ZDRAVLJE إ½ENE Vaإ¾nost pravilnog rada إ،titnjaؤچe kutak/ Istraإ¾ivanjima je utvrؤ‘eno

  • View
    0

  • Download
    0

Embed Size (px)

Text of ZDRAVLJE إ½ENE Vaإ¾nost pravilnog rada إ،titnjaؤچe kutak/ Istraإ¾ivanjima je utvrؤ‘eno

  • ADIVA PLUS 18

    ZDRAVLJE ŽENE

    Pet je faktora koji mogu dovesti do problema u radu i pojavi bolesti štitnjače: genetika, nepravilna prehrana, menopauza, stres, trudnoća. Uloga zdrave štitnjače je proizvodnja i lučenje hormona trijodtironina, tiroksina i kalcitonina koji utječu na pravilnu funkciju cijelog organizma

    ADIVA PLUS 18

    Važnost pravilnog rada štitnjače za organizam

    • povećavaju bazalnu potrošnju kisika i stvaranje topline,

    • povećavaju minutni volumen srca, • povećavaju sintezu bjelančevina, • potiču metaboliziranje steroidnih hormona,

    vitamina B i nekih lijekova, • potiču lučenje hormona rasta, • sudjeluju u razvoju središnjeg živčanog sustava, • ubrzavaju metabolizam masti (čime potiču raz-

    gradnju kolesterola i smanjuju njegovu količinu u organizmu),

    • imaju važnu ulogu u reprodukciji i održavanju normalne trudnoće,

    • štitnjača luči i male količine hormona kalcito- nina koji je odgovoran za smanjenje količine kalcija u krvi, čime se on ugrađuje u kosti što potiče procese okoštavanja i rast kosti u dužinu.

    Mnogo puta ljudi okrivljuju štitnjaču za svoje pro- bleme pojačanog apetita, (pre)slabog apetita, de- bljine, mršavosti, ali i promjena raspoloženja i slič- no. No, u normalnim uvjetima štitnjača proizvodi hormona točno onoliko koliko organizmu treba. Stvaranje, a potom i lučenje hormona štitnjače ovisi o unosu dovoljne količine joda u hrani, a ona je pod kontrolom hipotalamusa koji luči hormon TRH, koji pak stimulira žlijezdu u mozgu – ade- nohipofizu. Ona preko svoga tireostimulirajućeg hormona – TSH-a stimulira štitnjaču i time utječe na nju da obavlja svoju funkciju. Regulacija je na principu negativne povratne sprege što znači da, čim štitnjača ne stvara i ne luči dovoljno hormona (zbog manjka joda, bolesti štitnjače ili nakon ope- racije), adenohipofiza odmah pojačava stvaranje i lučenje TSH-a. Čim se stanje popravi i razina hor- mona štitnjače normalizira, adenohipofiza uspo- rava i svoju proizvodnju TSH-a.

    Dijagnoza i tretmani Dijagnoza bolesti štitnjače postavlja se na temelju anamneze – opisa subjektivnih tegoba, pregleda – općeg i lokalnog (palpacija vrata) te laborato- rijskih pretraga, koje uključuju nalaze hormona štitnjače, ultrazvučni pregled štitnjače, citološku punkciju i scintigrafiju štitnjače. Problemi sa štitnjačom mogu biti od malih po- većanja štitnjače, koji ne zahtijevaju tretman, do za život opasnih tumora. Ipak, najčešći problemi uključuju abnormalnu proizvodnju hormona pa razlikujemo hipertireozu, stvaranje i lučenje pre- više hormona štitnjače i hipotireozu, stvaranje i

    lučenje premalo hormona štitnjače. Tretman za štitnjaču u stanju smanjenog lučenja hormona uključuje nadomjesnu terapiju, odno- sno unos hormona. Određivanje doze je individu- alno i treba je provesti liječnik endokrinolog pod čijom kontrolom treba biti sve dok se unosom primjerene doze hormona tijelo ne dovede u sta- nje normalne razine hormona štitne žlijezde. Kod povećanog lučenja hormona, liječenje se provodi lijekovima tireostaticima, radioaktivnim jodom, a ponekad i kirurškim putem.

    Pomoć iz hrane Kako je svaka osoba drukčija, potreban je indi- vidualan pristup svakom pojedincu s obzirom na dob, spol, dijagnozu i cilj, i u medikamentnoj terapiji, ali i u izboru namirnica i prehrane. Ipak,

    istraživanja su izdvojila nekoliko osnovnih pre- hrambenih smjernica za poboljšanje funkcije štitnjače kroz pravilan izbor specifičnih hranjivih tvari (vitamina i minerala) i namirnica koje su nji- hov dobar izvor: • jod: kuhinjska ili morska sol (koja prema Pra-

    vilniku o soli treba biti jodirana), školjkaši, alge (arame, dulse, kombu, hijiki, nori, wakame), ribe dubokih voda, češnjak, sjemenke sezama, soja, špinat, listovi bijele repe,

    • selen: žitarice, heljda, ječam, proso, raž, smeđa riža, zob, pivski kvasac, klice žitarica, pseudožita- rice amarant i kvinoja, iznutrice, maslac, masna riba (harniga, tuna), školjke, sjemenke suncokre- ta i sezama, brazilski oraščići,

    • bakar: plodovi mora (kamenice, škampi, školjke, rakovi), iznutrice (goveđa jetra, bubrezi, srce), cjelovite žitarice, orašidi i maslaci od orašida, mahunarke (grah, kikiriki, soja), čokolada, suho voće (grožđice),

    • cink: crveno meso, jaja, sir, iznutrice, plodovi

    Ubrzani tempo života, dani prepuni jurnjave i stresa, konzumiranje „pogrešnih“ namirnica na brzinu, preskakanje obroka i međuobroka te za- nemarivanje upozoravajućih signala koje nam ša- lje tijelo samo su neki od značajnih čimbenika koji mogu dovesti do razvoj oboljenja štitnjače. Hor- monalna neravnoteža obično počinje postupno. Problemi sa štitnjačom mogu se povezati s pro- mjenom njene veličine ili volumena, što je praće- no promjenom strukture i poremećajem funkcije – pojačanim ili smanjenim lučenjem hormona. Promjena anatomije i funkcije štitnjače može biti posljedica različitih patoloških procesa koji se mogu uokviriti u nekoliko kliničkih slika ili di- jagnoza. Iako je svaka osoba jedinstvena, istraživanja izdva- jaju pet glavnih faktora koji mogu dovesti do pro- blema u radu i pojavi bolesti štitnjače: genetika, nepravilna prehrana, menopauza, stres, trudnoća.

    Uloga hormona štitnjače Štitnjača (lat. Glandula thyroidea) neparna je žlijezda s unutarnjim izlučivanjem, leptirastog oblika. Smještena je na prednjem donjem dijelu vrata. Uloga zdrave štitnjače je proizvodnja i lu- čenje hormona trijodtironina (T3), tiroksina (T4) i kalcitonina. Hormoni štitnjače imaju važnu ulogu u regulaciji metabolizma – povećavaju opću razi- nu metabolizma, čime utječu na pravilnu funkciju cijelog organizma: • osiguravaju budnost, reakcije na podražaje,

    pamćenje i sposobnost učenja,

    Najčešći problemi uključuju abnormalnu

    proizvodnju hormona pa razlikujemo hipertireozu i hipotireozu

  • ADIVA PLUS 19

    Važnost pravilnog rada štitnjače za organizam

    Jedinstvene kapi koje sadrže cijeli niz visokokoncentriranih biljaka koje se od davnina koriste na Istoku i Zapadu, kao što su: neven, livadna djetelina, steža, pastirska iglica, ždraljevina, komorač, slatki korijen, bijela kopriva, livadna vrkuta, borovnica.

    *Ovaj proizvod odobren je kao dodatak prehrani. Nije lijek i ne zamjenjuje medicinsku terapiju koju je propisao liječnik.

    Jedinstveni visokokoncentrirani biljni preparat.

    Uvoznik za RH: MM PRIRODNI PRODUKTI d.o.o. Zagreb.

    GYNEX

    JEDNO

    PAKIRAN JE

    DOVOLJ NO JE ZA

    2 MJESE CA

    KORIŠTE NJA!

    *Ovaj proizvo i ne zamjenju

    GYNEX kapi potražite u ljekarnama.

    www.mmprirodniprodukti.hr

    Prirodni zaštitnik ženskog tijela

    mora, cjelovite žitarice, mahunarke, miso, tofu, pivski kvasac, kuhano zeleno povrće, grašak, gljive, sjemenke bundeve i suncokreta,

    • mangan: cjelovite žitarice, ananas, orašidi, sje- menke, klice žitarica, alge, zeleno lisnato povrće, mahunarke,

    • željezo: hem oblik (crveno meso, iznutrice, jaja) ne-hem oblik (cjelovite žitarice, povrće),

    • vitamini B kompleksa: cjelovite žitarice, pekarski kvasac, iznutrice, orašidi, mlijeko, jaja, crveno meso, perad, riba, svježe voće, zeleno lisnato povrće,

    • vitamin C: citrusi (naranče, limun, grejp), zelene paprike, lubenica, dinja, bobičasto voće (jagode, borovnice, kupine, maline), kivi, rajčice, zeleno li- snato povrće,

    • vitamin D: ulje od jetre bakalara, masne ribe, jaja, mlijeko,

    • vitamin E: klice žitarica, hladno prešana biljna ulja, margarin od kukuruznog ulja, iznutrice, jaja, orašidi, suncokretove sjemenke, tamnozeleno lisnato povrće, batata,

    • omega-3 esencijalne masne kiseline: riblja, biljna i ulja orašida, sjemenke (lan, sezam, bundeva) i njihova ulja, alge.

    Istraživanjima je utvrđeno da aminokiselina tiro- zin potiče moždanu aktivnost i važna je za pravi- lan rad štitnjače te potiče oslobađanje hormona rasta, sprječava umor i razdražljivost. Izvori su: meso, jaja, mlijeko i mliječni proizvodi, banane i bademi.

    Pomoć iz prirode Mnogim je istraživanjima potvrđeno da je pomoć iz prirode velika. Neke od znanstveno dokazano korisnih biljaka su: Alga fukus (Fucus vesiculosus) smeđe je boje i sa- drži velike količine joda u obliku soli, ali i u organ- skim molekulama: mastima, bjelančevinama, pa

    i slobodnim aminokiselinama s jodom. Koristi se zbog dokazanog antitumorskog i hipotenzivnog djelovanja. Istraživanja su dokazala da korištenje ove alge u fitoterapiji koristi kod liječenja bolesti štitnjače; gušavosti, hipotireoidizma, miksedema i Hašimotovog tireoiditisa. Ipak, zbog nedostatka podataka o sigurnosti upotrebe u trudnoći i lak- taciji, kao i zbog sadržaja joda i moguće teških metala i toksina, preporučuje se izbjegavanje upotrebe u tim stanjima. Slatki korijen (Glycyrrhiza glabra) sadrži kumari- ne, fitosterine, flavonoide (izolikvirizin, likvirizin), saponine (glicirizin), bogat je škrobom (glukoza, saharoza) i biljni hormoni koje se nalaze u biljci dokazano mogu djelovati na štitnjaču, usporava- jući njezin rad. U narodnoj se medicini koristi u pripravcima poput čaja. Žuta broćika (Galium verum) biljka je čiju su korist i kod najtežih oboljenja prepoznali mnogi narodi pa je često korištena kao sastojak mješavina koje se dodaju u pripravke protiv tumora. Prema tra- dicionalnoj medicini, dio štitne žlijezde mazao se mašću koja je sadržavala ek