8
ŠEIMAI, IEŠKANTIEMS BENDRAMINčIų IR PAGUODOS 2018 m. gruodžio 20–31 d., Nr. 50 (1439) Savaitraštis leidžiamas nuo 1990 m. spalio mėn. Kaina 0,66 Eur Kalėdos prasideda kiekvieno viduje Ramių šv. Kalėdų ir dosnių Naujųjų metų! Mielieji, artėjančios gražiausios žiemos šventės vėl suburia ir suvienija šeimas, sukviečia prie bendro stalo visus tuos, ką labiausiai mylime. Kūčių vakarą pa- juntame mums brangių žmonių artumą, dalydamiesi su jais dvasios šiluma. Ka- lėdų šventė pakylėja mus nuo darbais ir rūpesčiais persmelktos kasdienybės prie amžinųjų vertybių. Įsiklausykime į Kalėdų varpų skam- bėjimą, sulėtinkime žingsnius, primirš- kime kasdieninius rūpesčius ir su vilti- mi pažvelkime į netrukus ateisiančius Naujus metus! Būkime vieni kitiems atidesni ir ge- ranoriški. Išklausykime ir išgirskime. Tegul artėjančios šventės išsaugo mūsų jautrumą ir gerumą, dovanoja džiaugs- mą, viltį, ramybę bei išpildo svajones. Šiltos ir tikros mūsų mintys bei žodžiai tegul tampa žvakės liepsnele visiems, ieškantiems stebuklo Kalėdų rytą. Linkiu jaukių, šviesių ir kvapnių šventų Kalėdų! Tegu ramybė, laimė ir geri norai lydi Jus ne tik per Kalėdų šventę, bet ir visus ateinančius metus! Dr. Asta Kandratavičienė Neįgaliųjų reikalų departamento prie SADM direktorė Mielieji, netrukus praversime duris į 2019-uosius. Prisiminkime, ką bendromis pastangomis pavy- ko nuveikti. Per šiuos metus vi- somis išgalėmis stiprinome sa- vo narius, kad būdami stiprūs ir vieningi galėtume aktyviai pri- sidėti prie žmonių su negalia vi- sapusiško teisių įgyvendinimo, diskriminacijos apraiškų pa- naikinimo ir skurdo mažinimo. Visi kartu bendromis pa- stangomis spartinome įvairias reformas, itin didelį dėmesį skir- dami socialiniams bei neįgaliųjų įdarbinimo klausimams. Dėkoju kiekvienam iš Jūsų, leidusiam suprasti, ko dar trūks- ta ne tik mieste, bet ir rajone gy- venančiam neįgaliam žmogui, ką dar turime padaryti, kad mū- sų šalies teisinė sistema suda- rytų sąlygas žmogui su negalia oriai gyventi. Esame stiprūs, nes regime bendrą tikslą – skurdo ir nelygybės mažinimą, kokybiško išsilavinimo galimybes visiems bei efektyvios įdarbinimo siste- mos kūrimą žmonėms su nega- lia. Nuoširdžiai dėkoju Jums vi- siems už sąžiningą darbą, tvir- tą valią ir susitelkimą bendram tikslui. Sveikinu Jus su šventomis Kalėdomis. Tegul Jūsų šeimas, artimuosius supa meilė ir gau- bia bendrystės jaukumas. Lin- kiu, kad Naujaisiais metais vi- sus lydėtų sėkmės šypsenos. Veržlių, įdomių, dosnių ir sočių 2019 metų! Jelena ivančenKo Lietuvos neįgaliųjų draugijos pirmininkė vimas su giminaičiais sūnui – di- džiausias Kalėdų stebuklas. Šis vaizdas ir jos pačios širdžiai – gražiausia šventinė dovana. Arnoldas – antrasis Nadež- dos vaikas. Moteris sako, kad jo laukiantis nebuvo jokių artėjan- čios nelaimės ženklų. Nėštumo mėnesiai niekuo nesiskyrė nuo pirmojo, kai po širdimi nešio- jo beveik trejais metais vyres- nę dukrelę Aną. Mergaitė gimė sveikutėlė, to paties Nadežda tikėjosi ir pastojusi antrąkart. Deja, Arnoldo lemtis buvo ki - tokia. Dėl du kartus apie kaklą apsivijusios virkštelės jau prieš gimdymą kūdikis pradėjo dus- ti ir šį pasaulį išvydo vos gyvas. Didžiausia dovana – brangių žmonių artumas Kalėdos – šviesiausia Kairiuose (Šiaulių r.) gyvenančios Na- deždos Urbos ir jos sūnaus Arnoldo šventė. Kūčių pavakary jiedu nekantriai laukia jų paimti atvažiuosiančio giminai- čio. Jam pasirodžius Nadežda įsitaiso automobilyje, sodina- si ant kelių savo suaugusį sūnų, tvirtai jį apglėbia ir ypatin- ga kelionė prasideda. Šiauliai, kur jie susitiks su saviškiais, visi kartu susės už šventinio stalo – vos už 8 kilometrų. Ne- prailgtų ir ilgesnė kelionė, nes tądien svarbus ne atstumas, o nuotaika, emocijos, bendrystės džiugesys. Integracijos keliu Rolando Parafinavičiaus nuotr. Negailestinga lemtis 27-erių Arnoldas nevaikšto, pats nesėdi, nekalba, medikai spėja, kad galbūt net nemato, tik šviesą nuo tamsos teskiria. Ta- čiau jam patinka šventinis namų šurmulys, kalbinantys žmonės. Jiems atsakydamas Arnoldas daug šypsosi, guguoja. Nadež- da sako tikinti, kad sūnus viską supranta, tik atsakyti negali. Ji neabejoja: būtent toks bendra- Motinos glėbyje Arnoldas visada jaučiasi puikiai. Kunige, išgyvename adven- tą. tai gana liūdnas metas, kai gamtoje labai daug tamsos, liūdesio. Kur patartumėte ieš- koti vilties? Adventas nėra gedulo lai- kas, kitaip nei gavėnia. Adven- tas yra susikaupimo laikas, bet su didžiule vidine viltimi. Kalba- te, kad yra tamsu, liūdna, niūru. Bet pabandykime uždegti žva- kę, kai yra tamsu ir kai šviesu. Vilniaus Jono Bosco parapi - jos klebonas kunigas Ales- sandro Barelli jau 20 metų dirba ir gyvena Lietuvoje. Jis taip pat yra aktyvus Sa- leziečių ordino narys, kurio tikslas – rūpintis bendruo- menės, ypač vaikų ir jau- nimo švietimu. Kunigas su „Bičiulystės“ skaitytojais dalijasi mintimis apie savo ganytojišką veiklą ir pata- ria, kaip pajusti ramybę per šv. Kalėdas. Tolerancijos link (nukelta į 3 psl.) (nukelta į 5 psl.) Jono Bosco parapijos kunigas Alessandro Barelli. Aurelijos Babinskienės nuotr.

2018 m. gruodžio 20–31 d., Nr. 50 (1439) Savaitraštis ...€¦ · Džiugu, kad viena iš tokių akimirkų arti-nasi, o laukimo džiaugsmas kažkaip stebuklingai greitai suka ir

  • Upload
    others

  • View
    3

  • Download
    0

Embed Size (px)

Citation preview

Page 1: 2018 m. gruodžio 20–31 d., Nr. 50 (1439) Savaitraštis ...€¦ · Džiugu, kad viena iš tokių akimirkų arti-nasi, o laukimo džiaugsmas kažkaip stebuklingai greitai suka ir

Šeimai, ieŠkantiems bendraminčių ir paguodos

2018 m. gruodžio 20–31 d., Nr. 50 (1439) Savaitraštis leidžiamas nuo 1990 m. spalio mėn. Kaina 0,66 Eur

Kalėdos prasideda kiekvieno viduje

Ramių šv. Kalėdų ir dosnių

Naujųjų metų!

Mielieji,artėjančios gražiausios žiemos

šventės vėl suburia ir suvienija šeimas, sukviečia prie bendro stalo visus tuos, ką labiausiai mylime. Kūčių vakarą pa-juntame mums brangių žmonių artumą, dalydamiesi su jais dvasios šiluma. Ka-lėdų šventė pakylėja mus nuo darbais ir rūpesčiais persmelktos kasdienybės prie amžinųjų vertybių.

Įsiklausykime į Kalėdų varpų skam-bėjimą, sulėtinkime žingsnius, primirš-kime kasdieninius rūpesčius ir su vilti-mi pažvelkime į netrukus ateisiančius Naujus metus!

Būkime vieni kitiems atidesni ir ge-ranoriški. Išklausykime ir išgirskime. Tegul artėjančios šventės išsaugo mūsų jautrumą ir gerumą, dovanoja džiaugs-mą, viltį, ramybę bei išpildo svajones. Šiltos ir tikros mūsų mintys bei žodžiai tegul tampa žvakės liepsnele visiems, ieškantiems stebuklo Kalėdų rytą.

Linkiu jaukių, šviesių ir kvapnių šventų Kalėdų! Tegu ramybė, laimė ir geri norai lydi Jus ne tik per Kalėdų šventę, bet ir visus ateinančius metus!

Dr. Asta KandratavičienėNeįgaliųjų reikalų departamento prie

SADM direktorė

Mielieji, netrukus praversime duris

į 2019-uosius. Prisiminkime, ką bendromis pastangomis pavy-ko nuveikti. Per šiuos metus vi-somis išgalėmis stiprinome sa-vo narius, kad būdami stiprūs ir vieningi galėtume aktyviai pri-sidėti prie žmonių su negalia vi-sapusiško teisių įgyvendinimo, diskriminacijos apraiškų pa-naikinimo ir skurdo mažinimo.

Visi kartu bendromis pa-stangomis spartinome įvairias reformas, itin didelį dėmesį skir-dami socialiniams bei neįgaliųjų įdarbinimo klausimams.

Dėkoju kiekvienam iš Jūsų, leidusiam suprasti, ko dar trūks-ta ne tik mieste, bet ir rajone gy-venančiam neįgaliam žmogui, ką dar turime padaryti, kad mū-sų šalies teisinė sistema suda-rytų sąlygas žmogui su negalia oriai gyventi. Esame stiprūs, nes regime bendrą tikslą – skurdo ir nelygybės mažinimą, kokybiško išsilavinimo galimybes visiems bei efektyvios įdarbinimo siste-mos kūrimą žmonėms su nega-lia. Nuoširdžiai dėkoju Jums vi-siems už sąžiningą darbą, tvir-tą valią ir susitelkimą bendram tikslui.

Sveikinu Jus su šventomis Kalėdomis. Tegul Jūsų šeimas, artimuosius supa meilė ir gau-bia bendrystės jaukumas. Lin-kiu, kad Naujaisiais metais vi-sus lydėtų sėkmės šypsenos. Veržlių, įdomių, dosnių ir sočių 2019 metų!

Jelena ivančenKoLietuvos neįgaliųjų draugijos

pirmininkė

vimas su giminaičiais sūnui – di-džiausias Kalėdų stebuklas. Šis vaizdas ir jos pačios širdžiai – gražiausia šventinė dovana.

Arnoldas – antrasis Nadež-dos vaikas. Moteris sako, kad jo laukiantis nebuvo jokių artėjan-čios nelaimės ženklų. Nėštumo mėnesiai niekuo nesiskyrė nuo pirmojo, kai po širdimi nešio-jo beveik trejais metais vyres-nę dukrelę Aną. Mergaitė gimė sveikutėlė, to paties Nadežda tikėjosi ir pastojusi antrąkart.

Deja, Arnoldo lemtis buvo ki-tokia. Dėl du kartus apie kaklą apsivijusios virkštelės jau prieš gimdymą kūdikis pradėjo dus-ti ir šį pasaulį išvydo vos gyvas.

Didžiausia dovana – brangių žmonių artumas

Kalėdos – šviesiausia Kairiuose (Šiaulių r.) gyvenančios Na-deždos Urbos ir jos sūnaus Arnoldo šventė. Kūčių pavakary jiedu nekantriai laukia jų paimti atvažiuosiančio giminai-čio. Jam pasirodžius Nadežda įsitaiso automobilyje, sodina-si ant kelių savo suaugusį sūnų, tvirtai jį apglėbia ir ypatin-ga kelionė prasideda. Šiauliai, kur jie susitiks su saviškiais, visi kartu susės už šventinio stalo – vos už 8 kilometrų. Ne-prailgtų ir ilgesnė kelionė, nes tądien svarbus ne atstumas, o nuotaika, emocijos, bendrystės džiugesys.

Integracijos keliu

Rolando Parafinavičiaus nuotr.

Negailestinga lemtis27-erių Arnoldas nevaikšto,

pats nesėdi, nekalba, medikai spėja, kad galbūt net nemato, tik šviesą nuo tamsos teskiria. Ta-čiau jam patinka šventinis namų

šurmulys, kalbinantys žmonės. Jiems atsakydamas Arnoldas daug šypsosi, guguoja. Nadež-da sako tikinti, kad sūnus viską supranta, tik atsakyti negali. Ji neabejoja: būtent toks bendra- Motinos glėbyje Arnoldas visada jaučiasi puikiai.

Kunige, išgyvename adven-tą. tai gana liūdnas metas, kai gamtoje labai daug tamsos, liūdesio. Kur patartumėte ieš-koti vilties?

Adventas nėra gedulo lai-kas, kitaip nei gavėnia. Adven-tas yra susikaupimo laikas, bet su didžiule vidine viltimi. Kalba-te, kad yra tamsu, liūdna, niūru. Bet pabandykime uždegti žva-kę, kai yra tamsu ir kai šviesu.

Vilniaus Jono Bosco parapi-jos klebonas kunigas Ales-sandro Barelli jau 20 metų dirba ir gyvena Lietuvoje. Jis taip pat yra aktyvus Sa-leziečių ordino narys, kurio tikslas – rūpintis bendruo-menės, ypač vaikų ir jau-nimo švietimu. Kunigas su „Bičiulystės“ skaitytojais dalijasi mintimis apie savo ganytojišką veiklą ir pata-ria, kaip pajusti ramybę per šv. Kalėdas.

Tolerancijos link

(nukelta į 3 psl.)

(nukelta į 5 psl.) Jono Bosco parapijos kunigas Alessandro Barelli. Aurelijos Babinskienės nuotr.

Page 2: 2018 m. gruodžio 20–31 d., Nr. 50 (1439) Savaitraštis ...€¦ · Džiugu, kad viena iš tokių akimirkų arti-nasi, o laukimo džiaugsmas kažkaip stebuklingai greitai suka ir

2 psl.2018 m. gruodžio 20–31 d., Nr. 50 (1439), „Bičiulystė“

�� „Bičiulystei“ atsiųsta-me laiške Ignalinos rajono savivaldybės administraci-jos Informatikos ir bendrų-jų reikalų skyriaus vyriau-sioji specialistė ryšiams su visuomene Lina Kovalevs-kienė papasakojo, kaip bu-vo paminėta graži Neįga-liųjų draugijos veiklos su-kaktis.

Ignalinos rajono neįga-liųjų draugija paminėjo sa-vo veiklos 30-metį. Šventė vyko Ignalinos kultūros ir sporto centre. Neįgaliuo-sius sveikino savivaldy-bės ir bendradarbiaujan-čių įstaigų atstovai, suva-žiavo bičiuliai iš kitų rajo-nų. Buvo surengtas meni-nių kolektyvų koncertas.

Draugijos pirmininkė Regina Slabadienė primi-nė istoriją ir pasidžiaugė dabartine veikla, vykdo-mais projektais. Ignalinos rajono neįgaliųjų draugija įkurta 1988 metais, pir-masis jos vadovas buvo Viktoras Ksenzovas. Vė-liau draugijai vadovavo Vladas Banevičius, Alfon-sas Skripskus, Jonas Aidu-kas, Dionizas Vilčinskas... Šiandien draugija vykdo socialinės reabilitacijos paslaugų neįgaliesiems ir socialinės integracijos per sportą projektus, draugi-jos nariai aktyviai daly-

Pelnytos padėkos draugijaivauja sporto ir rankdar-bių būrelių veikloje. Drau-gijoje teikiamos kirpimo, skalbimo paslaugos. Kas-met organizuojamos Ry-tų Aukštaitijos regiono sporto varžybos, meno kolektyvai dalyvauja fes-tivalyje-konkurse „Vilties paukštė“. Draugijos pirmi-ninkės pavaduotojas Albi-nas Jakimavičius perskai-tė socialinės apsaugos ir darbo ministro Lino Ku-kuraičio sveikinimą.

Neįgaliuosius sveiki-no savivaldybės meras Henrikas Šiaudinis ir So-cialinės paramos ir kaimo reikalų skyriaus vedėja Natalija Truchina. Meras draugijos nariams linkėjo gražių artėjančių švenčių, stiprybės, sveikatos, dė-kojo už aktyvaus ir pras-mingo gyvenimo pavyz-dį. „Svarbiausia, kad per tuos metus neišblėso jū-sų entuziazmas. Veikiate savo jėgomis ir pagal savo norus, turite geras sąlygas ir galima tik pasidžiaugti, kad patalpos niekada ne-būna tuščios, o jūs nuo-lat bendraujate, kuriate, džiaugiatės ir džiuginate kitus...“ – kalbėjo meras. Buvusiems ir esamai va-dovei, taip pat keletui ak-tyviausių draugijos narių, pasižymėjusių meninėje,

sportinėje veikloje, meras įteikė padėkas.

Seimo nario Gintauto Kindurio sveikinimus, pa-dėkas ir dovanas perdavė jo padėjėja Ona Zaleckie-nė. Seimo narys dėkojo rankdarbių būreliui vado-vaujančiai ir savo patirti-mi su kitais besidalijančiai liaudies menininkei Zofijai Laurinėnienei ir aktyviai draugijos narei, poetei ir dainų atlikėjai Veronikai Eitminavičienei.

Draugijos narius ir va-dovę sveikino Socialinių paslaugų centro direk-torė Roma Ksenzovienė. Šventėje taip pat dalyvavo Raudonojo Kryžiaus tar-nybos vadovė Irena Rap-kauskienė, Aklųjų draugi-

jos pirmininkė Stasė Kul-vietienė. Laikraščio „Mū-sų Ignalina“ redaktorius gražios sukakties pro-ga draugijai dovanojo 30 laik raščio prenumeratų.

Šventiniame koncer-te pasirodė Ignalinos ra-jono neįgaliųjų ansamblis „Putinas“, kapela „Puti-nėlis“, muzikinius sveiki-nimus atvežė Švenčionių rajono neįgaliųjų ansamb-lis „Upelė“, Utenos rajono neįgaliųjų vokalinis an-samblis „Vyturiai“, kape-la „Ukvačiai“, Zarasų an-samblis „Ežerija“, Vidiš-kių meno mėgėjų grupė „Verpetas“, vokalinis trio iš Dūkšto, dainavo V. Eit-minavičienė, A. Jakima-vičius.

Sveikinimus priima Neįgaliųjų draugijos pirmininkė Regina Sla-badienė (dešinėje).

Ignalina:

Bendruomenė: mūsų stiprybė – vienybėje

Pro pilkus debesis prasiveržęs vienišas saulės spindulys, užkliuvęs kieme už perkūnsargio,

paliko pievoje vos matomą jo šešėlį... Saulės laik-rodis. Keliaujantis ratu šešėlis prieš daugelį metų tapo laiko atskaitos tašku. Tiesa, prieš šešis tūks-tantmečius Egipte sukurtas pirmas saulės laikrodis buvo labai kuklus. Jis leido žmonėms atskirti tik pir-mą dienos pusę nuo antros. Vėliau, statant aukštas kolonas bei obeliskus, buvo pradėta tarpus tarp jų šešėlių smulkinti, taip atsirado valandinės padalos. Saulės laikrodžiai greitai išplito pie tų kraštuose, tačiau jie visiškai netiko į šiaurę bei pietus nuo pu-siaujo nutolusiose vietovėse – mat laikas rodomas tik esant saulėtam orui. Tad mūsų krašte prieš ke-lis šimtmečius sukurtų saulės laikrodžių išliko vos keletas – Šiauliuose (1625), Kretingoje (1610), Pa-žaislyje (1700), Švėkšnoje (XIX a.). Deja, naktį lai-kas tikrai „sustodavo“. Problemai spręsti buvo su-kurti vandens ir smėlio (375 m pr. m. e.) laikrodžiai, kurie Europoje paplito tik Viduramžiais. Kad nerei-kėtų dažnai vartyti smėlio laikrodžio ar pilti skys-čio į vandens laikrodžio talpą, europiečiai pradėjo juos gaminti didelių apimčių. Viename vienuolyne kilus gaisrui, vienuoliai jį sugebėjo užgesinti sem-dami vandenį iš vandens laikrodžio rezervuaro!

Vėliau atsirado mechaninis laikrodis (idėjos au-torius Galileo Galilėjus), buvo sukurta įvairių kitų laikrodžių rūšių, tarp kurių – ir išmanusis. Tačiau viskas, kas lengvai įsigyjama, žmonėms greitai nu-sibosta, tad nenuostabu, kad Lietuvoje, kur net va-sarą nelepina saulė, pastaruoju metu atsirado sau-lės laik rodžių kūrimo entuziastų, nes kartais net ta-riant „saulės laikrodis“ pasidaro šviesiau akyse, o kūnas sušyla. Vienas iš didžiausių stebuklų Lietuvo-je yra ant 53 metrus virš jūros lygio iškilusios Par-nidžio kopos 1995 metais pastatytas saulės laikro-dis-kalendorius. „Iš visų galimų laikrodžių tipų lai-ką rodo tik saulės laikrodis. Visi kiti – jį matuoja“, – šypsosi saulės laikrodžių kūrėjas Jonas Navikas.

Ir nors išminčiai tvirtina, kad laiko nėra, kad praeitis, dabartis ir ateitis tėra tik proto žirklėmis sukarpytos atkarpos trumpame mūsų gyvenime, šie tarpsniai visgi mums tampa svarbiu atskaitos tašku... Džiugu, kad viena iš tokių akimirkų arti-nasi, o laukimo džiaugsmas kažkaip stebuklingai greitai suka ir laikrodžio rodykles. Ir taip kasmet. Kas gi neatmena pilvoto blizgančiu ciferblatu laik-rodžio ant mūsų vaikystės kalėdinės eglutės? Pa-baigęs ūkio darbus tėtis nuo aukšto atnešdavo dė-žutę su žaisliukais ir mes, kol mama padengdavo kūčių stalą, atsargiai juos sukabindavome ant eglu-tės. Mūsiškis laikrodis rodė be penkių dvylika – lai-ką, kurio, mes, vaikai, taip ir nesulaukdavome. Daž-nai nesulaukdavo ir suaugusieji, nes Kūčių vakaras prasidėdavo anksti sutemus. Na, o ryte smalsumas iš lovos išridendavo gana anksti. Kartais su mama skubėdavome ir į bažnytėlę. Labai ilgu būdavo iš-laukti valandas šaltoje bažnyčioje, tad vis dirsčio-davome į didžiulį šone kabantį laikrodį. Kartais at-rodydavo, kad jo rodyklės vos juda...

Šiandien sunku net įsivaizduoti, kaip gyventu-me nesuskirstę savo egzistencijos žemėje į tuos sub-jektyvius sekundžių, minučių, valandų, parų, metų, šimtmečių etapus. Baigiasi ir Lietuvos valstybės gy-vavimo šimtmečio jubiliejus, išsiliejęs po visą mūsų šalį džiaugsmo salvių ugnimis, palikęs ryškų ants-paudą knygų lentynose, nusėdęs skubotai sukur-tuose ir ne visuomet objektyviuose filmuose, įsi-tvirtinęs paminklų, atminimo lentų granite, atgai-vinęs nostalgija dvelkiančią dokumentiką. Kopdami į antrą šimtmetį pasistenkime nusipurtyti nuo pe-čių visas nuoskaudas – jos tik sunkins ir taip pilną kliūčių antro valstybės šimtmečio pradžios kelią...

Laikas ir laikrodžiai

apie tai,kas

jaudina

�� Radviliškio rajono neį-galiųjų draugijos pirminin-kės pavaduotoja Irena Vil-niuvienė dalijasi tradicinės sporto šventės įspūdžiais.

Jau tapo tradicija Rad-viliškio rajono neįgalių-jų draugijai kasmet prieš didžiąsias metų šven-tes – Kalėdas organizuoti draugišką neįgaliųjų bo-čios žaidimo turnyrą. Šie-met rinkomės Radviliš-kio sporto arenoje. Atvy-ko 12 komandų – po dvi iš Pakruojo rajono neįgalių-jų draugijos, Kuršėnų ne-įgaliųjų sporto klubo „At-gaiva“, Šiaulių miesto ne-įgaliųjų draugijos, Radvi-liškio diabeto klubo „Liki-mas“. Viena komanda da-lyvavo iš Radviliškio švie-timo ir sporto paslaugų centro dienos užimtumo skyriaus, trys komandos

Tradicinis neįgaliųjų šventinis bočios turnyras

atstovavo Radviliškio ra-jono neįgaliųjų draugijai.

Dalyviai buvo suskirs-tyti į tris pogrupius, todėl jėgas išbandyti pavyko su visomis komandomis. Šiemet nebuvo nusiženg-ta tradicijai – taurė liko

Radviliškio rajono neįga-liųjų draugijoje. Ją iško-vojo mūsų vyrų komanda (Stasys Astrauskas, Pet-ras Rudžianskas ir Česlo-vas Turčinskas), tik vienu tašku finale įveikusi mū-siškes moteris Vandą As-

trauskienę, Gražiną Naju-lienę ir Birutę Tamonienę (jos liko antroje vietoje ir pasipuošė sidabro meda-liais). Trečiąją vietą pel-nė Šiaulių miesto neįga-liųjų draugijos moterų komanda.

Smagu buvo susitikti draugus iš kitų organiza-cijų, pabendrauti, aptarti bendras problemas, pasi-dalyti artėjančių švenčių nuotaikomis. Dėkojame Dariui Paluckui (Radvi-liškio ŠSPC Dienos užim-tumo skyriaus vedėjui) už objektyvų teisėjavimą ir pagalbą turnyro metu.

Bočios turnyras orga-nizuotas vykdant Neįga-liųjų socialinės integra-cijos per kūno kultūrą ir sportą projektą.

Čempionų komanda.

radviliškis:

�� „Bičiulystei“ laiškelį atsiuntusi danguolė Le-vickienė papasakojo apie prieššventinius Kelmės ne-įgaliųjų darbus.

Kelmės rajono neįga-liųjų draugijos nariai en-tuziastingai ruošiasi artė-jančioms šventėms. Eglei papuošti patys gamino-me žaislus. Amatų būre-

lio moterys pademons-travo puikius sugebėji-mus. Daug išmonės paro-dė dienos užimtumo va-dovė Aud ronė Kybartie-nė, draugijos narys Povi-las Maziliauskas ruošė de-koracijas, tvirtino apšvie-timą. Nuoširdaus narių triūso rezultatas – spin-dinti eglutė.

Eglės papuošimai – savo rankomisKelmė:

Kelmės neįgalieji prie pačių papuoštos eglės.

Page 3: 2018 m. gruodžio 20–31 d., Nr. 50 (1439) Savaitraštis ...€¦ · Džiugu, kad viena iš tokių akimirkų arti-nasi, o laukimo džiaugsmas kažkaip stebuklingai greitai suka ir

2018 m. gruodžio 20–31 d., Nr. 50 (1439), „Bičiulystė“3 psl.

�� Vilkaviškio rajono neįgalių-jų draugijos narė rasutė Kryže-vičienė pasakoja apie draugijos veiklą per metus.

Štai jau ir baigiasi 2018-ieji metai, artėja didžioji metų šven-tė šv. Kalėdos ir nesulaikomai at-žingsniuoja Naujieji 2019-ieji me-tai. Norisi apžvelgti, ką nuveikė-me 2018-aisiais, kad susiplanuo-tume, kokią veiklą tęsime, o ką naujo sugalvosime 2019-aisiais. Esame Vilkaviškio rajono neį-galiųjų draugija, jungianti rajo-no savivaldybės narius, turin-čius didesnę ar mažesnę nega-lią, galinčius pasirūpinti savimi ir truputį kitais. Visi stengiamės gyventi aktyvų, judrų gyvenimą, džiaugtis tuo, ką galime nuveik-ti ar sukurti patys. Turime akty-vų rankdarbių būrelio kolekty-vą „Kamanės“, kurio narės siu-va, mezga, siuvinėja, velia, piešia, karpo, daro įvairiausius meniš-kus rankdarbius. Su jais vyksta-me į muges ir kitus renginius, sa-vo darbeliais puošiamės pačios, dekoruojame patalpas, juos do-vanojame svečiams ir tiems, ku-riems jie reikalingi. Vilnones ko-jinytes, liemenėles, skirtas neiš-nešiotiems naujagimiams, mez-game ir dovanojame Vilkaviškio ligoninės Gimdymo skyriui. Da-lyvaujame „Maisto banko“ rengi-niuose, kiek galime, maisto pro-duktais remiame Kybartų labda-ros valgyklėlę.

Džiaugiamės susitikimais,

bendravimu vieni su kitais. Ren-giame rytmečius, kur skamba poezija, muzika, išmintingas žo-dis, pasisėdėjimus prie kavos ar arbatos puodelio, kur aptariame reikalus. Esame veiklūs, ener-gingi ir smalsūs. Jau 12 metų turime ansamblį „Likimas“, dai-nuojantį gražiausias, tik jam su-kurtas dainas. Žodžiais ir muzi-ka ansambliui pasirūpina vieti-niai kūrėjai. Šiemet savo daino-mis žiūrovų širdis džiuginome ne tik Vilkaviškio rajono Paje-vonio, Pūstapėdžių, Girėnų ben-druomenėse, Gudkaimio senelių globos namuose, bet ir kituose rajonuose: koncertines progra-mas atlikome Kudirkos Nau-miesčio parapijos senelių glo-bos namuose, Šakių rajono Ku-karskės globos namuose. Mūsų ansamblis jau yra išleidęs dvi kompaktines plokšteles, šiuo metu rengiasi įdainuoti dar vie-ną. Yra sukurtas ir vaizdo klipas, kurį galima pažiūrėti www.you-tube.com. Vykstame visur, kur esame laukiami ir kviečiami. Ne tik patys dalyvauti, bet ir ki-tų pamatyti, paklausyti. Šiemet daug kur buvojome: poilsiavo-me prie jūros, lankėmės Varėnos grybų šventėje, vykome į dainų ansamblių apžiūras, konkursus. Neliūdime: gyvename, dirba-me veikiame, ilsimės ir stengia-mės pakelti nuotaiką savo liki-mo draugams. Su artėjančiomis šventėmis, mielieji!

Viščiukus skaičiuoja rudenįvilkaviškis:

Ansamblis „Likimas“ žiūrovų širdis džiugina jau 12 metų.

Seimas vieno balso persvara pritarė parlamentaro Justo

Džiugelio teiktai išmokų vai-kams įstatymo pataisai, pagal kurią nuo kitų metų neįgalumą turintiems vaikams bus mo-kama daugiau nei dvigubai di-desnė išmoka. Dabar kiekvie-nas vaikas gauna 0,79 bazinės socia linės išmokos (BSI) dydžio išmoką, t.y. 30,02 Eur, o nuo sau-sio 1-osios negalios paliestiems vaikams išmoka padidės iki 1,84 BSI – 69,92 Eur.

Neįgalių vaikų būtinos kas-dienės išlaidos yra gerokai dides-nės. Tai kitokius vaikus auginan-čias šeimas priartina prie gyve-nimo skurdo sąlygomis rizikos.

„Suprasti, kaip gyvena vai-kus su negalia auginančios šei-mos, gali tik patys tai patyrę žmonės. Aš tai žinau ne iš nuo-girdų. Elementarus pavyzdys – valstybė neįgaliam vaikui kom-

pensuoja ortopedinius batus. Paradoksalu, bet tik vieną porą per metus. Vadinasi, neįgalus vaikas turi nešioti tik žieminius, arba tik vasarinius batus. Tai – tik vienas atvejis iš daugelio. Be didžiulio psichologinio išban-dymo neįgalaus vaiko susilau-kę tėvai nuo pat pirmųjų dienų turi pirkti daugybę nekompen-suojamų vaistų ir kitų priežiū-ros priemonių, iš savo kišenės mokėti specialistams, be kurių pagalbos atžala gali net neišgy-venti. Tai didžiąją daugumą šei-mų iškart stumia už skurdo ri-bos“, – po balsavimo sakė pro-jekto autorius J. Džiugelis.

Pasak jo, priimta naujoji įsta-tymo pataisa – tai ne tik kon-kreti pagalba negalios paliestus vaikus auginančioms šeimoms, bet ir žingsnis gimstamumui skatinti.

„Bičiulystės“ inf.

Nuspręsta didinti išmokas neįgaliems vaikams

10 dienų jis praleido intensyvios slaugos palatoje. Medikų progno-zės buvo negailestingos – nauja-gimis neišgyvens.

Vis dėlto mažylis nepasida-vė. Nadežda visaip stengėsi jam padėti: lankė, kalbino, kurį laiką bandė maitinti savo pienu. Deja, gimdymo traumos pasekmės buvo negrįžtamos: deguonies trūkumas pažeidė kūdikio sme-genis. Iš gimdymo namų mažy-lis buvo perkeltas į Šiaulių ligo-ninę, o netrukus pervežtas į Vil-nių. Kartu su sūnumi į Santariš-kes išsiruošė ir dėl po gimdymo kilusių komplikacijų vos spėjusi atsigauti Nadežda. Moteris šian-dien nesvarsto, dėl kieno kaltės praėjus vos kelioms dienoms po gimdymo jai pakilo temperatū-ra, apleido jėgos. Netrukus pa-aiškėjo, kad medikai nepastebė-jo, jog gimus kūdikiui jos kūne liko placentos. Gerai, kad po pa-pildomos intervencijos Nadežda gana greitai atsigavo ir galėjo ly-dėti sūnelį į Vinių.

Atsisakyti savo vaiko?..Kova už Arnoldo gyvybę čia

truko apie porą mėnesių. Mažy-lis buvo labai neramus, nuolat verkė. Spastinę tetraplegiją diag-nozavę sostinės medikai paža-dais nesižarstė. „Nieko gero ne-bus“, – motina iki šiol pamena jų žodžius. Ir patarimą, kad ji nepri-valanti prisiimti atsakomybės už tokios sunkios negalios kūdikį, galinti jį atiduoti valstybei.

Nadežda sako negalėjusi nė pagalvoti, kaip įmanoma atsi-sakyti savo vaiko. Ji buvo pasi-ryžusi viskam. O gal dar įvyks stebuklas ir Arnoldo būklė pa-sitaisys?

Neįgalumą berniukui nusta-tė tik praėjus 9 mėnesiams po gimimo. Ir tai tik laimingo at-sitiktinumo dėka. Šiaulių kūdi-kių namai turbūt vykdė kažko-kį projektą – ieškojo sunkios ne-galios vaikus auginančių šeimų, siūlė joms pagalbą. Reabilitaci-ja, mankštos, masažai – Arnol-dui to labai reikėjo. Kai komisi-joje buvusi prof. J. Daulenskienė pasiteiravo, kodėl Arnoldui ne-nustatytas neįgalumas, Nadež-da nežinojo ką sakyti. Pas medi-kus moteris su sūnumi lankėsi gana dažnai, bet niekas apie ne-įgalumo nustatymą net neužsi-minė. Dokumentus neurologė ėmė tvarkyti tik tada, kai pro-fesorės paraginta Nadežda pati to pasiteiravo.

Arnoldo priežiūra – atsakingas darbas

Deja, medikai neklydo. Kū-dikio smegenys buvo taip sun-kiai pažeistos, kad iki metų ma-žylis ištisomis paromis klykė iš skausmo. Verksmas draskė Na-deždos širdį, bet ji nieko negalė-jo pakeisti. Turėjo susitaikyti ir kantriai laukti – gal išaugs. „Pri-valėjau rūpintis ne tik Arnoldu. Anai tuomet tebuvo vos treji me-tukai, reikėjo ir maistą paruošti, ir krosnį iškūrenti, ir drabužė-lius išskalbti, kitus namų ruošos darbus atlikti, juk gyvenome bu-te be patogumų“, – pasakoja Na-dežda. Visi darbai gulė ant jau-nos, dar 25-erių neturinčios mo-ters pečių. Arnoldo tėvas šeimą paliko jam dar negimus...

Nadežda prisimena, kad sū-nui šiek tiek padėjo Rygos ho-meopatai. Kaimynas iš kažkur sužinojo apie gydymą žolelėmis, ją su vaiku nuvežė pas šios sri-ties žinovus.

Nors beaugdamas berniu-kas pamažu rimo, kitos proble-mos taip paprastai nesispren-dė. Jo raida nekito: vaikas nelai-kė galvytės, nesisėdo, neropojo, nesistojo, nekalbėjo. Jam reikėjo nuolatinės priežiūros.

Jaunystėje veterinarijos mokslus baigusi ir kurį laiką net vadovaujančias pareigas ėjusi moteris savo profesines ambici-jas turėjo stumtelėti į šoną. Rei-kėjo ieškotis tokio darbo, kad galėtų rūpintis sūneliu. Nadež-da pasakoja, kad jai labai padėjo Šiaulių miesto savivaldybės glo-bos namų filialo dienos centras „Goda“, priėmęs Arnoldą į savai-tinę grupę. Pirmadienio rytą sū-nų į jį nuveždavo, penktadienio popietę pasiimdavo. Čia dirbu-sios moterys buvo pripratusios prie vaiko negalios, mokėjo su juo apsieiti. Arnoldas buvo vie-nintelis gulintis centro lankyto-jas. Šešerius metus šiame centre dirbo ir pati Nadežda. Prieš kele-rius metus savaitinė grupė buvo panaikinta. Perkėlus vaikiną į ki-tą grupę, jos darbuotojos pradė-jo skųstis, kad Arnoldu rūpintis joms per sunku. Taip bene 13 me-tų „Godoje“ globoto vaikino prie-žiūra vėl atiteko vienai mamai.

„Būtų nuodėmė skųstis“ „Sausio 1 d. bus 7-eri metai,

kaip niekur nedirbu, tik Arnol-du rūpinuosi“, – sako N. Urba. Moteris savo likimu nesiskun-džia. Pasak jos, prireikus pa-galbos, padeda kaimynės, nese-niai motina su sūnumi sulaukė ir asmeninio asistento – Šiaulių rajonas dalyvauja bandomaja-me projekte. Porą kartų per sa-vaitę po 4 valandas sūnaus glo-bą prisiimanti moteris – svarbi atrama Nadeždai.

Ji pasakoja, kad prireikus ki-tiems žmonėms palikti Arnoldą, stengiasi viską susiplanuoti taip, kad spėtų namo grįžti iki sūnaus maitinimo. „Svetimam žmogui Arnoldą pamaitinti labai sun-ku – rydamas maistą jis dažnai springsta, kartais net traukuliai ištinka, reikia mokėti jam pagel-bėti. Dabar mums padedanti mo-teris yra dirbusi ligoninėje, moka apsieiti su tokiais žmonėmis“, – džiaugiasi Nadežda, bet priduria niekada tuo nepiktnaudžiaujan-ti ir savo rūpesčių kitiems neuž-kraunanti.

Moteris džiaugiasi ir tuo, kad kas antrą vasarą su „Vilties“ bendrija gali nuvažiuoti prie jū-ros. Pora savaičių, praleistų Gi-ruliuose, suteikia jėgų visiems metams. Stovykloje būna nema-žai savanorių, kurie leidžia ne-įgalių vaikų tėvams atsikvėpti.

„Būtų nuodėmė skųstis, – apie savo gyvenimą sako Na-dežda. – Valgyti, apsirengti tu-riu, stogas virš galvos yra, pu-sę gyvenimo dar ir dirbti galė-jau – ko daugiau reikia.“ Pasak moters, „Bėdų turguje“ daug

liūdnesnių istorijų parodyda-vo. Nadežda sako niekada ne-klaususi: už ką man tokia lem-tis? Ir gydytojų nekaltino, jiems nepriekaištavo. „Juk tokios min-tys jau nieko nebepakeis. Kam be reikalo save alinti? Turėjau rūpintis dviem mažais vaikais, į juos sutelkiau visą dėmesį“, – sako pozityvumui pirmenybę teikianti moteris.

Šypsena slepia gyvenimo nepriteklius

K iek v ienoje sit uacijoje įžvelgti šviesiąją pusę Nadežda sako išmokusi iš tėvuko. Jis vi-sada šypsojosi, nors gyventi ne-buvo lengva. N. Urba gimė netoli Murmansko – ten jos tėtis buvo nusiųstas atlikti karinės tarny-bos. Įsimylėjo, susituokė, susi-laukė dukrelės. Baigusi viduri-nę Nadežda grįžo į tėčio tėviškę ir čia pasiliko.

Moters akys spindi, ji nuolat šypsosi, nors gyvenimas tikrai nelepina. Vienintelė neįgalų sū-nų slaugančios motinos privile-gija – jai skaičiuojamas darbo stažas. O štai piniginiai reika-lai – gerokai liūdnesni. Nadež-dos ir Arnoldo pajamos – sū-naus neįgalumo pensija, slau-gos išmoka ir motinos gaunama socia linė pašalpa. Moteris sako nesuprantanti, kodėl už globos namuose gyvenančius žmones savivaldybė gauna dotacijas, kad padengtų jų išlaikymo išlai-das, mat jų pačių pensijos ir gau-namos pagalbos (priežiūros) ar slaugos išmokos nepakanka, o jeigu žmogus prižiūrimas na-muose, dotacijų jiems reikalin-goms paslaugoms, kaip, beje, ir pačių paslaugų, nėra.

Moteriai nuostabą kelia ir dar viena sunkiai suvokiama socialinė „matematika“. Praė-jusiais metais už žemės nuo-mą Nadežda gavo 52 eurus. Iš jos gaunamos 122 eurų sociali-nės pašalpos buvo ne tik išskai-čiuota ši suma, bet ši išmoka bu-vo dar ir sumažinta tris mėne-sius. „Ką darysi, reikia su vals-tybe dalytis“, – karčiai šypteli ji.

Ko gero, tokios dalybos lau-kia ir šiemet. Ir kam rūpi, iš ko šeima nusipirks malkų krosniai kūrenti ar geresnio maisto sū-nui. Visa laimė, kad Arnoldo ne-puola ligos. „Jeigu ne negalia, bū-tume tikri sveikuoliai“, – dar sykį pozityvumu blyksteli Nadežda. Tiesa, raumenis stiprinančio ma-sažo Arnoldui labai reikėtų. Kaip ir dovanų po kasmet puošiama „gyva“ eglute. Juk Kalėdos...

Aldona MiliEšKiENė Rolando Parafinavičiaus nuotr.

Didžiausia dovana – brangių žmonių artumas

(atkelta iš 1 psl.)

Nadežda ir Arnoldas – neišskiriami.

Page 4: 2018 m. gruodžio 20–31 d., Nr. 50 (1439) Savaitraštis ...€¦ · Džiugu, kad viena iš tokių akimirkų arti-nasi, o laukimo džiaugsmas kažkaip stebuklingai greitai suka ir

4 psl.2018 m. gruodžio 20–31 d., Nr. 50 (1439), „Bičiulystė“

daktarasaiskauda

paslaugas teikiantį gydytoją. Gy-dytojas siuntime nurodys, kokių ambulatorinių slaugos paslaugų namuose reikia pacientui. Ši in-formacija perduodama slaugos paslaugų namuose tarnybos darbuotojams. Tuomet slaugy-tojos susisiekia su pacientu ar jo artimaisiais ir suderina slaugos paslaugų teikimo namuose lai-ką“, – teigia O. Burokienė.

Privalomuoju sveikatos drau-dimu apdraustiems pacientams PSDF biudžeto lėšomis apmoka-mas slaugos paslaugas teikia gy-dymo įstaigos, turinčios licenci-ją šiai veiklai ir yra sudariusios sutartis su teritorinėmis ligo-nių kasomis.

Iš viso 2018 m. slaugos pas-laugoms namuose apmokėti iš PSDF biudžeto skiriama apie 7,5 mln. eurų.

VlK ir „Bičiulystės“ inf.

Ši medžiaga, t. y. vienas me-diatorių, medicinai žinoma

kaip audinių hormonas seroto-ninas, kuris mūsų organizme pasigamina iš triptofano.

Kodėl serotoninas vadina-mas „džiaugsmo hormonu“? Mat kai serotonino organizme pa-kanka, pagerėja nuotaika, jau-čiamas jėgų antplūdis, padidėja atsparumas stresams, atsiran-da apsauga nuo vėžio. Taip pat serotoninas reikalingas nervų, širdies, kraujagyslių, virškini-mo sistemoms, daro įtaką rau-menų tonusui, protiniams pro-cesams ir t. t.

Šis hormonas labai pana-šus į endorfiną, kuris reguliuo-ja skausmo jutimą, miegą, elge-sį, emocijas ir taip pat laikomas „laimės hormonu“.

Paaiškinimai:1) mediatoriai (neurome-

diatoriai) – biologiškai akty-vios medžiagos, perduodančios nervinius impulsus iš neurono į neuroną arba organą (raumenį arba liauką);

2) neuronas (nervinė ląste-lė) – svarbiausias struktūrinės nervų sistemos vienetas;

3) hormonai – organizmo sintetinami bioreguliatoriai, t.y. belatakių (endokrininių) liaukų išskiriamos į kraują ir audinių skysčius biologiškai aktyvios medžiagos – adrenalinas, insu-linas ir kitos, reguliuojančios or-ganizmo funkcijas;

4) serotonino yra augaluo-se (pomidoruose, bananuose, dilgėlių lapuose, graikiniuose riešutuose), širšių, skorpionų, gyvačių ir kai kurių kirmėlių liaukose; jis svarbus nervinių impulsų sklidimui, kraujo kre-šėjimui, reguliuoja kraujagys-lių traukimąsi ir plėtimąsi, ma-žina kapiliarų pralaidumą, ska-tina žarnų judesius;

5) kapiliarai – smulkiausios kraujagyslės ir limfagyslės, tan-kiai išsišakojusios po visą or-ganizmą;

6) triptofanas – nepakeičia-ma aminorūgštis, daugelio bal-tymų sudedamoji dalis;

7) endorfinai – natūraliai nervų sistemos gaminamos che-minės medžiagos, skirtos mal-šinti skausmą ir įveikti stresą.

Serotonino stygiaus požymiai

Sumažėjus serotonino kie-kiui, pablogėja nuotaika (galima ir depresija). Taip pat gali atsi-rasti nemiga, nerimas, agresija, sustiprėja jautrumas skausmui, sunku atsipalaiduoti, sumažėja dėmesingumas, atsiranda sal-dumynų poreikis. Be to, su šios medžiagos stygiumi siejamos tokios ligos, kaip migrena (pa-sikartojantys galvos skausmo priepuoliai) ir šizofrenija.

Mažina serotonino kiekį:

rūkalai, alkoholis, kava, piktnaudžiavimas balty-

miniu maistu, gausiai vartojami lengvai

įsisavinami angliavandeniai, be saiko vartojami kon-

servuoti produktai, maistas, turintis sinteti-

nių medžiagų, gerinančių skonį.Pastaba: serotonino apykai-

tą gali sutrikdyti karščiavimas, stresai, įvairios ligos (nervų, psichikos, virškinimo, kraujo gamybos, alerginės, infekcinės, kvėpavimo takų, širdies ir krau-jagyslių).

Kad netrūktų serotonino reikia:

pozityvių minčių, naujų įspūdžių, aplinkos pakeitimo (lan-

kymasis miške, prie vandens telkinių, įvairios trukmės ke-lionės), dažniau šypsotis (ypač

naudinga juoktis „iš visos šir-dies“), vartoti maisto produktų,

turinčių triptofano (ruginė duo-na, sūris, riebi ir neriebi varškė, pupos, pupelės, dilgėlių lapai, grybai, sorų, grikių kruopos, ba-

nanai, apelsinai, riešutai [ypač graikiniai], džiovintos slyvos, pomidorai, datulės, figos, žu-vų taukai [arba galima valgyti riebias šaltųjų vandenų žuvis], neužmiršti saulės švie-

sos (viena iš būtinų sąlygų se-rotonino sintezei), būti fiziškai aktyviems.

Pastabos: 1) serotonino kiekis mūsų

galvos smegenyse priklauso ne vien tik nuo maisto ir saulės, bet taip pat ir nuo genetikos, lėtinių ligų, stresų;

2) tamsiuoju paros metu iš serotonino sintetinamas hor-monas melatoninas, kuris re-guliuoja belatakių liaukų veik-lą, arterinį kraujospūdį, mie-go periodiškumą ir daugelį ki-tų dalykų;

3) valgyti reikia 4–5 kartus per dieną; mat kas trys valan-dos atsinaujina maždaug pusė organizme esančio serotonino.

Paaiškinimai: a) melatoninas (N-acetil-

5-metoksitriptaminas) – hor-monas, kurį gamina kankorė-žinė liauka, daugiausia nakties metu; jis lėtina medžiagų apy-kaitą, slopina skydliaukės funk-ciją, taip pat naikina laisvuosius radikalus;

b) laisvieji radikalai – nesta-bilūs atomai, molekulės, jonai, kurie turi vieną ar daugiau ne-suporintų elektronų; jie prisi-jungia elektronus iš kitų ląstelių

molekulių ir sutrikdo normalius organizmo cheminius procesus; pagrindiniai laisvųjų radikalų šaltiniai: nuodingos medžiagos, taršalai, ląstelių medžiagų apy-kaitos produktai, jonizuojan-ti radiacija, traumos, rūkymas, nepakankama mityba, stresai; laisvųjų radikalų sukeliami pa-žeidimai pastebimi organizmui senstant, vystantis ateroskle-rozei; su laisvaisiais radikalais taip pat siejamas vėžys, cukri-nis diabetas, reumatoidinis po-liartritas, katarakta.

Vitaminai ir mineralaiSpecialiuose medicinos lei-

diniuose nurodomi vitaminai ir mineralai, kurie gali pagerin-ti nuotaiką bei padidinti proti-nį ir fizinį darbingumą. Dažnas žmogus, sužinojęs šių bioakty-vių medžiagų pavadinimus, sku-ba į vaistinę, nusiperka ir vartoja vadinamuosius maisto papildus. Ar jie tikrai reikalingi, konkrečiu atveju gali patarti tik gydytojas. Galimas daiktas, kad jūs varto-jate maisto produktus, kuriuose esama būtinų vitaminų ir mine-ralų. Kad būtų aiškiau, nurodo-me reikiamų medžiagų šaltinius.

Serotonino sintezei svarbūs vitaminai

Vitaminas B2Alaus mielės, lapinės daržo-

vės, grikių kruopos, kiaušiniai, žuvies ir mėsos produktai.

Įsigaliojus naujai tvarkai, nuo šiol daugiau slaugos paslaugų galės gauti na-muose besigydantys sunkios būklės pacientai. Per metus šiems ligoniams namuose galės būti suteikta ne 24, kaip buvo iki šiol, o dvigu-bai daugiau – iš viso net iki 52 slaugos paslaugų, apmo-kamų iš Privalomojo sveika-tos draudimo fondo (PSDF) biudžeto.

„Tai iš tiesų ilgai laukta ži-nia – šios paslaugos gyvybiškai reikalingos sunkiai sergantiems pacientams. Už šias sveikatos priežiūros paslaugas privalo-muoju sveikatos draudimu ap-draustiems pacientams, turin-tiems gydytojo siuntimą, mokėti nereikia – gydymo įstaigoms už

jas sumoka ligonių kasos“, – sa-ko Valstybinės ligonių kasos prie Sveikatos apsaugos ministerijos (VLK) Paslaugų ekspertizės ir kontrolės skyriaus vyriausioji specialistė Oksana Burokienė.

Slaugytojai pacientų na-muose atlieka nemažai įvairių slaugos procedūrų, t. y. sulei-džia vaistus, prijungia ir prižiū-ri lašinės sistemą, paima krau-ją ar šlapimą laboratoriniams

tyrimams, padaro elektrokar-diogramą, užtikrina žaizdų bei pragulų profilaktiką ir priežiū-rą, dirbtinių kūno angų (stomų) priežiūrą, enterinį maitinimą ir kt. Visos slaugos paslaugų na-muose rūšys bei slaugos proce-dūros išvardytos sveikatos ap-saugos ministro įsakyme.

Slaugos paslaugos pacien-to namuose gali būti teikiamos pacientams, kuriems nustatyti

specialieji nuolatinės slaugos, nuolatinės pagalbos (priežiū-ros) poreikiai su dideliais spe-cialiaisiais poreikiais, o taip pat ir pacientams, kuriems atlikta tracheostoma ar gastrostoma bei būtinas gleivių išsiurbimas iš kvėpavimo takų. Be to, slau-gos paslaugas po gydymo ligo-ninėje namuose gali gauti žmo-nės, kurie kasdieniame gyve-nime yra visiškai priklausomi nuo kitų pagalbos (jiems dėl somatinių ligų nustatytas ben-dras funkcinis sutrikimas, kai Bartelio indeksas yra nuo 20 iki 61 balo).

Ar pacientui reikia tokių pas-laugų, nustato jį gydantis gydy-tojas. „Pacientas ar jo artimieji dėl slaugos paslaugų namuose turėtų kreiptis į šeimos medi-cinos paslaugas arba pirmines psichikos sveikatos priežiūros

vitaminas eAugaliniai aliejai, grūdai,

žirniai, grikių kruopos, kukurū-zai, soja, kiaušinio trynys, pieno produktai, mėsa.

Biotinas (vitaminas H) Mielės, kepenys, inkstai,

kiaušinio trynys, kukurūzai, avižinės kruopos, žirniai, jau-tiena, pienas.

Serotonino sintezei būtini mineralai

Cinkas Mėsa, sūris, kruopos, pupos,

riešutai, jautiena, austrės, kre-vetės, omarai, kiaušiniai.

Magnis Duona, kruopos, sėlenos, žir-

niai, pupelės, petražolės, krapai, špinatai, juodoji arbata, džiovin-ti grybai, kakava, krabai, kre-vetės, jūros kopūstai, moliū-gai; magnio yra ir geriamajame vandenyje.

Chromas Rupaus malimo miltai ir

duona, kiaušinio trynys, grybai, riešutai, alaus ir kepimo mielės, sūris, gyvulių kepenys.

Selenas Grūdiniai produktai, mė-

sa, riešutai, kiaušiniai, vištiena.Pastaba: serotonino kiekį

organizme taip pat didina jona-žolės preparatai (dėl vartojimo būtina pasitarti su gydytoju ar-ba vaistininku).

Gal organizmui trūksta vandens?

Mokslininkai nustatė, kad dep resija, nuolatinis nuovargis yra glaudžiai susiję su organizme atsiradusiu vandens trūkumu.

Įsidėmėtina! a) sriubos, sultys – visai ne

tai, kas yra grynas vanduo; b) vartojant tokius skysčius,

kaip kavą, arbatą ir alkoholinius gėrimus, organizmas praranda daug vandens; kad būtų atstaty-tas vandens balansas, reikia po kiekvieno išgerto puodelio ka-vos ar arbatos išgerti dvi stik-lines vandens.

Romualdas OGiNSKAS

Kompensuos daugiau slaugos paslaugų namuose

Serotoninas pelnytai vadinamas „džiaugsmo hormonu“

Konsultuojame, komentuojame

Page 5: 2018 m. gruodžio 20–31 d., Nr. 50 (1439) Savaitraštis ...€¦ · Džiugu, kad viena iš tokių akimirkų arti-nasi, o laukimo džiaugsmas kažkaip stebuklingai greitai suka ir

2018 m. gruodžio 20–31 d., Nr. 50 (1439), „Bičiulystė“5 psl.

Kaip aš pažinau negalią

Ugnius Vaiginis, Lietuvos valstybinio pučiamųjų ins-trumento orkestro „Trimi-tas“ vyriausiasis dirigentas, tarp gausybės įvertinimų saugo ir šiemet gautą aukš-čiausią Kultūros ministeri-jos skiriamą apdovanojimą „Nešk savo šviesą ir tikėk“. Ugnius sako, kad už jį yra dėkingas negalią turintiems žmonėms, su kuriais ne kar-tą drauge koncertavo.

Pirmoji pažintis su neįgaliaisiais –

VokietijojeU. Vaiginis pasakoja, kad jis

visą laiką sportavo, žaidė krepši-nį, tenisą, lankė plaukimą ir toje aplinkoje neįgalių žmonių nesu-tiko. „Pirmą kartą daug neįgalių-jų pamačiau, kai vežiau jaunimo kolektyvą koncertuoti į Vakarų Vokietiją. Buvo dar sovietmetis ir pas mus neįgalūs žmonės te-bebuvo didelėje atskirtyje, o Va-karų Vokietijoje net nustebau, nes neįgaliuosius mačiau visur: gatvėse, kavinėse, koncertuo-se. Mes patys pabuvojome kon-certe, kuriame grojo neįgalūs žmonės. Ir dar. Pamačiau, kaip puikiai pritaikyta viešoji erdvė žmonėms su judėjimo ar regėji-mo negalia. Pas mus apie tai dar ir kalbų nebuvo, o jie galėjo pa-

togiai įlipti į tramvajų, važiuoti metro, sporto varžybas stebėjo daugybė žmonių neįgaliųjų veži-mėliuose, visi jie sėdėjo pirmoje eilėje. Iš kur Vokietijoje tiek ne-įgaliųjų, pamaniau? Lietuvoje – tik vienas kitas“, – prisiminimais dalijasi „Trimito“ dirigentas.

Ugnius prisipažįsta, kad tuo-met labai klydo. Pasikeitęs gyve-nimas Lietuvoje dirigentą suve-dė su Viktorija Vitaite, Lietuvos specialiosios kūrybos draugijos „Guboja“ vadove. „Tuomet moks-leivių ir jaunimo rūmuose pirmą kartą išgirdau neįgaliųjų nacio-nalinį „Spalvų muzikos“ orkes-trą, kurį įkūrė „Guboja“. Jame pagal vieną spalvų ugdymo me-

todiką (jos esmė – vietoje įpras-tų natų naudojamos spalvos, ku-rios padeda neįgaliajam greičiau išmokti groti) muzikavo apie 60 neįgaliųjų. Pasitarę su Viktori-ja nusprendėme pabandyti su-rengti bendrą koncertą“, – pa-sakoja U. Vaiginis. Bendri „Tri-mito“ ir „Spalvų muzikos“ orkes-tro koncertai vyksta jau ketvir-ti metai. „Prie mūsų prisijungė profesionalūs atlikėjai, chorai, instrumentalistai. Mūsų mu-zikantai nesistengia parodyti, kad groja geriau negu „Spalvų muzikos“ orkestro dalyviai, tie-siog užgimsta bendrystės ryšys. Svarbiausia – geros emocijos“, – įsitikinęs dirigentas.

Nuoširdūs ir atviriU. Vaiginis pasakoja, kad

„Spalvų muzikos“ orkestro da-lyviai jį iš karto sužavėjo nuo-širdumu, atvirumu. „Supratau, kad turiu eiti prie šių žmonių atvira širdimi, kupinas gerano-riškumo, jokiu būdu neparody-ti, kad esu kažkuo už juos aukš-tesnis, daugiau išmanantis, bet priimti juos natūraliai, kaip ir visus kitus muzikantus. Supra-tau, kad šiems muzikantams ne-galiu daryti pastebimų nuolaidų, o turiu reikalauti iš jų kaip ir iš visų, žinoma, tam tikrose ribo-

Ne integruokime, o supraskime ir mylėkime vieni kitus

se“. Dirigento nuomone, svar-bu ne muzikuojančių neįgaliųjų pasiekimai, o dalyvavimas bet kokioje veikloje. „Pamenu, kaip susidomėjęs skaičiau apie vyrą, kuris paralimpinėse žaidynėse bėgo be kojų. Svarbu ryžtas ir noras“, – tikina jis.

Ugnius sako, kad kuo arti-miau pažino neįgaliuosius, tuo geriau suprato, kad giliai viduje jie yra labai stiprūs ir savo valin-gumu neretai lenkia kitus. Diri-gentas džiaugiasi, kad pasauly-je ieškoma specialių technikų, kurios padeda ir proto negalią turintiems žmonėms muzikuo-ti. Tai praskaidrina jų kasdieny-bę, praplečia akiratį ir suvienija.

Integracija – netinkamas žodis

U. Vaiginiui labai įsiminė dai-nininkas Emilis Korickij, kuris koncertavo drauge su „Trimi-to“ orkestru ir atliko G. Paške-vičiaus dainą „Mano kraštas“. „Man įstrigo įgimtą negalią tu-rinčio Emilio mintis, kad mes per daug kalbame apie neįgalių-jų integraciją. Jeigu žmogus tu-ri bent vieną dantį, nagą ar pan., jis gali ne tik sagutę atsisegti ir užsisegti, pavalgyti, bet ir sava-rankiškai gyventi. Pasak Emilio, kai tik nustosime kalbėti apie in-

tegraciją, negalia nebebus tokia ryški arba visai išnyks.“

U. Vaiginis prisimena, kaip jį žavėjo Emilio nuoširdumas, op-timizmas: „Prieš koncertą galvo-jau, kad turiu jį padrąsinti, bet jis atėjo į sceną visiškai ramus, pui-kiai nusiteikęs ir gerai dainavo.“

Ugnius susižavėjęs kalba ir apie talentingą neregį pianistą Raigardą Daraganą. Nuo gimi-mo aklas vaikinas apdovano-tas išskirtine klausa, dalyvau-ja tarptautiniuose projektuose. „Argi jis neįgalus? Ar galima jį kaip nors išskirti iš kitų muzi-kantų ir integruoti?“ – klausia dirigentas.

Mintys po koncertųDaugeliui gerai žinomo or-

kestro vadovas sako, kad po bendrų koncertų su neįgaliųjų kolektyvais jį apima labai geras jausmas: „Aš nesijaučiu pada-ręs ką nors kilnaus, labdaringo, atvirkščiai – esu dėkingas liki-mui, kad galėjau artimiau pažin-ti tuos žmones, kurie mums dar vis atrodo kitokie, padėti jiems prisistatyti visuomenei ir per muziką pasakyti: mes visi tu-rime tokią pat teisę muzikuoti, dirbti pagal galimybes, keliauti. Gyventi kaip ir visi kiti.“

Eglė KulViEtiENė

Kai šviesu, ta žvakė nieko ne-reiškia, o kai tamsu – ji šildo ir šviečia.

Adventas yra skirtas dvasi-niam atsinaujinimui. Mes tarsi padarome savo širdyje vietos Jėzaus atėjimui. Kad neatsitik-tų taip, kaip Marijai su Juozapu – kai atėjo metas Marijai gimdyti, jie nerado vietos, ir Jėzus gimė tvartelyje. Taigi, Dievas ateina ne ten, kur gražiau papuošta, bet ten, kur randa vietos. Ne-svarbu, ar žmogus sveikas, stip-rus, gražus, turtingas, ar yra jau garbaus amžiaus, turi ne-galią. Susikaupimas savyje gali padėti atrasti prasmę mažuose dalykuose, vidinį subrendimą ir harmoniją.

Deja, dabar labai dažnai adventas yra susijęs su dovanų pirkimu. Aš prieš šventes sten-giuosi neiti į parduotuves, jos apgultos pirkimo manijos, be-veik patologijos apimtų žmonių. Tai didžiulis stresas. Be to, užgo-žiama tikroji šventės prasmė. Aš šventes suprantu šiek tiek kitaip.

Kaip turėtume švęsti Ka-lėdas, kad pajustume tikrąjį džiaugsmą?

Kalėdų šventimas – gera pra-džia. Kada aš sugebu pajusti, kad esu mylimas Dievo vaikas, tas džiaugsmas tęsiasi ir kitą dieną, ir dar kitą, ir visus metus. Visą laiką prisiminkime, kad šventi-mas prasideda nuo vidaus, o ne nuo išorės. Aš galiu pirkti švie-siausias girliandas, bet turėti tamsą širdyje, galiu laužti kalė-daitį su kitu žmogumi, o viduje linkėti jam blogo. Kokia to pras-mė? Nuoširdus, gilus buvimas su savo artimaisiais gali sustiprin-ti ryšį su tikrosiomis vertybė-mis ir su tais žmonėmis. Vėliau

tie patys žmonės lieka šalia ma-nęs. Labai liūdna, jei aš jaučiu ši-lumą kitiems tik per Kalėdas. Jei švenčiame saikingai, išlaikyda-mi sąžiningumą, Dievas džiau-giasi kartu su mumis.

Kaip atrasti tą vidinę ra-mybę? ar būtina, kaip mums siūlo žurnalai ir televizija, bū-ti jauniems ir gražiems, kad jaustumėmės laimingi?

Būtų neteisinga, jei pasaky-čiau, kad turėti gražų, sveiką, be skausmų kūną nėra gerai. Vis dėlto gili laimė priklauso ne nuo išoriškumo, o nuo to, kaip žmo-gus sugeba vertinti tai, ką turi. Laimė yra atpažinti vertybes ir didžiulį vidinį turtą, kurį turi-me kiekvienas, ir padėkoti už juos. Žinoma, sveikata, materia-linis saugumas netrukdo būti laimingiems. Bet to per mažai.

Pažiūrėkime, kiek depresija sergančių žmonių yra Afrikoje, o kiek – Šiaurės Amerikoje ar Europoje. Tas, kuris nori daiktų ar paviršutiniškos laimės, nie-kada nebus sotus. Jis visą laiką norės daugiau ir iš to kils nepa-sitenkinimas. Tas, kuris moka atpažinti savyje vertę, kuri ne-priklauso nuo išorinių dalykų, ne tik bus patenkintas, bet no-rės tuo pasidalinti ir su kitais.

vis dėlto yra labai daug ne-laimingų, vienišų žmonių, ne-retai džiaugtis gyvenimu truk-do dar ir negalia. Kaip tokiems žmonėms padėti sau?

Mes niekada nežinome, ko-kių vingių yra buvę žmogaus gyvenime. Gal žmogus netiki, gal buvo likimo nuskriaustas. Iš tiesų gali atsirasti pasipriešini-mas pasauliui. Bet nė vienas iš

mūsų nesame atskira sala van-denyne. Jei norime išsivaduoti iš savo vienatvės, negalime lauk-ti, kol kiti pasiūlys išeitį. Visada aplinkui yra žmonių. Juos rei-kia tiesiog įsileisti, atverti širdį.

Be to, žmogus gali dirbti su savimi, kad išvengtų depresi-nio užsivėrimo. Psichologai pa-stebėjo, kad dabar labai dažnai vartojame žodį „depresija“. Bet iš tikrųjų mes dažnai kalbame ne apie patologinę depresiją, ku-ri yra liga ir gydoma vaistais bei ilgu psichoterapijos procesu, bet apie nepasitenkinimą savo gy-venimu ir niūrumą. Bet tai dar nėra liga. Jeigu žmogus nieko nedarys su savimi, jei jis tik gal-vos, kaip jam nesiseka, koks jis yra vienišas, kas jam galės pa-dėti? Jei esi užsidaręs pasauliui, tu neduodi Dievui galimybės pa-dėti. Išeiti iš to užsidarymo, iš to juodo pasaulio pavyks tada, kai pradėsi galvoti: „Man yra blogai, bet kitiems dar blogiau. Kaip aš galiu jiems padėti?“ Pavyzdžiui, žmogus galvoja: „Išėjau iš dar-bo, esu našlys, vaikai užsienyje. Man belieka tik laukti mirties.“ Ar galime kalbėti apie visaver-tišką gyvenimą, jei žmogus už-sidaro savo kambaryje ir 10, 15, 20 metų laukia mirties dienos? Tikrai ne. Mes esame sukur-ti gyventi ne tik tada, kai esa-me gražūs, jauni ir stip rūs. Nuo pirmos akimirkos iki paskuti-nio atodūsio mūsų gyvenimas yra vertingas, nes tai yra Dievo dovana. Žmogus gali pradėti lan-kyti kokią nors grupę parapijo-je, bendruomenėje, imtis sava-norystės. Galimybių tikrai yra. Pavyzdžiui, galima pasisiūlyti

padėti nepasiturinčiai šeimai, kuri neturi kur palikti vaiko po pamokų. Galbūt padėti paruoš-ti pamokas. Mūsų parapijoje yra grupė, kurios nariai lanko sil-pnesnius. Nebus taip, kad pra-dėjus savanoriauti problemų nebeliks. Bet savo bėdas pama-tysi bendrame kontekste ir su-prasi, kad nesi taip labai likimo nuskriaustas. Žinoma, gali tave kamuoti skausmai ir netgi būti vėžys. Bet yra duota ir galimybė padėti kitam, nebūtinai materi-aliai. Tai suteikia ir džiaugsmo, ir visavertiškumo jausmą. Kar-tais užtenka tik išklausyti. Žmo-nėms labai svarbu su kuo nors pasikalbėti. Jiems nereikia re-ceptų, patarimų ir pamokymų. Užtenka, kad kas nors paklaus-tų: kaip tau sekasi?

Savo parapijoje dirbate su neįgaliais vaikais. Kokios tos veiklos?

Mes neturime atskirų veiklų neįgaliesiems. Tiesiog tarp tų vaikų, kurie lanko bažnyčią ir parapijos veiklas, yra ir neįga-liųjų. Taip pat parapijoje veikia žmonių su proto negalia ben-druomenė „Tikėjimas ir šviesa“. Negalią turinčius vaikus taip vadiname tik kad būtų patogiau apibūdinti. Tačiau jokiu būdu neišskiriame jų. Daugybė vaikų turi problemų – gal ekonominių, gal socialinių, gal tėvai nesuta-ria tarpusavyje, gal vaikas pati-ria skriaudą, arba jis turi fizinę ar protinę negalią... Svarbu pa-dėti kiekvienam integruotis į bendruomenę ir jaustis jos dali-mi. Jei vaikas nori ruoštis priim-ti sakramentus ir jam tai pada-ryti sunkiau, vyksta asmeninis

palydėjimas. Labai svarbu skirti dėmesio šeimai. Mes galime pa-dėti sustiprinti šeimą, palaikyti.

Dažnai žmonės yra įpratę kalbėti apie normalių ir nenor-malių kategorijas. Norma yra matas. Kalbant apie žmones, la-bai neteisinga kalbėti apie nor-malius ir nenormalius. Neįgalie-ji yra tiesiog žmonės, verti pa-garbos, priėmimo. Kol mes sten-giamės juos padalinti į katego-rijas, vieni visada bus aukščiau, o kiti, kurie neatitiks tam tikrų kriterijų, bus laikomi visuome-nei nenaudingais. Dievas ne-skirsto mūsų pagal kategorijas. Bažnyčia nėra institucija, kuri suteikia religines paslaugas. Ji turi veikti pagal Jėzaus nuro-dymus ir principus, kur niekas nėra padėtas paskutinėje vie-toje ir niekas nėra pamirštas ar kažko nevertas. Bažnyčioje sa-vo namus turi rasti kiekvienas.

Vienas iš šventojo sosto lei-dinio „L’Osservatore Romano“ šūkių yra „Kiekvienam savo“. Tai reiškia, kad Dievas meilės neduoda kiekvienam po lygiai, bet tiek, kiek jam reikia ir kiek jis gali tuo metu priimti. Taip kiekvienam žmogui paliekama galimybė augti.

Ko palinkėtumėte artėjan-čių švenčių proga?

Linkiu prisiminti, kad Jėzus mus nori susitikti ne tik gruo-džio 25 dieną. Turėkime kan-trybės, jei kiti ne visai atitinka mūsų lūkesčius – ar tai būtų ar-timieji, ar bendradarbiai, ar baž-nyčios nariai. Būkime atviri ki-tiems, žiūrėkime į kitus kaip į Dievo dovaną.

Aurelija BABiNSKiENė

Kalėdos prasideda kiekvieno viduje(atkelta iš 1 psl.)

Page 6: 2018 m. gruodžio 20–31 d., Nr. 50 (1439) Savaitraštis ...€¦ · Džiugu, kad viena iš tokių akimirkų arti-nasi, o laukimo džiaugsmas kažkaip stebuklingai greitai suka ir

6 psl.2018 m. gruodžio 20–31 d., Nr. 50 (1439), „Bičiulystė“

6.00 Lietuvos Respublikos him-nas. KETVIRTADIENĮ – PENKTADIENĮ: 6.05, 6.37, 7.10, 7.40, 8.07, 8.40, 09.10 – Labas rytas, Lietuva. 6.30, 8.00, 9.00 – žinios, orai. 7.00, 7.30, 8.30 – žinios, orai, sportas.

Redakcija primena, kad verta sekti TV stočių

skelbimus, nes programose gali būti pakeitimų.

Pirmadienis, gruodžio 24 d. 06:05 Gimę tą pačią dieną.

(kart.). 07:00 Gyvenimas. (kart.). 07:55 Beatos virtuvė. (kart.). 08:55 Nuostabios Kalėdos. N-7. 10:20 Kaip Grinčas Kalėdas vogė. N-7. 12:05 Be-nediktas XVI. Pagarba tiesai. (sub-titruota). 13:00 Popiežiaus Pranciš-kaus tikėjimo pamokos. (subtitruo-ta). 13:50 Seserų Fontanų siuvykla. N-7. 1, 2 s. 17:25 Loterija „Keno Lo-to“. 17:30 Žinios. Sportas. Orai (su vertimu į gestų k.). 18:00 Gražiau-sios poetų dainos. 19:30 Beatos virtuvė. 20:25 Loterija „Keno Lo-to“. 20:30 Panorama. 20:52 Spor-tas. Orai. 20:59 Loterija „Jėga“. 21:00 Bernelių šv. Mišios iš Vilniaus arki-katedros. 22:30 Kalėdų nakties šv. Mišios iš Vatikano. 00:25 Kalėdinis atsisveikinimas. N-7. (subtitruota). 01:50 Eglutė ant stogo. N-7. 03:20 Kalėdų norai. N-7. 04:50 Benedik-tas XVI. Pagarba tiesai. (subtitruo-ta, kart.).

Antradienis, gruodžio 25 d. 06:05 Klausimėlis.lt (kart.).

06:35 Beatos virtuvė. (kart.). 07:30 Eglutė ant stogo. N-7. (kart.). 09:00 Sniego karalienė. 10:30 Bjaurusis Aš. 12:05 Patys mieliausi gyvūnai. (subtitruota). 12:55 Urbi et Orbi iš Vatikano. 13:30 Premjera. Prancū-zijos 2017 m. magijos čempionatas. Iliuzonistų programa. 15:05 Šeima Kalėdoms. N-7. 16:30 Prie pasakų miesto. Tomo Leiburo autorinis vakaras. 17:25 Loterija „Keno Lo-to“. 17:30 Žinios. Sportas. Orai (su vertimu į gestų k.). 18:00 TV žaidi-mas „Kas ir kodėl?“ 18:55 Premjera. Stebuklas. N-7. 20:25 Loterija „Ke-no Loto“. 20:30 Panorama. 20:52 Sportas. Orai. 20:59 Loterija „Jė-ga“. 21:00 Kalėdinis interviu su Vil-niaus arkivyskupu Gintaru Grušu. 21:15 Juozo Erlicko kūrybos vaka-ras „Įrašysiu į knygą Raudonąją“. I, II dalys. 00:20 Nuostabios Kalėdos. N-7. (kart.). 01:45 Kalėdų daina. N-7. 03:10 Kaip Grinčas Kalėdas vogė. N-7. (kart.). 04:55 Popiežiaus Pran-ciškaus tikėjimo pamokos. (subti-truota, kart.).

Trečiadienis, gruodžio 26 d. 06:05 Klausimėlis.lt. 06:35 Pa-

tys mieliausi gyvūnai. (subtitruo-ta, kart.). 07:30 Šeima Kalėdoms. N-7. (kart.). 09:00 Geležinis Hansas. 10:25 Bjaurusis Aš 2. 12:00 Kalėdų šv. Mišios iš Kauno Prisikėlimo ba-zilikos. 13:15 Tarptautinis sportinių šokių festivalis „Lithuanian Open 2018“. 14:40 Kalėdų daina. N-7. (kart.). 16:05 Gražiausi metai – ge-riausios dainos. Vytauto Šiškausko jubiliejinis koncertas. 17:25 Loterija „Keno Loto“. 17:30 Žinios. Sportas. Orai (su vertimu į gestų k.). 18:00 TV žaidimas „Kas ir kodėl?“ 18:30 Klauskite daktaro. 19:30 Kalėdos su „Dviračio žiniomis“. 20:25 Loterija „Keno Loto“. 20:30 Panorama. 20:52 Sportas. Orai. 20:59 Loterija „Jėga“. 21:00 Auksiniai duetai. 22:40 Robi-nas Hudas. N-14. 01:00 LRT radijo žinios. 01:05 Stilius. (kart.). 02:00 LRT radijo žinios. 02:05 Klauskite daktaro. (kart.). 03:00 LRT radijo ži-nios. 03:05 TV žaidimas „Kas ir ko-dėl?“ (kart.). 03:30 TV žaidimas „Kas ir kodėl?“ (kart.). 04:00 LRT radijo žinios. 04:05 Kalėdos su „Dviračio žiniomis“ (kart.). 05:00 Vakaras su Edita. (kart.).

Ketvirtadienis, gruodžio 27 d.09:15 Senis. N-7. 156 s. 10:20

Štutgarto kriminalinė policija 3. N-7. 3/13 s. 11:10 Komisaras Reksas. N-7. 11/5 s. 12:00 Gyvenimas. 13:00 Klauskite daktaro. (kart.). 13:58 Lo-terija „Keno Loto“. 14:00 Žinios. Sportas. Orai. 14:15 Laba diena, Lie-tuva. 15:00 Žinios. Orai. 15:10 Laba diena, Lietuva. 16:00 Žinios. Spor-tas. Orai. 16:15 Laba diena, Lietuva. 16:30 Premjera. Seserys. N-7. 458 s. 17:30 Žinios. Sportas. Orai (su ver-timu į gestų k.). 18:00 TV žaidimas „Kas ir kodėl?“ 18:30 Klauskite dak-taro. 19:30 Specialus tyrimas. 20:25

Loterija „Keno Loto“. 20:30 Panora-ma. 21:00 Dienos tema. 21:20 Spor-tas. Orai. 21:29 Loterija „Jėga“. 21:30 Gimę tą pačią dieną. 22:30 Prem-jera. Greiti ir įsiutę 6. N-14. 00:40 Klausimėlis.lt (kart.). 01:00 LRT ra-dijo žinios. 01:10 Štutgarto krimi-nalinė policija 3. N-7. 3/13 s. (kart.). 02:00 LRT radijo žinios. 02:05 Klaus-kite daktaro. (kart.). 03:00 LRT radi-jo žinios. 03:05 TV žaidimas „Kas ir kodėl?“ (kart.). 03:30 TV žaidimas „Kas ir kodėl?“ (kart.). 04:00 LRT radijo žinios. 04:05 Specialus ty-rimas. (kart.). 05:00 Seserys. N-7. 458 s. (kart.).

Penktadienis, gruodžio 28 d. 09:15 Senis. N-7. 157 s. 10:20

Štutgarto kriminalinė policija 3. N-7. 3/14 s. 11:10 Komisaras Rek-sas. N-7. 11/6 s. 12:00 (Ne)emigran-tai. 13:00 Klauskite daktaro. (kart.). 13:58 Loterija „Keno Loto“. 14:00 Ži-nios. Sportas. Orai. 14:15 Laba die-na, Lietuva. 15:00 Žinios. Orai. 15:10 Laba diena, Lietuva. 16:00 Žinios. Sportas. Orai. 16:15 Laba diena, Lie-tuva. 16:30 Premjera. Seserys. N-7. 459 s. 17:30 Žinios. Sportas. Orai (su vertimu į gestų k.). 18:00 TV žaidi-mas „Kas ir kodėl?“ 18:30 Naciona-linė paieškų tarnyba. 19:30 Beatos virtuvė. 20:25 Loterija „Keno Loto“. 20:30 Panorama. 21:00 Dienos te-ma. 21:20 Sportas. Orai. 21:29 Lo-terija „Jėga“. 21:30 Auksinis protas. 22:55 Fantastiškas penktadienis. Gladiatorius. N-14. 01:30 Klausimė-lis.lt (kart.). 02:00 LRT radijo žinios. 02:10 Štutgarto kriminalinė policija 3. N-7. 3/14 s. (kart.). 03:00 LRT ra-dijo žinios. 03:05 TV žaidimas „Kas ir kodėl?“ (kart.). 03:30 Ryto sukti-nis su Zita Kelmickaite (kart.). 04:00 LRT radijo žinios. 04:05 Nacionalinė paieškų tarnyba. (kart.). 05:00 Sese-rys. N-7. 459 s. (kart.).

Šeštadienis, gruodžio 29 d. 06:05 Gimę tą pačią dieną.

(kart.). 07:00 Gimtoji žemė. 07:30 Premjera. Kalėdų šeima Elfų šaly-je. 09:00 Labas rytas, Lietuva. 09:30 Žinios. Orai. 09:35 Labas rytas, Lie-tuva. 10:30 Žinios. Orai. 10:35 La-bas rytas, Lietuva. 11:30 Žinios. Orai. 11:35 Labas rytas, Lietuva. 12:00 Pasaulio dokumentika. Gy-vūnų jaunikliai. 1 d. Savanų ma-žyliai. (subtitruota). 12:55 Pasau-lio dokumentika. Liūtų kelionė. 2 d. Brangus krovinys. (subtitruota). 13:50 Premjera. Džesika Flečer 5. N-7. 5/18, 5/19 s. 15:25 Klausimėlis.lt. 15:43 Loterija „Keno Loto“. 15:45 Žinios. Orai (su vertimu į gestų kal-bą). 16:00 Sveikinimų koncertas. 17:30 Žinios. Sportas. Orai (su ver-timu į gestų k.). 18:00 Teisė žinoti. 18:30 Vakaras su Edita. 19:30 Stilius. 20:25 Loterijos „Keno Loto“ ir „Jė-ga“. 20:30 Panorama. 20:52 Spor-tas. Orai. 21:00 Gražiausios poetų dainos. 22:40 Laumės šluotos pa-žadas. N-7. 00:10 Gladiatorius. N-14. (kart.). 02:40 Pasaulio dokumentika. Gyvūnų jaunikliai. 1 d. Savanų ma-žyliai. (subtitruota, kart.). 03:30 Pa-saulio dokumentika. Liūtų kelionė. 2 d. Brangus krovinys. (subtitruota, kart.). 04:25 Džesika Flečer 5. N-7. 5/18, 5/19 s. (kart.).

Sekmadienis, gruodžio 30 d. 06:05 Beatos virtuvė. (kart.).

07:00 Šventadienio mintys. 07:30 Klausimėlis.lt. 08:00 Gyventi kai-me gera. Veikime kartu. 08:30 Ryto suktinis su Zita Kelmickaite. 09:00 Premjera. Hanso Kristiano Ander-seno pasakos. 5 s. Kiauliaganys. 10:00 Gustavo enciklopedija. Pa-žintinė-pramoginė laida visai šei-mai. (subtitruota). 10:30 Lietuvos tūkstantmečio vaikai. 11:30 Mū-sų gyvūnai. 12:00 Pasaulio doku-mentika. Atšiaurioji Kanada. 1 d. Pirmykštės gamtos kraštas. (subti-truota). 12:55 Pasaulio dokumen-tika. Nilas. Didingoji upė. 3 d. Gy-vybės gija dykumoje. (subtitruo-ta). 13:50 Puaro. N-7. 10/3 s. Kortas ant stalo. 15:25 Klausimėlis.lt. 15:43 Loterija „Keno Loto“. 15:45 Žinios. Orai (su vertimu į gestų kalbą). 16:05 Auksinis protas. (kart.). 17:30 Žinios. Sportas. Orai (su vertimu į gestų k.). 17:45 Duokim garo! 19:15 100 metų kartu. Dokumentinis fil-mas. 20:25 Loterijos „Keno Loto“ ir „Jėga“. 20:30 Panorama. 20:52 Sportas. Orai. 21:00 Ana Karenina. N-7. 1, 2 s. 00:25 Pragaro vaikis 2: Aukso armija. N-14. 02:25 Pasaulio

Pirmadienis, gruodžio 24 d. 00:40. Galaktikos sergėtojai

(kart.). 02:45. Slaptas mamos gy-venimas (kart.). 04:15. Grainderis 1, 19. 04:40. Grainderis 1, 20. 05:05. Svotai 3, 3. 06:15. Televitrina 226. 06:30. Kempiniukas Plačiakelnis 7, 710. 07:00. Simpsonai 9, 10. 07:30. Simpsonai 11, 9. 08:00. Vienas na-muose 3. 10:00. Šuo, kuris išgelbėjo Kalėdas. 11:45. Karališkos Kalėdos. 13:25. Mažasis Kalėdų senelio pa-dėjėjas. 15:15. Sniego karalienė 2. 16:45. Kalėdų karštinė. 18:30. TV3 žinios 358. 19:22. TV3 sportas. 19:27. TV3 orai 358. 19:30. Lino Adomai-čio šventinis koncertas „Vandeny-nai“. 21:00. Trys riešutėliai Pelenei. 22:40. Graži moteris.

Antradienis, gruodžio 25 d. 01:00. Ties riba. 02:45. Princas

ir aš (kart.). 04:40. Lino Adomai-čio šventinis koncertas „Vandeny-nai“ (kart.). 06:25. Televitrina 226. 06:40. Kempiniukas Plačiakelnis 7, 711. 07:10. Simpsonai 17, 9. 07:40. Trys riešutėliai Pelenei (kart.). 09:15. Šuo, kuris išgelbėjo kalėdines atos-togas. 11:00. Kalėdos Kaslberių pi-lyje. 12:45. Trys Kalėdų uodegėlės. 14:25. Palikti sniegynuose. 16:50. Nykštukas Nosis. 18:30. TV3 žinios 359. 19:22. TV3 sportas. 19:27. TV3 orai 359. 19:30. Kastyčio Kerbe-džio jubiliejinis koncertas „Amži-nai“. 21:30. Žvaigždžių karai. Galia nubunda.

Trečiadienis, gruodžio 26 d. 00:10. Kalėdinis firmos vaka-

rėlis (kart.). 02:05. Graži moteris (kart.). 04:15. Palikti sniegynuo-se (kart.). 06:15. Televitrina 226. 06:30. Kempiniukas Plačiakelnis 7, 712. 07:00. Simpsonai 12, 8. 07:30. Simpsonai 13, 6. 08:00. Simpsonai 18, 9. 08:30. Nykštukas Nosis (kart.). 10:10. Šuo, kuris išgelbėjo Kalėdas 2. 11:55. Normas, lokys iš Šiaurės. 13:40. Kalėdų karštligė 2. 15:20. Mi-kė Pūkuotukas. 16:25. Sniego šunys. 18:30. TV3 žinios 360. 19:22. TV3 sportas. 19:27. TV3 orai 360. 19:30. Ledo šalis. 21:20. Ledinis karštis. 21:30. Olafo nuotykiai ledo šalyje. 21:55. Piršlybos. 22:25. Vikinglotto 157. 22:30. Piršlybos.

Ketvirtadienis, gruodžio 27 d. 00:05. Žvaigždžių karai. Galia

nubunda (kart.). 02:35. Karo kiaulės (kart.). 04:05. Normas, lokys iš Šiau-rės (kart.). 05:35. Simpsonai (kart.) 19, 1909. 06:15. Televitrina 226. 06:30. Tavo supergalia 1, 9. 07:00. Ledo šalis (kart.). 08:55. Meilės sū-kuryje 111. 10:00. Meilės žiedai 45. 11:00. Meilės žiedai 46. 12:00. Svotai 3, 4. 13:00. Pažadėtoji 5, 147. 13:30. Pažadėtoji 5, 148. 14:00. Pažadė-toji 5, 149. 14:30. Pažadėtoji 5, 150. 15:00. Simpsonai 22, 8. 15:30. Simp-sonai 23, 9. 16:00. TV3 žinios 211. 16:25. TV3 orai 222. 16:30. TV Pa-galba 12, 16. 18:30. TV3 žinios 361. 19:22. TV3 sportas. 19:27. TV3 orai 361. 19:30. Farai 12, 15. 20:30. Mo-terys meluoja geriau 11, 54. 21:00. TV3 vakaro žinios 199. 21:52. TV3 sportas. 21:57. TV3 orai 198. 22:00. Tobuli aferistai. 23:45. Kalėdų karš-tinė (kart.).

Penktadienis, gruodžio 28 d. 01:20. Viktoras Frankenštei-

nas. 03:15. Sniego šunys (kart.). 05:00. Svotai (kart.) 3, 4. 05:45. Simpsonai (kart.) 22, 8. 06:20. Te-levitrina 226. 06:35. Kempiniukas Plačiakelnis 7, 713. 07:05. Kalė-dų meilė. 08:55. Meilės sūkuryje 112. 10:00. Meilės žiedai 47. 11:00. Meilės žiedai 48. 12:00. Svotai 3, 5. 13:00. Pažadėtoji 5, 151. 13:30. Pa-žadėtoji 5, 152. 14:00. Pažadėtoji 5, 153. 14:30. Simpsonai 25, 8. 15:00. Simpsonai 26, 9. 15:30. Simpsonai 28, 10. 16:00. TV3 žinios 212. 16:25. TV3 orai 223. 16:30. TV Pagalba 12, 17. 18:30. TV3 žinios 362. 19:22. TV3 sportas. 19:27. TV3 orai 362. 19:30.

Pirmadienis, gruodžio 24 d. 06:00 Dienos programa. 06:05

Kalėdų senelio slaptoji tarnyba (kart.). 07:40 Tomas ir Džeris. Pasa-ka apie Spragtuką. 08:35 Drakono užkeikimas. 10:10 Haris Poteris ir Išminties akmuo. N-7. 13:15 Trans-formeriai. N-7. 16:05 Monstrai prieš ateivius. 17:55 Ponas Bynas. Kalė-dos. N-7. 18:30 Žinios. 19:25 Spor-tas. 19:28 Orai. 19:30 Valanda su Rūta. Kūčios. 21:00 Kaip pavogti žmoną. N-7. 22:28 Telefoninė lote-rija 1634. 22:30 Kaip pavogti žmo-ną tęsinys. N-7. 22:50 PREMJERA Kalifornijos svajos. N-7. 01:15 Krikš-tatėvis. N14.

Antradienis, gruodžio 25 d. 06:00 Dienos programa. 06:05

Tomas ir Džeris. Pasaka apie Sprag-tuką (kart.). 07:00 Sniego karalie-nė. 08:30 Denis - grėsmė visuo-menei. Kalėdos. 10:15 Haris Poteris ir paslapčių kambarys. N-7. 13:25 Transformeriai. Nugalėtųjų kerštas. N-7. 16:25 PREMJERA Roko karalie-nė. N-7. 18:30 Žinios. 19:25 Spor-tas. 19:28 Orai. 19:30 Nuo... Iki... 21:00 Trys milijonai eurų. N-7. 22:50 PREMJERA Čapis. N14. 01:10 O, ne! O, taip! N14. 03:00 Blogasis Santa 2 (kart.). N14.

Trečiadienis, gruodžio 26 d. 06:15 Dienos programa. 06:20

Sniego karalienė (kart.). 07:55 PREMJERA Princesė gulbė. Prin-cesė rytoj, piratė - šiandien. 09:20 Sniego karalienė 3. 11:05 Haris Po-teris ir Azkabano kalinys. N-7. 13:50 Transformeriai. Tamsioji Mėnulio pusė. N-7. 16:45 Ketverios Kalėdos. N-7. 18:30 Žinios. 19:25 Sportas. 19:28 Orai. 19:30 PREMJERA Tarza-nas. Džiunglių legenda. N-7. 21:45 Klasės susitikimas. Berniukai su-grįžta! N14. 23:50 PREMJERA Kūčių naktis. S. 01:40 Čapis (kart.). N14.

Ketvirtadienis, gruodžio 27 d. 06:15 Dienos programa. 06:20

Sniego karalienė 3 (kart.). 07:55 „To-mo ir Džerio pasakos“ (1). 08:20 Pe-liukas Stiuartas Litlis 2. 09:40 Jau atvažiavom? 11:30 Haris Poteris ir ugnies taurė. N-7. 14:25 Spaider-vikų kronikos. N-7. 16:15 Marlis ir

aš. N-7. 18:30 Žinios. 19:25 Sportas. 19:28 Orai. 19:30 Transformeriai. Iš-nykimo amžius. N-7. 22:40 Tėtukas namie. N14. 00:35 Aš Žvaigždė. N14. 02:15 Kūčių naktis (kart.). S. 03:50 Alchemija. VDU karta. 2013 m. Kul-tūrinė publicistika. Vedėjas Rytis Zemkauskas 04:20 RETROSPEKTY-VA. Kultūrinė dokumentika. Ciklas „Menininkų portretai“.

Penktadienis, gruodžio 28 d. 0 6:15 Dienos programa. .

N1406:20 Spaidervikų kronikos (kart.). N-7.. N1408:00 Šarlotės vo-ratinklis.. N1409:40 Jau baigėm?.. N1411:30 Haris Poteris ir Fenikso brolija. N-7.. N1414:05 Įsivaizduok tai.. N1416:10 Liūtas. N-7.. N1418:30 Žinios.. N1419:25 Sportas.. N1419:28 Orai.. N1419:30 PREMJERA Trans-formeriai. Paskutinis riteris. N-7.. N1422:30 PREMJERA Tėtukas namie 2. N14.. N1400:30 12 kėdžių. N14.. N1402:25 Tėtukas namie (kart.). N14.. N1404:00 Nebijok pažinti. TV žaidimas.

Šeštadienis, gruodžio 29 d. 06:25 Dienos programa. 06:30

„Tomo ir Džerio pasakos“ (1) (kart.). 06:55 „Nepaprastas Gumuliuko gyvenimas“ (68). 07:20 „“Nickelo-deon“ valanda. Keista šeimynėlė“ (13). 07:45 „Neramūs ir triukšmin-gi“ (9). 08:10 „Riterių princesė Ne-la“ (20). 08:35 „Tomo ir Džerio pa-sakos“ (9). 09:00 „Ogis ir tarakonai“ (10). 09:10 KINO PUSRYČIAI Katinas su skrybėle. 10:50 Haris Poteris ir netikras princas. N-7. 13:35 Milijo-nas šventinių lempučių. 15:25 Kro-kodilas Dandis. N-7. 17:30 Bus visko. Gyvenimo būdo laida. 18:30 Žinios. 19:25 Sportas. 19:28 Orai. 19:30 SU-PERKINAS DGM: Didysis gerulis mil-žinas. N-7. 21:45 Medalionas. N-7. 23:35 Seks video. S. 01:20 Tėtukas namie 2 (kart.). N14.

Sekmadienis, gruodžio 30 d. 06:35 Dienos programa. 06:40

„Nepaprastas Gumuliuko gyveni-mas“ (69). 07:05 „“Nickelodeon“ va-landa. Keista šeimynėlė“ (14). 07:30 „Neramūs ir triukšmingi“ (10). 07:55 „Riterių princesė Nela“ (21). 08:20 „Tomo ir Džerio pasakos“ (10). 08:45 KINO PUSRYČIAI Alvinas ir burun-dukai. 10:35 Haris Poteris ir mirties relikvijos. 1 dalis. N-7. 13:25 Poli-cijos akademija 6. Miesto apgul-tis. 15:05 Krokodilas Dandis 2. N-7. 17:20 Teleloto. TV žaidimas. 18:30 Žinios. 19:25 Sportas. 19:28 Orai. 19:30 Lietuvos balsas. Superfina-las. 22:50 Nebaigti reikaliukai. N14. 00:40 Stiklo namai 2. Geroji Moti-na. N14. 02:20 Seks video (kart.). S.

Pirmadienis, gruodžio 24 d. 07:20 „Geriau vėliau, negu nie-

kada“ (1) (kart.). N-7. 08:10 „Vaikai šėlsta“ (1). 08:35 „Vaikai šėlsta“ (2). 09:00 Uraganas. Vėjo odisėja. 10:40 35-asis Pasaulinis rytojaus cirkas. 12:30 36-asis Pasaulinis rytojaus cirkas. 14:25 „Karaliaus Saliamo-no kasyklos“ (1). N-7. 16:15 „Kara-liaus Saliamono kasyklos“ (2). N-7. 18:05 Adamsų šeimynėlės verty-bės. N-7. 20:00 Merūno koncertas „Muzika Lietuvai“. 21:00 Rizikinga erzinti diedukus 2. N14. 23:15 Po-nas ir ponia gangsteriai (kart.). N-7. 01:05 „Karo vilkai. Likvidatoriai V“ (10) (kart.). N14. 01:55 „Gyvi numi-rėliai“ (14) (kart.). N14.

Antradienis, gruodžio 25 d. 07:30 „Vaikai šėlsta“ (3). 07:55

„Vaikai šėlsta“ (4). 08:20 Metų lai-kai. 10:05 37-asis Pasaulinis ryto-jaus cirkas. 12:05 38-asis Pasaulinis rytojaus cirkas. 14:05 Tas beprotiš-kas, beprotiškas, beprotiškas pa-saulis. 17:10 Kaip išgyventi Kalėdas. N-7. 19:00 K.Kerbedžio koncertas „Mano balsas“. 21:00 Stalingradas. N14. 23:30 Rizikinga erzinti diedu-kus 2 (kart.). N14. 01:35 „Sostų ka-rai“ (7). N14.

Trečiadienis, gruodžio 26 d. 07:25 „Vaikai šėlsta“ (17). 07:50

„Vaikai šėlsta“ (5). 08:15 „Vaikai šėls-ta“ (6). 08:40 40-asis Tarptautinis Monte Karlo cirko festivalis. 11:00 41-asis Tarptautinis Monte Karlo cirko festivalis. 13:35 „PREMJERA Geriausias žmogaus draugas“ (1). 14:40 „PREMJERA Geriausias žmo-

tV3

Lnk

btV

Liūtas karalius. 21:10. Kapitonas Amerika. Žiemos karys. 23:50. Pirš-lybos (kart.).

Šeštadienis, gruodžio 29 d. 01:55. Kastyčio Kerbedžio jubi-

liejinis koncertas „Amžinai“ (kart.). 03:45. Kalėdų karštligė 2 (kart.). 05:15. Svotai (kart.) 3, 5. 06:15. Te-levitrina 226. 06:30. Čipas ir Deilas skuba į pagalbą (kart.) 1, 131. 07:00. Transformeriai. Maskuotės meistrai 3, 5. 07:30. Aladinas 1, 124. 08:00. Čipas ir Deilas skuba į pagalbą 1, 132. 08:30. Kempiniukas Plačiakel-nis 7, 714. 09:00. Virtuvės istorijos 8, 17. 09:30. Gardu Gardu. 10:00. Svajonių ūkis 5, 17. 10:30. Tavo su-pergalia 1, 10. 11:00. Kelionių pa-norama 1, 9. 11:30. Paauglės dva-sia. 13:10. Ko nori moterys? 15:45. Ekstrasensų mūšis 18, 1. 17:25. Laimingas, nes gyvas 1, 8. 18:30. TV3 žinios 363. 19:17. TV3 sportas. 19:22. TV3 orai 363. 19:25. Euro-jackpot 158. 19:30. Vienas namuo-se 5. Šventinis apiplėšimas. 21:15. Pjūklo ketera.

Sekmadienis, gruodžio 30 d. 00:00. Kapitonas Amerika. Žie-

mos karys (kart.). 02:30. Tobuli afe-ristai (kart.). 04:05. Vienas namuo-se 5. Šventinis apiplėšimas (kart.). 05:35. Simpsonai (kart.) 25, 8. 06:15. Televitrina 226. 06:30. Čipas ir Dei-las skuba į pagalbą (kart.) 1, 132. 07:00. Transformeriai. Maskuotės meistrai 3, 6. 07:30. Aladinas 1, 125. 08:00. Čipas ir Deilas skuba į pagal-bą 1, 133. 08:30. Mamyčių klubas 20, 17. 09:00. Kulinarinis detekty-vas 1, 17. 09:30. Penkių žvaigždučių būstas 5, 17. 10:00. Pasaulis pagal moteris 6, 17. 10:30. Svajonių sodai 17. 11:30. Aplink Lietuvą. Miestai 2, 10. 12:30. Aristokatės. 14:10. Joha-nos paslaptis. 16:00. Nemirtingų-jų kronikos. Nuostabūs sutvėrimai . 18:30. TV3 žinios 364. 19:22. TV3 sportas. 19:27. TV3 orai 364. 19:30. X Faktorius 6, 15. 22:30. Kieti bičai.

Lrtgaus draugas“ (2). 15:45 Riterio žvaigždė. N-7. 18:25 „Rondo“ gyvai. 21:00 Saulėlydis. Brėkštantis vėjas. N14. 22:40 Stalingradas (kart.). N14. 01:10 „Velniški Stivo Ostino išban-dymai“ (9) (kart.). N-7.

Ketvirtadienis, gruodžio 27 d. 07:10 „Vaikai šėlsta“ (18). 07:35

„Stoties policija“ (11) (kart.). N-7. 08:35 „Sudužusių žibintų gatvės“ (8) (kart.). N-7. 09:35 „Įteisintas fa-ras“ (3) (kart.). N-7. 10:40 „Gelbėto-jai - 112“ (21) (kart.). N-7. 11:10 „Gel-bėtojai - 112“ (22) (kart.). N-7. 11:40 „Reali mistika“ (31). N-7. 12:45 „Įsta-tymas ir tvarka. Specialiųjų tyrimų skyrius“ (9) (kart.). N-7. 13:40 „Sto-ties policija“ (12). N-7. 14:40 „Su-dužusių žibintų gatvės“ (9). N-7. 15:45 „Įteisintas faras“ (4). N-7. 16:50 „Gelbėtojai - 112“ (23). N-7. 17:25 „Gelbėtojai - 112“ (24). N-7. 18:00 Info diena. 18:30 „Muchtaro sugrįžimas. Naujas pėdsakas“ (80). N-7. 19:30 „Įstatymas ir tvarka. Spe-cialiųjų tyrimų skyrius“ (10). N-7. 20:30 „Varom!“ (18). N-7. 21:00 Žu-dikai. N14. 23:25 Saulėlydis. Brėkš-tantis vėjas (kart.). N14. 01:00 „Vel-niški Stivo Ostino išbandymai“ (10) (kart.). N-7.

Penktadienis, gruodžio 28 d. 07:10 „Vaikai šėlsta“ (19). 07:35

„Stoties policija“ (12) (kart.). N-7. 08:35 „Sudužusių žibintų gatvės“ (9) (kart.). N-7. 09:35 „Įteisintas fa-ras“ (4) (kart.). N-7. 10:40 „Gelbėto-jai - 112“ (23) (kart.). N-7. 11:10 „Gel-bėtojai - 112“ (24) (kart.). N-7. 11:40 „Muchtaro sugrįžimas. Naujas pėd-sakas“ (80) (kart.). N-7. 12:45 „Įsta-tymas ir tvarka. Specialiųjų tyrimų skyrius“ (10) (kart.). N-7. 13:40 „Sto-ties policija“ (13). N-7. 14:40 „Sudu-žusių žibintų gatvės“ (10). N-7. 15:45 „Įteisintas faras“ (5). N-7. 16:50 „Gel-bėtojai - 112“ (25). N-7. 17:25 „Gel-bėtojai - 112“ (26). N-7. 18:00 Info diena. 18:30 „Muchtaro sugrįžimas. Naujas pėdsakas“ (81). N-7. 19:30 „Įstatymas ir tvarka. Specialiųjų tyrimų skyrius“ (11). N-7. 20:30 „Va-rom!“ (19). N-7. 21:00 Riaušės. N14. 22:40 Tarptautinis turnyras „BUSHI-DO KOK 2018 Ryga“. N-7. 01:05 Žudi-kai (kart.). N14. 03:15 „Nusikaltimų tyrėjai“ (4) (kart.). N-7.

Šeštadienis, gruodžio 29 d. 07:30 „Vaikai šėlsta“ (17) (kart.).

07:55 „Vaikai šėlsta“ (18) (kart.). 08:20 „Vaikai šėlsta“ (19) (kart.). 08:45 Sveikatos ABC televitrina. 09:00 „Varom!“ (18) (kart.). N-7. 09:30 „Varom!“ (19) (kart.). N-7. 10:00 „Nutrūkę nuo grandinės“ (10). 10:30 „Gyvūnų būstai. Gamtos in-žinieriai“ (1). 11:40 „Velniški Stivo Ostino išbandymai“ (1). N-7. 12:40 „Geriau vėliau, negu niekada“ (2). N-7. 13:40 „Ekstrasensų mūšis“ (5). N-7. 15:50 „Nusikaltimų tyrėjai“ (6). N-7. 17:00 Betsafe–LKL. Rytas - Pie-no žvaigždės. 19:30 Muzikinė kau-kė. Muzikinis šou. 22:05 MANO HE-ROJUS Hankokas. N-7. 23:45 AŠ-TRUS KINAS Anakonda. N-7. 01:25 „Ekstrasensų mūšis“ (5) (kart.). N-7.

Sekmadienis, gruodžio 30 d. 06:40 „Geriau vėliau, negu

niekada“ (2) (kart.). N-7. 07:30 „Gy-vūnų būstai. Gamtos inžinieriai“ (1) (kart.). 08:30 Tauro ragas. N-7. 09:00 „Vaikai šėlsta“ (2). 09:30 „Vai-kai šėlsta“ (3). 10:00 „Nutrūkę nuo grandinės“ (11). 10:30 „Gyvūnų būs-tai. Gamtos inžinieriai“ (2). 11:40 „Velniški Stivo Ostino išbandymai“ (2). N-7. 12:40 „Geriau vėliau, negu niekada“ (3). N-7. 13:40 „Ekstrasen-sų mūšis“ (6). N-7. 15:20 „Nusikal-timų tyrėjai“ (7). N-7. 16:30 „Nusi-kaltimų miestas“ (17). N-7. 17:00 Betsafe–LKL. Juventus - Neptū-nas. 19:30 Žmogus - orkestras. N-7. 21:10 „PREMJERA Antrininkas“ (1). N14. 22:15 „Gyvi numirėliai“ (15). N14. 23:15 Riaušės (kart.). N14. 00:50 Anakonda (kart.). N-7.

Lietuvos televizijos stočių programos artimiausią savaitę

dokumentika. Nilas. Didingoji upė. 3 d. Gyvybės gija dykumoje. (sub-titruota, kart.). 03:20 Pasaulio do-kumentika. Atšiaurioji Kanada. 1 d. Pirmykštės gamtos kraštas. (subti-truota, kart.). 04:20 Puaro. N-7. 10/3 s. Kortas ant stalo. (kart.).

Page 7: 2018 m. gruodžio 20–31 d., Nr. 50 (1439) Savaitraštis ...€¦ · Džiugu, kad viena iš tokių akimirkų arti-nasi, o laukimo džiaugsmas kažkaip stebuklingai greitai suka ir

2018 m. gruodžio 20–31 d., Nr. 50 (1439), „Bičiulystė“7 psl.

Šiemet Šilutės rajono neįgalių-jų būsto pritaikymo darbams iš valstybės ir Šilutės rajono savi-valdybės biudžetų buvo skirta 50,5 tūkst. Eur. Devynių rajono neįgaliųjų šeimos šventes pasi-tiks su jų poreikiams pritaiky-tais būstais, dar penkiems gy-venimo sąlygos turėtų paleng-vėti artimiausiu metu. Trys ra-jono šeimos, auginančios sun-kią negalią turinčius vaikus, pasinaudojo valstybės para-ma ir įsigijo sensorinių prie-monių, reikalingų vaiko raidai pagerinti.

Visus atliktus darbus įver-tino pas neįgaliuosius važiavu-si komisija, kurioje – Šilutės ra-jono neįgaliųjų draugijos, Socia-linės paramos ir Ūkio skyrių specialistai. Aplankytieji neslė-pė džiaugsmo, kad tokiems sa-vo namų patobulinimams gavo solidžią valstybės ir savivaldy-bės paramą.

Socialinės paramos sky-riaus vedėjas Alvidas Šimelio-nis sakė, kad tarp neįgaliųjų vis dar atsiranda žmonių, neži-nančių apie galimybę pritaikyti būstą pagal savo poreikius, nors ta informacija nuolat viešina-ma savivaldybės tinklalapyje, apie tai dažnai rašoma vietinė-je spaudoje.

Neįgaliųjų draugijos pirmi-ninkė Laimutė Misienė paste-bėjo, kad paskutiniu metu vis daugiau būstų neįgaliesiems pritaikoma kaimo vietovėse, ir tai yra gerai, nes dažnai kai-muose žmonės neturi patogu-mų. Kreiptis dėl būsto pritaiky-mo neįgalus žmogus gali kas 10 metų, nebent jam pasunkėtų li-ga arba tai asmuo iki 24 metų.

Visų pirma komisija aplankė Barvų kaime gyvenančią Eglės

ir Valerijaus šeimą, auginan-čią negalią turintį sūnų. Šeima prašymą pagerinti jų būstą pa-teikė šių metų liepos pabaigoje, o šiandien džiaugiasi nauju vo-nios kambariu ir įrengtu biolo-ginio nuotekų valymo įrenginiu.

Komisija aplankė ir Saugų seniūnijos Alkos kaime gyve-nančią šeimą. Nijolė jau šeštus metus slaugo savo vyrą, kuris neįgaliu tapo po insulto. Šiai šeimai buvo įrengtas vonios kambarys su nuotekų valymo įrenginiu. Prašymą būsto pri-taikymui jie pateikė 2017 me-tais. „Dabar tiesiog pasaka“, – negali atsidžiaugti Nijolė. Juk senas tamsus sandėliukas, ku-riame nebuvo net grindų, virto blizgančiu vonios kambariu, ku-riame yra ir tualetas. Savo lėšo-mis šeima ketina dar susitvar-kyti koridorių, taigi jų namuo-se tapo kur kas gražiau ir švie-siau. Daugiausia paramos – per 7 tūkst. Eur buvo skirta Šilutė-je gyvenančiam neįgaliajam I.S., kurio būste pritaikytas vonios kambarys ir nupirktas mobilus laiptų kopiklis vežimėliui.

Jau antrus metus vaikus su sunkia negalia auginančios šei-mos gali pasinaudoti valstybės parama sensorinėms, vaiko la-vinimui skirtoms priemonėms įsigyti. Rajone lavinimo priemo-nes įsigijo trys šeimos, auginan-čios sunkią negalią turinčius vaikus. Komisija aplankė vieną iš šių šeimų. Dėl to, kad jų vai-kas galėtų lavėti, šeima įsigijo priemonių už maksimalią 1900 Eur sumą. Ji nupirko priemonių, skirtų lavinti smulkiajai moto-rikai, dėmesiui sutelkti. Tai ki-netinis smėlis, šviečiantis sta-las bei lempa, įvairios forme-lės, žaidimai, dėlionės, batutas.

Devyni rajono neįgalieji šventes pasitiks pagerintuose būstuose

Rūta Ežerinskė portale www.silutesnaujienos.lt informuoja apie atliktus būsto pritaikymo darbus Šilutėje.

Gyvenimo geismas stipresnis

net už paralyžių

Neįgalieji pasaulyje

Žiniasklaidoje apie neįgaliųjų gyvenimą

Tave apgaubė tyla. Stingsti nuo šalčio. Maudžia kūną. Kojos skęsta pilkose dulkė-se. Nebegali pajudėti. Pa-tekai į spąstus. Jautiesi lyg būtum atsiradęs kažkur la-bai toli nuo namų, gal Mė-nulyje. Nori šaukti, bet ne-gali. Ei, pasauli, aš gyvas, nepalaidokite manęs!

Ko nepalinkėsi niekamTai žiauri būsena. Užsienyje

ją vadina „įkalinto viduje“ (angl. Locked-in) sindromu (LIS). Patį sunkiausią smegenų insultą pa-tyręs žmogus tarsi uždaromas savo kūne, izoliuojamas nuo vis-ko, kas gyva. 90 proc. susirgu-siųjų gyvena vos kelis mėnesius. 10 proc. pasiseka (jei tai galima vadinti sėkme) labiau, jie ne vie-nus metus gyvena savo visiškai paralyžiuotame kūne.

LIS ištiko ne vieną žymų ir aktyvų žmogų. Jie sugebėjo pa-pasakoti savo jausmus ir išgy-venimus, rado prasmę net ir to-kiame nejudriame buvime. Kaip jie sugeba bendrauti su pasau-liu? Kokiu būdu net knygas rašo?

Vieną kartą mirkt – „taip“, du kartus mirkt – „ne“

Suomė Kati van der Hoeven (gimusi 1974-aisiais) jaunystė-je buvo super modelis. Gražios merginos karjera nutrūko dėl smegenų insulto. Ji buvo 21-erių, kai nustojo vaikščioti ir kalbėti. Tik akys judėjo. Tik akimis ji, LIS auka, bendravo su artimaisiais.

Tačiau Kati išliko protinga ir nepaprastai gyvybinga. Da-bar Kati – rašytoja ir tinklaraš-tininkė. Jos valia, tikėjimas, ryž-tas visus labai stebina. Ji padeda kitiems paralyžiuotiems žmo-nėms, įtikina nepasiduoti, nepa-skęsti neviltyje.

Kati parašė knygą apie savo gyvenimą „Akimirksnis“. Knyga daro įtaką tūkstančiams žmo-nių, propaguoja pozityvumą ir toleranciją. Rodos, ką ji tegali – mirkt mirkt, tačiau ir tokiu bū-du galima pasakyti tai, kas svar-biausia.

Gyvenimas kupinas siurprizų

Nors Kati teko pamiršti ma-dų šou linksmybes ir gerbėjų sveikinimus, ji ir dabar sulau-kia pagyrimų už savo naujus darbus. Moteris buvo pripažin-ta „Jauna sėkminga asmenybe“ – tai yra visame pasaulyje žino-mas garbės vardas. Suomijoje jis kasmet suteikiamas keliems pa-

sižymėjusiems šalies piliečiams nuo 18 iki 40 metų.

Neseniai Kati vėl pakvietė dalyvauti madų šou. Štai kokių sulaukė atsiliepimų:

„Mažytė pergalė kartais turi milžinišką efektą. Praėjo 20 me-tų – tu vėl grįžai į pradžią. Tu vėl super modelis. Mačiau tave foto-sesijoje. Taip, tie fotografavimai iš tiesų yra niekis, kai drabužius demonstruoja sveikos moterys. Bet tu esi pirma, tu esi pirmas visiškai paralyžiuotas modelis.“

„Tavo veikla gali stipriai pa-veikti kitus žmones. Juk tu ne šiaip demonstruoji drabužius ir aksesuarus, kurie iš esmės yra laikini daiktai, trumpas džiaugs-mas. Tu esi pavyzdys, kaip gali-ma gyventi nuostabų gyvenimą nežiūrint į pačias skaudžiausias nelaimes. Tu ne šiaip rodai mie-lus vasarinius drabužėlius. Tu rodai tą tikrąją nuotaiką, su ku-ria verta gyventi visiems – vy-rams, moterims, jauniems, se-niems. Didžiuojamės tavimi.“

Apie tuos, kurie šaliaKati stipri, nes ja labai rūpi-

nasi visa šeima. Kiekviena pro-ga ji dėkoja už pagalbą savo asis-tentėms, kurios tapo draugėmis visam gyvenimui. Sako ačiū vy-rui ir mamai, kuri „ištraukė iš verdančių vandenų ir išnešė ant rankų į krantą“ ir „stodavo ko-voti, kai mane apleisdavo jėgos“.

Savo tinklaraštyje Kati daug mąsto apie gyvenimo prasmę, ypač ano – ankstesnio, o visiems kitiems – dabartinio. „Jei tik se-kate žiniasklaidą ir kalbate apie įžymybes, ar jūs tikrai gyvena-te? – rašo Kati. – Mūsų visuome-nėje atsivėrusi gili duobė, kuri negali būti užpildyta jokiomis technologijomis. Tai gali pada-ryti tik kitas žmogus. Kas pri-mins grožį, jei mūsų akys yra už-rakintos skaitmeniniame ekra-ne? Visi lyg pamišę viską foto-grafuoja. Mes negalime puikios akimirkos uždaryti telefone. Kol fotografuosime, ji tiesiog dings. Jausmus galime saugoti tik šir-dyje, ne telefone.“

1995 metais insultas ištiko ne tik suomę Kati, bet ir pran-cūzų stiliaus biblijos – žurna-lo „Elle“ redaktorių Jeaną-Do-miniką Boby, 2 vaikų tėvą, po-puliarų vakarėlių liūtą, kupi-ną žavesio ir aistros gyvenimo nuotykiams. Jam tuo metu buvo 43-eji. Ir jis tapo LIS auka. Paty-ręs stiprų insultą, paniro į ko-mą. Pabudo po 20 dienų. Buvo visiškai paralyžiuotas, įstengė tik mirksėti kairiosios akies vo-ku. Skausmingai ilgėjosi papras-čiausių gyvenimo smulkmenų. „Rožės, nuskintos tamsoje, lie-tingo sekmadienio tinginystės, kūdikio verksmo prieš jam už-miegant...“

Kiek atsigavęs prancūzas du mėnesius, kasdien po 3 va-landas, diktavo autobiografi-nę knygą „Skafandras ir druge-lis“ – apie tai, kaip skafandro vi-duje bando išgyventi nepaklus-nus drugelis – jo siela. Asisten-tas tardavo pagal tam tikrą sis-temą raides, o jis mirkteldavo, išgirdęs reikalingą. Knyga buvo išleista 1997 metais. Vos ji pasi-rodė, po trijų dienų Jeanas mirė nuo pneumonijos.

2007-aisiais knyga buvo ekranizuota.

Pagal užsienio spaudą parengė Brigita BAliKiENė

Kati van der Hoeven.

Kauno hospiso namų darbuoto-jai surengė šventę savo globoja-miems sunkiai sergantiems kau-niečiams. Trys nevaikštantys žmonės buvo atvežti į Rotušės aikštę pasigrožėti pagrindine Kauno kalėdine egle ir pajausti šventinę dvasią. Kauno hospiso namų direktorė Kristina Krasko sakė, kad ši organizacija drauge su savanoriais globoja 14 sun-kiai sergančių žmonių, gyvenan-čių Kaune ir Kauno rajone. Ta-čiau daugelio jų sveikatos būklė neleidžia išvykti iš namų. „Ne-retai galvojame, kad sunkiai ser-gantiems, pasveikti vilties ne-turintiems žmonėms jau nieko nereikia. Tai netiesa. Todėl nu-sprendėme atgabenti kelis mūsų globojamus žmones į Kauno šir-dį prie įspūdingos eglės. Jie patys to labai norėjo“, – sakė K. Kras-ko. Viena iš prie eglės apsilan-kiusių kauniečių Jadvyga Zab-

lockaitė sakė, kad sunkiai mato, bet aikštėje grojanti kalėdinė muzika leido pajausti šventinę nuotaiką. „Gal čia surasiu drau-gų, kurie mane galėtų aplanky-ti“, – sakė vieniša moteris, savo dienas leidžianti namuose. Prie eglės apsilankė ir Gražina Šauly-tė. Moteris negali pajudėti, gyve-na penktame daugiabučio aukš-te, todėl išvykti iš namų beveik neįmanoma. Tai gali padaryti tik padedama atjaučiančių žmonių. Gražina taip pat buvo laiminga, kad pamatė papuoštą miesto eglę. Moterys su savo globėjais džiūgavo, kad įkvėpė žiemiško oro, pajuto krentančias snaiges ir šventinį šurmulį. Kauno hos-piso namų direktorė K. Krasko sakė, kad įstaiga savo slaugos ir priežiūros namų sunkiems ligo-niams neturi. Juos prižiūri jų na-muose. Surengti tokią išvyką pa-vyko pirmą kartą.

Prie Kauno kalėdinės eglės – jaudinantis apsilankymas

Vėjūnė Inytė portale ww.lrytas.lt rašo apie tai, kaip šventine nuotaika pasidžiaugė sunkiausią negalią turintieji.

Rubrika „Aš galiu“ persikelia į portalą

tv3.ltNuo 2019 m. sausio 1 d. projekto „Aš galiu“

publikacijas skaitykite naujienų portale tv3.lt. VšĮ ,,Bičiulystė“ projektą „Aš galiu“ įgyvendina

nuo 2015 m. liepos mėnesio. Rubrikoje ,,Aš galiu“ kasdien publikuojami straipsniai, vaizdo reporta-žai ir apklausos neįgaliųjų socialinės integracijos tema. Iki 2019 m. sausio 1 d. rubriką rasite naujie-nų portale lrytas.lt.

Page 8: 2018 m. gruodžio 20–31 d., Nr. 50 (1439) Savaitraštis ...€¦ · Džiugu, kad viena iš tokių akimirkų arti-nasi, o laukimo džiaugsmas kažkaip stebuklingai greitai suka ir

8 psl.2018 m. gruodžio 20–31 d., Nr. 50 (1439), „Bičiulystė“

Tel./faks. (8-5) 275 1934. El. p. [email protected]

Net tamsiausia naktis byloja aušrą

Prie kūrybos šaltinio

Konkursas „Po gimtinės dangum“

Jono Valantiejaus nuotr., Kelmės r.

Spaudos, radijo ir televizijos rėmimo fondas iš dalies remia projektą „Lygios galimybės – atviros visuomenės pamatas“ ir jo rubrikas: „Integracijos keliu“, „Tolerancijos link“, „Aplinka visiems“, „Bendruo-menė: mūsų stiprybė – vienybėje“, „Kaip aš pažinau negalią“, „Infor-macinės technologijos – nauji horizontai“, „Prie kūrybos šaltinio“.

Linkim Jums spalvoto skrydžio, mėlynų vilčių dangaus

ir svajonių tokio dydžio, kokios būna tik žmogaus.

lietuvos neįgaliųjų draugijos administracija

Sveikiname gruodžio mėnesį gimtadienius šventusius

Kauno miesto neįgaliųjų draugijos pirmininką igną Mačiuką, Kaišiadorių rajono neįgaliųjų draugijos pirmininkę

Stanislavą Globienę, Plungės rajono neįgaliųjų draugijos pirmininkę

eugeniją Kurmienę, Vilkaviškio krašto neįgaliųjų draugijos pirmininkę

valę Masiliūnienę.

Gruodžio naktys. Šaltos, tam-sios ir ilgos. Pila ir pila iš

dangaus samčio žvaigždes. Ke-liui pašviesti. Giedrai prišaukti.

Kai kada prasiveria dausos ir saujom pilnutėlaitėm pažeria sniego. Balsvėja žemė, balsvėja. Ant kaulėtų savo pečių vatinį užklotą užsimeta arimas, dre-bulė nuogas šakas baltomis kai-liukų juostelėmis prisidengia. Iš vasaros niekur taip ir neišėjęs kmyno kupstas parklumpa po puria kauburėta skraiste. Ne-perpratęs, neperkalbėjęs liki-mo. O stebukliniais tęsties žo-džiais vis tiek įtikėjęs.

Nuo senutėlės kalvės stogo ramiai žvalgosi Kalėdų Ange-las. Šypsodamasis. Gyvybės pla-netai šiaurės ašigalį vis labiau saulės linkui gręžiant, suskum-ba smarkiau sparnais plazden-ti. Ilgesio arfomis suvirpa oras. Stebuklo nuojauta lyg trokšta-mo oro gurkšnis aukščiausioje viršukalnėje pripildo žeme ke-liaujančiųjų krūtines.

Pasigirsta duslus trakštelė-jimas. Skyla ledo varveklis. Sau-lės spindulys, kaipmat užmatęs įtrūkį, sminga tiesiai į jį. Aki-namai sutviska ledinis randas. Auksine vaga skrosdamas pa-čią varveklio širdį. Šilumos lie-žuviai lyžčioja, tirpsta ledo ap-kaustai. Įdienoja.

Jaukiai išsirąžiusios mintys skubinasi pasiųsti gerumo laiš-kus. Už kiekvieną akimirką – dienos mokytoją – lyg brangiau-sią dovaną ją priėmusios, padė-koja. Už dalijimosi džiaugsmą patirtą, už lengvumą atleidus, už skausmingą išminties augi-mą. Užjautus, supratus, pavė-

dėjus. Kito naštą bent sekundei kilstelėjus. Meilėje išsūpavus. Žodžio lopšį. Vargetos svajonę. Sutiktojo viltį. Užgimstančio-jo laukimą.

Šypsosi Angelas, galvą už-vertęs į Grigo ratus. Sako, ka-dais Didieji ir Mažieji Grįžulo ratai buvę Saulės ir jos dukros. Juodviem bevažiuojant žirgai pasibaidė, ratai užkliuvo vieni už kitų, apsivertė ir paliko sto-

vėti. O Saulė su dukra išriedėjo ir nuvažiavo.

Darda vežimas dangumi. Čia žemiau Šiaurinės, čia aukščiau, čia kairėje, čia dešinėje. Dei-mantus iš samtelio žerdamas.

Net pati tamsiausia naktis byloja aušrą.

Per gūdžiausią naktį šviesa suranda kelią.

Į mintį. Į širdį.Tebūnie.

Rita MOCKEliŪNiENė, Šakių r.

Nadeždos Ščiukinos paveikslas „Žiemos kelias šventyklon“.

Gimė ViešpatsPer adventą mes glostome tyląIr ramybe namus savo puošiam.Mums Dievulis į širdis prabyla,Tik ar mes jį priimt pasiruošę?

Gimė Viešpats klėtelėj be priešų,Kaip ir mes, mamos meilėj

užaugo,Tai kodėl kai sunku jo neieškom?Tai kodėl nepaprašom kaip

draugo?

Budi Viešpats ir laukia kvietimo.Jis nekurčias, kai siela jį šaukia.Mintyse pasikvieskim DievulįKaip šilčiausią, mieliausiąjį

draugą.

Tyloje paprašykim pagalbos,Jei bėda – lyg akmuo – slėgtų širdį.Mūsų sielas išgrynina maldos,O maldas Viešpats mato ir girdi.

Mano vaikystės KūčiosMan prieš akis vaikystės Kūčios:Geri vieni kitiems, paslaugūs...Tešla minkšta ant krosnies

pučias...Namai pakvipę, šilti, jaukūs,

Išblizgintas ir gaubtas lempos,Ir karpiniai ant lentynėlių,Vaikai nurimę, pasitempę,Net katinas nustoja šėlęs...

Su šalčio gūsiu eina tėtisIr neša obuolių pintinę.Šią dieną galime tikėtisIšvysti žvaigždę išskirtinę.

Mama šienelį kruopščiai kloja,Paskui – ir staltiesę lininę...Rankoves mes atsiraitojęAnt stalo dedame „kleckynę“

Ir dvylika tokių skanėstų,Kad akys valgo nesiklausę!Štai tėtis kviečia atsisėsti,Aplink sodina šeimą gausią:

Galustalėj tėvai susėdę.Mama ranka sruogelę braukia...Kiekvienas turime po kėdę!Plotkelę baltą tėtis traukia,

Paskui paduoda mamai, sesei...Nuo vyresnių iki jauniausių!Žegnojamės ranka nedrąsiaiIr beriam poterius be pauzių.

Dėkojame už tai, ką turim,Ko metai einantys išmokė...Pavalgę sočiai, laimę buriam,Nes tai – daug daug geriau, nei

šokiai:

Ištraukiam šieno po kotelį:Kieno gyvenimas ilgiausias,Kam kryžkelė, kam lygus kelias...Tik žiū – kažkas ilgokai rausias!

O ne, brolyti, laimė tavoTau į rankas pirmoji tiesias!Nė viens likimo neapgavo!Ko panorės jis, tą ir kviesis.

Nušurmuliuojam ligi durųIr greitai kibirą pastatom,Nes vyresni iš batų burias:Kas neįmes – tam bus sarmatos.

Juk netaiklumas – senmergystė!Vestuvės tam, kuris pataiko.Kažkas į lauką lėkti drįstaIr apkabinęs tvorą laiko:

Pora ar ne – žinoti noris,Ar laukti, ar nesitikėti…Kažko į maišą prisikrovęsKalėdų senis palei klėtį!

Toks šurmulys, toks sujudimas!„Greičiau pas mus! Greičiau,

Seneli!..“Kiekvienas nori būti pirmas,Kad jį sodintųsi ant kelių...

Ach, Kūčios mano ir Kalėdos!Pati gražiausia metų šventė.Dabar kasdien jau puošniai rėdos,O mes jau baigiame pasenti...

Danutė RuSECKAJA, Vilnius

Ir atlaidumąPrie Kūčių stalo.Angelų giesmėsŠiltom liepsnelėmNakty plazdės.Į mūsų sielasŠaltiniu tyruGerumas lašės...

Kalėdų naktyje Žvaigždės varva žemei į delnus, –Į nepaprastą liūtį ir aš išeinu,O beržų sutaršytus, suveltusPina plaukus žibintai žvaigždžių.

Ir nakty, ir širdy išsilydoTebešėlstanti džiaugsmo banga,Nes sušildyti Žemę atklydoDieviškoji palaimos šviesa.

Į jos paslaptį tiesiasi rankos – Kryžiaus ženklą nupiešia ore,Ir malda švelniai lūpomis rangos –Tirpsta ledas širdy nejučia.

Aldona MAKSVYtiENėVilkaviškis

Gerumu į sielą... Džiaugsmo delnuosNaktis sūpuosBetliejaus žvaigždę.Jos atspindysSieloje liksŠviesą išskleidęs.Angelas šypsena

Žemę apglėbsKalėdų naktįIr palinkėsKibirkštėlę viltiesŠirdy uždegti. Lūpomis tyliaiMalda nubėgsŠilta be galo.Meilę dalinsim