Bài tập vận động giúp bé 6 - 12 tháng tuổi thông minh, khỏe mạnh

Bước sang giai đoạn 6 - 12 tháng tuổi, bố mẹ hay khuyên khich bé vận động nhiều hơn bằng cách hạn chê thơi gian trong nôi, cui hay trên xe đây và loại bỏ hêt moi vật can đê đam bao an toàn cho bé.Các bài tập vận động phù hợp tư giai đoan sơ sinh đong môt vai tro vô cùng quan trong đôi vơi phát triên nao bô của bé. Nhưng hoat đông vân đông trong giai đoan đâu đơi, se la nên tang tôt cho các hoat đông thê duc thê thao va co tác đông tich cưc đên kêt qua hoc tâp của bé sau nay.

Nêu như các bài tập vận động ở giai đoan bé tư 0 - 3 tháng tuổi hay tư 4 - 6 tháng tuổi con khá đơn gian thì khi bươc giai đoan 6 - 12 tháng tuổi, bé se bân rôn vơi các hoat đông hơn rất nhiêu. 

Bươc vao giai đoan nay “công cuôc khám phá thê giơi” của bé đa trở nên thu vi hơn rất nhiêu. Kha năng điêu

khiên các bô phân trên cơ thê của bé cung thanh thuc hơn rất nhiêu. Vơi nhưng bươc chuân bi tư nhưng bài tập vận động đơn gian ở các giai đoan phát triên trươc, các hê cơ, đăc biêt la cơ chân của bé đa trở nên khoe hơn, săn sang cho nhưng bươc phát triên tiêp theo của các ki năng đăc trưng trong giai đoan 6 – 12 tháng tuổi như: đi, đưng, leo treo, chay... Bên canh đo viêc phôi hợp vân đông va phát triên các khôi cơ nho như ban tay, ngon tay cung dân được chu y.

Đây la thơi điêm ma các bé thưc sư băt đâu ren luyên viêc giư thăng bằng vơi nhưng bươc đi đâu tiên bằng sư hô trợ của bô me hay vin tay vao các đô vât trong gia đình. Hay khuyên khich bằng cách han chê thơi gian trong nôi, cui hay trên xe đây va loai bo hêt moi vât can đê đam bao an toan cho bé.

Môt lưu y vô cùng quan trong, trong giai đoan bé tâp đi, tất chân hay giay dép la điêu ban cân phai thưc sư lưu y nêu muôn giup bé. Nhưng nhưng đôi tất, dép co bê măt thât mêm va linh hoat se la trợ thủ đăc lưc cho bé bằng

không, no se trở thanh ke phá binh không tên đôi vơi viêc ren luyên của tre. 

Đi bộ 

Tâp đi được xem la ky năng quan trong nhất trong giai đoan nay. Nêu co thê hay hô trợ bé đưng va đi. Khuyên khich bé tham gia “cuôc hanh trình”  vơi viêc săp đăt “chuôi chương ngai vât” bằng các vât dung trong gia đình

như: sofa, gôi, thu bông... đam bao bé se luôn hưng thu đê tiêp tuc khám phá. 

Leo câu thang

Đây la môt ky năng tuyêt vơi, nhưng lai co không it bô me e de va cô giup bé tránh xa. Thưc ra ky năng nay lai vô cùng quan trong cho sư an toan của tre.  Hơn thê nưa, hoat đông nay con mang lai cơ hôi phát triên kha năng phôi hợp hoat đông thê chất cho tre. 

Hay cho bé cơ hôi va thơi gian đê tư leo. Giup bé biêt quan sát xung quanh tư phia trên va leo xuông bằng viêc ha chân xuông trươc. Nêu bé chưa săn sang, hay khuyên khich con bằng viêc đăt môt đô chơi bé thich ở phia trên, bé se muôn leo lên ngay thôi.  

Chuyền tay

Trong khoang tháng thư 7 đên tháng thư 9, bằng viêc khuyên khich bé năm, vơi va chuyên đô chơi tư tay nay sang tay khác la ban đa giup bé phát triên kha năng phôi hợp vân đông. Hay khuyên khich bé sư dung tay không thuân nưa nhé! 

Vận động cung âm nhạc

Viêc khuyên khich vân đông vơi âm nhac la môt điêu tuyêt diêu trong giai đoan nay. No không chi giup bé phát triên kha năng cam thu âm nhac, ma qua đo giup bé hình thanh tư duy phôi hợp khi chuyên đông cơ thê theo giai điêu.  Ngon tay linh hoạt

Ky năng nay co dấu hiêu thuân thưc ở giai đoan nay. Đây cung la yêu tô tôt, đê phát triên kha năng điêu khiên cơ tay của bé. Hay khuyên khich bé sư dung các ngon tay đê lấy đô chơi trong hôp, sư dung but mau, thìa dia, thâm chi ăn bằng tay...Con gì tuyêt hơn khi ban cung co thê tân dung thơi gian tăm của bé đê vưa giup bé sư dung sư linh hoat của ngon tay vơi các mon đô chơi ma bé thich. 

Chơi với bong

Chăc chăn đây môt hoat đông phôi hợp vân đông rất tôt cho tre. Ban cung co thê tranh thủ giơi thiêu vê mau săc, hình dáng, kich cơ của các loai bong cho con. Hay băt đâu vơi nhưng hoat đông đơn gian như lăn bong qua lai, nay bong, tung bong... Rôi ban se ngac nhiên khi thấy bé  ném bong ngược lai phia mình. Nguôn: Sưu tâm Internet