Consecuencias de la ira

Controlar nuestra ira es algo que todos debemos aprender y

poner en práctica en todas nuestras relaciones, pero sobre todo

cuando tratamos con las personas que más significan para

nosotros.

Algunas veces un miedo dispara nuestra cólera y

actuamos sin pensar, impulsivamente. Y luego

reparamos en nuestra falta y nos arrepentimos de haber

alzado la voz o dicho algo que lastimó a la otra

persona.

El origen de la ira

El entorno familiar, asociado a un aprendizaje estricto

donde no tienen cabida las muestras de amor, afecto y

ternura, es uno de los desencadenantes más habituales

de los comportamientos presididos por la ira.

En este entorno son comunes los

estallidos de ira por parte de la

figura paterna, así como la

inhibición de la figura materna.

En este escenario el niño

interioriza que el único modo de

expresión permitido es aquel que

se basa en la ira, quedando

atrofiadas otras manifestaciones

características del ser humano.

En el polo opuesto, pero con igual

resultado, está el niño consentido

al que se le conceden todos los

deseos y caprichos. Esta situación

da lugar a que el niño, además de

convertirse en un pequeño tirano,

desarrolle una escasa tolerancia a

la frustración, por lo que las

rabietas –que en el futuro se

convertirán en ira– pasan a ser un

recurso para lograr lo que se desea

en todo momento.

Hoy quiero recordarte algunas de las Consecuencias de

la IRA; consecuencias que generamos en otros, incluso

aquellos que nos aman y que amamos profundamente.

Solo mira en tú interior y respóndete si algo así te ha

pasado, o te pasa hoy día.

1) Puedes en un segundo de IRA destruir lo que te ha

tomado una vida entera construir; y esto se puede dar

en tus negocios, en tú vida personal, con tus amigos, en

fin.

2) Afectas las relaciones

interpersonales; pues un momento de

IRA puede causar que le hagamos

daño a quienes más amamos y

quienes más nos aman y han

estado allí todo el tiempo

soportándonos.

3) Impide que podamos hacer una

evaluación objetiva de las

situaciones y de las opciones que

tenemos, puedes llegar a tomar

decisiones equivocadas y luego

que…

4) Causa que otros nos evadan y

rechacen; que cuando te vean

prefieran esconderse antes que

saludarte, o que no te inviten a

alguna comida porque de pensar en

aguantarte, es terrible.

5) Si se mantiene el coraje,

se desarrolla resentimiento,

rencor que puede durar por

años (personas iracundas,

agriadas, aborrecidas,

amargadas). Estas son algunas reflexiones

que debes hacer y poder empezar

a tomar decisiones de qué es lo

que puedes hacer con todo lo que

la IRA está causando en ti y en

otros.