Upload
alex-krol
View
92
Download
13
Embed Size (px)
DESCRIPTION
Презентация на TEDMED Live Russia. Видео можно посмотреть здесь: http://youtu.be/MR4OjmN55G4
Citation preview
Старость как ложная религия?Нефармакологические подходы к
активному долголетию
Алексей Крол – data scientist, системный аналитикАндрей Мартющев-Поклад – биолог-фармацевт, врач, к.м.н.
• Дефицит пенсионных обязательств США в 2008 году - 1 трлн. $, 2009 - уже 1,25 трлн. $... • В развитых странах доля пенсионных выплат достигает 40% ВВП• К 2030 доля пенсионных выплат приблизится к 50% ВВП
• К 2030 году мировой объем дефицита пенсионных обязательств может составить от 200 трлн. $
Самое неприятное - человечество глупеет
• Мировые расходы на компенсацию возрастной деменции составляют более 600 млрд. $
• От 4 до 5 млн. американцев страдают от слабоумия в той или иной форме (RAND)
• Расходы США на деменцию 109 млрд. $• Для сравнения расходы США:– Сердечно-сосудистые болезни 102 млрд.$– Онкологические заболевания 77 млрд. $
Активное долголетие – ключевая задача
Способность человека в преклонном возрасте не только заботиться о себе, но
сохранять социальную активность и обеспечивать доход
Факторы старенияРяд 1
Образ жизни Окружающая среда и условияГенетика
Данные нейропсихологов, геронтологов• Хорошие новости:
– Регулярная умственная стимуляция снижает вероятность деменции на 46%– У малообразованных людей старение клеток происходит быстрее, чем у тех, кто получил
высшее образование. Люди с невысоким уровнем образования имели более короткие теломеры..
– испытываемое в течение обычного дня ощущение удовлетворенности, возбуждения или счастья снижает вероятность смерти людей преклонного возраста на 35%. Это не зависит от финансового положения, его физического и психического здоровья.
– Физическая активность продлевает активное долголетие, и снижает вероятность деменции
– Поддержка активных социальных связей способствует активному долголетию– Наличие миссии, смысла, служения и цели в жизни является важнейшим фактором
продления активного долголетия и снижения риска деменции– Низко калорийные диеты способствуют активному долголетию
• Плохие новости:– в течение первого года выхода на пенсию до 50% людей заболевает – инфарктом,
инсультом, раком и так далее, что существенно выше, чем среди их ровесников, продолжающих работать.
– Причина проста: пенсионер никому не нужен, у него идет ломка стереотипов, нарушение поведенческих стереотипов, и не все люди выдерживают такую нагрузку.
Факторы образа жизни, влияющие на активное долголетие
12%
12%
12%
19%
30%
10%
5%
Ряд 1
Активная интеллектуальная деятельность
Социальные контакты
Физическая активность
Позитивный настрой
Смысл жизни и миссия
Диета
Режим сна
Cause and effectsПродление активного долголетия
Активная умственная
деятельность
Активная физическая
деятельность
Социальные контакты
Позитивный настрой
Диета Режим сна
Служение и общественная польза, инновации, предпринимательство, наука, творчество
Мощный смысл жизни
Психологическая и социальная гипотеза
причина старения в значительной степени лежит в отсутствии
смысла жизни и мотивации жизни
Вопросы….
• Мы стареем потому, что?– Старение это генетическая программа или… – Следствие веры, что возраст обязательно означает
немощь? • Что больше влияет на активное долголетие? - – Геропротекторы разной природы или ...?– Смысл жизни и преодоление препятствий?
• Отставка и пенсия это?– Заслуженный отдых и награда или…?– Ссылка и прямой путь к деградации и смерти?
Микро мир
Личностькак семантическая сеть
Организмкак функциональная сеть
Фрактальная сетевая модель мира
Молекулярный уровень
Квантовый уровень
Клеточный уровень
Органы и части тела
Функциональные системы
Мозг как морфологическая структура
Функциональная структура мозга
Нейронная сеть
Полная семантическая сеть – вербальное и невербальное
Ощущения – как представления - несемантические узлы
картина мира, стереотипы, предубеждения, мифы – сеть императивов
система ценностей и принципов – сеть императивов
смыслы, цели и способы действия - – сеть императивов
Группа людей как кластер социальной сети – членов группы, семьи, рода, групповых смыслов, ценностей
Государство, нация, конфессия, этнос как сеть социальных кластеров, смыслов, ценностей, мифов
Цивилизация людей в целом как вида как сеть социальных национальных кластеров, смыслов, ценностей, мифов
Ноосфера как сеть человеческих и нечеловеческих цивилизаций и кластеров
Микро мир
Личностькак семантическая сеть
Организмкак функциональная сеть
Меж дисциплинарные слои
Молекулярный уровень
Атомно квантовый уровень
Клеточный уровень
Органы и части тела
Функциональные системы
Мозг как морфологическая структура
Функциональная структура мозга
Нейронная сеть
Полная индивидуальная семантическая сеть – вербальное и невербальное
Ощущения – как представления - несемантические узлы
Индивидуальная картина мира, стереотипы, предубеждения, мифы – сеть императивов
Индивидуальная система ценностей и принципов – сеть императивов
Индивидуальные смыслы, цели и способы действия – сеть императивов
Группа людей как кластер социальной сети – членов группы, семьи, рода, групповых смыслов, ценностей
Государство, нация, конфессия, этнос как сеть социальных кластеров, смыслов, ценностей, мифов
Цивилизация людей в целом как вида как сеть социальных национальных кластеров, смыслов, ценностей, мифов
Гея, Ноосфера (нужное подставить) как сеть человеческих и нечеловеческих цивилизаций и кластеров
Физики
Биологи, фармацевты, биохимики
Физиологи и врачи
Нерологи и нейропсихологи
Психологи, соц. работники
Социологи
Политологи
Гео-политики
???
Микро мир
Личностькак семантическая сеть
Организмкак функциональная сеть
Универсальный паттерн реакции на функциональный запрос
Молекулярный уровень
Квантовый уровень
Клеточный уровень
Органы и части тела
Функциональные системы
Мозг как морфологическая структура
Функциональная структура мозга
Нейронная сеть
Полная индивидуальная семантическая сеть – вербальное и невербальное
Ощущения – как представления - несемантические узлы
Индивидуальная картина мира, стереотипы, предубеждения, мифы – сеть императивов
Индивидуальная система ценностей и принципов – сеть императивов
Индивидуальные смыслы, цели и способы действия - – сеть императивов
Группа людей как кластер социальной сети – членов группы, семьи, рода, групповых смыслов, ценностей
Государство, нация, конфессия, этнос как сеть социальных кластеров, смыслов, ценностей, мифов
Цивилизация людей в целом как вида как сеть социальных национальных кластеров, смыслов, ценностей, мифов
Гея, Ноосфера (нужное подставить) как сеть человеческих и нечеловеческих цивилизаций и кластеров
Гормезис
Механизм функционального стресса
Психологический стресс, обучение, решение творческих задач, неопределенность
Консолидация группы как ответ на стресс/ угрозу/ возможность
Консолидация нации как ответ на стресс/ угрозу/ возможность
Консолидация цивилизации как ответ на угрозу/ возможность
Реакция ноосферы как ответ на угрозу/ возможность
Трансформация хоса-порядок-хаос как ответ на воздействие (Пригожин)
Синтез и деление, объединения
Микро мир
Личность
Организмкак функциональная сеть
Иерархия нисхождения смысла (запроса)
Молекулярный уровень
Квантовый уровень
Клеточный уровень
Органы и части тела
Функциональные системы
Мозг
Функциональная структура мозга
Нейронная сеть
Группа
Государство, нация, конфессия, этнос
Цивилизация людей
Гея, Ноосфера
Клеточные и генные стрессы,
Поток функциональных запросов, сигнальные пути
Социальные смыслы личности
Смыслы группы
Смыслы нации, этноса, конфессии
Смыслы цивилизации
Смыслы ноосферы
Сигналы, стимулирущие синтез и трансформацию
Синтез и деление, объединения
Персональные смыслы личности
Организменные смыслы личности
Эмоциональный триггер, синаптические сигналы
Старение с точки зрения функциональных систем
1. Система высшего порядка состоит из систем низшего порядка2. Любая система высшего порядка всегда часть системы более высокого порядка3. Реакция системы зависит от запроса, идущего с высшего уровня, а в его отсутствие
реализуется программа поддержки функциональности4. Если запроса долго нет, то запускается программа деструкции в целях экономии
ресурсов, ибо то, что не востребовано высшим исчезает как следствие стремления
к сохранению энергии… Это и есть старение…5. Если есть запрос, то система развивает себя до уровня адекватной адаптации
запросу – это омоложение или обучение, что одно и тоже6. Если система игнорирует запрос высшего уровня и реализует собственную
программу развития в ущерб общей координации, она представляет угрозу для системы более высокого уровня…
7. Если система представляет угрозу для системы высшего порядка, то окружающее начинает отторгать дефектную – это иммунитет…
8. Если дефектная система способна расти за счет окружающих, это онкология…
Микро мир
Личность
Организмкак функциональная сеть
Иерархия нисхождения смысла (запроса)
Молекулярный уровень
Квантовый уровень
Клеточный уровень
Органы и части тела
Функциональные системы
Мозг
Функциональная структура мозга
Нейронная сеть
Группа
Государство, нация, конфессия, этнос
Цивилизация людей
Гея, Ноосфера
Клеточные и генные стрессы,
Поток функциональных запросов, сигнальные пути
Социальные смыслы личности
Смыслы группы
Смыслы нации, этноса, конфессии
Смыслы цивилизации
Смыслы ноосферы
Сигналы, стимулирущие синтез и трансформацию
Синтез и деление, объединения
Персональные смыслы личности
Организменные смыслы личности
Эмоциональный триггер, синаптические сигналы
Микро мир
Личность
Организмкак функциональная сеть
Иерархия нисхождения стресса
Молекулярный уровень
Квантовый уровень
Клеточный уровень
Органы и части тела
Функциональные системы
Мозг
Функциональная структура мозга
Нейронная сеть
Группа
Государство, нация, конфессия, этнос
Цивилизация людей
Гея, Ноосфера
Клеточные и генные стрессы,
Поток функциональных запросов, сигнальные пути
Социальные смыслы личности
Смыслы группы
Смыслы нации, этноса, конфессии
Смыслы цивилизации
Смыслы ноосферы
Сигналы, стимулирущие синтез и трансформацию
Синтез и деление, объединения
Персональные смыслы личности
Организменные смыслы личности
Эмоциональный триггер
Социальные стрессы(угрозы/ смыслы)
Психический стресс(угрозы/ возможности)
• Человек ценен способностью работать - головой и руками.• В древности способность работать снижалась к 45 годам и резко снижалась к 60
у тех немногих, кто доживал до этих лет в те эпохи, когда средняя продолжительность жизни было менее 40.
• Количество работающих на одного старика было более 30-40-50 человек.• До первой половины XX доминировала способность работать руками на
корпорации, где о мотивации и осмысленности речь не шла, а человек пытался заработать на кусок хлеба и немного на старость.
• Современная пенсионная система сформировалась из благодарности к горстке стариков, которые не могли работать и нуждались в уходе.
• Возможность работать была основой физического выживания, поэтому люди стремились работать как можно дольше, что порождало конкуренцию поколений.
• Как следствие конкуренции возник институт отставки, когда человек уходил по собственной воли или под давлением молодых конкурентов.
• Отставка была закономерна и воспринималась в общественном сознании как благо - заслуженный отдых.
• Система закрепилась в институте пенсии и отставки, в результате которых здоровых и активных людей искусственно отправляют на пенсию, сокращают смысл жизни, погружают в социальную депривацию, что порождает тревожность ожидания смерти, депрессию, запуск программы старения.
Фундаментальная вера человечества
Возраст - это неизбежно деградация, уродство, неполноценность
Вопрос:
Возможно старость в большей степени порождение наших предубеждений,
чем нашей биологии?
Новая возможная парадигма
• Если мы не хотим:– Обанкротиться– Встретить конец стареющей цивилизации в течение
ближайших 30 -50 лет• Если мы хотим:
– чтобы люди не старели– жили долго и активно
• Мы должны:– Прекратить выкидывать людей на помойку после 60-65
лет– Искоренить ложную веру– Дать смысл жизни, цель и служение– Вовлечь в сложную творческую деятельность
Искореним ложную веру: Новые старые люди
Я встретился с десятками людей, живущих в 70, 80, 90 лет ярко и насыщенно, находящихся в такой физической форме, которой могут позавидовать молодые.
Я был поражен тому, насколько совпадают подходы этих людей —
к питанию, физическим практикам и, что самое главное, к жизненной философии.
Сегодня трудно сказать, в какой степени причиной возрастной деградации является сам возраст и в какой — стереотипы нашего представления о нем?
Владимир Яковлев «Возраст счастья»
Что нужно для счастья?
Наладить отношения
Не нуждаться в деньгах
Научиться делать дрбро
Захотеть и сделать
Найти призвание
Обрести здоровье
Не бояться возраста.
0 20 40 60 80 100 120 140
Более 300 человек старшего возраста участвовали в опросе: http://www.ageofhappiness.ru/about.php
Главный вопрос
Что и как делать?Чем мы занимаемся практически?
Базовая модель и проблемы• Эффективна умственная и физическая деятельность, которая связана:
– с необходимостью решать задачи в условиях неопределённости– с дефицитом времени
• Это способствует:– росту нейронов– расширению синаптических связей нейронной сети– сохранению пластичности мозга– повышению когнитивной функциональности
• Техническая проблема:– Адаптивный подбор задачи в реальном времени на основе обратной связи– Разработка методов диагностики функционального состояния нейронной
сети в реальном времени• Социальная проблема – вовлечение людей и изменение парадигмы
восприятия возраста• Психологическая проблема - удержать людей в развивающей
деятельности
Наш фокус – исследования и разработка
• Атрибутов специфической деятельность, предупреждающей деменцию и старение
• Систем диагностики когнитивных способностей в реальном времени на основе ОС
• Методологий, инструментов и технологий
• Способов вовлечения целевой группы• Монетизации
Спасибо
Нефармакологические подходы к активному долголетию.Доклад на TEDMEDLive Russia 2013
Алексей Крол – data scientist, системный аналитик, [email protected]
www.crowdsynergy.com Андрей Мартющев-Поклад – биолог-фармацевт, врач, к.м.н.