Aスタジオ Bスタジオ プール Aスタジオ Bスタジオ プール Aスタジオ Bスタジオ プール
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【3密を避けるためのお願い】
◆扉や窓などで常時換気しておりますので、室温や音量などの調節にご協力ください。
◆ソーシャルディスタンス確保のため、床のシールを目安に位置をお決めください。
◆参加者同士やインストラクターとの会話やプログラム中の発声自粛にご協力ください。
火曜日 水曜日 木曜日
スポーツクラブ
ルネサンス・アルザ泉大津◆営業時間／【火～金】9:30～20:00 【土】9:30～20:00 【日】9:30～19:00
◆休館日／月曜日 ◆TEL／0725‐31‐3000
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
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18:00
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・・・黄色のプログラムは、初心者の方でも
・・・安心してご参加いただけます。
11:00
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※コロナウイルス感染拡大予防のため、プログラム時間・参加人数の制限、および手指や
※ツールの消毒などにご協力をお願いいたします。
※全てのプログラムが定員制およびチケット制となっております。
1月19日（火）～2月7日（日）特別タイムスケジュール
※スケジュールは変更となる場合がございます。変更内容は館内掲示、または、WEBをご確認ください。
・・・有料プログラム
10:10～10:50 ボディメイク ヨガ40
佐藤美佑
11:05～11:45 骨格リセットエクササイズ40
吉野智子
12:00～12:40 ベーシックエアロ40
西原秀徳
13:50～14:20 ジョイントスケーティングアプローチ30
吉野智子
14:40～15:10 アロマヒーリングヨガ30
長村晴香
15:25～16:05 骨格リセットエクササイズ40
吉野智子
19:15～19:45 ベーシックエアロ30
井下恵子
9:40～10:00 リフレッシュストレッチ20【映像プログラム】
10:50～11:35 温ヨガ45 山中千晶
13:20～13:40 KOBA☆トレ20～体幹・バランス～
14:00～15:00 ピラティススクール 西原秀徳
16:20～17:20 チアダンス キッズクラス
17:30～18:30 チアダンス ジュニアクラス
16:40～17:10 BODYBALANCE30 【映像プログラム】
18:00～18:30 BODYCOMBAT30 【映像プログラム】
17:20～17:50 SH'BAM30
【映像プログラム】
19:00～19:45 バレエエクササイズ45
森田喜美香
10:10～11:00 親子ベビー
11:00～12:00 成人スクール 今市泰恵子 初・中級クラス
13:00～13:30 水中ウォーキング30 スイミングコーチ
16:15～19:15 Jrスイミングスクール ※1月にて閉講のため
2月よりフィットネス会員様 ご利用いただけます
10:30～11:15 レギュラーエアロ45
濱﨑翔太
11:35～12:05 ヨガ30 橘千鶴
11:35～12:15 骨格リセットエクササイズ40
吉野智子
13:05～13:35 RPBエッセンス30
吉野智子
13:50～14:20 バランスボール30 松本愛里
14:35～15:20 健美操45 大城和美
15:35～16:20 フラダンス45 林和美
17:00～18:00 新極真空手教室 小学生クラス
19:15～19:45 GroupCentergy30
松本愛里
9:45～10:00 モーニングストレッチ15【映像プログラム】
10:10～10:40 BODYBALANCE30 【映像プログラム】
13:00～13:30 ボディメイクヨガ30【映像プログラム】
14:00～14:45 温ヨガ45 日隈一行
15:00～15:30 ピラティス30 日隈一行
15:45～16:30 GroupCentergy45
松本愛里
16:35～17:35 avex Dance Master
入門 小学生
17:45～18:45 avex Dance Master
初級 小学生
18:45～19:00 adidasGYM&RUN15
10:15～11:05 ミットアクア50 橘千鶴
11:30～12:30 成人スクール 田中明徳
初・中級クラス
12:45～13:45 スペシャルマスターズ60
田中明徳
14:15～19:15 Jrスイミングスクール
9:55～10:25 ボディケア30 橘千鶴
10:40～11:10 ヨガ30 橘千鶴
12:15～12:45 ヒップホップ30 松本愛里
13:00～13:40 ベーシックステップ40
長村初子
13:55～14:25 バレトン30 吉野智子
16:40～17:10 BODYCOMBAT30 【映像プログラム】
17:20～17:50 BARRE30
【映像プログラム】
18:00～18:30 CXWORX30 【映像プログラム】
19:15～19:45 GroupFight30 トレーナー
9:40～10:00 リフレッシュストレッチ20【映像プログラム】
11:20～11:50 GroupCentergy30
長村晴香
12:40～13:10 BODYCOMBAT30 【映像プログラム】
14:00～14:30 SH'BAM30
【映像プログラム】
17:40～18:10 BODYBALANCE30 【映像プログラム】
18:20～18:50 BODYCOMBAT30 【映像プログラム】
19:00～19:30 バレトン30 松本 愛里
12:00～12:30 ストレッチポール®30 【映像プログラム】
10:10～11:00 親子ベビー
11:00～12:00 成人スクール 江野祥子
初・中級クラス
12:30～13:10 アクア40 叶夢
13:20～13:50 クロール30/背泳ぎ30
スイミングコーチ
16:15～19:15 Jrスイミングスクール
19:15～19:45 ZUMBA30 山本 梨華
12:55～13:35 ベーシックエアロ40
西原秀徳
12:00～12:45 温ヨガ45 山中千晶
15:30～15:45 カラダうごく15【映像プログラム】
12:20～12:50 ヨガ30 橘千鶴
11:25～11:55 ヨガ30 橘千鶴
14:45～15:15 バレトン30 吉野智子
10:30～11:00 GroupCentergy30
長村晴香
13:25～13:45 KOBA☆トレ20～体幹・基礎～
18:25～18:55 パワーヨガ30
【映像プログラム】
15:20～15:50 ストレッチポール®30 【映像プログラム】
16:00～16:30 ストレッチポール®30 【映像プログラム】
Aスタジオ Bスタジオ プール Aスタジオ Bスタジオ プール Aスタジオ Bスタジオ プール
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【3密を避けるためのお願い】
◆扉や窓などで常時換気しておりますので、室温や音量などの調節にご協力ください。
◆ソーシャルディスタンス確保のため、床のシールを目安に位置をお決めください。
◆参加者同士やインストラクターとの会話やプログラム中の発声自粛にご協力ください。
金曜日 土曜日 日曜日
スポーツクラブ
ルネサンス・アルザ泉大津◆営業時間／【火～金】9:30～20:00 【土】9:30～20:00 【日】9:30～19:00
◆休館日／月曜日 ◆TEL／0725‐31‐3000
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
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18:00
19:00
20:00
22:00
21:00
23:00
10:00
・・・黄色のプログラムは、初心者の方でも
・・・安心してご参加いただけます。
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
22:00
21:00
23:00
10:00
※コロナウイルス感染拡大予防のため、プログラム時間・参加人数の制限、および手指や
※ツールの消毒などにご協力をお願いいたします。
※全てのプログラムが定員制およびチケット制となっております。
※スケジュールは変更となる場合がございます。変更内容は館内掲示、または、WEBをご確認ください。
・・・有料プログラム
10:15～10:55 ベーシックエアロ40
濱﨑翔太 ※2月より10:10～10:50で
実施いたします。
11:05～11:35 GroupPower30
今中吉一
12:00～12:30 RPBエッセンス30
吉野智子
13:40～14:10 GroupFight30 今中 吉一
14:30～15:15 ヨガ45 金城華子
9:40～10:00 リフレッシュストレッチ20【映像プログラム】
10:15～10:45 温ヨガ リンパ30 長村晴香
11:00～11:30 温ヨガ30 金城華子
16:25～17:25 avex Dance Master
入門 小学生
17:30～19:00 avex Dance Master
初級 中学生～25歳
16:40～17:10 BODYCOMBAT30 【映像プログラム】
17:20～17:50 BODYBALANCE30 【映像プログラム】
18:00～18:30 SH'BAM30
【映像プログラム】
19:10～19:40 RPBエッセンス30
林和美
10:00～11:00 成人スクール 江野祥子
初・中級クラス
12:45～13:30 エンジョイマスターズ45
土谷侑生
15:15～19:15 Jrスイミングスクール
10:20～11:05 チャレンジエアロ45
平野健一
13:00～13:30 ジョイントスケーティングアプローチ30
吉野智子
12:10～12:40 adidasGYM&RUN30
佐藤 美佑
14:15～15:00 チャレンジエアロ45
山中千晶
15:15～15:45 GroupFight30
清水洸
19:00～19:45 チャレンジステップ45
平野健一
9:45～10:00 モーニングストレッチ15【映像プログラム】
10:40～11:00 KOBA☆トレ20～体幹・基礎～
13:40～14:20 温ボディメイクヨガ40
辻内広野
14:40～15:25 温パワーヨガ45 辻内広野
12:00～13:00 ピラティススクール
辻あづさ
16:50～17:35 ヒップホップ45 井下恵子
18:00～18:45 ヒップホップ45 平野健一
12:00～13:00 成人スクール 江野祥子
初・中級クラス
13:30～18:30 Jrスイミングスクール
18:45～19:15 クロール30/背泳ぎ30
スイミングコーチ
10:50～11:35 チャレンジステップ45
長村初子
11:50～12:20 カーディオキックボクシング30
平薮さやか 【暗闇WORKOUT】
12:35～13:15 ベーシックエアロ40
井下恵子
13:25～14:10 レギュラーエアロ45
井下恵子
14:25～15:10 GroupFight45 久井一平
15:25～16:10 GroupPower45
長村晴香
16:45～17:30 チャレンジエアロ45
長村初子
13:20～14:05 ヨガ リンパ45 長村晴香
14:25～15:05 温アロマストレッチ40
長村晴香
15:30～16:00 パワーヨガ30
【映像プログラム】
17:05～17:35 SH'BAM30
【映像プログラム】
17:45～18:15 GRIT CARDIO30 【映像プログラム】
12:00～12:20 お腹シェイプ20
12:35～12:50 adidasGYM&RUN15
11:15～12:05 親子ベビー
※2月より11:20～12:20に 時間変更となります。
14:00～15:00 成人スクール 坂本七海
初・中級クラス
8:45～10:45 Jrスイミングスクール
※2月8:00～11:00に 時間変更となります。
12:50～13:20 バレトン30 金城華子
13:40～14:10 骨格リセットエクササイズ30
金城華子
14:25～14:55 イージーエアロ30 井下恵子
15:15～15:30 adidasGYM&RUN15
11:15～11:45 水慣れ30/クロール30
スイミングコーチ
12:00～12:30 ミラクル アクア30 スイミングコーチ
11:20～11:50 ピラティス30 辻あづさ
13:45～14:05 お腹シェイプ20 長村晴香
16:50～17:35 GroupCentergy45
長村晴香
17:50～18:35 GroupPower45
清水洸
19:20～19:50 BODYCOMBAT30 【映像プログラム】
9:00～12:00 Jrスイミングスクール
16:00～16:30 GroupFight30
清水洸
19:15～19:45 レギュラーエアロ30
長村初子
1月19日（火）～2月7日（日）特別タイムスケジュール
10:05～10:35 ピラティス30 長村初子
10:00～10:30 BODYBALANCE30 【映像プログラム】
11:00～11:45 温パワーヨガ45 長村晴香
11:45～12:15 温ヨガ30 金城華子
16:10～16:40 ストレッチポール®30 【映像プログラム】
15:15～16:15 Jrスイミングスクール
※2月より開講いたします。
