Savjetnik – Bebe i mala djeca

& zdravi zubi sretna djeca

Fondacija Walter Fuchs

2

3

S Vama se raduju Fondacija Walter Fuchs i UZB-Schulzahnklinik (Stomatološka školska klinika).

Od 1960. godine najvažniji cilj Fondacije Walter Fuchs je suzbijanje karijesa. Stoga ona brine o tome da se i Vama, dragi roditelji, ponudi podrška u vezi prehrane i njege zubi Vašeg djeteta.

Fondacija Walter Fuchs je stoga zajedno sa Stomatološkom školskom klinikom UZB sastavila ovaj savjetnik s preporukama i drugih institucija koje podržavaju obitelji oko pitanja o zdravlju i zdravom razvoju.

Naše najbolje želje Vama i Vašem djetetu

Fondacija Walter Fuchsc/o Dr. Christian Haas St. Jakobs-Strasse 7, 4052 Basel

Vijeće Fondacije : Dr. Rudolf Grüninger, predsjednikDr. Christian Haas, direktor Karin Schenk

UZB-Schulzahnklinik St. Alban-Vorstadt 12, 4010 Basel

Čestitamo na rođenju Vašeg djeteta!

4

Dojenje i bočice za bebe

Prvih šest mjeseci U prvim mjesecima djetetova života dojenje je i sa stomatološke strane najbolji način hranjenja. Ako imate mogućnost da birate između bočice i dojenja, odaberite dojenje.

Što ide u bočicu za bebeU bočicu ili flašicu uvijek samo stavljajte hranu za dojenčad, vodu i neslađeni čaj.

Kada početi sa kašom Kao dodatak kaši možete dijete od četvrtog mjeseca danju hraniti i mlijekom u bočici, barem dok ono ne nauči piti iz čašice.

Preporuka udruženja za prehranu u Švicarskoj, Austriji i NjemačkojKad počnete djetetu davati kašu, važno je navikavati ga da uz svaku suhu i kašastu hranu pije vodu.

0 1 2 3

0 1 2 3

0 1 2 3

0 1 2 3

0 1 2 3

0 1 2 3

5

S dvije godine bi djeca trebala piti iz čašice ili bočice Birajte bočicu sa širokim grlom. Piti iz čaše ima utjecaja na razvoj gutanja i govora. Osim toga zubna caklina tako bolje prihvaća minerale. Ako je grlo posude premalo, korisni sastojci se ne zadrže. Isto važi i kad dijete ne pije na miru, nego usput.

0 1 2 3

0 1 2 3

0 1 2 3

0 1 2 3

0 1 2 3

0 1 2 3

0 1 2 3

0 1 2 3

0 1 2 3

0 1 2 3

0 1 2 3

0 1 2 3

0 1 2 3

0 1 2 3

0 1 2 3

0 1 2 3

0 1 2 3

0 1 2 3

0 1 2 3

0 1 2 3

0 1 2 3

0 1 2 3

0 1 2 3

0 1 2 3

6

Sisanje i duda

Na što treba obratiti pažnju ako dijete sisa palacBebe koje sisaju palac zadovoljavaju svoju potrebu za sisanjem, no treba uzeti u obzir slijedeće: Sisanje palca može, na primjer, dovesti do deformacije donje čeljusti. Obazrivo «uzimanje-palca-iz-usta» pomaže bebi da se odvikne.

Poticati pokušaje govoraAko Vam beba poduzima prve pokušaje da priča, duda te pokušaje ne bi trebala ometati. Bebe se od svojeg osmog tjedna mogu s namjerom glasati što predstavlja preteču učenja govora. Dajte bebi dudu preko dana svjesno, na primjer kad je nemirna.

Sisanje smiruje Naročito kod malih beba sisanje ima smirujuću funkciju. Pažnja roditelja je neophodna za razvoj bliskosti i osjećaj sigurnosti.

0 1 2 3

0 1 2 3

0 1 2 3

0 1 2 3

0 1 2 3

0 1 2 3

0 1 2 3

0 1 2 3

0 1 2 3

0 1 2 3

7

Kad je bolje ne koristiti duduAko je dijete aktivno i zdravo, odviknite ga od dude. Često korištenje dude pritišće donju čeljust prema dolje. Tako gornjim kutnjacima nedostaje kontakt s donjim zubima pri gutanju. Čeljusni mišići pritišću gornje kutnjake te se čeljust razvija na pogrešan način. Kod prednjih zubi to dovodi do češće deformacije čeljusti. Na taj način prednji zubi mogu izgubiti svoju funkciju. Hrana se više ne može odgristi te se jezik gura u prednji dio usne šupljine.

S dvije godine faza dude prestajeTako bi, svakako, bilo idealno. Dijete treba odvikavati postepeno i brižljivo.

0 1 2 3

0 1 2 3

0 1 2 3

0 1 2 3

0 1 2 3

0 1 2 3

0 1 2 3

0 1 2 3

0 1 2 3

0 1 2 3

0 1 2 3

0 1 2 3

8

Bakterije i zubi

U roku od samo par sati zubi su prekriveni bakterijamaBakterije se u roku od 4 do 6 sati toliko razmnože da prekriju cijeli zub. S obzirom da nisu sve bakterije zdrave za zube, preporučuje se redovno pranje zubi. Pranje zubi tri puta dnevno – i zubi će ostati zdravi.

Iz 10’000 klica izraste:

• u roku od pola sata 20’000 klica

• u roku od sat vremena 40’000 klica

• u roku od 2 sata 160’000 klica

• u roku od 3 sata 640’000 klica

• u roku od 4 sata 2’560’000 klica

0 1 2 3

0 1 2 3

9

U prvoj godini djetetova života: Već sad se preporučuje nježno pranje zubi tri puta dnevno. Preko cijelog dana dovoljno je koristiti količinu dječje paste s floridom veličine zrna graška. Možete i tri puta dnevno koristiti pastu za zube, ako svaki put koristite samo vrlo tanak sloj paste za zube. Pranje zubi bi od početka trebalo biti zabavno!

Od prvog rođendana: Od sad koristite preko cijelog dana dva puta po zrno graška dječje paste za zube s floridom.

Od drugog rođendana: Od sad koristite preko cijelog dana tri puta po zrno graška dječje paste za zube s floridom.

Pranje ujutro sa četkicom za zube

Pranje u podne sa četkicom za zube

Pranje navečer sa četkicom i pastom za zube

0 1 2 3

0 1 2 3

0 1 2 3

0 1 2 3

0 1 2 3

0 1 2 3

0 1 2 3

0 1 2 3

0 1 2 3

0 1 2 3

Pranje ujutro sa četkicom i pastom za zube

Pranje u podne sa četkicom

Pranje navečer sa četkicom i pastom za zube

0 1 2 3

0 1 2 3

0 1 2 3

0 1 2 3

0 1 2 3

0 1 2 3

0 1 2 3

0 1 2 3

0 1 2 3

0 1 2 3Pranje ujutro sa četkicom i pastom za zube

Pranje u podne sa četkicom i pastom za zube Pranje navečer sa četkicom i pastom za zube

0 1 2 3

0 1 2 3

0 1 2 3

0 1 2 3

0 1 2 3

0 1 2 3

0 1 2 3

0 1 2 3

0 1 2 3

0 1 2 3

10

Počinje pranje zubi

Prvi mliječni zubi krenu rasti između 4. i 12. mjeseca djetetova života Međutim, nema pravila kada točno zubi počinju nicati, tu postoje velike razlike. No to je sasvim normalno i ne treba Vas brinuti. Čim izbije prvi zubić, počinje i njegovo pranje.

Dječje paste za zube bi trebale sadržati floridIl fluoruro viene assimilato Florid ulazi u zubnu caklinu i jača mliječne zube. Dakle, dječja pasta za zube koju ste odabrali trebala bi sve do djetetove šeste godine sadržavati 500 ppm florida. Uostalom, florid jača i Vaše zube.

Mliječni zubi dugo trajuMliječno zubalo je u dobi od otprilike tri godine upotpunjeno. Ono se sastoji od 20 mliječnih zubića. Prva izmjena zubi počinje u 6. godini. Posljednji mliječni zubi, većinom kutnjaci, ispadaju u dobi od otprilike 11 godina.

0 1 2 3

0 1 2 3

0 1 2 3

0 1 2 3

0 1 2 3

0 1 2 3

11

0 1 2 3

0 1 2 3

0123

0123

0 1 2 3

0 1 2 3

0 1 2 3

0 1 2 3

0 1 2 3

0 1 2 3

0

1

2

3

0

1

2

3

0 1 2 3

0 1 2 3

01

23

01

23

Uputa u pranje zubi Vaš izraz lica ovjde igra važnu ulogu jer prenosi Vaše osjećaje. Vaše dijete oponaša Vašu mimiku i Vaše geste. Dakle, pozitivna mimika olakšava pranje zubi.

0 1 2 3

0 1 2 3

Budite uzor: Perite prvo Vaše zube sa Vašom četkicom.

Sasvim je jednostavno: Ako želite da dijete otvori usta, otvorite Vaša.

Kako bi u fazi rasta zuba cijelu površinu zuba mogli dokučiti,

četkicu nakosite.

Sve dok nema kontakta između donjih i gornjih zubića,

njihove površine treba prati i jačati s pastom za zube.

Griz

ne

povr

šine

Vanj

ske

povr

šine

U

nutr

ašnj

e po

vrši

ne

0 1 2 3

0 1 2 3

0 1 2 3

0 1 2 3

0 1 2 3

0 1 2 3

Uvijek perite poprečno. Stavite četkicu vodoravno

i mičite je poprečno.

Nicanje zubi

Zubi u rastu Upotpunjeno zubalo

1 2 3

0 1 2 3

0 1 2 3

12

Oprezno sa šećerom

Šećer prouzroči karijesMed, rafinirani šećer, smeđi šećer, kandis, voćni šećer, laktoza – svaka vrsta šećera hrani i bakterije koje uzrokuju karijes. Djeca koja često jedu slatko i piju zaslađena pića potiču rast tih bakterija. Na taj način nastaje neravnoteža koja uzrokuje karijes i time šupljine u zubima.

Da li šećer podupire bolji san? Ne!Naprotiv. Kada je količina šećera povišena, on se vrlo brzo razgrađuje iz krvi i prenosi u stanice. Razina šećera u krvi pada i djeca se ponovno bude. To je opasno, jer im se zatim opet daje bočica sa zaslađenim pićem. I sve kreće iz početka.

13

Osnovna pravila zdrave hrane za zube

Hrana koja potiče žvakanjeIntegralni kruh, voće ili na primjer tvrdi sir potiču prirodni zaštitni mehanizam u ustima.

Budite uzorSvako ponašanje povezano s ishranom se nauči i oponaša.

Ispravan izbor hraneVaš interes za svjestan izbor hrane je ključ za uspjeh. U Baselu Vam na raspolaganju stoje razna savjetovališta koja Vam nude korisne informacije. Daljnje informacije možete pronaći na www.uzb.ch

Svakodnevno obraćajte pažnju na osnovna pravilaIznimne prigode kao posjeta «Herbstmesse», božić ili drugi blagdani tako neće štetiti ni zdravlju ni zubima.

0 1 2 3

0 1 2 3

0 1 2 3

0 1 2 3

0 1 2 3

0 1 2 3

TIPP

14

Pića

Kako naučimo u djetinjstvu, tako se ponašamo cijeli životAko su nam neslađena pića prešla u naviku, to je najbolja zaštita protiv karijesa, prekomjernog debljanja i dijabetesa.

Napitci koji sadrže puno šećeraSokovi, Coca Cola i ledeni čaj sadrže izvanredno puno šećera. To šteti zubima.

Žvačite voćeŽvakanjem voća slina neutralizira voćnu kiselinu. Istovremeno se smanjuje količina šećera i pospješuje probava.

Minimalna količina šećera do djetetove 3. godineObično nije problem izbjegavati slatka pića do djetetove 3. godine. Od trećeg rođendana sok ili osvježavajuće piće su dobrodošla promjena prilikom proslava ili nekih posebnih prigoda.

15

0 1 2 3

0 1 2 3

0 1 2 3

0 1 2 3

0 1 2 3

0 1 2 3

0 1 2 3

0 1 2 3

0 1 2 3

0 1 2 3

Voda, svježi čajevi bez šećera

Izbjegavajte sva slatka pića kao na primjer ledeni čaj, sokove i Colu

0 1 2 3

0 1 2 3

0 1 2 3

0 1 2 3

16

Voće

Voće kao sastavni dio prehrambenog programaPrvo voće moglo bi na primjer biti jabuka. Jabuke pomažu kod probavnih problema. Čim Vam dijete dobro podnosi prvo voće, možete uvesti i drugo voće.

Žvakanje je dobro za razvoj govora i za probavuŽvakanje trenira jezik i mišiće lica. Oboje je vrlo važno za razvoj govora. Osim toga, žvakanje potiče stvaranje sline, što je bitan preduvjet da se hrana dobro razgradi i probavi.

Žvakanje voća za dobar osjećaj sitostiVoće treba jesti, a ne piti. Na taj način se razvija dobar osjećaj sitosti, što kasnije spriječava prekomjerno debljanje.

17

0 1 2 3

0 1 2 3

Preporučuje se dva puta dnevno voćei tri puta dnevno povrće

Izbjegavajte vrećices voćnim pireom

0 1 2 3

0 1 2 3

0 1 2 3

0 1 2 3

0 1 2 3

0 1 2 3

18

Mala djeca i zubar

Od djetetove 2. godine dva puta godišnje k zubaruRedoviti stomatološki pregledi vode do dobrog dentalnog zdravlja.

KarijesNaročito u ranoj dječjoj dobi postoji vrsta karijesa koja brzo uništi cijelo zubalo.U vrlo ranom stadiju ona se može liječiti bez velikog napora i bez narkoze.

Rana dijagnoza je važna za Vaše dijeteVeć u ranoj dobi se može prepoznati pogrešan razvoj čeljusti prouzrokovan navikama, a s utjecajem na razvoj govora. Precizne preporuke pomažu kod korekture, koja u toj dobi obično vrlo lako uspijeva. Osim toga, kvaliteta zubnog materijala se na taj način može ocijeniti. U slučaju potrebe postoje programi za njegu, bilo od strane stručnih osoba ili kod Vas kod kuće.

19

Koristite besplatne pregledeU kantonima Basel-Stadt i Baselland stomatološki pregledi za Vaše su dijete besplatni. Sve što Vam treba je knjižica s bonovima koju morate predočiti. Pitajte Vašeg pedijatra ili roditeljsko savjetovalište (Elternberatung) Basel-Stadt. Besplatni pregled se održava ili kod jednog od stomatologa Švicarskog udruženja stomatologa (SSO) ili u Stomato-loškoj školskoj klinici UZB i to za djecu u dobi od 2, 3 i 4 godine.

Bon kao poklonKnjižicu s bonovima nude Fondacija Walter Fuchs, Udruženje stomatologa kantona Basel-Stadt i Baselland (Zahnärztegesellschaft beider Basel) te Stomatološka školska klinika UZB.

Nositelji projekta: SSO Basel-Stadt i SSO Baselland, Elternberatung Basel-Stadt, HEKS/Vitalina, UKBB-Frühförderung, Erziehungsdepartement Basel-Stadt Zentrum für Frühförderung i KID Frühförderung Basel.

Kao stručni centar za stomatologiju UZB nudi stručnu pomoć djeci, roditeljima i stomatolozima. Na sva pitanja u vezi dječjih terapija UZB odgovara na temelju interdisciplinarnih i univerzitetskih spoznaja.

Kontaktna adresa UZB

Dr. med. dent. Cornelia FilippiLeiterin ProphylaxeUZB – SchulzahnklinikSt. Alban Vorstadt 12CH-4010 BaselTel.: 061 284 84 06E-Mail: cornelia.filippi@uzb.chweb: uzb.ch