Mách bạn những cách hạn chế dầu trên da ở tuổi trung niên hiệu quả

Chị em phụ nữu tuổi trung niên luôn cảm thấy mất tự tin khi da dầu bóng nhờn khiến làn da bí bách gây lão hóa da nhanh hơn. Bài viết này sẽ chia sẻ những cách hạn chế dầu trên da ở tuổi trung niên hiệu quả mà chị em cần biết.

Rửa mặt đúng cách

Với làn da dầu, chị em tuổi trung niên nên biết cách rửa mặt hợp lý vì nếu rửa mặt quá nhiều sẽ là một trong những nguyên nhân chính khiến tình trạng nhờn xuất hiện nhiều hơn.

Nên rửa mặt 2-3 lần/1 ngày, rửa mặt vào buổi sáng ngay sau khi ngủ dậy, buổi trưa và buổi tối trước khi đi ngủ. Khi rửa mặt, bạn nên dùng nước ấm vừa phải để giúp lỗ chân lô nở ra và dễ dàng lấy đi chất bẩn tích tụ. Tránh rửa mặt lâu cũng như chà mạnh khiến bụi bẩn dễ xâm nhập vào da và gây ra mụn. Nên kết hợp nước tẩy trang làm sạch sâu và bôi toner sau khi rửa mặt giúp cân bằng độ pH cho làn da.

Sử dụng giấy thấm dầu

Việc chuẩn bị một túi giấy thấm dầu trong túi xách của các chị em bị da dầu là điều vô cùng quan trọng. Sau một khoảng thời gian hoạt động, làm việc làn da của bạn sẽ tự động tiết ra chất nhờn. Vì thế hãy dùng giấy thấm dầu để thấm bớt lượng dầu tiết ra, giữ lớp trang điểm và tạo cảm giác thoải mái trong khi làm việc nhé.

Nếu ở nhà, bạn có thể không cần dùng giấy thấm dầu. Thay vào đó, hãy dùng khăn giấy thấm bớt dầu và rửa mặt bằng nước sạch là được.

Tăng cường đắp mặt nạ thiên nhiên để giảm nhờn trên da

Đắp mặt nạ thiên nhiên từ 2-3 lần/tuần sẽ là cách hạn chế dầu trên da ở tuổi trung niên hiệu quả. Ngoài ra, việc này còn giúp da được khỏe mạnh và giảm thiểu nguy cơ nổi mụn. Bạn có thể sử

dụng mặt nạ có chứa acid hyaluronic hoặc acid alpha hydroxy (AHA) để kiềm dầu cho da. Hoặc cũng có thể tự làm mặt nạ tại nhà bằng cách nguyên liệu từ thiên nhiên như:

Đu đủ: Mặt nạ đu đủ giúp loại bỏ đồng thời dầu thừa và vi khuẩn gây mụn trứng cá trên da. Đắp mặt nạ đu đủ hằng tuần giúp da mềm mịn và trắng sáng.

Đất sét: Mặt nạ đất sét có đặc tính hút dầu thừa vô cùng tuyệt vời. Tuy nhiên, bạn chỉ nên đắp trong khoảng 15 phút và không để khô hoàn toàn nhé.

Trứng gà và chanh: Loại mặt nạ này vừa giúp thu nhỏ lỗ chân lông, loại bỏ bã nhờn cực hiệu quả vừa giúp da trắng sáng rạng rỡ. Đắp mặt nạ này hàng tuần sẽ chính là cách lấy lại thanh xuân cho tuổi trung niên.

Dưỡng ẩm là cách giúp hạn chế nhờn trên da

Nhiều chị em thấy da của mình bóng nhờn nên e ngại việc sử dụng kem dưỡng ẩm bởi nghĩ rằng nó có thể gây thêm chất nhờn. Tuy nhiên, quan điểm này là không hề đúng chút nào, nếu bạn biết sử dụng kem dưỡng ẩm đúng cách thì giúp da mặt căng mịn, săn chắc hơn. Tuy nhiên, hãy chú ý lựa chọn một loại kem dưỡng phù hợp dưới sự hướng dẫn của chuyên gia nhé.

Sử dụng kem chống nắng chuyên trị da dầu

Chị em tuổi trung niên cần sử dụng kem chống nắng để bảo vệ da khỏi ánh nắng. Bạn nên chọn kem chống nắng thích hợp và không chứa dầu. Khi muốn chăm sóc da dầu, bạn không nên sử dụng các sản phẩm dưỡng da ban ngày mà thay vào đó nên dùng kem chống nắng hoặc kem dưỡng có thành phần kiềm dầu cho da để chống nắng hiệu quả trong những ngày chói chang, tránh những tác động xấu lên làn da.

Giảm nhờn trên da bằng cách tẩy da chết

Tẩy da chết giúp lỗ chân lông được thông thoáng, giảm bã nhờn, ngăn vi khuẩn tích tụ và bùng phát mụn trứng cá. Chị em có thể sử dụng sản phẩm tẩy da chết chuyên dụng hoặc tận dụng các nguyên liệu tự nhiên như bột yến mạch, cà phê… cũng là cách giúp hạn chế bã nhờn, dưỡng da khỏe đẹp.

*Lưu ý khác: Chế độ ăn uống cũng tác động rất nhiều đến làn da của bạn. Để da được đẹp và hạn chế tiết dầu, chị em cần hạn chế ăn những thực phẩm cay, nóng, nhiều dầu mỡ, đồ ngọt… Tích cực ăn nhiều trái cây và rau xanh để bổ sung vitamin giúp da khỏe đẹp và nhớ uống thật nhiều nước. Ngoài ra, hãy xây dựng cho mình thói quen ngủ đủ giấc và tập luyện thể thao mỗi ngày nhé.

Chăm sóc da khỏe đẹp tuổi trung niên với collagen có được không?

Bí quyết lấy lại tuổi xuân cho tuổi trung niên – bổ sung collagen

Bên cạnh cách hạn chế dầu trên da ở tuổi trung niên kể trên, việc uống collagen để chăm da từ bên trong cũng vô cùng quan trọng. Collagen giúp cấp ẩm cho da, kìm hãm da tiết ra bã nhờn, giúp da thêm căng bóng, mềm mịn hơn.

Ngoài ra, khi bước vào tuổi trung niên, lượng collagen trong cơ thể đã bị hao hụt một lượng không nhỏ. Điều này cũng khiến da xuất hiện các dấu hiệu lão hóa rõ rệt như: nếp nhăn, nám sạm, vết chân chim… Bổ sung collagen lúc này sẽ khắc phục tất cả các vấn đề đó, duy trì cho chị em một làn da căng mịn, săn chắc và trẻ trung hơn.

Vậy, collagen cho phụ nữ tuổi 50 loại nào là tốt nhất? Các chuyên gia khuyên rằng, nếu muốn bổ sung collagen với mục đích là làm đẹp thì nên ưu tiên collagen chiết xuất từ da cá. Bởi lẽ:

Collagen da cá có cấu trúc khá giống với cơ thể người, thuộc dạng collagen thủy phân nên sẽ mang hiệu quả hấp thu cao hơn gấp nhiều lần so với các loại collagen khác.

Có nhiều loại acid amin đủ để tạo thành chuỗi một collagen hoàn chỉnh. Hấp thụ nhanh, không gây tăng cân và nóng trong người khi sử dụng lâu dài. Không mang các bệnh truyền nhiễm từ động vật.