超市最初叫自选商场
北京最早的超市是上世纪 80年代兴建的，不过，那时候并不叫作超市或者便利店，而叫自选商场。
自选商场是从1982年开始的，办起后的自选商场破除了以往封闭式的售货方式，实行顾客自选，为群众所欢迎。
此后，自选商场快速发展。1983年，自选商场以主营副食、食品者居多。1984年，新增8家自选商场，开始有了独到的特点：一商、粮食、水产以及农村公社一齐上，发挥了各自优势，拓宽了经营范围。这些部门的商品各异，调剂货源也有便利条件，使自选商场的主营品种各有所长，如有的经营百货、粮油食品，有的经营蔬菜、水产品，适应了消费者的不同需求。
例如西四百货自选市场，经营家用电器、床上用品、皮革制品等六大类总计1800余种商品，这些商品挑选性强，过去顾客只能隔着柜台买，现在可以自己随意挑选了。
除了方便顾客挑选，自选商场还有一个优势，那就是减少了调拨环节，使上市商品早、鲜、好。
为适应全国城乡市场愈发繁荣兴旺的形势，1985年，商业部明确提出加快商业设施建设，要求城市商业服务网点的建设纳入市政建设规划，大中城市要搞一些自选商店等。
货仓式商场掀起“客隆”风
进入上世纪90年代，一个奇怪而
有趣的现象出现了。1995年 6月起，北京古城东南西
北四角，不约而同诞生几家名叫“客隆”的商场。实际上，“客隆”商场是一种起源于国外的货仓式商场。北京最早的“客隆”商场是1994年 9月 30日在双榆树南里二区7号楼地下室诞生的，不过，这家由5名自然人集资30万元办起的货仓式商场并没有用“客隆”
这个名字，而是起了个中国味十足的雅号：顺天府。
当年，人们走进这家210平方米、又像防空洞又像仓库的商场，真是耳目一新。五六个商品区内摆放着一个个简陋的铁架子，商品就那样无遮无拦地放在上面，让顾客自由挑选。而且，这家商场有个最大优点：东西真是太便宜了！
那两年开业的货仓式商场大都打出了“平价”“十点利”的招牌。所谓
“平价”，大致是说同样的商品比别的商店便宜。至于“十点利”，则是向顾客表明，商场进货后零售只加10％的利润。有了这些诱人的字眼儿，货仓式商场增添了许多吸引力。
在货仓式商场刚走红的时候，北京市商委曾将其作为一种“业态”来研究。尽管这种“业态”良莠不齐，一些盲目而上的货仓店开业没多久便已岌岌可危，但不可否认，货仓式商场曾给北京的零售业带来一场革命，它在平抑市场物价、方便百姓购物方面起到了重要的作用。
开架销售招来“第三只手”
伴随着越来越多的商店选择开架方式销售商品，人们慢慢接受了这种经营方式。然而，商品失窃现象也在激增，“第三只手”令经营者们非常恼火。
频繁发生失窃的超市，平均月损失在1000元至4000元之间。失窃货物大到价值万元以上的裘皮服装、金银首饰，小到几角钱的钮扣、针线，种
类繁多几乎无所不包。有的盗窃团伙把偷开架商品当成“专项业务”，把偷的鸡大腿、西装鸡、冻虾仁等冷冻商品卖给一些个体饭馆。
那阵子，失窃问题严重困扰着开架售货的商场。开架商场想出各种办法防止盗窃。有的在货架拐角处设一高凳，时刻有售货员居高临下监视顾客的一举一动。购物存包也成为约定俗成的规矩。
世界最大连锁便利店进京
进入新世纪，北京老百姓家门口出现了类似小型超市的便利店。便利店的商圈范围一般不超过500米，主要顾客群步行5分钟至7分钟就能到达店面。它最主要的特点就是便利，但销售的商品比一般超市要贵一些。早在2001年，中国连锁协会就预测，便利店是继超市后在中国发展最快的零售商业业态，当时，世界上一些知名便利店都在准备进入中国市场。
2004年 4月，世界最大连锁便利店“7－11”进京，可提供24小时全天候服务。“7－11”项目总投资额高达7000万美元，是 2003年市商务局引进的重点外商投资项目，也是商务部首次批准的外资便利店项目。北京的
“7－11”以盒饭、饭团、配餐等快餐食品为中心，逐步开发自家独特商品。
科技改变生活。如今，一批精明的商家瞄准懒人们的购物需求，将无人便利店开进了办公楼，其中多数是以低成本的开放式无人自助货架形式出现。 （据《北京日报》）
■往事
开架售货的方式源自于上世纪80年代初兴起的自选商场，从那时起，顾客买东西逐渐不用再隔着柜台找售货员取，而是自己拿、自己挑了。
开架售货这样走进百姓生活开架售货这样走进百姓生活
上世纪80 年代，北京市东四北大街的兴华商场设立了服装自选市场。
1994 年，物美翠微店开业。这里原是一家废弃的印刷厂，货架也是用简陋的三角铁拼焊的。
1996 年，北京超市发超市开架售货吸引顾客光临。
研究表明，孤独是一种负面的心理感受，而且它还能反作用到人的身体上，引起一些健康问题，比如血压上升，而且可能是永久性地上升。脑科学表明，当人经历心理上的孤独、痛苦时，大脑皮层激活的区域，与他经历肉体上的痛苦时所激活的区域是相同的。
与朋友经常保持联系，是避免孤独的最直接方法。毕竟人是社会性生物，朋友越多，社交关系越密切，孤独感自然就减弱了。还有，不要停下我们的工作学习。
第二个方法就是保持健康。健康状况对人们的孤独感影响很大。当人们生病卧床，无力活动时，与朋友的来往次数就会减少，接触变少了，孤独感就会油然而生。老年人的孤独感主要源于身体机能方面。
第三个方法就是调整心理状态。比如心理上的外向程度，有的人孤单时就会感到孤独，而有的人喜欢独处，孤单时反倒感觉很好。要明确自己的社交类型。
（据《百科新说》）
无法避免的孤独
文摘12 2018年3月15日 星期四执行主编：刘国新 责任编辑：杨丽萍
版式策划：纪安静 制图：安宁
改革重在落实、成在落实，也难在落实；越是困难如山、阻力重重，越需要重点抓好落实
不行动，再宏伟的蓝图也只是空中楼阁；不落实，再美好的谋划也只是纸上谈兵。
“拿出实实在在的举措克服形式主义问题”“把责任和工作抓实，越是难度大、见效慢的越要抓在手上”“对不作为的，要抓住典型，严肃问责”……不久前，在中央全面深化改革领导小组第二次会议上，习近平总书记突出强调“着力抓好改革任务落实”“不断将改革推深做实”，为新一年的改革攻坚提出了明确要求。
中国改革40年，一条基本经验是，上与下的同向发力。改革初期的顶层设计，
设计的是思想解放、改革开放的大计，有“一个中心、两个基本点”的原则划定，有“社会主义”与“市场经济”的历史结合，等等。在此基础上放水养鱼、放手一搏，各地百花齐放探索自己的发展方式，让政策、原则落实落地，最终水活鱼活、水大鱼大，中国一派生机勃勃。
时至今日，改革更注重耦合性、协同性，需要的顶层设计不仅是政策、原则，更是四梁八柱的搭建、夯基垒台的建设，是方法、是视野。在这样的情况下，能否上下对称，让各地各部门在改革框架上添砖加瓦，就成了继续推进改革的一个关键。如果说40年前，打开改革的闸门，水流自然就能冲决而出；那么今天改革的势差变小，要思考的是如何抬高地势、开沟通渠，让水流继续向前。正因此，相较于寻找方
向、解放思想之难，落实之难更为凸显。在实践中，或因思想认识不足，或因
既有利益羁绊，或因本领不强掣肘，或因现实条件制约，少数地方“不愿”“不敢”
“不能”推进改革的倾向仍然存在，致使改革措施出现“打滑”“空转”。例如，某地实施旱厕改造工程，统计数据非常好看，但实地调研4个村子后，却发现没有一户改厕。这种实功虚做，消解了改革成果，也让群众的获得感大打折扣。俯下身一步紧跟一步行，力避抓而不实、形式主义，才能释放改革红利，为发展按下快进键。
怎样抓好落实、以知促行？注重总结调研、摸清问题病灶，是一个重要方面。上世纪90年代，福州市国有企业受制于体制机制弊端，步履维艰。时任福州市委书记习近平通过扎实调研，力排众议推动国
企试水股份制改革，为地方发展注入了强大动力。改革航船前行至今日水域，尤须通过聚焦问题、破解难题来释放活力、激发动力。比如，医保实现异地结算，但各地进程不同，如何进一步加快政策落实，保障患者权益？农村生活日新月异，但基层治理、文化建设等依然薄弱，如何通过改革助力乡村振兴？解决类似矛盾问题，依靠的正是更有担当的肩膀、更加高效的作为。“把调查研究突出出来，把存在的矛盾和困难摸清摸透，把工作做实做深做好”，才能一步一个脚印抓出改革实绩。
攻坚克难、真抓实干的好作风，仰赖于认识水平与能力素质的提升，也离不开外在的督导问责。习近平总书记曾要求对改革进行
“三督三察”：督任务、督进度、督成效，察认识、察责任、察作风；此次中央深改组会议也提
出，“改革督察要扩点拓面、究根探底，既要听其言，也要观其行、查其果”。现实中，注重发挥督察的正向作用，有利于振奋改革精气神。例如，某地推出“督办APP”，将督办事项、完成时限、责任人、完成情况等全部列出，倒逼工作落实。因面临被约谈、问责的压力，当地干部感慨：“天天都得‘做任务’，走路都变快了。”向不作为现象开刀，抓住典型、严肃问责，有助于进一步凝聚改革力量，推动具体措施走深走实。
“入之愈深，其进愈难，而其见愈奇”。看风景如此，推进改革也一样。欲领略“世之奇伟、瑰怪、非常之观”，必抱有坚定不移、不畏险远的改革意志不可。不弃微末，不舍寸功，着力推进各项改革举措落地生根，我们就一定能激荡改革新气象，成就改革新境界。 （据《人民日报》）
■四十春秋 聚焦问题，促进工作再抓实
■百科
2008年北京奥运会期间，中国高铁正式投入运营，经过10年的发展，中国高铁已超过 2.5 万公里，3000多辆高速列车日夜在中国大地上穿梭。
1964年，日本在东京奥运会前夕开通高铁，当时他们叫子弹头，时速 200 公里，真是了不得！从那以后，世界各国开始研究高铁，法国1981年有了高铁叫TGV，德国1991年有了高铁叫ICE。
其实我们国家研究高铁还是挺早的，从1990年开始论证北京到上海的京沪高铁，接着布局高铁研究项目，一直到2002年左右，研制了很多高铁，比如先锋号、中华之星，这些都是时速200公里的高铁。但它们为什么后来都没有投入运营呢？因为高铁作为一种大众化的产品，必须非常成熟，而当时我们的工业基础和技术力量都比较弱，这些研制的高铁经常“趴窝”，不能满足实际应用的需求。所以，中国高铁的研制渐渐走上了一条引进、消化、吸收、再创新之路。
2008年，我国高铁的一个标志性事件——京津城际高速铁路贯通了。当时的车型是从德国西门子引进的，最高时速达到350公里，运行速度为300公里。
从 2009 年到 2011 年这三年里开展了“两部联合行动计划”（当时的铁道部和科技部）。行动计划的目标之一，就是要针对京沪高速铁路，研制出自己的高速列车。
经过3年的努力，终于研制出了CRH系列车，也就是中国铁路高速列车。
原来的绿皮车、现在的货车都是动力集中型，也就是前面有一个机车带着后面的车厢往前跑。
现在的高铁不一样了，动力是分散的，每节车底下都装了牵引动力，就是每节车都装了发动机，联合在一起往前跑。这样的列车跑得快，所以世界上现在列车发展的潮流都是这种“动力分散型”，我们国家也叫动车组。
在我国，动车组主要针对既有线路，在既有线路上的动力分散型列车都叫动车组，而新修的线路就叫高铁。其实，从动力分散角度来说，高铁也是动车组。
目前，我们基本上在各个平台上都有了自己的更高速的列车。同时，我们还根据环境需要设计了各种不同类型的车。比如，哈大线（哈尔滨到大连）上的列车被改造成高寒列车，确保列车的所有部件和材料能够耐零下40摄氏度的低温。对跑西北的列车，还需要研究防风沙。
因为所有高速列车的原型都是在世界各个国家平台上研制出来的，于是就存在不统一的问题。针对此，我们提出了“互联互通、满足用户的需求”，要把原来世界各个国家的不同标准，变成统一的中国标准。这些中国标准的列车，我们把它叫做“中国标准动车组”。
另外，我们正在研制600公里磁浮列车。那时，我们就可以在我国坐上时速600公里的磁浮列车。
中国高铁正载着我们驶向美好的未来！ （据《解放日报》）
中国高铁越跑越快
■知道
大部分流星体都只有尘埃或者米粒大小，相对于地球，它们快得惊人，速度可达每秒十几甚至几十千米。一旦闯入地球大气层，它们便会遇到空气的阻拦，速度骤减，温度飙升，因而发出亮光，化身为流星。
大部分流星，在距离地面 80到120千米的高空就会燃尽。假设流星垂直坠落，以双子雨的流星速度，从120千米高空掉落到80千米高空，平均来说只需要大约1秒钟的时间。当然，流星不一定是垂直坠落，也可能倾斜着闯入大气层。
如果流星体的个头稍大一些，比如有鹅卵石那么大，甚至更大，它们就可能一直坠落到地面形成陨石。这样的流星通常都超级明亮，很可能会多次碎裂发生爆闪，坠落到远低于80千米的高度也仍然明亮到肉眼可见，而且由于空气阻力，它们的坠落速度也会大大减慢。对于这种可能有陨石坠地的超亮火流星，从出现一直到熄灭，就有可能持续好几秒钟，甚至超过10秒。 （据《周末》）
一颗流星能亮多久？
最近，《英国医学杂志》上发表的一篇综述显示，男性在感染呼吸道病毒时确实会表现出比女性更严重的症状。研究发现，男性在应对导致流感或普通感冒的病毒时，表现出来的免疫防御能力可能弱于女性，因此男性可能会面临更加严重的症状，甚至会有死亡的风险。在男性和女性谁比较不容易患上感冒时，女性由于雌性激素的保护而获得了胜利。调查显示：男性平均需要3天才能从病毒相关呼吸系统疾病中恢复过来，而女性只需要1.5天。
有医师认为，可能是男女之间的免疫力差别导致了男性感冒后病情较重，而免疫力的差别可能来源于激素的差别：“男性激素——睾酮会抑制免疫系统，而女性激素——雌激素可增强免疫功能”。数据显示女性注射疫苗后产生的保护反应强于男性。
当然，男性比女性容易感冒的原因是多方面的，不能简单地归结为雌性激素的多少。比如，男性承担的社会责任和压力往往比女性要多；男性吸烟人数较高；即使有了感冒的苗头男性也常不及时就诊等。这些可能都是导致男性容易比女性感冒的原因。
（据《科技日报》）
遇到流感男女有别
东北民俗画家翟孟义以农家民俗为主要表现对象，用讲故事的方式，首创东北民俗画
“木雕重彩”和“板皮雕画”两项新工艺。
66岁的翟孟义小时候热爱画画和手工制作，他以生活为师，无拘无束，成了民间常说的“能人”——水彩、水粉、油画、版画、木雕、泥塑、根艺、剪纸、微雕等都有涉猎。自14岁参加工作走上社会，他一直没放下手里的画笔、刻刀，做过布景、道具、像章，画过宣传画，创作过版画和微型版画、藏书票等。由于一直生活在乡土氛围里，熟悉农家生产生活的点点滴滴，黑土地上的风土人情就是他的创作之源。1981年以来，翟孟义用当地唾手可得的木、泥、石等材料，融合绘画与
雕刻技艺，创作了一批具有鲜明地方特色的关东民俗“木雕重彩”风情画。这些木雕重彩作品以农家民俗为主要表现对象，用讲故事的方式设计作品、安排构图，炕上地下、屋里屋外、房前屋后的小景细致入微，妙趣横生，是原汁原味的风情画面。
他的木雕重彩画面饱满不留空白，情景交融，画面灵动，人物性格非常鲜明：男人强壮彪悍，女人健康丰满，人物幽默夸张，满溢着欢乐、向上的生活气息，散发着浓浓的东北情趣。《关东十八怪》是翟孟义最具代表性的木雕重彩作品。这
“十八怪”是：窗户纸糊在外、百褶皮鞋脚上踹、年节喜庆吃豆包、上贴饼子下炖菜、火盆上炕烤爷太、嘎拉哈姑娘爱、女人叼
个大烟袋、家家户户有酱缸、烟筒砌在山墙外、草苫土房篱笆寨、冰上钓鱼单线拽、双腿没有单腿快、大碗白酒轮着喝、不吃鲜菜吃酸菜、南北大炕对脑袋、大姑娘爬树比猴快、除病驱邪萨满舞、养个孩子吊起来。如今，翟孟义的这些关东“怪”、
“绝”作品已被业界同行誉为“东北民俗风情画的经典之作”。《东北农家院》、《关东十八怪》等都获过大奖。
“板皮雕画”是翟孟义的另外一门手艺，板皮是紫椴木的下脚料，平时老百姓用来烧火做饭，在翟孟义眼里竟另有一番洞天。他从柴垛里挑了板皮，雕刻了一些人物、风光、田园生活的作品，令人耳目一新。
（据《北京晚报》）
木雕重彩
木雕重彩﹃﹃十八怪
十八怪﹄﹄
■《360》行
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