Il metabolismo energetico e l’allenamento della forza...

Il metabolismo energetico e Il metabolismo energetico e ll’’allenamento della forzaallenamento della forza

negli sport di durata negli sport di durata ≤≤ 6060””

Massimiliano Massimiliano DitroiloDitroilo

Istituto di Ricerca sullIstituto di Ricerca sull’’AttivitAttivitàà MotoriaMotoriaLaboratorio di Laboratorio di BiomeccanicaBiomeccanica e Valutazione Funzionalee Valutazione Funzionale

FacoltFacoltàà di Scienze Motorie, Universitdi Scienze Motorie, Universitàà degli Studi di Urbino degli Studi di Urbino ““Carlo Carlo BoBo””

Classificazione bioenergetica degli sport(Dal Monte, 1969; Lubich, 1990)

-Attività ad impegno prevalentemente anaerobico alattacido

-Attività ad impegno prevalentemente anaerobico lattacido

-Attività ad impegno aerobico-anaerobico massivo

-Attività ad impegno aerobico-anaerobico alternato

-Attività ad impegno prevalentemente aerobico

-Attività di destrezza

-Attività ad impegno combinato

Da: Dal Monte - Faina

Da: Dal Monte - Faina

7,3 Kcal/mol

Da: McArdle

Da: McArdle

Da: McArdle

Da: McArdle

Da: McArdle

Da: McArdle

Da: Maughan

- Capacità di un meccanismo energetico

- Potenza di un meccanismo energetico

Da: Stryer

Da: Arcelli

Destino del Destino del lattatolattato dopo eserciziodopo esercizio

Vecchia concezione: il lattato viene resintetizzato a glucosio e glicogeno

DESTINO DEL LATTATO

Da: Cazorla

Da: Garrett

Da: McArdle