A A DIETA DIETA

DA DA ALMAALMA

Cada dia cresce mais e Cada dia cresce mais e mais a preocupação e os mais a preocupação e os cuidados com o corpo. cuidados com o corpo.

Não faltam dietas, quer Não faltam dietas, quer para emagrecer, engordar, para emagrecer, engordar, manter o peso, controlar o manter o peso, controlar o

colesterol, etccolesterol, etc

Todas têm um caminho Todas têm um caminho certo: cuidar do certo: cuidar do

organismo através do organismo através do controle da alimentação, controle da alimentação,

para uma vida mais para uma vida mais saudável.saudável.

Embora, todo esse Embora, todo esse esforço da dietoterapia e esforço da dietoterapia e

das academias seja das academias seja louvável e necessário, eu louvável e necessário, eu

pergunto: pergunto: quem vai cuidar da alma ? quem vai cuidar da alma ?

Qual a dieta que elimina Qual a dieta que elimina as “toxinas” de nosso as “toxinas” de nosso

interior e o excesso de interior e o excesso de “gordura” de nossas “gordura” de nossas

emoções ?emoções ?

Na lógica das dietas Na lógica das dietas alimentares, sem o alimentares, sem o corte de tudo que é corte de tudo que é prejudicial para o prejudicial para o

organismo, não são organismo, não são possíveis a saúde e o possíveis a saúde e o

bem estar. bem estar.

Partindo dessa lógica, Partindo dessa lógica, eu gostaria de eu gostaria de

prescrever uma dieta prescrever uma dieta para a alma, à base de para a alma, à base de

cortes radicais que cortes radicais que somente serão somente serão

possíveis através de possíveis através de uma grande força de uma grande força de

vontade.vontade.

Minha dieta está baseada na Minha dieta está baseada na eliminação de cinco eliminação de cinco

sentimentos que, enquanto sentimentos que, enquanto estiverem em nós, estiverem em nós,

produzem uma espécie de produzem uma espécie de “lixo” interior: “lixo” interior:

ORGULHO – INVEJAORGULHO – INVEJA – – AMARGURA – AMARGURA – VINGANÇA - ÓDIOVINGANÇA - ÓDIO

Toda pessoa orgulhosa é Toda pessoa orgulhosa é doente e não se dá conta doente e não se dá conta

disso. disso. O orgulho, via de regra, O orgulho, via de regra,

conduz ao isolamento social conduz ao isolamento social e se fundamenta numa e se fundamenta numa

grande ilusão, a de querer grande ilusão, a de querer ser aquilo que não se é. ser aquilo que não se é.

Todo orgulhoso termina a Todo orgulhoso termina a vida frustrado e só. vida frustrado e só.

Eliminando o orgulho, você Eliminando o orgulho, você libera outros sentimentos libera outros sentimentos que tornarão sua vida bem que tornarão sua vida bem

melhor.melhor.

A inveja é sempre um A inveja é sempre um atestado de atestado de

incompetência, além de incompetência, além de ser pobreza de espírito. ser pobreza de espírito. É também a revelação de É também a revelação de

um péssimo caráter. um péssimo caráter.

O invejoso tem um sorriso O invejoso tem um sorriso falso, tem uma mente doente falso, tem uma mente doente

e geralmente contamina e geralmente contamina outras pessoas, destruindo outras pessoas, destruindo

amizades e relacionamentos.amizades e relacionamentos.

Toda pessoa amargurada Toda pessoa amargurada vive sempre com a alma vive sempre com a alma sangrando por dentro, sangrando por dentro,

gotejando lágrimas de um gotejando lágrimas de um eterno sofrer. eterno sofrer.

A amargura, quando A amargura, quando cria raízes no coração, cria raízes no coração,

produz o ressentimento, produz o ressentimento, o desencantamento da o desencantamento da

vida, a tristeza contínua.vida, a tristeza contínua.

Quantas pessoas há que não Quantas pessoas há que não conseguem mais sorrir, conseguem mais sorrir,

perderam completamente a perderam completamente a alegria de viver! alegria de viver!

Como é possível viver feliz Como é possível viver feliz com amargura no coração ?com amargura no coração ?

Na vida nada é melhor que Na vida nada é melhor que um dia atrás do outro. um dia atrás do outro.

Por isso mesmo evite ser Por isso mesmo evite ser uma pessoa de espírito uma pessoa de espírito

vingativo, pois a vingança é a vingativo, pois a vingança é a arma dos fracos, dos que arma dos fracos, dos que não têm Deus no coração. não têm Deus no coração.

A vida dá sempre muitas A vida dá sempre muitas voltas e deixe que ela voltas e deixe que ela

mesma se encarregará de mesma se encarregará de esclarecer muitas coisas e, esclarecer muitas coisas e,

por mais difícil que seja, por mais difícil que seja, abençoe sempre os que lhe abençoe sempre os que lhe

desejam o mal. desejam o mal.

Por último, não permita Por último, não permita jamais que o ódio se instale jamais que o ódio se instale

dentro de você. dentro de você. Ele é uma espécie de tumor Ele é uma espécie de tumor

maligno em nossa maligno em nossa afetividade e poderá um dia afetividade e poderá um dia

evoluir para um grande evoluir para um grande tumor maligno em nosso tumor maligno em nosso

corpo. corpo.

Ele é irracional, prejudicial Ele é irracional, prejudicial e desnecessário.e desnecessário.

O ódio é sempre a O ódio é sempre a negação do amor e faltanegação do amor e falta

do amor revela a do amor revela a ausência de Deus. ausência de Deus.

A vida é um dom de Deus. A vida é um dom de Deus. Viver bem é uma Viver bem é uma

necessidade e também um necessidade e também um desafio. Cuide de seu corpo, desafio. Cuide de seu corpo, mas cuide também de sua mas cuide também de sua vida interior eliminando as vida interior eliminando as “toxinas” e as “gorduras” “toxinas” e as “gorduras”

da alma.da alma.

““ Além disto, irmãos, tudo Além disto, irmãos, tudo o que é verdadeiro, tudo o o que é verdadeiro, tudo o

que é nobre, tudo o que que é nobre, tudo o que justo, tudo o que é puro, justo, tudo o que é puro,

tudo o que é amável , tudo tudo o que é amável , tudo o que é de boa fama, tudo o que é de boa fama, tudo

o que é virtuoso e o que é virtuoso e louvável , eis o que deve louvável , eis o que deve

ocupar vossos ocupar vossos pensamentos.pensamentos.

(Fil ipenses 4 : 8)(Fil ipenses 4 : 8)

Texto: Rayana Odete Gasparim PaivaTexto: Rayana Odete Gasparim PaivaMúsica: Always On my MindMúsica: Always On my MindFormatação: VAL RUASFormatação: VAL RUAS

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