Upload
lutfi-putra
View
127
Download
0
Embed Size (px)
Citation preview
.• Firman Allah ;
Hai orang2 yang beriman, diwajibkan
bagimu berpuasa, sebagaimana telah
diwajibkan pada orang2 sebelum kamu.
Mudah2an kamu bertakwa” (Al -
Baqarah:183)
Hadits
“ Lambung ( perut ) manusia itu
tempatnya segala penyakit,
sedang pencegahannya itu
pokok segala pengobatannya “
QS : Al- A’raf : 31
“ Makan dan minumlah, tapi
jangan melampui batas,
karena Allah tidak menyukai
orang yang melampui
batas”
JADWAL
Sahur
Makanan berbuka ( takjil )
Makanan lengkap ( setelah maghrib)
Makanan kecil ( setelah sholat
teraweh )
.Hukum Sahur
Dari Anas bin Malik, ia berkata: “Bersabda Rasulullah : „Sahurlah kamu, karena dalam sahur itu terdapat berkah yang besar” (HR Bukhari - Muslim)
“Ummatku selalu dalam kebaikan selagi mensegerakan berbuka dan mengakhirkan (melambatkan) sahur” (HR Ahmad)
“Sesungguhnya mengakhirkan sahur itu merupakan sunnah dari para rasul” (HR Ibnu Hibban)
.2. Dimulai dengan makanan ringan / takjil
disunahkan …..Kurma
-menurut penelitian ---- Prof Purwiyatno
kurma mengandung kalori / kadar gula
tinggi yang terlindungi serat
pelepasan gula oleh
Tubuh menjadi perlahan
Sunnah takjil kurma
• Dari Salman bin Amir Adh Dhabiyyi, dari
Rasulullah, beliau bersabda:
“Bila seseorang di antara kamu berbuka
puasa, hendaklah dengan buah korma,
bila tidak ada, maka berbukalah dengan
air, sebab air itu suci “ (Hadits
diriwayatkan oleh Imam Lima).
.4. Dilanjutkan dengan makan besar 10 – 15
menit kemudian
- supaya lambung tidak KAGET,,dari
kosong terus terisi makanan dlm jml besar
secara mendadak
----- mual, muntah,rasa nyeri, rasa sesak
.
5. Bila makanan makanan msh banyak…
- bisa dimakan setelah sholat teraweh
- di bawa ke masjid / mushola utk tadarus
6. Gosok gigi sebelum tidur
Insya Allah
Kita bisa menunaikan Ibadah
Puasa dgn lancar…dan bisa
mengambil hikmah
didalamnya …Amien..