Upload
dillon
View
29
Download
0
Embed Size (px)
DESCRIPTION
Víte, jaké bohatství se skrývá v jednom litru piva?. Vypitím lahodného Piva , získáte tyto stopové prvky, minerální látky a vitamíny. Vápník. 50 mg čili 7% denní potřeby. Důležitý pro tvorbu kostí a zubů, zlepšuje pohyb svals t va, napomáhá srážlivosti kve, vyživuje buňky - PowerPoint PPT Presentation
Citation preview
Víte, jaké bohatství se skrývá v jednom litru piva?
Vypitím lahodného Piva, získáte tyto stopové prvky,
minerální látky a vitamíny.
Vápník
50 mg čili 7% denní potřeby.
Důležitý pro tvorbu kostí a zubů, zlepšuje pohyb svalstva, napomáhá srážlivosti kve, vyživuje buňkya převádí nervové impulsy.
Fosfor
20 mg čili 2% denní potřeby.
Taktéž podporuje tvorbu kostí, podílí se na tvorbě bílkovin.
Hořčík
105 mg čili 49% denní potřeby.(takže se hezky vysereme na Magnesii :-)).
Mimo jiné podporuje nervovou a svalovou aktivitu, upravuje tělesnou teplotu a metabolismus tuků.
Draslík
300 mg čili 12% denní potřeby.
Je významným regulátorem tělesných tekutin.
Sodík
40 mg čili 5% denní potřeby.
Mimo jiné napomáhá při regulaci rovnováhy vody v lidském organismu.
Chloridy
250 mg čili 22% denní potřeby.
Mají podobnou funkci jako draslík. Navíc napomáhají vzniku kyseliny chlorovodíkové v žaludku, která je nezbytná pro dobré trávení.
Vitamín B1
30 mg čili 3% denní potřeby.
Pomáhá odbourávat sacharidy v tkáních. Má také vyznám pro růst, trávení a nervovou aktivitu.
( Thiamin )
Vitamín B2
330 mg čili 21%denní potřeby.
Napomáhá uvolňovat energii ze sacharidů a tuků. .
( Riboflavin )
Vitamín B3
6600 mg čili 45% denní potřeby.
Podílí se na výživě buněk.
Vitamín B6
400 mg čili 31% denní potřeby.
Hraje důležitou roli při metabolismu. Napomáhá správné funkci centrálního nervového systému a červených krvinek.
( Pyridoxin )
Kyselina Listová
110 mg čili 52% denní potřeby.
Jeden ze základních vitamínů, který napomáhá při tvorbě červených krvinek apod. Nedostatek kyseliny listové může vyvolat poruchy zažívacího úsrojí.
( Acidum folicum )
Vápník: 1 litr piva = 7% tj. 28 půllitrů = 100% Ca Fosfor: 2% tj. 100 piv = 100% P Hořčík: 49% tj. 4 piva = 100% Mg Draslík: 12% tj. 16 piv = 100% K Chloridy: 22% tj. 9 piv = 100% chloridů Sodík: 5% tj. 40 piv = 100% Na B1: 3% tj. 66 piv = 100% B1 B2: 21% tj. 10 piv = 100% B2 B3: 45% tj. 4 piva = 100% B3 B6: 31% tj. 6 piv = 100% B6 Kyselina Listová: 52% tj. 4 piva = 100% K.L.
Prostým výpočtem zjistíme,Kolik musíme vypít půllitrů piva,Abychom dosáhli 100% DDD.
Pokud zprůměrujete počty piv u jednotlivých prvků,
tak vychází:
28 + 100 + 4 + 16 + 9 + 40 + 66 + 10 + 4 + 6 + 4 = 287 piv
Tento výsledek vydělíme počtem prvků a výjde nám výsledek:
26 půllitrů piva denně
Z toho vyplívá, že pokud chcete žít
harmonicky, zdravě a vyváženě…
…musíte chlastat jako svině.