СЕНОТЕРАПИЯ

Жени Стратиева

2-ри курс

МУХТ

03.10.2011г.

Сенотерапия-екзотичен

алпийски метод,състоящ се от

завиване на цялото тяло с

алпийско сено,към което са

добавени ароматни билки.

Чрез затопляне при

подходяща

температура на

тялото и сеното се

получава едно обилно

изпотяване, което

пречиства, а

приятният аромат на

билките спомагат за

максималния

комфорт.

Важно е да се знае,че сама по себе си

сенотерапията е приятна,но за да получим

пълна детоксикация на организма си е

необходимо и да реформираме дневното

си меню-имаме нужда от

чиста,здравословна и храна с отлично

качество.

За да бъдем здрави !

СЕНОТЕРАПИЯ

=

НАТУРОТЕРАПИЯ

Сенотерапията има 2 разновидности:

Натурално обвиване в

сено и билки

Билкова вана

Вана с билкова смес - екологично

чисто сено. Максималната

ефективност на този метод е във

въздействието на горещия въздух,

високата влажност, билковите

ферменти и ароматерапията. Като

резултат се активират процесите на

обмяна, подобрява се

кръвообращението, нормализира

се състоянието на нервната,

сърдечно-съдовата, дихателната,

опорно-двигателните системи.

Продължителността на ваната е 20-

30 минути с температура 40-50°С.

Планинските билки със сеното стимулират

процесите на зарастване на рани, отслабват

алергичните реакции, подобряват съня, оказват

лечебен ефект при екзема, придават на кожата

мекота и еластичност.

Метода се състои в завиване на цялото тяло с

алпийско сено,затопля се тялото и сеното и се

получава едно обилно изпотяване.

.

Оздравителното и

профилактично

въздействие е основано

на съдържащите се:

-витамини

-микроелементи

-полизахариди

-дъбилни вещества

-етерични масла

-фитонциди

Оказва психотерапевтично

въздействие, сваля умората,

подобрява съня, повишава

устойчивостта към стресови

ситуации.

Към сеното освен традиционни,

планински (алпийски, тибетски)

билки се добавят и екзотични

(Виетнам, Бутан, Китай, Тайланд)

треви и хвойнови дървета.

В програмите за профилактика и

подмладяване на организма SPA

центровете включват

сенотерапията за релаксация,

детоксикация, минерализация,

хидратация и подхранване на

кожата.

Съчетава се прекрасно с различни

видове масажи.

Актуална цена в момента на

една сенотерапия 28 лева.

Сауна със сено

Алпийски лапад

Алпийска астра

Добавят се към сеното

Сенотерапията е унисекс програма за

разкрасяване и релакс,като тревата,която се

използва,се коси рано сутрин или

вечер,защото тогава етеричните масла са в

самото растение.

Изсушава се и се съхранява за следващо

използване.

Важно е да се знае,че билкова сауна и

вана е тогава , когато в поставките се

поставят само билки и треви с малко

количество чиста вода,а ароматерапия в

сауна и вана е тогава,когато се поставят

ароматни разтвори и

есенции,ароматизирани води и други,но

без билки.

Сенотерапия в България

Dobrudja 4* (Medical center “Medica-Albena”) - курорт Албена

Еко комплекс "Шерба", който се намира

само на 70 километра от Варна.

Въпреки,че не всеки е чувал думата

сенотерапия,разновидността й-

билкова вана,присъства във всеки

SPA център.

SPA Хотел "Деви" –

гр. Велинград

Хотел "Дрийм", Банско

РИУ Правец Ризорт

СПА център - Хотел "Царско Село"

СПА Хотел Рич, Велинград

Идея за собствен алпинеум

Можете да използвате

сеното и билките

за собствени разкрасителни процедури

Алпинеумът представлява кът,

който може да бъде само от

камъни или да бъде съчетание

между камъни и ниска алпийска

растителност, а именно кътче

алпийска природа с камъни и

растителност.

Може да се използват различни видове

почвопокривни и нискостеблени

растения, плачещи форми на дървета и

малки храсти.

Мини клек

Туя

Собствен алпинеум,от който да използвате

билки за вашата подмладяваща и

разкрасяваща сенотерапия