7/17/2019 Rokok
http://slidepdf.com/reader/full/rokok-568c5eb923d14 1/9
Rokok
Dua batang rokok.
Rokok adalah silinder dari kertas berukuran panjang antara 70 hingga 120 mm (bervariasitergantung negara) dengan diameter sekitar 10 mm yang berisi daun-daun tembakau yang telah
dicacah. okok dibakar pada salah satu ujungnya dan dibiarkan membara agar asapnya dapat
dihirup le!at mulut pada ujung lainnya.
okok biasanya dijual dalam bungkusan berbentuk kotak atau kemasan kertas yang dapat
dimasukkan dengan mudah ke dalam kantong. "ejak beberapa tahun terakhir# bungkusan-
bungkusan tersebut juga umumnya disertai pesan kesehatan yang memperingatkan perokok akan
bahaya kesehatan yang dapat ditimbulkan dari merokok# misalnya kanker paru-paru atau serangan
jantung (!alaupun pada kenyataannya itu hanya tinggal hiasan# jarang sekali dipatuhi).
$anusia di dunia yang merokok untuk pertama kalinya adalah suku bangsa %ndian di &merika#untuk keperluan ritual seperti memuja de!a atau roh. 'ada abad 1# etika bangsa *ropa
menemukan benua &merika# sebagian dari para penjelajah *ropa itu ikut mencoba-coba
menghisap rokok dan kemudian memba!a tembakau ke *ropa. emudian kebiasaan merokok
mulai muncul di kalangan bangsa!an *ropa. +api berbeda dengan bangsa %ndian yang merokok
untuk keperluan ritual# di *ropa orang merokok hanya untuk kesenangan semata-mata. &bad 17
para pedagang "panyol masuk ke +urki dan saat itu kebiasaan merokok mulai masuk negara-
negara %slam.
+elah banyak riset yang membuktikan bah!a rokok sangat menyebabkan ketergantungan# di
samping menyebabkan banyak tipe kanker # penyakit jantung# penyakit pernapasan# penyakit
pencernaan# e,ek buruk bagi kelahiran# dan em,isema.12
Jenis rokok
Rokok dibedakan menjadi beberapa jenis. 'embedaan ini didasarkan atas bahan pembungkus
rokok # bahan baku atau isi rokok # proses pembuatan rokok # dan penggunaan ,ilter pada rokok .
/enis rokok juga dilihat dari kadar nikotin dan tar nya
7/17/2019 Rokok
http://slidepdf.com/reader/full/rokok-568c5eb923d14 2/9
okok dari daun nipah
okok berdasarkan bahan pembungkus.
• lobot rokok yang bahan pembungkusnya berupa kulit jagung.
• a!ung rokok yang bahan pembungkusnya berupa daun aren.
• "igaret rokok yang bahan pembungkusnya berupa kertas.
• erutu rokok yang bahan pembungkusnya berupa daun tembakau.
• okok daun nipah
okok berdasarkan bahan baku atau isi.
• okok putih rokok yang bahan baku atau isinya hanya daun tembakau yang diberi saus
untuk mendapatkan e,ek rasa dan aroma tertentu.
• okok kretek rokok yang bahan baku atau isinya berupa daun tembakau dan cengkeh yang
diberi saus untuk mendapatkan e,ek rasa dan aroma tertentu.
• okok klembak rokok yang bahan baku atau isinya berupa daun tembakau# cengkeh# dankemenyan yang diberi saus untuk mendapatkan e,ek rasa dan aroma tertentu.
okok berdasarkan proses pembuatannya.
• "igaret retek +angan ("+) rokok yang proses pembuatannya dengan cara digiling atau
dilinting dengan menggunakan tangan dan atau alat bantu sederhana.
• "igaret retek $esin ("$) rokok yang proses pembuatannya menggunakan mesin.
"ederhananya# material rokok dimasukkan ke dalam mesin pembuat rokok . eluaran yang
dihasilkan mesin pembuat rokok berupa rokok batangan. "aat ini mesin pembuat rokok
telah mampu menghasilkan keluaran sekitar enam ribu sampai delapan ribu batang rokok
per menit. $esin pembuat rokok# biasanya# dihubungkan dengan mesin pembungkus rokok sehingga keluaran yang dihasilkan bukan lagi berupa rokok batangan namun telah dalam
bentuk pak . &da pula mesin pembungkus rokok yang mampu menghasilkan keluaran
berupa rokok dalam pres# satu pres berisi 10 pak. "ayangnya# belum ditemukan mesin yang
mampu menghasilkan "+ karena terdapat perbedaan diameter pangkal dengan diameter
ujung "+. 'ada "$# lingkar pangkal rokok dan lingkar ujung rokok sama besar.
"igaret retek $esin sendiri dapat dikategorikan kedalam 2 bagian
1. "igaret retek $esin ull lavor ("$ ) rokok yang dalam proses pembuatannya
ditambahkan aroma rasa yang khas. ontoh 3udang 3aram %nternational# Djarum "uper
dan lain-lain.
7/17/2019 Rokok
http://slidepdf.com/reader/full/rokok-568c5eb923d14 3/9
2. "igaret retek $esin 4ight $ild ("$ 4$) rokok mesin yang menggunakan kandungan
tar dan nikotin yang rendah. okok jenis ini jarang menggunakan aroma yang khas.
ontoh & $ild# las $ild# "tar $ild# 5 $ild# 4.&. 4ights# "urya "lims dan lain-lain.
okok berdasarkan penggunaan ,ilter .
• okok ilter () rokok yang pada bagian pangkalnya terdapat gabus.• okok 6on ilter (6) rokok yang pada bagian pangkalnya tidak terdapat gabus.
Dilihat dari komposisinya
1. idis +embakau yang digulung dengan daun temburni kering dan diikat dengan benang.
+ar dan karbon monoksidanya lebih tinggi daripada rokok buatan pabrik. iasanya
ditemukan di &sia +enggara dan %ndia.
2. igar Dari ,ermentasi tembakau yang diasapi# digulung dengan daun tembakau.
&daberbagai jenis yang berbeda di tiap negara. 8ang terkenal dari 9avana# uba.
:. retek ampuran tembakau dengan cengkeh atau aroma cengkeh bere,ek mati rasa dansakit saluran pernapasan. /enis ini paling berkembang dan banyak di %ndonesia.
;. +embakau langsung ke mulut atau tembakau kunyah juga biasa digunakan di &sia+enggara
dan %ndia. ahkan < persen perempuan %ndia menggunakan jenis kunyah. &dalagi jenis
yang diletakkan antara pipi dan gusi# dan tembakau kering yang diisap dengan hidung atau
mulut.
<. "hisha atau hubbly bubbly /enis tembakau dari buah-buahan atau rasa buah-buahan yang
disedot dengan pipa dari tabung. iasanya digunakan di &,rika 5tara# +imur +engah# dan
beberapa tempat di &sia. Di %ndonesia# shisha sedang menjamur seperti dika,e-ka,e.
Bahan kimia yang terkandung dalam rokok
erikut adalah beberapa bahan kimia yang terkandung di dalam rokok:
• 6ikotin# kandungan yang menyebabkan perokok merasa rileks.
• +ar # yang terdiri dari lebih dari ;.000 bahan kimia yang mana 0 bahan kimia di antaranya
bersi,at karsinogenik .
• "ianida# senya!a kimia yang mengandung kelompok cyano.
• en=ene# juga dikenal sebagai bensol# senya!a kimia organik yang mudah terbakar dan
tidak ber!arna.
• admium# sebuah logam yang sangat beracun dan radioakti,.
• $etanol (alkohol kayu)# alkohol yang paling sederhana yang juga dikenal sebagai metil
alkohol.
• &setilena# merupakan senya!a kimia tak jenuh yang juga merupakan hidrokarbon alkuna
yang paling sederhana.
• &monia# dapat ditemukan di mana-mana# tetapi sangat beracun dalam kombinasi dengan
unsur-unsur tertentu.
• ormaldehida# cairan yang sangat beracun yang digunakan untuk menga!etkan mayat.
7/17/2019 Rokok
http://slidepdf.com/reader/full/rokok-568c5eb923d14 4/9
• 9idrogen sianida# racun yang digunakan sebagai ,umigan untuk membunuh semut. >at ini
juga digunakan sebagai =at pembuat plastik dan pestisida.
• &rsenik # bahan yang terdapat dalam racun tikus.
• arbon monoksida# bahan kimia beracun yang ditemukan dalam asap buangan mobil dan
motor.
$eskipun demikian# hanya tar dan nikotin saja yang dicantumkan dalam bungkus rokok.
BAHAYA ROKOK TERHADAP KESEHATAN
'erilaku 9idup ersih dan "ehat# yang menjadi kebutuhan dasar derajat kesehatan masyarakat#
salah satu aspeknya adalah ?tidak ada anggota keluarga yang merokok?.
"etiap kali menghirup asap rokok# entah sengaja atau tidak# berarti juga mengisap lebih dari ;.000
macam racun. arena itulah# merokok sama dengan memasukkan racun-racun tadi ke dalam
rongga mulut dan tentunya paru-paru. $erokok mengganggu kesehatan# kenyataan ini tidak dapat
kita pungkiri. anyak penyakit telah terbukti menjadi akibat buruk merokok# baik secara langsung
maupun tidak langsung. ebiasaan merokok bukan saja merugikan si perokok# tetapi juga bagi
orang di sekitarnya.
ahaya merokok terhadap kesehatan tubuh telah diteliti dan dibuktikan oleh banyak orang. *,ek-e,ek yang merugikan akibat merokok pun sudah diketahui dengan jelas. anyak penelitian
membuktikan bah!a kebiasaan merokok meningkatkan risiko timbulnya berbagai penyakit.
"eperti penyakit jantung dan gangguan pembuluh darah# kanker paru-paru# kanker rongga mulut#
kanker laring# kanker ose,agus# bronkhitis# tekanan darah tinggi# impotensi# serta gangguan
kehamilan dan cacat pada janin.
$erokok merupakan penyebab utama dari sekitar @0A kasus kanker paru-paru pada pria dan
sekitar 70A pada !anita. "emakin banyak rokok yang dihisap# semakin besar resiko untuk
menderita kanker paru-paru.
ila melihat sejarahnya# merokok untuk pertama kalinya dilakukan oleh suku bangsa %ndian di&merika. $erokok oleh bangsa %ndian dilakukan untuk keperluan ritual seperti memuja de!a atau
roh. "elanjutnya pada abad ke 1# etika bangsa *ropa menemukan benua &merika# sebagian dari
para penjelajah *ropa itu ikut mencoba-coba menghisap rokok dan kemudian memba!a tembakau
ke *ropa. ebiasaan merokok kemudian mulai muncul di kalangan bangsa!an *ropa. +etapi#
berbeda dengan bangsa %ndian yang merokok untuk keperluan ritual# di *ropa orang merokok
hanya untuk kesenangan. "ampai akhirnya pada abad 17 para pedagang "panyol masuk ke +urki
dan saat itu kebiasaan merokok mulai masuk negara-negara %slam.
Kandungan Kimia Rokok
Dalam sebatang rokok terkandung sekitar ;000 macam =at kimia. >at kimia yang dikeluarkan ini
terdiri dari komponen gas (B< persen) dan partikel. 6ikotin# gas karbonmonoksida# nitrogen
oksida# hidrogen sianida# amoniak# akrolein# asetilen# ben=aldehid# urethan# ben=en# methanol#
7/17/2019 Rokok
http://slidepdf.com/reader/full/rokok-568c5eb923d14 5/9
kumarin# ;-etilkatekol# ortokresol dan perylene adalah sebagian dari beribu-ribu =at di dalam
rokok.
Dari sekitar ;000 macam =at kimia yang ada dalam rokok # setidaknya 200 diantaranya dinyatakan
berbahaya bagi kesehatan manusia. acun utama pada rokok adalah tar# nikotin# dan karbon
monoksida.
Jenis Asa Rokok!
$ainstream smoke asap rokok yang dihisap dan dihembuskan kembali oleh perokok
"idestream smoke asap hasil pembakaran rokok
onsentrasi senya!a asam rokok "idestream smoke C $ainstream smoke. Dalam sebatang rokok
terdiri dari komponen gas (B<A) terdiri dari # (karbonmonoksida)# hidrosianat# sianogen#
aldehid# keton# polynuclear aromatic hydrocarbons ('&9)# nitrosamin dan lain-lain. omponen
partikel (1<A) terdiri dari 6ikotin# 5ap air dan +ar.
Kar"on monoksida #$O% atau 3as adalah sejenis gas yang tidak memiliki bau. 5nsur inidihasilkan oleh pembakaran yang tidak sempurna dari unsur =at arang atau karbon. 3as yang
dihasilkan sebatang rokok dapat mencapai : E A# gas ini dapat di hisap oleh siapa saja. leh
orang yang merokok atau orang yang terdekat dengan si perokok# atau orang yang berada dalam
satu ruangan. "eorang yang merokok hanya akan menghisap 1F: bagian asap utama ( $ainstream
smoke )# sedangkan 2F: bagian asap sampingan (sidestream smoke)# menyebar ke udara. &sap
"ampingan memiliki konsentrasi yang lebih tinggi# karena tidak melalui proses penyaringan yang
cukup# perokok tidak akan menelan semua asap tetapi ia semburkan lagi keluar. 3as
mempunyai kemampuan mengikat hemoglobin (9b) yang terdapat dalam sel darah merah
(eritrosit) lebih kuat dibanding oksigen# sehingga arbon monoksida mengusir oksigen keluar dari
sel darah merah# akibatnya jaringan tubuh# termasuk jantung kurang mendapat oksigen padahal
jantung membutuhkan banyak oksigen karena pengaruh nikotin. "ehingga akan terjadi pengerasan
dan penurunan elastisitas dinding pembuluh darah dam membuat darah lebih mudah membeku
maka sumbatan pembuluh darah akan terjadi dimana-mana.
Nikotin yang terkandung di dalam asap rokok antara 0.< E : mg# dan semuanya diserap# sehingga
di dalam cairan darah atau plasma antara ;0 E <0 ngFml. 6ikotin bukan merupakan komponen
karsinogenik. +api hasil pembakaran dari nikotin sepertidibensakridin# dibensokarbasol# dan
nitrosamin-lah yang bersi,at karsinogenik. 'ada paru# nikotin dapat menghambat aktivitas silia.
"eperti halnya heroin dan kokain# nikotin juga memiliki karakteristik e,ek adikti, dan psikoakti,.
erkat e,esiensi paru dan pembuluh darah# nikotin dapat mencapai otak dalam 7 detik setelah
mulai merokok. 'erokok akan merasakan kenikmatan# kecemasan berkurang# toleransi danketerikatan ,isik. 9al itulah yang menyebabkan mengapa sekali merokok susah untuk berhenti.
*,ek nikotin menyebabkan perangsangan terhadap hormon kathekolamin (adrenalin) yang bersi,at
memacu jantung dan berakibat timbulnya 9ipertensi. 9al ini di perburuk oleh karbon monoksida
dari asap tembakau.
Tar adalah sejenis cairan kental ber!arna coklat tua atau hitam yang merupakan substansi
hidrokarbon yang bersi,at lengket dan menempel pada paru-paru. adar tar pada rokok antara 0#<-
:< mg per batang. +ar merupakan suatu =at karsinogen yang dapat menimbulkan kanker pada jalan
na,as dan paru-paru. Dan masih banyak lagi =at yang terkandung dalam satu batang rokok
diantaranya admium# &moniak# 9idrogen "ianida (96)# ormaldehid (ormalin)# $etanol dan
lain-lain.
7/17/2019 Rokok
http://slidepdf.com/reader/full/rokok-568c5eb923d14 6/9
'erokok pasi, juga memiliki risiko yang untuk menderita gangguan kesehatan akibat rokok.
'erokok pasi, adalah orang-orang yang tidak merokok# namun menjadi korban perokok karena
turut mengisap asap sampingan (di samping asap utama yang diembuskan balik oleh perokok).
leh karena itu# dapat dipahami mengapa angka kejadian penyakit akibat rokok makin meningkat.
ROKOK DAN PENYAK&T
'enyakit yang paling umum menyerang perokok
Penyakit Kardio'askular
'enyakit jantung koroner adalah salah satu penyrebab kematian yang paling banyak di jumpai.
"ebagian besar serangan jantung telahterbukti di sebabkan karena merokok. $erokok dapat
meningkatkan proses pengerasan dan penyempitan arteri. 'roses penggumpalan darah terjadi 2 E ;
kali lebih cepat sehingga dapat menyebabkan terjadinya ateriosklerosis. "ehingga akan terjadi
pengerasan dan penurunan elastisitas dinding pembuluh darah dan membuat darah lebih mudah
membeku maka sumbatan pembuluh darah akan terjadi dimana-mana. 'enyakit kardiovaskular
dapat terjadi dengan berbagai bentuk tergantung pembuluh darah mana yang terlibat.
Kanker
anker pembunuh terbesar# yaitu kanker paru-paru# membunuh hampir @0A penderitanya# atau
hampir :0A dari seluruh kematian akibat kanker. 6amun sesungguhnya justru kanker paru-parulah
yang paling mudah dicegah. "urvei dalam beberapa dekade menunjukkan bah!a satu-satunya
penyebab mayoritas kanker paru-paru adalah asap rokok. okok juga meningkatkan resiko
ke,atalan bagi penderita pneumonia dan gagal jantung# serta tekanan darah tinggi. 'ada
masyarakat yang tidak merokok# hanya 0#< A resiko terkena kanker paru. "atu dari sepuluh
perokok sedang dan hampir 1 dari < perokok berat (lebih dari 1< batang sehari) akan meninggal
karena kanker paru.
erusakan paru dapat melalui : mekanisme yaitu
1. edera akibat oksidasi
2. arsinogenesis
:. &ktivasi imunologik
anker lainnya yang dapat terjadi yaitu
1. anker kandung kencing2. anker pada rongga mulut dan saluran na,as atas
:. anker pada oesophagus
;. anker pada ginjal
<. anker pada pankreas
. anker serviks
$hroni( O"stru(ti'e Pulmonary Diseases #$OPD% atau PPO)
'D atau ''$ ( 'enyakit 'aru bstukti, $enahun ) dikenal sebagai bronkhitis kronis dan
em,isema. "eperti halnya kanker dan penyakit jantung# pada ''$ angka kematiannya
7/17/2019 Rokok
http://slidepdf.com/reader/full/rokok-568c5eb923d14 7/9
berbanding lurus dengan rokok yang dihisap. 'ada perokok paparan asap rokok yang terus
menerus akan terjadi penyempitan diameter saluran napas karena adanya mekanisme pertahanan
tubuh yaitu dengan peningkatan produksi mukus (dahak) maka akan mengakibatkan juga
terjadinya bronkokonstriksi sehingga akan terjadi hambatan aliran udara. 9ambatan aliran udara
yang terus menerus akan memicu kerusakan pada kantung udara (alveoli) hal ini dapat
mengakibatkan terjadinya em,isema. &kibat kerusakan kantung udara (alveoli) tersebut maka
penderita akan sulit berna,as yang makin lama bertambah berat.
&motensi
9asil pembakaran rokok yaitu arbon monoksida ( ) dan 6ikotin dapat menyebabkan
terjadinya penyempitkan pembuluh darah arteri yang menuju penis sehingga mengurangi aliran
darah dan tekanan darah menuju penis.
*PAYA PEN$E+AHAN )EROKOK D& )ASYARAKAT
A, Adanya kamanye anti merokok melalui !
Di lingkungan keluarga dari orang tua ke anak-anak# lingkungan pergaulan dan masyarakat
sekitarnya.
'oster#,ilm# diskusiFpenyuluhan# testimonial dari mantan pecandu rokok atau pihak yang
kehilangan seseorang akibat rokok
%klan antirokok dengan jam penayangan intensi, untuk menandingi iklan rokok.
$edia sekolah-sekolah# televisi# radio# dll.
B, Agama- endekatan melalui agama .uga dierlukan- diantaranya !
$erokok adalah bentuk perbuatan merusakFmebunuh diri sendiri dan orang lain. Dalam G". &l-
aHoroh1@< dan G". &n-6isa 2@.
?...dan janganlah kamu menjatuhkan dirimu sendiri ke dalamkebinasaan dan berbuat baiklah#
sesungguhnya &llah mencintai orang-orang yang berbuat kebaikanI.(G". &l-aHarah 1@<)
? Dan janganlah kamu membunuh dirimuJ sesungguhnya &llah adalah $aha 'enyayangkepadamuI. (G". &n-6isaK 2@).
$, Ke"i.akan Pemerintah &ndonesia
evisi '' 6o B1 +hn 1@@@ ( 'engamanan okok agi esehatan ) menjadi '' 6o 1@ +hn 200:
(10-0:-0:). adar nikotin dalam setiap batang rokok di !ilayah %ndonesia tidak boleh melebihi 1#<
mg# dan kadar kandungan tar maksimal 20 mg.
D, Peraturan emerintah Kota Bandung
$emberlakukan 'erda kebersihan# keindahan dan ketertiban ('erda :) tanggal 1< maret 200<.
Strategi/strategi yang daat anda gunakan untuk "erhenti merokok !
7/17/2019 Rokok
http://slidepdf.com/reader/full/rokok-568c5eb923d14 8/9
1. encanakan !aktu berhenti
6iatkan dan rencanakan kapan anda akan berhenti merokok untuk selamanya. Laktunya mungkin
saja beberapa hari ke depan.
2. antu diri &nda sendiri
Dalam merencanakan dan menjaga keinginan &nda untuk berhenti merokok# carilah in,ormasi
mengenai rokok dan penyakit yang ditimbulkan dari berbagai sumber terpercaya seperti &merican
ancer "ociety# &merican 4ung &ssociation# enters ,or Disease ontrol and 'revention atau situs
lokal seperti 8ayasan anker %ndonesia# 8ayasan /antung %ndonesia# omite 6asional
'enanggulangan $asalah $erokok atau konsultasikan dengan dokter.
:. elompok pendukung
*ntah &nda bertemu secara online atau sebuah kelompok pendukung. arilah dukungan dariorang-orang yang juga berusaha untuk berhenti merokok.
;. onseling
onseling merupakan pertemuan tatap muka dengan dokter yang terpercaya# psikolog# pera!at
atau konselor misalnya di linik erhenti $erokok " 'aru Dr 9& otinsulu. orum ini akan
membahas hal-hal apa saja yang menghalangi anda untuk berhenti merokok dan cara-cara untuk
mengatasinya.
<. lahraga
lahraga akan membantu anda mengatasi stres dan berat badan yang bertambah setelah anda
berhenti merokok.
. &jak "ahabatFeluarga &nda
$intalah teman atau anggota keluarga yang tidak merokok untuk menyediakan !aktu mereka jika
anda mengalami masa-masa yang sulit.
*"%$'54&6
M erani ?katakan tidak pada rokokI
M /angan mau menjadi perokok pasi,
M /adikan rumah sebagai =ona NamanN asap rokok
M Di kantor# mintalah kebijakan dari pihak manajemen agar diberlakukan Nka!asan kerja bebas
rokokN.
M okok adalah racun yang bahaya bagi kesehatan.
M 'erlu upaya yang sinergis dari perokok# masyarakat# tenaga kesehatan dan pemerintah agar
program antirokok dapat berhasil.
7/17/2019 Rokok
http://slidepdf.com/reader/full/rokok-568c5eb923d14 9/9
M /ika anda sayang pada diri anda sendiri, sayang pada keluarga, peduli dengan orang-orang
sekitar anda, dan juga lingkungan anda ….. Segera Berhentilah Merokok !