Ayudas Ergogénicas en la Actividad Física

“lo bueno, lo malo y lo feo…”

Dr. Manuel EstradaICBM, Programa de Fisiología y Biofísica

Sustancia ergogénicas

Compuestos químicos utilizados para mejorar el rendimiento físico, a través de:

- Aumento de la masa muscular- Reducción del tiempo de fatiga (en relación a la carga física)- Aumento de la capacidad para efectuar ejercicios repetidos (mantener una potencia máxima o casi máxima por más tiempo de lo habitual)- Aumento de la aptitud competitiva

Origen:

- Fármacos- Suplementos alimenticios

El uso de drogas ergogénicas o “doping” es un problemade salud pública, debido al uso masivo de estas drogas en jóvenes, deportistas amateur y de alta competencia

Algunos datos indican que:

En USA alrededor de 1 a 3 millones de personas querealizan o no algún tipo de actividad física utilizan anabólicos

En Suecia se estima que alrededor de 50.000 a 100.000Utiliza esteroides anabólicos (población de 9 millones)

World Anti-Doping Agency (WADA), publica anualmente una lista de sustancias prohibidas

Entre las sustancias más utilizadas se encuentran:

- Agonistas y antagonistas adrenérgicos

- Anabólicos

- Manipulación química y física de sangre para aumentar el transporte de oxígeno

Principales drogas ergogénicas según World Anti-Doping Agency (WADA),

FARMACOS ADRENERGICOS

Simpaticomiméticos: epinefrina y noreprinefrina respuesta al estrés

Tipos de receptores:

-adrenérgicos: epinefrina > norepinefrina >> isoproterenol

-adrenérgicos: isoproterenol > epinefrina >> norepinefrina

Suptipos: Selectividad relativa a agonistas

1-selectivo = fenilefrina, metoxamina1 » 2 = epinefrina, norepinefrina

2 = clonidina

1 = norepinefrina, dobutamina1 » 2 = isoproterenol2 = fenoterol, terbutalina, clenbuterol

FARMACOS ADRENERGICOS

Efectos farmacológicos de agonistas adrenérgicos

______________________________________________________________tipo tejido Efecto______________________________________________________________Alfa-1 Músculo liso vascular Contracción

Hígado GlicogenólisisCorazón Aumenta fuerza de contracción

______________________________________________________________________

Alfa-2 Músculo liso vascular ContracciónCélulas grasas Inhibe la lipólisis

________________________________________________________________________________

Beta-1 Corazón Incrementa la fuerza y velocidadde contracción

Células grasas Activa la lipólisis________________________________________________________________________________

Beta-2 Músculo liso vascular Promueve la relajación delrespiratorio y uterino músculo lisoMúsculo esquelético Promueve la captación de potasioHígado Activa la glucogenólisis

_________________________________________________________________________________

Anfetamina (metanfetamina, metilfenidato)

-Atraviesa la barrera hemato-encefálica (acción a nivel del SNC)

- Estimulantes: facilitan liberación de neurotransmisoresinhiben su recaptaciónactivan receptores noradrenérgicos (directo)

Efectos:- provocan activación generalizada del SNS- ↑ presión sanguínea

- ↑ pulso- ↑ frecuencia cardiaca (arritmias)- ↑ metabolismo- ↑ nivel de azúcares en la sangre- produce sensación de euforia, insomnio, pérdida de apetito

Cocaína: anestésico local, acción simpaticomimética por inhibición de larecaptación de neurotransmisores en las sinapsis noradrenégicas. Respuestamás intensa y rápida.

¿PORQUE LOS DEPORTISTAS USAN ESTIMULANTES?

- Aumentan el estado de alerta- Aumentan la capacidad de realizar trabajo- Disminuyen la sensación de fatiga- Efectos ergogénicos

Peligros de su uso

- Dependencia física y emocional- Estados de agitación son negativos en deportes que necesitan reacciones rápidas o concentración mental.- Aumento de la dosis y uso de tranquilizantes (estados paranoicos)- Hipertensión, edema pulmonar- Angina o infarto al miocardio

ANTAGONISTAS β-ADRENERGICOS

Acebutolol, atenolol, nadolol, propanolol

Efectos Fisiológicos

- ↓ frecuencia cardiaca- ↓ gasto cardiaco y consumo de O2

- inhiben canales de Na en células cardíacas y nerviosas (anéstesico local)- acción antitremorígena en músculo esquelético (inhiben temblores)

Uso en deportistas

- Deportes que requieran alta precisión

Efectos adversos

- bradicardia- reducción tono bronquial (broncoconstricción)- ↑ triglicéridos- Alteraciones del sueño

ESTEROIDES ANABOLICOS

Fármacos que actúan en forma similar a la testosterona

Contiene 19 C con 2 grupos metilo en posiciones 18 y 19, y dobleenlace en posición 4-5.

Andrógenos naturales: - Dihidrotestosterona- Androstenodiona- Dehidroepiandrosterona

Derivados artificiales: - Testosterona propionato- Testosterona enantato

Anabólicos - Nandrolona- Oximetolona- Estanozolol

RELACION ANDROGENICA / ANABOLICA

cell membrane

s

s

r

s r s r

nucleus

mRNA

mRNA

PROTEIN

RESPONSE

Fig. 1. Classical, receptor-mediated, mechanism of steroid-hormone action.From Baxter and Harris (1975)

Efectos fisiológicos

- Contribuye a las características secundarias masculinas- Induce el desarrollo de los órganos genitales masculinos- Favorece la espermatogénesis- Estimula el crecimiento óseo y desarrollo muscular

Efectos anabolizantes se logran por modificación química de Testosterona

La acción de T en el músculo se expresa como aumento de la masa muscular debido principalmente a que induce retención de N2 y otros iones (Na+, K+, Cl-, P y S)

Uso de esteroides anabólicos por deportistas

- Forma oral e inyectable combinada y en dosis crecientes- Programa de entrenamiento de resistencia- Dieta elevada en proteínas

El objetivo es lograr mayor rendimiento en deportes de fuerza, velocidad y poder.Además, de lograr cierta agresividad, competividad, y mayor resistencia a la fatiga.

Efectividad.

Estudios son contradictorios, debido a variaciones experimentales:- Dosis- Duración del tratamiento- Intensidad de entrenamiento- Técnicas de medición- Variación en respuestas individuales- Suplementación nutricional

Efectos adversos de los anabólicos

En hombres:- Hipertrófia prostática- Obstrucción uretral- inducir comportamiento agresivo- provocar apneas del sueño- Inhibición de la espermatogénesis- Ginecosmastia- Daño hepático y cardivascular

En mujeres:- Masculinización- Cierre prematuro de epífisis óseas- Hirsutismo- Gravedad de la voz- acne- alopecia-Agrandamiento del clítoris y problemas menstruales

EXCRECION URINARIA DE TESTOSTERONA

USO DE ESTEROIDES ANABOLICOS SEGÚN EDAD

UN EJEMPLO CLASICO DEL USO DE ANABOLICOS

Ben Johnson, medalla de oro, JJOO 1988

Manipulación química y física de sangrepara aumentar el transporte de oxígeno

Reinfusión sanguínea (eritrocitemia inducida)

- Usualmente se retiran de 1-4 unidades de sangre durante un período de 3 -8 semanas,se remueveel suero y los glóbulos rojos se congelan.

- Se reinfunden 1 - 7 días previos a la competencia

Consecuencias:- Hemoconcentración (hematocrito 60%)- Aumenta Hemoglobina 20% (de 15 gr/100 ml hasta 19 gr/ml)- Aumenta capacidad de oxigenación (mayor O2 disponible)

Teóricamente:500 ml de sangre = 275 ml GR empacados = 100 ml O2

Efectos opuestos- Policitemia incrementa la viscosidad- Disminuye el gasto cardíaco- Dismimuye la velocidad de flujo- Disminuye el O2 periférico- Riesgo de ateroesclerosis y compromiso coronario

ERITROPOYETINA

- Hormona producida normalmente en el riñon- Estimula la producción de glóbulos rojos- Tratamiento de anemia por falla renal

- Aumenta dramáticamente el hematocrito (60%)

Reacciones adversas

- Hemoconcentración- Aumenta viscosidad- Aumenta presión sistólica durante el ejercicio- Eleva la posibilidad de falla cardíaca, embolismo pulmonar y muerte