MINDFULNESS A LA VIDA COTIDIANA“El So del Silenci”

DESCRIPCIÓ DEL CURS . JORNADES D’ATENCIÓ PLENA DINS LA TRADICIÓ DEL MESTRE THICH NHAT HANH

En aquestes jornades explorarem la pràctica de la plena consciència (Mindfulness) tal i com es practica dins la tradició del mestre Thich Nhat Hanh.Un cap de setmana el so i el silenci mitjança la pràctica de la plena consciencia i el cant harmonic.

Dirigit a practicants habituals i principiants de mindfulness. No es necessària experiència en el cant. Descobrirem el so i el silenci com a font de serenitat, visió interna i compasió.

La creativitat es relaciona normalment amb diferents formes d’art i música, però a través del mindfulness podem començar a sentir la respiració com creació en si mateix i la el silenci com una font d’inspiració de la qual brolla la creació.

Aquest taller es una invitació a iniciar el teu camí per la vibració subtil del cos i la consciencia. Mitjança la teva veu, podràs establir contacte amb l’energia i contactar profondament amb la teva respiració, el teu cos, el teu moviment i amb el teu Esser.

A través del cant d’harmònics la nostra consciencia corporal s’intensifica. La veu i els seus harmònics ajuden a refinar la nostra percepció.

És fascinat observar com la veu te tanta influencia en el nostre esser com en l’oient. La vibració fina pot proporcionar pau i goig, i permet, al mateix temps, que la pròpia energia flueixi lliurement.

La nostra veu, al igual que la respiració, és com un ancora que sempre ens acompanya i a la que podem recórrer sempre que ens fa falta. La nostra respiració i la nostra veu és aquí per donar-nos suport en situacions en que requerim que la nostra saviesa interna ens pronuncií les paraules encertades i oportunes que necessitem.

Aprofundirem en el coneixement de la nostra veu d’una manera joiosa e intensa. Descobrirem llocs desconeguts que permetran que la nostra veu es converteixi en més càlida, complerta i profunda.

Al cantar i escoltar la veu dels altres cantant per a nosaltres, podem descobrir com les saludables vibracions de la veu i els seus harmònics es van manifestant.

Per a les persones que canten des de fa temps, serà una experiència saludable i refrescant.

PROFESSORAT .

Les jornades seran guiades per Dat Phan, amb el suport de Katelijn Vanhoutte i Ramon Carreras i traduïdes al català o espanyol.

Sr. Dat Phan

Nascut a Vietnam el 1974, és de nacionalitat americana i viu a França. Es va graduar a la universitat d’Austin, Texas, als Estats Units. El seu interès per el ioga a la meditació el varen conduir a conèixer al Mestre Budista Zen Thich Nhat Hanh. Va ser monjo al centre del mestre Thich Nhat Hanh i ara és deixeble i mestre laic del Dharma. Ha desenvolupat el primer programa nacional de “mindfulness” per a la firma francesa Casino, ubicada a Saint-Etienne. Viu pacíficament i feliç a la regió de Haute-Loire amb la seva dona les seves dues filles.

Katelijn VanhoutteTitulada en Ensenyament Gimnàstic. Va seguir durant 4 anys la formació de Respiració, veu icant d'harmònics amb Borg Groeneveld a Amsterdam. Practicant durant diversos anyscaminades a les muntanyes dels Pirineus i seguint diferents cursos, va créixer la seva passió perla respiració, la veu i el moviment i el paper que juguen en el benestar de l'ésser humà.Ha pres cursos i practicat Feldenkrais i Cant, Dhrupad, Nature voice, Cant de Mantres,Free Dance - Tao en tai-txi i meditació Vipassana.El 2006 i 2007 va seguir la formació de Plena Consciència a Bèlgica.Durant els estius de l'any 2007 fins 2017 dirigeix, durant el Retir d’Estiu de Plum Village, la pràctica de cant d'harmònics com a part de les activitats complementàries. Dóna tallers d'harmònics a Brasil, Mèxic, Espanya, Itàlia, França etc ..

Sr. Ramon Carreras i JuanicoNascut a Barcelona el 1955. Estudis de Biologia, Director d’Esports i Natura Casona d’Age entre 1998 i 2007, President de la FCEH entre 1996 i 2011. Estudiós de filosofies orientals. Iniciat en Meditació Transcendental (1977). Format en Siddha Ioga (Shivaisme de Chachemira – Tantra) amb Swami Muktananda a Barcelona, Nova York i India entre 1978 i 1982. Posteriorment amb Swami Satyananda i Swami Nityananda. Segueix les ensenyances de Thich Nath Hanh des de fa varis anys. Facilita grups de mindfulness i tallers. Coordinador de les gires espanyoles del Mestre TNH. Resident a Cerdanya on practica esports i gaudeix de la natura i l’horticultura amb la seva muller.

LLOC .LLOC DE REALITZACIÓEscoles d’Alp

DATES .DATESDissabte 25 i diumenge 26 de novembre del 2017

HORARI .HORARIDissabte 25 de 9 a 14h i de 16 a 20h i diumenge 26 de 9 a 14h

PREU .PREUAmb dinar 75 € / Sense dinar 60 €

PROGRAMA . Es comunicarà pròximament

INSCRIPCIO .A partir del dia 1 de novembre: www.aucer.org · campus@aucer.org · 619 56 25 73