AUTOESTIMA Y HABILIDADES
SOCIALES
POR: ALDANA CORONEL JULYSSA
¿QUÉ ES LA AUTOESTIMA?
Actitud positiva
hacia una mismo.
Conocer y aceptar nuestras
fortalezas y debilidades
Creer en nosotros mismos.
Percepción evaluativa hacia uno
mismo.
CONOCERNOS con nuestras limitaciones, errores y cualidades.
AUTOACEPTARNOS incondicionalmente, independientemente de nuestras limitaciones y de la aceptación
BUSCAR ACTIVAMENTE LA FELICIDAD a través de actividades beneficiosas.
Visión del YO COMO POTENCIAL.
CONSIDERARNOS EN FORMA POSITIVA manteniendo una actitud de respeto hacia los demás.
CARACTERÍSTICAS DE UNA AUTOESTIMA POSITIVA:
PERFECCIONISMO-
AUTOCRÍTICA(CULPABILIDAD)
NO TENER CONFIANZA EN TI MISMO Y EN
TUS POSIBILIDADES
HIPERSENSIBILIDAD A LA CRÍTICA
INDECISIÓN (MIEDO A
EQUIVOCARSE)
NO ATREVERSE A DECIR NO.
ACTITUDES CONTRA LA
AUTOESTIMA
HABILIDADES SOCIALES
HS
Un conjunto de hábitos (conductas, pensamientos y emociones)que mejoran nuestra habilidad para tratar y congeniar con las demás personas.
¿QUÉ SON HABILIDADES SOCIALES?
TIPOS DE HABILIDADES
SOCIALES
HABILIDADES COMPLEJAS
ASERTIVIDAD
EMPATÍA
HABILIDADES SIMPLES CUMPLIDOS, ELOGIOS
¿QUÉ ES SER ASERTIVO?
Es tener Autoafirmación y defensa de nuestrosderechos..., deseos y necesidades.
No presentar temores en nuestro
comportamiento.
Poseer una comunicación directa,
adecuada, abierta y franca.
Tener una personalidad
activa.
Aceptar nuestras limitaciones.
¿QUÉ ES SER EMPÁTICO?
Es la capacidad para ponerse en el lugar del otro y saber lo que siente o incluso lo que puede estar
pensando.
Es una persona abierta y a la vez flexible a las
ideas.
Recuerda los problemas y le da una
solución factible.
Sabe escuchar atentamente, pero
mejor aún sabe cuando debe hablar.
Demuestra capacidad de autocrítica.