A 2008. év A 2008. év fizikai alkalmasság-vizsgálatainak és állapotfelméréseinek fizikai alkalmasság-vizsgálatainak és állapotfelméréseinek

tapasztalataitapasztalatai

Juhász Zsolt őrnagy

MH Honvéd Egészségügyi Központ,

Preventív Igazgatóság,

Alkalmasság-vizsgáló Intézet,

Fizikai Alkalmasság-vizsgáló Osztály

Budapest, 2009. május 04.

Az előadás vázlataAz előadás vázlata

• Rövid történeti áttekintésRövid történeti áttekintés

• Néhány NATO tagország fizikai felmérési metodikájaNéhány NATO tagország fizikai felmérési metodikája

• A fizikai alkalmasság-vizsgálattal és állapot felméréssel kapcsolatos néhány problémaA fizikai alkalmasság-vizsgálattal és állapot felméréssel kapcsolatos néhány probléma

• A fizikai alkalmasság-vizsgálat jelenleg alkalmazott mozgásformái a Magyar HonvédségbenA fizikai alkalmasság-vizsgálat jelenleg alkalmazott mozgásformái a Magyar Honvédségben

• Fizikai alkalmasság-vizsgálatok számszerű megoszlása néhány főbb kategória alapján (2008)Fizikai alkalmasság-vizsgálatok számszerű megoszlása néhány főbb kategória alapján (2008)

• Fizikai alkalmasság-vizsgálatok számszerű megoszlása a minősítések alapján (2008)Fizikai alkalmasság-vizsgálatok számszerű megoszlása a minősítések alapján (2008)

• A szerződéses, a külföldi katonai szolgálatra és az egyéb más kategóriába tartozók fizikai A szerződéses, a külföldi katonai szolgálatra és az egyéb más kategóriába tartozók fizikai alkalmasság-vizsgálatának számszerű megoszlása a minősítések alapjánalkalmasság-vizsgálatának számszerű megoszlása a minősítések alapján

• 2008-ban vizsgált (fekvőtámasz, felülés, 3200 méter síkfutás) férfiak (3425 fő) antropometriai mérési 2008-ban vizsgált (fekvőtámasz, felülés, 3200 méter síkfutás) férfiak (3425 fő) antropometriai mérési eredményeieredményei

• 2008-ban vizsgált (fekvőtámasz, felülés, 3200 méter síkfutás) férfiak (3425 fő) eredményei2008-ban vizsgált (fekvőtámasz, felülés, 3200 méter síkfutás) férfiak (3425 fő) eredményei

• 2008-ban vizsgált (fekvőtámasz, felülés, kerékpár ergometria) férfiak (463 fő)antropometriai mérési 2008-ban vizsgált (fekvőtámasz, felülés, kerékpár ergometria) férfiak (463 fő)antropometriai mérési eredményeieredményei

• 2008-ban vizsgált (fekvőtámasz, felülés, kerékpár ergometria) férfiak (463 fő) eredményei2008-ban vizsgált (fekvőtámasz, felülés, kerékpár ergometria) férfiak (463 fő) eredményei

• A várható új fizikai követelményrendszer

Rövid történeti áttekintésRövid történeti áttekintés

1997

2007

Napjaink

MH HEK

MH EVI

Néhány NATO tagország Néhány NATO tagország fizikai követelményrendszerefizikai követelményrendszere

Németország

5 mozgásformát alkalmaznak:

• 4X9 méter ingafutás időre;• felülés (40 másodperc alatt, térd hajlított, láb rögzített); • helyből távolugrás;• módosított karhajlítás-nyújtás mellső fekvőtámaszban

(40 másodperc alatt); • Cooper teszt (12 perces síkfutás a szabadban egy 400 m-

es körpályán vagy teremben egy 18X9 méteres röplabda pálya körül).

Gyakorlatonként maximum 6 pont szerezhető.

Mozgásformánként a 2-2 pont kötelező gyűjteniösszességében pedig legalább 15-t.

Maximum 30 pont érhető el.

A szintek korcsoportonként változnak.

Az állapotfelmérés 40 éves korig kötelező.

Nemi és életkori megkülönböztetést használnak, deéletkorit csak a férfiaknál.

Hét korcsoportjuk van:-24, 25-29, 30-34,35-39, 40-44, 45-49, 50- .

Olaszország

3 mozgásformát alkalmaznak

• 2000 méter síkfutás;• karhajlítás-nyújtás mellső fekvőtámaszban;• felülés (a láb rögzített).

Négy korcsoportot különböztetnek meg

Csak minimum szintekkel dolgoznak

Mozgásformák

Korcsoportonkénti minimumszintek

-30 31-40 41-50 51-60

2000 m síkfutás 13 perc 15 perc 18 perc 23 perc

Fekvőtámasz 12 10 8 7

Felülés 22 19 18 14

A fizikai alkalmasság-vizsgálattal és állapot A fizikai alkalmasság-vizsgálattal és állapot felméréssel kapcsolatos néhány problémafelméréssel kapcsolatos néhány probléma

A magyarországi populáció sajnálatos módon túlsúlyos, rendszertelenül és korszerűtlenül étkezik, keveset mozog, és még kevesebbet, - azt is rendszertelenül – sportol.

A túlsúlyos, mozgásszegény életmódot folytató, edzetlen jelöltek potenciális áldozatai a különböző betegségeknek (cukorbaj, magas vérnyomás, érelmeszesedés stb.), ami növeli a nem terhelhetők és alkalmatlanok számát.

Az állomány edzettségi állapota nem mondható kimagaslónak. A motoros fizikai képességek fejlettségi szintje átlagon aluli.

A kondícionális problémák mellett, koordinációs problémák is megfigyelhetők.

A követelmények szigorítása és az új változtatások bevezetése növeli az alkalmatlanok számát.

Mozgásformák Mozgásformák (a különböző képességek vizsgálatától függően)(a különböző képességek vizsgálatától függően)

Szív-keringési, légző Szív-keringési, légző

szervrendszeri állóképességszervrendszeri állóképesség

3200 méter síkfutás3200 méter síkfutás

6 km gyorsított menet6 km gyorsított menet

VOVO22 max típusú kerékpár ergometria max típusú kerékpár ergometria

Helyi izomerő-állóképességHelyi izomerő-állóképesség

(részleges vázizomzat vizsgálat)(részleges vázizomzat vizsgálat)

Karhajlítás-nyújtás mellső Karhajlítás-nyújtás mellső fekvőtámaszban fekvőtámaszban

( T1-T2 kategóriákban nőknél a térdelő támaszos ( T1-T2 kategóriákban nőknél a térdelő támaszos változat is választható)változat is választható)

Karhajlítás-nyújtás függésben Karhajlítás-nyújtás függésben ( T1-T2 kategóriákban nőknél társ segítsége ( T1-T2 kategóriákban nőknél társ segítsége engedélyezett)engedélyezett)

Módosított felülésMódosított felülés Hasprés/lapockaemelésHasprés/lapockaemelés

(csak T1-T2 kategóriákban választható)(csak T1-T2 kategóriákban választható)

Fizikai alkalmasság-vizsgálatok számszerű Fizikai alkalmasság-vizsgálatok számszerű megoszlása néhány főbb kategória alapjánmegoszlása néhány főbb kategória alapján

(2008)(2008)

Fizikai alkalmasság-vizsgálatok számszerű Fizikai alkalmasság-vizsgálatok számszerű megoszlása a minősítések alapjánmegoszlása a minősítések alapján

(2008)(2008)

A szerződéses, a külföldi katonai szolgálatra és az A szerződéses, a külföldi katonai szolgálatra és az egyéb más kategóriába tartozók fizikai egyéb más kategóriába tartozók fizikai

alkalmasság-vizsgálatának számszerű megoszlása alkalmasság-vizsgálatának számszerű megoszlása a minősítések alapjána minősítések alapján

1533

808

161

2559

593

285454

66 700

500

1000

1500

2000

2500

3000

Szerződéses állománybajelentkezők

Külföldi katonaiszolgálatra jelentkezők

Egyéb kategóriábatartozók

Alkalmas

Alkalmatlan

Nem terhelhető

Fő

Kategóriák

2008-ban vizsgált 2008-ban vizsgált (fekvőtámasz, felülés, 3200 méter síkfutás)(fekvőtámasz, felülés, 3200 méter síkfutás)

férfiak férfiak (3425 fő)(3425 fő) antropometriai mérési eredményeiantropometriai mérési eredményei

Férfi  Kor Testmagasság Testtömeg Testzsír % BMI

  év cm kg % kg/m2

T1 Átlag 31,3 180,4 83,1 17,6 25,5

9 fő szórás 6,1 5,7 11,1 5,2 3,0

T2 Átlag 31,3 179,6 83,1 18,1 25,7

37 fő szórás 6,9 5,9 13,0 5,2 3,3

T3 Átlag 27,6 177,2 77,5 15,4 24,6

1186 fő szórás 6,5 6,7 12,9 6,0 3,6

T4 Átlag 27,5 177,4 79,1 16,1 25,1

2193 fő szórás 5,4 6,7 11,3 5,5 3,2

2008-ban vizsgált 2008-ban vizsgált (fekvőtámasz, felülés, 3200 méter síkfutás)(fekvőtámasz, felülés, 3200 méter síkfutás)

férfiak férfiak (3425 fő)(3425 fő) eredményei eredményei

Férfi  Fekvőtámasz Fekvőtámasz Felülés Felülés Futás idő Futás Összes

  db pont db pont mp pont pont

T1 Átlag 45 64 51 69 974 132 250

9 fő szórás 13 16 8 10 103 20 53

T2 Átlag 43 63 59 77 1019 118 256

37 fő szórás 12 17 17 20 123 37 60

T3 Átlag 42 61 48 61 995 125 242

1186 fő

szórás 12 18 12 16 282 30 55

T4 Átlag 47 67 55 68 960 130 263

2193 fő

szórás 14 19 12 15 187 31 54

2008-ban vizsgált 2008-ban vizsgált (fekvőtámasz, felülés, kerékpár ergometria)(fekvőtámasz, felülés, kerékpár ergometria)

férfiak férfiak (463 fő) (463 fő) antropometriai mérési eredményeiantropometriai mérési eredményei

Férfi   Kor Testmagasság Testtömeg Testzsír % BMI

   év cm kg % kg/m2

T1 Átlag 36,5 180,9 88,9 21,5 27,1

18 fő szórás 10,0 5,0 12,6 8,4 3,4

T2 Átlag 33,4 180,9 88,4 20,3 26,8

36 fő szórás 7,1 6,2 13,0 6,2 4,6

T3 Átlag 32,3 177,7 86,9 20,5 27,4

125 fő szórás 6,4 7,5 15,3 7,1 4,1

T4 Átlag 31,4 177,9 84,3 20,3 26,6

284 fő szórás 6,3 6,7 13,8 16,8 3,8

2008-ban vizsgált 2008-ban vizsgált (fekvőtámasz, felülés, kerékpár ergometria)(fekvőtámasz, felülés, kerékpár ergometria)

férfiak férfiak (463 fő)(463 fő) eredményei eredményei

Férfi  Fekvőtámasz Fekvőtámasz Felülés Felülés Kerékpár Kerékpár Kerékpár Összes

  db pont db pont watt/kg watt pont pont

T1 Átlag 31 49 47 67 2,73 240 138 254

18 fő szórás 13 18 18 20 0,37 39 15 35

T2 Átlag 41 62 48 67 2,80 246 140 268

36 fő szórás 14 20 15 19 0,34 40 7 32

T3 Átlag 39 58 45 61 3,04 259 141 260

125 fő

szórás 13 17 11 14 0,36 52 21 35

T4 Átlag 42 62 49 65 3,13 260 145 272

284 fő

szórás 12 17 12 15 0,39 48 22 35

A szerződéses állományba jelentkezőkkel szemben A szerződéses állományba jelentkezőkkel szemben támasztott új fizikai alkalmasság-vizsgálati támasztott új fizikai alkalmasság-vizsgálati

követelményrendszerkövetelményrendszer3200 m síkfutásból : legalább 64 pont

Fekvőtámasz gyakorlatcsoportból : legalább 30 pont

Felülés gyakorlatcsoportból : legalább 30 pont

Összesítve legalább 180 pontot

A befogadó alakulat megkötheti a szerződést a jelölttel, de

6 hónapon belül el kell érni a meghatározott kategóriának

megfelelő pontszámot ( T1: 200, T2: 220, T3: 240, T4: 260)

A már rendszerben lévő katonákkal szemben A már rendszerben lévő katonákkal szemben támasztott új fizikai állapot felmérési támasztott új fizikai állapot felmérési

követelményrendszerkövetelményrendszer

T1-T2 T3-T43200 m síkfutás, 6000 m gyorsított menet legalább 60 pont legalább 80 pont

Fekvőtámasz-húzódzkodás gyakorlatcsoport legalább 30 pont legalább 40 pont

Felülés gyakorlatcsoport legalább 30 pont legalább 40 pont

Összesítve pedig legalább az adott „T” kategóriának megfelelő pontszámot kell elérni.

(T1: 200 p., T2: 220 p., T3: 240 p., T4: 260 p.)

Többletpontok esetén, pedig négy fokozatú értékelés kerül bevezetésre.

A többletpontok során alkalmazandó A többletpontok során alkalmazandó négy fokozatú értékelési rendszernégy fokozatú értékelési rendszer

Követelmény szintek Értékelés Összpontszám

T1 (200 pont)

Kiváló 240-360

Jó 220-239

Megfelelő 200-219

Nem megfelelő <200

T2 (220 pont)

Kiváló 260-360

Jó 240-259

Megfelelő 220-239

Nem megfelelő <220

T3 (240 pont)

Kiváló 288-360

Jó 260-287

Megfelelő 240-259

Nem megfelelő <240

T4 (260 pont)

Kiváló 324-360

Jó 288-323

Megfelelő 260-287

Nem megfelelő <260

Köszönöm a megtisztelő figyelmet!Köszönöm a megtisztelő figyelmet!