Sześć Leczących Dźwięków - Liu Zi Jue - Fundacja Dantian. 2014

ZGODNIE Z PRZEKAZEM MANTAKA CHIA

WARSZTATY QIGONG’U„WIBRUJĄCE ORGANY”

LIU ZI JUE - SZEŚĆ LECZĄCYCH DŹWIĘKÓW

© JAN GLIŃSKI & MARZENA ROSTKOWSKA

SERCE

NERKI

WĄTROBA

PŁUCA

ŻOŁADEK

„POTRÓJNY OGRZEWACZ”

ŚLEDZIONA JELITO CIENKIE

JELITO GRUBE

PĘCHERZ

OSIERDZIE

WORECZEKŻÓŁCIOWY

OGIEŃ

ZIEMIA

WODA

METAL

DREWNO


„WIBRUJĄCE ORGANY” LIU ZI JUE - SZEŚĆ LECZĄCYCH DŹWIĘKÓW

Liu Zi Jue (六字訣; Sześć Leczących Dźwięków; czyt. liu zu dżie)

jest jedną z najczęstszych form chińskiego qigong’u, polegającą na emisji konkretnych dźwięków przy zdefiniowanym sposobie oddychania, zwykle skoordynowanych z ruchem ciała. Korzenie Liu Zi Jue tkwią w zrozumieniu wszechświata przez starożytnych Chińczyków, 5-7 000 lat temu, które z czasem zostało w dużej mierze włączone w system filozoficzny taoizmu. Sam termin Liu Zi Jue pojawił się w po raz pierwszy w książce „O Dbaniu o Zdrowie Umysłu i Przedłużaniu Życia” napisanej przez Tao Hongjing’a w czasie Południowej i Północnej Dynastii (420 - 589). Tao Hongjing był znany ze swojej głębokiej wiedzy tradycyjnej medycyny chińskiej. Napisał między innymi:

Przez prawie tysiąc lat, aż do dynastii Ming (1386 - 1644), praktyce Liu Zi Jue nie towarzyszyły ruchy ciała. Dopiero Hu Wenhuan i Gao Lian, dwóch autorów tej epoki, opisujących szereg ćwiczeń qigong’u, przedstawili Liu Zi Jue jako metodę łączącą emisję dźwięków, kontrolowane oddychanie i ćwiczenia fizyczne. Początkowo Sześć Leczących Dźwięków było praktykowane jedynie na siedząco. Następnie doszły formy na stojąco, a także włączenie elementów Liu Zi Jue, głownie wokalnych, w inne ćwiczenia qigong’u dynamicznego.

"Ma się tylko jeden sposób na wdech, ale sześć na wydech".



Mimo, że istnieje wiele szkół Liu Zi Jue, w których wykorzystywane są różne dźwięki i ruchy ciała, ogólnie więcej jest między nimi podobieństw niż różnic. Podobieństwa wynikają głównie z faktu, że wszystkie opierają się na tym samym fundamencie, tzn. odkryciem przez medytujących dawnych mistrzów taoizmu, że zdrowe organy wewnętrzne wibrują z określoną częstotliwością. Metodami medytacyjnymi określili oni sześć częstotliwości, które odpowiadają optymalnemu funkcjonowaniu poszczególnych organów i które mogą być wykorzystywane w celach leczniczych i prewencyjnych.

W trakcie wykonywania ćwiczeń Liu Zi Jue, emitowane dźwięki maja na celu wywołanie właściwych wibracji w organach wewnętrznych, a towarzyszące im postawy i ruchy ciała dodatkowo sprzyjają aktywacji meridianów odpowiadającym tym samym organom. Współczesny mistrz Ni Huaching, spadkobierca taoistycznej tradycji, przekazywanej w jego linii przez 74 generacje od ponad 2000 lat, napisał

Na naszych warsztatach ćwiczymy chyba najbardziej rozpowszechnioną obecnie na świecie formę Sześciu Leczących Dźwięków, propagowaną przez Mantaka Chia i jego System Uniwersalnego Tao (Universal Tao System).

„Każda z sześciu wibracji ma psychiczny wpływ na odpowiadającej jej sferę organu, co sprzyja wydalaniu z niej nieczystości i ich objawów oraz gromadzeniu w niej świeżej energii”.

SERCE

NERKI

WĄTROBA

PŁUCA

ŻOŁADEK



JELITO GRUBE

PĘCHERZ

OSIERDZIE

WORECZEKŻÓŁCIOWY

METAL



PŁUCA + ORGAN STOWARZYSZONY (JELITO GRUBE)

PŁUCA + ORGAN STOWARZYSZONY (JELITO GRUBE)

KOLOR: BIAŁY

PORA ROKU: JESIEŃ

NEGATYWNE EMOCJE: SMUTEK, DEPRESJA

POZYTYWNE EMOCJE: ODWAGA, SPRAWIEDLIWOŚĆ

PIERWSZY LECZĄCY DŹWIĘK: SSS-S-S-S-S-S-S

+(zęby lekko się dotykają, język za zębami, wargi lekko rozchylone, kąciki ust przesunięte do tyłu; dźwięk jak powietrze wydostające się z przebitej opony)

SERCE

NERKI

WĄTROBA

PŁUCA

ŻOŁADEK



JELITO GRUBE

PĘCHERZ

OSIERDZIE

WORECZEKŻÓŁCIOWY

WODA



NERKI + ORGAN STOWARZYSZONY (PĘCHERZ MOCZOWY)

NERKI + ORGAN STOWARZYSZONY (PĘCHERZ MOCZOWY)

+KOLOR: NIEBIESKI, TAKŻE JAK ZORZA POLARNA,

CZASEM CZARNY

PORA ROKU: ZIMA

NEGATYWNE EMOCJE: STRACH, SZOK

POZYTYWNE EMOCJE: ŁAGODNOŚĆ, CZUJNOŚĆ

DRUGI LECZĄCY DŹWIĘK: CZU-U-U-U-U-U-U (jak bezdźwięcznie gaszenie świecy; wydychając, wciągamy środek brzucha w stronę nerek)

SERCE

NERKI

WĄTROBA

PŁUCA

ŻOŁADEK



JELITO GRUBE

PĘCHERZ

OSIERDZIE

WORECZEKŻÓŁCIOWY



WĄTROBA + ORGAN STOWARZYSZONY (WORECZEK ŻÓŁCIOWY)

WĄTROBA + ORGAN STOWARZYSZONY (WORECZEK ŻÓŁCIOWY)

+TRZECI LECZĄCY DŹWIĘK: SZ-SZ-SZ-SZ-SZ (język przy podniebieniu)

KOLOR: ZIELONYPORA ROKU: WIOSNANEGATYWNE EMOCJE: ZŁOŚĆ, AGRESJAPOZYTYWNE EMOCJE: DOBROĆ, WSPANIAŁOMYŚLNOŚĆ

DREWNO

SERCE

NERKI

WĄTROBA

PŁUCA

ŻOŁADEK



JELITO GRUBE

PĘCHERZ

OSIERDZIE

WORECZEKŻÓŁCIOWY

OGIEŃ



+SERCE + ORGAN STOWARZYSZONY

(JELITO CIENKIE)

SERCE + ORGAN STOWARZYSZONY (JELITO CIENKIE)

CZWARTY LECZĄCY DŹWIĘK: HA-A-A-A-A-A-A(usta zaokrąglone, dźwięk bez wibracji)

KOLOR: CZERWONYPORA ROKU: LATONEGATYWNE EMOCJE: NIECIERPLIWOŚĆ, OKRUCIEŃSTWO, PRZEMOCPOZYTYWNE EMOCJE: MIŁOŚĆ, SZCZĘŚCIE, ENTUZJAZM

SERCE

NERKI

WĄTROBA

PŁUCA

ŻOŁADEK



JELITO GRUBE

PĘCHERZ

OSIERDZIE

WORECZEKŻÓŁCIOWY

ZIEMIA



+

KOLOR: ŻÓŁTYPORA ROKU: INDIAŃSKIE LATONEGATYWNE EMOCJE: NIEPOKÓJ, ZMARTWIENIEPOZYTYWNE EMOCJE: UCZCIWOŚĆ, OTWARTOŚĆ, WSPÓŁCZUCIE

PIĄTY LECZĄCY DŹWIĘK: HU-U-U-U-U-U-U (gardłowo)

ŚLEDZIONA + ORGANY STOWARZYSZONE (TRZUSTKA, ŻOŁĄDEK)

ŚLEDZIONA + ORGANY STOWARZYSZONE (TRZUSTKA, ŻOŁĄDEK)

SERCE

NERKI

WĄTROBA

PŁUCA

ŻOŁADEK



JELITO GRUBE

PĘCHERZ

OSIERDZIE

WORECZEKŻÓŁCIOWY





SZÓSTY LECZĄCY DŹWIĘK: HI-I-I-I-I-I-I-I-I

KOLOR: PORA ROKU: LATO

NIE MA PRZYPISANYCH KOLORU, PORY ROKU I EMOCJI

W AKUPUNKTURZE ORGAN STOWARZYSZONY: OSIERDZIE

PURPUROWY

Health & Medicine

Sześć Leczących Dźwięków - Liu Zi Jue - Fundacja Dantian. 2014