AUTOESTIMA Y HABILIDADES

SOCIALES

POR: ALDANA CORONEL JULYSSA

¿QUÉ ES LA AUTOESTIMA?

Actitud positiva

hacia una mismo.

Conocer y aceptar nuestras

fortalezas y debilidades

Creer en nosotros mismos.

Percepción evaluativa hacia uno

mismo.

CONOCERNOS con nuestras limitaciones, errores y cualidades.

AUTOACEPTARNOS incondicionalmente, independientemente de nuestras limitaciones y de la aceptación

BUSCAR ACTIVAMENTE LA FELICIDAD a través de actividades beneficiosas.

Visión del YO COMO POTENCIAL.

CONSIDERARNOS EN FORMA POSITIVA manteniendo una actitud de respeto hacia los demás.

CARACTERÍSTICAS DE UNA AUTOESTIMA POSITIVA:

PERFECCIONISMO-

AUTOCRÍTICA(CULPABILIDAD)

NO TENER CONFIANZA EN TI MISMO Y EN

TUS POSIBILIDADES

HIPERSENSIBILIDAD A LA CRÍTICA

INDECISIÓN (MIEDO A

EQUIVOCARSE)

NO ATREVERSE A DECIR NO.

ACTITUDES CONTRA LA

AUTOESTIMA

HABILIDADES SOCIALES

HS

Un conjunto de hábitos (conductas, pensamientos y emociones)que mejoran nuestra habilidad para tratar y congeniar con las demás personas.

¿QUÉ SON HABILIDADES SOCIALES?

TIPOS DE HABILIDADES

SOCIALES

HABILIDADES COMPLEJAS

ASERTIVIDAD

EMPATÍA

HABILIDADES SIMPLES CUMPLIDOS, ELOGIOS

¿QUÉ ES SER ASERTIVO?

Es tener Autoafirmación y defensa de nuestrosderechos..., deseos y necesidades.

No presentar temores en nuestro

comportamiento.

Poseer una comunicación directa,

adecuada, abierta y franca.

Tener una personalidad

activa.

Aceptar nuestras limitaciones.

¿QUÉ ES SER EMPÁTICO?

Es la capacidad para ponerse en el lugar del otro y saber lo que siente o incluso lo que puede estar

pensando.

Es una persona abierta y a la vez flexible a las

ideas.

Recuerda los problemas y le da una

solución factible.

Sabe escuchar atentamente, pero

mejor aún sabe cuando debe hablar.

Demuestra capacidad de autocrítica.