�� �������� ������� �������� �ì �� � �� ����
����� ��� �����
�� ���� ���
���� �� �
������ �� ���� ������ ���� ��� ���
� ���� ��� �� ������� ��
� ��� �ì ������ �� � ��� �� ������
���� �à ���� �� ��� �� ���� �� ������
��� ���
� �� ����� ��� “���” ������� �� ����� ������ � ��� ������ �� è ���������� “��” ����� ���������� �����
������ ������� �������“ ���”��� ���� è “�����”
� ������ ��ù ������� �� ���������!����� "����#����������� ������ �� $° ��� � ����$��� � $%’� ’&� �������� ������
������ '������� ������� �� ���� �� ��� ������ ��� ����� ������ �� ��������(�)����� ���� �� ������� ����� ��������à
�������� ��������* “"��� ������ ����&é&�������� ���� ������ ������ �� ������������� ��ù �����” �������
�� ��� � ��������� ��� ������� �� ����� ��� ���� ����� �
���
� ���� �� �����À��������� ��� �������� � �������
� ������ �� �������� �������
�������� ���� ��� � �������� ��� ���� � ����
“� � �� ������
����� � �������”�’������ � � ��� �� � � ��� ��� ���� �������� ��������� ��� ��� ��� ���
“ �������� ������ �� ���� � �� �� �à ! �� �� ��������� � " ��� ! ��ò
������� � ���� ���� ���������à � è �� ���� � ��� ��ù ����” ������
�������
! � � ���" � �� #�"
� ���� �� ���� $� ��%
"�� �� � # ��� #���� �
� ��"�� ��� � �� �� ��
�������& �� ������ � �����
#��� ��’�'��� ����à ���
�������� �� ���& �� �’����
� ������ �� & ��� � � �%
��� ��������� (��� ����� è ��%
�� ��� ��#��� � ���'��
�� ��� ������� � ��
)��� *��� # ��� �
�� ��� �� "� ��' ��
���� � +����& � ���é ���� %
��� , ����� �����
����� �-�����""���
�� %�°
�. �°
� ��� è ������
�� ��� �������
�� ���� � �� � ��
���� � �’è ����� ��
#� "���� ������ �� �������� �� �� $
������ �� %�� � &����$ #� ���� ��
�� ����� &������ �������
� ����&����� ���� �� ������������
��� �� ����� �� ����
������ �� ��������
�� � ��� �ì ����� ��� � '�( ��� )��!
�������*� '�+, '�-, )�� �������� ��
� �����������*$ &�ù ���������� �������
� ��������������
�����Ì �� ����� �� �����
� �����
����������
� �����
������� ��� ����
������� ����������
�� �������� ��� ��������
�� ��������� ������ ��� ��
����� �� ������ �����
������� �������
��� ������ �� ��� �����
��� ���� � �������
� ���� ���� ��� �� ����
�������� �������
�������� �������!
������� ������� � �
��������������
��������� ����� ���
�� ���� � �� � ���� � � �
����� � ������ ���� �
� �à � ����� �� �� ��
���� ����� � ù �� � � �
� ���� ���� ����
� �����������������
�� ������
��!
� ���� � ���� ��� ���
�� �� �������’ � ù
�� ���� ��������
���� ����� �à ���� �
��� � � ����� ��� ��
�� ������ ������
� ����������
� ��� �à � ����� ��
��� ��� ������ è
���� � �à �����
" ��� ��������� �����
�������� ������!
�� ���� ������ ���
������ ���� � �����
�� ���� � ������ � ù
���� � ������ � ���
� � ������� �����
� ���� ����� �� �
�� � ����������
!� ������ ����
� �à� ������ � ����
� �� � "��� #$$� �
�� � ����� �à�
#�������������� �� ���
�� �������!
%�� � ������� ����
� � ���� ��� �������
���� � ���� �����
���� ��� ���� �� ���
������ � ������� �� ��
� ��� �����������
��� � ����������
���� � �à � ������ �
� ������ ���� �����
���� ���������� ������
��� ������������
�����
������
$����
���� ��������� ��� ��
��������� ����’�� ����
����� � ����� !��"#�
#���� ����� �"��� $����
%���& ��� � � '� ����(
���� � %"������ �� %���
�� ���)� �( �� �"� %"
"�� ����� ��������*�
��ù ��%%�� �& ����� ���
�� �� “+����� �����”(
,"���� �� ��������
%���� ���� $���� �%���ò
�"� %�����& "��ò �� )-
«�� ��� �� � �»( ��
� ����� �"��� $���%���(
� ������
� �����
�����
��� %������
&��������
�������
�������
�� ��� ��
���� �� “."� ����”
«������##� �� ������
*���� ��� %�� �������
�� � ���� � #��#��� ��
" � �� �����»( ���ì ��
����� �� ����’�� ����&
�������� ����������
��& %���� �"� ����������
��� � �" ��� ���
����� ��*������ à ���
�/� ����� ��� ��� ��
0����( �’�������& ���
)���& �"��’�#���*����
������ ��� � ��� �� � "�
��� «�� ����� ����
���� ����� "�� à �� ���
����� ���� "��)���� à
��ù ���� ������»( ��
�����
“�����à ��� �����
������ � �������”�� ����� �� ���’��� ��� �� “��� ������ � � ��� ��� �� ���� �”
'�����
� �����
������ �����
���� "������ ������
�� � � ��� �� ��� ����
�� �� � ��� � ����
�� "��� &���� '�
���� � ���� ����� ��
���� �� ��� ��� �
���������� ������ �����
� � ��� � ��� ��� �
%������ ���� � � ���
� �� � «���� ��������
������ ��� ��� � ����
��è � ($ �� ��� �� ��
������� � ù»� ����� ��
���� ����� �� "�� ��
�à � � � ��� �� �
������ )� *�� �� ��
������
���� �’��� � ���� � �
�� �� ���� ������
���� � ��� ��� � '��
� ��+���� � � � ��
���� %���� ���� �����
�� ������ ��� � ��
��� +������� �� ���
����� *�’ � � � �
�� ��� �’*� ��� ����
������ �� &� � ����
� �’�� � ���� ���
������� «,��������
�� ���� ��� ��� �� ��
�� �� � ����� �� ’��� �
è ���� ��� � � ����
������ ��� �� ��� �
�� � �������� �����
� �� »� ��
�� � � ����
���� �� � ������ � -��
� #$$. / � ��+��
�� � � (0 �� � ���� ���
�� “������� ��� 1���
� �”� è ���� ������� �
’�������� � 2 �� � ��
� �� �� � ���� /�
.30( � .303� � �� .�0$$
� ���� ��� � ���� ���
� ���� � ����� ����
�������� �� ��� ���� �
� ������� � ���� ��
���� �� � 4$� ��
� �� ��� ��� è ����
�������� 0 �� �
����� ���� 5��� ������
�� �� ��� ��� �� � 6
�� � !��� ��� ����
���� ��������� ��
����� ��� �� � ����
� � �� �� � ����� ����
���� �� ���� �� «����
� � ���������� ����
� ��� ��à ��ò ������
���� � �� �»� ,� è
���� ��� ������ � �����
�� ������ ��� �� 5 �
��� ��� ,� ��� ��� �
�� � ��� �� �� ���
+�����
&� ������ ����� ������������
��� �������� � ��� �’���� �
��������()��������������
���� �������� ��������� �
���� �� ��ò �����������
� �� ���������à!
"�� �������������
� ������� �� � ���
�� ���������� �� �
� ���� ��� - ������
�� �� � �������� � ���
� ��� �� ��� ���� ��
����� ��� �� ������ �
- � ��� � è ��� � �����
� ��� � � ��� ����� ��à� ��
� � �������������
������ ��� ’ ����� �� ��
�� �� ���� � ��� ��
"��� ���� ����� � �
��� � ��� ����� �� ��
��������� ��������
��������� � �� ���� �
����� ��������������
��� ��à � ��� ��� ���
��������� ��� � ������
� ù ���� 7 ������ �� ���
� ��à � � ���� ������ ��
��� ����� ��� ���� ����
� � �� ���� � �
*�� ������ ��� ��ì �� �����
�à �������� ������������
����� ����� ���� �’������ �
����� ������ ����� ����� �
����“����������”!
"ì� *� ��� �� �������
������ ��� �����������
� � �� �� � ��� �� ���
�� �� ���� �� � ����
�� ������ ��������
��� ���� ������ �
& +���� ����� ��� ����� ����
�������ù+������������!
8� è ����� � � ���
��� ��������� �� ��9 -
�� �� ���� �� �� ��� ��
�à � �� � � � � ��� ����
�� ����� ���à ����
���� �������è �����
���� �� è ���� ��� ����
�����à ���� ������ � -�
���� ���� ’���� �� ���
� �� ������ ��� ��à ��
���� � �� �� �à�
%ì� ���ò �� � ����� �����à
�������� ���� � �� �������
���������� �������
� ����� � �� ��� ��
��� �’�� ������ ��� ��
�à � �� � �� + ��� � � ���
� ��à �������� �� �����
��� � ��� ���������
��� ����� ’������� :�
������� �������� � ��
�� ��� ������ � ��� ��
������� � ����� � �
����� � ��������� �
� ����� ������ �� ��ù
�� ���������� ��� ������ �
�������������������!
- ������ è ��� �����
������ ��� ���� �����
����� �� ���� ���� ���
���� � ,�� ��� �����
�� � ��� ��� ������
����� ��à� -���� �� ��
� �à ���� ���� ������
� ��� ��� ������� ���
��� �� ’ �� �à�
*���������������������
��� ���ò� ����� �� ������� ��
����������� ���������à�
-� ���� � � � ���� ���
�� ��� � �� ��������
� � �� �� � ���� � ��
����� ����� ��� �
���� � � ������ � 8����
��� “ �� � � ” �����
� ��� �����������
���� � ���� ���ì ���
�� ���� ������ �� �� �
� � ���� �����������
�� ������ � ��� ��
��������������� �������+ �� ��� � ��
�� ������ �� ����� �
���� ’����� ��� ���
����� �� � �� ��
)��� � 2 ��� ���
���� ����� ������� �
�� � � � ���� � ����
��� .# ���� �������
���������� �����
���� '����� ��� ��
�������� � ���� ���
� �� ��� �� �����
�� ����� �� �� ���
������� ������ � �
,�� ���� � ����
����� ���� ��� ���
���� � ���� � ������ �
� � ����� ���� � � ��
�� � ���� ���� ���� ����
���� � � � «È������
�� � ��� ��� � ��� ���
����� ’��� ��� � �
���������� ����� ��
�� ������� � � �����
&��� �/��� ��� � 2�����
��������� � �� �� ��
��� ����� ���������
�������� �� ���� ��
����� ���������� �
� �� ��»� ��
��������
� ’�����
�� ������
���� ��� ���
���� � ��� ���
�������� ���
������ ��
����� �����
��� ����
���������
���� ����
��� ��
� �#�� � ��� ����& ��� � " � ����"�� ��� ����� ���(
������
���������
�������
&� ������
� �� �"�� ’�������� � ��
������ �������������
�� ������� ��������
���� �� �� �� � ������ ��
������� ����� ��� �����
���� � �� �����
� 0�ù �������� ��� ������
��� ��� ����� �� ����� ���
��������� ������� � ������� ��
�������� ���� ��������
� �’� �� ’���� ����������� è
������� ������������ �����
����� ������� ��� ������� �
�������� �� è !�� ���� ���
�� "��� �’è � �������� �����
����������à�
���� � ��ù ��� ��������� �� ��ù �"� �� �
& �������
� 1��� ��� ������� ��� ������
�� � ��������� ������ �� ����
������� ������� � �� ��
�� � ��� � ���������� �����
������� �� ���� � ������
������������ ��� ��� ����
�� ������ � ������� � ����
��������� ��� � �� ��� ��
��������� �����é� �� �� ���
��� ������� �#���� ����
�� ������ ����� ������� ��
������� !������� ��� ���
����� � ���� �� %������ �������� � *��� ,�����- ������.��������/���
��������������������Ì �� ����� �� �����������
������
�������
������ � ��
���������ù���������
è ��� �� ����������
���� ����� ������ ��
���������� � �� “����”
������ �� ���� ����
���� ����� �� ��� ��
��������� è � �����ì
���’�������à������
�� ��������� � ����� ��
����� ���� �� ��� ���
�� �� �� ����� �����
� ����� �� �
�� ������ ���� �� � ���
�� ������� ����� ���
��� � ����� �� �����
������� ���� ������
������� � ����� � ��� �
���� ��� � �� è ��
���� � �� ���� �� ���
�������� � ��������
��� �������� ����� �
��� ���!���������
"����� ��##� � � ��
�##������ �� ��#��
��� ���#������� �����
� ���� ������ � ������
�����
� ������ ���������
������� $� �������� ��
����������������������
�� ����’��� ��� �����
��� ��� � ����� ��� ����
�������� � ���� �����
"��� � � ����
������� �#��� %���
���& � ����' è � �����
��� ���#��� �� � �����
�� ���� � �� �������
��� � ���� �������� ��
� �(������#� ���’��
����� ��� ��������
�������� ����� �� ��
���� ���� ��� �������
��� ������ ��������
���� ����#���������
�)������ �������
�� �� ����� �� ����#� ���
�� ������ ������
� ��� � ������
“�� �������
������”
� �’���� � �� ����������
����� �� ���
�� �� ������
���� *� ����� � ��� �
������� �������� �� �������
�� ��� ����’+��������
È ���� )���� �����
���� �� �� ���� ����
��#��� ����� ,� � ��
�������� ������ �� �� �
��’+�������� $ ������
� ������� è ��� ����� �
��� ��� �� � ����
������ ��� �������� �����
��� � ����� � ����� ��
�����#�� *��� ��� �� �
���� � ������ ����
��� ����� ���� �����
��������� �� �� ���� ���
����� ���� ��’�� ����
���à �������#� ����’����
��� ������� � �� � ������
� �� �������� � �����
�� «� �� ����� ��à
)�� ���������� �����
���� ������à )�� ��
���� �����»�
��� 'è �� ������� ���
�������� ��� � �' ���
�� � ����� �������� ���
�������� ��� ����� ���à �
�������� �� ���� �����
������ .'è ��à �� ���
� ������� «�������
�à ������ � ���� ��
�������»� � ����� ��
��������� �����
� �� ������� ��� ����� ������� ���’������
��
�����
� �����
��� ������
������� ��� ������
�������� � ���� ��� �
��� ������ ������ �
� � ����� ������
������ ���� ���� �����
/01 ��� ������ �� �����
� ���� 2���
,� � ������ ���� ��
��� ��� �� � ,���
���� �� �� ������� ���
������� ������� ����
����� �����������
�� ����'����� ����
� ������� ��� �������
�� ������� ���� ������
�� �����
�� �� �� ����
����� �� �� ����
���#��� � ���� � ��
.������ �� ��� ���
������ ��� � �� ��
���� � ����� «���������
�� �� ����» � �����
���� ������à � � ���
�à �� ���� � ‘34 è
��� ����� �������
��� ��� ������� ����
�� �� ���� ‘������
�� *��� �� ������
���� ����'����������
�� ����� � ����� � ���
�� ��������##�
� � �� � ��##�
�� ����� è ��� �� ��
��� ���� ���� �
���� ����’���#���
��� ���� �� �����
��������
���� �������
��� ������� ����� � ����’���� ����� � ��� ��
���������
� ����� ��� ����� � ���
� ���� � �� ������� �
��� �� �� ������� �� ����
� �� ��� ���������� ��
� ����� �� �� ����� �� ���
���������� �� ��� �
����� �������� �’��� ��
����� ��� ���� � �� � ��
�� ��� � �� ��� ���������
� � ������ «���� � �
����»� ���� �� �������� �
����� �� � � � ������
��� è ������� � � �
� �� ����� ����� �
�� �������
� ����� ��� ������ � � ���
!� � ���� ����� �
�'���� ���� � ��� �� ���
� �� � ��������� �����
����!� � ��� �'��� ����
!� � ��� ����������
�� ���� �� "�� ����� #� �
��!� � ������� #�� “�����
��” � �� ������ � ��������
�$ �� ��� �� �� �����
��� ������ � �’è �� %&�%(
����'���� ����� �� ����
������ � �� ������� )�)$
����� �����
����� � ���� �� ������� ��������� �����������������������������
4 www.metronews.itLUNEDÌ 30 GENNAIO 2012happy
Prova le equazionidelle emozioni
La crisi neranon spegnele speranze
Chip Conley, speaker“motivatore” e autorenumero uno di Amazon,spiega come scomporre isentimenti e imparare agestirli attraverso la“matematica delleemozioni”. Qui tre esem-pi, con relative equazioni.
Ansia= incertezza X sen-sazione di impotenzaIn teoria è facile: basta sen-tirsi meno incerti e menoimpotenti nei confrontidella realtà. E, automati-camente, l’ansia si riduce.Ma come si fa? Per ogniquestione che vi creastress prendete un foglio esegnate quattro colonne:“cosa so”, “cosa non so”,“cosa posso fare” e “cosanon posso fare”. Sforzate-vi di scrivere qualcosa inognuna. Le colonne“buone” (la prima e laterza) saranno probabil-mente piene, le altremezze vuote. Perché quan-do siamoansiosi tendiamoa fissarci sugli elementiche non comprendiamo eche non siamo in grado dicontrollare. Renderseneconto aiuta: la situazioneè spesso meno grave diquanto ci appare.
Felicità = volere ciò che siha / avere ciò che si vuoleMolti di noi hanno unrelazione di amore-odiocon quest’equazione. Tut-to dipende da come i duetermini vengono definiti.
“Quando qualcosaci rende ansiosi cifissiamo sugliaspetti incontrol-labili.” CHIP CONLEY,
SPEAKER MOTIVATORE
INMETROPOLITANAPer i principiantiDite qualcosa di carinoun istante prima discendere dal vagone –cercando di nonsembrare malintenzio-nati – a una persona cheoggi pensiate che se lomeriti. Allontanatevipoi tranquilli, in modoche non si senta minac-ciata. Ma felice.
Per i coraggiosiVi ricordate il gioco del“telefono senza fili?” Vabene anche sul metrò.Sussurrate a chi vi staaccanto: «Buona giorna-ta, passa la voce» e fate
in modo che questi fac-cia lo stesso col passeg-gero accanto. Funzionameglio la sera quandola gente è meno stressa-ta e stra rientrando acasa.
Per gli strafeliciProvate a creare unvideo virale dal vivo, alvolo: improvvisate uncoro, una coreografia,qualsiasi cosa vi vengain mente (purché non viarrestino). Può sembra-
re strano ma funziona:c’è chi ci ha guadagnatodei soldi caricando ilvideo su YouTube.
PER STRADAPer i principiantiFermatevi, allungate ilcollo verso l’alto efissate intensamente ilcielo o l’ultimo piano diun palazzo. Prima o poiqualcuno, incuriosito,vi chiederà cosa stateguardando. Sarà un’otti-ma occasione per una
frase gentile.
Per i coraggiosiPrendete il vostro smar-tphone e cercate lamensa per poveri piùvicina, un’associazionedi beneficenza o simili.Preparate un po’ di con-tante, entrate e donate.
Per gli strafeliciLiberatevi da tutti gliimpegni per un giorno econvincete qualcuno(che di solito trascurate)a fare lo stesso. Dedica-tegli una giornata diattenzioni: manicure,cinema, una passeggia-ta. MWN
Termina questa frase,scegliendo una sola risposta:
Siamo sulla Terra per...
Fai abbastanzaper rendere felici gli altri?
30%
5%
Cosa ti rende più felice?E di meno?
Famiglia
Amici
Divertimento
Tempo libero
Hobby
Sesso
Cibo
Shopping
Animali domestici
Lavoro
Beneficenza
Lavoridomestici
Finanze
Internet
Famiglia
Amici
Divertimento
Tempo libero
Hobby
Sesso
Cibo
Shopping
Animali domestici
Lavoro
Beneficenza
Lavoridomestici
Finanze
Internet
Hmmm,non sonosicuro
Ci provo,ma alla
fine pensosolo me stesso
10
30
60
Sei felice? Lo rivela il sondaggio mondiale di Metro
Gli altriNoi stessi
6%No
59%Sì, certo
Canada Danimarca
ITALIA
Messico
Olanda
Portogallo
SveziaUsa
Hong KongRussia
19%
45%
Cile34%
21% 14% 17%20%
15% 10% 22% 7%
Quanti sono “molto felici”?Cometi senti?
Dati in %
20112012
Uomini Donne
77
INFELICE
22
MOLTO INFELICE
2620
NEUTRALE
5147
FELICE
MOLTO FELICE
1424
Unsorriso?BastapocoBastano pochi secondi per cambiare in meglio la giornata altruiDatevi da fare e provateci. Proprio ora, mentre state leggendo...
Come è andata? Ha funzionato?Raccontatelo su Twitter: #Happy
In treno cominciate il gioco del “telefono senza fili”.
XTHINKSTOCK.COM
Volere ciò che si ha puòsignificare riconoscenzanei confronti della realtà.E avere ciò che si vuole pertanti è una continua ricer-ca di autorealizzazione.Ma questo nonbasta e puòessere controproducente:se ci si accanisce ainseguire obiettivi sirischia di perdere di vistacosa già si ha. Se il deno-minatore prevale, ilnumeratore diminuisce. Econ esso la felicità.
Disperazione = Sofferenza– SignificatoLa formula funziona se “sof-ferenza” è una costante.Qualche tempo fa una pes-ona mi ha detto: «La sen-sazione di sofferenza nonci lascia mai ma nonbisogna concentrarsi solosu questa. Anche la felicitàè sempre dietro l’angolo».È vero, se si accetta il fattoche la sofferenza è unacostante si ricevono doniinattesi. MWN
Svegliarsi con il sorrisononostante la crisi. Succe-deal35%degli italiani, chesecondo una recente inda-gineDoxa non esita a defi-nirsi «felice». Un percen-tuale nettamente inferiorea quellamondiale del 53%,ma bilanciata da una fettapiù piccola di gente che sidefinisce infelice (il10%con-trounamediamondialedel13%) e da oltre la metà del-le persone (esattamente il55%) chenonsidicené feli-ce né infelice. Per una feli-cità netta nazionale (quotadei felicimenoquelladegliinfelici) pari al 25% e infe-rioreallamediadel40%,maperfettamente in linea conquelladell’Europaocciden-tale. E comunque rischia-rata da un piglio ottimisti-co. Secondo il sondaggio,
infatti, condotto alla finedel 2011, «la poca fiduciadeicittadinisullasituazioneeconomica nel 2012 nonriesce comunque a smor-zare un senso di felicitàguardandoalnuovoanno».InItalia,peresempio,rispet-toalla finedel2010,gliotti-misti sono aumentati del5%.
Ma chi sono coloro chevedono tutto più roseo? Igiovani sono i primi a nonperdere la speranza: se sot-to i 30 anni, a livello mon-diale, l’indice di Speranzaè pari a +9%, fra i 30 e i 50anni scende a -5% e arrivaal -19% fra i 51 e i 65 e a-32% oltre i 65 anni. Anco-ra i giovani sono ipiù felici:fino a 30 anni lo è il 44%,seguiti dagli over 65 con il43%. METRO
12Fate pulizia.
13Scrivete una letterad’amore.
14Punti extra per chinon fa citazioni.
15Regalate un libro.
5happy www.metronews.itLUNEDÌ 30 GENNAIO 2012
Alcuni sono ovvi, altri no. Potete farli tutti (e più spesso)Di sicuro ce n’è bisogno
1 Sorridete. Ovvio. Mafatelo proprio inquesto momento,mentre siete inmetrò.
2 Aiutate qualcuno aportare qualcosa.
3 Mandate una emailper ringraziare qual-cuno. Anche senzamotivo.
4 Chiamate qualcunosolo per saperecome sta.
5 Sì, anche la mamma.Soprattutto lei.
6 Raccogliete eregalate dei fiori.
7 Preparate un buonpranzo.
8 Cucinate del pesce: èricco di Omega-3 emigliora l’umore.
9 Sbucciate un’arancia,a nessuno piace farlo(lascia le dita appic-cicoso e non si samai come iniziare).
MILESTONE
10Raccontate unabarzelletta.
11Provate conquesta delcomico ChrisRock: «La gentenel mondomuore di fame.Cosa intendi con“La carne rossa famale”, che nonbisognamangiar-la? No, se sei cosìfortunato daavereuna bisteccasotto al naso,divoratela!».
40Fate unmassaggioalla schiena a chi
ne ha bisogno
41Ordinate un pastoper chi ha avuto
una brutta giornata.
42Niente ingredientitrattati, alzano il ris-
chio di depressione.
43Amate qualcuno.Con tutto il cuore.
44Siate felici voi perprimi (è la cosa più
difficile).
45Se qualcosa non vascrivetelo su un
foglio e aspettate. Sedopo un anno il pro-blema persiste vuoldire che i vostri amicinon ne possono piùdi ascoltarvi. Fate dasoli.
46Seriamente, ripren-detevi la vostra
vita.
47Spalmatevi la cremasolare d’inverno. Vi
ricorderà l’estate.
48Realizzate almenoun buon proposito.
49Iniziate a viverecome se vi
rimanessero 40 anni.
50Per citare ChrisRock (sì, ancora
lui): «Puoi esseresposato e annoiatooppure single e solo.La felicità non esiste».
LEO BABAUTAE ZENHABITS.NET
16Preparate una tor-ta.
17Lodate qualcuno inpubblico.
18Lodate qualcunonon solo su
Facebook,se non èiscritto.Fatelo tragli amici.
19Ringraziate un col-lega.
20Ascoltate.
21Siateci perqualcuno che ha
bisogno di voi.
22Regalate unabbraccio a chi
lodesidera.
23Divertitevi conqualcuno.
24Provate una serietv e guardatela dal
primo episodio finoall’ultimo. Noi vi con-sigliamo, in dvd,“Community” or“Breaking Bad”.
25Fate una commis-sione o i lavori
domestici aqualcuno.
26Dite “Ti amo”. Masolo a chi vuole
sentirselo dire.
27Aiutate qualcunoad andare avanti.
28Concentratevi suiproblemi di un
amico e trovatesoluzioni.
29Scriveteun “testi-
monial” sulprofiloLinkedIn diun collega.
30Siate orgogliosi diqualcuno.
31Offritevi comebabysitter se qual-
cuno ha bisogno dilasciare i figli.
32Andate a casa lorose ne hanno bisog-
no.
33Regalate un bigliet-to per il cinema.
34Preparate un pac-co dono da dare in
beneficienza.
35Nondimenticatevi la
cioccolata.
36Né il caffè.
37Pensate ad una per-sona e fate la lista
di ciò che vi piace dilei.
38Lasciate biglietticon scritto
“Grazie”...
39…Meglio se inposti in cui gli altri
non se li aspettano.
50modiper renderequalcunofelice
L’iniziativa
Basta poco per renderequalcuno felice.È la nostra sfidadi oggi: compie-re un piccolo ogrande gesto chemigliori la giornataaltrui. Come?Ecco qui qualchesuggerimento.A voi invececosa serve per esserefelici? Ditecelo su Face-book o Twitter (#Hap-py) o a [email protected] di più su
� �������������������Ì �� ����� �� �����
������ � ���
�� ������� ���
�� ��������’����� ���� �� � �� � ���� �����
�� ������ ��� � ����� �������� ���
����� ������ ������ ��� �� �� ���
� ����� � � ����� �������� ���� �
���������� �� ���� �������� � �����
��� ����é � ����� ��� ���� ������
�� �� ����� ���� ��� �� ��� ��
���� ���� ����� ������ ��� � �����
�������� ��� � � !������� "�� �� è
#��� $ ��� �� ��� �� ����� � ���
�� ��� � �� ������ ��� ����
���� ������ ��� � ������ ��� �� ����
��� ������� ����� �� ì ��� � ���
������ ��� ����� �������� "� ���
� �� �� ���à � ��� ���� ��� � �
� ��� ���������� �� ��� �� ��� �
���������� � ����� ��� ���� � ���
��� %���� �� ���� ��� ����� ������ ���
������ ������$ � � ��ò � ������
�� ��� &����'�� �� ��� � � ���
��� � ���������� (���� �� �� �
��� �’����� �� ���$ �� ������� �� ��
����� ���� � )������'�� �'�*���
����� ������ ��� � �� � �� ����
������� �������+� ���ò �������
����� � ������ �� è ������ ��� �� �
������� ��#��� �� , *���
���������������� ���� ���
�� ���� � ���� �����
�����
���� � ���� �� �������� �������� �����������������������������
������ ��� ����������È ����� ���������� � ��� “� �”� ��� ����� �� ����� �� ��������� �������
�������� È ���� ������ ����� �
#��� �� ����� ��� � �����à ��
��� ��� ����� �� � è � ��
����������������������,
�����“-����”��è ���� �����
���� ���������� “-����*”� «.
�� � ���� � ���’������
������» ���� � '���� /����
&���� «��� ��� �� -���� �� �
�� � � ���� � ������� ,��à
� ��� ���� ������ � �� � � ���
������� ��� � ����à ����
���� ������������ � ����������
�� ������ &���� ������ ��
�� �� ����� � ���� �� '����
���� -����* ���� � ����� �
���� ������ ��� �� ����� ����
��� ������ ���� �� ���
������ 01 ���� ��� ��� ���
��� �� ��������� � �����
� ���� ��������� �� &���
��� ��� � ������ ��������
� �� ������� «2������ ���
������ �� � � �������� ,��
�� �� ��� ������� �� ����»�
. ������ ����� � ����� �
���� �����������«!��
������ ������� � �������
'� ������� �� �� � ����
��»� �����&���� ��� �� ���� �� ���������� ������ ���� ��� ����� “������ �!”"
����� ���� ���
��� ������ �� ��������
������������ �’��
���3� ��� ��������
������� ��� � «����» ����
� È �� ����� �������
������������ ������
�������� /� ��� "� ��
�� ����� � ���������
������ � � ����������
�� ��� ���������� �’��
4������� ��’5�������
���� 5� ������������
���� ��� 5� �����
��� ��� �� ������
.������ ����������
�’&�� �� ����� ��
��� � ��� «������ ����
�� � �����» �� ����
������ ������� ������
������ ���� ����
������
� �����
���� �� ������
�����&���� 66 ��� ��� ���
�� 76 ���� ������ ����
������ � ��� 8�� �� �����
���� � ����� � ��� ��
� ��� � ���� � ����
�� ������ �� ������
�� .� �� ��� ����’��������
!�� � �������� �� ����� ��� ��
���� �� ������ � �� ��� ���
������ �� 9:;0� 8�� �� ������
����� ���� �� ���� ����’��
��� � 8��������� ����
������ ���������
��� ���3��� � ����� ��� ��
������ ����’���� ��� &��
,� ,��<*� �� ���� �����
���������� ���� /����� .��
���� �� ����� ���� ���à ���
���� � #�=� ��� ������ � ����
��!���� ��� �� ����� ��� �
��� ���� � �������� ����
� #����� �’���"
���
���
� �������������������Ì �� ����� �� �����
������
����� ������
��� �� �� ���������À�������� � ��� ��
��� � ��� �ì ������ ��
���� ���� ������ ����
�� ���� ’��� ��� � �
������� ��� � � ���
� ��� � � ���� ���� ���
���� � ��� ��� ��� “������
� ��”�
�’ �� ��� ��� � ���
� ����� �� �� � �
�������� ������ ����
� ������ ��� ����� � �
� ������ ��� �� �� �� �
�� ������� ����� ����
�� !"# �� ������� �� �����
� � ��� �� ������� $�� ���
�#�������� �������’��
���� ���� � ����� � �
����� � �� �� � � ���
�� � ��� ���� ��������
�� ��������� �� ��
� ������������ ���
�� � ���� � ��� ��� �
���% �� ��� ��� ���� �
�������� ����� � �� ���
�� �à � &"' ����ù# (" ���
� ������ ���� � )*" �
�������� +��ì� ��� � ���
���� ������� �������
��� ���� ��� �� ��
������������ �� �� � ��
�� �ì ����à ��� � �����
��� � �������# � ��� ���
��������� ������ ���� �à
!�&" ��� ,� � (" ������-
� ��� ������� �� ! ���
� !��" ��� ’��������� ���
������� �� !�&" � !�*"
’��������� � ’��� ��
�� � � ����������� . ���
� ��� ����������� �à�
���� � �������� � �’���
����� ��� � �������
���� �à!) ���� �� ���
���� ���)��/ ���� .��
������ ������ � � �
� ��� ���� ��� ��� ��
� � ,�) ���-� � � � � ��
�� ������� ,!0 )! ���-
� � � ���� � � ��������
���� ,!/ ���-� �� ����à �
��������� ’����� ���� �
���� � ������� ������
� �� �����������
�����
�����à ��������� ���� �� ��� ���� �
� ���������� �� ���� ���������� ����� �����������������
� � ������� � ����
���� ����� �� è ���!��"���� ����� #�� ��"��� �� �����
���������� $�� ��""��� %��� �� ��&� � � ���''���!�
���� (���� "�!����� �#��� "� ������ ���� ��#�"�
�(�#��) '�" �������� �� ������� +��"� ������� ����
'� ��������� ����) �"�#�� "���� ��""� '��� �#����
�������"� ��""� ,������ ���� !���������� � �����
�� �������� ����
����À«����#�� (� ����
����"�''��� �" ��!��
������ È �(� �� -�" ��
.#�� �’è ����� /#�"����
�� ��!����»� 0��ì �" ���
������ ��""’�������
0����""���� �#""� �����
%����'���� “�� ��!” ��
����à� «�� !��"��'� ���
�� �#ò ����������» (�
����� � “0(� �����
�(� %�”� 0� ���� ������
�� ��� ����#���� ��� �
����%�������1«.� ��
���� !������� �������
��) �� �" ����� ��!� %��
�� ��""� ���"��»� ����
“� ������
��� �� ���� ”
�� ������ ����� ���
������
����� � ���� �� ����� ������� ����������������
��� ���������� ��������
���� �������� �� ���� �� ����
���� � ����
� � � ��
����À1� ��� ��� )" ����
� �� ������� � � ������
�� �� ���� � ����� �
2�� 3���� �’������ ��
������� �’��� ��� �� ��
!( �� ���������� ��
!* �� ���� � � ����
����À 4� � � ���� 5����
����������� è � � ����
� �� � ���� � � 6��
�� � �������� �� �
����� � � ������� �� ��
���� �� ���� �� �� ��
�� ����� �’���� �� �����
��� ������ �� � �����
������� �� ���� ��� ���
����� ��� � � � ���� ���
��� � ������� “�” � �
� ���������� ��� ���� �
� � ���� �� ����� �� �
���� ����� ����
www.metronews.it www.metronews.it www.metronews.it
Aut
. San
. 68/
16 d
el 1
4/07
/201
1 -
Dir
. Med
ico
Dot
t.ss
a B
arba
ra P
rand
i
�� ������������ �
�����Ì �� ����� �� �����
�����
����������������
������ �’è �� ���� �� �
����� ������ ����������
���������� �����������
����� � �������������
�� �����’è ������������
����� ����������� �’è
�� � �� �� � ����� � �����
�� ���� ��� � ��������
�������� � �� ����� �
������! "� � ���������
�� “#���������”
$%%%!& � ��!��'%���
��(�)*+,%-./01234
%��������������������
������������������
�������� ���!5����������
"������� ����� 6������
�� �� � �� �� �� �����
������������������
������������ �� ������
������ ���66��� ��� ��
������� �� ������� ��
7 ���� ����� ���� �����
�� ����� �������! 8��
����� ������� � ���
���� è � �� 7 �� ���
���� ��� �� ����������
���� ���! �� ������
������ �� �� ��� ������
/����� "�� ��!
��’è���“���� � ���”�
���9332��������������
�� ��� ���� �� �� ��� ��������� ��� �� ������� �’��� ��
� ��’�������� ����� ������ ����� ������ ����� ����� �� ����!"� #$� �� è %�!���!������ ������� � �#��������!��&
������������
� '��$ (������� #!� �’�����#�
)�����$��� *�����&
��������
����
���������5�������� ���� �
�������� " ������ :���
:������� 93;9! ��<�������
�������<� ��� ��� ��
������������� è �����
� �=������������� “=���
��� � ��� " �����>���”
���� �� ������ ��� ������
��� � �����à �� �� ����66�
���� �����������������!5
� ���� ?������ ������ è
����� ��<��������
��� �� �� ������� ���
“/��. �� � @��� ��”! 8���
���� �����5�� �����
%��6��� �� � �� ����
���� � � ������� ������
��������� ��8��������!
�����
�
� ��� �#��� ��� ����&
� �������
�� ��� ��
������%������!��
������ #!�� �� �� #�+
���à ������#�� �� ��
��!#$��à #!� “,$����+
��”"� ��à !��� %!����!
��������’����%����
�� “-��!.�/���”& ���
� �� �01 ��& �����
“��� �����”
����
��������
��� �� � ��� � ����� ����� � � ����������� � ���� ��� � �
� � ���� ������
������ �� ���� � �� ��
������� �����! A ���
������ ���� ��� �� ����
� ���� ���� �� ��
8������� � ��� ��� ����
� ���� �� ;33���� �����
����,�������������
�� ������ ������…
È �� �!� ���� ����"
������ � !��� ##��
�������� �������$
��� “���� � ���” � ���
"ì ������������ ��� ���
���� ��6�����! �� ���
���� �������� �����é
������ ���� ���� ��� �
��� �����!
������ � �’%��� � �� � �$
���� ��� &� � �� � �� ��
�� � ��� ' ��� �����
��� �� �� ��
8�� �� ����� ������6���
è � �������B ��� 7 ���
��������������ù�����
����! “@� ���� �� 66� �’���
����” è ����� �� �����
����� ����� �� “#��������
�”… ���������� ��
���� � ��ù ��� ����
COMPROORO-ARGENTO
OROLOGI (di pregio)
MASSIMA VALUTAZIONEPAGAMENTO IMMEDIATO
RITIRO POLIZZE PEGNI
www.oroamico.com
SEDI:
· Via XX Settembre, 1 (30 mt stazione Porta Nuova) TEL. 011.6980203· C/o San Maurizio, 71 (50 mt dal Po) TEL. 011.2767440
Orario: Lunedì - Venerdì 9,30 - 12,30 / 15,30-18,30SABATO SU APPUNTAMENTO
�������������� �
�����Ì �� ����� �� �����
���� ��� ��������� ��� � �� ����� ����� �
���� �� ��� �����
� �� ������ �������� ��������� ������� �� �����
�������������� ���
È ������ ������ ������ �� �� ����� �� ��!��� ���"
�#é “�� !���� �����” �� �� $����� ��%�� ������ è ��
��&�! �!&�'���� �#� ���(��!� ��������� �������"
�� � ���� �� ������� ����’�����"���) ��������� È ��
“�������” ��� ��!� ����’�!!�%��'���� �#� �������
�((����� ������������ ����’������ ��� ��(���!���� �����
� �������à ������ �� &��� �� ���������à ��!��� *���
�+, ���� -��� $����� ������� .���à ���������� �� ��"
��"(��! ��� “!�)��% �(” ��� ������ ����� ������
�������� ���
�’������� �� �����
������� �� ������ ����’
���� � � ��������������
��� ���� �� ����� �� ���
���������� �� ���� ��
� ������ ��� ������ ���
�’��� ���� ������ �����
� ��������� ������ �
������ � ������� �� �
�������� � � ���à ���� ���
���� ���� ����� ����� �
���� � �� ����� � ����
������ �� � ������ �� ��
������à ���� � ����� ���
!�����"����� #�������
������� ���������������
��� � ��� ��� ���� “����
�������”� $ ����������
�����������à �’�� �� �
�������� ��� ������
#� ����������� �� ����
�� “����������� ����� �
��� ��� ��� �’ �� � � ��”� è
�� ����� ��� %��&� ���
� �%�������������� ��
�� ������� ����’�������
��� ���&�� � ��� �������
������ � � ������������
������ ��� ���� �� � �� �
������� ����� � �������
��� �’ � � � � ��� ���� �
� ������ '����( ���
)�*+ ,+-� �������� ���
�� ����� ����� “ ���������”
��� ������ �� ������ �������
�� �
� ����� ������ �� ��� ����� �� “/����������”�
�� �������
�����
�����à
�������.�� �������
� ����������� �� ��
����� �&& � � ����� ��
#����� � /��� $��� "�����
���� �0� $������ #�� .��
�� !���� ������à ��� ���
� ��� “#� � �à� &��� � �
. �”� �� � ����� � ��&& ���
��� ���� ����� %� ��� ��
�� � �à ��� � � ������
����� ��� ����� �’ �
��������� ��� ������
���������� ���� �� �
����à “������� !��1� 2��
���� ��� ������� �� ���
���& � ����� ���������
� �à” ����� �������� ��
������� � ����� ���
������& � ����� �����
������� �� � � �������à
��� ������ ����� ������
��� � �à ����������
����� ������ �� �� � ��
������� � ����� ���� �
� ����� �à '����( ���
,� +0 *-� ����
� ���� ����� $�����
�� �
�� ���
� “�����”
�� ���
�� �� È �� ��� ��� ����
� �� � ��������� ���� ��
����� ����������� �����
����� %��� � ��� ��� �
&� � ���&���� � ���� ���
/���� ���� ò " ����� �
!���� �’è � ��&� ��� ���
����� ��� ������� ����
� �� � ������ ��� �� ��
&���� ������������ ���
�������������� �� ��� �
� ��� ��&� ��� �� � ���
���� ���������� ����� ��
�� “����&��� è���” � “.�
%����� ����� ��� ����”� ��
���������� � ��������
���à �&& ���� 3��� !�� ��
������ '��� �0- ��� �’���
�� ��� “4 ��� �”� ����
�� ��
� ���!���� $���� �����
��� �� � ��� � � �� ��� ������� � �������� �� ����� ����� �
�� ������������ �
�����Ì �� ����� �� �����
����� ����
�� ������ ��� ���� �
����“��� ��”
����� �������� ��������� ������������
��� �� � ���� ��� ��
��������� � � � �
���� � � �� ������
������� ��� ���
� ���� ������ ��� ���
��� �� ��� � �� ��� �
� �� ���� � ��’����
�� � � ����� ������
� ��� ��� ����� � ��
��� �� ������ � ���
�� �� �� ���!! ������
�� � �� ���� ��� �� �
���� ��� "� ����� ���
� ��� ����� ��� �� �
��� ! ���� ��� ���� �� è
� � � � �� � �� � ��
���� �� � �� � �� �� �
� � � �� ��� � �
� ����
#� � �� �� � � ����
�� ������ ��� �� �
�� ��� �������
� ����� $ � � ���
���� �� ��� � ��
���� ������������
�� ���� � ���� � ��
�� � ���$ #�!� %
� � �� ������������
� �������� � � ��
�� �� ��� ��ì �����
� � ���
" � �� ��� �� ��� �
! � �� ������ � �
����� �� ��� ���!� ���
� ���� � �� ���� � ��
� � ����� ���������
�� �����
���� ������ ����
� �� � ������� è ���
� � � �� ��� � ���
����� � � ���� �
���� � � ����� ��� ��
� è ������ ������
����� è � �� � ��
� � �� �� ������
��� ��� �� � �� � ��
���� � �������
� ������ � �����
�� � ù � ���� �� ���
� ����� ������ ���
�� ���� � � �
�� ��������� ��
�� � ù ��� �� � ���
� �� �� � ���� ��
������ � ����� ��
����� ���� "��� ò ���
��� ������ ��
� à ������ � � ��
���������� �� ��
����� ��� � � ����'���
����� ����� �� ������
����� "������ �� ���
“� �� ” �������
� �� � ���� � #�� �
���� �� $��� � � �
����� � �� �
�� ���� ��� ����
��� � ���
� ���� ���� ��
��� �� ���'������
�� ��� è � ù ������
���� ��� � ��� �� ��
������ � �� ����
����� �������
������� � ��������
§������
�� �� �����
è ��� �� à
������� ��� � %��
��� �� ��� �� ����ì
���� �� �������� & ()
� � ��� ������� � �
� * )( � �� � �����
�� ���� �� ������ � ����
���� � +,, -� �� �����
��� � � �� �� �
������� � � ����� è �
�� � ������� � ����
����� � �� ��� �� � � è
���������� .� ���� ��
�������� �� �� � �à
�� �� ���� � ���� � ���
�� è �� ���� �� �� �
�� ���� �������
� ���� ��� �� ����
����� �� ��������
� ������ ��� ������� �
��� �������� ���
��� � � ��� ��� �� � � �
�� �� ����� ���� ��� ��
��������� � ��� � ���
�� �� � �à è �������
.� � � ����� � � �
������� ���� �� ��� ��
�� ��� ���� ���� � � ���
����� /� ����� � ���� ���
� � � ������ � � �� �
���à �����è � �����
����� ��� � �� � �
�� � � �à ����
�������� �� ��� ���
�� � �� � �� %��
�� � � ����� �� � �
����� ��� ���� �� ����
���� ��� ���� ��� � ����
�� � �������� �� ��� �
��è �� ���� � ��������
� � ù ������ ��� � �
� � /� ����� �� � �� ���
��� � ��� �� � � ���� ��
������ � ����� ��� �
������� ���� ��� ���� �
�� �
��� ������
���� � ������
������0��� � �����
�� � � ��� ��� �����
�� �� � ������� ����
�� ��� � �����è «
������ �� � ��
���� � ����»� � ����
��� ��� ���� � ��
����� � �� ���� ������
��� �������� �� 1����
� �� � � � ��� ��
��� � ��� ��� �� ���
��� ��� � � ��� �����
����� ����'������
������� � �� �� ���
� � � �����è «��
������� �� � �����
� ����»��� ����� ��
�’����
�� �����
������ �� ����ò �
���� ����2 ���� �� ���
����ì� ������ �� ���
� ù �� ���� � ����
� ��� �� ������ ��� ��
������ ���� �����
�����2 ����� � �� �����
������� �à� .� ������
�������� �� � �� ����
�����é �� ��������
«�� ��� � ����’»� ������
è ����� � $� �� �������
�� è � ��� ��ì �����é
�� ���� �� / ���
�� ����� � � ���� �����
���� �����’�3 ����������
�� ����� �
������ � �
������� � ��� �� ���
� � 2 � ��� ��� �� � �
� �� ��� �� � �
����� ��� � � ����
� ����� �����è �� ���
��� ������ ���’��
��� � ��� �� 45 ��
��6 �����
���������
��������� ��� � �� � � ��� ����� ���
���ì� � ��� �� ���� � ������ .���
� � �� � �� ��� � � ������� ��� �’ ����
��� � � ��������� � �� �� ���� ��� �
���� ��� � )7 � ������ è ���� � ���� ��
�� ��� �� ���� ��� ������ � ��������
�� �� �� 8 � è ������ 9���� �� ������
� �� �� ������� ����� ����������: é �� ���� ��
���� ��� � 1 ���� ���� � ����� è ���� �� �’������
�����é �� ������ �� � ��; �� ���� � ����� ��
� � � ������ � � �’��� ��� � � �’��� � � ��
��� ������ �’� �� ���� ��� � .����� �� ����
��ò ������ � ������� �����é� ����� � ����
����� ����’���� � ������ � �� � ������ �����
����� �’��� � ��� ���� � 9��� ���� ���� � ���� ����
� � �� � ��� � ����� �� �� ����: �����
���� ��� ��� � � � �� ������� �����
� ���� ��� ��� ��� � ���� �����
"� ����� �� �� �����
������ � ���� ���
� ���� � � ����� ���� � <�� =�� � ������
� ���� �� � ������ 9� ����: ��� � � ����
��� �� ����� �����é �’.��� � � � � ����� ��� ���
��� ���� �������� �� � ��� �������� �
�� � �� �������� �� ��������� �� �
� � �� � ���� ����à ����� ������ �� ����
���� � ��� � ��� � �� �������� � �� � ���� �
�� ��2 ���� � � ��� � ���� ���� �’�����
����� ���� ���� � �� ��� ��� “0��� � ���� ����3”�
1������ � ��������� �� �� ������
� �� � ������ ��� �� ����� ����
���� � ��� �� � ��� ��� � �
���� � ���� ����� "����
�� � ���� ������ � �� ���
�� � ������ò �� � ���� �����
#� � ��
�����
��������������������
��� ������� ����������
����������������������
���������� � ��� �����
�������������
������������� �������
����� ���� ������ ��!��
����� �����"�� ��� "��
����������� �����##�
��$���������������
������ ���������%
������ ��������٠� $�
�� ���� $�� �����#�����%
��À������� � ������
������������������ ��
���������
� �������
� ����
&��� � �� �
����� � ������ ��
�� � � � �� ��
����� � ��� � < � ���
����� �������� �’è
���� �� �� �� ����
������ 1�� �� 4> � �
� �� � ���� � � � ��
� ����"��ò� �����
������ ��� ��� . �
� � ������� � ������ ��
�� � ������ ������� ��
����������
���� �� � � �� è � �� �
�3 ?��� �� �� � ��
�� � � ���� ���
è ��ì� ���ò ��� �
������� � � � ��� �� �
���� � ��� �ì� . ����
��� ���� �� � �����
�� ��� �� ����� ��
����� ����
SANTOCIELO.
OK. ATTRAVERSO QUESTA PORTA SI COMPIE UN VIAGGIO, NON
DI SCOPERTA MA DI PERDITA... PERDITA DELL’ IRRITAZIONE.
SEMBRA CHE IO NON RIESCA A INSEGNARTI
LA PACE INTERIORE. PROVERO’ A INDI-CARTI LA STRADA
PER UN ALTRO TIPO DI PACE.
OK, IO...ASPETTA, TU TROVERAI...
APPENA TU ATTRAVER-SERAI QUE-STA PORTA... IO TROVERO’
LA PACE.
EH ?
'�� (�!!)
��� �� � ��� � *����� � + ��� �, ������-��� ���)� �
����� è �� ������� �� ������� ��� ������ �������� ��� �����ì �� ������ì � �������� ������������ �� ������� ��� ���� ����� ��� ���� | ����������� �� �������� � ���� �� !�"""�
��������� ������������� ��������� ������ | ��������������� ����� ����� �������� | ���� �������� ��!�"�� ����� �������� | ���������� ��� ��� �!!�" #$ % #&'$( ����� % )��������� &*�+(#+'#&&�#��$���
,���!-� �����" ��� .��� ��� #" ��!!��� /�� ������" ������ |%&����"��à ���������� 0�!������ !��" 0�� ����� 1" #&'#' �����" ���� &#�2*$1*3$&� | ���"���������� "������ ��"��� ��� '����� �
������"����-���/��4-� !�� " ��� 5������ 26/ '&'+' ������ ���� &'' 22$&+''� |%�((����'À #� ���)���� �#'���� 7������ !��" ��� )�������� �������-�� '62" #&'#' �����" ���� &# #(& *'& (+ | ������������
��� ������$���� ��� ���� *�+� �+ �,-. ���/� ��������� ����� | ��0 1���� ���������� #+�+�+ � #��� �� ���� 0�� )���� ��!����" '2&" &&'$* ��.� | $$����������� &��"�� ���� �������
RISPONDI& STAMPA
Raccogli i punti esprimendo la tua opinionee stampa il tuo Foto Collage grande (50x76cm)
grazie a Photobox.Vai subito su www.metronews.it
iscriviti al metropolitan panel e vinci!
leader della stampa foto online
Valore Montepremi € 5.047,90 - Info e regolamento sul sito www.metropolitanpanel.it
�� ������������ �
�����Ì �� ����� �� �������� �� � ��� � �� � ��� � ������� ����� � � �� ����� � ������� ����� �
������
�� � �
� ���
���� �� ����
�������� ������� ��
�� ����� � ����������
���� �� ���������� �����
��� � ��� ��������
�� ���� ��� ������ �
���à ���� �� ��� ��
���� �� ���� � è �����
�� ���� � ������
������ �� ��� ���
�� ! ����� ��� �� ���
������� �� " ����� è
��������� ��’�� �����
�� #���� �� �� � $% ����
�� ����� ���������
� ������
��� " �������� ����
�� ��������� �&�����
��� �� &�������� è ����
�������� ��� ������� ��
�������� ��� ����� ����
�� �� ����������� ��
%'�!(� ��� ���� �� �����
���� �� ���� � �� �����
���������� ��� ������
���������� ��� ��� � è
���������� ���������
��������� �°
�������� ������� ����
� �������� ��� )���
��������� ��� �����
������ ���������� " ���
�� �� �� ��������� �
�������� �� *�����
������ ���+�� � �����
��� � �� )���� ,����
����� ���
� ������ ��������
�� �� �
���� �
�’������
��� ����)������
-������ ������ ���
����� .���/ �������� "���
� è ����������� � ��������
��� !(((� ��� ����� �� ì
� ������� ��� ���� 0$((�
%$(( � !(((�����1 ����
�� �� ���� �������
��� %(2 ������ �������
������� 03! �����1 ����
���� ������ � ���� �
������� �’4������ '(%'
������ 5�� �� ��� �
������ ��� ��������
)������ ��� ���������
��� ������� ’����� �
6����� .������ 027 ����
��1� �������� ����� ’���
����� ��� ������� ���
���� �������� .�� ��
������ �������� è ����
8����� ����� ���� ���
���� ��
�����
� ����� ���
��������
�� ��� ���
�� ������
��� ����� ��� ������
����� ������� !�
�����"��� �� ��# $�%&
�! '� �� ����� �� %&
���� ��� �� è ��(������
� ��ù )��(��� )��*�&
���*� � (��*��� %� ���&
��� ���"����������*�
�� )� "� �� +�+� �����&
)�� !� ��������� � ���&
,��� �� ���*�*��à �
)��������� -�� ��!�&
.�#�� *���*� �� "���
*����� � ’��à �� �/ ��&
�� � 0,���� ���������
! ��� � �" ���
���� ������ ��
� ����� ��
���� �’���
����
����� �� ������� �
�� "������� ,��*!� ��
)%����� �� 1�,,����&
��� ��*��*�� $��"��� 1�&
������ (��*� � )��� �
�2%���� �� � ���(� ��
1���� �� 3���� �(� &
���� � 4���)�� �������
%�� +%��� �����*� �% &
� *��2%���� �� ����
� �,��*�� ���� � (��&
����� ����(��%� � ��
����� 1�����à� � +�� è
)�%��� ���� ��� ) � ��&
� �%�� ��� ����)����
$*��"���� �� "��� � �
��,���� �/&�5� %��
���"���� (������� ��
.� �%+��� �� 3����� �
�� 1������ ���� ���
���� ��� #��
����������
���� ������
� �� ���� �
�� ���
���������� ��������
������� ��� ���� ��� �
����� �� �� � ������ ���
’9������� ��� 4������
�� �������� �� ��� � ��
��������� � 4������
���� "�������� ��� �����
������ � ��� ����� �����
�������� �� ��� ����
�� ������� �� ������� %'�
:� «"��������� �� *���
�� �������� �������
������ �����������»� �
����� ��’������� ��
������ &�� ���������
�� �� ��� ����� �� ���
��������
#�� ���� ���� �������
� �������� è ���� � ����
���; �� ������� � ������
����� ��� :�< �� ������
�� =����� ��� �������
������� ������� "�����
��� ��� � ������� �� ����
����� �è �������� � �����
��� � �� ���� � �����
�������� «È ��’��������
��� ������ �� *�� �
������� ����� ��� ������
��� " �� ��� ��������� è �
*����������� �������»;
����� �� �� ������ " ��
���� è ��� �� ���
SERIE A SERIE B
La classificaLa classificaJuventus
Milan
Udinese
Lazio
Inter
Roma*
Napoli
Palermo
Genoa
Fiorentina
Parma
Chievo
Cagliari
Atalanta (-6)
Catania*
Bologna
Siena
Lecce
Cesena
Novara
44
43
38
36
35
31
29
27
27
25
24
24
23
23
23
21
19
16
15
12
SassuoloPescaraTorinoPadovaVeronaVareseBresciaRegginaGrossetoJ. Stabia (-4)Bari (-2)SampdoriaCittadellaVicenzaLivornoCrotone (-1)ModenaGubbioAlbinoleffeEmpoliAscoli (-7)Nocerina
49484744343534333332323130272625242323221917
Catania - Parma Juventus - UdineseFiorentina - SienaCesena - AtalantaChievo - LazioGenoa - NapoliLecce - InterPalermo - NovaraRoma - BolognaMilan - Cagliari
1 - 12 - 12 - 10 - 10 - 33 - 21 - 02 - 01 - 13 - 0
Juve Stabia - CrotonePescara - ModenaAlbinoleffe - BariEmpoli - BresciaGrosseto - RegginaGubbio - Sampdoria Nocerina - LivornoPadova - CittadellaSassuolo - VeronaVarese - TorinoVicenza - Ascoli
2 - 23 - 10 - 20 - 20 - 00 - 02 - 21 - 02 - 00 - 01 - 1
15 reti: Ibrahimovic (Milan) 14 reti: Di Natale (Udinese)12 reti: Denis (Atalanta),Cavani (Napoli),Klose (Lazio)11 reti: Palacio (Genoa)10 reti: Jovetic (Fiorentina)9 reti: Calaiò (Siena),Matri (Juventus)8 reti: Giovinco (Parma),Milito (Inter)7 reti: Osvaldo (Roma),Nocerino (Milan)6 reti: Hamsik (Napoli)
16 reti: Immobile (Pescara) 15 reti: Sansone (Sassuolo)13 reti: Tavano (Empoli),Abbruscato (Vicenza), Sau (Juve Stabia)12 reti: Sansovini (Pescara) 11 reti: Sforzini (Grosseto)10 reti: Jonathas (Brescia)9 reti: Cocco (Albinoleffe),Castaldo (Nocerina), Insigne (Pescara), Papa Waigo (Ascoli), Castaldo (Nocerina)8 reti: Pozzi (Sampdoria)
Marcatori A Marcatori B
Parma - JuventusAtalanta - GenoaBologna - FiorentinaCagliari - RomaInter - PalermoLazio - MilanNapoli - CesenaSiena - CataniaUdinese - LecceNovara - Chievo
21ª giornata Ascoli - NocerinaBari - PadovaBrescia - Juve StabiaCittadella - SassuoloCrotone - PescaraLivorno - VareseModena - AlbinoleffeReggina - GubbioSampdoria - EmpoliTorino - VicenzaVerona - Grosseto
2111X21X12X121
20ª giornata 24ª giornata
(01/02/2012) (31/01/2012)Prossimo turno
* una partita in meno
� � �%�(� ����(��� 1������� 4��2%��� � � ��������������
“����� ���� �
� ’������� ��à”
�������������’���������
���� ��� � ����� �������� ��
������ � .��� ���� �����
�� � ��������� ��'����
��+ ����� �������� ��
���� �� ������� �������
����� ��� ���� =� *�����
���� 6������ � ���� è ���
�� ��� ������ � ��� � �
�����; ��à ������ ��
����� ������� ��� ��
������� ������ ����à
������� � �� ����������
�� ������ù�«?������
��������������������’��
�������� ��� �@����� �
è ��� ��� �������� *��
��� ������ ���� �� ��
�����é����� ��� �����à
�� �� ���� ������ �� .��
�� � '' ���� è ��’��������
���à ������ ) ����� ��� ��
��’���� ���������*��
�� ������� ���� �� ������
�� � ����� �� ���� � ����
�����8��������������à
��� ������� ����������A �
������������ 5 è �����
������� �� ������� ��
�������� ��� ��� �����
������� �� ����� � �� �
�����à �� ������ �����
������� �� .���� ?�� �� ��
�������������*����à;���
����� � ����������»�
=������� �� ����� �����
�� ����� ����� « ������
=� *���� ��à �� � �������
� 6��� �������� ��� ����
���� ��)�B�� ������� ���
�� � ������� *�� � �’è ���
�� ������; ���� �� ��à �
3�'�3 ������� ������� ��
� ���� ��� ������ =���à
�����������"�������6���
���������������� ������
���������������� ���
�������’�������������
.��� ���à ����������»�
�� �������� �
�������� � ���� �� � ��������
“� ��������� ����� ��������� ”�
�� ���� �ò ��������� � ��� ��
���� ��������
��� $�� ��
������� �� *� *��,��*����
� ������� �% ’� � � �’��� �
�� � ��������� ����
����� �� �� ��� � ����
�����à � � ������ ���
������ � �� �� ����
���� ����� �� � �� � ���
� �� � �� � ���� ��
!�� "���� �#� �� �� ������
� ��� � $���� �� �� �� ���
�ò �� ������� ��� ����� ���
�� ������ � ������% � ���
������� "��#
�������������� �
�����Ì �� ����� �� �����
���� ��
�����
� ���� ���� �� ������ ������ �� ��������� ������
�’������� � ��� �
����� ����������������� �� ���� ��� ���
�’����� è ����� ������
������ �� ����� � �����
�� ������� �� ���������
�� ��� ������� �ù �
������� ��� ������� ��
����! � "���� ��#!�
$� ��������� ����� ���
�� ����������� ��� ����� �
������ �� ��% ����& '��
��� � è ���������� ��
������� ������� ���
( ���� � ) ����� � �’*� (+
�� ����� � ���� ����� ���
�� ������� ����������
���� ������� � �� �����
���� ������ � ������,
,��
-� �������� ��� ����
���� ����� �������������.
��� /���� "���� � '��
�����0������ �����
�� � �����,� � �����
�� ����� � ������
��
���� �� ����������� �
���� ��������� ����� �
)+1� è � �� � �����
������ ��� ���� �����
������ ���� � '�����
�����������(# 2#!����
��� ����ù� ����� ������
����� ���� ,��� ����� ����
� ������ �() #(!�
0���������� � ����
�� �������� 3����� �#4
#+!� � ������ ���������
��������(4 ()!�-���
�� �� ������ � 5����� �
5������(# (*!�6������
3���,� �# 27!�
���������������
���� ����
���� ����
�� �
������
�������
�� ������������������
�
��� �� è
�����
��’�����
��� ���
��,���. �
���� ��
���� �
�� � �������� �����
8����� ��� ������
�� �� ��� ������ ��
������� ���� � «9���
�� �����������» ���,�
������ ��� � �� ���
���� �� �� ����� �
���� ���,��� È �����
�� ��� � ������ 0��
� ��������� 9������
�������! ����� ���
�’���������à � ����
���� /��� ��� �
+ +� �����é � ����
��� ������ � �������
����� ����������
�� � �� ������� �
�����,���� ��������
:��� 8���� ��
������ ��� �� ����
� ����9����à �����
��� � �ù� ��� 9��
��� ������ ��� �����
������ ����’��� �
������ �� 8�����
��� ��������� �� ��
��� ��� ������� ���
���� '��� ���� � ��
�� «����» ��� ����
,���� :��� �����
�� � ����������� ��’�
��,��� ����������
������������ ��� ������
����� ������ ���
�������� /��� ���
������ ��������� ���
�� ����9���������
�� �������
�� � �
� ����
��������� �
�� $’����� /�����
/��; �� ���� �’���-��
� ����������� ������
����’<������� 5��� �
������� ��� �������� ���
�’���-��� :�� ����� ��
����� ����’<����� ���
��� 8���� � ���������
�0�����0�������� �
"��������0������ 0�
������� �(4 #2 (� #7! � è
��,,��� ������ 0�����
������� ����
������ �� �
��6&�� ������& ��7*
# #* #*� �*! �������
��� ���� ������ ��� ���
�� ��� "������ ���������
8��� ��� � ��� �������
�� �� ��� ������� ���
5����& ���� ������ �
������ ��� ( ! � $� =����
� ��������� ����
� !"��� �� #����� $� ����� �%������ $�&� �� �����'�
����� � �’�������
“��� ������ �����”���� � ����; ->�;���
������ ���’���������
8���� �� ������ ������ �
��������������������
���������/�����������
��� � ���� ������ � ���
2 (� # )� # � # ( �2 (!� ( 2
���� 2�24' ����� �����
�ù ���� ����� ����� �
������������������->�
;��� ���9���� � 7° ���
�� ����� �������� � 9����
� �� ��>�� � � ���,� ���
������� � 0��������
���; ���� � �@���� ���
++* � ��� +��� �� )����
� '������ ����� �����
��� �� ����������� �����
����� � ��� ������ $�
������� ������� �# �)
�� �������� ������
«È ����� ��� �������
������ ��������ù����
��� ���� �� ������ �
�ù ����� A� ������ ��
���������.�����������
����������� ��������
��� � 9������������ è
� �ù �����». 9����� �� ��
���� � /����� ����� ����
�� ��������� � 0��
�������
«/���,� /����� ���
��é è ��� �� �ù ����
������ � ����� � ����
���� � �����é è �����
������������ ������ ��
����� ���� �’������� ��
�� ->�;��� � ��� �� ��
������������������
������ ��� ������à � �
���� ����� ����� ��� ��
���� ������ ����� � ��
���� ��� ����� ����
���� ������� 9����’��
�����������’������
���� ������ ���� ����
9�����»� B�� ����������
������� ������� ����
� ��� �� ������
�’�''��� ��� ��������$�
� (������ �������� ���� ���
�� ����� �� ����� �� !"�
#�� ����� "����� ��� ��
������� �� $"%� ���%��à �
�����"����� &���������'
���� ����� �� �������� ���
������� � ���� (��� �� #���
�� ��%��##� �#������ ����
�� �� )���* �"��’����� ���
���##� ��%��� ���������
������ �+� �������##�
,"�� ������ ��� �"� �� ���
����� %���� �((��� �� ����
�� -����+����� )�����
���.* &� � ���� �����##�
��������� ���+� /�����
-���%��� � #��%�.*� �� $�'������ $���� )"����"� ���#�� �*������� $� ������ �� ����� $� �����
���� ���� “� ��������
�� ������ ��������à”
��� �� ���������� ��
����� ����� �� ��������
�� =������� �� ����� �� �
���,�� � ������� ��
��� ���� � ������ ����
����� � �������� :���
������������’.������
� 5���� ������� ������
����� ����������� �
��� ����� �� ������� ���
���� �<���� ���������
������� ���� ���� ����
����� � ������� � ����
����� �������� ����� �
���� �� ������ �����,����
���� �9����� � �� è ���
�����. ������ �� =��� ��
à ������ �� �’����
������ ��������� � 5��
��� �� �� 5����! ��� ��
�’�,� � 9����� ������
������ ���ò ���������!
��’è��������������
���à ����� ������ ��
���9�� ��� �� =��� �� �
����� ������� � ����
�� �’����� ����� ��� ��
�����������,,� ��� �’��
���������������������
����� � ��� ������� �� ���
�� ����� � �������� ���à
�� ������ ��� � 0���. «��
������ ������ è �’�����
�à ��� ������� � ��
�����������–������� �
� ������ � ��� �����
���� »��� ������ �� ���
�� ����,��� � '�������
����� ����� �� �������
�� 0���. �* �� � 42 ���
���,� �� 9����� è � 5��
�� �9������� ������
�� ����������� � ��
���� 4 ��� �� ��� ��
������ �� ����� � �����
�� ������ ��� ��� ����
�� ���������� � �����
�� ������ < ������ ����
��� 9����� ��� ����� è �
��������� ����� ���� �
�������. � ������ ��� �
������� ��� �������
� �� ��� ����� ��� ���
���� ��� ������ ���ì. «�
����� � ��� � ��� è
������ �������� ������
����� � ��������� ��
��������� �� �������� ��
�’B����� � �� ���ò �����
� �� ������»� ����� � ��
=��� ����,���� �����
�� ������� à
� ���� � � ��
� ������� �
� �� �’è ��������
����
�� ������������ �
�����Ì �� ����� �� ����������
TORINOALFIERIpiazza Solferino 4 - tel.0115623800Riposo
AMBROSIO MULTISALAcorso Vittorio 52 - tel.011540068L’industriale 16.00-18.00-20.15-22.30L’arte di vincere 15.00-17.30-20.00-22.30Il sentiero 16.00-18.00-20.15-22.30
ARLECCHINOcorso Sommeiller 22 -tel.0115817190The Help 16.00-18.30-21.00Midnight in Paris 16.00-18.30-21.00
CENTRALEvia Carlo Alberto 27 - tel.011540110The Iron Lady 15.50-18.00-20.10-22.20 (sott.it.)
CITYPLEX MASSAUApiazza Massaua 9 - tel.0117740461L’arte di vincere 17.30-20.05-22.30Immaturi - Il viaggio 17.40-22.30La talpa 20.05Alvin superstar 3 16.50Mission: Impossible -Protocollo Fantasma 17.30-20.05-22.30Benvenuti al Nord 17.40-18.40-20.10-21.30-22.30
DUE GIARDINIvia Monfalcone 62 - tel.0113272214Benvenuti al Nord 15.50-18.00-20.10-22.20The Iron Lady 15.45-17.50-20.00-22.00
ELISEOp.zza Sabotino - tel.0114475241The Iron Lady 15.45-17.50-20.00-22.00A.C.A.B. 15.30-17.40-19.50-22.00E ora dove andiamo? 15.30-17.20La talpa 19.25-21.45
F.LLI MARXcorso Belgio 53 - tel.0118121410Benvenuti al Nord 15.50-18.00-20.10-22.20E ora dove andiamo? 16.15-18.15-20.15-22.15The Iron Lady 15.45-17.45-19.45-21.45
GREENWICH VILLAGEvia Po 30 - tel.0118390123Benvenuti al Nord 16.00-18.00-20.15-22.30A.C.A.B. 16.00-18.00-20.15-22.30La chiave di Sara 16.00-18.00-20.15Underworld: il risveglio 22.30
IDEAL - CITYPLEXcorso Beccaria 4 - tel.0115214316Benvenuti al Nord 15.15-17.40-20.05-22.30Mission: Impossible -Protocollo Fantasma 14.30-17.10-19.50-22.30Mission: Impossible -Protocollo Fantasma 15.50-18.40-21.30La talpa 14.30-17.10-19.50J. Edgar 22.30The Help 15.30-18.30-21.30
LUXgalleria San Federico -tel.0115628907La talpa 15.00-17.30-20.00-22.30Benvenuti al Nord 15.00-17.30-20.00-22.30Mission: Impossible -Protocollo Fantasma 15.00-17.30-20.00-22.30
MASSIMOvia Verdi 18 - tel.0118138574L’arte di vincere 16.00-18.30-21.00Sette opere di misericordia16.00-18.10-20.20-22.30Sátántangó – I parte 15.30(sott.it.)
Sátántangó – II parte 20.30(sott.it.)
NAZIONALEvia Pomba 7 - tel.0118124173The Artist 15.45-17.50-20.00-22.00Shame 16.00-18.00-20.00-22.00
UCI CINEMAS LINGOTTOvia Nizza 262 - tel.0116677856A.C.A.B. 14.55-17.25-19.55-22.25Underworld: il risveglio 3D14.30-17.00-19.30-22.00The Iron Lady 15.00-17.30-20.00-22.30Immaturi - Il viaggio 14.30-17.10-19.45-22.20Benvenuti al Nord 16.00-19.00-22.00Benvenuti al Nord 14.40-17.20-20.00-22.40Mission: Impossible -Protocollo Fantasma 16.30-19.30-22.20Mission: Impossible -Protocollo Fantasma 15.00-18.00-21.00L’incredibile storia di Winteril delfino 14.10Sherlock Holmes: Gioco diombre 16.40-19.35-22.30La talpa 14.25-17.10-22.40The Help 20.00Alvin superstar 3 14.50-17.10J. Edgar 19.25Non avere paura del buio22.20
REPOSIvia XX Settembre 15 -tel.011531400Mission: Impossible -Protocollo Fantasma 15.00-17.30-20.00-22.30The Help 15.30-18.45-22.00Benvenuti al Nord 15.15-17.40-20.05-22.30Immaturi - Il viaggio 15.15-17.40J. Edgar 22.00Le idi di marzo 15.30-17.50-20.10-22.30A.C.A.B. 15.30-17.50-20.10-22.30La talpa 15.00-17.30-20.00-22.30
ROMANOgalleria Subalpina - tel.0115620145Midnight in Paris 15.30-17.15J. Edgar 19.00-21.30The Iron Lady 15.15-17.30-20.00-22.00Miracolo a Le Havre 15.00-16.45-18.30-20.15-22.00
THE SPACE CINEMA TORINO -PARCO DORAsalita Michelangelo Garove 24 -tel.892111Benvenuti al Nord 14.40-17.20-20.00-22.35Mission: Impossible -Protocollo Fantasma 15.00-18.00-21.00L’incredibile storia di Winteril delfino 14.35Benvenuti al Nord 19.30-22.10Alvin superstar 3 17.15Benvenuti al Nord 16.15-18.55-21.35Underworld: il risveglio 3D16.30-18.40-20.50-23.00Alvin superstar 3 14.35J. Edgar 16.45-22.25Benvenuti al Nord 19.45Mission: Impossible -Protocollo Fantasma 17.15-22.40Non avere paura del buio14.45-20.10Immaturi - Il viaggio 14.30-17.10-19.50-22.30
BEINASCOTHE SPACE CINEMA LEFORNACI - BEINASCOvia G. Falcone - tel.892111Mission: Impossible -Protocollo Fantasma 16.00-18.45-21.30Benvenuti al Nord 16.00-18.30-21.10Benvenuti al Nord 19.30Mission: Impossible -Protocollo Fantasma 16.30-22.00
Non avere paura del buio17.00-22.10La talpa 19.30The Iron Lady 17.35-20.00-22.20Benvenuti al Nord 17.35-20.05-22.45Underworld: il risveglio 3D16.05-18.10-20.20-22.30Immaturi - Il viaggio 17.00-19.35-22.10A.C.A.B. 16.30-19.50-22.20
CHIERISPLENDOR- tel.0119421601Benvenuti al Nord 21.15
CHIVASSOPOLITEAMA- tel.0119101433Spettacolo teatrale
CUORGNÈMARGHERITA- tel.0124657523Benvenuti al Nord 21.30
IVREAABC CINEMA D’ESSAIcorso Botta 30 - tel.0125425084ACAB All cops are bastards20.15-22.15
BOARO - GUASTI- tel.0125641480Mission: Impossible -Protocollo Fantasma 20.00-22.30
POLITEAMA- tel.0125641571Benvenuti al Nord 20.15-22.30
MONCALIERIUCI CINEMAS MONCALIERIvia Postiglione - tel.899.788.678. Il sentiero 14.35-17.00-20.05-22.20The Iron Lady 15.10-17.35-20.00-22.25Mission: Impossible -Protocollo Fantasma 14.00-17.25-20.30Mission: Impossible -Protocollo Fantasma 15.25-18.25-21.25Mission: Impossible -Protocollo Fantasma 16.25-19.25-22.25A.C.A.B. 14.40-17.20-20.00-22.35The Help 16.40-19.40Succhiami 22.40L’incredibile storia di Winteril delfino 14.50L’ora nera 3D 17.30Sherlock Holmes: Gioco diombre 19.40-22.30Immaturi - Il viaggio 14.50-17.20-19.50-22.30Benvenuti al Nord 16.15-18.55-21.40Benvenuti al Nord 14.40-17.20-20.00-22.40Benvenuti al Nord 14.05-16.45-19.25-22.05Alvin superstar 3 15.10-17.30J. Edgar 19.50-22.40
Underworld: il risveglio 3D14.00-16.10-18.20-20.30-22.40La talpa 14.10-17.00-19.50-22.40Non avere paura del buio15.20-17.45-20.10-22.35
PIANEZZALUMIERE- tel.0119682088Mission: Impossible -Protocollo Fantasma 17.30-20.00-22.30Benvenuti al Nord 17.30-20.30-22.40A.C.A.B. 21.00-22.40Alvin superstar 3 17.30-19.00Mission: Impossible -Protocollo Fantasma 21.00Benvenuti al Nord 18.30
PINEROLOHOLLYWOOD- tel.0121201142Benvenuti al Nord 21.30
ITALIA MULTISALA- tel.0121393905La chiave di Sara 21.00Mission: Impossible -Protocollo Fantasma 21.00
RITZ- tel.0121374957A.C.A.B. 21.30
PIOSSASCOIL MULINO- tel.0119041984Mission: Impossible -Protocollo Fantasma 21.15
CASCINE VICA - RIVOLIDON BOSCO DIG.- tel.0119508908J. Edgar 21.15
SETTIMO TORINESEPETRARCAvia Petrarca 7 - tel.0118007050Benvenuti al Nord 21.30Mission: Impossible -Protocollo Fantasma 21.20A.C.A.B. 21.10
VALPERGAAMBRA- tel.0124617122Mission: Impossible -Protocollo Fantasma 21.30A.C.A.B. 21.30
VENARIASUPERCINEMA- tel.0114594406Mission: Impossible -Protocollo Fantasma 17.30-20.00-22.30Benvenuti al Nord 17.30-20.00-22.30Underworld: il risveglio 17.30-20.00-22.30
VINOVOAUDITORIUM DIGITAL- tel.0119651181Il giorno in più 21.00
PER LA PUBBLICITÀ LOCALESU METRO TORINO
011.3350411
�������������� �
�����Ì �� ����� �� ��������������
RAIUNO RAIDUE RAITRE CANALE 5 ITALIA 1
11.00I fatti vostri Varietà16.15Ghost Whisperer Tfa17.00Desperate Housewives Tf17.50Rai Tg Sport Sport18.45Numb3rs Telefilm19.35L’isola dei famosi 9 20.30Tg 2 20.30 Notiziario23.10Tg 2 Notiziario23.25L’ispettore Coliandro
21.10Film-tv: LA VITA CHE CORRE.Un sabato, dopo una seratain discoteca, il medico LucaRenzi (Flavio Parenti), suo fra-tello e tre amiche sono coin-volti in un tragico incidente
21.05Documentari: VOYAGER.Una nuova indagine con Ro-berto Giacobbo per tentaredi scoprire come fanno glianimali a percepire eventiprima che questi accadano
15.05Lassie Telefilm15.55Cose dell’altro Geo Doc.17.40Geo & Geo Documentari20.00Blob Videoframmenti20.15Per ridere insieme con
Stanlio e Ollio 20.35Un posto al sole SO24.00Tg3 Linea notte. Tg re-
gione Notiziario
21.05Film: LA CADUTA - GLI ULTIMIGIORNI DI HITLER. La fine delTerzo Reich e gli ultimi diecigiorni di vita di Adolf Hitler,vissuti nel bunker in cui il dit-tatore si era rifugiato
13.40Beautiful Soap Opera14.10CentoVetrine SO14.45Uomini e donne 16.15Amici Reality show16.55Pomeriggio cinque 18.45The Money Drop Quiz20.00Tg 5. Meteo 5 Notiziario20.30Striscia la notizia0.15 Mai dire Grande Fratello
21.10Reality show: GRANDE FRA-TELLO 12. Si conclude unanuova settimana dei con-correnti all’interno della ca-sa di Cinecittà. ConduceAlessia Marcuzzi
16.20The middle Telefilm16.45La vita secondo Jim TF17.45Trasformat Quiz18.30Studio Aperto. Meteo 19.00Studio Sport 19.20Provaci ancora Gary TF19.50I Simpson Cartoni 20.20C.S.I. Telefilm23.00White Collar Telefilm
21.10Telefilm: C.S.I. - NEW YORK.Durante una festa a bordo diun tir, l’autista fa precipitareil veicolo in un fiume. Mac(Gary Sinise) deve ricostruirela dinamica dell’incidente
RETE 4 DIG. TERRESTRESATELLITEMTVLA7
15.10Hamburg distretto 21 TF16.15Sentieri Soap Opera 16.50Commissario Cordier Film-tv18.55Tg4 - Telegiornale 19.35Tempesta d’amore SO20.30Walker Texas Ranger TF21.10Trappola in alto mare Film 23.35Potere assoluto Film
21.10Rai 4 Cash Truck FILM
21.15Joi The Prestige FILM
Mya Covert AffairsTELEFILM
Steel Fringe TELEFILM
22.05Mya Close To Home I-Giustizia Ad Ogni CostoTELEFILM
DIG. TERRESTRE
21.00Mgm La parete di fangoFILMSky Family EllaEnchanted - Il magicomondo di Ella FILMSky Passion Spara cheti passa FILMSky Max King ArthurFILM
SATELLITE
17.00 16 Anni e Incinta 18.00 Plain Jane: La Nuova Me 19.00 Mtv News 19.05 Degrassi: The Next Ge-
neration 20.00 Jersey Shore 23.00 Speciale MTV News:
Story of the Day
MTV
16.15 Atlantide 17.30 L’ispettore Barnaby Film-tv19.20 G’ Day Attualità 20.00 Tg La7 Notiziario20.30 Otto e Mezzo Attualità21.10 L’infedele Attualità 23.45 InnovatiON Attualità 0.30 (ah)iPiroso Attualità
LA7
11.05Occhio alla spesa Att.12.00La prova del cuoco 14.10Verdetto finale Attualità15.15La vita in diretta Attualità18.50L’eredità Gioco20.00Telegiornale Notiziario20.30Qui Radio Londra Att.20.35 I soliti ignoti Gioco23.25Porta a Porta Attualità
Quandonel novem-bre 1977 sitrattò diinaugura-re l’enor-me
StudioUno di Telealto-milanese, con un baci-no di oltre dieci milionidi potenziali telespetta-tori nel nord Italia, l’in-dimenticato EnzoTortora (in uno dei mol-teplici periodi di esiliodalla Rai, che aveva defi-nito un jumbo guidatoda boy scout) ebbe l’in-tuizione geniale di orga-nizzarvi un incontropugilistico tra vecchieglorie. Fu un trionfò, eb-be grande ritorno sullastampa. Quei gloriosianni pionieristici rievo-cati nel bel librone, confoto, “Ti ricordi quellasera” di Renzo e RobertaVilla.
LA SERA IN CUI ENZOTORTORA…
Fattore S
MARIANOSABATINI
L’oroscopo
Ariete 21/3–20/4.Sole e Mercurio aiutano
nel lavoro rendendono piùbrillanti ed entusiasti. Potreb-bero arrivare risposte attese.Provate a vincere dubbi o pau-ra d’osare in amore. Cambi.
Toro 21/4–21/5. Oggi arriva la Luna ad accen-
tuare ottimismo e grinta masiete, lo stesso, stanchi e distrat-ti. Non trascurate la forma fisicae dimostratevi più entusiasti nellavoro. Sera interessante.
Gemelli 22/5–21/6.Cambi, nuove proposte , no-
tizie o incontri interessanti po-trebbero addirittura cambiareil corso delle cose! Siate più so-cievoli ed evitate imprudenze,accelerereste la riuscita.
Cancro 22/6–22/7. Vita di relazione animata.
Grinta, ottimismo ed unagran voglia di dimostrarequanto valete sortiscono effet-ti insperati. Molto megliol’amore. La sera sembra essereinteressante.
Leone 23/7–22/8. Astri veloci costringono a
dimostrasti più interessati aciò che fate. Spendete e parla-te meno. Sfruttate tenacia esaggezza, oltre a proposte dicambi importanti. Sera fiacca.
Vergine 23/8–22/9. Continuo a dire che siete
ottimisti e grintosi, difatti i ri-sultati non dovrebbero delu-dere. Vita di relazioneanimata, amore molto bene.Sfruttate il vento favorevole,sarete premiati!
Bilancia 23/9–22/10.Inizio di settimana interes-
sante. A casa c’è animazione,nel lavoro state ritrovandoconcentrazione e voglia di fa-re. Non rifiutate nuove propo-ste. Siate meno egoisti.
Scorpione 23/10–22/11.Astri veloci fanno iniziare la
settimana in modo fiacco. Sietestanchi, delusi o distratti. Nonsarà colpa vostra!? Marte vuolregalare la grinta per rimedia-re. Sera stancante, spese.
Sagittario 23/11–21/12. Presto risolverete le piccole
tensioni in amore. Nel lavoropremiano tenacia e concen-trazione. Evitate imprudenzee siate più diplomatici. Arriva-no belle notizie.
Capricorno 22/12–20/1.Inizio di settimana piacevo-
le. Lo regalano Luna, Venere,Marte e Giove. Siete agguerri-ti, ottimisti e più che mai deci-si a dimostrare quanto valete.Bene amore e sera, speciale.
Acquario 21/1–18/2.Sole e Mercurio nel segno,
Saturno e Urano vostri alleativorrebbero regalare grandi co-se ma sembra non ve nevogliate accorgere! Spendete eparlate troppo. Sera stancante.
Pesci 19/2–20/3.Inizio di settimana molto
piacevole. Nonostante impru-denze o poca voglia di socia-lizzare, avete recuperatoottimismo ed in amore ci so-no schiarite o novità. Sera in-teressante.
L’uomo del tempo
Una massa gelidaassociata a valoridi temperaturaestremamente
bassi sta per invaderegran parte dell'Europacentro-orientale e proba-bilmente coinvolgerà an-che l'Italia, specie ilsettentrione, da martedì,recando un notevole ab-bassamento delle tempe-rature. Al centro-sud siscaverà invece unadepressione, responsabi-le di condizioni a trattiperturbate, dapprimasulle isole maggiori, poisu tutto il meridione ele regioni adriatiche,con la neve che, in parti-colare da mercoledì, po-trà coinvolgere anche illitorali del medio Adria-tico. Tali condizionifredde ed instabili sonodestinate a persistereper più giorni.
FREDDO SIBERIANOIN ARRIVO?ALESSIO GROSSOWWW.METEOLIVE.IT
CRISTINABELLARDI RICCI
torinoOGGI
DOMANI
DOPODOMANI
-2°
-5°
-7°
Max. Min.
0°
-1°
-2°
Orizzontali
1. Pedone 8. Sono note
quelle lunari 12. Cima do-
lomitica del Cadore 13.
Funzione trigonometrica
in breve 14. Il nome del
grande ciclista Guerra 15.
Scrisse "La nausea" 16.
Quello di vento è un lieve
soffio 17. Fu negus d'Etio-
pia 18. La sua mina non
esplode 20. Rod grandis-
simo tennista del passato
21. L'arcobaleno poetico
22. Carrello portabagagli
25. La bevanda delle 17
27. Altari pagani 28. Il
centro dell'oblò 29. Mon-
tagna di ghiaccio galleg-
giante 32. John
esploratore scozzese 33. I
paria dell'antica Sparta
34. Crusca 36. Ancestrale
37. Fu ucciso da Charlotte
Corday 38. L'uomo
d'onore la dà in garanzia
39. Terminato 40. Lo Zola
del "J'accuse" 41. Torero
42. Saluto amichevole 43.
Uniformi, tediosi.
Verticali
1. Attrezzo da pesca con
molti ami 2. Bramare 3.
Centro in provincia di
Reggio Calabria 4. Le co-
rone dei poeti 5. Scrisse
"Piccole donne" 6. Capo...
promontorio tra Alicante
e Valencia 7. La fine del
canto 8. Precede "Lulù" in
un film di Kollek 9. Il Phi-
lip che diede nuovo lustro
al circo di Londra 10.
Suolo desertico costituito
da ciottoli mobili 11. Te-
nenbaum produttore ci-
nematografico 13. È
Grande a Venezia 15. Il
Peter del "Dottor Strana-
more" 19. Un tipo di
gomma 23. Sono 24 in un
giorno 24. Azzardati, in-
certi 26. Spazzola cilin-
drica 28. Lago
dell'Ungheria 29. La Oc-
chini attrice 30. Radicale
derivato dall'etano 31.
Grido sommesso 32. Ru-
giadoso 33. Città del
Giappone 35. La moneta
ufficiale del Turkmenistan
36. Asia-Pacific Economic
Cooperation 39. Acceso
sostenitore 41. Adesso a
Roma.
Parole crociate
Del numero precedente