Oamenii ncearc s m omoare cu raze cosmice.Cnd o persoan reia un slogan parental, l susine cu o credin din

starea Eului Copil i le confund pe ambelecu realitatea se produce dubla

contaminare (fig.3). De exemplu:Nu poi avea ncredere n oameni (P) + Nu am ncredere n nimeni (C). nultimele studii de AT orice contaminare este considerat

Dubl, deoarece const n credine nvechite i distorsionate pe care opersoan le are fa de ea nsi, de ali oameni i de lume. Ele formeazcredinele scenariului.

Cnd o stare a Eului are frontiere rigide i nu permite circulaia liber aenergiilor se produce fenomenul de EXCLUDERE.

Persoanele cu Eul Printe Exclus nu ascult dect de propriile reguli(fig4). Ei folosesc intuiia Micului Profesor pentru a surprinde esena unei

situaii. Pot fi politicieni de vrf, mari oameni de afaceri sau efi ai crimeiorganizate.Persoanele cu Eul Adult Exclus (fig.5) sunt private de capacitatea de a

testa realitatea i ntrein un dialog bizar ntre Printe i Copil, putnd ajungepn la psihoze.

Persoanele cu Eul Copil Exclus (fig.6) au complet blocate amintirile dincopilrie. Ele sunt percepute ca recii neprietenoase.

Fig.4 F'g5 Fig.6Cnd sunt deconectate stri ale Eului, starea operaional este numit

CONSTANT. Printele Constant (fig.7) este ntlnit la oameni att depreocupai de datorie i de munc, astfel nct nu se mai pot juca. Ei

condamn, moralizeaz i au numeroase pretenii de ceilali. Adultul Constant(fig.8) funcioneaz att de calculat i planificat nct pare a nu avea nici un felde triri interioare sau spontaneitate. Este enervant de plictisitor prin modulsu de a fi, aridi rigid, ca un computer.

Copilul Constant (fig.9) este un sociopat lipsit de contiin, gndete isimte la fel ca n copilrie. Adesea e considerat de ceilali ca imatur sau isteric.Refuz cu ncpnare s creasc, prefernd s rmn dependent pentru ascpa de responsabiliti.

Fig.7 Fig.8 Fig.9Excluderea nu este niciodat total ci se refer la situaii particulare.

Oamenii nu pot exista fr cele trei stri ale Eului, dar n anumite situaii

acestea pot fi temporar excluse. Numai n cazul persoanelor cu tulburripsihice severe excluderea este de durat.

3.2. Patologia funcional.Se refer la oscilaiile comportamentale asociate schimbrilor rapide de la

o stare la alta. Este caracteristic persoanelor cu instabilitate afectiv.Din alt perspectiv, este posibil ca cineva s de comporte ntr-un fel

caracteristic unei stri n timp ce se experimenteaz pe sine ntr-o alt stare.


15/96

Pentru a descrie aceast situaie, Berne a sugerat distincia dintre ineleexecutiv i inele real.

De exemplu, un student ncepe s citeasc o carte de AT, pregtindu-sepentru examen. El are puterea executiv n Adult (se comport ca un Adult) isimultan i experimenteaz Adultul ca inele real (se simte efectiv n starea de

Eu Adult). Dup un timp, se plictisete. Cu toate acestea, continu s citeascpropoziiile insipide despre patologia funcional. Dei se comport ntr-un modconsistent cu Adultul (puterea executiv n Adult), experiena subiectivaparine altei stri (inele real n Copil).

Aceast disociere dintre inele executiv i inele real se numeteINCONGRUEN i ridic probleme suplimentare n diagnoza strilor Eului.Credina mea este c AT nu a exploatat suficient aceast fragmentare a Eului,n sensul de a o urmri pn la ultimele consecine. Berne s-a mulumit, ntr-orafinat explicaie teoretic, s descrie modalitile prin care au loc trecerile dela o stare a Eului la alta, graie celor 3 forme de energie: legat, nelegat iliber.

Urmndu-1 pe Freud, a numit CATHEXIS energia psihic, iar pentru ailustra diferenele dintre cele 3 forme de cathexis, a folosit metafora maimueintr-un copac.

Cnd maimua st undeva sus, pe o ramur, ea are energie potenial,energie care ar putea fi eliberat dac maimua ar cdea la sol. Aceast energiepotenial este analog cu cathexis legat.

Cnd maimua cade de pe ramur, energia este eliberat sub formaenergiei cinetice. Aceasta este cathexis nelegat. Dar maimua, fiind unorganism viu, poate sri pe sol n loc s cad. Energia care poate fi folositvoluntar este cathexis liber.

Pe de alt parte, fiecare stare a Eului conine ntre marginile sale o

anumit cantitate de energie, cathexis legat. Cnd ea este activat i folosit,devine cathexis nelegat.

O stare a Eului deine puterea executiv atunci cnd ea conine cea maimare cantitate de cathexis activ (suma energiilor liber i nelegat). StareaEului experimentat de inele real, la rndul ei, este aceea care conine, la unmoment dat, cea mai mare cantitate de cathexis liber.

Este posibil, astfel, ca o persoan s aib cathexis activ n cele trei striale Eului, simultan. De exemplu, n timp ce este examinat oral, un student areputerea executiv n Adult (cathexis activ este maxim n Adult). n acelaitimp, el poate dezlega cathexis din Printe, ncepnd s se critice (n planmintal) pentru felul cum rspunde la ntrebrile profesorului, dup cum poate

dezlega cathexis din Copil, simindu-se ruinat pentru prestaia sa intelectual.Dac ultimul proces continu, n Copil poate fi dezlegat att de multcathexis, nct Copilul preia puterea executiv, iar studentul se inhib complet,fiind incapabil s mai rspund la vreo ntrebare.

3.2. Patologia funcionali.Se refer la oscilaiile comportamentale asociate schimbrilor rapide de la

o stare la alta. Este caracteristic persoanelor cu instabilitate afectiv.


16/96

Din alt perspectiv, este posibil ca cineva s de comporte ntr-un felcaracteristic unei stri n timp ce se experimenteaz pe sine ntr-o alt stare.Pentru a descrie aceast situaie, Berne a sugerat distincia dintre ineleexecutiv i inele real.

De exemplu, un student ncepe s citeasc o carte de AT, pregtindu-se

pentru examen. El are puterea executiv n Adult (se comport ca un Adult) isimultan i experimenteaz Adultul ca inele real (se simte efectiv n starea deEu Adult). Dup un timp, se plictisete. Cu toate acestea, continu s citeascpropoziiile insipide despre patologia funcional. Dei se comport ntr-un modconsistent cu Adultul (puterea executiv n Adult), experiena subiectivaparine altei stri (inele real n Copil).

Aceast disociere dintre inele executiv i inele real se numeteINCONGRUEN i ridic probleme suplimentare n diagnoza strilor Eului.Credina mea este c AT nu a exploatat suficient aceast fragmentare a Eului,n sensul de a o urmri pn la ultimele consecine. Berne s-a mulumit, ntr-orafinat explicaie teoretic, s descrie modalitile prin care au loc trecerile de

la o stare a Eului la alta, graie celor 3 forme de energie: legat, nelegat iliber.Urmndu-1 pe Freud, a numit CATHEXIS energia psihic, iar pentru a

ilustra diferenele dintre cele 3 forme de cathexis, a folosit metafora maimueintr-un copac.


Cnd maimua cade de pe ramur, energia este eliberat sub formaenergiei cinetice. Aceasta este cathexis nelegat. Dar maimua, fiind unorganism viu, poate sri pe sol n loc s cad. Energia care poate fi folosit

voluntar este cathexis liber.Pe de alt parte, fiecare stare a Eului conine ntre marginile sale o

anumitcantitate de energie, cathexis legat. Cnd ea este activat i folosit,devine cathexis nelegat.


Este posibil, astfel, ca o persoan s aib cathexis activ n cele trei striale Eului, simultan. De exemplu, n timp ce este examinat oral, un student areputerea executiv n Adult (cathexis activ este maxim n Adult). n acelai

timp, el poate dezlega cathexis din Printe, ncepnd s se critice (n planmintal) pentru felul cum rspunde la ntrebrile profesorului, dup cum poatedezlega cathexis din Copil, simindu-se ruinat pentru prestaia sa intelectual.Dac ultimul proces continu, n Copil poate fi dezlegat att de multcathexis, nct Copilul preia puterea executiv, iar studentul se inhib complet,fiind incapabil s mai rspund la vreo ntrebare.

3.2. Patologia funcionali.


17/96

Se refer la oscilaiile comportamentale asociate schimbrilor rapide de lao stare la alta. Este caracteristic persoanelor cu instabilitate afectiv.

Din alt perspectiv, este posibil ca cineva s de comporte ntr-un felcaracteristic unei stri n timp ce se experimenteaz pe sine ntr-o alt stare.Pentru a descrie aceast situaie, Berne a sugerat distincia dintre inele

executiv i inele real.De exemplu, un student ncepe s citeasc o carte de AT, pregtindu-sepentru examen. El are puterea executiv n Adult (se comport ca un Adult) isimultan i experimenteaz Adultul ca inele real (se simte efectiv n starea deEu Adult). Dup un timp, se plictisete. Cu toate acestea, continu s citeascpropoziiile insipide despre patologia funcional. Dei se comport ntr-un modconsistent cu Adultul (puterea executiv n Adult), experiena subiectivaparine altei stri (inele real n Copil).

Aceast disociere dintre inele executiv i inele real se numeteINCONGRUEN i ridic probleme suplimentare n diagnoza strilor Eului.Credina mea este c AT nu a exploatat suficient aceast fragmentare a Eului,

n sensul de a o urmri pn la ultimele consecine. Beme s-a mulumit, ntr-orafinat explicaie teoretic, s descrie modalitile prin care au loc trecerile dela o stare a Eului la alta, graie celor 3 forme de energie: legat, nelegat iliber.

Urmndu-1 pe Freud, a numit CATHEXIS energia psihic, iar pentru ailustra diferenele dintre cele 3 forme de cathexis, a folosit metafora maimueintr-un copac.


Cnd maimua cade de pe ramur, energia este eliberat sub forma

energiei cinetice. Aceasta este cathexis nelegat. Dar maimua, fiind unorganism viu, poate sri pe sol n loc s cad. Energia care poate fi folositvoluntar este cathexis liber.

Pe de alt parte, fiecare stare a Eului conine ntre marginile sale oanumit cantitate de energie, cathexis legat. Cnd ea este activat i folosit,devine cathexis nelegat.


Este posibil, astfel, ca o persoan s aib cathexis activ n cele trei stri

ale Eului, simultan. De exemplu, n timp ce este examinat oral, un student areputerea executiv n Adult (cathexis activ este maxim n Adult). n acelaitimp, el poate dezlega cathexis din Printe, ncepnd s se critice (n planmintal) pentru felul cum rspunde la ntrebrile profesorului, dup cum poatedezlega cathexis din Copil, simindu-se ruinat pentru prestaia sa intelectual.Dac ultimul proces continu, n Copil poate fi dezlegat att de multcathexis, nct Copilul preia puterea executiv, iar studentul se inhib complet,fiind incapabil s mai rspund la vreo ntrebare.


18/96

4. TRANZACIILE4.1. Tranzacia complementar.Tranzacia este unitatea de baz a discursului social. Ea este compus

dintr-o pereche stimul-rspuns tranzacional. ntr-o relaie interpersonal,

rspunsul unui interiorilor devine stimul pentru cellalt, iar dezvoltareacomunicrii apare sub forma unui lande tranzacpli.ntr-o TRANZACE COMPLEMENTAR (sau simpl) vectorii

tranzacionali sunt paraleli, iar starea Eului creia i este adresat stimulul estei cea care ofer rspunsul.

Exemplu:(P) Politicienii sunt incompeteni. (S) (P) Evident, nu sunt buni de nimic.

(R)Att timp ct tranzaciile rmn complementare, comunicarea poate

continua nedefinit (Prima Regul a Comunicrii).ntr-o TRANZACIE NCRUCIAT vectorii tranzacionali se intersecteaz

sau starea Eului creia i este trimis mesajul difer de cea care ofer rspunsul.Exemplu:(P) Eti un incapabil! (S) (P) Incapabil eti tu! (R)4.2. Tranzacia ncruciat.Unele tranzacii pot prea complementare dar sunt, de fapt, ncruciate.

Pentru identificarea lor e nevoie de modelul funcional. (CL) M masezi puin pespate? (PN) Crezi c altceva mai bun n-am de fcut?

Stimulul a fost lansat de la Copilul Liber ctre Printele Hrnitor, iarrspunsul este trimis de Printele Normativ Copilului Adaptat.

Cnd o tranzacie este ncruciat se produce o ruptur n comunicare icel puin unul din cei doi parteneri trebuie s-i schimbe starea Eului pentru a

restabili comunicarea (A Doua Regul a Comunicrii).

4.3. Tranzacia complicat ntr-o TRANZACIE COMPLICAT (ulterioarsau dubl) sunt transmise dou mesaje simultan, unul direct i deschis, altulindirect i ascuns. Al doilea este mpachetatn primul, care are o form maisocial. Aa-numita vorbire cu subnelesuriexemplific tranzaciacomplicat, prin decalajul ntre ceea ce ar putea auzi un observator neutru iceea ce neleg cei doi (sau mai muli) parteneri de comunicare. Cel mai adesea,coninutul social este transmis pe axa Adult-Adult, iar coninutul psihologic peaxe ce exclud Adultul.

(A) Vrei s-i art colecia mea de casete? (SI)

(C) Ce-ai spune de puin sex? (S2)(A) Da, e o propunere interesant. (Rl)(C) Abia ateptam s m ntrebi. (R2)Tranzaciile complicate sunt indicate de semnalele incongruente cu

mesajele verbale transmise. Ele stau la baza jocurilor psihologice (vezi Cap. 14).Efectul unei tranzacii complicate este determinat la nivel psihologic i nu

la nivel social (A Treia Regul a Comunicrii). Aceast regul sugereaz c,


19/96

dac doi oameni comunic simultan pe dou niveluri, ceea ce ei urmrescNTOTDEAUNA este impactul mesajelor secrete.

Cercetrile n AT au relevat c 90% din relaiile de comunicare se nscriun 7 tipuri de tranzacii. Patru din acestea sunt pozitive (eficiente, O. K.), pecnd celelalte trei introduc dificulti n comunicare, fiind negative (ineficiente,

non-O. K.)Relaii pozitive:1. Printe NormativAdult2. AdultAdult3. Copil LiberCopil Liber4. Printe HrnitorCopil Liber Relaii negative:1. Printe NormativCopil Adaptat (Persecutorul)2. Printe NormativCopil Adaptat (Salvatorul)3. Copil AdaptatCopil Adaptat (Victima)4. Copil AdaptatPrinte Hrnitor (Victima)

5. STROKE n limba englez, strokeare nou sensuri. Dou dintreacestea, mngierei lovitur, i-au plcut suficient de mult lui Berne pentrua-1 alege s desemneze orice act care implic recunoaterea prezenei celuilalt(1964).

n limba romn, mngierile i loviturile sunt departe de a se substituicu succes unele pe celelalte. Deoarece, aa cum vom vedea, oamenii cautpermanent semne de recunoatere (STROKES), ar suna ciudat s vorbimdespre mngieri negative(loviturile) sau despre lovituri pozitive(mngierile).

De aceea, pentru a evita toate aceste complicaii lingvistice, am preferats nu mai traduc n nici un fel termenul STROKE i, pentru a duce simplitatea

la maxim, s nu mai folosesc nici o form de plural (strokes sau stroke-uri).Prin urmare, sensul n care STROKE este folosit n continuare este de

mngiere, mngieri, lovitur, lovituri, iar cititorul pedant este invitat sopereze nlocuirile adecvate acolo unde urechea lui este, eventual, zgriat, denecunoscutul/necunoscuta STROKE aterizat/ ntr-un context romnesc.

Pentru a fi coerent cu mine nsumi, propun pronunia fonetic a luiSTROKE, etap ultim pentru acordarea ceteniei romne acestui cuvntpribeag, att de important n AT.

5.1. Tipuri de stroke.Pornind de la nevoia copiilor de a fi atini, Berne a observat cum,

crescnd, oamenii i pstreaz nevoia de contact fizic. ntre timp ns, ei nva

s substituie contactul fizic cu alte forme de recunoatere. Un cuvnt rostit cuamabilitate, un surs, un compliment sau chiar o insulttoate arat cexistena noastr este recunoscut. Pentru a descrie aceast nevoie de a firecunoscui de ceilali i de a tri senzaia de contact Berne a folosit expresiaforme de recunoatere.

Aa cum alimentele ne permit s supravieuim i s ne dezvoltm, pentruc sunt bogate n calorii (uniti de msur pentru energie), n acelai fel


20/96

diferitele tipuri de STROKE ne permit s evolum psihologic, fiind mai mult saumai puin bogate n calorii psihologice.

Prin natura noastr, preferm s primim stimuli pozitivi de la cei dinjurul nostru, intimitatea fizic fiind cea mai satisfctoare. Dacnu suntematt de norocoi, cutm stimuli negativi (agresiuni fizice sau psihologice),

pentru c nu putem supravieui fr stimuli.Studiul lui R. Spitz (1975) a devenit celebru la vremea lui, tocmai pentruc a explicat de ce copiii abandonai crescui n condiii fizice impecabile(hran, adpost, confort) se confruntau cu dificulti fizice n raport cu copiiicrescui de mamele lor. Ei aveau un contact fizic extrem de redus cu cei care ingrijeau. Cu alte cuvinte, aveau caren de stroke.

Dei contrastante la prima vedere, o srutare sau o palm, o declaraiede dragoste sau o critic sever sunt, toate, semne de recunoatere, fiindsuperioare indiferenei sau ignorrii celuilalt.

Dac la copii nevoia de recunoatere este limitat la domeniul strictsenzorial, crescnd, noi transformm foamea primar de contact fizic n foamea

de recunoateri mai articulate i mai fine. Cunoaterea nsi este un stimul,un stroke adus inteligenei noastre, iar jocul este un stroke ce menine viu iactiv copilul din noi nine.

Stroke este un semn de recunoatere observabil, o materializare araportului dintre eu i non-eu. Oferind i primind diferite tipuri de stroke,obinem o identitate.

Orice tranzacie este un schimb de stroke. Ei pot fi VERBALI sauNONVERBALI, iar majoritatea tranzaciilor i implic pe ambii, doar

Convorbirile telefonice fiind lipsite de ultimii (cei care nu le agreeaz,putnd nelege acum, i de ce).

Din alt punct de vedere, un stroke poate fi POZITIV (cel care ne producesenzaii i sentimente pozitive, motiv pentru care l receptm ca un stimulplcut) sau NEGATIV, dac l receptm ca neplcut.

Dei oamenii par a cuta contactele pozitive i a le evita pe cele negative,n realitate principul este altul: ORICE TIP DE STROKE ESTE MAI BUN DECTNICI UN STROKE. Este o lege simpl care ne permite s nelegem numeroasecomportamente i pe care nelepciunea popular a sintetizat-o n fraze degenul Iubete-m sau urte-m, dar nu m ignora!

Un copil care se simte neglijat face tot felul de boacne pn ajunge s fiecertat sau pedepsit. El reuete n felul acesta s devin vizibil, s fierecunoscut, chiar dac suport consecinele dureroase ale aciunilor sale.

n sfrit, un stroke CONDIIONAT se refer la ceea ce faci, pe cnd unstroke NECONDIIONAT se refer la ceea ce eti. Exemple:

Stroke condiionat pozitiv: Te-ai descurcat foarte bine. Strokenecondiionat pozitiv: M bucur cnd m gndesc la tine. Stroke condiionatnegativ: M enervezi cnd pori geaca asta. Stroke necondiionat negativ: Tedetest.

O manifestare ce conine un mesaj de tipul Te iubesc i te accept aacum etieste purttoarea celui mai nalt coeficient de recunoatere pozitiv


21/96

necondiionat. Ea apare n unele relaii prinicopii, n iubirile autentice in prieteniile de durat.

5.2. Economia stroke.Claude Steiner (1971) a enunat cele 5 reguli prin care, nvndu-i pe

copii s le asculte, prinii se asigur c o situaie n care semnele de

recunoatere ar fi fost disponibile n cantitate nelimitat este transformat ntr-o situaie n care oferta e sczut, iar preul pe care prinii l pot obine estenalt. Aceste legi sunt:

1. Nu oferi stroke dac ai ocazia s o faci.2. Nu accepta stroke dac ai nevoie de ei.3. Nu accepta stroke dac l doreti.4. Nu respinge stroke dac nu-i doreti.5. Nu-i oferi singur stroke.Instruindu-i pe copii asupra ofertei de stroke, prinii ctig o poziie de

monopol, de pe care i pot controla mult mai bine copiii. Devenii aduli, copiiiascult n continuare, incontient, de aceste legi. Ca atare, i petrec viaa ntr-

o stare de deprivare parial de stroke, despre care cred c sunt n cantitireduse.n economia stroke, noi putem fi cu uurin manipulai de agenii care

au ctigat o poziie de monopol, aa cum sunt guvernanii i funcionariipublici superiori, corporaiile, media i publicitatea. Terapeuii, consilierii iconsultanii, de asemenea, sunt furnizori puternici de stroke.

Pentru a ne redobndi spontaneitatea i intimitatea, propune Steiner,este important s respingem legile pe care prinii le-au formulat asupraschimbului de stroke. n plus, putem deveni contieni c disponibilul de strokenu are limite.

Putem oferi stroke de cte ori dorim s avem ocazia, fr teama c vom

epuiza stocul. Cnd avem nevoie de un stroke l putem cere sau l putemaccepta dac ne este oferit pur i simplu. Dac nu ne place un stroke primit lputem respinge, dup cum ne putem bucura oferindu-ne singuri stroke.

Un alt mit economic pus n funciune este c stroke pe care l-ai cerut nuau nici o valoare. n realitate, stroke pe care i primeti pentru

Convorbirile telefonice fiind lipsite de ultimii (cei care nu le agreeaz,putnd nelege acum, i de ce).

Din alt punct de vedere, un stroke poate fi POZITIV (cel care ne producesenzaii i sentimente pozitive, motiv pentru care l receptm ca un stimulplcut) sau NEGATIV, dac l receptm ca neplcut.

Dei oamenii par a cuta contactele pozitive i a le evita pe cele negative,n realitate principul este altul: ORICE TIP DE STROKE ESTE MAI BUN DECTNICI UN STROKE. Este o lege simpl care ne permite s nelegem numeroasecomportamente i pe care nelepciunea popular a sintetizat-o n fraze degenul Iubete-msau urte-m, dar nu m ignora!

Un copil care se simte neglijat face tot felul de boacne pn ajunge s fiecertat sau pedepsit. El reuete n felul acesta s devin vizibil, s fierecunoscut, chiar dac suport consecinele dureroase ale aciunilor sale.


22/96

n sfrit, un stroke CONDIIONAT se refer la ceea ce faci, pe cnd unstroke NECONDIIONAT se refer la ceea ce eti. Exemple:

Stroke condiionat pozitiv: Te-ai descurcat foarte bine. Strokenecondiionat pozitiv: M bucur cnd m gndesc la tine. Stroke condiionatnegativ: M enervezi cnd pori geaca asta. Stroke necondiionat negativ: Te

detest.O manifestare ce conine un mesaj de tipul Te iubesc i te accept aacum etieste purttoarea celui mai nalt coeficient de recunoatere pozitivnecondiionat. Ea apare n unele relaii prinicopii, n iubirile autentice in prieteniile de durat.

5.2. Economia stroke.Claude Steiner (1971) a enunat cele 5 reguli prin care, nvndu-i pe

copii s le asculte, prinii se asigur c o situaie n care semnele derecunoatere ar fi fost disponibile n cantitate nelimitat este transformat ntr-o situaie n care oferta e sczut, iar preul pe care prinii l pot obine estenalt. Aceste legi sunt:

1. Nu oferi stroke dac ai ocazia s o faci.2. Nu accepta stroke dac ai nevoie de ei.3. Nu accepta stroke dac l doreti.4. Nu respinge stroke dac nu-i doreti.5. Nu-i oferi singur stroke.Instruindu-i pe copii asupra ofertei de stroke, prinii ctig o poziie de

monopol, de pe care i pot controla mult mai bine copiii. Devenii aduli, copiiiascult n continuare, incontient, de aceste legi. Ca atare, i petrec viaa ntr-o stare de deprivare parial de stroke, despre care cred c sunt n cantitireduse.

n economia stroke, noi putem fi cu uurin manipulai de agenii care

au ctigat o poziie de monopol, aa cum sunt guvernanii i funcionariipublici superiori, corporaiile, media i publicitatea. Terapeuii, consilierii iconsultanii, de asemenea, sunt furnizori puternici de stroke.

Pentru a ne redobndi spontaneitatea i intimitatea, propune Steiner,este important s respingem legile pe care prinii le-au formulat asupraschimbului de stroke. n plus, putem deveni contieni c disponibilul de strokenu are limite.

Putem oferi stroke de cte ori dorim s avem ocazia, fr teama c vomepuiza stocul. Cnd avem nevoie de un stroke l putem cere sau l putemaccepta dac ne este oferit pur i simplu. Dac nu ne place un stroke primit lputem respinge, dup cum ne putem bucura oferindu-ne singuri stroke.

Un alt mit economic pus n funciune este c stroke pe care l-ai cerut nuau nici o valoare. In realitate, stroke pe care i primeti pentru

C i-ai cerut au propria valoare, aa cum au stroke primii fr a ficerui.

BANCA DE STROKE.Instituie indispensabil ntr-o economie, banca de stroke are o

proprietate paradoxal. De cte ori primim un stroke de la cineva, l stocm


23/96

automat n memorie, ca ntr-o banc. Mai trziu putem reveni la banc pentrua-1 retrage i a ni-1 oferi singuri. Dac este vorba de un stroke n mod specialapreciat, l putem folosi de cte ori dorim, asemenea unui cont inepuizabil.Cnd el, n cele din urm i pierde eficiena, putem depune noi stroke, primiide la ceilali.

POLARITATEA UNUI STROKE n literatura de specialitate s-a consideratadesea c stroke pozitivi sunt buni, iar cei negativi sunt ri. Oamenii au fostsftuii s ofere ct mai mult stroke pozitivi, dac se poate necondiionat. Darlucrurile nu sunt att de simple.

Stroke este un semn de recunoatere. Cnd ne cenzurmcomportamentul i atitudinile pentru a nu oferi stroke negativi, recunoatemdoar parial pe cel din faa noastr. Oferta noastr nu se suprapune pesteexperiena sa intern i, n chip straniu, ajunge s simt c ceva nu este nregul dac e bombardat cu stroke pozitivi.

Stroke ne ajut s ne adaptm la lumea n care trim. Cei negativi, ca icei pozitivi, au funcie de semnalizare. Un stroke negativ ne arat c cinevanu

apreciaz felul n care ne comportm. Primindu-1, putem decide dac s neschimbm sau nu comportamentul. Dar dac el e absent, nu avem nici unreper pentru a-1 schimba chiar dac e contraproductiv pentru noi nine. Acestfenomen se produce cnd oamenii sunt prea politicoisau drgui.

O economie stroke sntoas, prin urmare, include semne derecunoatere condiionate i necondiionate, att pozitive, ct i negative.

6. STRUCTURAREA TIMPULUI.Cele mai multe fiine umane pornesc pe drumul vieii cu amintirea unei

relaii mai mult dect satisfctoare, o relaie emoional pozitiv, ncrcat detandreeintimitatea cu mama. Destul de curnd ns, cei din jur (din careface parte nsi mama) l vor provoca i pentru alte tipuri de relaii. Copilul

nelege, astfel, c nu poate solicita permanent atenia i afeciunea mamei,orientndu-se spre alte tipuri de satisfacii, obinute, ntr-o prim etap, de laali apropiai (tata, frai, surori, familia lrgit). Mai trziu, el nva saprecieze satisfaciile oferite de persoane extra-familiale: educatori, prieteni de

joac, nvtori, colegi de coal.Dup ce a trecut de faza de strns intimitate cu mama sa, individul va

trebui, pe parcursul vieii, s fac fa unei dileme, ntre cei doi termeni de caredepinde destinul i supravieuirea sa: pe de o parte, forele psihosociale ibiologice care se opun continurii unei intimiti de tipul mambebelu, pede alt parte venicul efort de a retri aceast situaie de intimitate.(Rene deLassus apud E. Berne, 1991)

Individul are de mpcat dorina puternic de a tri mcar un substitut alrelaiei de intimitate, dorin susinut, din adolescen, de impulsurilesexuale, incompatibile cu normele sociale care se opun cutrii acestei situaiide intimitate. mpins de aceste nevoi contradictorii, el caut s le rezolveorganizndu-i schimburile i interaciunile. Aceast ncercare a fost numit deBerne NEVOIA DE STRUCTURA, iar structura se aplic celui mai de prebunpe care oamenii l posedtimpul lor. Studiul modalitilor de mplinire a


24/96

C i-ai cerut au propria valoare, aa cum au stroke primii far a ficerui.

BANCA DE STROKE.Instituie indispensabil ntr-o economie, banca de stroke are o

proprietate paradoxal. De cte ori primim un stroke de la cineva, l stocm

automat n memorie, ca ntr-o banc. Mai trziu putem reveni la banc pentrua-1 retrage i a ni-1 oferi singuri. Dac este vorba de un stroke n mod specialapreciat, l putem folosi de cte ori dorim, asemenea unui cont inepuizabil.Cnd el, n cele din urm i pierde eficiena, putem depune noi stroke, primiide la ceilali.

POLARITATEA UNUI STROKE n literatura de specialitate s-a consideratadesea c stroke pozitivi sunt buni, iar cei negativi sunt ri. Oamenii au fostsftuii s ofere ct mai mult stroke pozitivi, dac se poate necondiionat. Darlucrurile nu sunt att de simple.

Stroke este un semn de recunoatere. Cnd ne cenzurmcomportamentul i atitudinile pentru a nu oferi stroke negativi, recunoatem

doar parial pe cel din faa noastr. Oferta noastr nu se suprapune pesteexperiena sa intern i, n chip straniu, ajunge s simt c ceva nu este nregul dac e bombardat cu stroke pozitivi.

Stroke ne ajut s ne adaptm la lumea n care trim. Cei negativi, ca icei pozitivi, au funcie de semnalizare. Un stroke negativ ne arat c cineva nuapreciaz felul n care ne comportm. Primindu-1, putem decide dac s neschimbm sau nu comportamentul. Dar dac el e absent, nu avem nici unreper pentru a-1 schimba chiar dac e contraproductiv pentru noi nine. Acestfenomen se produce cnd oamenii sunt prea politicoisau drgui.

O economie stroke sntoas, prin urmare, include semne derecunoatere condiionate i necondiionate, att pozitive, ct i negative.

6. STRUCTURAREA TIMPULUI.Cele mai multe fiine umane pornesc pe drumul vieii cu amintirea unei

relaii mai mult dect satisfctoare, o relaie emoional pozitiv, ncrcat detandreeintimitatea cu mama. Destul de curnd ns, cei din jur (din careface parte nsi mama) l vor provoca i pentru alte tipuri de relaii. Copilulnelege, astfel, c nu poate solicita permanent atenia i afeciunea mamei,orientndu-se spre alte tipuri de satisfacii, obinute, ntr-o prim etap, de laali apropiai (tata, frai, surori, familia lrgit). Mai trziu, el nva saprecieze satisfaciile oferite de persoane extra-familiale: educatori, prieteni de

joac, nvtori, colegi de coal.Dup ce a trecut de faza de strns intimitate cu mama sa, individul va

trebui, pe parcursul vieii, s fac fa unei dileme, ntre cei doi termeni de caredepinde destinul i supravieuirea sa: pe de o parte, forele psihosociale ibiologice care se opun continurii unei intimiti de tipul mambebelu, pede alt parte venicul efort de a retri aceast situaie de intimitate.(Rene deLassus apud E. Berne, 1991)

Individul are de mpcat dorina puternic de a tri mcar un substitut alrelaiei de intimitate, dorin susinut, din adolescen, de impulsurilesexuale, incompatibile cu normele sociale care se opun cutrii acestei situaii


25/96

de intimitate. mpins de aceste nevoi contradictorii, el caut s le rezolveorganizndu-i schimburile i interaciunile. Aceast ncercare a fost numit deBerne NEVOIA DE STRUCTURA, iar structura se aplic celui mai de prebunpe care oamenii l posedtimpul lor. Studiul modalitilor de mplinire a

Acestei nevoi n AT se numete ANALIZA STRUCTURRII TIMPULUI.Au fost identificate 6 modaliti de petrecere a timpului, de la izolare laintimitate, iar probabilitatea de a primi stroke i intensitatea acestora cresc pemsur ce avansm de la prima spre ultima. n acelai timp ns, cresc igradele de RISC PSIHOLOGIC asociate. Acceptarea sau respingerea de ctrecealalt persoan devin tot mai puin vizibile, iar aceast nesiguran esteperceput de Eul Copil drept risc.

Dac, atunci cnd eram copii, confortul nostru interior depindea decantitatea i calitatea tipurilor de stroke primite i percepeam respingerea caamenintoare pentru supravieuirea noastr, n structurarea adult a timpuluinu mai exist un asemenea risc. Dac cellalt ne respinge, l putem ntreba de

ce i i putem cere s se schimbe. Dac nu dorete, putem renuna la respectivarelaie i cuta o alta.6.1. Izolarea.Numit uneori i retragere, se refer la absena oricrei tranzacii cu

ceilali. Mijloacele de retragere din sfera relaiilor socio-umane sunt diferite:fantasme, reverii, meditaii, reflexii intelectuale prelungite, etc.

Este posibil ca, biologic, s facem parte dintr-un grup social; dar, dinpunct de vedere subiectiv, s fim cufundai ntr-o experien anterioar de viasau s ne imaginm o experien viitoare.

Cnd durata retragerii este considerabil, individul devine singuratic,depresiv i, la limit, autist. Singurii stroke la care are acces sunt cei pe care i-

i ofer singur. Unii oameni, pentru a evita riscul de a fi respini, perceput dinstarea Eului Copil, se obinuiesc s se retrag din grupuri. Cnd erau copii, eiau decis c este riscant s schimbe stroke cu alii. Ca atare, dezvolt oimportant banc stroke, la care se mprumutfrecvent. Asemenea uneicmile n deert, ei sunt fericii dac nu primesc stroke externi lungiperioadede timp.

6.2. Ritualurile.Sunt forme de comunicare cultural programate, diferite de la o familie la

alta sau de la un continent la altul. nvate n familia de origine i folosite petot parcursul vieii, mbogite sau diminuate n funcie de contextul social, elereprezint manevre de apropiere.

Bun-dimineaa!, Ce mai faci?, sunt printre cele mai simple ritualuri,pe cnd ritualurile religioase sunt printre cele mai complexe. Ele reflectdorina de comunicare i contact pe care oamenii o au, dar a crei exprimarespontan, de genul Bun. Mi-ar face plcere s vorbim.este acceptat depuine societi.

Realizate din starea de Eu Copil Adaptat, ritualurile aduc recompenseconfortabile n termenii adaptrii la normele sociale nvigoare. Din acest punctde vedere, nu au nimic negativ. Cnd ajung ns s domine comportamentul


26/96

relaional al unei persoane, ritualurile devin dezadaptative i mpiedic evoluiapsihologic.

6.3. Discuiile tematiceCe frumoas e vremea!Da, ntr-adevr."

Conversaiile de acest tip i toate modalitile de petrecere a timpului ncare nu revelm nimic despre noi nine, schimbnd ns opinii despre politic,sport, inflaie i preuri, colegi sau persoane publice, se numesc discuiitematice. Adesea se discut despre ceea ce s-a ntmplat n trecut, ceea ce iexplic termenul original din AT: pastime, ce poate fi neles mai uor daceste desprit: past time(timpul trecut).

Asemenea ritualurilor, discuiile tematice se desfoar conform unortipare familiare, fr a fi ns, la fel de bine programate. Ele

Permit conversaii mai lungi (i schimburi corespunztoare de stroke), denaturi variate. n plus, schimburile sunt lipsite de riscuri, datorit absenei

unei implicri reale a interlocutorilor i faciliteaz selectarea persoanei pentrutranzacii mai importante.6.4. Activitile.Se refer la toate formele de activiti orientate spre un scop i la care

oamenii particip mpreun, investind timpul lor. Ele sunt coordonate de lanivelul Eului Adult i circumscriu orice proces la al crui capt sunt consecinemateriale (pregtirea mesei, grdinritul, sporturile de echip, munca salariat,etc).

O activitate ofer stroke, de obicei, cu ntrziere, n clipa cnd treaba eterminat, n bine sau n ru. Stimulii sunt condiionai, pozitiv sau negativ.

6.5. Jocurile.

Numite uneori stratageme, pentru a le deosebi de inocentele activitiludice, jocurile psihologice sunt succesiuni de tranzacii n care parteneriiadopt incontient unul din urmtoarele trei roluri: Persecutor, Victim,Salvator.

Niciodat jocurile nu sunt ntreinute de la nivelul Eului Adult. Ele sunttranzacii duble, pe nivelurile social (tranzacii vizibile), respectiv psihologic(tranzacia subneleas).

AT ne arat, fr menajamente, cum noi toi jucm astfel de jocuri dincnd n cnd. Ele reprezint reactivri ale unor strategii infantile, dezadaptativeacum, la vrsta adult i sunt generate de Copilul Adoptat negativ, PrinteleNormativ negativ sau Printele Hrnitor negativ.

Singurul lor avantaj este c persoanele implicate triesc mpreun unelemomente intense (prin schimbul puternic de stroke), dar nu rezolv nici oproblem, ba uneori creeaz i altele noi. Din acest motiv, jocurile sunt reluate.

n timp ce unele sunt scurte, de ordinul minutelor, altele pot dura o viantreag. n identificarea celor din urm, geniul lui Berne s-a manifestat cuclaritate. El a descoperit n jur de 50, dndu-le drept nume unele fraze folositen viaa curent:


27/96

=a/U meu este mai bun dect al tu!; =aSlceava; sste ngrozitor!;s*Se-am prins, ticlosule!;

=>d9ar ncercam doar s te ajut!6.6. Intimitatea.Considerat cea mai dificil de atins, este o modalitate de structurare a

timpului ce presupune un contact sincer, autentic i spontan. Gndurile,tririle emoionale, experienele interioare sunt exprimate cu onestitate, ntr-unclimat de ncredere reciproc.

Este o tranzacie Copil LiberCopil Liber, din care lipsesc jocurile iexploatarea mutual (Berne, 1964). Analitii de mai trziu au evideniat i rolulgenerat de Eul Adult n reglarea acestei relaii: noi ne putem mprti sausatisface nevoile nemplinite numai ntr-un cadru de referin protector, oferitde Adult.

Stimulii fiind att negativi ct i pozitivi, intimitatea nu este ntotdeaunao trire agreabil i gratificatoare. De asemenea, fiind neprogramat, este i ceamai ncrcat de riscuri. Cu toate acestea, ea este constructiv, ntruct este o

comunicare lipsit de mesaje ascunse.

7. SCENARIILE DE VIA7.1. Natura i definiia scenariului mpreun cu ideea de stare a Eului,

scenariul de viaa devenit o component central a AT. Definit iniial ca unplan de via incontient(Principles of Group Treatment, 1966), mai trziu afost prezentat ca un plan de via fcut n copilrie, ntrit de prini, justificatde evenimente ulterioare i culminnd ntr-o alternativ aleas(What Do YouSay After You Say Hello, 1972).

nainte de a intra n detaliile acestei definiii, voi descrie scenariul devia i ntr-o alt manier:

Imagineaz-i c, nc de la natere, eti un scriitor talentat, ncepi s iscrii povestea vieii odat cu prima respiraie, iar la vrsta de 4 ani ai stabilitdeja reperele fundamentale ale existenei tale narative. La 7 ani povestea estedefinitiv completat cu principalele detalii i pn la nceputul adolescenei numai ai de fcut dect mici corecturi i adugiri, ici i acolo. n adolescenajuns, publici o ediie revizuiti adaptat la noile personaje aprute n viaata.

Asemenea tuturor povetilor, capodopera ta are un nceput, o parte demijloc i un final. Ea ruleaz eroi, eroine, inamici, protectori i figurani. Esteconstruit n jurul unei teme principale i ramificat n cteva sub-teme. Poatefi o comedie sau un thriller, o dram memorabil sau o producie de mna a

doua, poate fi plin de violen, umor sau sex.Oricum ar fi, n pragul vrstei adulte nceputurile povetii nu se mai afl

n spaiul psihologic al memoriei contiente. Fr a fi contient, tu trietiacum povestea pe care ai scris-o singur, cu mult timp n urm. Aceast povesteeste chiar SCENARIUL TU DE VIA. Iat n ce const:

1. Scenariul este un plan de via.Ideea unor patternuri comportamentale adulte derivate din copilrie nu

este deloc nou, ea fiind mprit de AT cu alte abordri psihologice sau


28/96

terapeutice. Originalitatea AT provine din ideea unui plan SPECIFIC de via pecare copilul l pune la punct, mai degrab dect o perspectiv general asupralumii. Acest plan de via are structura exact a unei drame, cu debut, mijloc ideznodmnt.

2. Scenariul este orientat ctre o plat final.

Teoria sugereaz c, pe msur ce adulii i joac scenariul, ei alegincontient acele comportamente care s-i apropie de scena pe care ei nii auproiectat-o n copilrie i care reprezint recompensa sau pedeapsa finalpentru ntreaga lor via.

3. Scenariul este expresia unei decizii.Aceasta nseamn c orice scenariu de via este scris n urma unui act

decizional, realizat de copil. Decizia este influenat de prini i mediulnconjurtor, dar aparine copilului. Un exemplu devenit faimos n AT este alcelor doi frai crora mama lor obinuia s le spun: O s ajungei la spitalulde nebuni. Predicia s-a confirmat, numai c unul a ajuns acolo ca pacient, iarcellalt ca psihiatru.

Spre deosebire de sensul lui obinuit, termenul decizieeste folosit n ATntr-o manier tehnic. Decizia copilului nu este rezultatul unui procesraional, specific modalitilor adulte de adoptare a unei decizii (lucru deneles, de altfel, din moment ce mintea copilului se afl n stadiul gndiriisimbolice), ci al unor procese de natur emoional, fiind luate nainte deasimilarea limbajului. Prin urmare, decizia depinde de un tip de testare arealitii foarte diferit de cel folosit de aduli.

4. Scenariul este ntrit de prini.Dei prinii nu particip la luarea deciziei, ei pot exercita o influen

major. nc de la nceput, prinii ofer mesaje, verbale i nonverbale, de care

copilul va ine cont n construirea unei imagini despre sine i ceilali. Mesajeleformeaz un cadru de referin cruia copilul i rspunde prin deciziile pe carele ia.

5. Scenariul este stocat sub pragul contientei n viaa adult, contactulcu anii copilriei nu mai este mijlocit dect de vise, reverii sau fantasme. Dacnu ne dedicm o parte din timp pentru a descoperi i a nelege scenariul,exist toate ansele s fim incontieni de primele decizii luate, dei ascultmcu fidelitate de ele n viaa pe care o ducem. Cu alte cuvinte, i n chip cu totulparadoxal, nemplinirile sau insatisfaciile majore cu care ne confruntm,departe de a fi ntmpltoare, sunt cutate cu asiduitate chiar de noi.

6. Realitatea este astfel interpretat nct s justifice scenariul

Evenimentele care urmeaz deciziilor timpurii sunt astfel definite nct sjustifice luarea lor. Aceste definiiisunt realizate din starea Eului Copil, carepercepe orice ameninare la adresa scenariului su ca un pericol pentrusatisfacerea nevoilor personale sau chiar pentru supravieuirea sa.

7.2. Rdcinile scenariului.A. Deciziile incorporate n scenariu reprezint cea mai bun strategie la

care copilul poate recurge pentru a supravieui ntr-o lume perceput ca ostil.


29/96

Vulnerabil ntr-o lume populat de gigani, lipsit de cuvinte i o gndirecoerent, copilul crede c dac Mama i Tata pleac, el va muri. Fr onelegere a timpului, crede c dac Mama nu vine atunci cnd e solicitat, eanu va mai veni niciodat. Temndu-se de moarte sau de abandon, copilulncepe s scrie scenariul dintr-o poziie neprivilegiat. El decide, n baza unei

cunoateri rninime, asupra strategiilor de a rmne viu i a-i mplini nevoile.B. Deciziile sunt ntemeiate pe triri emoionale.Experiena emoional a copilului este compus din furie, disconfort,

extaz i fric intens. Deciziile sale deriv din aceste triri extreme i nu este demirare c ele sunt, de asemenea, extreme.

n logica infantil, particularul devine imediat general. Dac mama oferrspunsuri inconsistente la chemrile copilului, acesta nu se mulumete cuconcluzia Nu pot avea ncredere n Mama, ci avanseaz pseudo-raionamentulpn la Nu pot avea ncredere n oameni.

Dac i se nate un frate, care deturneaz astfel o parte din atenia ce-iera iniial alocat, propoziia Vreau s-1 ucid pentru c o ndeprteaz pe

mama de mineeste echivalent cu L-am ucis. Concluzia pe care o trage,Prin urmare sunt rul poate urmri mai trziu, n viaa adult, sub formaunui vag sentiment de vinovie pentru o crimpe care nu a comis-oniciodat.

T*.7.3. nvingtori, nvini sau prudeni?n AT, scenariul nvingtor presupune atingerea scopului declarat. Dac,

fiind copil, am decis s devin un mare conductor i, adult fiind, am devenit,sunt un nvingtor. Dac am hotrt s devin un exclus social (de exemplu, unvagabond sau ceretor) i am ajuns o astfel de persoan sunt, de asemenea, unnvingtor. Cum se poate observa, succesul scenariului este raportat la

obiectivele individuale, fixate n copilrie, i nu la elurile social-dezirabile.Invers, scenariul perdant se refer la eecul atingerii obiectivelor propuse.

n plus, conteaz i gradul de confort ce caracterizeaz ntregul proces.

Astfel, dac am hotrt s devin un mare om de afaceri i sfresc prin ada faliment sunt, evident, un ratat. Dar sunt un ratat, de asemenea, dac amdevenit un mare om de afaceri i nu m pot bucura de aceast realizare dincauza presiunii permanente pe care o reclam statusul meu.

Prudenii, pe de alt parte, sunt cei care nu-i asum riscuri prea mari,prefernd s duc o via banal. Ctigurile lor nu sunt mari, dar nicipierderile nu sunt mari. Nu vor fi niciodat efi, dup cum nu vor fi nici omeri.

Diferena esenial dintre nvingtori i nvini este faptul c primiiopereaz cu mai multe alternative, pe cnd ultimii mizeaz pe una singur.Cnd una din opiuni d gresau se blocheaz, nvingtorul face apel la altele,pn cnd reuete. nvinsul, ns, mizeaz totul pe o singur carte. Dacaceasta este nectigtoare, el abandoneaz.

De fapt, scenariile nu sunt att de clare. Setul individual de deciziiinfantile poate conine componente ctigtoare (de exemplu, n relaiilepersonale), dar i non-ctiguri (form fizic) sau ratri (activitatea


30/96

profesional). Combinaiile de decizii sunt personalizate i fac scenariile devia s difere ntre ele.

7.4. Scenariul n via adult.Asemenea altor terapii, AT afirm c adulii recurg la strategii infantile

pentru a rezolva principala problem a copilriei, cum s obii atenie i iubire

necondiionat. Cnd rspundem realitii de aici-i-acum ca i cum ar filumea primelor noastre decizii SUNTEM N SCENARIU, ceea ce este tot una cua spune c suntem angajai n triri i comportamente prescrise.

Dei nu pot fi prezise exact momentele cnd scenariul ne acapareaz ine subjug, exist doi factori care le fac mai uor de recunoscut:

Situaia de aici-i-acum este perceput ca stresant.Stan Woolams (Cure?, 1980) a propus o scal a stresului de la 1 la 10.

Cu ct stresul este mai mare, cu att probabilitatea de a intra n scenariu estemai mare.

Dac am o nenelegere cu eful meu, nivelul acceptabil al stresului (4, deexemplu) mi permite s stau n afara scenariului i s ncerc s rezolv

problema din starea de Eu Adult. Dac nenelegerea degenereaz n conflict(stres de nivel 8), alunec n scenariu i acionez cu Eul Copil, activnd aceleaignduri i triri pe care le aveam n copilrie, n faa unei figuri autoritare.

De aici rezult limpede cum analiza i nelegerea scenariilor ne poatepermite s ne cretem substanial tolerana la frustrare, fcnd fa stresuluiprezent, fr a mai recurge la gesturi, reacii sau strategii infantile.

A" Situaia de aici-i-acum seamn, ntr-o anumit msur, cu osituaie stresant din copilrie.

Situaia prezent este asemenea unui resort, care ne catapulteaz napoi,n copilrie. Fr a fi contieni, i identificm pe cei din jurul nostru, uneori, cufiguri semnificative din trecut: prini, frai, bunici. Numit n psihanaliz

transfer, fenomenul este desemnat n AT, colocvial, ca a pune o fa cuiva.Cnd sunt n conflict cu eful meu i sunt nlnuit de scenariu, i pun efuluifaa unei figuri autoritare din copilrie.

Scenariul de via este un concept att de important n AT deoareceexplic elegant comportamentul oamenilor. Aceast nelegere este n modspecial necesar n cazul comportamentelor nevrotice sau autodistructive.

Cnd suntem n scenariu, ne agm de deciziile timpurii. La timpul lor,ele au fost cele mai bune modaliti de a supravieui. Ca aduli n starea EuluiCopil, nc mai credem n asta. n consecin, aplicm aceleai strategiiinadecvate i ne consolidm i mai puternic scenariul, obinnd rezultate

nesatisfctoare i spunndu-ne: Bineneles, lumea este aa cum am decis euc este.

Fiecare element care ne confirmscenariul ne apropie de plata final.De exemplu, dac am decis n copilrie c oamenii m resping i c voi murisingur i nefericit, ca adult m comport astfel nct s fiu respins din nou i dinnou. Cu fiecare respingere convingerea mea se ntrete i m apropie de unfinal cu adevrat trist. Contrapartea incontient a acestei convingeri poate fi


31/96

ideea fantezist c finalul i va schimba pe Mama i Tata, care m vor acceptai iubi, n sfrit.

Credinele magice de acest tip sunt adesea inspirate de povetile dincopilrie, care ne nva c ceva minunat ni se ntmpl numai dac suferimsuficient de mult pentru a merita. De exemplu, pentru a fi apreciat i faimos

trebuie mai nti s fii urt sau caraghios. Pentru a-i gsi aleasa inimii trebuies cercetezi cu atenie turnurile castelelor, dup cum pentru a-1 ntlni pe celpredestinat trebuie mai nti s fii nchis n turn i s atepi n singurtate.

Mai trziu, n viaa adult, Eul Copil continu a se sprijini pe astfel decredine magice. Dac rezultatulscontat nu apare, concluzia logic este c nu asuferit suficient pentru a merita salvarea. Ieirea din scenariu e posibil prinrenunarea la credine n lumea perfect i dreapt a povetilor. De la nivelulEului Adult, ne putem orienta ntr-o lume imperfect n care satisfaciile sunttotui posibile.

8. POZIIILE DE VIA8.1. Originile poziiilor.

Poziia de via este suma credinelor fundamentale despre sine i ceilali,folosite pentru a justifica deciziile i comportamentele. Aceste convingeritimpurii sunt urmtoarele: a. Eu sunt OK, tu eti OK.

B. Eu nu sunt OK, tu eti OK. C Eu sunt OK, tu nu eti OK.D. Eu nu sunt OK, tu nu eti OK.Numite i poziii de baz, poziii esenialesau, pur i simple, poziii,

ele reprezint descrieri ultime ale valorii eseniale percepute n sine i n ceilali.Pentru Eric Berne, poziiile sunt adoptate ntre 37 ani, pentru a

justifica o decizie deja luat. Cu alte cuvinte, deciziile sunt primele, iar poziiilesunt adoptate pentru a descrie astfel lumea nct deciziile s par ntemeiate.De exemplu, un copil care decide Nu voi mai iubi pe nimeni, deoarece Mama

mi-a demonstrat c nu merit s fiu iubitse aliniaz mai trziu la urmtoareapoziie justificatoare: Nu voi fi iubit niciodat, adic Eu nu sunt OK.

Pentru Claude Steiner (Scripts People Live, 1974), succesiunea esteinvers. Poziia de via este adoptat prima, n chiar primele luni de via. Eusunt OK, tu eti OKreflect interdependena mutual dintre copil i mam iconfortul asociat acesteia. Orice ntrerupere a interdependenei genereaz oschimbare a poziiei de via.

8.2. Coralul.CORALUL (The OK Corral, n versiunea original) este o diagram pus

la punct de Franklin Ernst (1971) pentru a analiza diferitele tranziii de la o

poziie la alta. Fiecare poziie se reflect n viaa adult printr-un tip special deinteraciune social, numit de Ernst OPERAIE. Cnd operm fr a ficontieni, din starea Eului Copil, este foarte posibil s ne angajm ntr-unscenariu corespondent unei poziii de via. n schimb, cnd operm contient,de la nivelul Eului Adult, suntem n situaia de a obine exact rezultatelesociale pe care le dorim.

/. Eu sunt O. K., tu eti O. K.: A-Merge-Mai-Departe.


32/96

Este o poziie sntoas, care st la baza unui scenariu ctigtor.Copilul decide c el i prinii lui merit s fie iubii i sunt demni de ncredere,iar perspectiva este extins apoi la oameni n general.

Interaciunile sociale de pe aceast poziie consolideaz ideea c eu iceilali suntem OK, iar consecina fireasc este continuarea a ceea ce facem

mpreun.2. Eu sunt O. K., tu nu eti O. K.: AScpa-De.Este o poziie sau o atitudine de via arogant, care conduce frecvent la

conflicte. Copilul i formeaz convingerea c, pentru a reui, trebuie s fiedeasupra celorlali. El i atinge scopurile numai n urma unor luptepermanente, pn cnd obosete sau este definitiv respins de ceilali.

n lumea competitiv a zilelor noastre, este o atitudine extrem derspndit, mai ales n rndul efilor sau managerilor care, nedispunnd de oinstrucie adecvat, cred c pot conduce numai prin constrngere, presiunesau teroare.

Pentru persoanele prinse ntr-un astfel de scenariu atingerea unei

intimiti reale este cu adevrat imposibil. Ct timp cellalt este dominat,dispreuit sau devalorizat nu exist loc pentru afeciune i cldur uman.3. Eu nu sunt O. K., tu eti O. K.: A-Fugi-De.Este poziia persoanelor care se instaleaz rapid n rolul de victim. Ele

sunt dependente sau depresive, au nevoie s fie orientate sau dirijate i foarteprobabil se nscriu ntr-o poveste de via banal sau perdant.

4. Eu nu sunt O. K., tu nu eti O. K.: A-Nu-Ajunge-NicierL Esteatitudinea care fundamenteaz scenariile lipsite de succes.

Copilul e convins c lumea nu are nici un sens, c el nu are valoare i cnu poate avea ncredere n nimeni.

Crede c nimeni nu-1 va ajuta pentru c nimeni nu este OK i i scrie

scenariul cu numeroase scene n care el respinge sau este respins.Dei, n timpul unei zile, noi ne micm dintr-un cadran n altul, exist

ntotdeauna un cadran favoritcare ne atrage n mod special i corespundescenariului pe care ne-am decis s-1 jucm.

Atitudinea Eu sunt OKtu eti OKeste cea mai sntoas, deoarece nepermite s fim n contact cu realitatea i problemele ei. Ea faciliteaz scenariilectigtoare i instituie o viziune optimist asupra problemelor care pot firezolvate prin cooperare.

Din poziia Eu nu sunt OKtu eti OK, tipic pentru depresivi, oameniialeg tririle emoionale negative i comportamentele repetitive pentru a-iconfirmafelul cum se percep n lume.

Atitudinea Eu sunt OKtu nu eti OK, caracteristic persoanelorparanoide, sfrete frecvent n agresarea i, la limit, uciderea celorlali. Ceiataai acestei poziii sunt percepui ca insensibili, dominatori, duri.

Poziia Eu nu sunt OKtu nu eti OKeste mbriat de partizaniizdrniciei i inutilitii tuturor aciunilor. Rezultatele ei frecvente sunt scenariibanale sau, mai grav, izolarea, sinuciderea sau psihoza.


33/96

Schimbarea atitudinii de via* este posibila prin nelegerea eonului, printerapie sau n urma imputai unui puternic. Anahstn AT consider schimbareaca o sene dc secvente speciSce i determinate. Astfel, daca o persoana pleacdm popicei mai probabil ea se va mica, ta timpul terapte, n poztpa (+ -) .numai n final va ajunge la poziia sntoas (+ +).

Eu nu sunt OK. Eu sunt OKTu eti OKTu eti OK (-+)(+) Eu nu sunt OK.Eu sunt OKTu nu eti OKTu nu eti OK (-)(+-) Aparent straniu, etapa ceprecede acest final va fi (- +). De _ Poziia l -), adoptat la un punct oarecare ntimpul terapie. Nu este dect o APRARE mpotriva tririlor autodevalonzatoaredinY N^mai dup ce durerea Eului Copil este acceptat * - " poziia (- +),drumul spre cretere personal, asoctat atitudinii (+ +), devine deschis.

9. INJONCIUNILENoi tim mai bine ca tine. Nu ai nc experien. Ceea ce facem este

spre binele tu. Replici cunoscute, nu-i aa?Bob i Mary Goulding (Progressn group and family therapy, 1972) au

analizat modalitile prin care prinii, cel mai adesea bine intenionai, i

transform copiii din prini/prinesen broate rioase(formul preluatdin povetile pentru copii). Analiza lor a relevat faptul c aceste efecte negativesunt expresia mesajelor ambivalene pe care prinii le transmit, mesaje cevehiculeaz frecvent frustrrile lor prezente i fantasmele pe care i le-auinterzis.

Aceste procese sunt incontiente deoarece prinii nii, n ciuda vrsteilor, nu au o priz de contiin suficient asupra strilor Eului, pe de o parte,iar copiii nc nu au un Eu Adult bine constituit pentru a analiza ntemeiereamesajelor, pe de altparte.

nainte de a stpni limbajul, copilul interpreteaz mesajele celorlali ntermenii semnalelor non-verbale. El are o percepie acut a expresiilor faciale,

tensiunilor corporale, posturii, micrilor sau tonurilor celor din jur. Acestemesaje sunt dorine, temeri sau deferise ale Copilului din figurile parentalepercepute de Eul Copil al copilului.

Chiar i mai trziu, cnd copilul asimileaz elementele fundamentale alelimbajului, comunicarea non-verbal rmne o component important nconstituirea scenariilor. Iat un exemplu:

Fetia i recit tatlui poezia nvat la coal, dar se ncurc la unmoment dat. Fr s o priveasc, pentru c el nsui face altceva (citeteziarul), i spune: N-ai nvat prea bine. Fetia decripteaz semnalele non-verbale astfel: Nu eti important pentru mine.

Dac tatl se enerveaz sau chiar i arde o palm, mesajul non-verbaleste interpretat ca: Nu-mi place cnd eti aici i aprefera s te vd moart.

Orict ar prea de ciudat, acesta e modul n care funcioneaz Eul Copilal copilului. Mesajele interpretate sunt cristalizate n jurul a 12 teme numiteINJONCIUNI. Deoarece majoritatea injonciunilor au caracterul unor mesajeconstrngtoare (mesaje care interzic), opusele lor, cultivate n terapie, au fostnumite ANTI-INJONCIUNI sau PERMISIUNI (mesaje care permit).

9.1. Nu exista!


34/96

Prinii care transmit un astfel de mesaj se simt, n propriul Eu Copil,ameninai de prezena copilului. E posibil ca ei s retriasc scene din propriacopilrie, cnd li s-a nscut un frate sau o sor i au primit mai puin atenieca de obicei, dup cum e posibil s aib un copil datorit unui accidentsauunor presiuni. n astfel de cazuri, Eul Copil al printelui se revolt: Nu vreau

un copil! Vreau s-mi satisfac propriile nevoi!Chiar dac aceste reaciiagresive sunt reprimate i excluse din comportamentele verbale, ele seinsinueaz subtil

Documents

Adrian Nuta-Secrete Si Jocuri Psihologice 03