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ス タ ジ オ プール ジ ム ス タ ジ オ プール ジ ム ス タ ジ オ プール ジ ム ス タ ジ オ プール ジ ム ス タ ジ オ プール ジ ム ス タ ジ オ プール ジ ム
2020年2月 プ ロ グ ラ ム ス ケ ジ ュ ー ル月 火 水 木 土
ホリデイスポーツクラブ弘前
12:00
10:30(45)前
11:30(45)安藤邦
12:30(45)安藤奈
11:30
10:30(45)永澤
ランランエアロ
11:30(45)永澤
12:30(30)棟方
かんたんアクア
10:30(45)渡邉
水中ダンベル
12:00
11:0011:00
日
10:00 10:00
バランスボール
10:30(30)安藤邦
11:15(45)永澤
ステップ３０
12:15(30)竹浪
10:30(45)東海
11:30(45)東海
ＥＬ
11:30
水中シェイプ
11:30(30)安藤邦
13:0013:00
18:00 18:00
19:00
16:00
17:00 17:00
15:00
16:00
15:00
14:0014:00
13:00(45)永澤
ダンベル＆チューブ
12:30(45)永澤
13:30(45)安藤邦
ＥＬＰ
16:30
14:30(45)笹
14:00(30)安藤邦
19:00
21:00 閉館 （トレーニングは20:30終了）
20:30(45)前
ダンベル＆チューブ
21:30(30)安田雄
19:30(45)千葉
20:30
18:45(45)前
ステップ３０
19:45(30)前
ミットアクア
18:30(45)千葉
19:30(45)前
水中ダンベル
20:30(30)井筒
水中ダンベル
22:00
24:00 閉 館 （ ト レ ー ニ ン グ は 23：30 終 了 ）
22:00
21:00 21:00
21:30(45)矢口
20:30(45)矢口
バランスボール
21:30(30)安藤邦
21:30(45)安藤邦
20:30(30)井筒
20:0020:00
14:45(45)渡邉
かんたんアクア
13:00(45)前
EL
10:30
EL
11:30
ELP
かんたんアクア
10:30(45)東海
水中ダンベル
11:30(30)渡邉
12:15(30)棟方
13:00(45)千葉
14:00(45)安藤奈
10:30(45)渡邉
ステップ３０
11:30(30)東海
バランスボール
ランランエアロ
かんたんアクア
13:30(45)藤田
ミットアクア
10:30(45)永澤
ELP
16:00
EL
18:30
ELP
13:30
EL
14:30
EL
15:30
EL
15:30
EL
10:30
EL
11:30
ELP
20:30(45)矢口
20:30
ELP
16:00
EL
18:30
EL
12:30
EL
14:30
13:30(45)矢口
14:30(30)前
18:45(30)對馬
19:30(45)矢口
13:30
ELP
14:30
EL
EL
20:30(45)安藤邦
21:30(45)渡邉
10:30(45)矢口
水中シェイプ
11:30(30)前
ミットアクア
12:30(45)千葉
19:30(45)渡邉
EL
16:00
ELP
18:30
15:30
ELP
10:30
ELP
11:30(30)對馬
水中ダンベル
19:30(30)安藤邦
18:30(45)笹
ランランエアロ
19:30(45)渡邉
16:00
ELP
12:30
EL
13:30
ELP
14:30
EL
15:30
EL
ステップ３０
13:15(30)千葉
14:00(45)東海
15:00(45)東海
EL
10:30
ELP
11:30
EL
19:30(45)矢口
20:30(45)安藤邦
19:30
10:30(45)渡邉
11:30(45)安藤邦
12:30(30)對馬
ランランエアロ
13:15(45)千葉
14:15(45)渡邉
15:15(45)安藤奈
ステップ３０
18:45(30)前
15:30
ELP
16:00
ＥＬ
17:30
10:30(45)安藤
水中シェイプ
11:30(30)渡邉
EL
10:30
EL
11:30
ELP
13:30
EL
14:30
EL
ご確認ください。
表示内容
プログラム名
開始時間 担当者
定員制のプログラムは参加プレートが必要です。
定員制プログラムマーク
プールプログラムはすべて定員制です。
