- 1. TERCERA COHORTE Integrantes: Edgar A. Mata Wilmer Palate
Mauricio Arguello
2. Es un deporte que incluye distintas modalidades y disciplinas
que tienen en comn la utilizacin de la bicicleta.Los ciclistas estn
considerados como deportistas especialmente esforzados, capaces de
soportar un alto grado de sufrimiento, tenaces, valerosos y estn
necesitados de las mejores virtudes derivadas del compaerismo para
poder alcanzar sus fines personales o colectivos. Los accidentes
geogrficos y las inclemencias del tiempo son, en lugar de
obstculos, alicientes de toda carrera ciclista. 3. El ciclismo es
un deporte que gira entorno a una herramienta imprescindible:La
bicicleta es un vehculo sin motor, propuls ada gracias al esfuerzo
del pedaleo que hace el hombre.Ciclismo en rutaSe caracteriza por
disputarse sobre el asfaltoCiclismo en pistaSe caracteriza por
disputarse en un veldromoCiclismo de montaa Tenemos: Cross Country
Downhill Four CrossBici BMX Existen dos modalidades: BMX RACE y
tambin el estilo libre o Freestyle 4. HISTORIAEgipto, China e India
aparecen los testimonios ms antiguos sobre los antecedentes de este
vehculo: la bicicleta. En 1790 fue inventado por el francs De
Sivrac un aparato de dos ruedas de madera unidas por una barra o
palo de un metro de largo, y que se desplazaba por impulso de los
pies en el sueloLa bicicleta, que dio origen a este deporte en las
pocas modernas, apareci en Alemania en 1817, esta fue llamada "
mquina de correr" y "Caballo de diversin".La primera carrera en
carretera fue en 1870, en Italia, desde Florencia a Pistoia, con un
recorrido de 33 km 5. Cuadro.- Esqueleto o soporte de todos los
dems elementos que forman la bicicletaCaja pedales.- En ella cabe
destacar el eje y el plato que proporcionan la potencia a la rueda
trasera por medio de la cadena.Direccin.- (Formada por el manillar
y la horquilla) Elemento propio para conducir la
bicicleta.Pedales.- Accionan las ruedas por medio de una cadena
dotando a la bicicleta de movimiento.Silln.- Elemento en el cual se
sienta el ciclista.Ruedas.- Son los elementos que ms han
evolucionado en la bicicleta. 6. La camiseta o maillot: parte
superior de la indumentaria, ado rnada con los colores de su equipo
o con los que sealan los diferentes trofeos en las pruebas.El
culotte: o pantalones ajustados al muslo que llegan hasta casi la
rodilla.Las zapatillas: que Casco: proteccin poseen unas para la
cabeza. fijaciones especiales que encajan en el pedal.Gafas: con
accin de proteccin y anti deslumbramiento. 7. TCNICAS DE FORMACIN
EN CICLISMOAbanico: Disposicin escalonada que adoptan los ciclistas
en carrera para ofrecer la menor resistencia al viento.Pelotn:
Conjunto de la mayora de los participantes de una carrera, en
especial si se trata de una competicin ciclista.Trminos
importantes:Domstico o gregario: En el ciclismo, corredor que est
al servicio de otro compaero de equipo ms destacado.Pjara: estado
del ciclista cuando se encuentra agotado y muy cansado. 8. TCNICAS
DE FORMACIN EN CICLISMO DOMESTICO O GREGARIO ABANICOPAJARA 9. Es un
ejercicio aerbico buensimo y esta comprobado que nos brinda
muchsimos beneficios, aqu les cuento algunos de ellos: Reduce el
colesterol negativo y aumenta el positivo que es el que protege los
vasos sanguneos. Es un excelente ejercicio para tonificar y
fortalecer los msculos de las piernas y de la cola, sin daar las
articulaciones. Es uno de los deportes donde ms caloras quemamos,
cerca de 600 caloras en una hora. Mejora notablemente el sistema
inmunolgico. 10. Es una excelente manera de disfrutar de la
naturaleza y nos da la posibilidad de conocer circuitos y
senderosAdems, es un medio de transporte que ayuda a cuidar el
medio ambiente ya que no contamina.Es un deporte ideal para hacer
en familia.Hay pases como Nueva Zelanda, Dinamarca, Holanda, do nde
muchsima gente usa diariamente la bici como medio de transporte.
11. BIOMECANICA EN EL CICLISMOEs un estudio biomecnico es una
intervencin en dos mbitos: la bicicleta del ciclista y sus propios
movimientos Esta intervencin consta de una exploracin de sus
posibilidades de movimiento como ciclista y de sus forma de
manifestar ese movimiento sobre la bicicleta. 12. La Vuelta al
Ecuador es una competencia ciclista por etapas que se desarrolla en
dicho pas. Organizada por la Concentracin Deportiva Pichincha
debido a un convenio con la Federacin Ecuatoriana de Ciclismo para
ser organizada hasta el ao 2012; La primera edicin se disput en
1966, pero la prueba no ha contado con continuidad y hubo aos en
que no se disput. El mximo ganador es el ecuatoriano Pedro Rodrguez
con 5 victorias generales y slo seis colombianos y un brasileo han
sido los extranjeros vencedores 13.
http://www.educar.org/educacionfisicaydeportiva/historia/ciclis
mo.asp http://www.monografias.com/trabajos32/ciclismo/ciclismo.shtm
l http://es.wikipedia.org/wiki/Ciclismo
http://deportes.about.com/od/Otros_deportes_y_competicione
s/a/Historia-Del-Ciclismo.htm
http://www.ibertalleres.com/guias/Guia%20deportes%20adapt
ados%20de%20Valencia/07ciclismo/07.htm
http://www.esbici.com/ciclismo-montana.html
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