aCIDoPHILuSPLuS AcidophilusPlussveikatosproduktai.weebly.com › uploads › 2 › 6 › 0 › 6 › ...MaistopapildaiLIT0 .20 0 0 aCIDoPHILuSPLuS AcidophilusPlus Naudingosios(„gerosios”)žarnynobakterijos

Maisto papildai LIT 0�.20�0 �0

aCIDoPHILuS PLuS

Acidophilus PlusNaudingosios („gerosios”) žarnyno bakterijosnaudingos sveikatai, trukdo ligas sukeliančių(„blogųjų”) bakterijų ir patogeninių grybeliųaugimui, pagerina mikrobų, gyvenančių mūsųžarnyne, balansą. Tūkstančius metų visamepasaulyje žmonės vartojo pieno produktus,kurie pagaminti veikiant šioms naudingomsbakterijoms (jogurtas, sūris, fermentuotaspienas). Tiek moksle, tiek liaudyje suprantamasteigiamas šio maisto poveikis sveikatai.GNLD naudingųjų bakterijų maisto papildas„Acidophilus Plus” apima veiksmingumą irtechnologiją, garantuojančią, kad gyvų orga-nizmų nesunaikins skrandžio rūgštis, ir jiepasieks žarnyną, ir suteiks penkis milijardusgyvų organizmų, galinčių palaikyti optimaliąvirškinamojo trakto veiklą.

ACIDOPHILUS ISTORIJA

Dėl naudingųjų bakterijų gerasmaistas tampa dar geresnisSeniai, kai dar nebuvo įmanoma stebėti bakterijųper mikroskopą, šiuos smulkius mikroorganizmusžmonės naudodavo gamindami pieno produktus:sūrį, grietinę ir jogurtą.Fermentuotas pienas saugiai vartojamas jau tūks-tančius metų. Tai įrodo Šumerų piešiniai ant sienų,

Kodėl reikalingos naudingosiosbakterijos?• Naudingosios bakterijos padeda išlaikyti sveiką

mikroorganizmų įvairovės žarnyne balansą.• Naudingosios bakterijos padeda gaminti

vitaminus.• Fermentuoti pieno produktai (jogurtas, sūris,

fermentuotas pienas), gaminami veikiantnaudingosioms bakterijoms, šimtmečiais buvovartojami visame pasaulyje siekiant sustiprintisveikatą.

• Šie mikroskopiniai organizmai (laktobakterijos)taip buvo pavadinti atsižvelgiant į jų gebėjimąnatūraliai atsirandantį cukrų, ypač laktozę,paversti pieno rūgštimi. Kadangi pienas yravienas didžiausių laktozės šaltinių, savaimesuprantama, kodėl šiol bakterijos buvonaudojamos amžiais gaminant jogurtą ir sūrį.

datuojami 2500 pr. Kr. Jogurto vartojimas – tai dau-gelio ilgaamžių tautų maisto dalis, įskaitant Uralokalnų gyventojus, kurių daugelis gyvena ilgiaukaip 100 metų! Pripažinus šiuos produktus kaipsveikos mitybos dalį, fermentuotų pieno produktųpopuliarumas išaugo. Šiandien jų galima įsigytiįvairiausių.

Kodėl „GNLD Acidophilus Plus”• Gaminamas iš neperdirbtų maisto produktų.

Sudėtyje yra naudingųjų bakterijų, gaunamų išfermentuoto pieno kultūrų, kurios padedaišlaikyti sveiką mikroorganizmų balansąvirškinamajame trakte.

• Platus spektras. Penkių rūšių laktobakterijos:Lactobacillus acidophilus, Lactobacillus bulgaricus,Lactobacillus casei, Bifidobacterium bifidum irStreptococcus thermophilus.

• Koncentruotas. Sudėtyje esantis naudingųjųbakterijų kiekis atitinka jų kiekį keliose jogurtoar Acidophilus pieno porcijose!

• Veiksmingumas garantuojamas Kiekvienakapsulė žarnynui suteikia 5 milijardus gyvųmikroorganizmų.

• Pagaminta iš gyvų kultūrų. Ypatinga apsaugossistema garantuoja, kad skrandžio rūgštisnepaveiks gyvų mikrobakterijų ir žarnynąpasieks maksimalus jų kiekis.

• Patogus. Vieno buteliuko užtenka 60 dienų.

Maisto papildai LIT 0�.20�0��

aCIDoPHILuS PLuS

Laktobakterijų šaltiniai*visame pasaulyje

Fermentuoti pieno su naudingomisproduktai bakterijomis

Jogurtas Streptococcus thermophilusLactobacillus bulgaricusLactobacillus acidophilus

Pasukos Lactobacillus lactisStreptococcus cremoris

Grietinė Streptococcus cremorisKefyras Lactobacillus acidophilus

Lactobacillus caucasicusSūriai Lactobacillus acidophilus

Lactobacillus brevisLactobacillus caseiLactobacillus caucasicusLactobacillus helveticusLactobacillus lactisLactobacillus plantarumStreptococcus cremorisStreptococcus faecium

Grūdėta varškė Lactobacillus lactisStreptococcus cremoris

Pienas suacidophilus bakterijomis Lactobacillus acidophilusBulgariškas rūgpienis Lactobacillus bulgaricus„Pakult” Lactobacillus caseiPienas su Bifidobacterium bifidusbifido bakterijomis Bifidobacterium longum* Bakterijos, kurios gamina pieno rūgštį, kaip galutinį pieno fermentacijos produktą.

Probiotikų atsiradimasDaugelis žmonių žino, kas yra antibiotikai, kuriuosgydytojai skiria kovojant su daugeliu bakterijų, suke-liančių ligą. Antibiotikų priešingybė – kitos bakterijos,padedančios sveikatai, yra vadinamos probiotikais,(graikiškai reiškia „už gyvenimą”). Probiotikai yra gyvųmikrobų papildai, kurie teikia naudą žmogui, gerindamijo žarnyno balansą. Nors apie nuolatinį fermentuotųpieno produktų vartojimą sklandė tikro pagrindoneturinčių sveikatingumo teiginių, tik šiame amžiujemokslininkai pradėjo suprasti, kaip šie produktaipadeda sveikatai.

1908 m. Nobelio premijos laureatas mokslininkasElie Metchnikoff iš Paryžiaus Pastero instituto pateikėpirmąjį įrodymą, jog mikroorganizmai gali būti susijęsu fermentuotų pieno produktų naudingu poveikiusveikatai. Pastebėjęs, kad bulgarų valstiečiai ilgaigyvena, Metchnikoffas įsitikino, kad jų sveikata irilgaamžiškumas susiję su mikrobais raugintame piene,kurį jie gausiai geria. Savo knygoje „Gyvenimo pratęsimas”,jis teigė, kad ligas, sukeltas bakterijų („blogųjų”bakterijų), galima išgydyti geriant daug bulgariškorūgpienio, kuriame yra naudingųjų („gerųjų”) bak-

terijų, vėliau pavadintų Lactobacillus bulgaricus. Šieorganizmai yra grupės, vadinamos laktobakterijomis,dalis, ir gamina pieno rūgštį, kaip galutinį pienofermentacijos produktą.

Pieno rūgštį gaminančios bakterijospakreipia svarstykles sveikatos naudaiŽmogaus virškinamasis traktas – tai įvairi ir sudėtingaekosistema, slepianti daugiau kaip 400 bakterijų rūšių.Jų svarbą galima pabrėžti įspūdingu palyginimu: vienstorojoje žarnoje yra apie 1,5 kg bakterijų! Todėl nenuo-stabu, kad šis bakterijų kiekis turi didžiulį poveikį žmo-gaus sveikatai, bakterijų augimui ir medžiagų apykaitai.

Tačiau ne visos bakterijos atsiranda ar veikia vie-nodai. Kai kurios yra naudingos ir reikalingos geraisveikatai, o kitos kenkia organizmui, gamindamostoksinus. Bakterijos, gaminančios pieno rūgštį, gerinasveikatą. Laktozę (pieno cukrų) paversdamos pienorūgštimi, jos mažina pH gaubtinėje žarnoje ir neleidžiavystytis žalingoms bakterijoms. Kai pieno rūgštįgaminančių bakterijų trūksta, nepageidaujamų bak-terijų gali padaugėti. Disbalansas („gerųjų” bakterijųstygius ir „blogųjų” bakterijų perteklius) gali paklotipamatą tolesnei įvykių eigai, kuri galų gale sukelsrimtų problemų.

Pieno rūgštį gaminančių („gerųjų”)bakterijų pavyzdžiaiBifidobacterium animalisLactobacillus acidophilusLactobacillus paracaseiLactobacillus bulgaricusStreptococcus thermophilus

Ar žinojote, kad…kai kurių gerųjų bakterijų pavadinimaiskambai lyg blogųjų bakterijų? Streptococcus, pavyzdžiui,gali būti ir naudingoji bakerija, nors daugelis žmonių,išgirdę šį žodį, pradeda galvoti apie streptokokinęanginą. Streptococcus thermophilus, Streptococcuscremoris, ir Streptococcus faecium saugiai vartojamiamžių amžiais gaminant fermentuotus pieno pro-duktus

Potencialiai žalingų („blogųjų”)bakterijų pavyzdžiaiClostridiumEscherichia coliSalmonella typhimuriumShigella dysenteriae

Paprastai tarp įvairių bakterijų, gyvenančių žarnyne,yra balansas. Tačiau puolant ligai ar vartojant antibio-tikus, šis balansas sugriaunamas, ir pieno bakterijosyra vienos iš pirmųjų, pradedančių valyti žarnyną.


aCIDoPHILuS PLuS

Kaip naudingosios bakterijos padedasveikataiPieno rūgštį gaminančios bakterijos linkusios geraisujungti toksinus ir tulžies rūgštis. Nors tai apsaugonuo toksinų rezorbavimo, tačiau žudo mikroorganiz-mus, kurie iš organizmo pašalinami su išmatomis.

Lactobacillus acidophilus („rūgštį mėgstanti pienobakterija”), žymiausia bakterija, pirmą kartą sulaukėdėmesio kaip maisto papildas 1920-aisiais. 1935 m.buvo išspausdinti pirmieji klinikinių tyrimų rezultatai,kurie parodė, kad acidophilus normalizuoja žarnynoveiklą.1)

Nuo to laiko mokslininkai atrado daugelį kitųsveikatai naudingų pieno rūgštį gaminančių bakterijų,matyt netiesiogiai išplaukusių iš jų gebėjimo:• gaminti pieno rūgštį, ir tokiu būdu didinti žarnyno

rūgštingumą bei stabdyti tokias „piktas” bakterijaskaip Clostridium, Salmonella. Shigella ir E. coli.

• mažinti toksinių ar kancerogeninių medžiagųgaminimą

• dėl padidėjusio žarnyno rūgštingumo padėtiabsorbuoti mineralus, ypač kalcį.

• iš laktozės, kurios netoleruoja daugelis žmonių,gaminti pieno rūgštį. Fermentuoti pieno produktaituri žymiai mažiau laktozės, juos geriau toleruojaorganizmas nei paprastą pieną. Be to, pieno bakterijosgali gaminti fermentus, kurie skaldo laktozę.

• Gaminti platų spektrą antibiotinių medžiagų(acidofiliną, bakteriociną).

• Gaminti vitaminus, ypač vitaminą B ir K.• Būti lyg barjerui prieš „blogąsias” bakterijas.

Kiekviena bakterijos rūšis yra unikali: kiekvienaiš jų gamina specialius fermentus, šalina skirtingųmedžiagų intoksikaciją ir užima skirtingas žarnynoteritorijas. Dėl šios priežasties pageidautina, kad būtųplatus organizmų spektras.

Gerosios bakterijos didina virškinamojo traktoatsparumą nepageidaujamoms bakterijoms. Kaiatsparumas mažas, pieno rūgšties bakterijų kiekisžarnyne yra žymiai mažesnis nei įprasta.

Probiotikų trūkumasČia išvardinti veiksniai gali pašalinti gerąsiasbakterijas ir sugriauti jų balansą žarnyne:

• antibiotikai, kurie gali pražudyti tiek gerąsias, tiekblogąsias bakterijas

• kiti vaistai• dieta (labai perdirbtas, mažai skaidulų turintis

maistas)• lėtinė diarėja (viduriavimas)• stresas

Nuo žarnyno gerųjų ir blogųjų bakterijų balanso galipriklausyti:• maistinių medžiagų kiekis• vaistų veiksmingumas• infekcijos• komfortas

Gerųjų bakterijų dažnai sunku gauti tik iš maisto.Netgi jei jame yra gyvų bakterijų, jums reikėtųsuvalgyti daug jogurto, jog gautumėte pakankamaibakterijų ir pasiektumėte norimą rezultatą, ypač turintomenyje, kad:

• Dėl pasterizavimo daugelyje populiariausių jogurtųnėra gyvų kultūrų.

• Laboratorijose atlikti įvairių fermentuotų pienoproduktų tyrimai parodė, kad bakterijų rūšių, kuriųturėtų būti produkte, dažnai jų visiškai nėra, arbarandami tik maži jų kiekiai.

• Virintame maiste nėra gyvų organizmų. Visi fermen-tuoti pieno produktai turėtų būti vartojami žali, jogbūtų galima gauti probiotikų teikiamą naudą.

• Naudingosios bakterijos negali išgyventi skrandžiorūgštyje. Todėl keletas gyvų organizmų yra priverstosžarnyne dėti visas pastangas naudai suteikti.

„Acidophilus Plus” palaiko sveikąbalansą!Platus mikroorganizmų spektras iš žmogaus mitybosgrandinės! Įvairių fermentuotų pieno produktų iš visopasaulio vartojimas būtų idealus variantas, aprūpinantismikroorganizmų įvairove, tačiau neįmanomas.Norėdama sustiprinti virškinamąjį traktą plačiu jųspektru, GNLD pasirinko ir atskyrė tik geriausias rūšis,kurios naudojamos ruošiant natūralius produktus:europietišką jogurtą, fermentuotą pieną su acidophilusbakterijomis, fermentuotą pieną su bifidus bakterijomisbakterijomis, „Yakult”, populiarų fermentuotą pienąJaponijoje. Visos rūšys griežtai ir nuolat kontroliuo-jamos, jog kiekvieną kartą būtų užtikrintas tam tikrųbakterijų buvimas. Produktas suteikia penkių pienorūgštį gaminančių bakterijų, kurių santykis 1:1:1:1:1:

• Lactobacillus acidophilus• Lactobacillus bulgaricus• Lactobacillus paracasei• Bifidobacterium animalis• Streptococcus thermophilus

Patogu!Pieno produktų galiojimo laikas yra ribotas, o GNLD„Acidophilus Plus” galima laikyti ilgai, jei laikomasirekomendacijų (laikyti sausoje, vėsioje vietoje; ati-


aCIDoPHILuS PLuS

darytą buteliuką laikyti šaldytuve). Fermentuotusproduktus gali būti nepatogu transportuoti, laikyti, okartais net rasti, o „Acidophilus Plus” lengva vartotivisur, kur tik užimtas gyvenimo būdas jus nubloškia!Viena „Acidophilus Plus” kapsulė per dieną – taipatogus būdas padėti išlaikyti pastovų, sveiką žarnynofloros balansą.

Veiksmingumas garantuojamas!GNLD bakterijų rūšys yra auginamos griežtai prižiū-rint, jog būtų galima garantuoti didžiausią aktyviųbakterijų kiekį – žymiai didesnį, nei galima gauti išfermentuotų pieno produktų porcijos! Norint išlaikytisveiką virškinamąjį traktą, reikia, jog jame kasdienbūtų nuo 100 milijonų iki vieno milijardo bakterijų.Kiekvienoje „Acidophilus Plus” kapsulėje yra penkimilijardai gyvų naudingųjų bakterijų.

Tikslinė pristatymo technologija!Mūsų ypatinga tikslinė pristatymo technologijaapsaugo naudingąsias bakterijas nuo rūgštinės skran-džio terpės ir padeda, jog maksimalus gyvų bakterijųkiekis galėtų pasiekti žarnyną. Gaminant „AcidophilusPlus”, su įvairiais pieno rūgštį gaminančių bakterijųtipais apdorojami ir želę sudarantys polisacharidai,kurie netirpsta rūgštyje, turinys supilstomas į kietasželatinos kapsules. Kai kapsulė susiduria su rūgštineskrandžio terpe, ji ištirpsta, o kapsulės turinys sufor-muoja netirpų apvalkalą, kuris apsaugo bakterijas. Kaiskrandžio turinys pasiekia žarnyną, apsauginis želėsapvalkalas ištirpsta, ir bakterijos išlaisvinamos.Aktyvūs mikroorganizmai išskiriami būtent ten, kurjie veikia, suteikdami geriausią naudą sveikatai!

Šaltiniai:1. Combs, G. Jr. The Vitamins: Fundamental Aspects

in Nutrition and Health. pp. 207, 379. AcademicPress, Sydney, 1992.

2. Fuller, R. History and Development of Probiotics.In: Probiotics: The Scientific Basis. Edited by Fuller,R. pp. 1, 3, 4. Chapman & Hall, London, 1992.

3. Gibson, G. Functional Foods and ColonicMicroflora: Commercial and Technical Trendsand Developments. Presented at the FunctionalFoods Conference ”Commercial and TechnicalTrends and Developments.” Leatherhead FoodResearch Association. July 6-7, 1994.

4. Goldin, B.R. and Gorbach, S.L. The Effect of Milkand Lactobacillus Feeding on Human IntestinalBacterial Enzyme Activity. American Journal ofClinical Nutrition 39:756-761, 1984.

5. Goldin, B.R. and Gorbach, S.L. Probiotics forHumans. In: Probiotics: The Scientific Basis.Edited by Fuller, R. page 355-376. Chapman &Hall, London 1992.

6. Hentges. D.J. Gut Flora and Disease Resistance.In: Probiotics: The Scientific Basis. Edited by Fuller,R. page 87-110. Chapman & Hall, London 1992.

7. Kneifel, W., Jaros, D. and Erhard, F. Microfloraand Acidification Properties of Yogurt and Yogurt-related Products Fermented with CommerciallyAvailable Starter Cultures. Int. J.Food Microbiol.18:179-189, 1993.

8. Metchnikoff, E. The Prolongation of Life.Heinemann, London, 1907.

9. Mitsuoka, T. Recent Trends in Research inIntestinal Flora. Bifidobacteria and Microflora1:3-24, 1982.

10. O’Sullivan, M.G., Thornton, G., O’Sullivan, G.C.and Collins J.K. Probiotic Bacteria: Myth orReality? Trends in Food Science & Technology3:309-314, 1992.

11. Raibaud, R Bacterial Interactions in the Gut. In:Probiotics: The Scientific Basis. Edited by Fuller,R. pp. 9-28. Chapman & Hall, London 1992.

12. Rasic, J.L, A Chart of Microorganisms Used asProbiotics. NATREN, INC. EducationalDepartment. Westlake Village, California. 1990.

13. Rowland, I.R. Metabolic Interactions in the Gut.In: Probiotics: The Scientific Basis. Edited by Fuller,R. page 29-53. Chapman & Hall, London 1992.

14. Savaiano, D A., Abou El Anouar, A., Smith, D.E.and Levitt, M.D. Lactose Malabsorbtion fromYogurt, Pasteurized Yogurt, Sweet AcidophilusMilk, and Cultured Milk in Lactase-deficientIndividuals. American Journal of ClinicalNutrition 40: 1219-1223, 1984.

15. Speck, M.L. Our Industry Today. InteractionsAmong Lactobacilli and Man. J. Dairy Sci.59:338, 1976.

16. Speck, M.L., Dobrogosz, W.J. and Casas, I. A.Lactobacillus reuteri in Food Supplementation.Food Technology, pp. 90-94, July 1993.

SUDĖTIS:Acidophilus PlusMaisto papildas su pieno bakterijomis60 kapsulių

Norėdami išsamiau susipažinti su šio produktosudėtimi, žiūrėkite produkto etiketę.

Maisto papildai LIT 0�.20�0 ��

garLIC aLLIuM CoMPLEx

Garlic Allium Complex

Kuo svarbus česnakas ir kitosčesnakinės daržovės?• Česnakinės daržovės (česnakas, svogūnas,

česnako laiškai, poras ir kt.) tūkstančius metųpasaulyje vartojami maistui, prieskoniams irliaudies medicinai.

• Tyrimai rodo, kad česnakinės daržovės yramums naudingos.

Kodėl GNLD „Garlic AlliumComplex”?• Plataus spektro, natūralus papildas. „Garlic

Allium Complex“ suteikia įvairiose česnakinėsedaržovėse – česnakuose, svogūnuose, česnakolaiškuose ir poruose esančių ekstraktų irkoncentratų, kurie aprūpina reikiamu kiekiumaistinių medžiagų.

• Unikalus procesas, apsaugantis natūraliusfermentus.Fermentas alinazas reikalingas alicinui –svarbiam sieros junginiui, atsakingam uždaugelį česnako savybių, - susidarymui. SpecialiGNLD technologija apsaugo alinazą nuo jįardančios skrandžio rūgšties.

• Tikras alicinas. Dvi tabletės suteikia 4,2 mgaktyvaus pačios aukščiausios rūšies česnakųekstrakto alicino. Šis kiekis atitinka vieną šviežiočesnako skiltelę.

• Kitos maistinės medžiagos. Papilde yra ne tikalicino, b et ir kitų bioaktyvių junginių

(pavyzdžiui, šviežiuose česnakuose irsvogūnuose esančių riebaluose tirpstančiųmedžiagų), kurie yra natūraliose česnakinėsedaržovėse ir yra naudingi sveikatai.

• Tikslinga pristatymo technologija. Specialusapvalkalas didina produkto patvarumą irabsorbciją bei užtikrina aktyvaus alicinopatekimą į žarnyną. Todėl „Garlic AlliumComplex“ nesukelia atsirūgimo ar nemalonausčesnako kvapo.

• Sudėtyje yra rozmarino, stiprios,antioksidantinėmis savybėmis pasižyminčiosžolelės, kuri padeda apsaugoti tabletės turinį.

• Patogus naudoti. Paprastas būdas gauti naudąiš česnakinių daržovių kasdien nevartojantšviežios žalio česnako skiltelės.

Daugybė mokslinių tyrimų rodo, kad česna-kinių šeimos daržovės – česnakai, svogūnai,česnako laiškai, porai ir kt. yra mums naudingi.Didžiulė sieros junginių šeima suteikia aitrųkvapą ir visas česnakinių daržovių naudingassavybes. GNLD „Garlic Allium Complex“ yrašiuolaikinis, natūralus maisto papildas, sutei-kiantis reikalingą alicino kiekį – pagrindinįaktyvų sieros junginį česnake bei kitas nau-dingas česnako maistines medžiagas. Mūsų„išskirtinė pristatymo technologija“ užtikri-na, kad bioaktyvus alicinas pasiektų žarnyną,kuriame yra absorbuojamas.



Česnako ir kitų česnakiniųdaržovių istorijaČesnakas – „dvokianti rožė“ ar„gyvenimo prieskonis“?„Česnakas turi galią išgelbėti nuo mirties. Pakentėkite, koljis sukels nemalonų kvapą“, – seras John Harington,„The Englishman‘s Doctor“.

Niekas neabejingas česnakui. Kai kurie vertina jįdėl aitraus kvapo, kiti dėl tos pačios priežastiesneapkenčia. „Dvokianti rožė“ iš tiesų yra saldžiaikvepiančių lelijinių šeimos narys. Jis priklausočesnakų genčiai, aitriai kvepiančių daržovių grupei,kurių kvapas kyla iš aktyvių sieros junginių. Česna-kinės daržovės yra:

• Valgomasis česnakas (Allium sativum L.)• Valgomasis svogūnas (Allium cepa L.)• Poras (Allium ampeloprasum L. var. porrum)• Tuščialaiškis svogūnas (Allium fistulosum)• Askaloninis česnakas (Allium ascalonicum auct.)• Gausiažiedis poras (Allium ampeloprasum L.

var. holmense)• Meškinis česnakas (Allium ursinum)• Laiškinis česnakas (Allium schoenoprasum L.)• Gumbinis česnakas (Allium tuberosum L.)• Kininis česnakas (Allium bakeri Regel)

Česnakiniai pripažįstami amžiaisNepaisant viešai nepageidaujamo poveikio (blogokvapo, rūgimo ir kt.), česnakinės daržovės, ypaččesnakai, praktiškai visų kultūrų amžiais pripa-žįstami kaip maistas, prieskonis ir liaudies medicinospriemonė.

Česnakiniai visada buvo natūrali maisto dalis.Senovės Egipte faraonai buvo laidojami kartu dedantčesnakų ir svogūnų, jog gerai išsilaikytų maistaspomirtiniame gyvenime. Vergai, kurie statė piramides,vartojo česnaką, kad apsisaugotų nuo parazitiniųinfekcijų ir įgytų jėgos bei ištvermės.

Česnakinės daržovės turi sudėtingų cheminiųsavybių, kurios sukelia daugybę padarinių. Vienasiš pavyzdžių – svogūnų gebėjimas skatinti ašaras.

Per visą istorijos laikotarpį žmonės visame pasau-lyje – kiniečiai, egiptiečiai, graikai, indai, korėjiečiai,romėnai, babiloniečiai ir vikingai – vartojo česnakinesdaržoves sveikatai stiprinti:

• Graikijoje Hipokratas, medicinos mokslo tėvas,rekomendavo česnaką dėl jo medicininio poveikio.Atletai per olimpines žaidynes vartodavo česnakąkaip stimuliatorių.

• Indijoje česnakas buvo vartojamas tiek kaip Ajur-vedinis vaistas, tiek kaip ir antiseptinis losjonas.

• Rytų ir Vakarų kultūros panašiai vartojo česnakąir svogūną, norėdamos pašalinti gleives iškvėpavimo trakto.

• Kai kurios Šiaurės Amerikos indėnų gentys vartojočesnaką ir svogūną, kad palengvintų skausmąįkandus vabzdžiams.

Kiekviename svogūnėlyje – šimtaiaktyvių junginių!Mokslininkai dar turi įvertinti vienintelę sudėtiesmedžiagą, dėl kurios česnakinės daržovės tokiosnaudingos. Pavyzdžiui, česnake yra daugiau kaip200 skirtingų junginių! Be vitaminų ir mineralų,česnakas turi didelį kiekį fosforo, kalio, sieros ir cinko,kiek mažesnį kiekį seleno bei vitaminų A ir C, irmažiausiai kalcio, magnio, natrio, geležies, manganoir B vitaminų. Česnakiniuose taip pat yra flavonoidųir kitų antioksidantų, eterinių aliejų ir riebalų rūgščių,aminorūgščių, pektino, angliavandenių ir sierosjunginių (ypač alicino). Alicinas vienas pats reaguoja sudeguonimi ir sudaro daugiau kaip 70 sieros junginių!

Junginių savybės nepasireiškia tol, kolsvogūnėlis neperpjaunamas ar nesus-mulkinamasAr kada pagalvojote, kodėl sveika svogūno galva arčesnako skiltis praktiškai neturi jokio kvapo, lyginantsu perpjauta daržove? Atsakymas slypi chemijoje!

Nesmulkintose česnako skiltelėse yra patvarios,bekvapės cheminės medžiagos, vadinamos alijinu,kuris yra biologiškai neaktyvus. Perpjovus ar sus-mulkinus česnaką, išskiriamas fermentas, vadina-mas alinazu, kuris sparčiai paverčia bekvapį alijinąį aliciną – kvapą turintį sieros junginį, kuris suteikiačesnakui jam būdingą kvapą ir skonį.

Nosis žino česnako galiąTam, kad pasiektumėte česnakinių daržovių teikiamųprivalumų, turite jas nuolat ir tam tikrais kiekiais



vartoti. Tai gali sukelti nemalonių ar visuomeneinemalonių padarinių - tinimą, dujų kaupimąsi,skausmą rėmenyje, atsirūgimą ir blogą kvapą.Alicinas – pagrindinis daugelio česnako savybiųelementas, sąlygoja česnako kvapą. Tačiau kartaissunku kartu priimti gera ir bloga. Puikus pavyzdys:alicinas yra dviejų JAV patentų dalis, kuriuos įvykdėChester Cavallito, tačiau jo, kaip antibakterinės prie-monės klinikinis vartojimas po trumpalaikių ban-dymų dėl medžiagos kvapo buvo apleistas. Kodėl giMotina Gamta sukūrė tokias bjauraus kvapo medžia-gas? Alicinas, kuri yra priešgrybelinė medžiaga,apsaugo česnako skilteles nuo puvimo. Ašarojimąsukeliantis veiksnys – medžiaga, kuri supjausčiussvogūną priverčia žmogų verkti, erzina ir atbaidogyvūnus. Mokslininkai mano, kad šios medžiagossuteikia česnakiniams augalams apsauginių savybių.

Česnakų ir svogūnų nauda yra gerai žinoma.Dabar daugelis žmonių vengia česnakinių daržovių,kadangi nemėgsta jų skonio ir kvapo, nenoričesnakų ar svogūnų kvapo, ar atsisako šių natūraliųgėrybių dėl kitų priežasčių.

Tie, kurie vartoja česnakines daržoves ar papildus,galbūt gali manyti, kad negauna pilnos naudos.Pavyzdžiui, pasenusiame česnake yra tik 5% tųaktyvių medžiagų, kurios yra šviežiame česnake.Be to, susmulkintos česnakinės daržovės ar papildai,neturintys tinkamo apvalkalo gali neišskirstipakankamai alicino.

GNLD „Garlic Allium Complex“turi česnako galios!GNLD seniai suprato, kokią reikšmę mitybai turičesnakas ir svogūnas. GNLD mokslininkai sukūrė„Garlic Allium Complex“, kaip patogų būdą padidintičesnako ir kitų įvairių česnakinių daržovių mitybojenaudą. „Garlic Allium Complex“ – lengvas, kvaponesuteikiantis šviežios žalio česnako skiltelės pakai-talas kiekvienai dienai.

Platus spektras, sveiko produkto papildas. Jokskitas produktas negali pasigirti tokiu pilnu česnakiniųdaržovių rinkiniu. Mūsų „Garlic Allium Complex“sudėtyje yra bioaktyvių česnakų, svogūnų, porų irlaiškinių česnakų, taip pat ir daug antioksidantiniųsavybių turinčių rozmarinų žolelių.

Kitos maistinės medžiagos. Mokslininkai dar turiįvertinti vienintelę sudėties medžiagą, dėl kuriosčesnakinės daržovės tokios naudingos. Tačiau, jiepatvirtino visiškai priešingą dalyką: daugelis česna-kiniuose esančių elementų yra aktyvūs. Dėl šiospriežasties GNLD mokslininkai naudojo sveikusproduktus, kad suteiktų kitų natūralių maistiniųmedžiagų. „Garlic Allium Complex“ turi ne tikalicino, bet ir kitų naudingų maistinių medžiagų(S-alilcisteinas, vinidyls, di- ir tri-sulfidai, t.t.), kurieveikia drauge.

Tikslinga pristatymo technologija. Laboratorijostestai patvirtina, kad apvalkalą turintis „Garlic AlliumComplex“ netirpsta skrandžio rūgštyje. Kai tabletėpasiekia šarmingą žarnyno aplinką, ji greitai ištirpsta,suteikdama bioaktyvių elementų, kurie maksimaliainekinta ir yra absorbuojami. Tikslingas pristatymasleidžia išvengti kvapo ir nemalonaus skonio problemų,kurių gali atsirasti vartojant česnakinius produktus.

Užtikrintas alicino kiekis. Mūsų veiksmingaformulė suteikia didžiausią įmanomą pagrindiniųčesnakinių daržovių medžiagų kiekį. Pavyzdžiui,kiekviena dozė užtikrina 4,200 mikrogramų alicino(kiekis, kuris yra vienoje šviežio česnako skiltelėje).Ypatingi 10X česnakų ir svogūnų ekstraktai suteikiaS-alilcisteino ir pilną česnakinių eterinių aliejų lipidųrinkinį (atitinkančių 1,800 miligramų šviežio česnakoir 900 miligramų šviežio svogūno vienoje dozėje).Dėl šių medžiagų ir laiškinių česnakų bei porų mil-telių „Garlic Allium Complex“ yra toks stiprus irįvairiapusis.

GNLD reikalavimas: alicino pristatymasGNLD „Garlic Allium Complex“ – aukščiausioskokybės produktas. Tam, kad česnako papildas būtųveiksmingas, jis turi atitikti mažiausiai 3 kriterijus:

GNLD1. Sudėtyje turi būti alijino. �2. Sudėtyje turi būti alinazo. �3. Aliciną turi pristatyti į virškinimo traktą. �

Su GNLD jums niekada nereikia stebėtis, jei jūsųpapildas yra visuotinis favoritas. Užtikrinantis alicinopristatymą, „Garlic Allium Complex“ nustato pra-monės standartus kokybei ir veiksmingumui.

Siūloma literatūra:1. Block, E. The Chemistry of Garlic and Onions.

Scientific American 252:114-119, 1985.2. Brody, J.E. After 4,000 Years, Medicinal Science

Considers Garlic. New York Times, 4. syyskuuta1990.

3. Koch, H.P. & Lawson, L.D. (Julkaisija). Garlic:The Science and Therapeutic Application ofAllium sativum L. and Related Species. 2. pai-nos. Williams & Williams, Baltimore, 1996.



„Garlic Allium Complex“:alicinas – skiriamasis požymis!Galbūt esate girdėję, kad, jei česnakų papildasneturi kvapo, jis nėra geras, kadangi kvapo trū-kumas rodo, kad alicino – medžiagos, atsakingos užčesnakui būdingą kvapą ir daug kitų sveikatainaudingų veiksnių, - nėra papilde arba ji neveik-sminga. Tačiau tai nėra visada tinkantis argumen-tas. Be to, jeigu česnako papildas skleidžia stiprųkvapą, tai dažniausiai reiškia, kad grandininėreakcija, veikianti alicino susidarymą, jau prasidėjo.

Šiuo atveju, vargu, ar alicinas išliks skrandžiorūgšties aplinkoje ir sveikas pasieks žarnyną, kurpasireikš daugelis jo savybių. Iš kitos pusės, vi-suose papilduose, kurie yra bekvapiai, patekę įvirškinimo traktą, trūksta aktyvaus alicino, todėljie nesuteikia organizmui maksimalios naudos.Kadangi GNLD „Garlic Allium Complex“ pristatoaliciną į žarnyną, produktas padeda išvengtiatsirūgimo ar česnako kvapo problemų, kadangibioaktyvias medžiagas pristato ten, kur jos sutei-kia didžiausią naudą.

Kaip GNLD išnaudoja naujausius laimėjimus irtechnines inovacijas, kad užtikrintų, jog „GarlicAllium Complex“ pristato aliciną? Sudėtingoproceso metu, kuris siejamas su sausu šaldymu,vanduo palaipsniui esant žemai temperatūraipašalinamas iš česnakinių daržovių. Likę milteliaiyra turtingi alijino (bekvapės pirminės medžiagos,reikalingos alicino susidarymui) ir alinazo (fer-mento, reikalingo, norint alijiną paversti alicinu).Šios medžiagos yra supilamos į kapsulę surūgščiai atspariu apvalkalu, kuris apsaugo fer-mentą alinazą nuo skrandžio rūgšties žalos. Poto, kai naudingosios medžiagos saugiai pasiekiašarmingą žarnyno aplinką, apvalkalas ištirpsta,o turinys pradeda reaguoti su vandeniu, kurisleidžia alinazui paversti alijiną alicinu.

SUDĖTISGARLIC ALLIUM COMPLEXČesnakų - svogūnų papildas60 tablečių


aLL C


GNLD All CYpatingas GNLD „All C“ maisto papildas yragaminamas iš įvairių svarbių medžiagų, kurios turivitamino C.

GNLD „All C“ teikia visą natūralių apelsinųnaudą. Saldiklių balansas toks pat, koks jis yra švi-ežiuose apelsinuose. Puikus apelsinų skonisgaunamas iš natūralių apelsinų sulčių.

Kramtomosios tabletės aprūpina visu reikalinguvitamino C kiekiu visai dienai. Kramtomosios GNLD„All C“ tabletės yra puikus vitamino C papildasvaikams, kuriems sunku praryti tabletes.

Vitaminas C – vandenyje tirpstantisantioksidantasVitaminas C tiesiogiai veikia laisvuosius radikalusvandenyje ir stabdo jų veikimą. Laisvieji radikalaigali sugriauti tiek vidinę, tiek išorinę ląstelės struktūrą.Vitaminas C yra ypatingas antioksidantas, apsau-gantis daugelį ląstelės funkcijų.

Riebaluose tirpstantis vitaminas E stimuliuoja-mas vitamino C užtikrina dar geresnę ląsteliųapsaugą.

SUDĖTISAll CKramtomosios tabletės su vitaminu C120 ablečių


All C

Kodėl vitaminas C?• Maisto ruošimo metu sunaikinamas natūralus

vitaminas C.• Jis negaminamas organizme, todėl į organizmą

turi patekti kitais šaltiniais.• Jis dalyvauja ląsteles sujungiančio kolageno

gamyboje. Tai lyg ląstelės „cementas“.• Vitaminas C yra organizmo imuninės sistemos

dalis.• Puikiai vandenyje tirpstantis antioksidantas.

Kodėl GNLD „All C“?• Jo sudėtyje yra ypatingų GNLD citrusinių

bioflavonoidų. Natūralus, sausas citrinųkoncentratas, esantis natūraliuose citrusiniuosevaisiuose, skatinantis vitamino C bioįsisa-vinimą.

• Puikus apelsinų skonis. Sudėtyje yra natūraliųapelsinų sulčių.

• Suteikia vitaminą C, tokį, kokį gamta numatė.Sudėtyje yra gyvybiškai svarbių medžiagų,kurių yra sveikuose vaisiuose.

• Natūralūs saldikliai. Puikiai tokiu pačiu kiekiukaip ir šviežiuose apelsinuose subalansuotisaldikliai.

• Kramtomosios tabletės. Puikus ir lengvas būdasgauti visai dienai reikalingą vitamino C kiekį.

• Patogus vartoti vaikams.

WHEaT gErM oIL WITH VITaMIN E


Vitaminas E – vitaminas, sukeliantisdaug ginčųNuo 1921 m., kai buvo atrastas, vitaminas E, kaipteigta, gydo daugelį ligų: nuo nuplikimo iki impo-tencijos, nuo vėžio iki širdies ir kraujagyslių ligų.Kritikai teigia, jog iki šiol nėra jokių įrodymų, jogpapildai su vitaminu E turi kokią nors teigiamą naudą.

Net jei vitaminas E negydo visų ligų, šiandien jisvartojamas gydant daugelį ligų ir negalavimų. Šiuometu pasaulyje atliekami nauji tyrimai, kurių metusiekiama rasti naujas vitamino E vartojimo sferas.

Vitamino E šeima gamtojeVitaminas E yra riebaluose tirpstantis vitaminas,sudarytas iš junginių. Aštuoni svarbiausi junginiai,sudarantys vitamino E šeimą, gali būti suskirstyti įdvi dalis: tokoferolius ir tokotrienolius. Abi grupėsturi alfa, beta, gama ir delta komponentų. Pirmiausiaibuvo atrastas alfa tokoferolis, tačiau tyrimai rodo, jogir kiti junginiai gali turėti anksčiau nenustatytąreikšmę.

Kaip atskirti sintetinį vitaminą E?Natūralus vitaminas E – labai brangi žaliava. Būtentdėl to sintetinio vitamino E gamyba ir vartojimasbuvo daug pelningesnis daugeliui kompanijų. Dėlšios priežasties daugelis rinkoje esančių produktų yrasintetiniai arba natūralių ir sintetinių medžiagųjunginiai.

Jei produkto etiketė teisinga, gana paprasta matyti,tai sintetinis ar natūralus vitaminas. Natūralus vita-minas E vadinamas d-alfa tokoferoliu. Kitaip tariant,„d“ žymi natūralų, o „dl“ – sintetinį vitaminą E.

Gamtos antioksidantaiVitaminas E organizme veikia kaip antioksidantas irstiprina ląstelių pajėgumą apsisaugoti nuo nepagei-dautinų deguonies reakcijų. Ypač šis vitaminasapsaugo ląstelių membranas, turinčias riebalų –nervų, raumenų ir kraujo arterijų ląsteles. Vitaminas Eskatina vitamino A įsisavinimą.

„Wheat Germ Oil with Vitamin E“ – netik alfa tokoferolis, bet ir visa vitaminoE šeimaDaugelio rinkoje esančių natūralių produktų suvitaminu E sudėtyje yra tik alfa tokoferolis. Nors šieproduktai ir natūralūs, tačiau juose yra tik vienavitamino E grupės medžiaga. Tačiau GNLD natūralus

vitaminas E apima visus vitamino E šeimos junginius,tokius, kokie jie yra gamtoje.

Natūralus GNLD vitaminas E pagamintas išspecialiai atrinktų natūralių kviečių gemalų, kuriųsudėtyje yra tokoferolio. Šis aliejus suteikia visąvitamino E junginių naudą, jame esantis tokoferoliųir tokotrienolių balansas yra toks pat, koks gamtoje.Be to, jame yra ir kitų elementų, esančių mūsų maistedrauge su vitaminu E. Šie elementai gali būti labaisvarbūs visai vitamino E grupei.

Wheat Germ Oil with Vitamin E

Kodėl „Wheat Germ Oil withVitamin E“?• Vitaminas E – tai antioksidantas.• Šis kviečių gemalų aliejus suteikia visos vitamino

E grupės junginių, tokoferolių ir tokotrienolių.

Kodėl GNLD „Wheat Germ Oil withVitamin E“?• Natūralus.• Gausus šaltinis – sudėtyje yra visų vitamino E

šeimos junginių, kurie taip, kaip gamtoje,panaudoja visas tokoferolių ir tokotrienoliųsavybes.

• Natūralus šalto spaudimo kviečių gemalųaliejus yra pagrindinis sudėtyje esantiskomponentas.

• Turtingas vitamino E – vienoje kapsulėje yra10 mg švaraus natūralaus vitamino E.

• Svarbus polinesočiųjų riebiųjų rūgščių šaltinis(linolinė ir linoleninė rūgštis).

• GNLD želatinines kapsules lengva praryti.

WHEaT gErM oIL WITH VITaMIN E


Pradžių pradžia – švarus, natūraluskviečių gemalų aliejusUnikalus GNLD vitaminas E dar veiksmingesnis.Remdamasi žiniomis ir siekdama visada būti geriau-sia, GNLD gali pasiūlyti visos vitamino E šeimosjunginius vienoje minkštoje želatinos kapsulėje.

Pagrindinė sudėtyje esanti medžiaga – natūralusvitaminas E – kviečių gemalų aliejus. Tačiau ne betkoks. Geriausias kviečių gemalų aliejus spaudžiamasnaudojant specialų atrankos metodą, remiantisGNLD grūdų lipidų gavybos žiniomis. Šis nerafi-nuotas, šalto spaudimo ir šalto apdorojimo būdupagamintas aliejus yra geriausias, kokį tik galipagaminti šiuolaikinės technologijos. Tai geriausiasproduktas už geriausią kainą. Kiekvienoje vitamino Ekapsulėje esanti medžiaga garantuoja, jog joje yravisų vitamino E šeimos junginių. Tokių, kokios josyra gamtoje.

Be to, produktą papildėme kruopščiai atrinktu,švariu, visiškai natūraliu atskiru vitamino E kom-pleksu, kurio sudėtyje yra mažai d-alfa tokoferolio,bet pakankamai daug beta, gama, delta tokoferoliųir visų tokotrienolių.

Ir pagaliau papildėme visiškai švariu aukščiausioskokybės d-alfa tokoferoliu. D-alfa tokoferolis yrapagrindinė visų GNLD papildų su vitaminu E dalis.

GNLD kviečių gemalų aliejus suvitaminu E yra labai svarbusJei būtų iškeltas tikslas – sukurti patį geriausiąmaisto papildą su vitaminu E, - GNLD jį jau pasiekė.• Geriausias švarus kviečių gemalų aliejus.• Turtingiausias, natūralus vitamino E kompleksas.• Švariausias natūralus tokoferolio koncentratas.

SUDĖTISWHEAT GERM OIL WITH VITAMIN EŠaltai spaustas kviečių daigų aliejus. Maisto papil-das su natūraliu vitaminu E.100 kapsulių – NETO SVORIS 104 g.


Maisto papildai LIT/200�.0��

Kalcis – pats gausiausias organizmeesantis mineralas98% organizme esančio kalcio yra kauluose, kuriemsjis suteikia struktūrą ir tvirtumą. 1% yra dantyse, odar vienas procentas yra audiniuose bei kraujotakossistemoje.

Kalcis svarbus ne tik kaulams irdantimsKalcis reikalingas raumenų struktūrai ir veiklai. Nuokalcio priklauso širdies darbas, kvėpavimas ir gebė-jimas judėti. Be kalcio negali būti siunčiami nervųsistemos impulsai. Kalcis dalyvauja kraujo krešėjimoprocese, aktyvuoja daugelį fermentų, praleidžiamaisto medžiagas pro ląstelės membraną ir leidžiapašalinti šalutinius produktus.

Kalcio trūkumas – realus faktasIš tų medžiagų, kurios turi būti mūsų vartojamamemaiste, kalcio trūksta labiausiai. Suaugęs vyrassuvartoja tik apie 50% rekomenduojamos kalciodozės, moterys jo vartoja dar mažiau. Nors piene irjo produktuose yra pakankamai daug kalcio, tačiaujuose yra ir daug kalorijų, riebalų ir cholesterolio –elementų, kurių daugelis vengia vartoti. Be to, kavair alkoholis pašalina iš organizmo kalcį. Kalcio trū-kumą gali sukelti stresas, kuris paskatina kalcioabsorbciją, todėl organizmui jo reikia dar daugiau.

Pirmasis kalcio trūkumo simptomas – traukuliai,kurie pasireiškia raumenų sutraukimu, tirpimu beivirpuliu rankose ir kojose. Vaikams dėl kalcio trū-kumo gali deformuotis kojos ir sutrikti vystymasis.Vyresniame amžiuje gali išretėti kaulai.

Susirūpinimas kaulų osteoporozeverčia atkreipti dėmesį į kalcįNebemanoma, jog osteoporozė (kaulų retėjimas) –tai neišvengiama senatvės proceso dalis. Tai rezulta-tas, kurį sukėlė ilgai trunkantis kalcio trūkumas.Milijonai žmonių visame pasaulyje kenčia nuo šiossekinančios ligos, kasmet išleidžiami milijonai litų.Osteoporozė vadinama „tyliąją epidemija“, kadangiprieš pasirodant ligai, nėra jokių įspėjimo požymių.Remiantis statistiniais duomenimis, 50% moterų,amžiaus grupėje virš 60 metų, bus paveiktos šios ligos.

Liga pasireiškia tuo metu, kai kalcis nyksta kau-luose greičiau, nei yra papildomas. Dėl kaulų masėsmažėjimo kaulai tampa reti, trapūs, padažnėja lūžių.Ligai progresuojant, linksta stuburas, kuprota laiky-sena šiai ligai ypač būdinga.

Kodėl kalcis?• Palaiko kaulų bei dantų tvirtumą ir struktūrą.• Reikalingas raumenų struktūrai.• Svarbus nervų impulsų pernešimui

Kodėl magnis?• Reguliuoja širdies kraujagyslių veiklą.• Reikalingas raumenų sutraukimui.• Dalyvauja daugelyje fermentinių reakcijų.• Svarbus nervų impulsų pernešimui

Kodėl Vitaminas D?• Reikalingas absorbuoti ir įsisavinti kalcį iš

maisto.

Kodėl GNLD „Kal-Mag Plus D“?• Švarus farmacinis kalcio karbonatas, sveikas ir

lengvai tirpstantis.• Dviguba nauda. Siekiant geresnio rezultato

suteikia kalcį, magnį, ir vitaminą D.• Efektyvi proporcija (2:1). Trys GNLD „Kal-Mag

Plus D“ tabletės suteikia 450 mg kalcio ir 225 mgmagnio – tai optimalus kiekis.

• 3 tabletės, kuriose yra 3µg vitamino D3,užpildo šio vitamino trūkumą maiste.

KaL-Mag PLuS D

Kal-Mag Plus D


Atlikus kruopščius moterų po menopauzės svei-katos tyrimus, nustatyta, jog daugelis gydytojųosteoporozei gydyti skiria estrogeną. Gydytojai žino,jog moteriai, kuriai prasidėjo menopauzė, ypačtrūksta natūralaus organizme gaminamo estrogeno.Jiems taip pat žinoma, jog estrogenas yra svarbuskalcio įsisavinimui bei kaulų masės gamybai.

Be estrogeno organizmas nepajėgia suteikti tokiokaulų masei reikalingo kalcio kiekio, kuris praran-damas.

Net didžiausias estrogeno kiekis nepadės orga-nizmui įsisavinti ir formuoti kalcio, jei jo nebusorganizme. Norint įveikti osteoporozę, organizmuireikia kalcio ir estrogeno. Gydytojas nusprendžia, arestrogenas būtinas, tačiau kiekvienas iš mūsų turimevartoti pakankamai kalcio.

Kalcio veiksmingumui būtinos kitosmedžiagosTam, kad kalcio veikla būtų efektyvi, reikia ir kitųmedžiagų. Pavyzdžiui, kalcis neabsorbuojamas, jei nėratam tikro vitamino D kiekio. Be to, turi būti vitaminųA ir C. Magnis ir kalcis teigiamai veikia sveikatą,kalcio ir fosforo balansas reikalingas kaulų audiniųstruktūrai. Bent vienos iš šių medžiagų trūkumasneleidžia tinkamai pasisavinti kalcio.

Kalcis ir vitaminas DTam, kad organizmas galėtų įsisavinti ir panaudotikalcį, gaunamą iš maisto, jam reikalingas vitaminasD. Tačiau žmonėms senstant, vitamino D kiekis,kurį jų odoje gamina saulė, mažėja, ir organizmasnetenka gebėjimo paversti vitaminą D aktyviu hor-monu reikiamai kalcio apykaitai.junginį.

Pasak American Journal of Clinical Nutrition, JAVtarp vyresnio amžiaus žmonių plintanti „tylioji epi-demija“ - vitamino D nepakankamumas, - didinakaulų lūžių riziką. Kremų nuo saulės naudojimas –kaip apsauga nuo odos senėjimo ir odos vėžio, taippat sumažina organizmo gebėjimą gaminti pakan-kamą vitamino D kiekį. Be to, Kanados osteoporo-zės organizacija vyresnio amžiaus žmonėms ir nau-dojantiems apsauginius kremus rekomenduojasuvartoti nuo 400 iki 800 IU vitamino D per dieną.

KALCIS „KAL-MAG PLUS D“MAISTO PAPILDE

Neprilygstama švaraGNLD visada siekia naudoti švariausias žaliavas irmedžiagas, kurios geriausiai atitinka natūralius žmo-gaus organizme vykstančius procesus. Kalcio karbo-natas – tai aukščiausios kokybės, švariausia medžiaga,kuri organizme lengvai tirpsta ir yra absorbuojama. Šis

šaltinis, geriau nei kitos žaliavos, leidžia GNLD leng-viau kontroliuoti žaliavų kokybę.

Ne visas kalcis vienodasKai kuriuose šiandien rinkoje parduodamuose pro-duktuose dolomitas ir kaulų miltai vartojami kaipkalcio šaltinis. JAV FDA (ang. Food & DrugAdministration, Maisto ir vaistų administracija) įspėjo,jog šiuose papilduose gali būti švino, kuris kenkiapagyvenusių žmonių kepenims, adrenalino liaukaibei inkstams. Šios žaliavos nesuteikia tirpstančio kal-cio, kurį organizmas lengvai įsisavina. Apdorotuosekaulų miltuose gali būti fosforo perteklius, kuris galisugriauti kalcio-fosforo balansą organizme ir pažeistišių mineralų veiksmingumą.

Jūsų kalcio-fosforo balansas labaisvarbusGNLD kalcio papildas pagamintas taip, jog būtųišlaikytas kalcio-fosforo balansas. Tuo metu, kaimaiste trūksta kalcio, jame yra daug fosforo, o orga-nizmas, nesant kalcio, fosforo pasisavina per daug.Šis disbalansas sumažina mineralų veiksmingumą.GNLD kalcio papildas padeda atstatyti balansą,jame nėra fosforo, todėl sustiprėja kalcio absorbcija.

GNLD „Kal-Mag Plus D“Trys „Kal-Mag Plus D” paros normos tabletės sutei-kia ypatingą 450 g kalcio karbonato ir 225 mg mag-nio bei 3 µg vitamino D.

Aišku, jog magnis yra labai svarbus raumenųsusitraukimui. Žinoma, kad stresas mažina magniosankaupas organizme, todėl dabar bandoma išsi-aiškinti, ar šis trūkumas lemia kraujagyslių ligas.GNLD „„Kal-Mag Plus D““ yra vienas iš vertingiausiųmaisto papildų, kuris teikia dvi mineralines medžia-gas, kurios labai svarbios jūsų sveikatai.

Šaltiniai:1. B.E.C. Nordin, In – Calcium in Human Biology

(1988)2. National Institutes of Health, Journal of the

American Medical Association (1984)

SUDĖTISKAL-MAG PLUS DMaisto papildas su kalciu, magniu ir vitaminu D3.180 tablečių – NETO SVORIS 126 g.


KaL-Mag PLuS D


aLoE VEra PLuS

SUDĖTISALOE VERA PLUSGėrimas su natūraliomis aromatinėmismedžiagomis.1000 ml.


Aloe Vera PlusAlavijas, tradicinė žolelė ir medžiaga, naudo-jama natūralių gėrimų gamyboje, jau 4000metų vartojama gėrimams, tepalams visamepasaulyje. Dabar mokslininkai įrodinėja, jogšis sultingas augalas išties labai naudingas.GNLD gaivinančios Aloe Vera Plus gėrimeyra natūralių augalų sulčių ir arbatos žolelių(arbata, ženšenis, ramunėlė ir citrina). AloeVera Plus pasaldintas fruktoze – tai puikausskonio gėrimas, suteikiantis energijos, kuriosreikia visai dienai.

Kodėl alavijų gėrimas?• 4000 metų buvo vartojami alavijų gėrimai ir

tepalai, kurie gerina sveikatą ir suteikia energijos.

Kodėl GNLD Aloe Vera Plus?• Puikaus skonio alavijo sultys. Mūsų

gaminamos alavijo sultys atitinka Tarptautinėsalavijo mokslo tarybos, nepriklausomos JAVpramonės įmonių asociacijos, reikalavimus. Šitaryba nustato reikalavimus alavijo produktams.

• „Tik želė“ apdorojimo procesas. Lapai atsargiaisupjaustomi, jog būtų galima išspausti grynąželė iš kitų lapų dalių.

• Ypatingas žolelių mišinys, kuriame yra arbatos,ženšenio, ramunėlės ir citrinos ekstraktų, kuriesuteikia gėrimui puikų skonį.

• Gėrimas leidžia išlaikyti stabilų cukraus kiekįkraujyje. Pasaldintas fruktoze, suteikia energijos.

• Puikus natūralus aromatas. Nuostabaus skonioalavijo želė, ypatingas žolelių, citrinos irnatūralių saldiklių mišinys suteikia puikų skonį.

• Tik 13 kalorijų 50 mililitrų.• Be aloino. Gėrime vartojama alavijų želė be

aloino.


aLoE VEra PLuS

Aloe Vera: gamtos galiaVisada buvo manoma, jog alavijas yra vertingasnatūralus augalas. Taip, kaip ir šparagai, česnakai irsvogūnai, alavijai vartojami apie 4000 metų siekiantpagerinti sveikatą ir suteikti energijos.

Nors alavijo tyrimai tik pradedami, šis tradicinisaugalas turi ilgą istoriją, ir be kitų jo vartojimo sričių,pradėtas naudoti gėrimų gamyboje. Juo buvo tepamosnedidelės odos žaizdos, raminama saulėje įdegusi,sudirgusi oda, sultys buvo vartojamos norint apsau-goti sveikatą. Nors tyrinėtojai išspausdino per 1000straipsnių apie alaviją, iki šios nėra tiksliai žinoma,kokiu būdu šis augalas teikia naudą. Nepaisant to,visada iškildavo vis naujų faktų apie šį raminamąjįaugalą, ir šie faktai, atrodo, patvirtina sklandžiusiusįsitikinimus.

Pamąstykime apie alavijo svarbą istorijos požiūriu.Alavijo vartojimo faktas aptinkamas senovės EgiptoElberto rankraščių rinkinyje, parašytame ant papirusolapų apie 1500 m.pr.Kr. Alavijo savybės buvo taipgerai žinomos, jog Aristotelis, Aleksandrui Didžiajampradėjus užkariavimų žygius, paliepė jam pirmiausiaužimti Sokotros salą Rytų Afrikos pakraštyje, kadan-gi tada jis turėsiąs pakankamai alavijo sužeistiemskariams gydyti.

Pirkliai, keliauninkai ir misionieriai, keliaudamiesant prastoms sąlygoms ir neturėdami daug vietoskroviniams, pasiimdavo alavijo kartu su kitais reika-lingiausiai daiktais, kuriuos parduodavo, arba išda-lindavo tolimuose kraštuose. Nuo to laiko šis augalaspaplito visame pasaulyje ir yra auginamas šiltuosekraštuose, pavyzdžiui, Afrikoje, Karibuose, JAV piet-vakariuose, Meksikoje, Centrinėje ir Pietų Amerikoje,Indijoje ir kituose Azijos kraštuose.

Alavijo vartojimas šiandienDaugelis augina alaviją namuose ir vartoja alavijo lapųsulčių želė nedidelių žaizdų ir nudegimų gydymui.

Šiandien vis didėjantis skaičius žmonių alavijąvartoja natūralaus, gaivinančio ir maistingo Aloe Veragėrimo pavidale.

Kokių medžiagų turi alavijas?Alavijo lapuose yra dvi chemiškai ir fiziškai skirtingosmedžiagos. Lapų paviršiuje yra karčių sulčių, kuriosturi dirginantį ir vidurius atpalaiduojantį poveikį.Šios sultys apsaugo augalą nuo gyvūnų ir tokiu būduleidžia jam išlikti. Lapuose esanti želė yra puikausskonio. Tai želė, kuri vartojama gėrimų ir žolelių mik-stūrų gamybai. Alavijo želė buvo kruopščiai ištirta irnustatyta, jog ji nėra toksiška.

Želėje yra 95% vandens ir per 200 skirtingų med-žiagų: mukopolisacharidų, fermentų, sterolių, pros-taglandins, riebiųjų rūgščių, amino rūgščių, baltymų,vitaminų (A ir C, tiamino, riboflavino, niacino ir kt.),mineralų (kalcio, fosforo, kalio, magnio, geležies, boro,vario, cinko, mangano, chromo ir kt.).

Kodėl alavijas turi tiek daug veiksmingųjų medži-agų? Kai kurie mokslininkai teigia, jog polisacharidaiyra svarbiausi elementai. Jie sudaro didžiausią alavi-juje esančią medžiagų grupę. Polisacharidai – taipaprastos cukraus molekulės, sujungtos tarsi perlaivėrinyje. Vėriniai gali būti skirtingo ilgio, o perlai –skirtingų spalvų. Panašiai ir paprastosios cukrausmolekulės – jos gali būti skirtingo tipo (gliukozė armanozė), polisacharidų molekulės gali būti skirtingoilgio ir turėti skirtingų biocheminių savybių.

GNLD Aloe Vera Plus teikiama energijaKas lemia, jog GNLD Aloe Vera Plus yra vienas išpopuliariausių produktų? Aukščiausia Aloe Vera Pluskokybė, puikus skonis ir maistinė yra kitų gaiviųjųgėrimų pavyzdys, kurio reikia siekti. Aloe Vera Plusgėrimas gaminamas iš maistingų malonaus skonioalavijo lapų sulčių. Gėrimą pagardinome specialiužolelių arbatos mišiniu.

Negalime papasakoti visų šimtmečiais įgytų alavijosavybių, tačiau tikrai žinome, jog gaivusis Aloe Veragėrimas yra puikus būdas suteikti daugiau energijos.

Mūsų žaliava – geriausios kokybėsšvarios alavijo sultysTam, kad Aloe vera sultys būtų pačios aukščiausioskokybės, Aloe Vera Plus gėrimas gaminamas pagalkruopščiai sukurtą metodą. Naudojami 60-90 cm ilgioAloe barbadensis Miller rūšies lapai. Nuplovus, lapaisupjaustomi juostelėmis, jog išsiskirtų želė. Alavijujeesantys polisacharidai šios procedūros metu išliekasveiki; praktiškai išsaugomos visos medžiagos. Aloevera sultyse citrinos rūgštis vartojama kaip stabiliza-torius, vartojama ir nedaug konservantų, pavyzdžiui,benzoinė rūgštis padeda išsaugoti produkto kokybę,ypač tada, kai butelis atidaromas. Nevartojant kon-servantų, natūralus gėrimo aromatas greitai išnyktų.Mūsų organizmas konservantus priima taip pat, kaipir natūralias medžiagas. Benzoinės rūgšties yra natūra-liuose produktuose, pavyzdžiui, sveikose uogose.Gamtos sukurta, jog benzoinė rūgštis, esanti uogose,apsaugo jas nuo bakterijų.

Mes didžiuojamės švariausia Aloe Vera želė.GNLD Aloe Vera Plus atitinka visus alavijo sultimskeliamus reikalavimus, kuriuos nustatė Tarptautinė

Alavijo istorija


aLoE VEra PLuS

alavijo mokslo taryba - nepriklausoma pramonėsįmonių asociacija.

Puikus gėrimas, pasižymintis žemuglikemijos indeksuGNLD Aloe Vera Plus pasaldintas fruktoze išlaikostabilų cukraus kiekį, greitai ir ilgam aprūpina energija.Gėrime yra tik labai nedidelis kiekis cukraus. Sudėtyjeyra fruktozės ir nedidelis kiekis paprastojo angliavan-denio, kurio yra pačiuose alavijuose (alavijuje yradaugiau manozės, nei gliukozės). 50 ml Aloe Vera Plusgėrimo yra tik 13 kalorijų. Šis kiekis nesukelia dideliųinsulino reakcijų organizme. Natūralus citrinos aroma-tas, puikaus skonio alavijo sultys ir gaivinantis žoleliųmišinys – fantastiškas gėrimas!

BaLTyMaI. ØVaDaS


Baltymai: svarbūs gyvybei ir augimuiBaltymai yra viena iš dažniausiai organizme sutin-kamų medžiagų, jie sudaro apie 18% viso kūnosvorio. Baltymai suteikia organizmui medžiagų,kurios reikalingos ląstelių ir audinių formavimui,išsaugojimui ir atstatymui. Baltymai yra svarbi rau-menų, odos, plaukų ir nagų, kraujo ir organų, sme-genų ir nervų sistemos, netgi mūsų genų medžiaga.Medžiagų apykaitą, kuri palaiko organizmo veiklą,reguliuoja tam tikri baltymai (hormonai), katalizuo-jamą reakciją atlieka fermentai, o kiti baltymai(antikūniai) saugo organizmą nuo infekcijų. Tuo patmetu, jei nepakanka angliavandenių, baltymai, kuriepaprastai formuoja ir atstato audinius, gali būtišilumos bei energijos šaltinis.

Maiste kasdien turi būti baltymųOrganizmas nekaupia baltymų, todėl jų nuolat turimegauti su maistu. Baltymams patekus į organizmą,viena jų dalis naudojama ląstelių formavimui iratstatymui, kita sudeginama medžiagų apykaitosproceso metu. Kad ir kaip organizmui reikėtų bal-tymų, jei baltymai buvo paversti energija, jie nebegalibūti vartojami ląstelių formavimui.

Baltymai – aminorūgščių junginiaiBaltymai sudaryti iš „suspaustų“ mažų cheminiųvienetų junginių, vadinamų aminorūgštimis. Organiz-mas skaido baltymus į aminorūgščių komponentus,sujungia ir skaido juos tam, kad išskirtų baltymųjunginius, kurie reikalingi ląstelių, audinių, fermentųformavimui ir t.t. Iš 22 žmogaus mitybai priskirtųaminorūgščių, 9 yra žinomos, kaip „gyvybiškai svar-bios“, kadangi jų nėra organizme, todėl turi būtigaunamos su maistu. Kitos, kurias organizmas galipats sintetinti, vadinamos „ne gyvybiškai svarbiomis“.Argininas laikomas tik vaikams „gybybiškai svarbia“aminorūgštimi.

Ne visi baltymų šaltiniai vienodiBaltymų yra labai įvairių. Baltymo „kokybė“ nusta-toma pagal būtinų aminorūgščių kiekį.

Kadangi organizmas pats sudaro aminorūgščiųjunginius, baltymo maistinė vertė priklauso nuo jameesančio mažiausio tam tikros aminorūgšties kiekio.Jeigu maiste yra didelis kiekis aštuonių svarbiųaminorūgščių, tačiau devintos aminorūgšties labainedaug, organizmas pradės jungti būtinus baltymustik tada, kai atsiras pakankamai devintos amino-rūgšties. Pavyzdžiui, želatiną sudaro 100% baltymų,tačiau joje nėra labai organizmui svarbios triptofanoaminorūgšties, todėl želatina nemaistinga.

Baltymo maistinės vertės nustatymasBaltymo maistinė vertė priklauso nuo to, kaip baltymoaminorūgšties profilis atitinka organizmo amino-rūgšties reikmes. Kuo labiau atitinka, tuo didesnėvertė. Ši vertė išreiškiama baltymo įsisavinimo koe-ficientu (Protein Digestibility Corrected Amino AcidScore, PDCAAS).

PDCAAS rodo aminorūgščių poreikį žmogui. Taiskaičius, kuris rodo proteino aminorūgščių ir aukščiau-siojo standarto santykį bei parodo proteino įsisavinimolaipsnį organizme. Geriausias PDCAAS lygus 1.0,PDCAAS nustatomas remiantis maiste esančių ami-norūgščių sudėtimi. Mažiausias kiekis vienos išsvarbiausių aminorūgščių gali būti pagrindinis veik-snys, stabdantis proteino sintezę. Po to tikrinamasproteino įsisavinimas. Gaunamas rezultatas žymimasskaičiumi. Pavyzdžiui, piene esančio aukščiausioskokybės proteino (kazeino) PDCAAS lygus 1,0. VisųGNLD produktų PDCAAS yra 1,0 ar net didesnis.

Daug proteino turintys produktaidažniausiai turi daug riebalų ircholesterolioŠiuolaikinis mitybos mokslas norintiems turėti gerąsveikatą ir ilgai gyventi rekomenduoja vartoti neriebųir cholesterolio neturintį maistą. Tačiau beveik visidaug riebalų ir cholesterolio turintys produktai yrageriausi proteino šaltiniai: kiaušiniai, raudona mėsair pieno produktai. Jei, norėdami sumažinti riebalų ircholesterolio kiekį, nustotume vartoti šiuos produk-tus, sumažintume ir proteino kiekį.

Baltymai. Įvadas

Svarbios aminorūgštysArgininas* HistidinasIzoleucinas LeucinasLizinas MetioninasFenilalaninas TreoninasTriptofanas Valinas

NE TOKIOS SVARBIOS AMINORŪGŠTYSAlaninas AsparaginasAsparagino rūgštis CisteinasCistinas Glutamino rūgštisGlutaminas GlicinasHidroksiprolinas ProlinasSerinas Tirozinas

* būtinas vaikams

BaLTyMaI. ØVaDaS


GNLD proteino produktai ypač aukš-tos kokybėsGNLD, siekdama pagaminti geriausių savybių ami-norūgštis, vartoja proteiną iš įvairių natūralių šalti-nių. Todėl gaunami aukščiausios kokybės proteinoproduktai, turintys mažai riebalų ir cholesterolio.

GNLD proteino technologijosprivalumai.Protogeninis procesasNorint pagaminti aukščiausios kokybės proteiną, jogamybos metodas yra toks pat svarbus, kaip ir žalia-vos kokybė. Jeigu per aukšta temperatūra, galimapažeisti proteino struktūrą ir tokiu būdu sumažintijo maistinę vertę. GNLD ypatingas protogeninisprocesas saugo aminorūgštis, kadangi aukščiausioskokybės žaliavos yra maišomos esant žemai tempe-ratūrai.

Glikemijos lygisGNLD „GR2 Control Meal Replacement“ proteinokokteilyje yra fruktozės, ji veikia kaip natūralus sal-diklis ir suteikia energijos. Fruktozė – tai paprastasisangliavandenis, esantis natūralių vaisių cukruje.Fruktozė suteikia daugiau energijos, nei kiti cukrūs,pavyzdžiui, gliukozė ar sacharozė. GNLD proteinopapildai, turintys fruktozės, palaiko svarbų „glikemi-jos lygį“, nuolat teikia energijos (be „kilimų“ aukštynir „kritimų“ žemyn, kaip būdinga sacharozei). Kaipparodyta diagramoje, gliukozė greitai suteikia ener-gijos, tačiau ji išskiria insuliną. Tokiu būdu raumenyssunaudoja daugiau energijos (gliukogeno), ir sutrinkariebalų virtimo energija procesas. Rezultatas – energi-jos antplūdis, o po to nuovargis ir alkis. Fruktozėatvirkščiai – nesukelia staigaus cukraus padidėjimokraujyje ar staigaus insulino išskyrimo. Fruktozėtolygiai išskiria cukrų kraujyje ir nesukelia raumenų

gliukogeno sumažejimo. Organizmas tampa ištver-mingesnis treniruočių metu, arba yra aprūpinamasenergija visai dienai!

Proteino kaupimasVisuomet organizmui labiausiai reikėjo energijos.Jeigu maiste esanti energija (angliavandeniai ir rie-balai) negali aprūpinti organizmo pakankamu ener-gijos kiekiu, organizmas pradeda vartoti proteinus.Jei yra pakankamai angliavandenių ir riebalų, pro-teinas saugomas ypatingoms organizmo funkcijoms:apsaugai, atstatymui, augimui, ištvermei. GNLDproteino papildai aprūpina ilgalaikę energiją sutei-kiančiais angliavandeniais, kurie dėl šios svarbiosproteinų kaupimo funkcijos lėtai absorbuojami.

Visos 22 amimorūgštysSiekdama didžiausio proteino veiksmingumo, GNLDtiekia proteino kokteilius, kuriuose yra visos 22žmogaus mitybai svarbios aminorūgštys. Todėl josgali būti naudojamos audinių formavimui, atstatymui,fermentų sintezei ir t.t. Toks tikslus balansas yra nevisuose proteino turinčiuose produktuose.

Cukraus kiekio pokyčiai kraujyje, atsižvelgiant įfruktozės ir gliukozės kiekį. Fruktozė, priešingainei gliukozė, nesukelia hiperglikemijos, kuriosmetu ypač padidėja cukraus kiekis kraujyje (re-miantis Olefsky, 1980).

Laikas (minutės)

Fruktozė

GliukozėDidelis cu-kraus kiekiskraujyje

Normalus cu-kraus kiekiskraujyje(nevalgius)

Mažas cukrauskiekis kraujyje

Gliu

kozė

krau

jose

rum

e(m

g/10

0m

l)

NuTrISHaKE


NutriShakeKiekvienoje stiklinėje puikaus skonio„NutriShake“ gėrimo yra daug natūralių,pačių geriausių maisto medžiagų. Gėrimasidealiai tinka visai šeimai. „NutriShake“sukurtas tam, jog aprūpintų ląsteles reika-lingomis maisto medžiagomis, jame subalan-suotas proteino, angliavandenių ir riebalųkiekis, gėrimas suteikia visas 22 aminorūgštis,kurios svarbios žmogaus mitybai.

Kodėl reikia maistingo gėrimo?• Nepakankama mityba, greitas maistas ar mažai

kalorijų turinčių produktų vartojimas galisumažinti energiją ir gyvybingumą. Jei vartojamepakankamai proteino ir angliavandenių,organizmui suteikiame energijos ir apsaugomenuo staigaus cukraus kiekio kitimų bei prastossavijautos.

• Žmonėms, kuriems reikia daugiau energijos,pavyzdžiui, vaikams, fiziškai aktyviems ardažnai stresą patiriantiems, reikalingasaukščiausios kokybės „kuras“. Organizmuireikia aukščiausios kokybės proteino irsubalansuoto paprastųjų ir sudėtiniųangliavandenių mišinio.

Kodėl GNLD „NutriShake“?• Puikus skonis! Pilnavertis maistas, kuris patiks

visai šeimai.• Greitai ir lengvai! Sumaišykite su pienu, galima

su vandeniu arba sultimis.• Keturių puikių skonių. Vanilės, šokolado,

kavos ir braškių.• Ypač aukštos kokybės proteinas. Atlikus

„NutriShake“ tyrimus, nustatyta, jog jame yraaukštas baltymo įsisavinimo koeficientas(PDCAAS), todėl gėrimas – puikus proteinošaltinis.

• Pilnavertis proteinas. Suteikia reikalingą kiekįvisų 22 aminorūgščių, kurios yra svarbiosžmogaus mitybai. Ypatinga GNLD protogeninioproceso technologija leidžia išlaikyti aukščiausiąPDCAAS vertę – daugiau 1,0.

• „Glikemijos lygis“ greitai suteikia energijos.• Jei gėrimą sumaišysime su pienu, vienoje

porcijoje bus pusė kalcio paros normos.• Mažai riebalų, mažai cholesterolio.

NuTrISHaKE


„NUTRISHAKE“ ISTORIJA

„NutriShake“ – kiekvienam!„NutriShake“ – ypač vertingas proteinas visai šeimai!4 nuostabūs skoniai. „NutriShake“ sukurtas specia-liai šeimai. GNLD siekė pagaminti proteino gėrimą,kurį šeimos nariai norėtų vartoti kasdien, proteinogėrimą, kurį būtų labai lengva paruošti, jog net vai-kai patys jį galėtų pasigaminti, ir tokį subalansuotąpapildą, kuriame būtų visos 22 reikalingos ami-norūgštys. Viso to ir dar daugiau GNLD pasiekėgamindama „NutriShake“. „NutriShake“ yra puikausskonio, greitai ir lengvai paruošiamas, aukščiausiasproteino šaltinis, puikiausiai tinkantis kasdien visaišeimai. Gerkite „NutriShake“ ryte, gausite reikalingosenergijos ir išvengsite rytinio nuovargio. „NutriShake“galima vartoti mokykloje priešpiečių metu vietojekaloringų saldumynų ir greito maisto užkandžių.

„NutriShake“ aprūpina aukščiausioskokybės proteinu, reikalingu organizmoatnaujinimuiUnikali „NutriShake“ formulė prasideda nuo puikiųproteino šaltinių – kazeino ar pieno proteinų.„NutriShake“ įsisavinimas tampa dar geresnis dėlprotageninio proceso. Šis procesas leidžia pasiekti1,0 PDCAAS lygį – tai ypač aukštas rodiklis!

Beje, „NutriShake“ gėrime yra visos 22 žmogausmitybai svarbios aminorūgštys, įskaitant gyvybiškaisvarbiausias.

„NutriShake“ suteikia angliavandenių,kurie lyg „degalai“ reikalingi ląsteliųenergijaiAngliavandeniai, esantys augalinės kilmės produk-tuose (taip pat ir pieno produktuose) yra svarbiausiasorganizmo energijos šaltinis. Augalai angliavandeniusgamina iš anglies dvideginio ir vandens, organizmasvėl suskaido šias medžiagas į dvi dalis ir išskiriaenergiją, kuri palaiko jas kartu.

Paprastieji angliavandeniai – tai cukrus, esantismaiste, pavyzdžiui, fruktozė, gliukozė, maltozė irlaktozė. Paprastieji angliavandeniai greitai tirpsta irlengvai absorbuojami kraujo apytakos metu.

„NutriShake“ mėgsta visa šeimaGNLD virtuvėse/ laboratorijose gimsta SAB patvir-tinti receptai, kurie gali būti pritaikyti pagal jūsųindividualius mitybos poreikius (žr. kitą puslapį).Vartokite „NutriShake“, kaip:• daug energijos suteikiantį gėrimą pusryčių metu.• vaisių ir daržovių kokteilį vaikams.• angliavandenių turintį gėrimą sportininkams.

• mažo riebumo proteino gėrimą, turintį labainedidelį kiekį druskos.

• gerą proteino šaltinį, jei suplaksite su sultimis arvandeniu.

• puikų proteino šaltinį, jei suplaksite su pienu. Toksgėrimas suteiks pusė kaulams reikalingo kalciokiekio, kurio organizmui reikia kasdien.

• Tai nuostabi dienos pradžia kiekvienam!

Keturi skoniai„NutriShake“ yra keturių puikių skonių – vanilės,šokolado, braškių ir kavos.

„NUTRISHAKE“ GĖRIMAS,PLAKAMAS MIKSERIUPastaba: visi receptai gaminami tuo pačiu būdu.

1. Pirmiausia sudėkite vaisius, riešutus, sėklas,grūdus ir, jei pageidaujate, ledo gabaliukus(2–4). Šaldytų vaisių atšaldyti nereikia.

2. Supilkite reikalingą kiekį pieno, sulčių ar vandens.3. Pradėkite plakti labai lėtai, gerai išplakite ir

pamažu didinkite plakimo tempą, kol gėrimastaps vienodai tirštas.

4. Sumažinkite plakimo tempą iki mažo arbavidutinio. Supilkite 1 pakelį „NutriShake“ irtoliau plakite 10–20 sekundžių.

Visi pateikti receptai leidžia pagaminti 0,6 l koktelio.

NuTrISHaKE


Vaisiai ir sultys gali būti švieži, konservuoti (vande-nyje ar sultyse, džiovinti) ar šaldyti (nesaldūs), jeinenurodyta kitaip. Daržovės gali būti virtos, kon-servuotos (džiovintos) arba šaldytos. Prieš matuoda-mi kiekį, vaisius ir daržoves pirmiausia supjaustykitemažais kubeliais.

RECEPTŲ KATEGORIJOSKiekvienas iš čia pateiktų receptų suteiks visas ge-riausias „NutriShake“ savybes bei maisto medžiagas,kurios reikalingos jūsų organizmui. Ką bepasirink-tumėte – karotenoidų, įprastą ar angliavandeniųkokteilį – kiekvienas mokslininkų sukurtas kokteilisgarantuoją puikų skonį ir reikalingas maisto medžia-gas. Čia pateikti receptai yra tik patarimai, kaip galimaparuošti „NutriShake“. Pasikliaukite savo vaizduoteir eksperimentuokite, bandydami ieškoti savomėgstamiausio „NutriShake“, vaisių ir daržoviųkoktelio. Net jei vaisių ir daržovių tiekimas priklausonuo metų laiko ir vietovės, esame tikri, jog jūs rasitesavo mėgstamiausią skonį.

Mėgaukites sveiku „NutriShake“ kokteiliu… jukjis toks toks naudingas sveikatai!

Turtingas karotenoidųTyrimai rodo, jog maistas, turtingas karotenoidų(maisto medžiagos, kuriose yra beta karoteno),stiprina gerą savijautą. Ši informacija paskatino JAVNacionalinę tyrimų tarybą rekomenduoti kasdiensuvartoti po 5-9 vaisių ir daržovių porcijas. Kiekvienasšių receptų siūlo vieną porciją, turtingą karotenoidų,ir padeda kasdien suvartoti po 5-9 porcijas vaisių irdaržovių. Kokteiliuose vartojami komponentaisuteikia vitamino A, vitamino C ir natūralių vaisiųląstelienos.

BRAŠKIŲ IR MELIONO KOKTEILIS1,2 dl meliono (apie 1/4 nedidelio vaisiaus)1,6 dl braškių2,4 dl neriebaus pieno1 maišelis „NutriShake“ (braškių, šokolado arvanilės skonio).

ABRIKOSŲ, KRIAUŠIŲ IR BRAŠKIŲ KOKTEILIS1,8 dl abrikosų0,8 dl kriaušių0,6 dl braškių2,4 1% pieno1 maišelis „NutriShake“ (pasirinkto skonio)

BRAŠKIŲ IR VYŠNIŲ KOKTEILIS1,8 dl braškių0,6 dl rūgščių vyšnių2,4 dl ananasų sulčių1 maišelis „NutriShake“ (pasirinkto skonio)

ANANASŲ IR MORKŲ KOKTEILIS

2,4 dl ananasų0,6 dl morkų2,4 dl apelsinų sulčių1 maišelis „NutriShake“ (pasirinkto skonio)

Naudingas kiekvienamAukštas kraujo spaudimas, cholesterolio kiekis, rie-bus ir sūrus maistas yra veiksniai, galintys paveiktisveikatą. Maistas, kuriame mažai riebalų ir druskossumažina šių ligų riziką.

Kiekviename čia pateiktame recepte yra mažairiebalų ir druskos, maiste yra kalio, kalcio ir natūraliųvaisių skaidulų.

PAPAJOS IR BRAŠKIŲ KOKTEILIS1,8 dl papajos (apie 1/2 vaisiaus)1,2 dl braškių2,4 dl apelsinų sulčių1 maišelis „NutriShake“ (vanilės, braškių)

VYŠNIŲ IR OBUOLIŲ KOKTEILIS2,4 dl saldžių vyšnių2,4 dl obuolių sulčių1 maišelis „NutriShake“ (vanilės, šokolado arbraškių)

MANDARINŲ, AVIEČIŲ IR KRIAUŠIŲKOKTEILIS1,2 dl mandarinų0,6 dl prisirpusių aviečių1,6 dl kriaušių2,4 dl apelsinų sulčių1 maišelis „NutriShake“ (pasirinkto skonio)

MOLIŪGŲ IR UOGŲ KOKTEILIS1,2 sutrintų moliūgų (ne piurė)0,8 dl mėlynių ar aviečių2,4 dl 1% pieno1 maišelis „NutriShake“ (vanilės, braškių)

NuTrISHaKE


Kupinas energijosAngliavandeniai yra svarbus energijos šaltinis tre-niruočių metu. Dieta, turtinga angliavandenių,suteikia raumenims daug angliavandenių atsargų,kurios reikalingos ilgalaikiam darbui. 60%-70%sportininkų maisto turėtų sudaryti angliavandeniai.Jie suteikia energijos treniruočių metu ir greitinaatstatymo procesus. Energetiniai gėrimai ypač svar-būs tomis dienomis, kai vyksta varžybos. Daugmagnio, kalio, druskos ir chlorido netenkama pra-kaituojant; profesionaliems sportininkams iškylapavojus netekti šių maisto medžiagų, kurios galipaveikti rezultatus.

Kiekviename iš žemiau pateiktų receptų yra ang-liavandenių, mažai riebalų, magnio, kalio ir druskos.

KRIAUŠIŲ IR MORKŲ KOKTEILIS2,4 dl kriaušių0,6 dl morkų2 valg. šaukštai ryžių (virtų)2,4 dl apelsinų sulčių1 maišelis „NutriShake“ (pasirinkto skonio)

MANDARINŲ, KRIAUŠIŲ IR BANANŲKOKTEILIS1,6 dl mandarinų1,2 dl kriaušių0,8 dl bananų1 valg. šaukštas avižinės košės (virta)2,4 dl 1% pieno1 maišelis „NutriShake“ (pasirinkto skonio)

MANDARINŲ IR MANGŲ KOKTEILIS1,6 dl mandarinų1,2 dl mangų1 val. šaukštas avižinės košės (virta)2,4 dl 1% pieno1 maišelis „NutriShake“ (pasirinkto skonio)

BANANŲ IR ABRIKOSŲ KOKTEILIS1,2 dl bananų1,6 dl abrikosų3 valg. šaukštai baltųjų ryžių (virtų)2,4 dl ananasų sulčių1 maišelis „NutriShake“ (vanilės, braškių)

SUDĖTIS„NutriShake“ – šokolado skonio baltyminis

gėrimas„NutriShake“ – vanilės skonio baltyminis

gėrimas„NutriShake“ – kavos skonio baltyminis

gėrimas

„NutriShake“ – braškių skonio baltyminisgėrimas

Turi fruktozės ir saldiklio. Gėrimas idealus visaišeimai. Kiekviena „NutriShake“ gėrimo stiklinėkupina geriausių maisto medžiagų. Puikus, mais-tingas gėrimas energingai dienos pradžiai.


ÎoDyNaS


AABSORBCIJA3 lygis iš 6 mitybos etapų. Šio proceso metu medžia-gos (ir maisto medžiagos) pernešamos iš virškina-mojo trakto į kraują.ALERGIJAOrganizmo audinių reakcija dėl tam tikros medžiagos.ALOINASAtpalaiduojanti medžiaga, esanti geltonose alavijosultyse.AMINORŪGŠTYSOrganinių komponentų klasė, žinoma kaip „statybinėbaltymo molekulės medžiaga“. Natūralios amino-rūgštys pradžioje žymimos „L“ raide (L-metioninas),sintetinės – „D“ raide (D-metioninas).ANKŠTINIAI AUGALAIAugalai, turintys sėklines ankštis, kurių sėklosvartojamos maistui.ANTIKŪNIAIMedžiagos, gaminamos organizme, kurios kovojasu bakterijomis, ligomis ir kitomis „svetimomis“medžiagomis kraujotakos sistemoje.ANTINKSČIŲ LIAUKAAnt inkstų esantis trikampio formos organas, gaminahormoną – adrenaliną.ANTIOKSIDANTAIMedžiaga, apsauganti oksidacijos reakciją. Antioksi-dantai, esantys maiste: beta karotenas, vitaminas C,vitaminas E, selenas ir kiti.ASKORBO RŪGŠTISCheminis vitamino C pavadinimas.ASIMILIACIJA5 lygis iš 6 mitybos etapų. Absorbuoja maistomedžiagą, paverčia maistą sudėtingesne organizmomedžiaga.ATROFIJALąstelės, audinio, organo išnykimas.AUDINIŲ KVĖPAVIMASProcesas, kurio metu ląstelių formavimui ir energijosišskyrimui naudojamas deguonis ir kitos medžiagos.AVITAMINOZĖLiga, kurią sukelia vitaminų, absorbcijos ar panau-dojimo stoka.

BBAKTERIJAVienaląstis organizmas, kuris gali būti naudingas,arba kenksmingas organizmui.BALTASIS KRAUJO KŪNELISLąstelė, kurioje nėra hemoglobino. Padeda apsaugotiorganizmą nuo ligų.

BARBADOSINĖ VYŠNIATropinis vaisius, turintis daug vitamino C.BAZINIS MEDŽIAGŲ APYKAITOS RODIKLISLaikas, per kurį organizmas sudegina kalorijas,reikalingas energijai, poilsio metu.BETA KAROTENASKarotenoidų šeimos narys. Provitaminas arba med-žiaga, kurią organizmas vartoja vitamino A gamybai.BIOFLAVONOIDAINatūrali maisto medžiagų grupė, siejama su vita-minu C, randama citrusiniuose vaisiuose.BLOGA MITYBAŽmogaus, kuris negauna pakankamo reikalingųmaisto medžiagų kiekio, būsena.

CCELIULIOZĖViena iš 5 skaidulų tipų, esančių augaluose. Netirpus,nekaloringas angliavandenis.CENTRINĖ NERVŲ SISTEMAGalvos ir nugaros smegenų sistema.CHIMUSASTanki, pilkšva, pusiau skysta masė, kuria pavirstamaistas virškinimo skrandyje metu.CHOLESTEROLISPanaši į vašką riebalinė medžiaga, esanti visuosegyvulinės kilmės riebaluose, tulžyje, odoje, kraujyjeir smegenų audiniuose. Per didelis cholesteroliokiekis gali užkimšti arterijas ir sukelti širdies ligas.Kraujyje gali būti 3 pavidalų cholesterolis: HDL –didelio tankumo lipoproteinas (DTL), LDL – mažotankumo lipoproteinas (MTL) ir VLDL – labai mažotankumo lipoproteinas.CHOLINASB grupės vitaminas, esantis lecitine.CITOPLAZMAProtoplazma apgaubtas ląstelės branduolys.CUKRUSŽr. sacharozė.

DDEFICITASTam tikros maisto medžiagos ar maisto medžiagųtrūkumas.DEHIDRATACIJAPer didelis skysčių išeikvojimas iš audinių. Ją galisukelti per didelis skysčių netekimas, arba nepakan-kamas skysčių vartojimas.DEKSTROZĖ (gliukozė)Cukrus, esantis augaluose, gyvūnų ir žmoniųkraujyje; gliukozė.

ŽODYNAS

ÎoDyNaS


DETOKSIKACIJAToksinių ar nuodingų medžiagų sunaikinimas(pašalinimas).DHADokozoheksogeninės rūgšties trumpinys, omega-3riebioji rūgštis, dažniausiai esantis tam tikrų rūšiųžuvų riebaluose.DIETA (maistas)Maistas ir skysčiai, kuriuos vartojame kasdien.Tinkamas ir netinkamas maistas.DNRDeoksiribonukleino rūgšties trumpinys (DNR),nukleino rūgštis, esanti ląstelės branduolio chromo-somose, cheminis paveldėjimo ir genetinės informa-cijos pamatas.DOKOZOHEKSOGENO RŪGŠTISŽr. DHA

EEIKOZAPENTAENO RŪGŠTISŽr. EPAEMULSIJADviejų skysčių, netirpstančių vienas kitame, mišinys.ENDOKRININĖ LIAUKAOrganizme esanti belatakių liaukų sistema, kuriišskiria hormonus tiesiai į kraujotakos sistemą.EPAEikozapentaeno rūgšties trumpinys, omega-3 riebiojirūgštis, esanti tam tikrų rūšių žuvų riebaluose.ERŠKĖTUOGĖMėsingas svogūno formos erškėtrožės vaisius,turtingas vitamino C.ESTERISJunginys, gaminamas iš organinės rūgšties ir alkoholio.

FFAOJungtinių Tautų Maisto ir žemės ūkio organizacija(ang. Food and Agriculture Organisation), būstinėįsikūrusi Romoje, Italijoje.FERMENTAIBaltyminės medžiagos, esančios visose gyvoseląstelėse, reguliuoja medžiagų apykaitos reakcijas.FIBRINASNetirpi, nekaloringa augalų ląstelių tarpląstelinėsmedžiagos dalis.FOLIO RŪGŠTISB grupės vitaminas.FRUKTOZĖVaisių cukrus, esantis išsirpusiuose vaisiuose irmeduje.

GGAUBTINĖ ŽARNAVirškinamojo trakto organas. Gaubtinėje žarnojeprasideda šalinimas.

GLIKEMIJOS ribaPaprastojo cukraus, fruktozės, gebėjimas teiktienergiją, nesukeliant per didelio insulino gaminimo,kuris gali sukelti hipoglikemiją.GLIKOGENASEnergijos kaupimo organizme pavidalas. Gliukozėskaupimo pavidalas.GLIUKOZĖPaprastasis cukrus (angliavandenis), kurį organizmasabsorbuoja ir gamina.

HHEMOGLOBINASRaudonųjų kraujo ląstelių geležies turintis pigmentas.HESPERIDINASVitamino P grupės narys, manoma, jog apsaugo nuokapiliarų trūkinėjimo. Jo yra kai kuriuose natūralausvitamino C turinčiuose vaisiuose ir daržovėse.HIDROCHLORINĖ RŪGŠTISRūgštis, skrandžio rūgšties sudedamoji dalis.HIDROGENIZAVIMASProcesas, kurio metu vandenilis patenka į junginį:aliejaus ir riebalų pavertimas sočiaisiais gliceridais.HIPERVITAMINOZĖBūklė, atsiradusi perdozavus vitaminų.HORMONASCheminis junginys, kuris išskiriamas į kraują ir per-neša informaciją iš vienos ląstelės į kitą.

IIMUNINĖ SISTEMANatūrali organizmo apsauginė sistema, apsaugantinuo ligų.INFEKCIJALiga, kurią sukelia kenksmingos bakterijos ar viru-sai, patekę į audinį.I.U. (International units)Medžiagos, atitinkančios tarptautinius standartus,aktyvumo matas (vitaminai A, D ir E).

JJUNGINYSSudarytas iš 2 ar daugiau elementų.

KKALKĖJIMASProcesas, kurio metu kalcio druskos užkemša audi-nius. Paprastai atsiranda formuojantis kaulams irdantims.KETUREKSTRAKTISŽr. „Tre-en-en“KONSERVANTAIMedžiagos, vartojamos vaistų, maisto ir kitų pro-duktų gamyboje, siekiant išvengti produkto gedimo.

ÎoDyNaS


KREŠĖJIMASProcesas, kurio metu kraujas tirštėja.KVĖPAVIMO SISTEMAKvėpavimo organų sistema: nosis, ryklė, gerklos,glandos, bronchai ir plaučiai.

LLAKTOVEGETARASŽmogus, nevartojantis mėsos, tačiau vartojantispieno produktus.LĄSTELĖMažiausias struktūrinis gyvo organizmo vienetas.LECITINASMedžiaga, esanti kraujyje, piene, kiaušinio trynyje,sojos pupelėse ir kai kuriose daržovėse. Dažnaivartojamas kaip emulsiklis, padeda absorbuotiriebalus. Žinomos jo lipotropinės savybės.LIGNINASViena iš netirpstančių skaidulinių medžiagų, gaunamaiš javų ir vaisių.LIKOPENASKarotenoidai yra atsakingi už raudoną spalvąpomidoruose. Pats veiksmingiausias karotenoidas,kuris padeda neutralizuoti laisvuosius radikalus.LIPIDAIRiebalai arba į riebalus panaši medžiaga, kuri ypačsvarbi mitybai ir ląstelių veiklai.LIMFASkaidrus, šarminis skystis, esantis limfinėje liaukojeir audiniuose.

MMAISTO MEDŽIAGAMedžiaga, reikalinga gyvo organizmo gyvybei,sveikatai ir dauginimuisi palaikyti.MEDŽIAGŲ APYKAITACheminiai pokyčiai, vykstantys gyvose ląstelėse.Jų metu gaminama energija ir įsisavinamos naujosmedžiagos tam, jog būtų galima atstatyti audinius.MEDŽIAGŲ APYKAITOS RODIKLISRodiklis, kuris rodo energijai reikalingų kalorijųdeginimą organizmo ramybės būsenos metu.MEGADOZĖTerminas, vartojamas dideliam tam tikros maistomedžiagos kiekiui apibrėžti, kai toks kiekis rekomen-duojamas medicininiams tikslams.MIKROELEMENTASMineralai, kurių yra labai nedaug.MINERALAINeorganinė medžiaga, randama žemės plutoje.

NNEPRISOTINTIEJI RIEBALAIKambario temperatūroje jie skysti. Paprastai jųgausu daržovėse.

NEORGANINISNesusijęs su organizmui, gyva medžiaga.NERVŲ SISTEMANervų ląstelių tinklas, galvos ir stuburo smegenys,kurios reguliuoja ir koordinuoja organizmo veiklą.NIACINASVitamino B grupės narys, vitaminas B3.

OOKSIDACIJACheminis procesas, kurio metu medžiaga jungiasi sudeguonimi ir gaunama kita medžiagos forma, josmetu išskiriama energija. Oksidacijos formos: degantismiškas, dujos ir t.t. Energijos gamyba medžiagųapykaitos metu – oksidacija.ORGANINISJunginys, sudarytas iš augalinės ar gyvulinės kilmėsmedžiagos.OSTEOMALIACIJAKaulo audinio minkštėjimas, atsiradęs dėl kalkėjimo.Paprastai ją sukelia vitamino D trūkumas.OSTEOPOROZĖDegeneracinė kaulų liga, kurią sukelia nepakankamaskalcio vartojimas, įsisavinimas ir šalinimas. Kaulųmedžiagos mažėjimas.

PPABAPara aminobenzoinė rūgštis. Vitamino B grupėsnarys.PAPILDAIMaisto medžiagos, vartojamos kartu su įprastumaistu. Gali būti įvairių formų: tabletėse, kapsulėse,milteliuose ir skysčiuose.PEKTINASTirpi medžiaga, augaluose veikia kaip tirštiklis.PIRIDOKSINASVitamino B grupės narys. Vitaminas B6.PLACEBASNeveiklus preparatas, skiriamas vietoje veiklaus.Dažniausiai vartojamas eksperimentų kontrolei.POLINESOČIOSIOS RIEBALINĖS RŪGŠTYSSaulėgrąžų, dygminų, kukurūzų, sojos pupeliųaliejus. Riebalai, kurie kambario temperatūroje būnaskysti. Tai riebalai, turintys dvi ar daugiau nesočiųjųcheminių junginių jungtis.PROTEINASSudėtinės organinės kilmės molekulės, sudarytos išbesikartojančių aminorūgščių. Maiste atstoja ami-norūgščių šaltinį. Ypač būtinos audinių, hormonųgamybai ir gyvybinėms funkcijoms.PROTEINO KAUPIMASMitybos subalansavimo būdas, kuris neleidžia vartotiproteino kaip energijos šaltinio. Proteinas kaupiamasaudinių atnaujinimui (regeneracijai) ir biosintezei.

ÎoDyNaS


PROTOPLAZMAKlampi medžiaga, kuria užpildyta ląstelė.

RRAUDONASIS KRAUJO KŪNELISLąstelės, turinčios hemoglobino (dėl kurio jie tamparaudonos spalvos) ir pernešančios deguonį į audinius.RETINOLISAktyvioji vitamino A forma.RIBOFLAVINASVitamino B grupės narys, vitaminas B2.RIEBALAILabai koncentruotos energijos šaltinis. Jie reikalingiabsorbcijai, perneša riebaluose tirpstančias maistomedžiagas.RNRRibonukleino rūgšties trumpinys. RNR pernešagenetinę informaciją iš branduolio į ląstelės cito-plazmą.R.P.N. (R.D.A)Rekomenduojamos paros normos trumpinys (ang.Recommended Dietary Allowance). Tai maistomedžiagų kiekis, kurį rekomenduojama vartotinorintiems palaikyti gyvybinius procesus ir išvengtiligas sukeliančių simptomų.RUPUS MAISTASStambus, šiurkštus, daug skaidulų turintis maistas,stimuliuojantis žarnyno veiklą.

SSACHAROZĖDažniausiai žinoma kaip cukranendrės, cukriniairunkeliai ar valgomasis cukrus.SIMPTOMASKokio nors reiškinio išoriniai požymiai.SINTEZĖĮvairių elementų jungimasis.SINTETINISSudaromas iš 2 ar daugiau dalių.SKAIDULOSNevirškinami, nekaloringi angliavandeniai, esantysaugalų ląstelių sienelėse.SOTIEJI RIEBALAIKambario temperatūroje jie yra kieti. Dažniausiai jųyra gyvulinės kilmės maiste. Asocijuojasi su dideliucholesterolio lygiu kraujyje.

ŠŠALINIMASProcesas, kurio metu šalutinės medžiagos pašalina-mos iš organizmo.ŠARMAIMežiagos, neutralizuojančios rūgštis, ir taip suda-rančios druskas.

TTIAMINASB grupės vitaminas. Vitaminas B1.TOKOFEROLISVitaminas E, jo formos: alfa, beta, gama ir delta.TOKOTRIENOLISŠalutiniai tokoferolio (vitamino E) elementai: alfa,beta, gama ir delta tokotrienolis.TOKSIŠKUMASNuodų poveikis, atsirandantis žmogui nurijus didelįkiekį medžiagos, kurios organizmas netoleruoja.TRE-EN-EN (keturgubo poveikio ekstraktas)Unikalus sveikų kviečių, ryžių sėlenų ir sojospupelių ekstraktų mišinys.

UUŽDEGIMASAudinių reakcija į sužalojimą.

VVANDENS BALANSASVandens, kurį organizmas sugeria ir pašalina,santykis.VANDENYJE TIRPSTANTYS VITAMINAIVitaminai, kurie gali tirpti vandenyje. Jie negali būtikaupiami organizme ir turi pastoviai patekti į orga-nizmą.VEGETARASŽmogus, nevartojantis gyvulinės kilmės maisto.VIRŠKINIMASProcesas, kurio metu maistas suskaidomas virškinimosistemoje. Tokiu būdu organizmas įsisavina maistomedžiagas.VITAMINASOrganinė medžiaga, esanti maiste. Vitaminai atliekaypatingas ir gyvybiškai svarbias funkcijas organizmoląstelėse ir audiniuose. Organizmas vitaminų nega-mina, todėl jie turi būti gaunami iš kitų šaltinių.

WW.H.O„World Health Organisation“ – Pasaulio sveikatosorganizacija.

Documents

aCIDoPHILuSPLuS AcidophilusPlussveikatosproduktai.weebly.com › uploads › 2 › 6 › 0 › 6 › ...MaistopapildaiLIT0 .20 0 0 aCIDoPHILuSPLuS AcidophilusPlus Naudingosios(„gerosios”)žarnynobakterijos