Initiator Indoorvoetbal
INITIATOR INDOORVOETBALINITIATOR INDOORVOETBAL
Basismotorische vaardighedenBasismotorische vaardigheden IndoorvoetbalIndoorvoetbal
20092009
Initiator Indoorvoetbal
Organisatie : lessenrooster
Dag Datum Van Tot Vak P T
za 05/09 8:00 8:30Aanmelding, introductie en praktische afspraken 0 0,5
8:30 10:30 Diversiteit indoorvoetbal 0 2
10:30 12:30 Basismotorische vaardigheden in indoor voetbal 0 2
za 12/09 8:30 9:30 Basismotorische vaardigheden in indoor voetbal 0 1
9:30 12:30 Diversiteit indoorvoetbal 3 0
za 19/09 8:30 9:30 Diversiteit indoorvoetbal 1 0
9:30 11:30 Didactische Oefeningen Indoorvoetbal 2 0
11:30 12:30 Basismotorische vaardigheden in indoor voetbal 0 1
za 26/09 8:30 12:30 Didactische Oefeningen Indoorvoetbal 1 0
10 6
Initiator Indoorvoetbal
BM Vaardigheden Indoorvoetbal
INDELINGINDELING
1. Technische balvaardigheden1. Technische balvaardigheden
2. Co2. Coördinatie: ritme- en richtingsveranderingördinatie: ritme- en richtingsverandering
Initiator Indoorvoetbal
1. Technische balvaardigheden
• Basistechniek indoorvoetbal & veldvoetbal gelijklopendBasistechniek indoorvoetbal & veldvoetbal gelijklopend
wel enkele accentverschuivingenwel enkele accentverschuivingen
low-bounce bal & ondergrond zorgen voor specifiek technieklow-bounce bal & ondergrond zorgen voor specifiek techniek
bepaalde technieken zullen in indoorvoetbal meer gebruikt worden tov bepaalde technieken zullen in indoorvoetbal meer gebruikt worden tov
veldvoetbal en omgekeerd veldvoetbal en omgekeerd
Initiator Indoorvoetbal
1. Technische balvaardigheden
BalcontroleBalcontrole
Controle met voetzool meest gebruiktControle met voetzool meest gebruikt
Techniekbeschrijving: Techniekbeschrijving:
- lichaam blijft achter de bal- lichaam blijft achter de bal
- voet naar bal toe bewegen- voet naar bal toe bewegen
- dakje maken met voetzool- dakje maken met voetzool
- juiste timing- juiste timing
- niet op de bal gaan staan- niet op de bal gaan staan
Controle steeds dynamisch en geControle steeds dynamisch en geörienteerd ifv speltempo !!!örienteerd ifv speltempo !!!
Initiator Indoorvoetbal
1. Technische balvaardigheden
Dribbel- en passeerbewegingDribbel- en passeerbeweging
- Individuele actie om zich van tegenstander te ontdoen- Individuele actie om zich van tegenstander te ontdoen
- Dribbel uit stand komt vaak voorDribbel uit stand komt vaak voor
- Richting- en ritmeverandering bepalend voor slagen van dribbelRichting- en ritmeverandering bepalend voor slagen van dribbel
- Voetzool vaak gebruikt bij dribbelactieVoetzool vaak gebruikt bij dribbelactie
Verschillende groepen passeerbewegingenVerschillende groepen passeerbewegingen
- schaar- en overstapbewegingen- schaar- en overstapbewegingen
- sleepbewegingen- sleepbewegingen
- voetzooldribbel- voetzooldribbel
- combinatiedribbels- combinatiedribbels
Initiator Indoorvoetbal
1. Technische balvaardigheden
PasstechniekenPasstechnieken
- Pass binnenkant voet- Pass binnenkant voet
- Pass buitenkant voetPass buitenkant voet
- Pass met voetzoolPass met voetzool
- Pass met punt van de voetPass met punt van de voet
- WreeftrapWreeftrap
- LobbalLobbal
Initiator Indoorvoetbal
1. Technische balvaardigheden
TraptechniekTraptechniek
Bal trappen met tip of punt van de voet wordt vaak gebruiktBal trappen met tip of punt van de voet wordt vaak gebruikt
voorbereiding (tijd & ruimte) is beperktvoorbereiding (tijd & ruimte) is beperkt
techniek laat toe bal/shot veel snelheid te geventechniek laat toe bal/shot veel snelheid te geven
nauwkerurig richten niet evidentnauwkerurig richten niet evident
Techniekbeschrijving: Techniekbeschrijving:
inzwaai en uitzwaai trapbeen minieminzwaai en uitzwaai trapbeen miniem
stand steunbeen nauwelijks bepalendstand steunbeen nauwelijks bepalend
Initiator Indoorvoetbal
1. Technische balvaardigheden
Schepcorner / Cornerbal (minivoetbal)Schepcorner / Cornerbal (minivoetbal)
Corners worden niet ‘getrapt’ in minivoetbal, 4 corners = cornerbal !Corners worden niet ‘getrapt’ in minivoetbal, 4 corners = cornerbal !
Uitvoering:Uitvoering:
bal links of rechts van doel op cornerbalpunt (5m L of R van doelpaal)bal links of rechts van doel op cornerbalpunt (5m L of R van doelpaal)
speler 1 zendt bal in 1 beweging naar 2e spelerspeler 1 zendt bal in 1 beweging naar 2e speler
speler 2 staat achter 5m-lijn en kopt toegezonden bal rechtstreeks speler 2 staat achter 5m-lijn en kopt toegezonden bal rechtstreeks
naar een onverdedigd doel naar een onverdedigd doel
speler 2 mag 5m-lijn niet overschrijdenspeler 2 mag 5m-lijn niet overschrijden
Rechtstreeks cornerbal: Rechtstreeks cornerbal:
- Fout buiten 5m- gebied waarbij reFout buiten 5m- gebied waarbij reëel doelgevaar wordt ontnomen en kaart ëel doelgevaar wordt ontnomen en kaart
getoond wordt (om professionele fout uit het spel te helpen)getoond wordt (om professionele fout uit het spel te helpen)
Cornerbal (-11 jarigen):Cornerbal (-11 jarigen):
- Bal mag op doellijn gelegd worden op plaats tussen doelpaal en cornerbalpunt- Bal mag op doellijn gelegd worden op plaats tussen doelpaal en cornerbalpunt
Initiator Indoorvoetbal
1. Technische balvaardigheden
Schepcorner / Cornerbal (minivoetbal)Schepcorner / Cornerbal (minivoetbal)
Technische uitvoering:Technische uitvoering:
liften van de balliften van de bal
- Frontale as speler ingedraaid richting medespeler- Frontale as speler ingedraaid richting medespeler
- voetpunt onder de bal plaatsen- voetpunt onder de bal plaatsen
- steunvoet naast bal plaatsen- steunvoet naast bal plaatsen
- liftbeen licht gebogen gedurende bewegingsverloop- liftbeen licht gebogen gedurende bewegingsverloop
Koppen van de bal (positie)Koppen van de bal (positie)
-- ½ tot 1m achter 5m-lijn½ tot 1m achter 5m-lijn
- positie net voorbij midden doel- positie net voorbij midden doel
- bij koppen lichaam achter bal brengen- bij koppen lichaam achter bal brengen
- schouderas evenwijdig met doellijn bij koppen- schouderas evenwijdig met doellijn bij koppen
Initiator Indoorvoetbal
1. Technische balvaardigheden
Keepertechniek (zaalvoetbal / futsal)Keepertechniek (zaalvoetbal / futsal)
Zeer veel doelpogingen van dichtbij, reactietijd ↓ tov veldvoetbalZeer veel doelpogingen van dichtbij, reactietijd ↓ tov veldvoetbal
Reactievermogen is sleutelbegripReactievermogen is sleutelbegrip
Lenigheid & goede techniek belangrijkLenigheid & goede techniek belangrijk
Valtechniek, rol- en werptechniek, afweertechniekValtechniek, rol- en werptechniek, afweertechniek
Initiator Indoorvoetbal
1. Technische balvaardigheden
Keepertechniek (zaalvoetbal / futsal)Keepertechniek (zaalvoetbal / futsal)
Aanvallend:Aanvallend:
Correcte roltechniekCorrecte roltechniek
Inworp met grote precisie (omschakeling naar aanval)Inworp met grote precisie (omschakeling naar aanval)
Verdedigend:Verdedigend:
korte hoek afschermenkorte hoek afschermen
snel voetenwerksnel voetenwerk
niet te snel op grond liggenniet te snel op grond liggen
reactiesnelheidreactiesnelheid
goede uitgangshoudinggoede uitgangshouding
snel afwisselen vallen/opstaansnel afwisselen vallen/opstaan
concentratieconcentratie
Afweren of stompen van de bal vaak gebruikte techniek !!!Afweren of stompen van de bal vaak gebruikte techniek !!!
Initiator Indoorvoetbal
Opdracht Diversiteit / BM Vaardigheden