1

Välkommen till TRR

2

Titta gärna på filmen där en av våra rådgivare berättar om TRR och vårt erbjudande till dig. Gå in på trr.se/uppsagd/uppsagd eller scanna QR-koden.

”Vad man än bestämmer sig för så spelar den egna motivationen en stor roll – och det är här Trygghetsrådet kommer in i bilden. Vi coachar och vägleder ett steg i taget mot just det där nya och förhoppningsvis bättre.”– Pernilla, rådgivare TRR

Vi ser fram emot att arbeta tillsammans med dig!

2

3

”Jag upplevde att jag fick ett oerhört bra stöd av min rådgivare. Allt gick smidigt och snabbt, jag fick många tips och erbjudanden som jag själv inte hade tänkt på eller ens visste om. Dessutom fick jag hjälp att finansiera en mycket bra tredagarskurs i Marknadsföring i sociala medier. Helnöjd!”– Gabi

3

4

Det här är TRR

TRR Trygghetsrådet stöttar dig som är tjänsteman inom den privata sektorn i samband med uppsägningar på grund av arbetsbrist. För att ha rätt till stöd från TRR måste ditt företag ha ett kollektivavtal och vara anslutet till Svenskt Näringsliv. Tack vare vår långa erfarenhet och kompetens kan vi möta dig där just du är för att du ska hitta en ny lösning.

Vi har stor förståelse för vilka behov du kan ha och kunskap om hur den svenska arbetsmarknaden fungerar. Vår målsättning är att din tid till nytt arbete ska bli så effektiv och meningsfull som möjligt.

5Vårt erbjudande till dig

Personlig rådgivning Som klient hos oss får du en personlig rådgivare som stöttar och utmanar dig på vägen mot nytt jobb, studier eller start av företag. Du träffar en person som har stor vana av att stötta och coacha människor i förändring och ser dig i en situation som kan vara både omvälvande, spännande och inspirerande. TRRs rådgivare har också gedigen erfarenhet av rekrytering.

I början av samarbetet har du som klient vanligtvis tät kontakt med rådgivaren. Hur ofta ni ses bestämmer ni tillsammans. Mellan de fysiska mötena kan ni ha avstämningar per telefon, via mejl eller Skype.

Om vägen till en ny lösning blir lång kan det kännas tryggt att veta att du har möjlighet till rådgivning i två år räknat från din sista anställningsdag. Du kan påbörja ditt omställningsstöd redan under uppsägningstiden. Vi stöttar även dig som har utmaningar med din hälsa.

Avgångsersättning (AGE) AGE är en ekonomisk ersättning och ett komplement till a-kassan för dig som blivit uppsagd på grund av arbetsbrist. För att ha rätt till AGE måste följande grundkrav vara uppfyllda: • Du ska ha en månadslön på minst 27 100 kronor.• Du ska ha fyllt 40 år sista anställningsdagen

med lön.• Du ska ha arbetat minst fem år på ett TRR-anslutet

företag.

Mer om AGE På trr.se/uppsagd/ekonomisk-ersattning/age kan du läsa mer om AGE, se en film om hur det fungerar samt göra en preliminär beräkning av din ersättning.

TRR gör skillnad Sedan starten 1974 har TRR stöttat omkring 500 000 personer på vägen till nytt arbete, och siffrorna visar tydligt att våra klienter är framgångsrika: • 9 av 10 av de som aktivt söker nytt jobb

hittar det. • 6 – 7 månader är mediantiden till nytt jobb.• 7 % startar företag. Efter tre år har 80 % kvar

företaget som inkomstkälla. • 4 % påbörjar studier som pågår längre än

ett halvår.

6

Din nya situation

Att gå från att vara anställd med fasta rutiner, socialt sammanhang och ekonomisk trygghet till att vara arbetssökande kan innebära en stor förändring. För vissa blir uppsägningen en möjlighet till något nytt. För andra är det en omställning med frustration och sorg som naturliga reaktioner. Hur du än ser på saken handlar det nu om att du behöver ta tag i din situation.

7

Att söka jobb är också ett jobbKanske har du hört uttrycket ”Att söka jobb är också ett jobb”, och visst är det så. Skillnaden är dock att du förmodligen inte valt detta frivilligt. TRR finns för att stötta dig i beslutet om nästa steg; vad du vill göra och hur du tar dig dit. Vi erbjuder individuellt anpassad rådgivning, digitalt stöd, gruppaktiviteter och möjlighet till ekonomisk ersättning. Du kan också ta del av kompetenshöjande insatser om du och din rådgivare bedömer att det behövs.

Din motivation är avgörandeDin egen motivation spelar stor roll för hur processen kommer att se ut. När du känner att ditt mål är attraktivt och tydligt får du förhoppningsvis både energi och lust. Du blir då din egen ”chef” och planerar själv dina aktiviteter för att komma vidare.

Vi fungerar som ditt stöd för att underlätta i processen och se till att ditt arbete blir mindre ensamt. För att hitta inspiration kan det vara bra att boka in aktiviteter som du tycker är roliga, liksom att omge dig med människor som ger dig energi. Vi brukar också tipsa om att lägga upp veckorna med tydliga mål och uppgifter och agera så att de liknar en jobbvardag. Det leder ofta till att du känner dig mer tillfreds med dig själv.

Så kan familj och vänner stöttaFör din familj och dina vänner innebär den nya situationen också förändring. Berätta för dem hur de kan stötta dig på bästa sätt. Var tydlig med vad du behöver av din omgivning, till exempel att de lyssnar och har förståelse för att jobbsökandet tar mycket tid. Kanske kan du be dem att fundera över vilka av deras kontakter som kan vara till nytta för dig?

8

Vägen framåt

När du kommer till TRR ligger fokus på var du befinner dig och i vilken riktning du vill gå. Tillsammans med din rådgivare påbörjar du arbetet med att hitta en ny lösning.

9

Kompletterande stödSom komplement till den personliga rådgivningen erbjuder vi också följande stöd:

TRR OnlineI vårt digitala stöd, TRR Online, hittar du verktyg och tips som underlättar på vägen mot ett nytt jobb, start av företag eller studier. Du kan arbeta med övningar, läsa aktuella nyheter om arbetsmarknaden och anmäla dig till våra gruppaktiviteter. Vi erbjuder även jobbmatchning, vilket innebär att du som har en aktiv sökprofil får tillgång till och kan matchas mot jobbannonser från över 2 000 olika jobbsökarsajter.

Logga in och läs mer på trronline.se

Gruppaktiviteter och seminarierVi erbjuder regelbundet gruppaktiviteter, workshops och seminarier där du tillsammans med andra klienter får kunskap, verktyg och stöd på vägen mot ditt mål. Vissa aktiviteter kan du själv anmäla dig till, medan andra bestäms i dialog med din rådgivare. Gruppaktiviteterna ger dig också möjlighet att dela erfarenheter med andra i samma situation.

Aktiviteter nära dig hittar du på trronline.se/Start/Gruppaktiviteter-och-seminarier/ Alla-aktiviteter

TRR ger dig kunskap, stöttar och utmanarOm ditt mål är ett nytt jobb ligger fokus inledningsvis på rådgivning och konkreta tips på hur du effektivt söker jobb. När du vet hur du gör det går samarbetet över till ett mer stöttande och coachande förhållningssätt. Din rådgivares uppgift är också att bidra till att du hittar motivation, drivkraft och uthållighet i processen.

Läs mer om TRR på trr.se

”Rådgivarens stöd gav mig självförtroende och en helt ny framtid.”– Peter

1010

1111

12

Nuläge

Vi börjar arbetet med att utgå från ditt nuläge med dina behov och förväntningar som grund. Du planerar för hur du ska nå ditt mål och kan få stöd av din rådgivare med att upprätta tids- och aktivitetsplaner. Oavsett om det handlar om ny anställning, starta företag eller studier hjälper vi dig att komma igång.

Tips på övningar på TRR OnlineTest: Hur väl förberedd är du på att börja söka jobb eller starta företag?

Tips på gruppaktiviteterUppstartsmöteKom igång med ditt jobbsökande

13

Ny anställningMed siktet inställt på en ny anställning lägger vi upp rådgivning och coachning så att du får en tydlig och bra jobbsökarprocess. Här jobbar du med din kompetens, din arbetsmarknad och marknadsföring. Du får stöd av din rådgivare, TRR Online och gruppaktiviteter hela vägen fram till ditt nya jobb.

När du söker nytt arbete behöver du fokusera på olika delar:

KompetensMålsättningen är att du ska få insikter om vilken kompetens du har som kan leda till nytt arbete.

En tydlig bild av din kompetens förkortar ofta vägen till nytt arbete. Här utgår vi från frågeställningarna: Vad kan du? Vem är du? Vad vill du? Vad gör dig unik? Genom att reflektera över detta blir det lättare att inventera dina kunskaper och erfarenheter, öka din självkännedom samt ringa in dina värderingar och drivkrafter. Du tydliggör dina konkurrensfördelar när du kartlägger din kompetens och ditt erbjudande. Det är också värdefullt att fundera över vad som är viktigt för att du ska trivas på jobbet.

Tips på övningar på TRR OnlineTidigare yrkesroller – fördjupningKunskapsområdenEgenskaperVärderingar

Tips på gruppaktiviteterKompetensinventeringMBTI (Myers Briggs Type Indicator personlighetsanalys)

14

15

ArbetsmarknadMålsättningen är att du ska få en tydlig målbild med hjälp av kunskaper om din yrkesroll och arbetsmarknad.

För att du lättare ska få en ny anställning behöver du känna till förutsättningarna på din arbetsmarknad: Vad vill du jobba med? Var på arbetsmarknaden finns de jobb du är intresserad av? Hur ser framtiden ut för de jobb du söker? Du börjar med att identifiera tänkbara yrkesroller och kartlägga vilka arbetsgivare som har behov av din kompetens. Fundera på vilken eller vilka som är intressanta och vad som krävs av dig för att bli attraktiv som sökande. Det är också värdefullt att inventera kontakter i ditt nätverk du kan använda dig av.

Tips på övningar på TRR OnlineYrkesrollerMålMin arbetsmarknad

Tips på gruppaktiviteterHitta din arbetsgivare

”Been recieving help from TRR for a few months to land my dream job in Sweden. Very competent, great seminars.”– Vincent

16

MarknadsföringMålsättningen är att du ska få god förståelse för hur du effektivt söker arbete.

När du vet vad du vill arbeta med är det dags att börja med jobbsökandet. Vi rekommenderar starkt att du närmar dig ditt nästa arbete på ett proaktivt sätt. Lägg inte all tid på att söka utannonserade tjänster, utan initiera även kontakt med och marknadsför ditt erbjudande hos potentiella arbetsgivare och i ditt nätverk. Av oss får du stöd i att skriva bra ansökningshandlingar och öva på hur du presenterar dig i olika situationer. Istället för att vänta på annonsen som beskriver just ditt jobb hjälper vi dig att bli skickligare i jobbsökandet, oavsett om det handlar om att närma dig din arbetsmarknad via en bra profil på Linkedin, en spontanansökan via mejl eller ett välplanerat telefonsamtal.

Tips på övningar på TRR OnlineNätverkCV/brevPresentations-, telefon- och intervjuträning

Tips på gruppaktiviteterDina ansökningshandlingarInför anställningsintervjunHitta din arbetsgivareLinkedin och sociala medier Presentera dig själv

17

”Stödet har varit allra viktigast för mig. Även kursen för att skapa CV och personligt brev. Att få mitt CV klart gjorde att jag kom över tröskeln och började söka. Snabb återkoppling och goda råd, till exempel i hur jag kunde uttrycka mig annorlunda i en intervju och fortfarande få fram samma poäng hjälpte mig mycket.”– Rebecca

18

Tips på övningar på TRR OnlineJag och min affärsidé MarknadsundersökningBudgetSäljträning

Tips på gruppaktiviteterStarta företag – från idé till beslut

Starta företagMålsättningen är att stödja dig fram till företagsstart, alternativt ett beslut om att inte starta.

Har du någon gång funderat på att vara din egen? Starta företag kan vara ditt huvudspår eller något du arbetar med parallellt medan du söker ny anställning. TRR erbjuder verktyg och aktiviteter som hjälper dig att undersöka möjligheterna att starta företag. Av oss får du stöd hela vägen fram till ett beslut om en eventuell företagsstart – från utveckling av affärsidé och upprättande av affärsplan samt budget, till kunskaper om marknadsföring och försäljning.

19

20

StudierFunderar du på att börja studera får du stöd och information för att kunna fatta beslut om det är rätt väg till nästa jobb. Idag ges många möjligheter att höja kompetensen, allt från komvux, yrkes- och distansutbildningar till program på universitet och högskolor.

TRR kan även stötta dig ekonomiskt vid längre studier. Beslutet utgår alltid från individuella behov och kan vara finansiering av litteratur, resor eller i vissa fall studielön.

Tips på övningar på TRR OnlineInventering av din kompetensTips om yrkesrollerTips om utbildningar

21

22

Tips från tidigare TRR-klienter

• Se läget som en möjlighet att fundera över vad du vill göra med ditt liv.

• Tveka inte att be om hjälp och våga ta hjälp.

• Var öppen, ta nya kontakter och nätverka.

• Var aktiv på Linkedin.

• Oroa dig inte för mycket.

• Skriv dagbok för att tydliggöra vad du gör varje dag.

• Tro på dig själv.

• Berätta att du är mellan jobb.

COPYRIGHT © 2017 Trygghetsrådet PROJEKTLEDNING Maria Lennström

PRODUKTION Anna KregertTRYCK Åtta.45 juli 2017

UPPLAGA nr 3

23

5

trr.setrronline.se020-877 877

”Under en alldeles vanlig morgon som arbetssökande, kanske trist väder ute, inget viktigt planerat, kommer jag på att det är idag jag ska på föredrag i TRRs mysiga lokaler. Då sprider sig en känsla av förväntan och jag hoppar lätt ur sängen. Möten med inspirerande föredragshållare, spontanråd från min rådgivare och mingelsnack med trevliga människor – alla dessa saker gjorde mig gladare och gav mig bättre självförtroende.”– Maria

Följ oss på Linkedin, Twitter och FacebookPå TRR Trygghetsrådets Linkedinsida delar vi kontinuerligt med oss av expertråd till dig som söker nytt jobb eller ska starta företag. Du hittar oss även på Facebook och Twitter: @TRRTrygghetsrad.