ASIGNATURA DE EDUCACIÓN

FÍSICA4º DE ESO

JOSÉ LUIS ÁLVAREZ GARCÍA - RUBIOlamejorasignatura.blogspot.com

lamejorasignatura@gmail.com

PRESENTACIÓN DE LA MATERIA

•El área de Educación Física, junto al resto de áreas impartidas en la ESO, busca conseguir el desarrollo integral de alumno.

• Nuestra área es un tanto especial porque es la única capaz de desarrollar habilidades cognitivas y habilidades físico motrices.

• La asignatura se cimienta sobre los dos ejes fundamentales; cuerpo y movimiento, estableciéndose como líneas de actuación la educación en el cuerpo y cuidado de la salud, educación para la mejora de la forma corporal y de la forma física y educación de la utilización constructiva del ocio mediante la práctica de actividades recreativas y deportivas colectivas e individuales.

OBJETIVOS DEL ÁREA EN 4º DE ESO1. ANALIZAR LOS BENEFICIOS QUE LA PRÁCTICA DE LA ACTIVIDAD FÍSICA

REGULAR TIENE EN EL DESARROLLO PERSONAL Y SOCIAL, MEJORANDO LA CALIDAD DE VIDA Y LA SALUD. 2. PLANIFICAR Y DESARROLLAR UN PROGRAMA DE ACTIVIDAD FÍSICA Y SALUD QUE IMPLIQUE LAS CAPACIDADES FÍSICAS BÁSICAS PARTIENDO DEL ESTADO INICIAL DE CADA ALUMNO/A. 3. UTILIZAR LA ACTIVIDAD FÍSICA COMO MEDIO PARA OCUPAR EL TIEMPO LIBRE Y DE OCIO A TRAVÉS DE LA ORGANIZACIÓN Y PARTICIPACIÓN EN LA MISMA, VALORANDO LAS CAPACIDADES SOCIOCULTURALES QUE LLEVA ASOCIADAS. 4. RESOLVER CON EFICIENCIA SITUACIONES MOTRICES DEPORTIVAS UTILIZANDO ELEMENTOS TÉCNICO-TÁCTICOS Y PRINCIPIOS ESTRATÉGICOS BÁSICOS. 5. REALIZAR ACTIVIDADES FÍSICO-DEPORTIVAS EN EL MEDIO NATURAL Y/O URBANO CONOCIENDO LAS DIFERENTES POSIBILIDADES QUE PARA ELLO OFRECE LA COMUNIDAD DE EXTREMADURA, MOSTRANDO AL MISMO TIEMPO ACTITUDES QUE CONTRIBUYAN A LA CONSERVACIÓN DE SU PATRIMONIO. 6. DISEÑAR Y PRACTICAR DE MANERA INDIVIDUAL O COLECTIVA COMPOSICIONES CON O SIN BASE MUSICAL COMO MEDIO DE EXPRESIÓN Y COMUNICACIÓN. 7. UTILIZAR DE FORMA AUTÓNOMA LA ACTIVIDAD FÍSICA Y LAS TÉCNICAS DE RELAJACIÓN COMO RECURSO PARA REDUCIR DESEQUILIBRIOS Y TENSIONES PRODUCIDAS POR LA VIDA DIARIA.

1. PLANIFICAR Y PONER EN PRÁCTICA CALENTAMIENTOS AUTÓNOMOS RESPETANDO PAUTAS BÁSICAS PARA SU ELABORACIÓN Y ATENDIENDO A LAS CARACTERÍSTICAS DE LA ACTIVIDAD FÍSICA QUE SE REALIZARÁ.

2. ANALIZAR LOS EFECTOS BENEFICIOSOS Y DE PREVENCIÓN QUE EL TRABAJO REGULAR DE RESISTENCIA AERÓBICA, DE FLEXIBILIDAD, DE VELOCIDAD Y DE FUERZA RESISTENCIA SUPONEN PARA LA MEJORA DE LA FORMA FÍSICA.

3. DISEÑAR Y LLEVAR A CABO UN PLAN DE TRABAJO DE UNA CAPACIDAD FÍSICA, INCREMENTANDO EL PROPIO NIVEL INICIAL, A PARTIR DEL CONOCIMIENTO DE SISTEMAS Y MÉTODOS DE ENTRENAMIENTO.

4. REFLEXIONAR SOBRE LA IMPORTANCIA QUE TIENE PARA LA SALUD UNA ALIMENTACIÓN EQUILIBRADA A PARTIR DEL CÁLCULO DE LA INGESTA Y EL GASTO CALÓRICO, EN BASE A LAS RACIONES DIARIAS DE CADA GRUPO DE ALIMENTOS Y DE LAS ACTIVIDADES DIARIAS REALIZADAS.

5. RESOLVER SUPUESTOS PRÁCTICOS SOBRE LAS LESIONES QUE SE PUEDEN PRODUCIR EN LA VIDA COTIDIANA, EN LA PRÁCTICA DE ACTIVIDAD FÍSICA Y EN EL DEPORTE, APLICANDO UNAS PRIMERAS ATENCIONES.

6. PARTICIPAR EN LA ORGANIZACIÓN Y PUESTA EN PRÁCTICA DE TORNEOS EN LOS QUE SE PRACTICARÁN DEPORTES Y ACTIVIDADES FÍSICAS REALIZADAS A LO LARGO DE LA ETAPA.

7. PARTICIPAR DE FORMA DESINHIBIDA Y CONSTRUCTIVA EN LA CREACIÓN DE COREOGRAFÍAS COLECTIVAS Y REALIZACIÓN DE ACTIVIDADES DE IMPROVISACIÓN DE CARÁCTER INDIVIDUAL O COLECTIVO.

8. UTILIZAR LAS TÉCNICAS Y MÉTODOS DE RELAJACIÓN PRACTICADOS DURANTE TODA LA ETAPA COMO MEDIO PARA LA REDUCCIÓN DE DESEQUILIBRIOS Y DISMINUCIÓN DE TENSIONES PRODUCIDAS EN LA VIDA COTIDIANA.

CRITERIOS DE EVALUACIÓN EN 4º DE ESO

LA EVALUACIÓN

NOTA FINAL

PROCEDIMIENTOS

CONCEPTOS

ACTITUDES

40%

30%

30%

A. ÁMBITO PROCEDIMENTAL: AQUÍ ENCUADRAREMOS LOS RESULTADOS EN LAS PRUEBAS

PRÁCTICA, LOS DISTINTOS TRABAJOS DE ELABORACIÓN QUE LES HAYAN SIDO MANDADOS

AL ALUMNADO O REALIZADOS DE FORMA VOLUNTARIA, LA VALORACIÓN DE LA

PARTICIPACIÓN Y DE LA PROGRESIÓN QUE HAYA OBTENIDO AL ALUMNO AL FINAL DE

CADA UNIDAD DIDÁCTICA. NO TODOS LOS/AS ALUMNOS / AS DEBERÁN LLEGAR AL MISMO

NIVEL DE EJECUCIÓN, SINO QUE CONSIDERAREMOS LAS POSIBILIDADES INDIVIDUALES.

SERÁ IMPRESCINDIBLE QUE EL ALUMNO OBTENGA UNA PUNTUACIÓN MÍNIMA DE UN 4 EN

ESTE APARTADO PARA REALIZAR LA MEDIA CON EL RESTO DE PRUEBAS.

ÁMBITO CONCEPTUAL: DENTRO DE ESTE ÁMBITO ENCONTRAMOS LA PRUEBA TEÓRICA. EN

LO QUE RESPECTA A LA PRUEBA DE TIPO CONCEPTUAL, EL ALUMNO DEBE OBTENER UNA

PUNTUACIÓN MÍNIMA DE UN 4 PARA ASÍ REALIZAR LA MEDIA CON EL RESTO DE ÁMBITOS

CALIFICATIVOS.

ÁMBITO ACTITUDINAL: ES UNA DE LAS PARTES FUNDAMENTALES DE LA CALIFICACIÓN. SE

VALORARÁN ACTITUDES COMO ESFUERZO, CUMPLIMIENTO DE LAS NORMAS PARA EL

BUEN FUNCIONAMIENTO DE LA CLASE, COOPERACIÓN, INTERÉS, AFÁN DE SUPERACIÓN,

PUNTUALIDAD, ASISTENCIA, HIGIENE Y RESPETO AL PROFESOR Y A LOS COMPAÑEROS Y,

ESPECIALMENTE, INICIATIVA Y AYUDA A LOS COMPAÑEROS. PARA CALIFICAR ESTE

BLOQUE NOS VALDREMOS DEL REGISTRO ANECDÓTICO QUE REALIZARÁ EL PROFESOR

SOBRE LAS CONDUCTAS DEL ALUMNADO, YA SEAN POSITIVAS O NEGATIVAS.

ACLARANDO...

PROGRAMACIÓN

ACTIVIDAD EXTRAESCOLAR

Viaje a Madrid (Esquí, Planetario y Museo de CCNN)

- Se desarrolla en Madrid

- Dos Días (una noche).

- Fecha prevista para su realización: 2ª evaluación (puede variar)

•Profesor responsable: José Luis Álvarez García – Rubio.

•Departamentos organizadores: CCNN, Geografía e Historia y

Educación Física

... que disfrutéis de la Asignatura.