Tutaj pisać …

Optymalizacja kobiecej szafy

czyli…

jak skomponować idealną garderobę

Tutaj pisać … Iwona Ryszkowska stylistka w firmie Strefa Stylu

• Przeglądy szaf

• Zakupy z klientami

indywidualnymi

• Metamorfozy wizerunku

• Szkolenia i warsztaty

Tutaj pisać …

Agenda

1. Dlaczego warto dobrze wyglądać?

2. Najczęstsze błędy w kobiecej szafie

3. Jak zarządzać swoją garderobą?

4. Piramida ubioru - jak budować zawartość szafy

5. Ikony stylu, które każda kobieta powinna posiadać

6. Siła koloru

7. Jak rozsądnie kupować ubrania?

8. Czego nie warto robić na zakupach?

Tutaj pisać … Jesteś tym, co masz na sobie

Tutaj pisać …

• Żyjemy w społeczeństwie

obrazkowym

• Nasz wizerunek wpływa na nasz

sukces zawodowy

• Poprzez strój wysyłamy

komunikaty o sobie do ludzi wokół

nas

Dlaczego warto dobrze wyglądać?

Tutaj pisać … Co daje Ci właściwie dobrany strój?

• Ubywa Ci optycznie kilogramów

• Jesteś postrzegana jako bardziej atrakcyjna, interesująca

• Wzrasta Twoja pewność siebie i samoocena

• Umacnia się poczucie Twojej własnej wartości

• Masz lepszy humor, bo inni prawią Ci komplementy

• Łatwiej osiągasz swoje cele

Tutaj pisać …

Jak wygląda Twoja garderoba?

Tutaj pisać …

Najczęstsze błędy w kobiecej szafie

1. Czerń królową szafy + wyłącznie bezpieczne kolory

2. Ubrania nieodpowiednie do posiadanego typu sylwetki

3. Awersja do sukienek i spódnic

4. Za dużo sportowych i męskich ubrań (bluzy, polary, t-shirty)

5. Ubrania sprzed lat i nienoszone od lat

6. Jedna duża torba na wszelkie okazje

7. Jedne pantofle na obcasie, najczęściej czarne

8. Brak dodatków

9. Jedne jeansy dobre na wszystko

10. Źle dobrana, często niemłoda bielizna

Tutaj pisać …

1. Poznaj swój typ sylwetki i typ kolorystyczny

2. Zrób porządek w szafie:

• Pozbądź się ubrań, które podkreślają Twoje mankamenty

• Zostaw wyłącznie właściwe dla Twojej sylwetki fasony ubrań

• Oddaj wszystkie ubrania, których nie zakładałaś 2 lata

• Polarom i bezkształtnym, rozciągniętym ubraniom powiedz NIE

• Jeśli nie wiesz, czy ubranie pasuje – pokaż się w nim partnerowi

• Układaj / wieszaj ubrania jednego rodzaju zawsze obok siebie

• Buty wkładaj parami do pudełek – przedłużysz ich żywotność

• Gromadź dodatki

• Stwórz zestawy

3. Zadbaj o nową bieliznę, która uwypukli atuty i ukryj

niedoskonałości Twojej sylwetki

4. Sporządź listę: czego brakuje w Twojej szafie i co należy dokupić

Jak zarządzać swoją garderobą?

Tutaj pisać … Sprawdź, jakim jesteś typem sylwetki

Tutaj pisać …

Piramida ubioru

- jak budować zawartość szafy

20% Dodatki

30% Podstawy

40% Klasyka

10% Trendy

Tutaj pisać …

Piramida ubioru

- jak budować zawartość szafy

40 % Klasyka

• To ubrania klasyczne i ponadczasowe

• To ubrania bardzo wysokiej jakości, dobrych marek

• To ubrania, na które warto wydać więcej - inwestycja

się zwróci

• Kompletuj je powoli, wybieraj wyłącznie ideały

podczas wyprzedaży, w sklepach z wyższej półki

Tutaj pisać …

40 % Klasyka

Lista zakupów:

Żakiet na jeden guzik o długości do bioder

Płaszcz trencz

Spódnica do polowy kolana

Dłuższy rozpinany kardigan

Spodnie w kant

Krótka, skórzana kurtka

T-shirt z nadrukiem

Trampki

Eleganckie pantofle na szpilce lub słupku

Tutaj pisać …

Piramida ubioru

- jak budować zawartość szafy

30 % Podstawy

• To wszystkie elementy, które są bazą każdego stroju

• To ubrania dobrej jakości, dopasowane do figury

• To rzeczy, które się zużywają dość szybko i należy je

wymieniać raz na rok

Tutaj pisać …

30 % Podstawy

Lista zakupów:

Dopasowana biała koszula z długim rękawem

Biały T-shirt

Topy na ramiączkach

Koszulki w różnych kolorach

Dwa kolorowe, cienkie sweterki

Jeansy (w tym jedne klasyczne)

Czarne, kryjące rajstopy

Cieliste rajstopy lub pończochy

Balerinki

Tutaj pisać …

Piramida ubioru

- jak budować zawartość szafy

20 % Dodatki

• Powinny mieć charakter, być wyraziste i widoczne

• Inwestuj w ciekawe dodatki, a nie byle jakie i tandetne

• Unikaj kompletów biżuterii = naszyjnik + kolczyki +

bransoleta

• Wybieraj dobre torby i porządne okulary

przeciwsłoneczne

• Czasami wystarczy jeden, ale przyciągający uwagę i

intrygujący dodatek

Tutaj pisać …

20 % Dodatki

Lista zakupów:

Duża torba na co dzień

Mniejsza torba na co dzień

Kopertówka lub puzderko na większe wyjścia

Kilka pasków

Naszyjnik wizytowy

Długi wisior typu V-neck

Efektowna bransoleta

Pierścionek koktajlowy

Modne okulary przeciwsłoneczne

Tutaj pisać …

Jak dobierać dodatki?

1. Rozmiar dodatków rośnie proporcjonalnie do rozmiaru

sylwetki - im większa kobieta, tym większe dodatki

2. Długie wisiory wydłużają szyję i wysmuklają sylwetkę

(im krótsza szyja, tym dłuższy naszyjnik i kolczyki)

2. Bardzo szerokie, rozbudowane naszyjniki odwracają

uwagę od szerszych, dolnych partii ciała

4. Im większa kobieta, tym większa torebka i solidniejszy

obcas w butach

6. Paski tworzą wrażenie wcięcia w talii

(im krótsza talia, tym węższy pasek)

7. Mniej znaczy więcej – wystarczy jeden duży dodatek

Tutaj pisać …

Piramida ubioru

- jak budować zawartość szafy

10 % Trendy

• To ubrania modne w danym sezonie, które szybko

wyjdą z mody

• Wybieraj wyłącznie trendy pasujące do Twojej

sylwetki, osobowości i stylu życia

• Kup kilka takich ubrań na sezon i dowolnie miksuj z

podstawami, dodatkami oraz klasyką z Twojej szafy

• Szukaj ich w „sieciówkach”

• Inspiruj się tym, jak noszą je inni

Tutaj pisać … Siła koloru

Tutaj pisać …

1. W dodatkach: biżuteria, buty, okulary, rajstopy,

torby

2. W jednym elemencie stroju – zestawiając ten

element z pozostałymi elementami stroju w

kolorach bezpiecznych: czernią, bielą, szarością,

granatem

3. W makijażu i kolorze lakieru do paznokci

Jak przemycać kolory w garderobie?

Tutaj pisać … Kolor zastosowany w dodatkach

Tutaj pisać …

Kolor zastosowany w dodatkach

Tutaj pisać …

Kolor zastosowany w jednym elemencie stroju

Tutaj pisać …

Kolor zastosowany w

pojedynczym elemencie stroju

Tutaj pisać … Kolor zastosowany w makijażu

Tutaj pisać …

Jak łączyć kolory w stroju?

I Dopełniająco

II Kontrastowo

Tutaj pisać …

Kolory ubrań o różnych

wzorach, zestawionych w

jednym stroju powinny się

powtarzać.

Tutaj pisać … Zasada trzech kolorów

Nie noś więcej niż trzech kolorów w jednym stroju

Tutaj pisać …

1. Biała, dopasowana koszula z długim rękawem

2. Mała czarna lub mała sukienka w innym kolorze

3. Dobrze skrojona marynarka na jeden guzik

4. Spodnie w kant

5. Spódnica do połowy kolana

6. Klasyczny trencz (prochowiec)

7. Jeansy o klasycznym kroju, w kolorze denim

8. Krótka i dopasowana, skórzana kurtka

9. Rozpinany sweter (kardigan)

10.Eleganckie pantofle na obcasie (szpilka lub słupek)

10 ikon stylu, które powinnaś mieć

Tutaj pisać …

Biała, dopasowana koszula z długim rękawem

10 ikon stylu, które powinnaś mieć

Tutaj pisać …

Mała czarna lub mała sukienka w innym kolorze

10 ikon stylu, które powinnaś mieć

Tutaj pisać …

Dobrze skrojona marynarka na jeden guzik

10 ikon stylu, które powinnaś mieć

Tutaj pisać …

Spodnie w kant

10 ikon stylu, które powinnaś mieć

Tutaj pisać …

Spódnica do połowy kolana

10 ikon stylu, które powinnaś mieć

Tutaj pisać …

Klasyczny trencz (prochowiec)

10 ikon stylu, które powinnaś mieć

Tutaj pisać …

Klasyczne jeansy w kolorze denim

10 ikon stylu, które powinnaś mieć

Tutaj pisać …

Krótka i dopasowana, skórzana kurtka

10 ikon stylu, które powinnaś mieć

Tutaj pisać …

Rozpinany sweter (kardigan)

10 ikon stylu, które powinnaś mieć

Tutaj pisać …

Eleganckie pantofle na obcasie (na szpilce lub słupku)

10 ikon stylu, które powinnaś mieć

Tutaj pisać … Jak rozsądnie kupować ubrania?

1. Sprawdź jaki masz typ sylwetki

2. Wybieraj tylko te fasony, które do Ciebie pasują

3. Przejrzyj szafę i zrób listę brakujących elementów

4. Zmień stare nawyki

5. Przemycaj kolory, choćby w dodatkach

6. Przymierzaj zawsze dwa sąsiednie rozmiary

7. Szukaj ubrań dobrej jakości i o solidnym wykończeniu

8. Unikaj kupowania w pośpiechu, stresie i tłoku

9. Przymierzaj kupione ubrania w domu

10. Zawsze inwestuj w ubrania bazowe, które posłużą lata

Tutaj pisać … Czego NIE warto robić na zakupach:

1. Nie komponuj całego stroju w jednym sklepie

2. Nie decyduj o zakupie tylko na podstawie ceny

3. Nie wybieraj zbyt małego rozmiaru, by mieć motywację

się odchudzić

4. Nie kupuj ubrań z kiepskich, tandetnych materiałów

5. Nie ufaj sprzedawcom

6. Nie daj się skusić wyprzedawanym nowościom sezonu

7. Nie rób zakupów dla poprawy nastroju

Tutaj pisać …

Iwona Ryszkowska

DZIĘKUJĘ