Embed Size (px)
Citation preview
คุณไพศาล ธรรมมา แผนกวิศวกรรมออกแบบ
คําถามงายๆ ประจําเดือนพฤศจิกายน 2557
ถาม : วันลอยกระทงป 2557 จัดขึ้นในวันที่เทาไหร
ตอบ : ..........?
เฉลยคําถาม ประจําเดือนตุลาคม 2557
ถาม : กิจกรรมทอดกฐินประจําป 2557 จัดขึ้นในวันที่เทาไหร
ตอบ: ........................................
ผูตอบถูก
ติดตอรับของรางวัลไดที่ แผนกบุคคลและธุรการ
สงวนสิทธิ์ในการตอบคําถามสําหรับพนักงานแผนกบุคคลและธุรการ
วิธีการสงคําตอบ>> 1. สงคําตอบที่ กลองรับคําตอบ แผนกบุคคลและธุรการ
2. สงคําตอบทาง OUTLOOK สงถึง คุณฐิติรัตน / คุณพัชรินทร
3. ปดรับคําตอบวันที่ 26 พฤศจิกายน 2557 เวลา 17.00 น.
คณะผูจัดทํา ผูจัดการทั่วไป ที่ปรึกษา และหัวหนาแผนก
ติดตอ ติชม เสนอแนะ แสดงความคิดเห็น ใหขอมูลขาวสาร ไดที่
[email protected]หรือ ที่ชองทาง outlook มาที่ คุณฐิติรัตน/คุณพัชรินทร
ปที่ 7 ฉบับที่ 11 ประจําเดือนพฤศจิกายน 2557
บริการดี คุณภาพเดน เนนความปลอดภัย
บริษัท ซี.อาร. เอนจิเนียริ่ง แอนด เทคโนโลยี จํากัด
454,458 ซอยพัฒนาการ 30 ถนนพัฒนาการ แขวง-เขตสวนหลวง กทม.10250
โทรศัพท 0-2719-5960 โทรสาร 0-2719-5967
www.cr-engineer.com
E-mail: [email protected]
ทักทาย CR
สวัสดี เพื่อน ๆ แฟนคลับวารสาร C.R. ทุกทานนะคะ สําหรับวารสารรอบเดือน
พฤศจิกายนนี้ เรามีเรื่องราว ดี ๆ มาเลาสูกันฟงมากมาย ไมวาจะเปนโหราศาสตร เราอยาก
รูวาเราเปนคนแบบไหน คนใกลตัวเราเปนแบบไหน เปดเขาไปศึกษาไดเลยนะคะ
ในเรื่องสุขภาพ เราก็ไมลืมที่จะนําเรื่องราวดี ๆ ในฉบบันี้ ก็นําเรื่องราวเกี่ยวกับ การ
ดูแลสมอง ที่มาของความคดิพวกเรา มาใหศึกษากันคะ
สุดทายนี้ก็ขอใหเพื่อนพนกังานทุกทานทํางานอยางมีความสุข และ สนุกกับการ
อานวารสารนะคะ เหมือนเดิมคะ ตองการติ ชม เสนอแนะ สงมาไดที่
[email protected] ยินดีรับฟงทุกคําติชมคะ
Hr Dept.
HAPPY Birth day สุขสนัตวนัเกดิประจําเดอืนพฤสจิกายน 2557
สุมิตร เดชะรินทร 11 พ.ย. ชัตชัย ภูแพร 10 พ.ย.
มัลลิกา มัศยามาศ 18 พ.ย. หนึ่งฤทัย แพทอง 22 พ.ย.
วรรณวิมล มาจําเนียร 28 พ.ย.
โหราศาสตร
โหงวเฮง การดูลักษณะจาก ขนตา โหวงเฮงขนตาสั้น เปนคนมีสุขภาพรางกายแข็งแรง สมบูรณอยู
ในเกณฑดี นิสัยทั่วไปชอบความสงบ สันโดษ ไมยุงเกี่ยวกับใคร ไมชอบเขาไปยุงหรือนําปญหาของ
คนอื่นมาใสตน
คนที่มีขนตายาว
ดานสุขภาพมักจะเจ็บไขไดปวยบอยงาย จึงตองหมั่นออกกําลังกายใหมาก หรือในอีกมุมหนึ่ง
ตองหมั่นทําบุญดวยการปลอยสัตวอะไรก็ไดเปนประจํา นิสยัเปนคนฉลาดเรียนเกง จะเรียนรูอะไรก็
เรียนไดรวดเร็วกวาคนอื่น เขาใจอะไรไดงาย และเปนคนมีระเบียบในตนเอง
โหวงเฮงขนตาบาง เจาชูนิยมบุคคลรูปรางหนาตาภายนอกตองดีเปนหลัก นิสัยทั่วไปแลวเปนคนใจรอน เอาแตใจ
ตนเองเปนที่หนึ่ง ตองการใหแตคนอื่นตามใจตนเอง ไมชอบใหใครมาขัดใจตน หากจะทําอะไร หรือ
ตองการอะไรก็จะเอา จะทําใหได นิสัยอีกมุมหนึ่งเปนคนไมมีเหตุผล การพูดจากไมมีความนาเชื่อถือ
โหวงเฮงขนตาดก นิสัยโดยทั่วๆไปนั้นเปนคนมีมนุษยสัมพันธที่ดี เขากับคนอื่นไดงาย เขาใจคน รูจักการอยูเปน
กลุม รูจักปรับตัวเขาหาคน สนุกสนานราเริง มีสุขภาพรางกายแข็งแรงสมบูรณ -
2 11
สนทนาภาษาอังกฤษ
A: What kind of food do you like? อาหาร ชนิด อะไร ที่ คุณ ชอบ
B: I like chicken. ฉัน ชอบ ไก B: What’s your favorite food? อาหาร ที่คุณ ชื่นชอบ คือ อะไร A: My favorite food is steak. อาหาร ที่ชื่นชอบ ของฉัน คือ สเต็ก
ขาวการอบรม Program Public Training ประจําเดือนพฤศจิกายน 2557
หลักสูตร วดป. ที่อบรม
สถาบัน ฝกอบรมและสัมมนาธรรมนิติ.
1. การบริหารและจัดเก็บเอกสาร 6 พ.ย. 57
2. กลยุทธ การขายอยางมืออาชีพ 21 พ.ย. 57
3. ขจัดขอโตแยง คําตําหนิ คํารองเรียน อยางชาญฉลาด 22 พ.ย. 57
4. พิชิตใจลูกคา 5 ทักษะบริการ 26 พ.ย. 57
5. การสงเสริมภาวะผูนํา 28 พ.ย. 57
เรือ่งจากปก ...... .... วันลอยกระทง ….. วันลอยกระทง 2557
ลอยกระทง เปนพิธีอยางหนึ่งที่มักจะทํากันในคืนวันเพ็ญ เดือน
12 หรือวันขึ้น 15 ค่ําเดือน 12 อันเปนวันพระจันทรเต็มดวง และเปนชวง
ที่น้ําหลากเต็มตลิ่ง โดยจะมีการนําดอกไม ธูป เทียนหรือสิ่งของใสลงใน
สิ่งประดิษฐรูปตางๆ ที่ไมจมน้ํา เชน กระทง เรือ แพ ดอกบัว ฯลฯ แลว
นําไปลอยตามลําน้ํา โดยมีวัตถุประสงค และความเชื่อตางๆ กัน ในป
นี้ วันลอยกระทง ตรงกับ วันพฤหัสบดีที่ 6 พฤศจิกายน 2557
ประเพณีลอยกระทง มิไดมีแตในประเทศไทยเทานั้น
ในประเทศจีน อินเดีย เขมร ลาว และพมา ก็มีการลอยกระทงคลายๆ กับบานเรา จะตางกันบาง ก็คง
เปนเรื่องรายละเอียด พิธีกรรม และความเชื่อในแตละทองถิ่น แมแตในบานเราเอง การลอยกระทง
ก็มาจากความเชื่อที่หลากหลายเชนกัน
นอกจากนี้ ลอยกระทง ก็ยังมีวัตถุประสงค เพื่อบูชาพระอุปคุตเถระที่บําเพ็ญบริกรรมคาถาใน
ทองทะเลลึก หรือสะดือทะเล บางแหงก็ลอยกระทง เพื่อบูชาเทพเจาตามความเชื่อของตน บางแหงก็
เพื่อแสดงความขอบคุณพระแมคงคา ซึ่งเปนแหลงน้ําใหมนุษยไดใชประโยชนตางๆ รวมทั้งขอขมาที่ได
ทิ้งสิ่งปฏิกูลลงไป สวนบางทองที่ ก็จะทําเพื่อระลึกถึงบรรพบุรุษที่ลวงลับ หรือเพื่อสะเดาะเคราะห ลอย
ทุกขโศกโรคภัยตางๆ และสวนใหญก็จะอธิษฐานขอสิ่งที่ตนปรารถนาไปดวย
10 3
คลนีคิสขุภาพ
เคล็ดไมลับ .. กระชับสมอง ชวยชะลอความเสื่อมของสมอง กระตุนระบบความคดิทาํงานเร็วขึน้ เพียงปรบักิจวัตรประจาํวนังายๆ
เริ่มจาก “ออกกาํลังกายสม่าํเสมอ” อยางนอยสัปดาหละ 3ครั้ง ประมาณ 30นาทีถึง 1ชั่วโมง ชวยเพิ่มออกซิเจนในเลือด ทําใหระบบหมุนเวียนโลหิตดี เสริมสรางสมองสวนหนาใหมีปริมาตรมากขึ้น จึงทําใหการทํางานของสมองดีขึ้นดวย
“รบัประทานมื้อเชาเมนเูดด็” แบบงายๆ เหมาะสําหรับเวลาเรงดวน อาทิ อาหารไขมันต่าํ เชน ธัญพืชอบกรอบราดนมไขมันต่าํ แซนดวิชทูนา อุดมสารอาหารที่ดีตอการพัฒนาของสมอง ชวยใหรางกายสดชื่น
กระปรี้กระเปรา มีสมาธิดีขึ้น
“ฟงเพลงคลาสสคิกอนนอน” จะชวยปรับคลื่นความคิดใหเปนปกติ เนื่องจากจังหวะ เมโลดี้ และทวงทํานองสวยงาม มีพลัง ทําใหผูฟงเกิดความรูสึกสงบ มีสมาธิ ชวยเสริมสรางปญญา
“วาดรปู” ประกอบการจดบันทึก หรือคําอธิบายตางๆ จะชวยใหจํารายละเอียดงายขึ้น เกิดสมาธิจดจออยูกับการควบคุมกลามเนื้อมือ การประสานกันระหวางมือกับตา สงผลใหใจเย็น กระตุน
จินตนาการ ปลดปลอยความคิด และสงเสริมพัฒนาการทางสมองไดดี
ขางตนเปนวธิีงายๆ ปฏบิตัไิดทุกวนั นอกจากจะชวยพฒันาสมองใหฟต ความคดิก็ยงัปงคอยูเสมอดวย
ความรูเกี่ยวกับไฟฟา
…. หลอดไฟ ไลยุง ....
หนังสือ พิมพไทยรฐัวันที่ 7 ก.ค.2551 รายงานวา ภายใน 6 เดือนที่ผานมา สถิติคนไทยเปนโรคมาเลเรียถึง 12,118 คน ปกปองคุณและคนที่คุณรักจากโรคไขเลือดออก ไขสมองอักเสบ ไขมาเลเรีย และเชื้อโรคตางๆ ที่มาจากยุงอยางมีประสิทธิภาพ และประหยัดคาใชจาย พิสูจนดวยตนเองแลวไดผลดีมาก ถูกใจมากๆไมตองจุดยากันยุง ไมตองกําจัดยุง ไมตองใชสารเคมีอีกตอไป
นวัตกรรมใหม หลอดไฟไลยุง MostoQ พัฒนา โดยทีมนักวิทยาศาสตรจากประเทศออสเตรเลียและอเมริกา กลายเปนหลอดไฟไลยุง ที่มีประสิทธิภาพสูงในการไลยุง ไมใหมารบกวนคุณและคนที่คุณรักอีกตอไป ไมเปนอันตราย ไมมีสารพิษ ไมมีรังสี ไดรับการรับรองคุณภาพและความปลอดภัยจากสถาบันมาตรฐานความปลอดภัย IEC ผานการรับรองมาตรฐานสากล CE และ ISO 9001 มอก.956-2533 มอก.195-2542 เปนสนิคาที่มีผูใชทั่วโลก โดยเฉพาะใชไดดีในแถบประเทศเอเชียที่มีอากาศรอนชื้นและมียุงชุกชุม หลัก การทํางานของหลอดไฟไลยุง ใชหลักการที่วาหลอดไฟไลยุงจะเลียนแบบแสงอาทิตยซึ่งมีสเปคตรัมพิเศษ บางอยางที่ยุงจะไมชอบเขาใกล เมื่อเปดหลอดไฟไลยุงจะใหแสงสีเหลืองนวลกับสเปคตรัมพิเศษที่ออนไหวกับสาร ประกอบของตายุงพื้นที่ที่เปนอุลตราไวโอเลตของสเปคตรัมอิเล็กโตรแม็กเนติค ที่มองเห็นไดจากหลอดไฟจะทํางาน อยางนามหัศจรรยในการไลยุงออกไปใหพน โดยปลอดภัยสําหรับคน
ซึ่งแตกตางจากโคมดกัยุงที่จะลอยุงเขามา
การใชงานหลอดไฟไลยุง ใหใชติดตั้งแทนหลอดไฟหลอดเดิมในจุดที่ไมตองการใหยุงมารบกวน คุณสมบัติ พิเศษของหลอดไฟไลยุงคือ เปนหลอดประหยัดไฟ ประหยัดพลังงานสูงถึง 80% มีหลายขนาดหลอดตะเกียบ 25 วัตต มีหลอดนีออนสั้น 18 วัตต มีหลอดนีออนยาว 36 วัตต ติดตั้งงายเหมือนหลอดไฟทั่วไป รัศมีในการไลยุงโดยประมาณ 30 ตารางเมตร สามารถใชงานไดนานสูงสุดถึง 3,000 ชั่วโมง
หลอดไฟไลยุงสามารถไลยุงไดอยางมีประสิทธิภาพเหมาะกับทุกสถานที่
94
กระซิบ ซ.ีอาร.
วันพฤหัสที่ 6 พฤศจิกายน นี้ เปนวันลอยกระทง เชิญชวนพวกเราลอย
กระทง ขอบคุณพระแมคงคา และลอยสิ่งที่ไมดี ออกไปนะคะ แตวันศุกรอยาลืมมา
ทํางานะคะ คริ คริ...
วันเสารที่ 8 และอาทิตยที่ 9 พฤศจิกายน บริษัท รวมกับมหาวิทยาลัยเอเชีย จัดอบรมชางไฟฟา
ระดับ 1 และระดับ2 ที่มหาวิทยาลัยเอเชีย เพื่อเสริมสรางความรูความเขาใจเกี่ยวกับไฟฟาเบื้องตน และ
จํานําภาพบรรยากาศมาฝากนะคะ
ใกลถึงเทศกาลปใหมแลว พนักงานทานใดตองการใหบริษัทจัดปใหมรูปแบบไหน
แจงมาที่ตนสังกัด เพื่อจะไดนํามาเสนอที่ประชุม กิจกรรมปใหม ไดเลยนะคะ จะไดตรง
ใจเพื่อน ๆ ทุกคน
วันอังคารที่ 30 ธันวาคม เปนวันกิจกรรมสงทายปเกาตอนรับปใหม ขอเชิญชวนพวกเรา
มารวมสนุก รับของรางวัลและรับคําอวยพรจากทานผูบริหาร รวมกันนะคะ
แนะนาํเพือ่นใหม ประจาํเดอืน พฤศจกิายน 2557
1. นักศึกษาฝกงานวิทยาลัยเทคนิคนครนายก จํานวน 23 คน
2. นักศึกษาฝกงานวิทยาลัยเทคนิคกระบุรี จํานวน 8 คน
ความรูเกีย่วกับไอที วิ
Wi-Charge นวัตกรรมชารจพลังงานโทรศัพทแบบไรสาย
นวัตกรรมที่จะทําใหผูใชโทศัพทไมตองประสบปญหาสายไฟพันกันอีกตอไป กับอุปกรณชารจพลังงานไรสายที่เรียกวา Wi-Charge เทคโนโลยี Wi-Charge นี้สามารถตามติดโทรศัพทไปรอบๆ หอง เชนเดียวกับ WiFi โดยการติดตัง้เครื่องสงสัญญาณบนเพดานหองที่ตอเขากับระบบไฟฟา และเครื่องสงสัญญาณจะสงพลังงานผานลําแสงอินฟราเรดไปตกกระทบกับตัวรับแผงเซลลแสงอาทิตยที่อุปกรณมือถือ แลวเปลี่ยนแสงเปนพลังงานใหกับอุปกรณ โดยลําแสงจะสามารถตามติดอุปกรณแมวาผูใชจะเดินไปรอบๆ หอง แตก็จะหยุดทํางานอัตโนมัติถามสีิ่งใดมากั้นกลางระหวางตัวรับกับตัวสงสัญญาณ Wi-Charge โดยอุปกรณชิน้นีน้ั้น ไดรับการพัฒนาโดยผูประกอบการอิสราเอลที่มีชือ่วา Victor Vaisleib และนักวิทยาศาสตร Ortal Alpert ซึ่งไดยืนยันถึงความปลอดภัยของลําแสงที่สงมาวาไมเปนอันตรายสําหรับผูใช และเงินทุนที่ไดจากการพัฒนาเทคโนโลยีที่ปลอดภัยก็มาจาก Terra Venture Partners (TVC) บรษิัทที่ดําเนินงานในเทคโนโลยีสะอาดนั่นเอง
8 5
เคลบ็ไมลับเพื่อสุขภาพ 4 ทานอน กอดกาย หลับสบายแนบชิดแบบคูรัก
ทุกค่ําคืนบนเตียงนุมๆ ในหองนอน คูรักสามารถแสดงความรักที่มีตอกันอยางงายๆ ดวยการกอด เพื่อเติมความหวานและความโรแมนติกใหแกกัน ทวาการนอนกอดกันจะวางายก็ใช แตกอดใหสวนสัดของรางกายแนบชิด สอดรับกันโดยไมทําใหปวดเมื่อยหรือสรางความรําคาญนั้นตองรูเทคนิค ซึ่งทานอน
กอดที่เหมาะสมสําหรบัคูรักมีแนะนํา 4 ทา
เริ่มจากทาแรก 'เอ็กซคาลิเบอร' หนึ่งคนนอนหงาย อีกคนนอนตะแคงหนัเขาหาคู โดยคนที่นอนหงายใหวางแขนตามสบายไวขางลําตวั แขนอีกขางอาจวางบนชวงทองเพื่อใหคนรักไดสัมผัสมือ สวนฝายที่นอนตะแคง มีเทคนิคลดปวดเมื่อย คือ วางหลังติดกับที่นอนใหมาก จะไดไมตองนอนทับถูก
แขนของตนทั้งหมด ในสวนขา สามารถกอดกายกันไดตามถนัด
ทาตอมา 'ไซด แซดเดลิ' คนหนึง่นอนคว่าํ อกีคนนอนตะแคง โดย คนที่เปนฝายนอนคว่ํานั้นจําเปนตองใชหมอนขนาดเล็กมารองไวบริเวณทอง เพื่อลดแรงดันของหลัง และชันเขาขวาขึ้นนิดหนอย สวนฝายที่นอนตะแคงสามารถวางแขนชวงแผนหลังของคนรักเพื่อกอดได แตควรเหลือชองวางชวงหลัง
ไวเล็กนอย ไมใหอึดอัด
ยังมีทา 'เปเปอร ดอลล' นอนหงายทั้งคู จัดเปนทา ที่งายและเปนทานอนพื้นฐานแสนสบาย สัมผัสกันและกันไดโดยใหคนหนึ่งวางมือขางลําตัว อีกคนวางมือทับลงมาสัมผัส โดยไมตองมีฝายใดพลิกขอมือหงาย สวนปลายเทาเลื่อนมาชิดติดกันและถูไถไปมาดวยความนุมนวล ก็ชวยสรางความเพลิดเพลินได
สุดทายทา 'คลาสสกิ สปนู' หรอืทาชอน ใหทั้งคูนอนตะแคงหันไปในทิศทางเดียวกัน ฝายที่อยูดานหลังโอบกอด สอดแขนไปตามแนวใตรักแรซึ่งจะพอดีกับชวงอก ที่สําคัญคือ ใหหาหมอนขนาดเล็ก
วางรองบริเวณเขาของทั้งคู ชวยผอนคลายกลามเนื้อชวงหลังและขา
ขาวสารประกนัสงัคม ...
สปส.จับมือธนาคารกรุงไทย .... ปรับลดคาธรรมเนยีมชําระเงนิสมทบผูประกันตน ม.39
สํานักงานประกันสังคม (สปส.) จับมือธนาคารกรุงไทย รวมลงนามบันทึกขอตกลงการใหบริการรับชําระเงินสมทบผูประกันตนตามมาตรา 39 โดยหักบัญชีเงินฝากออมทรัพยผานบัญชีธนาคารกรุงไทย จํากัด (มหาชน) ปรับลดคาธรรมเนียมเหลือรายการละ 5 บาท มีผลตั้งแตวันที่ 1 พฤศจิกายน 2557 เปนตนไป นางปราณิน มุตตาหารัช เลขาธิการสํานักงานประกันสังคม กลาววา สํานักงานประกันสังคม ไดใหบริการรับชําระเงินสมทบของผูประกันตนตามมาตรา 39 ดวยการหักบัญชีเงินฝากออมทรัพยจากธนาคาร ปจจุบันมีธนาคารใหบริการ 6 ธนาคาร ในการรับชําระเงินสมทบใหกับสํานักงานประกันสังคม เพื่อเปนการอํานวยความสะดวกใหกับผูประกันตน โดยคิดอัตราคาธรรมเนียมจากผูประกันตนรายการละ 10 บาท ธนาคารกรุงไทย จํากัด (มหาชน) เปนธนาคารแรกที่ใหความรวมมือกับสํานักงานประกันสังคมในการปรับลดคาธรรมเนียมใหกับผูประกันตนตามมาตรา 39 ลดลงเหลือรายการละ 5 บาท โดยจะมีผลตั้งแตวันที่ 1 พฤศจิกายน 2557 เปนตนไป ทั้งนี้ การปรับลดคาธรรมเนียมดังกลาว จะชวยใหคาใชจายในการนําสงเงินสมทบของผูประกันตนลดลง ปจจุบัน สํานักงานประกันสังคม มีสถานประกอบการ ลูกจาง และผูประกันตนที่อยูในระบบประกันสังคม เพิ่มขึ้นอยางตอเนื่องจนปจจุบัน (ณ เดือนกันยายน 2557) ดังนี้คือ สถานประกอบการ จํานวน 420,344 แหง ผูประกันตนตามมาตรา 33 จํานวน 9,946,202 คน ผูประกันตนตามมาตรา 39 จํานวน 1,110,903 คน และผูประกันตนมาตรา 40 จํานวน 1,915,680 คน รวมทั้งสิ้น 12,972,785 คน ดังนั้น สํานักงานประกันสังคม จึงเล็งเห็นความสําคัญของการพัฒนาระบบงานบริการจัดเก็บเงินสมทบใหมีคุณภาพ มีประสิทธิภาพ และมีความสะดวกรวดเร็วในการใหบริการ สามารถตอบสนองความตองการของผูใชบริการไดอยางดี หากมีขอสงสัยสามารถสอบถามเพิ่มเติมไดที่ สํานักงานประกันสังคมกรุงเทพมหานครพื้นที่ทั้ง 12 แหง สํานักงานประกันสังคมจังหวัด / สาขาที่ทานสะดวก หรือโทร.1506 (เจาหนาที่ใหบริการตลอด 24 ชั่วโมง)
6 7
เคลบ็ไมลับเพื่อสุขภาพ 4 ทานอน กอดกาย หลับสบายแนบชิดแบบคูรัก
ทุกค่ําคืนบนเตียงนุมๆ ในหองนอน คูรักสามารถแสดงความรักที่มีตอกันอยางงายๆ ดวยการกอด เพื่อเติมความหวานและความโรแมนติกใหแกกัน ทวาการนอนกอดกันจะวางายก็ใช แตกอดใหสวนสัดของรางกายแนบชิด สอดรับกันโดยไมทําใหปวดเมื่อยหรือสรางความรําคาญนั้นตองรูเทคนิค ซึ่งทานอน
กอดที่เหมาะสมสําหรบัคูรักมีแนะนํา 4 ทา
เริ่มจากทาแรก 'เอ็กซคาลิเบอร' หนึ่งคนนอนหงาย อีกคนนอนตะแคงหนัเขาหาคู โดยคนที่นอนหงายใหวางแขนตามสบายไวขางลําตวั แขนอีกขางอาจวางบนชวงทองเพื่อใหคนรักไดสัมผัสมือ สวนฝายที่นอนตะแคง มีเทคนิคลดปวดเมื่อย คือ วางหลังติดกับที่นอนใหมาก จะไดไมตองนอนทับถูก
แขนของตนทั้งหมด ในสวนขา สามารถกอดกายกันไดตามถนัด
ทาตอมา 'ไซด แซดเดลิ' คนหนึง่นอนคว่าํ อกีคนนอนตะแคง โดย คนที่เปนฝายนอนคว่ํานั้นจําเปนตองใชหมอนขนาดเล็กมารองไวบริเวณทอง เพื่อลดแรงดันของหลัง และชันเขาขวาขึ้นนิดหนอย สวนฝายที่นอนตะแคงสามารถวางแขนชวงแผนหลังของคนรักเพื่อกอดได แตควรเหลือชองวางชวงหลัง
ไวเล็กนอย ไมใหอึดอัด
ยังมีทา 'เปเปอร ดอลล' นอนหงายทั้งคู จัดเปนทา ที่งายและเปนทานอนพื้นฐานแสนสบาย สัมผัสกันและกันไดโดยใหคนหนึ่งวางมือขางลําตัว อีกคนวางมือทับลงมาสัมผัส โดยไมตองมีฝายใดพลิกขอมือหงาย สวนปลายเทาเลื่อนมาชิดติดกันและถูไถไปมาดวยความนุมนวล ก็ชวยสรางความเพลิดเพลินได
สุดทายทา 'คลาสสกิ สปนู' หรอืทาชอน ใหทั้งคูนอนตะแคงหันไปในทิศทางเดียวกัน ฝายที่อยูดานหลังโอบกอด สอดแขนไปตามแนวใตรักแรซึ่งจะพอดีกับชวงอก ที่สําคัญคือ ใหหาหมอนขนาดเล็ก
วางรองบริเวณเขาของทั้งคู ชวยผอนคลายกลามเนื้อชวงหลังและขา
ขาวสารประกนัสงัคม ...
สปส.จับมือธนาคารกรุงไทย .... ปรับลดคาธรรมเนยีมชําระเงนิสมทบผูประกันตน ม.39
สํานักงานประกันสังคม (สปส.) จับมือธนาคารกรุงไทย รวมลงนามบันทึกขอตกลงการใหบริการรับชําระเงินสมทบผูประกันตนตามมาตรา 39 โดยหักบัญชีเงินฝากออมทรัพยผานบัญชีธนาคารกรุงไทย จํากัด (มหาชน) ปรับลดคาธรรมเนียมเหลือรายการละ 5 บาท มีผลตั้งแตวันที่ 1 พฤศจิกายน 2557 เปนตนไป นางปราณิน มุตตาหารัช เลขาธิการสํานักงานประกันสังคม กลาววา สํานักงานประกันสังคม ไดใหบริการรับชําระเงินสมทบของผูประกันตนตามมาตรา 39 ดวยการหักบัญชีเงินฝากออมทรัพยจากธนาคาร ปจจุบันมีธนาคารใหบริการ 6 ธนาคาร ในการรับชําระเงินสมทบใหกับสํานักงานประกันสังคม เพื่อเปนการอํานวยความสะดวกใหกับผูประกันตน โดยคิดอัตราคาธรรมเนียมจากผูประกันตนรายการละ 10 บาท ธนาคารกรุงไทย จํากัด (มหาชน) เปนธนาคารแรกที่ใหความรวมมือกับสํานักงานประกันสังคมในการปรับลดคาธรรมเนียมใหกับผูประกันตนตามมาตรา 39 ลดลงเหลือรายการละ 5 บาท โดยจะมีผลตั้งแตวันที่ 1 พฤศจิกายน 2557 เปนตนไป ทั้งนี้ การปรับลดคาธรรมเนียมดังกลาว จะชวยใหคาใชจายในการนําสงเงินสมทบของผูประกันตนลดลง ปจจุบัน สํานักงานประกันสังคม มีสถานประกอบการ ลูกจาง และผูประกันตนที่อยูในระบบประกันสังคม เพิ่มขึ้นอยางตอเนื่องจนปจจุบัน (ณ เดือนกันยายน 2557) ดังนี้คือ สถานประกอบการ จํานวน 420,344 แหง ผูประกันตนตามมาตรา 33 จํานวน 9,946,202 คน ผูประกันตนตามมาตรา 39 จํานวน 1,110,903 คน และผูประกันตนมาตรา 40 จํานวน 1,915,680 คน รวมทั้งสิ้น 12,972,785 คน ดังนั้น สํานักงานประกันสังคม จึงเล็งเห็นความสําคัญของการพัฒนาระบบงานบริการจัดเก็บเงินสมทบใหมีคุณภาพ มีประสิทธิภาพ และมีความสะดวกรวดเร็วในการใหบริการ สามารถตอบสนองความตองการของผูใชบริการไดอยางดี หากมีขอสงสัยสามารถสอบถามเพิ่มเติมไดที่ สํานักงานประกันสังคมกรุงเทพมหานครพื้นที่ทั้ง 12 แหง สํานักงานประกันสังคมจังหวัด / สาขาที่ทานสะดวก หรือโทร.1506 (เจาหนาที่ใหบริการตลอด 24 ชั่วโมง)
6 7
กระซิบ ซ.ีอาร.
วันพฤหัสที่ 6 พฤศจิกายน นี้ เปนวันลอยกระทง เชิญชวนพวกเราลอย
กระทง ขอบคุณพระแมคงคา และลอยสิ่งที่ไมดี ออกไปนะคะ แตวันศุกรอยาลืมมา
ทํางานะคะ คริ คริ...
วันเสารที่ 8 และอาทิตยที่ 9 พฤศจิกายน บริษัท รวมกับมหาวิทยาลัยเอเชีย จัดอบรมชางไฟฟา
ระดับ 1 และระดับ2 ที่มหาวิทยาลัยเอเชีย เพื่อเสริมสรางความรูความเขาใจเกี่ยวกับไฟฟาเบื้องตน และ
จํานําภาพบรรยากาศมาฝากนะคะ
ใกลถึงเทศกาลปใหมแลว พนักงานทานใดตองการใหบริษัทจัดปใหมรูปแบบไหน
แจงมาที่ตนสังกัด เพื่อจะไดนํามาเสนอที่ประชุม กิจกรรมปใหม ไดเลยนะคะ จะไดตรง
ใจเพื่อน ๆ ทุกคน
วันอังคารที่ 30 ธันวาคม เปนวันกิจกรรมสงทายปเกาตอนรับปใหม ขอเชิญชวนพวกเรา
มารวมสนุก รับของรางวัลและรับคําอวยพรจากทานผูบริหาร รวมกันนะคะ
แนะนาํเพือ่นใหม ประจาํเดอืน พฤศจกิายน 2557
1. นักศึกษาฝกงานวิทยาลัยเทคนิคนครนายก จํานวน 23 คน
2. นักศึกษาฝกงานวิทยาลัยเทคนิคกระบุรี จํานวน 8 คน
ความรูเกีย่วกับไอที วิ
Wi-Charge นวัตกรรมชารจพลังงานโทรศัพทแบบไรสาย
นวัตกรรมที่จะทําใหผูใชโทศัพทไมตองประสบปญหาสายไฟพันกันอีกตอไป กับอุปกรณชารจพลังงานไรสายที่เรียกวา Wi-Charge เทคโนโลยี Wi-Charge นี้สามารถตามติดโทรศัพทไปรอบๆ หอง เชนเดียวกับ WiFi โดยการติดตัง้เครื่องสงสัญญาณบนเพดานหองที่ตอเขากับระบบไฟฟา และเครื่องสงสัญญาณจะสงพลังงานผานลําแสงอินฟราเรดไปตกกระทบกับตัวรับแผงเซลลแสงอาทิตยที่อุปกรณมือถือ แลวเปลี่ยนแสงเปนพลังงานใหกับอุปกรณ โดยลําแสงจะสามารถตามติดอุปกรณแมวาผูใชจะเดินไปรอบๆ หอง แตก็จะหยุดทํางานอัตโนมัติถามสีิ่งใดมากั้นกลางระหวางตัวรับกับตัวสงสัญญาณ Wi-Charge โดยอุปกรณชิน้นีน้ั้น ไดรับการพัฒนาโดยผูประกอบการอิสราเอลที่มีชือ่วา Victor Vaisleib และนักวิทยาศาสตร Ortal Alpert ซึ่งไดยืนยันถึงความปลอดภัยของลําแสงที่สงมาวาไมเปนอันตรายสําหรับผูใช และเงินทุนที่ไดจากการพัฒนาเทคโนโลยีที่ปลอดภัยก็มาจาก Terra Venture Partners (TVC) บรษิัทที่ดําเนินงานในเทคโนโลยีสะอาดนั่นเอง
8 5
คลนีคิสขุภาพ
เคล็ดไมลับ .. กระชับสมอง ชวยชะลอความเสื่อมของสมอง กระตุนระบบความคดิทาํงานเร็วขึน้ เพียงปรบักิจวัตรประจาํวนังายๆ
เริ่มจาก “ออกกาํลังกายสม่าํเสมอ” อยางนอยสัปดาหละ 3ครั้ง ประมาณ 30นาทีถึง 1ชั่วโมง ชวยเพิ่มออกซิเจนในเลือด ทําใหระบบหมุนเวียนโลหิตดี เสริมสรางสมองสวนหนาใหมีปริมาตรมากขึ้น จึงทําใหการทํางานของสมองดีขึ้นดวย
“รบัประทานมื้อเชาเมนเูดด็” แบบงายๆ เหมาะสําหรับเวลาเรงดวน อาทิ อาหารไขมันต่าํ เชน ธัญพืชอบกรอบราดนมไขมันต่าํ แซนดวิชทูนา อุดมสารอาหารที่ดีตอการพัฒนาของสมอง ชวยใหรางกายสดชื่น
กระปรี้กระเปรา มีสมาธิดีขึ้น
“ฟงเพลงคลาสสคิกอนนอน” จะชวยปรับคลื่นความคิดใหเปนปกติ เนื่องจากจังหวะ เมโลดี้ และทวงทํานองสวยงาม มีพลัง ทําใหผูฟงเกิดความรูสึกสงบ มีสมาธิ ชวยเสริมสรางปญญา
“วาดรปู” ประกอบการจดบันทึก หรือคําอธิบายตางๆ จะชวยใหจํารายละเอียดงายขึ้น เกิดสมาธิจดจออยูกับการควบคุมกลามเนื้อมือ การประสานกันระหวางมือกับตา สงผลใหใจเย็น กระตุน
จินตนาการ ปลดปลอยความคิด และสงเสริมพัฒนาการทางสมองไดดี
ขางตนเปนวธิีงายๆ ปฏบิตัไิดทุกวนั นอกจากจะชวยพฒันาสมองใหฟต ความคดิก็ยงัปงคอยูเสมอดวย
ความรูเกี่ยวกับไฟฟา
…. หลอดไฟ ไลยุง ....
หนังสือ พิมพไทยรฐัวันที่ 7 ก.ค.2551 รายงานวา ภายใน 6 เดือนที่ผานมา สถิติคนไทยเปนโรคมาเลเรียถึง 12,118 คน ปกปองคุณและคนที่คุณรักจากโรคไขเลือดออก ไขสมองอักเสบ ไขมาเลเรีย และเชื้อโรคตางๆ ที่มาจากยุงอยางมีประสิทธิภาพ และประหยัดคาใชจาย พิสูจนดวยตนเองแลวไดผลดีมาก ถูกใจมากๆไมตองจุดยากันยุง ไมตองกําจัดยุง ไมตองใชสารเคมีอีกตอไป
นวัตกรรมใหม หลอดไฟไลยุง MostoQ พัฒนา โดยทีมนักวิทยาศาสตรจากประเทศออสเตรเลียและอเมริกา กลายเปนหลอดไฟไลยุง ที่มีประสิทธิภาพสูงในการไลยุง ไมใหมารบกวนคุณและคนที่คุณรักอีกตอไป ไมเปนอันตราย ไมมีสารพิษ ไมมีรังสี ไดรับการรับรองคุณภาพและความปลอดภัยจากสถาบันมาตรฐานความปลอดภัย IEC ผานการรับรองมาตรฐานสากล CE และ ISO 9001 มอก.956-2533 มอก.195-2542 เปนสนิคาที่มีผูใชทั่วโลก โดยเฉพาะใชไดดีในแถบประเทศเอเชียที่มีอากาศรอนชื้นและมียุงชุกชุม หลัก การทํางานของหลอดไฟไลยุง ใชหลักการที่วาหลอดไฟไลยุงจะเลียนแบบแสงอาทิตยซึ่งมีสเปคตรัมพิเศษ บางอยางที่ยุงจะไมชอบเขาใกล เมื่อเปดหลอดไฟไลยุงจะใหแสงสีเหลืองนวลกับสเปคตรัมพิเศษที่ออนไหวกับสาร ประกอบของตายุงพื้นที่ที่เปนอุลตราไวโอเลตของสเปคตรัมอิเล็กโตรแม็กเนติค ที่มองเห็นไดจากหลอดไฟจะทํางาน อยางนามหัศจรรยในการไลยุงออกไปใหพน โดยปลอดภัยสําหรับคน
ซึ่งแตกตางจากโคมดกัยุงที่จะลอยุงเขามา
การใชงานหลอดไฟไลยุง ใหใชติดตั้งแทนหลอดไฟหลอดเดิมในจุดที่ไมตองการใหยุงมารบกวน คุณสมบัติ พิเศษของหลอดไฟไลยุงคือ เปนหลอดประหยัดไฟ ประหยัดพลังงานสูงถึง 80% มีหลายขนาดหลอดตะเกียบ 25 วัตต มีหลอดนีออนสั้น 18 วัตต มีหลอดนีออนยาว 36 วัตต ติดตั้งงายเหมือนหลอดไฟทั่วไป รัศมีในการไลยุงโดยประมาณ 30 ตารางเมตร สามารถใชงานไดนานสูงสุดถึง 3,000 ชั่วโมง
หลอดไฟไลยุงสามารถไลยุงไดอยางมีประสิทธิภาพเหมาะกับทุกสถานที่
94
สนทนาภาษาอังกฤษ
A: What kind of food do you like? อาหาร ชนิด อะไร ที่ คุณ ชอบ
B: I like chicken. ฉัน ชอบ ไก B: What’s your favorite food? อาหาร ที่คุณ ชื่นชอบ คือ อะไร A: My favorite food is steak. อาหาร ที่ชื่นชอบ ของฉัน คือ สเต็ก
ขาวการอบรม Program Public Training ประจําเดือนพฤศจิกายน 2557
หลักสูตร วดป. ที่อบรม
สถาบัน ฝกอบรมและสัมมนาธรรมนิติ.
1. การบริหารและจัดเก็บเอกสาร 6 พ.ย. 57
2. กลยุทธ การขายอยางมืออาชีพ 21 พ.ย. 57
3. ขจัดขอโตแยง คําตําหนิ คํารองเรียน อยางชาญฉลาด 22 พ.ย. 57
4. พิชิตใจลูกคา 5 ทักษะบริการ 26 พ.ย. 57
5. การสงเสริมภาวะผูนํา 28 พ.ย. 57
เรือ่งจากปก ...... .... วันลอยกระทง ….. วันลอยกระทง 2557
ลอยกระทง เปนพิธีอยางหนึ่งที่มักจะทํากันในคืนวันเพ็ญ เดือน
12 หรือวันขึ้น 15 ค่ําเดือน 12 อันเปนวันพระจันทรเต็มดวง และเปนชวง
ที่น้ําหลากเต็มตลิ่ง โดยจะมีการนําดอกไม ธูป เทียนหรือสิ่งของใสลงใน
สิ่งประดิษฐรูปตางๆ ที่ไมจมน้ํา เชน กระทง เรือ แพ ดอกบัว ฯลฯ แลว
นําไปลอยตามลําน้ํา โดยมีวัตถุประสงค และความเชื่อตางๆ กัน ในป
นี้ วันลอยกระทง ตรงกับ วันพฤหัสบดีที่ 6 พฤศจิกายน 2557
ประเพณีลอยกระทง มิไดมีแตในประเทศไทยเทานั้น
ในประเทศจีน อินเดีย เขมร ลาว และพมา ก็มีการลอยกระทงคลายๆ กับบานเรา จะตางกันบาง ก็คง
เปนเรื่องรายละเอียด พิธีกรรม และความเชื่อในแตละทองถิ่น แมแตในบานเราเอง การลอยกระทง
ก็มาจากความเชื่อที่หลากหลายเชนกัน
นอกจากนี้ ลอยกระทง ก็ยังมีวัตถุประสงค เพื่อบูชาพระอุปคุตเถระที่บําเพ็ญบริกรรมคาถาใน
ทองทะเลลึก หรือสะดือทะเล บางแหงก็ลอยกระทง เพื่อบูชาเทพเจาตามความเชื่อของตน บางแหงก็
เพื่อแสดงความขอบคุณพระแมคงคา ซึ่งเปนแหลงน้ําใหมนุษยไดใชประโยชนตางๆ รวมทั้งขอขมาที่ได
ทิ้งสิ่งปฏิกูลลงไป สวนบางทองที่ ก็จะทําเพื่อระลึกถึงบรรพบุรุษที่ลวงลับ หรือเพื่อสะเดาะเคราะห ลอย
ทุกขโศกโรคภัยตางๆ และสวนใหญก็จะอธิษฐานขอสิ่งที่ตนปรารถนาไปดวย
10 3
ทักทาย CR
สวัสดี เพื่อน ๆ แฟนคลับวารสาร C.R. ทุกทานนะคะ สําหรับวารสารรอบเดือน
พฤศจิกายนนี้ เรามีเรื่องราว ดี ๆ มาเลาสูกันฟงมากมาย ไมวาจะเปนโหราศาสตร เราอยาก
รูวาเราเปนคนแบบไหน คนใกลตัวเราเปนแบบไหน เปดเขาไปศึกษาไดเลยนะคะ
ในเรื่องสุขภาพ เราก็ไมลืมที่จะนําเรื่องราวดี ๆ ในฉบบันี้ ก็นําเรื่องราวเกี่ยวกับ การ
ดูแลสมอง ที่มาของความคดิพวกเรา มาใหศึกษากันคะ
สุดทายนี้ก็ขอใหเพื่อนพนกังานทุกทานทํางานอยางมีความสุข และ สนุกกับการ
อานวารสารนะคะ เหมือนเดิมคะ ตองการติ ชม เสนอแนะ สงมาไดที่
[email protected] ยินดีรับฟงทุกคําติชมคะ
Hr Dept.
HAPPY Birth day สุขสนัตวนัเกดิประจําเดอืนพฤสจิกายน 2557
สุมิตร เดชะรินทร 11 พ.ย. ชัตชัย ภูแพร 10 พ.ย.
มัลลิกา มัศยามาศ 18 พ.ย. หนึ่งฤทัย แพทอง 22 พ.ย.
วรรณวิมล มาจําเนียร 28 พ.ย.
โหราศาสตร
โหงวเฮง การดูลักษณะจาก ขนตา โหวงเฮงขนตาสั้น เปนคนมีสุขภาพรางกายแข็งแรง สมบูรณอยู
ในเกณฑดี นิสัยทั่วไปชอบความสงบ สันโดษ ไมยุงเกี่ยวกับใคร ไมชอบเขาไปยุงหรือนําปญหาของ
คนอื่นมาใสตน
คนที่มีขนตายาว
ดานสุขภาพมักจะเจ็บไขไดปวยบอยงาย จึงตองหมั่นออกกําลังกายใหมาก หรือในอีกมุมหนึ่ง
ตองหมั่นทําบุญดวยการปลอยสัตวอะไรก็ไดเปนประจํา นิสยัเปนคนฉลาดเรียนเกง จะเรียนรูอะไรก็
เรียนไดรวดเร็วกวาคนอื่น เขาใจอะไรไดงาย และเปนคนมีระเบียบในตนเอง
โหวงเฮงขนตาบาง เจาชูนิยมบุคคลรูปรางหนาตาภายนอกตองดีเปนหลัก นิสัยทั่วไปแลวเปนคนใจรอน เอาแตใจ
ตนเองเปนที่หนึ่ง ตองการใหแตคนอื่นตามใจตนเอง ไมชอบใหใครมาขัดใจตน หากจะทําอะไร หรือ
ตองการอะไรก็จะเอา จะทําใหได นิสัยอีกมุมหนึ่งเปนคนไมมีเหตุผล การพูดจากไมมีความนาเชื่อถือ
โหวงเฮงขนตาดก นิสัยโดยทั่วๆไปนั้นเปนคนมีมนุษยสัมพันธที่ดี เขากับคนอื่นไดงาย เขาใจคน รูจักการอยูเปน
กลุม รูจักปรับตัวเขาหาคน สนุกสนานราเริง มีสุขภาพรางกายแข็งแรงสมบูรณ -
2 11
คุณไพศาล ธรรมมา แผนกวิศวกรรมออกแบบ
คําถามงายๆ ประจําเดือนพฤศจิกายน 2557
ถาม : วันลอยกระทงป 2557 จัดขึ้นในวันที่เทาไหร
ตอบ : ..........?
เฉลยคําถาม ประจําเดือนตุลาคม 2557
ถาม : กิจกรรมทอดกฐินประจําป 2557 จัดขึ้นในวันที่เทาไหร
ตอบ: ........................................
ผูตอบถูก
ติดตอรับของรางวัลไดที่ แผนกบุคคลและธุรการ
สงวนสิทธิ์ในการตอบคําถามสําหรับพนักงานแผนกบุคคลและธุรการ
วิธีการสงคําตอบ>> 1. สงคําตอบที่ กลองรับคําตอบ แผนกบุคคลและธุรการ
2. สงคําตอบทาง OUTLOOK สงถึง คุณฐิติรัตน / คุณพัชรินทร
3. ปดรับคําตอบวันที่ 26 พฤศจิกายน 2557 เวลา 17.00 น.
คณะผูจัดทํา ผูจัดการทั่วไป ที่ปรึกษา และหัวหนาแผนก
ติดตอ ติชม เสนอแนะ แสดงความคิดเห็น ใหขอมูลขาวสาร ไดที่
[email protected]หรือ ที่ชองทาง outlook มาที่ คุณฐิติรัตน/คุณพัชรินทร
ปที่ 7 ฉบับที่ 11 ประจําเดือนพฤศจิกายน 2557
บริการดี คุณภาพเดน เนนความปลอดภัย
บริษัท ซี.อาร. เอนจิเนียริ่ง แอนด เทคโนโลยี จํากัด
454,458 ซอยพัฒนาการ 30 ถนนพัฒนาการ แขวง-เขตสวนหลวง กทม.10250
โทรศัพท 0-2719-5960 โทรสาร 0-2719-5967
www.cr-engineer.com
E-mail: [email protected]
