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LE JEUDI 15 JANVIER 2015 Le journal de la communauté militaire - Région de Québec www.journaladsum.com Adsum, Base Valcartier, CP 1000, succ. Forces, Courcelette (QC) G0A 4Z0. N o convention : 40012192 ARTICLE EN P. 3 – PHOTO : SIMON LEBLANC, ADSUM Canex et les Services financiers du RARM ont versé au Fonds de la Base Valcartier 295 947 $, montant qui constitue une partie de leurs profits annuels. Cet argent servira à financer les programmes locaux servant à appuyer le moral des troupes et de leur famille. UN CASSE-CROÛTE RAJEUNI CONTRIBUTION MAJEURE AU FONDS DE LA BASE VALCARTIER Un CH-147F Chinook a passé une journée au 430 e Escadron tactique d’hélicoptères le 2 décembre pour permettre à des membres de la brigade de s’exercer à des opérations d’arrimage et de guidage de l’obusier M-777 Howitzer. Ce genre de collaboration est appelé à croître. ARTICLE EN P. 7 Premiers pas vers une collaboration accrue avec les Chinook de Petawawa – PHOTO : SIMON LEBLANC, ADSUM La cuisine située au deuxième étage du bâtiment 514 est maintenant prête à recevoir les clients après de vastes rénovations. On y sert le dîner et à partir du 2 février, le petit- déjeuner. Ouvert à tous LE GS 2 DIV CA FÊTE DANS LA BONNE HUMEUR – PHOTO : SGT JEAN-FRANÇOIS NÉRON, IMAGERIE VALCARTIER P. 7 SALLE COMBLE AU BRUNCH DES LUTINS! P. 13 DON DE L’ASSOCIATION DU 12 RBC À L’HÔPITAL SAINTE-ANNE P. 7 LES PSP VOUS AIDENT À GARDER LA FORME! P. 17 L'équipe qui donne des RÉSULTATS 418 847-1000 www.martincomeau.ca facebook.com/lequipecomeau FIERS DE SERVIR LES MEMBRES DE LA COMMUNAUTÉ MILITAIRE agence immobilière À 5 MINUTES DE LA BASE MILITAIRE! [email protected] 418 845-DENT (3368) www.ladentisterie.ca 1800, avenue Industrielle #105 Val-Bélair (QC) G3K 1L9 Modèle Limited montré AUTOROUTE 9,8 L/100 KM De À : : Vous MEILLEUR ACHAT SELON LE GUIDE DE L’AUTO 2015 FINANCEMENT À L’ACHAT SANTA FE SPORT 2015 2.4L À TRAC. AVANT à vous pour PAR SEMAINE pour 416 semaines sur modèles sélectionnés 78 $ MOIS pour 96 2,99 % : ous V Vo : À e : T e A H C A ’A L À T N ME CE N NA I F FI pour 416 semaines E N I A M MA E EM S R A P PA 7 4L À TRAC. AVANT AV VA AC. à A FE SPORT 2015 E SPO À TRAC T TA N % 9 9 , 2 2, 6 9 r u po S I O M $ 8 7 78 à vous pour 484, Côte Joyeuse, Saint-Raymond 418.337.2234 Sans Frais 1 877 337.2234 www.hyundaistraymond.com OUVERT LE SAMEDI – PHOTO : CPL NICOLAS TREMBLAY, IMAGERIE VALC ARTICLE EN P. 4

Vol 43 no 14 adsum 2015 01 15

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LE JEUDI 15 JANVIER 2015

Le journal de la communauté militaire - Région de Québec

www.journaladsum.com

Adsum, Base Valcartier, CP 1000, succ. Forces, Courcelette (QC) G0A 4Z0. No convention : 40012192

ARTICLE EN P. 3

– PHOTO : SIMON LEBLANC, ADSUMCanex et les Services financiers du RARM ont versé au Fonds de la Base Valcartier 295 947 $,montant qui constitue une partie de leurs profits annuels. Cet argent servira à financer lesprogrammes locaux servant à appuyer le moral des troupes et de leur famille.

UN CASSE-CROÛTE RAJEUNI CONTRIBUTION MAJEURE AU FONDS DE LA BASE VALCARTIER

Un CH-147F Chinook a passé une journée au 430e Escadron tactique d’hélicoptères le 2 décembre pour permettre à des membres de la brigade de s’exercer à des opérations d’arrimage et de guidagede l’obusier M-777 Howitzer. Ce genre de collaboration est appelé à croître. ARTICLE EN P. 7

Premiers pas vers une collaboration accrue avecles Chinook de Petawawa

– PHOTO : SIMON LEBLANC, ADSUMLa cuisine située au deuxième étage du bâtiment 514 est maintenant prête à recevoir les clients après de vastes rénovations. On y sert le dîner et à partir du 2 février, le petit-déjeuner. Ouvert à tous

LE GS 2 DIV CA FÊTE DANS LA

BONNE HUMEUR

– PHOTO : SGT JEAN-FRANÇOIS NÉRON, IMAGERIE VALCARTIER

P. 7

SALLE COMBLE AUBRUNCH DES LUTINS!

P. 13

DON DE L’ASSOCIATION DU 12 RBC À L’HÔPITAL

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LES PSP VOUS AIDENT À GARDER LA FORME!

P. 17

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3ADSUM, 15 JANVIER 2015

115 % de l’objectif atteintpour la campagne Centraide

PAR SIMON LEBLANCJournal Adsum

Débutée le 17 septembre, la campagne Centraide de la Base Valcartier pour2014 est officiellement terminée et l’objectif de 325 000 $ qui avait été fixéa été dépassé.

Un montant final de 380 751 $ est donc entré dans les coffres de la collecte defonds annuelle grâce à la mobilisation des militaires d’ici qui, dans leurs unitésrespectives, ont organisé différentes activités pour appuyer Centraide.

POURCENTAGE OBTENU PAR LES DIFFÉRENTES UNITÉS SELON L’OBJECTIF FIXÉUNITÉS %Unité régionale de soutien aux cadets (E) Val 254 %GS 2 Div CA - Svc Ops 216 %GS 2 Div CA – Pompier 213 %GS 2 Div CA - Svc Tech 192 %55 Amb C - St-Malo 191 %2 RAQDN Qc 188 %Voltigeurs 178 %GS 2 Div CA - Svc Cons ress 155 %5 RALC 153 %2 R22eR 150 %QGET/QG 5 GBMC 147 %SNEFCRE 144 %CSRHC (Est) 142 %35 RGC 141 %QG 35 GBC 138 %GS 2 Div CA - Mus R22eR 135 %12 RBC 134 %CI 2 Div CA 133 %6 RAC – Lévis 131 %

UNITÉS %3 R22eR 125 %35 Régt Trans 120 %ET GS 2 Div CA 111 %1 R22eR 110 %GS 2 Div CA - Svc Pers 105 %R de Chaud 104 %5 RGC 103 %CRFC Québec 102 %5 Régt PM Cie Qc 100 %35 Bon Svc 100 %Réserve Navale 97 %5 Bon Svc 90 %Det 1 U Dent 87 %UISP/CISP Val 64 %430 ETAH 64 %5 Amb C 59 %GS 2 Div CA - Svc Génie 43 %TOTAL : 115 %

Le major François Quesnel, coordon-nateur de la Base Valcartier et prési-dent de la Division ministère de laDéfense nationale (MDN), région deQuébec, au sein du cabinet Centraide,précise que les militaires et employéscivils du MDN région de Québec ontfait preuve d’un grand esprit philan-thropique. Malgré une baisse par rap-port au montant de 393 000 $ accumulél’an dernier, maj Quesnel souligne latrès grande générosité dont tous ontfait preuve.

Rappelons que cette campagne, quis’échelonne de septembre à décembre, apour objectif de contribuer au dévelop -pement de communautés solidaires et d’améliorer les conditions de vie desper sonnes en situation de vulnérabilitédans notre société.DES MILLIONS DE DOLLARS À L’ÉCHELLE NATIONALE

Plusieurs activités de collecte defonds ont été organisées partout aupays pour la Campagne de charité enmilieu de travail du gouvernement duCanada et ont donné à cet importantévénement annuel un aspect amusant.

Au sein de l’Équipe de la Défense parexemple, un ingénieur de la BFC Peta -wawa s’est fait hisser volontairementsur une table élévatrice à l’entrée de la base pendant 55 heures. Son geste a rapporté plus de 10 000 $. Déjeuners,ventes de livres, encans en ligne etplusieurs autres types d’activitésétaient aussi organisées.

La cuisine du bâtiment 514fonctionnelle à 100 %

PAR SIMON LEBLANCJournal Adsum

Cela faisait maintenant plus d’un anque la cuisine du Club Kaeble nefonctionnait qu’à 30 % de sa capacité.C’est maintenant chose du passé, lanouvelle cuisine du bâtiment 514 fonc -tionnera maintenant à plein régime.

Le 10 décembre avait lieu l’inaugu -ration officielle des nouvelles installa-tions de production alimentaire à cetendroit.

Quelques mois plus tôt, les pompiersde Valcartier avaient condamné la cui-sine, car le système de ventilation étaitinadéquat et ne permettait pas d’éva -cuer les vapeurs de propane.

Ainsi, après plus d’un an de démar -ches, le commandant du service desOpé ra tions (svc Ops), le lieutenant-colonel Steve Hétu, a autorisé la réno-vation de la cuisine au deuxième étagede l’établissement. Une décision impor-tante, car le Mess des caporaux-chefssera déménagé au même endroit en2015, comme cela avait été annoncévers la fin de l’été, ce qui fera en sorteque plusieurs bouches supplémentairesdevront être nourries.

Le Service du génie de Valcartiers’est occupé du dossier des travaux quiont duré un peu plus de trois mois. Cesrénovations ont permis de rendre lacuisine conforme aux normes actuelleset au goût du jour. Une compagnieindépendante s’est également chargéede remettre à neuf les appareils utiliséspar les employés de la cuisine. Quantau plafond de la salle à manger dudeuxième étage, il a été abaissé pourprésenter un aspect plus moderne.

«Si on veut que nos mess fonction-nent bien, il faut les aménager et fairedes choses qui vont plaire aux militai -res. On ne voulait pas nuire aux bonnesopérations du mess en conservant unecuisine utilisée à 30 %», explique le gestionnaire adjoint aux Programmesde soutien du personnel, région Est,Michel Lambert.  

Les employés d’Excelso, la compagniesous-traitante qui s’occupe de préparerles repas, sont très heureux de retrou-ver une cuisine complètement fonction-nelle. Cela leur permettra désormais depréparer la nourriture directement surplace, plutôt qu’au Mess des caporaux-chefs comme auparavant.

Michel Lambert ajoute que le svc Opsdésire faire de cette nouvelle aire repasun casse-croûte sportif. Des télé visionsseront installées et diffuse ront du sporten continu. À noter que le petit-déjeunersera offert à compter du 2 février.

– PHOTOS : SIMON LEBLANC, ADSUMPlusieurs personnes étaient à l’inauguration, dont le commandant du service du Génie, major Sammang Nith, lesergent-major du svc Ops, adjudant-chef Marc Gabanna, le commandant du svc Ops, lieutenant-colonel SteveHétu, et la gestionnaire des Programmes de soutien du personnel, région Est, Martine Cimon.

Les employés de la cuisine auront maintenantune aire de travail entièrement fonctionnelle.

C’est à l’âge de 90 ans que Sonia(Toni) D’Ar toiss’est éteinte. Néele 14 mai 1924 à East church, auRoyaume- U n i ,elle a rendu sondernier souffle le21 décembre. Dèsl’âge de 17 ans,elle s’enrôle dansla «Women’s Auxi liary Air Force»(WAAF), la branche féminine du «RoyalAir Force» où elle sert dans l’adminis-tration. En 1943 à 19 ans, elle se jointau «Special Operations Executive» bri-tannique et est promue au grade d’offi -cier assistant de section. Le 28 mai1944, elle est parachutée en Franceauprès du Maquis près du Mans pourêtre le courrier du réseau HEADMAS-TER avec le nom de guerre «Blanche».En outre, elle enseigne l’emploid’armes légères et d’explosifs. En juin,elle est arrêtée par les Allemands,mais réussit à maintenir son identitéfictive. Elle est décorée de l’Ordre del’Empire britannique (MBE) et citée àl’ordre du jour. Après sa mission, ellequitte le service militaire et se marieavec le capitaine Guy d’Artois, membredu Royal 22e Régiment, avec qui elleavait fait son entraînement, avant que tous les deux soient parachutés en France. Elle accompagnera sonmari dans sa carrière militaire jusqu’àsa retraite en 1965. (Source : Secréta -riat du R22eR)

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Page 4: Vol 43 no 14 adsum 2015 01 15

4 ADSUM, 15 JANVIER 2015

Toute correspondance doit être adressée à la rédactrice enchef. Les demandes de publication doivent être ache mi néespar courrier élec tronique à [email protected]. Soumet -tre les textes en format Word et les photos en jpg.

La rédactrice en chef se réserve le droit de rejeter ou demodifier tout matériel rédactionnel ou publicitaire. Lesauteurs des textes ne seront pas nécessairement avisésdes modifications apportées à leurs textes. Les articlespubliés dans ce journal sont la propriété de l’Adsum et nepourront être publiés, utilisés ou reproduits sans l’autori-sation de la rédactrice en chef ou de l’auteur.

Abonnement : 20 $ par année (22 éditions) plus taxesGRATUIT pour les militaires et les employés civils du MDN.

ISSN 0705-0992

Journal Adsum, Base Valcartier, bât. 516C.P. 1000, succ. Forces, Courcelette (Québec) G0A 4Z0Tél. : 418 844-5000, poste 5598 • Fax : 418 844-6934Courriel : [email protected] Web : www.journaladsum.comFacebook : www.facebook.com/JournalAdsum

Le journal Adsum est une publication non officielle publiée un mercredi sur deux avec la permission du Comman dant du Groupede soutien de la 2e Division du Canada. Les opinions et les pointsde vue exprimés dans ce journal ne sont pas nécessairementceux du MDN, des FAC et des SBMFC/ Personnel des FNP.

TIRAGE : 4200 copies

ÉDITEUR : Colonel H. Gosselin, commandant GS 2 Div CA

RÉDACTRICE EN CHEF : Caroline Charest• Tél. : 418 844-5000, poste 5672• Courriel : [email protected]

JOURNALISTE : Simon Leblanc• Tél. : 418 844-5000, poste 6656• Courriel : [email protected]

CONSEILLÈRE EN PUBLICITÉ : Isabelle Blouin• Tél. : 418 254-2448• Courriel : [email protected]

COMMIS D’ADMINISTRATION : Majorie Labrecque• Tél. : 418 844-5000, poste 5598• Courriel : [email protected]

INFOGRAPHISTE : Philippe Dionne-Raymond• Tél. : 418 844-5000, poste 6656• Courriel : [email protected]

43E ANNÉE, NO 14, JEUDI 15 JANVIER 2015

PROCHAINE PARUTION : 28 JANVIER 2015TOMBÉE : 19 JANVIER 2015

A program of CFMWSUn programme des SBMFC

CFNA AJFCCanadian Forces Newspaper Association

Association des journaux des Forces canadiennes

CHEZ NOS VOISINS DU SUD...

Un thermomètre pour le cerveau à l’étude

– PHOTO : SGT NELSON ROBLES, ARMÉE AMÉRICAINE

En seulement quelques minutes, lesmédecins militaires américains pour-ront désormais mesurer l’ampleur desblessures mentales d’un soldat et donner un premier diagnostic médicalgrâce à un nouvel appareil, le thermo -mètre cérébral. Présentement à l’es-sai, cet outil, développé par TheDefense Automated NeurobehavioralAssesment et produit par AnthroTronix, est utilisé à l’aide d’une appli-cation mobile et permettra de collecterdes données rapidement quant à unéventuel traumatisme. Le thermo -mètre cérébral aidera également àfournir de l’information supplémen-taire qui pourrait permettre de pré -venir une dépression, un stress post-traumatique et autres problèmes neu-rocognitifs. Le test, similaire à un jeuvidéo, consiste en différents exercicespendant lesquels la rapidité et la pré-cision mentale du soldat blessé sontévaluées. «Mesurer le temps de réac-tion, c’est comme prendre la tempé -rature du cerveau. Un test primordial

pour les professionnels de la santé»,précise la directrice générale deAnthro Tronix, Corinna Lathan.L’outil est toujours à l’étude, mais il a été révélé qu’il serait aussi fiable et durable dans une variété d’envi -ronnements de combat. De plus, unchercheur sur le sujet a prouvé pardes résultats concluants à une étudeque le thermomètre cérébral pourraitêtre considéré comme un outil d’éva -luation de la déficience cognitive trèsfiable. (S.L.)

UNE INVITATION DE LA DUCHESSE DE LA HAUTE-SAINT-CHARLES

– PHOTO : GUILLAUME LAVOIE PHOTOGRAPHE

Janvier rime avec festivités dans la Capitale-Nationale avec le retour du Carnaval de Québec. Àchaque duché sa duchesse, et cette année, c’estVirginie Gourdeau de Val-Bélair qui a été sélec-tionnée pour représenter la Haute-Saint-Charles.Dans le cadre des activités entourant l’événementhivernal, elle doit mettre en place un projet festifet rassembleur dans son duché. Pour ce faire, elle a choisi d’organiser «La chasse au trésor de Bonhomme» le dimanche 18 janvier de 13 h à 16 h au parc de Montchâtel, situé au 13500, rue Duhamel. Petits et grands sont invités à enapprendre davantage sur le monde de Bonhommepar l’entremise d’énigmes placées tout le long duparcours. Au programme, un méchoui, des jeuxgonflables, des VTT électriques, un défi de châ -teaux de neige, de l’animation sur place avec unDJ et plusieurs autres surprises. Gratuit pour tous!

295 947 $ REMIS AU FONDS DE LA BASE PAR CANEX ET SISIP

– PHOTO : SIMON LEBLANC, ADSUMÉtaient présents à la remise : le coordonnateur de la Base Valcartier, major François Quesnel, le sergent-majordu service des Opérations (svc Ops), adjudant-chef Marc Gabanna, et le commandant du svc Ops, lieutenant-colonel Steve Hétu, le gestionnaire de district CANEX, Éric Gosselin, le vice-président senior des services com-merciaux (Services financiers du RARM/CANEX), Larry Mohr, le gestionnaire des Services financiers du RARM,Sylvain Hamel, la gérante de l’épicerie CANEX, Sylvie Lefebvre, le gérant du dépanneur CANEX, Jean-ChristianThériault, et le gérant du magasin de détail CANEX, Yves Duguay.

Le Fonds de la Base Valcartier, quigère localement les Biens non publics(BNP) pour l’ensemble de notre communauté militaire, a reçu un trèsbeau cadeau de Noël à l’avance, le 18décembre.

En effet, une subvention de 295 947 $a été remise au Fonds par CANEX et les Services financiers du RARM, qui continuent d’être un moteur impor-tant à l’appui des programmes des BNPpour les membres des FAC et leurfamille.

Ce montant provient directement desprofits nets engendrés par CANEX etles Services financiers du RARM pourl’exercice financier 2013-2014.

Ces deux divisions des Services debien-être et moral des Forces canadien -nes (SBMFC) ont d’ailleurs contribuépour 6,3 M$ à l’échelle nationale, dont4 M$ ont été versés directement auxbases et escadres.

Les fonds des bases et escadres serventà financer localement des programmes etservices de maintien du moral qui répon-dent aux besoins de la communautémilitaire. (S.L.)

MAINTENANT OUVERTLES SAMEDIS

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5ADSUM, 15 JANVIER 2015

CAPSULE DE L’ÉQUITÉ EN MATIÈRE D’EMPLOI POUR LES FEMMES

DES FEMMES INSPIRANTESPAR L’ADJUDANT-CHEF ÉRIC GRAVEL

Co-champion pour l’équité en matière d’emploi pour les femmes

La femme inspirante que je vous présente dans cette édition est le sergentAndrée Domingue qui travaille au sein du 5e Groupe-brigade mécanisé duCanada (5 GBMC). Aux yeux de tous ceux qui la côtoient, le sgt Dominge est sanscontredit un modèle de persévérance. Pour elle, tout est possible et il faut vivre lemoment présent. Faisant preuve d’humour et de professionnalisme, elle sourit à sa pas-sion qui est son métier. Présentement commis-chef du quartier général du 5 GBMC, elleest également une source d’inspiration en raison de sa joie devivre et de son désir ardent d’assurer le service avanttout. Elle a à cœur le sens du devoir et démontre sonprofessionna lisme dans tous les aspects du métierde commis SGR. Conjointe de militaire et mèrede deux jeunes enfants, la conciliation travail-famille n’a pas de secret pour elle. Femmeengagée, elle s’intéresse à plusieurs projets dont celui de l’avenir du métier decommis SGR. Une de ses grandes moti-vations est d’influencer positivementl’avenir du métier afin de répondre aubesoin de la clientèle avant tout. Ellereprésente assurément un modèlepour les femmes servant dans lesunités de l’Armée canadienne.

Vous connaissez une femme inspirante au sein devotre organisation? Soumettez son nom vial’Intranet en cliquant sur le bouton « L’Équipe decommandement vous écoute » que vous trouverezsur la page d’accueil de la Base Valcartier.

FORMATION SUR LES ENQUÊTES DISCIPLINAIRESPAR SIMON LEBLANCJournal Adsum

Le 3 décembre, les sous-officiers supé -rieurs du 5e Groupe-brigade mécanisédu Canada (5 GBMC) ont pris part àune formation sur le processus entou -rant les enquêtes disciplinaires.

C’est à l’initiative de l’adjudant-chefStéphan Despins, sergent-major du 5 GBMC, que cette première formation aété organisée avec l’aide de l’état-majorde la brigade. L’adjuc Despins affirmeque l’exercice a été très populaire pourune première fois et que la 2e Division a bien aimé le concept. Il a même eu à refuser un certain nombre de per -sonnes, car même des militaires quin’avaient pas à assister à la formationvoulaient y être.

Ce sont 55 sous-officiers supérieursqui ont pris part à des scénarios d’en-quête fictifs, sous la direction de la juge-avocate adjointe (JAA), major Marie-ÈveTremblay, accompagnée du capitaine

Henri Bernatchez, qui les familiari-saient avec les procédures entourantl’enquête disciplinaire.

Les sous-officiers ont donc bénéficiéd’une mise à jour sur l’administration dela justice militaire.QU’EST-CE QU’UNE ENQUÊTE DISCIPLINAIRE?

Une enquête disciplinaire a lieu lors -qu’une infraction est rapportée à l’atten-tion des supérieurs et que l’on juge qu’ilpourrait y avoir matière à porter desaccusations.

Ensuite vient le temps d’élaborer undossier en interrogeant des témoins, avecla collaboration du juge-avocat géné ral(JAG), et d’établir les chefs d’accusationsqui pourraient être portés.

Le tout se fait selon les lois et critèresétablis par le ministère de la Défensenatio nale. L’adjuc Despins précise que

l’état-major est responsable d’adminis -trer la justice militaire adéquatement etqu’il est important de rafraîchir les con-naissances des militaires qui doiventl’administrer.UNE FORMATION À RÉPÉTER

«Plusieurs personnes ont adoré l’expé -rience. Certains sont même venus mevoir pour me dire que c’est la premièrefois qu’une activité avait été aussi bénéfique», commente l’adjuc StéphanDespins. La popularité de cette premièreformation le pousse d’ailleurs à répéterl’expérience dans un avenir rapproché.

Par la suite, il répétera l’expérience sile besoin se fait sentir, mais il n’exclutpas de mettre en place une formationd’enquêtes disciplinaires au moins unefois par année.

– PHOTO : CAPORAL JORDAN LEGREE, 5 GBMCDans le cadre de la formation, trois militaires procè-dent à une simulation visant à recréer une situation deconflit pouvant faire l’objet d’une enquête.

DES INVITÉS SPÉCIAUX AU DÎNER DE LA TROUPE DU GS 2 DIV CA

– PHOTO : SGT JEAN-FRANÇOIS NÉRON, IMAGERIE VALCARTIER

Environ 500 militaires et employés de la Base Valcartier se sont réunis à lacuisine de la troupe, le 10 décembre, afin de prendre part au dîner de latroupe du Groupe de soutien de la 2e Division du Canada (GS 2 Div CA).

Pour une toute première fois, trois vétérans des Forces armées canadiennes, lecaporal (ret) Albert Gagnon, l’adjudant (ret) Aimé Michaud et le capitaine (ret)Arthur Lortie, ont été invités par le commandant du GS 2 Div CA, colonel HerculeGosselin, à se joindre aux festivités à l’aube du temps des Fêtes. Ces derniers ontd’ailleurs reçu une chaude main d’applaudissement de la part des convivesprésents. Comme chaque année, le col Gosselin a procédé à la passation symbo -lique du commandement au plus jeune soldat en présence ce jour-là, le cplMaxime Lévesque-Francoeur. À la suite d’un discours, la traditionnelle dinde préparée par le personnel de la cuisine de la troupe a finalement été servie parles superviseurs qui s’étaient transformés en serveurs d’un jour. Sur la photo, levétéran de la guerre de Corée, adj (ret) Michaud, est applaudi chaleureusementpar la salle. (S.L.)

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6 ADSUM, 15 JANVIER 2015

Des civils honorés au dîner de la troupe du GS 2 Div CAAlors que tous étaient réunis le 10 décembre à Valcartier pour le dîner dela troupe du Groupe de soutien de la 2e Division du Canada, le commandant,colonel Hercule Gosselin, en a profité pour remettre des certificats à troisemployés civils qui se sont distingués par leur excellence au travail. Voici lestextes qui accompagnent ces distinctions.

PROGRAMME DES PRIX INSTANTANÉS DE LA FONCTION PUBLIQUE FÉDÉRALEPrix instantané remis à Christian Parent, service du Génie

En reconnaissance de l’élaboration et de l’implantationd’un système de contrôle de l’éclairage qui a permis dediminuer substantiellement les coûts d’entretien et d’éner -gie des magasins de munitions de la Base Valcartier.

Prix instantané remis à Martine Lachance, service du GénieEn reconnaissance de son engagement, de sa loyauté, de

son intégrité et du professionnalisme qu’elle a démontrédans les dossiers stratégiques des biens immobiliers pourles unités et services desservis par le Groupe de soutien dela 2e Division du Canada.

Prix instantané remis à Jean-François Bédard, service des Transmissions

En reconnaissance de son excellent travail et de sondévouement sans limites dans la mise en place des initia-tives dans les domaines de la gestion informatique et de la rationalisation des imprimantes, au sein des unités dela 2e Division du Canada et de la Force opérationnelleinterarmées Est.

PLUSIEURS EMPLOYÉS REÇOIVENT UN CERTIFICAT DE SERVICE

AU CANEXLe lcol Hétu et le gestion-

naire de district CANEX,Éric Gosselin, ont remisdes certificats de serviceaux employés ci-contre.

ABDELAZIZ BOUCHEMA5 ans de service

VÉRONIQUE CÔTÉ5 ans de service

MATTHIEU FILTEAU5 ans de service

DENIS JULLIEN10 ans de service

DAVID LAROCHE5 ans de service

CYNTHIA LE GUILCHER5 ans de service

SERGE MALLETTE35 ans de service

NATHALIE ROY5 ans de service

SOPHIE TURCOTTE10 ans de service

Wayne Whalen35 ans de service

CHRISTINE LEMIEUX5 ans de service

SYLVIE LEFEBVRE25 ans de service

JEAN-CHRISTIAN THÉRIAULT10 ans de service

RICHARD CÔTÉ10 ans de service

YVES DUGUAY35 ans de service

JACINTHE GAUDET25 ans de service

Le 18 décembre était unjour bien spécial pour cer-tains employés des Pro -gram mes de soutien per-sonnel (PSP) et de CANEX.En effet, plusieurs ont reçu un certificat de ser -vice, pour souligner leursannées de travail dévouéau sein de la communautémilitaire.

AUX PSPLe lieutenant-colonel

Steve Hétu, commandantdu ser vice des Opéra tions,et Mar tine Cimon, gestion-naire des PSP, région Est,ont remis des certificats de ser vice aux employés ci-contre.

ÉVÉNEMENT SPÉCIAL?Envoyez-nous votre article et vos photos à [email protected]

Ou appelez notre journaliste au418 844-5000, poste 6656

– PHOTOS : SGT JEAN-FRANÇOIS NÉRON, IMAGERIE VALCARTIER

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7ADSUM, 15 JANVIER 2015

DE NOUVEAUX EXPERTS EN DÉCONTAMINATION NBC

PAR LE LIEUTENANT LAVOIE TREMBLAYCommandant pon 8, cie C, 2 R22eR

Lors d’un entraînement qui a eu lieudu 3 au 24 novembre, des membresdu 2e Bataillon, Royal 22e Régiment(2 R22eR) ont eu l’occasion de par-faire leurs connaissances et expertiseen matière de défense nucléaire,biologique et chimique (DNBC).

La majorité du groupe était composéedes membres de la compagnie C dansl’optique de développer une compagniespécialisée dans la décontamination.La présence de trois membres de l’unitéDNBC de Borden, provenant desForces spéciales de l’Unité interarméesd’intervention du Canada (UIIC), a faitde cet entraînement une réussite. Ilsont apporté un vaste bagage de com -pétences dans ce domaine qui est leurspécialité. L’apprentissage des soldatsa été grandement enrichi par les con-naissances et les expériences vécuespar la cellule DNBC de Borden. Unentraînement stimulant envers lequelles soldats ont rapidement démontréun grand intérêt en est ressorti.

L’expertise d’unité DNBC s’avèrecruciale pour le maintien des compé-tences aux niveaux d’unité et de bri -gade, considérant l’importance du rôlequ’elle doit assumer en cas d’incidentnucléaire, biologique ou chimique.

Les soldats ont donc eu la chanced’appliquer leurs nouvelles connais-sances dans le cadre d’un exercice intitulé SOLDAT PROPRE. Ceux-ci ontdémontré un enthousiasme constant et un désir d’apprendre tout au long de l’entraînement. Le fait d’avoir beau-coup de responsabilités a constitué un facteur clé dans leur motivation. Ledeuxième bataillon a encore une fois sufaire valoir son efficacité et son profes-sionnalisme durant l’entraînement.

Les membres du 2 R22eR ont par lasuite été utilisés à titre d’opérateurssur la ligne non ambulatoire au coursde l’exercice, de concert avec la 5e Ambu -lance de campagne (5 Amb C), pendantdeux jours, dont un était réservé auvolet radiation et l’autre, au volet chi -mique. De plus, ils ont servi de mentorsaux membres du 5e Bataillon des ser -vices et de la 5 Amb C, transmettantainsi les compétences acquises auprèsde la cellule de Borden.

Grâce au temps de préparation, àl’ambiance de travail et à la possibilitéde faire du mentorat, les soldats ontretiré une expérience positive de cetentraînement.

En conclusion, les membres du 2e Ba -tail lon ont aimé l’instruction haute-ment professionnelle qu’ils ont reçue de l’UIIC de Borden. C’est maintenantà leur tour d’utiliser ces nouvelles apti-tudes et d’en démontrer l’utilité.

UNE NOUVELLE ÈRE DÉBUTEOpération d’arrimage et de guidage de l’obusier M-777 Howitzer de 155 mm sur un CH-147F Chinook pendant lecours d’opération héliportée qui s’est tenu sur la piste d’atterrissage du 430 ETAH.

PAR LE CAPITAINE JÉRÔME TRUDEL430e Escadron tactique d’hélicoptères

Le 430e Escadron tactique d’hélicoptère(430 ETAH) a eu la visite le 2 décembred’un «invité» spécial arrivé directementde Petawawa. En effet, un CH-147Chinook de l’Escadron 450 est venupasser la journée à la base de Valcar tierpour effectuer quelques exercices d’élin-gage avec le 5e Régiment d’artillerielégère du Canada et le peloton des mou-vements du 5e Bataillon des services.

Le but de l’exercice, supervisé parl’adjudant Préfontaine, était de quali -fier les membres des différentes unitésà l’élingage avec le Chinook, en plus devoir à l’œuvre les excellentes capacitésd’élingage de la nouvelle pièce d’équi -

pement acquis par l’Aviation royalecanadienne.

Au cours de la prochaine année, lesmembres de l’Escadron 430 et desdiverses autres unités de Valcartierauront à travailler de concert avec lesnouveaux hélicoptères Chinook lors desdivers entraînements liés à la montéeen puissance. Le but est d’augmenter lamobilité du bataillon d’aviation tactiqueainsi que de nous habituer à opérerdans de nouveaux rôles tout en assu -rant un meilleur soutien à la brigade.

L’escadron sera appelé à opérer, dansles prochaines années, de plus en plusétroitement et fréquemment avec lesmembres de l’Escadron 450 qui offrirontmaintenant une toute nouvelle capacitéde mobilité à l’aviation tactique.

– PHOTO : CPL NATHAN MOULTON, IMAGERIE VALCARTIEROpération Dignité

L’Association du 12 RBC remetun don à l’Hôpital Sainte-Anne

PAR LE CAPITAINE CHARLES KEITA12e Régiment blindé du Canada

Le 6 janvier, une délégation provenantdes deux unités du 12e Régiment blin dédu Canada (12 RBC), celle de Val car - tier et de la Réserve à Trois-Rivières,s’est rendue à l’Hôpital Sainte-Anne.Cette visite avait pour but de remettreun don 12  000 $ à la Fondation del’Hôpital Sainte-Anne au nom del’Association du 12 RBC dans le cadrede l’Opération Dignité (Op Dignité).

Situé à Sainte-Anne-de-Bellevue surl’île de Montréal, cet établissement est leseul hôpital au Canada consacré exclusi -vement aux soins destinés aux vété ransdes Forces armées canadiennes (FAC).

La remise du chèque a été faite enprésence de MM. Dowie et Whitehall,deux vétérans et anciens membres du12th Canadian Armoured Regiment. Les

membres de la délégation ont pu décou-vrir les diverses installations de l’hôpitalet échanger avec de nombreux vétérans.Deux plaques ont été remises en guise deremerciement à la délégation, une pourchaque unité, et une chambre a été bap-tisée «Association du 12 RBC».

L’Op Dignité est une initiative de laFondation de l’Hôpital Sainte-Anne quia été lancée le 20 février 2014. Elle estmenée, entre autres, par le lieutenant-général (ret) Maisonneuve et le major(ret) Pharand, deux anciens membres durégiment. Celle-ci a été mise sur piedafin de répondre aux divers besoins entermes de soins de santé des vétérans et des militaires des FAC. Les besoinsfinanciers concernant les différentsdomaines d’intervention sont estimésglo balement à 2,5 millions de dollars.L’argent recueilli dans le cadre de l’OpDignité permettra d’assurer des serviceset des soins de qualité aux bénéficiaires.

Au 1er rang : MM. Whitehall et Dowie, deux anciens membres du 12 th Canadian Armoured Regiment. Au 2e rang :adjuc Hébert (SMR 12 RBC T-R), lcol LeBlanc (cmdt 12 RBC T-R), M. Grondin (président de l’Association du 12 RBC), M. Maisonneuve (président de l’Op Dignité), lcol Huet (cmdt 12 RBC Valcartier), M. Roberge (trésorierde l’Association) et adjuc Buchanan (SMR 12 RBC Valcartier).

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8 ADSUM, 15 JANVIER 2015

Opérer un MUAS : une nouvellecompétence au 12 RBC

PAR LE LIEUTENANT PIERRE-OLIVIER LAIROfficier d’administration, escadron B, 12 RBC

Utilisés depuis quelques années parl’Artillerie royale canadienne, les dro -nes ou systèmes d’aéronefs miniaturessans pilote (MUAS) permettent d’ap-puyer les objectifs des commandantssur le terrain, en offrant des points devue autrefois exclusifs à l’Aviationroyale canadienne. Afin de favoriserl’une des caractéristiques majeures de la reconnaissance blindée, soit laflexibilité, l’Armée canadienne a doté leCorps blindé royal canadien de MUASpouvant se loger dans un sac depatrouille.

Grâce au contingent d’opérateurs et de commandants de mission préa -lablement formés à la BFC Gagetown,l’escadron B du 12e Régiment blindé duCanada (12 RBC) a formé des opéra-teurs MUAS du 14 au 20 novembre etdu 1er au 5 décembre afin d’appuyer lamontée en puissance de la FO 1-15.

Le cours d’opérateur MUAS est unequalification visant à permettre d’«opé -rer, d’entretenir et de déployer desMUAS». Cette formation techniquecomporte une portion théorique inten-sive (trois jours) qui permet au parti -cipant de se familiariser avec la prépa-ration au vol, la réalisation de vols desimulation, une mission de vol et l’en-tretien de l’appareil. Une fois les évalu-ations théoriques et le vol de simula-tion réussis, les stagiaires se déplacentdans les secteurs d’entraînement où on

leur démontre comment réaliser desmissions de vol réelles (sept jours).

Une fois les démonstrations termi -nées et les derniers enseignementsdonnés, les stagiaires ont pu s’exerceravec l’appareil. Devant être lancé àbout de bras, le maniement des MUASa été plus ardu pour les stagiaires que ce qu’ils auraient cru. De plus, les atterrissages leur ont donné biendes maux de tête, en raison des fortsvents qui déroutaient les appareils etde la neige qui s’infiltrait dans les orifices de contrôle.

Somme toute, en plus de permettre laformation de 12 nouveaux opérateursMVAP au sein du 12 RBC, ce cours apermis de vérifier, de confirmer et demettre à jour les règles d’utilisation desMVAP en vue de l’exercice RAFALEBLANCHE 2015.

Le caporal Mathieu Picard est prêt à lancer le MVAPpour la première fois.

Les Bison sur tout-terrain!PAR LE CAPITAINE PIERRE-OLIVIER LACHANCE

12e Régiment blindé du Canada

Du 12 au 28 novembre, le 12e Régi -ment blindé du Canada (12 RBC) areçu le mandat de chapeauter uncours de conducteur de Bison pourles différentes unités du 5e Groupe-brigade mécanisé du Canada.

Ainsi, 32 candidats provenant de septunités différentes ont obtenu leur qua -lification de conducteur de Bison. Pourla très grande majorité d’entre eux, ils’agissait d’une première expériencecomme conducteur de véhicule blindé.

Le cours était divisé en deux parties :une portion théorique et une portionpratique. La théorie a porté sur lamainte nance du véhicule Bison. Ils ontnotamment étudié le système de refroi -dissement, le turbocompresseur, la sus-pension, le système de freinage et lesystè me électrique en plus d’apprendreà effectuer les inspections quotidiennes.

C’est finalement après six jours dethéorie que les candidats ont eu l’occa-sion de conduire pour mettre à profitleur apprentissage. Ils ont roulé surplus de 360 kilomètres. Dans un pre-mier temps, ils ont appris à négocierdes obstacles mineurs et à manœuvrerde manière tactique à travers champsdans les secteurs d’entraînement de la Base Valcartier. Les candidats ontégalement eu l’occasion de s’entraîner à la conduite dans un environnementchimique, biologique, radiologique etnucléaire ainsi que de nuit. Enfin, lecours s’est achevé par de la conduitesur route en zones urbaines et rurales.

Grâce à l’excellent travail desinstruc teurs, le cours de conducteur deBison s’est avéré un succès. La nouvellequalification obtenue sera assurémentutile aux candidats qui seront employésdans un poste de commandement ou comme éléments d’une équipe deremorquage.

Le caporal-chef Leclerc du QGET lors de laconduite tactique à travers champs.

Alors que les pro chai nes élections fédé rales appro chent, le pre-mier ministre Stephen Harper a récemment tourné la page sur laprésence de Julian Fantino (photo) au poste de ministre desAnciens Combat tants. Selon le quo tidien La Presse, M. Fantinoavait été vertement criti qué pour ses bourdes et son manque d’égard envers les Anciens Combat tants des Forces armées cana-diennes. C’est un ancien militaire, le député conservateur del’Ontario Erin O’Toole, qui a été appelé en renfort à ce poste. Poursa part, M. Fantino agira maintenant à titre de ministre associé à la Défensenationale, poste auquel il n’est pas étranger pour l’avoir déjà occupé. (S.L.)

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Selon un article d’Agence France-Presse publié le 8 janvier, les nouvelles recruesféminines de la Navy amé ricaine ne seront plus dans l’obligation de se faire couperles cheveux pendant leur période de formation. C’est la Navy elle-même qui en afait l’annonce à la suite de la mise en place d’un «programme pilote» qui s’échelon-nera jusqu’en 2015. Ce changement sur vient parce que les jeunes recrues nesavaient pas comment se coiffer selon les normes au moment d’entrer officiellementen fonction, les cheveux long étant maintenant permis. Le départ de plusieursrecrues est un autre facteur qui a incité cette modi fication. Dix-neuf modèles de coiffures très réglementées peuvent être portés par les femmes militaires de laNavy. (S.L)

FINIS LES CHEVEUX COURTS POUR LES RECRUES DE LA NAVY

Page 9: Vol 43 no 14 adsum 2015 01 15

9ADSUM, 15 JANVIER 2015

Cours QEL-AT 1402

Journée typique de l’exercice BÉLIER APPRENTI

– PHOTO : CAPT E. GUILLEMETTELe caporal-chef Boily-Juneau, meilleur candidat duQEL-AT 1402, donne ses ordres à sa section durantl’exercice final.

Du 12 au 18 novembre, les 40 sta-giaires du cours de Qualification élémentaire en leadership – Arméede terre (QEL-AT) 1402 ont mis leurleader ship et leur connaissance àl’épreuve lors de l’exercice BÉLIERAPPRENTI.

Le but premier des instructeurs étaitde voir si les stagiaires avaient bienassimilé tout ce qu’ils avaient appris au cours des dernières semaines, etvous pouvez me croire, l’imaginationétait sans limites et leur participationdans les scénarios, incroyable. Voici, ce à quoi ressemblait une journée typede l’exercice.

Premier scénario : récupérer des pilo -tes d’avion qui se sont écrasés dans lessecteurs de la base, préparation de lapatrouille et départ. Tout allait bienquand soudain, près de la zone d’atter-rissage, l’artillerie nous tombe dessus –«gaz, gaz, gaz!» – et on doit stabi liserl’un des nôtres qui a été blessé et leramener en civière sur une distance de 500 mètres, tout en répliquant au tirde l’ennemi.

Deuxième scénario  : effectuer unepatrouille et ravitailler des troupes quiétaient en position défensive depuisplus de 24 heures. Nous devions appor -ter une boîte pleine de munitions et une trousse médicale. Une fois arrivésà destination  : personne! Et on reçoit l’ordre du poste de commandement derevenir au campement. Sur le chemindu retour, «bang!», un engin explosifimprovisé. Encore une fois, il fallaitévacuer la zone, stabiliser l’état dublessé et le ramener sur une civière aucamp.

Troisième scénario  : aller détruireune cache d’armes. Comme on dit sur le cours  : «Y’en n’a pas de lézard, y’en n’a pas!» Grosse préparation avecl’aide du caporal Chabot, un membredu 5e Régiment du génie de combat, en tant qu’expert en déminage afin de sécuriser ou de détruire la cached’armes. Arrivés à l’objectif, nous étionsattendus de pied ferme par l’ennemi.Nous nous sommes repliés sur une dis-tance de 300 mètres et le bombardierLemay, un artilleur de Gagetown qui a demandé un tir indirect à l’artillerie,a fait d’une pierre deux coups en détrui -sant l’ennemi et la cache d’armes en

même temps. La mission s’est passée àmerveille!

Quatrième scénario  : défendre lecamp. Les patrouilles étaient parties etnous étions prêts à recevoir l’ennemi.

Tout à coup, ce fut l’apocalypse! Lesgrenades fumigènes pleuvaient departout, les ennemis étaient nombreux,mais après avoir passé presque toutenotre munition, ils ont finalementbattu en retraite. Vous pouvez mecroire, le caporal-chef Côté, policièremilitaire du Service national desenquêtes, a démontré de remarquablesaptitudes de leadership en gardant sonsang-froid et le contrôle de sa section,mais elle a perdu la voix ainsi que lecapitaine Guillemette, du 5e Régimentd’artillerie légère du Canada, qui a agicomme commandant de peloton.

Voici à quoi ressemblait une journéede l’exercice en campagne du le module3 du cours de QEL-AT. Des journéesbien remplies, mais qui passent trèsvite avec des scénarios tous plusintéressants les uns que les autres.

Exercice TIREUR FURTIFPAR LE CAPORAL CHARLES DESGAGNÉ-RHÉAUME

Patrouilleur pon Reco, 2 R22eR

Du 24 au 28 novembre se tenait prèsde Shawinigan en Mauricie l’exerciceTIREUR FURTIF.

Cet entraînement, auquel ont prispart une partie des tireurs d’élite de labrigade, était appuyé par un détache-ment d’ingénieurs du 5e Régiment dugénie de combat (5 RGC) et le pelotonde reconnaissance du 2e Bataillon,Royal 22e Régiment (2 R22eR). Il avaitpour principal objectif de permettreaux tireurs d’élite de travailler à la col-lecte d’informations à partir de postesd’observation.

Avec l’aide du peloton de reconnais-sance et de membres du 5 RGC, lestireurs d’élite se sont insérés dans lanuit de lundi à mardi par voie maritimesur la rivière Saint-Maurice afin d’aller rejoindre leurs différents postesd’observation. Durant la semaine, leurs

principales tâches consistaient àobserver deux objectifs, soit une cached’armes et la maison d’une personned’intérêt afin de recueillir un maximumd’informations et de transmettre lesimages recueillies par transmissionHPW.

Une fois l’information traitée par leposte de commandement, le comman-dant de l’exercice a été en mesure delancer une opération de cordon etfouille sur une cache d’armes. Le pelo-ton de reconnaissance a alors insérédans la nuit de jeudi à vendredi lesmembres de la compagnie A du 2 R22eRafin que ces derniers procèdent à l’arrestation d’une personne d’intérêten plus de fouiller l’endroit suspect.Après la frappe de la compagnie A, lestireurs d’élite ont quitté la zone pourrevenir à Valcartier à bord d’un héli-coptère du 430e Escadron tactiqued’hélicoptères.

Cet exercice a permis aux tireursd’élite de la brigade de s’entraîner à

l’accomplissement d’une mission néces-sitant le travail conjoint de plusieursélé ments, et ce, dans un environne -ment réaliste.

– PHOTO : SGT SÉBASTIEN FRÉCHETTE, AP 5 GBMCLes membres de la compagnie A prennent positionpour effectuer le cordon intérieur.

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Page 10: Vol 43 no 14 adsum 2015 01 15

10 ADSUM, 15 JANVIER 2015

Le CLFC honore l’employeur d’un réservisteRécemment, le commandant de la 52e Ambulance de campagne, le lieu-

tenant-colonel Jacques Girard, a remis à Rock Sadoine et Jean-FrançoisPellerin, de la Coopérative de travailleurs d’ambulance de l’Estrie

(CTAE), un certificat d’appréciation du Conseil de liaison des Forces cana -diennes (CLFC) soulignant leur apport exceptionnel comme employeur. Ils onten effet accordé leur soutien au caporal Guillaume Couture en lui permettant desui vre son cours de métier d’adjoint médical à Borden du 6 janvier au 30 mai2014. De gauche à droite, colonel honoraire Michel Carpentier, adjudant-chefFrançois Dubreuil, M. Sadoine, cpl Couture, M. Pellerin, lcol Girard et capitaineJean Chevalier.

Je m’en souviendrai longtemps…PAR LE CAPORAL-CHEF DANY DAIGLE

Stagiaire QMBT-1405

Le cours de qualification militaire debase - Terre (QMB-T) s’adresse à tousles soldats servant dans l’élément terreainsi que ceux spécifiquement dési -gnés, par exemple les techniciens médi-caux. Il offre une base dans le manie -ment des mitrailleuses légères et poly-valentes ainsi qu’un amalgame de techniques offensives et défensives duterrain. Le cours a débuté le 6 novem-bre pour se terminer le 4 décembre.

Il a débuté par l’apprentissage dumaniement des mitrailleuses C-9 et C-6. Nous devions être dans une classeavec notre attirail de combat en touttemps pour simuler la réalité en théâ -tre opérationnel. Nous avons appristoutes les manœuvres nécessaires pour

une meilleure compétence en combat.Par la suite, c’était pour plusieurs d’entre nous le temps de se familiariseravec la grenade et le M-72, un défi, carcertains n’avaient jamais eu à mani -puler ce genre d’armes.

Une fois l’instruction sur les armesterminée, la radio, le téléphone de campagne et les diverses techniques de patrouille ont fait partie de notreformation en classe afin de mieux nous préparer pour notre exercice encampagne.

Le 24 novembre, sous une pluie abon-dante, le sac à dos rempli, nous par-tions pour une semaine intense afin deconfirmer les acquis des semainespassées en classe. La première épreuvenous attendait avant même d’arriver àStoneyridge. En effet, nous devionsmonter une pente abrupte tous ensem-

Le sergent Tahan, instructeur au Centre d’instructionde la 2e Division du Canada, pendant une leçon sur lechargement et les mesures de sécurité de la mitrail -leuse légère C9.

ble et nous encourager les uns et lesautres afin d’y arriver. Nous avonsensuite monté nos tentes et nous noussommes préparés pour quelques der -niè res leçons avant le véritable débutdes opérations.

Le 25 novembre, on a creusé nostran chées. Heureusement, le tempsétait plus clément. La majeure partiede notre journée a été consacrée à s’ins taller dans une position défensive,

un travail fastidieux. Après plusieursheures de creusage, on commence àavoir un résultat intéressant.

Le jour suivant a été axé principale-ment sur les patrouilles de reconnais-sance. Nous devions tous faire unepatrouille de nuit et une de jour. Les sections étaient divisées en groupede cinq; pendant que l’un était enpatrouil le, l’autre améliorait et surveil-lait la position défensive et vice versa.

La dernière journée du scénario étaitconsacrée aux attaques de sectiondurant le jour, et nous avons subi uneattaque finale de l’ennemi durant lanuit. Pendant le dernier assaut, les sections ont dû s’entraider pour repous -ser l’ennemi une dernière fois hors dupérimètre.

En somme, ce fut un cours exigeantmais riche en relations interperson-nelles entre les étudiants de diversgroupes de métiers travaillant ensem-ble pour un même but, soit de réussir cecours en une seule équipe.

SOUPER AUX CHANDELLES DESSOUS-OFFICIERS DU CI 2 DIV CA

PAR L’ADJUDANT JONATHAN MONETTECentre d’instruction de la 2e Division du Canada

Le 15 novembre, les sous-officiers du Centre d’instructionde la 2e Division du Canada (CI 2 Div CA) se sont réunisdans la redoute de Jebb, communément appelée Mess dessergents et adjudants, à la Citadelle de Québec pour unsouper aux chandelles avec leurs conjointes et conjoints.

Il y avait longtemps que le CI 2 Div CA n’avait pas orga -nisé un tel événement. Celui-ci avait pour but de favoriser lacohésion entre les membres du CI, de donner l’opportunitéaux conjointes et conjoints de se rencontrer, et de faire laconnaissance de nos collègues de travail. L’adjudant-chefMasson, accompagné de sa conjointe Nancy Roy, nous ontaccueillis à l’arrivée avec une coupe de champagne et desfraises trempées dans le chocolat.

Après quelques échanges, un coup de marteau énergique aretenti, gracieuseté de l’adjudant-maître Morin, signalantaux convives qu’il était l’heure de manger! Une formalité qui

se répètera pendant le repas, comme le veut la coutume,pour attirer l’attention des convives au moment de prendrela parole pendant le repas et pendant la présentation du per-sonnel servant à la fin du repas.

Le repas s’est déroulé à la perfection. Le chef cuisinierainsi que son équipe hors pair nous ont servi une vianded’une tendreté exceptionnelle. Avant le dessert, certainsvaleureux en ont profité pour aller admirer la vue de Québecsur la terrasse, située sur le toit de la redoute et ce, malgréle vent et le froid. La soirée s’est terminée avec un chanson-nier remarquable, accompagné de plusieurs choristes impro-visés, au grand plaisir de tous.

Cet événement a permis aux membres du CI 2 Div CA detisser des liens qui nous sont fort utiles dans nos fonctions.Nous aimerions remercier les organisateurs de ce merveil -leux souper, l’adjudant-maitre Éric Labbé et l’adjudantNormand Moreau, pour leur finesse organisationnelle et lesuccès de cette soirée. Souhaitons que d’autres événementsde la sorte suivront afin de perpétuer nos valeurs et tradi-tions. Encore une fois, bravo!

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11ADSUM, 15 JANVIER 2015

Une équipe des Fusiliers duSaint-Laurent à Nez RougeVenir en aide aux populations et contribuer à la sécurité sont certaines des

valeurs les plus chères aux Forces armées canadiennes. Dans ce cadre,13 militaires et employés civils du régiment Les Fusiliers du Saint-

Laurent ont participé en tant que bénévoles à l’Opération Nez Rouge, àRimouski, dans la nuit du 11 au 12 décembre. Ils ont reconduit plusieurs auto-mobilistes à leur domicile, contribuant ainsi à réduire les risques d’accident,voire à sauver des vies. Au premier rang : sgt C. Gauthier, adj F. Guimond, cplcM. Ouellet, sgt M. Florent, sgt É. Martel et cpl S. Harton. Deuxième rang : sltD. Davakan, cplc S. Vézina, sgt S. Lévesque, cplc N. Raymond, cplc T. Rioux-Carrier, M. Chénard et sgt F. Boucher. – PHOTO : GRACIEUSETÉ

De gauche à droite : capitaine Éric Marmen (capt régimentaire et directeur duMusée), Richard Robin (président de l’Amicale), lieutenant-colonel Eric Célier(commandant du Régiment), Pierre Veilleux (membre de l’Amicale) et capitaineMichel Arsenault (commandant de la compagnie de commandement et services etreprésentant des affaires publiques).

– PHOTOS : CAPT MICHEL ARSENAULT, RÉG DE LA CHAUDMoment émouvant de la visite. Le capitaine Éric Marmen remet l’épinglette régi-mentaire à M. Dumas, épinglette qu’il demandait depuis un certain temps. Émupar ce petit cadeau, il a mentionné qu’il la portera fièrement.

VISITE À LA MAISONPAUL-TRIQUETLe 17 décembre, un petit groupe

du Régiment de la Chaudière etde l’Amicale du régiment, ont

rendu visite à quelques anciens com-battants du Régiment qui résident à la Maison Paul-Triquet, un endroitremarquable. Près d’une cin quan - taine d’anciens combattants logent enpermanence dans cet établis sementde Sainte-Foy où ils sont très biensoignés et dorlo tés par du personnelaccueillant, tra vaillant et aimant.

ÉCOLE DE GUERRE HIVERNALE AU 35 GBC

PAR LE CAPITAINE DEREK PICARD-FORTINAffaires publiques, 35 GBC

L’arrivée tardive de l’hiver dans larégion de Québec n’a pas empêché latenue de l’école de guerre hivernaledu 35e Groupe-brigade du Canada(35 GBC) du 2 au 8 janvier à la BaseValcartier.

Cette école de guerre hivernale a étél’occasion pour 122 stagiaires d’obtenirleur qualification de guerre en hiver oude chauffeur de motoneige. Une grandepartie de ces militaires sera déployéeplus tard cet hiver lors de l’exerciceGUERRIER NORDIQUE 2015, qui se

tiendra, pour les réservistes, la pre-mière semaine de mars.

Placée sous la responsabilité desVoltigeurs de Québec, l’école a accueilli

des stagiaires du 34 GBC et du 35 GBC.Le Groupe-compagnie d’interventionarctique a appuyé l’instruction aumoyen de ses ressources matérielles ethumaines, notamment avec 29 moto nei -ges qui ont été utilisées en alternancepar les différents cours.

La température polaire qui régnaitlors de la semaine d’instruction n’a pasfreiné l’ardeur des stagiaires ou desinstructeurs. Chacun est retourné àson unité, fier de la tâche accomplie.

– PHOTOS : CPL PATRICK ALLAIRE, QG 35 GBCExercice pratique de conduite de motoneige.

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12 ADSUM, 15 JANVIER 2015

– S E C U R I T A S ––

TÉMOIN DE LA MALTRAITANCED’UN ENFANT? DÉNONCEZ!

PAR LE CAPORAL AURÉLIE RÉGYPolicière communautaire, poste de PM, Valcartier

Le dictionnaire Larousse définit la mal-traitance comme toute violence physi -que, tout abus sexuel, tous sévices psy-chologiques sévères, toute négligencelourde, ayant des conséquences préju-diciables sur l’état de santé de l’enfantet sur son développement physique etpsychologique. Concrètement, cela peutsignifier de ne pas nourrir son enfant,de négliger sa santé, de lui faire du malou de le rabaisser sans arrêt…

Si vous êtes témoin de la maltrai-tance d’un enfant et que vous ne faitesrien, vous vous rendez complice. Parexemple, vous savez que le fils du voisinsubit des coups ou qu’il ne mange pas àsa faim. Cela veut dire que vous êtestémoin et que par conséquent, votredevoir est de dénoncer cette situation.

Comment faire pour dénoncer la mal-traitance  ? Vous pouvez appeler soit la police au 418 844 5000, poste 7911,soit la Direction de la protection de la jeunesse (DPJ) au 1 800 463-4834 defaçon anonyme ou non. Le fait d’appe -ler la police militaire est déjà un grandpas que vous faites envers le bien-êtrede l’enfant. Nos patrouilleurs sont

formés pour intervenir dans des situa-tions aussi délicates que la maltrai-tance. Ils savent interagir délicatementet mener à bien la situation de sorteque l’enfant est bien pris en charge etentouré des ressources nécessairespour l’aider.

Au Québec, selon les statistiques dela DPJ, on compte pour l’année 2014,36 nouvelles victimes de maltraitancepar jour, dont 2363 abus physiques,844 abus sexuels, 2207 abus de mau-vais traitements psychologiques et 5493abus de négligence. Les séquelles et leseffets négatifs suggèrent un lien mar-qué avec le développement ulté rieur denombreux problèmes, dont des mala dieschroniques, le tabagisme, l’obé sité, l’inactivité, l’alcoolisme, la toxi co manie,la dépression, les tentatives de suicideet la promiscuité sexuelle.

Il peut être difficile de dénoncer unesituation de maltraitance. On pensetoujours que quelqu’un d’autre va lefaire, que ce n’est pas de nos affaires.Mais quelles seraient les répercussionssur votre vie, votre famille et votreentourage, si vous ne faisiez rien entant que témoin? Seriez-vous réelle-ment prêt à assumer vos actes? Réflé -chis sez bien à la question et prenez labonne décision : dénoncez!

– PHOTO : CPL AURÉLIE RÉGIS, PMLes personnes témoins de maltraitance et qui ne la dénoncent pas se rendent complices de la situation.

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13ADSUM, 15 JANVIER 2015

ÉPICERIE EN FOLIE :un cadeau de Noël avant le temps

Le caporal-chef Guylaine Dumas, du 3e Bataillon, Royal 22e Régiment, areçu tout un cadeau de Noël à l’avance, le 10 décembre. Elle a gagné leconcours «Épicerie en folie», organisé par La Personnelle Assurances, qui

lui permettait de faire une épicerie d’une valeur de 400 $ et de partir avec uncongélateur de 5 pieds cubes flambant neuf, le tout d’une valeur de 750 $.Cependant, cplc Dumas n’avait qu’un petit trois minutes pour parcourir lesallées de l’épicerie Metro Canex et mettre le plus de marchandise possible dansson panier. Cette dernière a d’ailleurs livré une excellente performance. Elle a même eu à faire des choix parmi certains produits parce que le montant total dépassait la limite permise. La militaire était très heureuse d’avoir gagnéce concours qui tombe juste à point pour la confection des repas des Fêtes. Surla photo, le représentant de La Personnelle Assurances, Édouard P. Michel, les enfants du cplc Dumas, Gabriel et Raphaëlle, la gagnante, et la gérante duMetro Canex, Sylvie Lefebvre. (S.L.) – PHOTO : SIMON LEBLANC, ADSUM

Les petits lutins célèbrent le temps des Fêtes

L’arrivée du Père Noël et de ses lutins, le spectacle de Bredouillel’Apprenti-lutin, un coin de jeux avec maquillages et des sculptures deballons ont ravi les familles militaires, plus particulièrement les

enfants, à l’occasion du «Brunch des lutins». Près de 300 personnes se sontjointes à la fête organisée par le Service des loisirs communautaires, en colla -boration avec le Centre de la famille Valcartier, au Mess des adjudants et ser-gents, le 7 décembre. Les enfants sages ont bien sûr obtenu un cadeau du PèreNoël. La superviseure des loisirs communautaires, Julie Mayotte, précise quela réussite de cette activité provient de l’effort des bénévoles qui ont organiséce brunch et ont fait vivre aux enfants une matinée inoubliable. Le comitéorganisateur était d’ailleurs tout sourire pendant le brunch, comme la photol’illustre. (S.L.)

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Propriétaire : France LanouetteRace : terrier du Tibet

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Avec nous depuis : qu’il a 12 semaines

Poids : chien de taille moyenne (de 30 à 40 cm), environ 13,5 kg

Caractère et comportement :le terrier du Tibet s’adapte facilement à toutesles situations. Il est loyal, social, vif d’esprit,intelligent, dynamique, bon marcheur et discret dans la maison. Mais il n’est pas parfait et peut aussi être têtu à l’occasion (ils’exprime). Il a besoin d’un bon encadrementet d’une constance dans son éducation,comme tous les amis canins d’ailleurs.

Il vous fait sourire quand :il nous écoute, observe et semble prendre partà notre conversation. D’ailleurs, les Tibétainslui attribuaient le nom de «Petite personne»,ce qui est très représentatif.

Il vous donne de la misère quand : je suisoccupée à quelque chose de très important. Il le sait et il fait tout en son pouvoir pour quej’abandonne et redevienne «zen»; mais soyezsans crainte, il ne gagne pas toujours…

Votre conseil d’adoption :lorsqu’on adopte un animal de compagnie,c’est pour soi-même et surtout pas pour plaireà d’autres membres de la famille. C’est unegrande responsabilité, un engagement qui doitêtre durable tout au long de la vie de l’animal.Une fois que cet aspect est bien ancré,n’hésitez pas, faites-vous plaisir! Vous n’enretirerez que des aspects positifs. Mais n’ou-bliez pas de faire un choix judicieux et réfléchi,qui sera représentatif de votre mode de vie.

Quelque chose à ajouter ?C’est une race qui nécessite les services d’untoiletteur, car son poil peut pousser jusqu’àtraîner au sol. Avec une belle tonte, il al’aspect d’un «nounours». C’est un petit chienrobuste et réputé pour avoir une santé de fer; il peut vivre jusqu’à 15 ans et même quelquesannées de plus. Zack participe à une marchehebdomadaire avec le Groupe de marche Canin Laurentien; si vous désirez vous joindreà nous, consultez la page Facebook du groupe.

PAR SIMON LEBLANCJournal Adsum

Plusieurs militaires du 430e Esca drontactique d’hélicoptères (430 ETAH)s’étaient donné rendez-vous au Centrede la famille Valcartier (CFV), le 11décembre, car la Fondation des Amisde l’Aviation royale du Canada (ARC)remettait un chèque de 10  000 $ àl’établissement.

Le colonel François Prémont, colonelhonoraire du 430 ETAH et vice-prési-dent exécutif de la Fondation, préciseque ce don est pour permettre au CFVd’avoir les fonds nécessaires pour veniren aide aux familles de la communautémilitaire de Valcartier. Ce genre de doncorrespond tout à fait à la mission de laFondation des Amis de l’ARC.

De son côté, la directrice par intérimdu CFV, Sylvie Gagnon, est très recon-naissante du montant versé. Les 10 000 $

– PHOTO : SIMON LEBLANC, ADSUMLe commandant adjoint du 430 ETAH, major Alexandre Dubois, le commandant, lieutenant-colonel JeannotBoucher, le colonel honoraire et vice-président exécutif de la Fondation, François Prémont, la directrice parintérim du CFV, Sylvie Gagnon, le directeur général de la Fondation, Pierre Bibeau, ainsi que l’adjudant-chefMichel Trudel, le major Luc Lacasse et le capitaine Laurier Soulard, tous trois du 430.

LE CFV REÇOITUN CHÈQUE DE 10 000 $

seront investis dans les services directsaux familles et serviront égalementpour la prochaine édition de la Criéed’automne en 2015.

Par ailleurs, à l’occasion du brunchdes Fêtes annuel de la troupe du 430

ETAH, la Fondation des Amis de l’ARCa remis pour 3000 $ de bourses d’étudesaux enfants des militaires de l’esca dron.Un 1500 $ provient de TUPP Canada etl’autre partie de la fondation.

Page 15: Vol 43 no 14 adsum 2015 01 15

15ADSUM, 15 JANVIER 2015

Résolutions 2015PAR LE PADRE (CAPT) STEEVE ARSENEAU

Aumônier du 3 R22eR et de la 5 Amb de C

Maintenant que la dinde de Noël a étémangée, que les festivités sont termi -nées et que nous sommes de retour autravail, laissez-moi être le premier àvous le demander  : avez-vous pris desrésolutions personnelles pour l’année2015? Si oui, les avez-vous partagéesavec les personnes qui sont les plusproches de vous? Avez-vous demandél’aide de Dieu pour réussir à les garderpour l’année entière ou jusqu’à ce quevous atteigniez vos objectifs?

Pourquoi attendre cette période par-ticulière de l’année pour faire deschangements dans nos vies privées etprofessionnelles? Cela demeure unmystère. Certains sont simplementstimulés par les défis, opportunités etrelations qu’ils rencontreront danscette aventure en 2015. D’autres met-tent en doute leur capacité à relever denouveaux défis dans leur vie. C’est làque la dimension spirituelle des choses,l’aide de Dieu, peut vous aider nonseulement à surmonter les épreuves,mais également à grandir à traverscelles-ci comme personne humainefaite à l’image de Dieu.

Peu importe vos croyances person-nelles à propos de l’existence de Dieu,une chose est sûre  : nous ne sommespas en contrôle des réactions des genset des événements autour de nous. LeCréateur de l’univers souhaite que cha-cun d’entre nous découvre son destin, lerôle particulier qu’Il veut que nousaccomplissions dans notre vie.

Les défis que vous apportera 2015,peu importe votre rang militaire et vosfonctions professionnelles, ont pour butde vous faire grandir et de vous aider à découvrir le lien entre vos efforts personnels et l’aide de Dieu qui est àvotre disposition. Il suffit de Luidemander cette aide à travers la prière.Prier, c’est simplement de parler àDieu comme vous le faites avec un ami.Directement, poliment et avec la sincé -rité du cœur.

Une autre question, en terminant  :est-ce que les bénéfices que je retireraide la réussite de mes résolutions meserviront à moi-même seulement oud’autres personnes en profiteront-elleségalement? Si vous pouvez répondreoui à cette dernière question, je voussouhaite bonne chance et je prie pourvous tous que l’année 2015 soit rempliede succès sous l’orientation et l’aide deVotre Père Éternel.

CIRQUE EN FAMILLE

PAR L’ADJUDANT-CHEF (RET) NORMAND ST-PIERREWounded Warriors Canada, Région Québec

Le dimanche 14 décembre, l’équipe deWounded Warriors Canada, RégionQuébec invitaient des enfants de mili-taires et de vétérans blessés à unejour née d’activités haute en couleurs à l’École du Cirque de Québec.

Les services des talentueux éduca-teurs de l’École du Cirque de Québecont été retenus pour cet après-midi spécial. Les parents plus aventureux et encore flexibles ont suivi leursenfants qui se familiarisaient avec l’artdu cirque.

VOTR

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chaque ligne,colonne et carré

de 3 x 3 doit contenir tous leschiffres de 1 à 9.

Voir solution en p. 14

Difficulté :DIFFICILE

– PHOTO : SGT PATRICK BOULANGER, CRFC DÉT RIMOUSKI

CENTRAIDE : LE CRFC DE RIMOUSKI FAIT SA PARTLe Centre de recrutement des Forces armées canadiennes (CRFC),

détachement de Rimouski, est fier d’annoncer sa contribution à la campagne Centraide de 2014 pour un montant de 400 $. La somme a été

recueillie auprès des membres du détachement. Le CRFC Rimouski est l’unitéchargée de traiter les demandes d’emploi et d’enrôler les postulants provenantdu Bas-Saint-Laurent et de la Gaspésie. De gauche à droite : M2 CarineMichaud, sgt Patrick Boulanger, Guy Lavoie, Nathalie Fortin, cpl NicolasMassé et capt Jacques Voyer.

PAROLES D’AUMÔNIER

Le Père Noël aussi était présent à l’École du Cirque deQuébec, au grand bonheur des enfants présents.

Le Père Noël et la Fée des Glacesavec d’autres personnages se sont occu -pés de l’animation et du dépouillementde l’arbre de Noël. Les enfants ont reçude très beaux cadeaux.

Merci à nos commanditaires et dona-teurs! Au-delà des efforts déployés parnos bénévoles, c’est principalementgrâ ce à eux que nous arrivons à accroî -tre les retombées positives dans la viedes gens que Wounded Warriors aide,les membres en service et les vétéransblessés dans le besoin ainsi que leurfamille.

ÉVÉNEMENT SPÉCIAL?Envoyez-nous votre article et vosphotos à [email protected]

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Page 16: Vol 43 no 14 adsum 2015 01 15

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MACHINEDEGUERREF-117 Nighthawk

CARACTÉRISTIQUESConstructeur : Lockheed MartinPremier vol : 18 juin 1981Mise en service : octobre 1983Coût unitaire : 45 millions $Nombre d’avions construits : 64Équipage : un pilotePoids : 13 380 kgDimensions : 13,21 m d’envergure,20,09 m de longueur et 3,78 m dehauteurVitesse maximale : 993 km/hAutonomie : environ 2000 kmArmement : 2 bombes avec plusieurstypes possibles

Conçu par la compagnie LockheedMartin dans le plus grand secret, le F-117 Nighthawk est un avion d’attaqueau sol. Il est notamment le premieravion militaire de la planète à avoir été créé pour avoir la signature la plus réduite possible, c’est-à-dire qu’ilest pratiquement invisible aux radarsennemis. Retiré du service par l’Arméeaméricaine en 2008, l’existence du F-117Nighthawk n’a été révélée qu’en 1988,cinq ans après sa mise en service.L’avion a été installé au départ dans unebase construite en secret et, afin de lesoustraire aux regards indiscrets, il n’ef-fectuait que des vols de nuit. Deux acci-dents nocturnes ont cependant obligé lePentagone à reconnaître son utilisation,car des rumeurs commençaient à circu -ler sur son existence. Maintenant reti -rés, tous les F-117 Nighthawk restantssont stockés en zone militaire interditedans le Nevada pour éviter les fuites dematé riaux sensibles qui sont toujoursd’actualité. La forme inhabi tuelle de cet avion fait en sorte que les signauxradars dévient sur les côtés. De plus,aucun radar n’a été installé dans l’appa -

– PHOTO : SGT AARON ALLMON II, WIKIMEDIA COMMONS

BLOC-NOTESSOIRÉE AUX REMPARTS

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tuites pour amuser toute la famille.Plusieurs surprises! Repas spaghettigratuit sur place. De 11 h à 16 h auCentre plein air Castor. Aucune ins crip -tion requise. Remise de coupons-repassur place (un par personne). Info  :418 844-5000, poste 5226.

23 JANVIER

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WINTERFEST SHANNONLa fête hivernale de Shannon, en

collaboration avec le Service des loisirs communautaires. Surveillez la programmation à venir! Dès 19 h le vendredi soir au Shannon Hall. Info :à venir dans le Shannon Express ou au 418 844-1085.

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retrouver une saine alimentation touten vous outillant afin d’améliorer certaines habitudes alimentaires. Pro -gramme offert par la Promotion de lasanté en 4 rencontres les mercredis 4,

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11, 18 et 25 février de 7 h 30 à 9 h 30 auCentre des sports (bât. 516). Info ouinscription : 418 844-5000, poste 4677(ou par courriel à [email protected]).COMPOSEZ AVEC LE STRESS AU QUOTIDIEN…

Une bonne gestion du stress estvitale pour augmenter notre niveaud’énergie et améliorer la qualité de nosrelations. Ce programme de 4 ateliersoffert par la Promotion de la santé vouspermettra de développer de nouvellesstratégies d’adaptation pour composeravec le stress au quotidien. Les mer -credis 4, 11, 18 et 25 février de 9 h à 12 h, au Centre communautaire (bât.93). Inscription requise à l’avance. Infoou inscription : 418 844-5000, poste4677 (ou par courriel à [email protected]).

LA COLÈRE, ÇA SE GÈRE!Série de quatre ateliers qui permet-

tent de développer de nouvelles straté-gies d’adaptation efficaces face à votrecolère. La formation, offerte par laPromotion de la santé, se donnera lesjeudis 5 février, 12 février, 19 févrierainsi que le 26 février de 9 h à 12 h auCentre communautaire (bât. 93). Info :418 844-5000, poste 4677 (ou par cour-riel à [email protected]).

NUTRITION SPORTIVE 101Cet atelier de la Promotion de la

santé vous permettra d’estimer vosbesoins énergétiques, d’apprendre lesprincipes de base d’une saine alimenta-tion et de les appliquer avant, pendantet après les périodes d’entraînement.La formation aura lieu à 3 reprises lesvendredis 6 février, 13 mars et 10 avrilde 8 h 30 à 12 h au Centre des sports(bât. 516). Info ou inscription : 418 844-5000, poste 4677 (ou par courriel à[email protected]).

COMMUNICATION INTERPERSONNELLETrois ateliers permettant aux partici-

pants de comprendre les sources des

reil, ce qui réduit les émissions d’ondes.Le F-117 Nighthawk est équipé d’un sys-tème de navigation et d’attaque trèssophistiqué, ce qui fait de lui un ennemiredoutable. Seuls les Américains en ontété les utilisateurs. (S.L.)

5 FÉVRIER

6 FÉVRIER

11 FÉVRIER

mésententes interpersonnelles, d’abor-der la saine gestion des conflits et demettre en pratique les outils pour enarriver à une situation de satisfactionmutuelle. Des techniques utiles autantpour les relations professionnelles quepersonnelles. Offert par la Promotionde la santé les mercredis 11, 18 et 25février de 18 h 30 à 20 h 30 au Centredes sports (bât. 516). Info ou inscription :418 844-5000, poste 4677 (ou par cour-riel à [email protected]).

VOUS DORMEZ DEBOUT?Vous avez de la difficulté à trouver le

sommeil ou à maintenir un sommeil dequalité? Une sensibilisation d’unedurée de deux heures vous est offertepar la Promotion de la santé pour vousaider à développer des stratégies envue de retrouver un sommeil répa -rateur. Offert à trois reprises avant la période estivale les vendredis 13février, 17 avril, 12 juin de 10 h à 12 hau Centre des sports (bât. 516). Info ou inscription : 418 844-5000, poste4677 (ou par courriel à [email protected]).

OPTION SANTÉCe programme de la Promotion de la

santé vous aidera à établir une sainealimentation en abordant diversaspects : portions, étiquettes nutrition-nelles, menus de restaurant, collations,mythes et fausses croyances sur laperte de poids et produits naturels.For mation offerte à 3 reprises avant la période estivale les vendredis  20février, 20 mars et 17 avril de 8 h 30 à 12 h au Centre des sports (bât. 516).Info ou inscription : 418 844-5000,poste 4677 (ou par courriel à [email protected]).

PROCHAINE PUBLICATION DU BLOC-NOTE :

28 JANVIERSoumettez vos communiqués au plus tard le

20 janvier par courriel à [email protected]. Info : 418 844-5000, poste 5598.

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Page 17: Vol 43 no 14 adsum 2015 01 15

17 ADSUM, 15 JANVIER 2015

RÉSOLUTION 2015 : S’ENTRAÎNERSPORTS

PAR JOHANNE MORINCoordonnatrice du

conditionnement physique des PSP

TOUT LE MONDE SAIT que l’adoptiond’un mode de vie actif et de bonnes habi-tudes de vie est garant d’une bonne santé.TOUS LES MILITAIRES SA VENT qu’ilsdoivent être en bonne for me physiqueafin de répondre aux exigences opéra-tionnelles. MAIS QUI SAIT commentrespecter les principes d’entraînement(spécificité, surcharge, individualité, pro -gression, récupération) pour cons ta terdes améliorations de la condition phy si -que et éviter les blessures? Est-ce quetout ce qui circule sur Internet prend enconsidération ces principes?

Courir, courir et encore courir... Y a-t-ild’autres options pour s’entraîner sécuri-tairement et y prendre goût?

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power skating, gestion de l’entraînement cardiovascu-laire, ski de fond, biomécanique de course, étirements etéchauffement, musculation.

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ENTRAÎNEMENTS LIBRESCes entraînements gratuits sont diri gés et supervi -

sés par des moniteurs de conditionnement physique etsports des PSP.

– Le midi, pour militaires et membres du PSL :spinning, escalade et accréditation, course à pied, PECet yoga.

– En soirée : escalade supervisée, duo step etmuscu, abdos-fesses-cuisses, stretching, entraînementen circuit, total muscu, abdo-express, combo spinning,spinning.

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programme d’entraînement personnalisé en fonction devos objectifs et de votre condition physique. Consultez les publicités pour connaître l’horaire des entraî -ne ments ou informez-vous au 418 844-5000, poste 5226.

Le prix Helen Rosallan remis auxparticipants des Jeux Invictus

– PHOTO : GRACIEUSETÉ, JIM MOORELe sergent Renée Bertrand (à gauche), tout sourire surle podium après avoir remporté une médaille d’argentau 50 mètres brasse en natation.

PAR SIMON LEBLANCJournal Adsum

Les participants des plus récents JeuxInvictus qui se tenaient à Londres du10 au 14 septembre, et dont a fait partie le sergent Renée Bertrand de la5e Ambulance de campagne, ont reçule prix Helen Rosallan.

Le prix, qui honore leur détermina-tion et leur force de caractère dans l’ad-versité, leur a été attribué le 14 décem-bre lors de la cérémonie de la remisedes prix des personnalités sportives del’année de la BBC, au Royaume-Uni.

C’est donc plus de 400 athlètes quiont reçu cet honneur, dont sgt Bertrandqui était l’unique Québécoise à le rece -voir. Un certificat de cet exploit leur seraenvoyé par la poste prochainement.

«Recevoir le prix Helen Rosallanvient ajouter du velours à l’expériencevalorisante et exceptionnelle qu’étaientles Jeux Invictus. C’est très spécialpour tout le monde. On s’est renducompte que nous ne sommes pas seulsdans nos malchances», souligne celle qui s’est distinguée en récoltant unemédaille d’argent en natation au 50mètres brasse des Jeux Invictus 2014.UNE VIE CHANGÉE

Comme il en avait été question dans un article publié dans l’Adsum du8 octo bre, la vie du sgt Renée Bertranda été complètement chamboulée enmars 2013.

Alors qu’elle pratiquait le badminton,son sport de prédilection, elle s’est gra -ve ment blessée au tendon d’Achillemettant du même coup un terme à laprogression de sa carrière militaire.

Cette blessure inopérable a eu unimpact majeur sur sa capacité physiqueau quotidien et elle a dû redoubler d’effort pour donner à nouveau un sensà sa vie.

Les Jeux Invictus, organisés pour les militaires blessés physiquement etpsychologiquement, auront finalementjoué ce rôle à la perfection : «C’était uneopportunité fantastique de réaliserqu’il y a d’autre beaux défis dans la vieet que je ne suis pas la seule à vivre ce genre de situation.»

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