Бовт Світлана Михайлівна,учитель фізичної культури

І кваліфікаційної категорії

Гадяцька гімназіяімені Олени Пчілки

Гадяцької районної ради Полтавської області

Застосування методу колового тренування

1988-1992 – навчання в державному педагогічному інституті імені Г.С.Сковороди. 

1992-1993 – працювала в Панютинській середній школі Лозівського

району Харківської області. 

1993-по даний час – працюю в Гадяцькій гімназії імені Олени Пчілки на посаді вчителя фізичної культури.

 

Педагогічний стаж – 22 років.

Бовт Світлана Михайлівна,

учитель фізичної культури

І кваліфікаційної категорії

З метою створення сприятливих умов

для вирішення навчально-виховних завдань на уроках я використовую метод колового тренування

Переваги методу колового тренування:

Здійснення комплексного розвитку фізичних якостей.

Досягнення високої працездатності організму.

Забезпечення високої моторної щільності уроку.

Виховання почуття колективізму, дисциплінованості,

уважності.

Самоконтроль за фізичним навантаженням.

Індивідуалізація та нормування фізичного

навантаження

Метод колового тренування застосовую в трьох варіантах:

*Виконання вправ в зумовлений час у довільному темпі якомога точніше.

*Виконання вправ в зумовлений час на задану кількість разів.

*Повторення вправ з індивідуальним для кожного учня дозуванням.

Рекомендації до застосування методу колового тренування:

 Підготовка місця проведення.Чітка розмітка місць у залі,

«станцій», де виконуються вправи. Використання табличок, плакатів з

коротким описом вправ. Розподіл учнів на групи. Необхідна кількість спортивного

інвентаря. Дотримання правил техніки безпеки.

Вимоги щодо вправ для комплексу колового

тренування: Простота фізичних вправ Вибірковий та послідовний

вплив вправ на певну групу м'язів

Вплив вправ на різні системи організму

Дидактичні принципи під час застосування методу колового

тренування:  Від простого до більш складного

 

- вправи прості, технічно не складні, складність підвищується з підвищенням віку учнів та їх підготовленості

  Від легкого до більш важкого

 

- кількість повторень кожної вправи на наступних уроках збільшується поступово

  Від відомого до невідомого

 

- комплекси складаються із знайомих учням вправ, які розучувалися з ними на уроках.

Вивчаю досвід роботи:

 

Безсмертного Р.О. «Формування мотиваційного ставлення учнів до фізичної культури»

 Нікіфорова А.І., вчителя фізичної культури

Гадяцької СШ № 3 «Метод колового тренування на уроках».

У своїй роботі головною метою вважаю:

 Підвищення інтересу учнів до занять фізичною культурою

 Підтримання в учнів ініціативи, самостійності та

винахідливості в способах роботи  

Здійснення індивідуального підходу до навчального процесу 

Покращення здоров’я кожного учня через систему фізичних вправ

Маючи загально-розвиваючий характер, комплекси

складаються: з 6-10 вправ

 - 1-2 вправи на розвиток м’язів рук, спини, черевного пресу, ніг- 2 вправи для активізації функцій організму

Вправи виконуються протягом 4-5 уроків без змін, збільшується лише дозування вправ

На кожну вправу комплексу відводиться 3-4 хв.

- Вправи для розвитку м'язів рук і плечового поясу

- Вправи для розвитку м'язів спини

- Вправи для розвитку м'язів ніг

- Вправи для вдосконалення окремих нескладних рухів певного виду спорту

- Загальнорозвиваючі вправи

згинання, розгинання рук в упорі лежачи від підлоги

стрибки через скакалку

піднімання ніг на гімнастичній стінці

подача м'яча через сітку

піднімання тулуба в сід

Результати участі учнів в районній

Спартакіаді школярів*Волейбол (хлопці)-1 місце

*Шахи-2 місце

*Легкоатлетичний крос-2 місце

*Міні-футбол (хлопці)-3 місце

*Міні-футбол (дівчата)-3 місце

*Баскетбол (хлопці)-3 місце

*Баскетбол (дівчата)-3 місце

Світ моїх захоплень

Моє кредо

Здоров'я не все, все без здоров'я –

ніщо !