Upload
buinhan
View
217
Download
0
Embed Size (px)
Citation preview
A więc co Michael Jordan, Steve Jobs i Albert Einstein #mają wspólnego? #
... odnieśli porażkę, wyciągnęli wnioski i odnieśli sukces!#
Moduł 1: Podstawy upadku#
1. Postrzeganie sukcesu i porażki#2. Nadzieje i obawy#3. Motywacja do osiągnięć#
Zawartość#
Moduł 1: Podstawy upadku#
• Nastawienie:#
– Nastawienie jest związane z naszymi przekonaniami o naszych umiejętnościach#
– Nastawienie tworzy nasze ramy psychiczne#
– Możliwe są dwa nastawienia:#• Stałe nastawienie: umiejętności nie mogą się zmienić#• Rozwojowe nastawienie: umiejętności mogą wzrosnąć#
1. Postrzeganie sukcesu i porażki#
Moduł 1: Podstawy upadku#
• Ramy motywacyjne wspierające nastawienie #
– Cele#– Efekty#– Wysiłek#– Strategie#
1. Postrzeganie sukcesu i porażki#
Moduł 1: Podstawy upadku#
• Cele w różnych nastawieniach: do czego dążymy?#
1. Postrzeganie sukcesu i porażki#
Stałe nastawienie# Nastawienie rozwojowe#Cele związane z wydajnością# Osoby z nastawieniem rozwojowym mają
tendencje do stawiania celów związanych z uczeniem się.#
Wiara, że indywidualny potencjał osobowy można zmierzyć. Poszukiwanie potwierdzenia u innych osób.#
Celem jest mistrzostwo i uzyskanie kompetencji.#
Otrzymywanie słabych ocen oznacza, że nie jest się mądrym.#
Oceny i wyniki odzwierciedlają rezultaty działań, a nie mierzą potencjału danej osoby#
Zarówno sukces jak i porażka powodują niepokój.#
Stawianie celów związanych z uczeniem się okazuje się wpływać na zwiększenie wydajności, poczucie radości oraz zmniejszenie negatywnej motywacji.#
Moduł 1: Podstawy upadku#
• Efekty w różnych nastawieniach: Do czego dążymy?#
1. Postrzeganie sukcesu i porażki#
Stałe nastawienie# Nastawienie rozwojowe#Niezwracanie uwagi na informacje pochodzące z uczenia się.#
Zwracanie uwagi na informacje pochodzące z uczenia się i w rezultacie lepsze radzenie sobie w przyszłości.#
Przygnębienie, utrata energii do działania i utrata wiary w siebie.#
Skupienie na treściach, których się uczymy; a nie skupianie się na uczuciach z tym związanych.#
Umniejszanie swojej inteligencji, myślenie „Jestem głupi”.#
Próbowanie nowych sposobów.#
Umniejszanie wcześniejszych sukcesów i wyolbrzymianie porażek (pesymizm).#
Użycie samo-motywujących sentencji, takich jak „im jest ciężej, tym bardziej się staram”.#
Wyjaśnianie przyczyn zdarzeń jako czegoś stałego.#
W sytuacji napotkania wyzwania niemożliwego do rozwiązania, poszukiwanie innych sposobów, bez samooskarżania się, np. „ten test jest jeszcze poza moimi zdolnościami”.#
Moduł 1: Podstawy upadku#
• Wysiłek w różnych nastawieniach: Co jest potrzebne do sukcesu#
1. Postrzeganie sukcesu i porażki#
Stałe nastawienie# Nastawienie rozwojowe#Osoby ze stałym nastawieniem postrzegają wysiłek jako rezultat niskiej inteligencji.#
Osoby z nastawieniem rozwojowym postrzegają wysiłek jako konieczną cześć sukcesu.#
Cięższa praca oznacza „Nie rozumiem tego”, „Nie jestem inteligentny”.#
Podejmują większy wysiłek w obliczu trudności.#
Wysiłek = brak zdolności.# Wysiłek = sukces.#
Osoby z nastawieniem rozwojowym używają wysiłku do pokonania trudności.#
Moduł 1: Podstawy upadku#
• Wysiłek w różnych nastawieniach: Co jest potrzebne do sukcesu#
– Zapytano ludzi o inteligencje: w jakim stopniu składa się z wysiłku i własnej pracy, a w jakim stopniu z wrodzonych umiejętności#
Inteligencja =______% wysiłku _______% umiejętności#
– Stałe nastawienie = 35% wysiłku vs. 65% umiejętności #– Nastawienie rozwojowe = 65% wysiłku vs. 35% umiejętności #
1. Postrzeganie sukcesu i porażki#
Moduł 1: Podstawy upadku#
• Strategie w różnych nastawieniach: Jak osiągnąć sukces#
1. Postrzeganie sukcesu i porażki#
Stałe nastawienie# Nastawienie rozwojowe#Carol Dweck odkrył, że studenci ze stałym nastawieniem, powtarzają błędną strategię podczas rozwiązywania problemów.#
Osoby z nastawieniem rozwojowym mają skłonność do tworzenia innych, nowych sposobów rozwiązywania problemów.#
Sprawia to, że odłączają się od problemu.# Jeżeli jeden sposób nie działa, próbują innych.#
Ostatecznie się poddają.# Stosują myślenie nieszablonowe do rozwiązywania problemów, ponieważ wierzą, że potrafią.#
Moduł 1: Podstawy upadku#
• Podsumowanie#
– Nastawienie rozwojowe wspomaga motywację i osiąganie sukcesów.#– Nastawienia rozwojowego można się nauczyć.#– Możemy wspierać nastawienie rozwojowe w innych poprzez sposób, w
jaki reagujemy i komunikujemy się oraz poprzez naukę o wielkim potencjale umysłu każdego człowieka.#
– Przykłady są dobrym sposobem na udowodnienie pozytywnego działania nastawienia rozwojowego.#
1. Postrzeganie sukcesu i porażki#
Moduł 1: Podstawy upadku#
1. Postrzeganie sukcesu i porażki#2. Nadzieje i obawy#3. Motywacja do osiągnięć#
Zawartość#
Moduł 1: Podstawy upadku#
• Teoria nadziei#
– “Ludzie osiągający sukcesy mają duże nadzieje. Nadzieja może być wykształcona.”#Rick Snyder, Psycholog nadziei##
– Nadzieja bierze się z posiadania silnej woli (pragnienia) i z posiadania sposobu (planu) na osiągnięcie celów.#
• Cele: siła celów#• Ścieżki: siła sposobu#• Działania: siła działania#• Emocje: informacja zwrotna o dążeniu do celu#
– Negatywne: cel zablokowany#– Pozytywne: rozwój lub osiągnięcie#
2. Nadzieje i obawy#
Moduł 1: Podstawy upadku#
• Teoria nadziei: Cele#
– Cele umysłowe#– (Pewne) prawdopodobieństwo ich osiągnięcia#– Krótki i długi okres czasu#– Hierarchiczność#
2. Nadzieje i obawy#
Idealne ja
Być zdrowym Być szczęśliwym
Dieta Ćwiczenia
Run Pływanie
Abstrakt (“być”)#
Konkret (“robić”)#
Moduł 1: Podstawy upadku#
• Teoria nadziei: Ścieżki#
– Postrzegana umiejętność do tworzenia strategii#– Kluczowa w przypadku napotkania blokady#– Najbardziej preferowane vs. alternatywne ścieżki#
2. Nadzieje i obawy#
Moduł 1: Podstawy upadku#
• Teoria nadziei: Działania#
– Determinacja mentalna#– Ukierunkowanie energii mentalnej we właściwych kierunkach#– Możliwe są źródła wewnętrzne i zewnętrzne#
2. Nadzieje i obawy#
Moduł 1: Podstawy upadku#
• Teoria nadziei: Proces#
2. Nadzieje i obawy#
Nadzieja i Myśli
Ścieżka (lekcje rozwojowe
korelacji / przyczynowości)
Działania (lekcje
samorozwojowe jako przyczyna łańcucha
zdarzeń)
Ustalenie emocji
Wartość rezultatu
Ścieżki dojścia
Myślenie o działaniu
Czynnik stresu
Osiągnięcie / brak
osiągnięcia celu
Zdarzenie losowe
Sekwencja zdarzeń#Przed #
wydarzeniem#Historia uczenia się#
Moduł 1: Podstawy upadku#
1. Postrzeganie sukcesu i porażki#2. Nadzieje i obawy#3. Motywacja od osiągnięć#
Zawartość#
Moduł 1: Podstawy upadku#
• Motywacja: Definicja#
– Motywacja została zdefiniowana jako “…pragnienia, potrzeby i interesy, które wpływają na organizm i stanowią bodźce ukierunkowujące na cel” #(Santrock, 1987, s. 662)#
– Motywacja związana z osiągnięciami została przebadana na wiele różnych sposobów#
– Z rosnącej literatury przedmiotu, można wysnuć kilka użytecznych wniosków… #
3. Motywacja do osiągnięć#
Moduł 1: Podstawy upadku#
• Motywacja: Wczesne teorie#
– Wczesne teorie motywacji sugerowały istnienie dwóch komponentów motywacji :#
– Te komponenty często są ze sobą skonfliktowane. Np. zachowanie studenta na zajęciach zależy od równowagi lub jej braku pomiędzy nadzieją i obawą.#
3. Motywacja do osiągnięć#
Motywacja
Nadzieja na sukces Obawa porażki
Moduł 1: Podstawy upadku#
• Motywacja: Współczesne teorie#
– Później teoretycy motywacji podzielili obawę przed porażką na dwa elementy :#
– Pozytywna obawa przed porażką – lęk, który zwiększa wydajność#– Negatywna obawa przed porażką – lęk, który zmniejsza wydajność#
3. Motywacja do osiągnięć#
Wyd
ajno
ść#
Niewielki lęk# Wielki lęk#
Moduł 1: Podstawy upadku#
• Osiąganie motywacji:#
– Łączy osobowość ze stopniem konkurencyjności wykazywanej przez daną jednostkę.#
– Jak bardzo jesteś zmotywowany do sukcesu?#– Czy osiąganie motywacji powiązane jest z cechami wrodzonymi, czy
nabytymi?#– Murray (1938) wskazywał, że chęć bycia lepszym od innych jest
wyłącznie cechą wrodzoną (cecha wrodzona).#– Bandura (1977) jednakże był przekonany, że konkurencyjność jest
wynikiem uczenia się (cecha nabyta).#
3. Motywacja do osiągnięć#
Moduł 1: Podstawy upadku#
• Interakcjoniści i osiąganie motywacji :#
– Atkinson i McClelland (1976) przewidywali, że motywacja jest generowana poprzez połączenie osobowości i czynników związanych z sytuacją, takimi jak:#• Prawdopodobieństwo sukcesu: Możliwość osiągnięcia sukcesu – gdy
zadanie jest łatwe lub było już kiedyś zrealizowane.#• Wartość motywacyjna sukcesu: wartość wewnętrzna doświadczana po
osiągnięciu sukcesu. Im trudniejsze jest zadanie, tym większa motywacja... Dlaczego?#
3. Motywacja do osiągnięć#
Moduł 1: Podstawy upadku#
• POs a PUP: Różne strategie osiągania motywacji#
3. Motywacja do osiągnięć#
Potrzeba Osiągania: POs#(niska PUP / wysoka POs)#
Potrzeba Uniknięcia Porażki: PUP#(niska POs / wysoka PUP)#
Pragnienie sukcesu znaczeni przewyższa obawę przed porażką.#
Obawa przed porażką znaczenie przewyższa pragnienie sukcesu.#
Osoby uważane za wysoce skuteczne.# Osoby uważane za mało skuteczne.#
Moduł 1: Podstawy upadku#
• Jakie są problemy z Teorią Osiągania Motywacji?#
– What jest sukces dla Ciebie?#– Sukces może być interpretowany na wiele różnych sposobów…#
• Sukces dominuje nad człowiekiem: Orientacja na cel związany z ego - zwycięstwo z kimś w zawodach.#
• Rozwój personalny: Orientacja na zadanie – wydajność i cele związane z procesem, np. osiągnięcie maksimum własnych możliwości.#
– Osiąganie motywacji w sporcie często nazywane jest współzawodnictwem.#
3. Motywacja do osiągnięć#
Moduł 1: Podstawy upadku#
• Współzawodnictwo#
– Motywacja osiągana w sporcie.#– Gill i Deeter (1988) udowodnili, że sportowcy są dużo bardziej
konkurencyjni niż niesportowcy. #– Jednakże, sportowcy preferują cele związane z wydajnością
(orientacja na zadanie) podczas gdy niesportowcy preferują zwycięstwo (orientacja na ego).#
3. Motywacja do osiągnięć#
Moduł 1: Podstawy upadku#
• Teoria atrybucji#
– Czemu przypisujesz swój sukces?#– Weiner (1971) dostrzegł, że są dwa obszary, które wpływają na poziom
naszych atrybucji#• Miejsce występowania przyczynowości - czynniki wewnętrzne i
zewnętrzne. #• Stabilność – stabilny i niezmienny (niestabilny) - jest tymczasowa, np.
szczęście.#• Kontrola (poczucie sprawstwa) jest również wymieniana jako kluczowy
czynnik wpływający na motywację.#
3. Motywacja do osiągnięć#
Moduł 1: Podstawy upadku#
• O czym dzisiaj mówiliśmy#– W jaki sposób różne nastawienie wpływa na osobiste postrzeganie
sukcesu i porażki w kontekście celów, rezultatów, wysiłku i różnych strategii działania.#
– Podstawy teorii nadziei, w jaki sposób strach przed porażką ogranicza osiąganie sukcesu, oraz że nadzieja może być wyuczona.#
– Podstawy teorii motywacji i w jaki sposób potrzeba osiągania celów i potrzeba unikania porażki wpływają na personalne strategie działania.#
• Dziękuję za uwagę!##
Efekty nauczania#