Zona Esmeralda Julio 2012

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N° 01 | Julio-Agosto 2012

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22

¿Cómo ser feliz?En tan solo 10 pasos

¿Te asusta la muerte?Disfrúta la vida y deja atrás la muerte

Qué comen los niñosObesidad intantil

ZONA ESMERALDA / LOMAS VERDES

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Alfonso RamosBarclayDirector

N os da mucho gusto que tenga usted en sus

manos el ejemplar número 1 de Segund@Vuelta de Zona Esmeralda. El mes pasado salía la edición de lanzamiento y a partir de es-ta edición mes a mes podrá encontrarnos en la Comer-cial Mexicana de Zona Esmeralda así como en la Mega de Torres de Satéli-te. De igual forma podrá te-nernos en el Cinemex y en los comercios participantes. A propósito, agradecemos a Arturo Rios propietario del Café Punta del Cielo (Zo-na Esmeralda) quien nos abrió sus puertas para que también nos encuentren cada mes ahí. Por cierto, aprovechamos para invitar-les a que visiten la galería que tienen montada en el café en la que expositores y nuevos talentos, podrán dar a conocer sus obras.

Segund@Vuelta es una revista Española que inició operaciones el año pasado en México y en febrero de este año, aparecimos bajo el concepto de franquicia. En los últimos 4 meses se integraron 4 zonas siendo ya 7 franquicias desde fe-brero de este año. Así que ya estamos en Acoxpa (Sur del DF), Corregidora (Que-rétaro), Zona Esmeralda, León (Guanajuato), Mérida (Yucatán) y recientemente se incorporaron Satélite y Valle Dorado.

En nuestra página web podrá usted subir sus cla-sificados con foto absoluta-mente gratis de todo lo que venda ya que el gancho de lectura de nuestra revista son los clasificados.

Fueron Adriana y En-rique Noriega quienes apostaron en nuestra fran-quicia la cual básicamente es una revista de clasifica-dos zonales con publicidad

de empresas y comercios de la zona.

Me despido con una fraseNo podemos negociar con aquellos que dicen, «lo que es mío es mío y lo que es tuyo es negociable».

–J F. Kennedy–

En la Galería de Café Punta del Cielo en Zona Esmeralda.

Adriana y Enrique Noriega con el Staff de Segund@Vuelta en la recepción a los Franquiciatarios de Mérida.

ÍndiceAnimales 4

Casa, Oficina y Jardín 6

Electrónica 8

Inmuebles 10

Negocio y Empleo 14

Ocio y Deporte 18

Varios 20

Vehículos 22

Cine 24

Humor y Pasatiempo 25

Horóscopo 26

Recetas de la abuela 27

Vida en equilibrio 28

Salud y bienestar 29

Mundo pequeñito 30

www.segundavuelta.com4

VENTA

Bulldogs cAchorros. Hembras y machos chip, tatua-je, pedigree, somos criadores. $22,000 Tel. 55-3473-5853

dogo dE BurdEos. 2 machos, 3 meses, vacunas completas. $6,000 Tel. 722-5103835

schNAuzEr miNiATurA. 1 hembra, 1 macho, 3 meses con todas las vacunas. $3,500 Tel. 2584-3115

chihuAhuAs cABEzA dE mANzANA. 2 meses, hem-bras y machos. $5,000 Tel. 55-4772-4804

PErros siBEriAN husKY. Raza pura, mes y medio, color gris obscuro con ojos azules, vacunados. $4,700 Tel. 55-4080-9904

BEAglEs Tricolor coN PEdigrEE iNTErNAcio-NAl. Vacunados y desparasi-tados de acuerdo a su edad. $5,000 Tel. 5355-4692

hEmBrA Pug. Color cervato, dos meses, comiendo croque-ta, cuenta con vacuna sextuple y desparasitación. $4,000 Tel. 5331-0228

chihuAhuEÑos mAchos. dos meses, vacunados y des-parasitados, color blanco con manchas miel claro. $1,700 Tel. 5331-0228

YorKshirE mAchos. 3 meses y medio, cartilla de vacunación al corriente, abun-dante pelo, mordida de tijera, opción a pedigree. $4,000 Tel. 55-5274-5952

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BichóN mAlTEs. Auténticos completamente blancos pelo lar-go, lacio y sedoso de excelente calidad, padres pedigree inter-nacional. Tel. 55-3012-5687

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BEAglEs mAchos Y hEmBrAs. Mes y medio de edad, son tricolor, con su vacuna puppy, despara-sitados. Tel. 5861-5736

cAchorros sAlchi-chA. Pelo liso, bajitos, 2 hembras y 2 machos, ideales para espacios pe-queños. Tel. 55-3344-3552

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El sorprendente Hombre Araña

Título original: The Amazing Spider- ManPaís: Estados UnidosProductora: Columbia Pictures (Sony)Director: Marc WebbGuión: James Vanderbilt & Alvin SargentReparto: Andrew Garfield, Emma Stone, Rhys Ifans

El joven Peter Parker (Andrew Garfield) des-cubre una pista que le ayuda a comprender la desaparición de sus padres cuando era niño. Pero su investigación lo lleva hasta el doctor Curt Connors, quien fuera el más fiel compañero de trabajo de su padre.

Zona Esmeralda


En el mes de Julio de:1851 - Nace en Aguascalientes, Ags., José Guadalupe Posada, dibujante, litógrafo y grabador.1897- Se funda la Escuela Naval Militar en el puerto de Veracruz, por decreto del presidente Por�rio Díaz.1928 - Es asesinado el Gral. Alvaro Obregón en el restaurante "La Bombilla", durante un banquete en su honor.

El pingüino es la única ave que puede nadar pero no puede volar.

Una cuarta parte de los huesos del cuerpo humano se encuentran en los pies.

El elefante es el único mamífero que no puede saltar.


Aries (22 mar-20 abr) Las relaciones son gra-tificantes y ahora puedes decidir clara-mente cuáles valen la pena y cuáles no.Tauro (21 abr-21 may) Pierdes fácilmente el control, cometiendo actos violentos, insen-satos e impulsivos para luego arrepentirte.Géminis (22 may-22 jun) Para acercarte a tusmetas haz un balance, comprende fraca-sos y limitaciones y reconoce logros.Cáncer (23 jun-23 jul) Necesitas liberarte deenraizados sentimientos de inseguridad,recurre a la rebeldía.Leo (24 jul-23 ago) Confiar en alguien parahablar de los propios problemas es im-portante, pero evitar hablar demasiado.Virgo (24 ago-23 sep) Buscando la auto supe-ración lograrás ser reconocido por tus supe-riores y contarás con la admiración de otros.Libra (24 sep-23 oct) Te sentirás inquieto,extravagante y resistente a todas las limi-taciones; con ganas de expandir tu vidaemocional y buscar nuevas experiencias,pero puede provocarte conflictos.Escorpión (24 oct-22 nov) Una experiencia te hará pensar en cambios drásticos en tu vida. Profundiza en tu autoconocimiento.Sagitario (23 nov-22 dic) Positivismo. Mag-netismo personal que asegura un sequito de admiradores ten cuidado de perder el piso.Capricornio (23 dic-20 ene) Acostumbrado aser discreto y conservador puede caer en trampas amorosas o dejar que los ro-mances interfieran con sus negocios.Acuario (21 ene-19 feb) Te sentirás solo y tefaltarán fuerzas para enfrentarte al exte-rior. El apoyo de los demás te haría sen-tir menos irritado. Piscis (20 feb-21 mar) Luego de un tiempode fuerte lucha y de concentración en loprofesional es preciso refugiarse en elcariño de tu pareja.

Querida MadreAdita:

Estoy algo mortificado, últimamente me está fal-tando el oxígeno, respiro con dificultad, a vecesme siento como araña fumigada y siento des-fallecer.No entiendo por qué puede pasarme esto cuan-do hago ejercicio todos los días, nado, camino y trato de llevar una vida saludable. Acepto que me fumo casi casi una cajetilla al día de cigarros pero creo que el ejercicio aminora los efectos del tabaco. ¿Podría darme su opinión?

Atte. Fumador deportista

Querido Fumador Deportista:

La salud es como el día y la noche. O se está sa-ludable o no. No existen medias tintas ni muchomenos claro oscuros. Por cada cigarro que te fumas restas días de vida a ti y a los que te ro-dean. No importa si caminas 2 km o haces el maratón de la ciudad de México. El cigarro ma-ta. Así que deja el cigarro antes de que salgas a pasear pero cargado en cuatro hombros.

Atte. Tu MadreAdita

Si quieres enviar tu caso para que se publique aquí, escribe a [email protected]


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Solución (página 25)

Manda la receta de tu abuela y su nombre o apodo de cariño para que la publiquemos aquí. El correo es [email protected]

ChileajoPara 10 personas

Ingredientes:

2 kilos de lomo de puerco1 kilo de costilla de puerco1/2 kilo de chile costeño1/4 de kilo de chile guajillo1 kilo de tomatito verde1/2 kilo de jitomate1/2 kilo de papitas redondas1/2 cabeza de ajo10 clavosUna pizca de comino y una

pizca de sal blanca

Se hierve la carne con poca agua. Se ponen a mojar los chi-les, sin semilla. Se muele el chile con el clavo, comino y ajo. Se hierve el tomate y el jitomate.Se fríe la carne con un poco de aceite, hasta que quede bien do-rada… ¡bien dorada, eh!Se fríe el chile molido, el tomate y jitomate, en la grasa que dejo la carne, una pizca de sal. Se agre-ga la carne y un poco de agua.Se ponen rodajas de cebolla y limón partido en la mesa, y se agregan al gusto de cada quien (limón en gotitas).

¡Buen provecho!

Porla abuela Pacecita


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Los diez principios de la felicidad

T odos los seres humanos aspiran llegar a la felicidad, pero siempre sitúan esta fe-

licidad más allá de lo que tienen en ese mo-mento, la ven como si fuera algo que tuviera que alcanzarse, como si fuera algo por lo que tuvieran que luchar, como si fuera algo que llegara justo en el momento en que ellos con-siguen hacer determinadas cosas, pero esta forma de verla, en realidad los aleja de ella. La felicidad se encuentra presente en todo momento alrededor de las personas. Los Diez Principios de la Felicidad: l.- Nadie va a darme la felicidad, sólo yo puedo conseguirla. 2.- Yo soy un ser único en toda la tierra, nadie me comprende mejor que yo, y nadie sabe lo que yo necesito mejor que yo. 3.- Lo que recibo ahora es lo que sembré ayer, y lo que siembre ahora será lo que

reciba mañana. 4.- Ni el pasado ni el futuro pueden lastimarme, sólo el presente tiene va-lor en mi vida. 5.- Sólo yo decido lo que debo hacer en este momento. 6.- Sólo en el amor y en la paz interior puedo tomar las decisiones correctas. Si hemos de actuar en el tiempo presente, tendremos que hacerlo en paz y con amor, de esta manera, las acciones que tomemos estarán inspiradas en nuestra más alta capacidad de servicio y de inteligencia. 7.- En mis decisiones tomaré siempre en cuenta el beneficio de los demás. Así mi vida se en-caminará hacia la más alta gloria que es la de recibir la compensación por el servicio pres-tado a los demás. 8.- Mi cara es el reflejo de mi estado interior. Adórnala siempre con una sonrisa, y que los ojos estén siempre prestos a mandar una mirada de amor, así reflejare-

mos la serena armonía de quien ha aprendido a caminar en el

sendero de la felicidad. 9.- Soy un ser al servicio de

la humanidad. Todo lo que yo haga, diga, piense o sienta, servirá para glo-ria de la humani-

dad. 10.- Yo tengo una misión en la vida,

ser feliz y hacer feliz a los demás. Este principio

da sentido a nuestra exis-tencia, y orienta nuestros es-fuerzos hacia el beneficio de la humanidad.

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Tanatología

El arte del bien vivir y del bien morir

D EFINICIÓN REAL DEL

RANDOM HOUSE

COLLEGE DICTIONARY: Es el estudio interdiscipli-nario del moribundo y de la muerte, especialmen-te de las medidas para disminuir el sufrimiento físico y psicológico de los enfermos terminales, así como la aprehensión y los sentimientos de culpa y pérdida de sus familiares.

Hay que valorar la importancia de la ta-natología y de su apoyo integral en el pro-ceso doloroso de toda persona a lo largo de la vida.

La finalidad de la tanatología es Proporcio-nar al hombre que muere una muerte digna.

Es necesario considerar al hombre en sus tres dimensiones de unidad: Biológico, Psicológico, Social. La muerte ha sido es-tudiada desde varios puntos: religioso, mé-dico, filosófico, psicológico, estético, etc.

Dentro del aspecto médico se prepara para curar al enfermo, prolongar su vida, ganar las batallas contra la muerte, muchas veces para él la muerte es un fracaso.

El sacerdote por su parte está preparado para dar asistencia religiosa, pero le falta información sobre el manejo del enfermo y apoyo a los seres queridos.

La tanatología considera que la muerte humana tiene distintas dimensiones y por lo tanto la estudia apoyándose de diferen-

tes ciencias y conside-rando los factores que se relacionan con ella.

Esta a su vez estudia los cambios físicos y materiales que la muerte causa, como la pérdida de capacidades motoras y fisiológicas, trastornos en hábitos alimenticios y de sueño.

Estudia también los problemas institu-cionales y económicos a los que deben enfrentarse quienes sufren un proceso de muerte o pérdida.

Toma de gran importancia las reacciones psicológicas del ser humano como depresión, neurosis, enojo, mecanismos de defensa, an-siedad, aprensión, culpa, tristeza, etcétera.

Debido a la visión integral de la muer-te, el tanatólogo puede comprender los temores y los estados emocionales de los que están involucrados en un proceso de muerte.

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Sobrepeso y obesidad infantil

A legría, tristeza, infe-licidad, nervios, todo

ello puede desaparecer al comer una rebanada de pastel, pero si es habitual en tu hijo puede llevarlo al sobre peso y de ahí a un problema más grave: la obesidad.

Seguramente has escuchado que Méxi-co ocupa el primer lugar mundial en obesi-dad infantil, mucho se ha escrito sobre el tema, pero ¿cuáles son las causas por las que los niños aumentan de peso?

Existen diversas razones que se agrupan básicamente en tres grandes rubros. 1. La falta de ejercicio. Los niños pasan más tiempo viendo televisión y jugando vide-ojuegos que realizando actividades físicas. 2. Cambios alimentarios. Actualmente los pequeños consumen más bebidas azuca-radas y menos agua, menos frutas y verdu-ras y más comida chatarra. 3. Manejo de emociones. Hoy en día existe una cultura

hacia lo externo, es decir, es más importan-te el cómo me veo que el cómo me siento. Sin embargo lo cierto es que el cómo me veo es el reflejo de cómo me siento.

¿Cómo detectar si mi hijo tiene sobre peso u obesidad?Considerando que el cuerpo de un niño su-fre cambios rápidos durante su crecimien-

to, es básico hacer una evaluación completa pa-ra diagnosticarlo con so-bre peso u obesidad, si tienes dudas acerca del estado nutricional de tu hijo pregúntale a su pe-diatra, dos kilos de más pueden no ser significa-

tivos en un niño con estatura promedio, no así con un niño de baja estatura, no dejes de lado esta situación por pensar que en tu familia todos son llenitos, del sobre peso a la obesidad puede haber un solo paso.

Cuando se ha hecho el diagnóstico es muy importante que toda la familia apoye al niño. No se trata de que se sienta a dieta porque entonces se va a negar a seguir el plan de alimentos que indicó el especialista.

Los hábitos tendrán que cambiar de ma-nera gradual, no se puede quitar al niño to-do lo que le gusta de un día para otro, para lo cual se recomienda hablar con el niño y explicarle que los cambios en su forma de comer lo ayudaran a sentirse mejor.

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Zona Esmeralda Julio 2012