SAVETI FARMACEUTA I LEKARA April 2016.

Uzproizvodeprave dotrpezezdrave

Izdavač:

Farmalogist d.o.o.Mirijevski bulevar 3 • Beograd

Telefon: (+381 11) 3315 157 • www.farmalogist.rs

Izdavač ne odgovara za sadržaj oglasa u okviru zakupljenog prostora.

Uskrs je najveći i najsrećniji hrišćanski praznik. Praznikljubavi, porodičnog mira, blagostanja. Vreme kada sezaboravljaju ružne misli i dela, kada ljudi pružaju jednidrugima ruku prijateljstva, kada su tu jedni za druge.

Nadam se da ste dobro birali i pobedili u porodič-nom nadmetanju u kucanju jajima. Male pobede do-nose veliku radost i širok osmeh. Podelite radost sa naj-bližima.

Vi koji ste odlučili da u dane praznika otputujete, nezaboravite da u svoj kofer ubacite i putnu apoteku, kaosigurnost da Vam uobičajne tegobe, upale i infekcijeneće pokvariti uživanje. Budite mudri, prolećno sunceume da zavara, zato ne zaboravite ni kremu sa zaštit-nim faktorom – važno je da budete bezbrižni i na suncu.

Proleće je vreme kada se priroda budi, raste, obna-vlja, dan postaje duži, sunce sija sve jače. Iskoristiteovaj period da proverite svoje zdravlje i povratite živo-tnu energiju kako biste bili još spremniji i hrabro se uh-vatili u koštac sa svim izazovima.

Inspirisani ljubavlju čitajte, šetajte, družite se, uži-vajte u prirodi, a mi ćemo Vam kroz aktuelne teme pru-žati nova znanja kako da živite lepše, zdravije i duže.

Neka Vama i Vašoj porodici ovaj praznik donesemir i blagostanje, radost u srcu i osmeh na licu.

I ne zaboravite – tradicija i porodične vrednosti seprenose sa kolena na koleno, ne prekidajte niz, neka ča-rolija traje.

Hristos Voskrese!Srećan Uskrs želi Vam

redakcija časopisa »Doživeti 100«

Jelena MitićRukovodilac marketinga

Kompanija »Farmalogist«

Reč urednika

PROBLEMI SA VARENJEM 4

Uskrs je jedan od najradosnijihhrišćanskih praznika u čijim bla-

godetima uživaju svi, od onih naj-mlađih pa do onih najstarijih. Praz-nuje se 3 dana, najčešće u krugu po-rodice, prijatelja i dragih ljudi.

Nijedan Uskrs ne može da prođebez tradicionalne uskršnje trpeze.Pored ofarbanih jaja, čijim konzumi-ranjem se završava post na danUskrsa, tu su i nezaobilazna uskr-šnja pogača, pečenje i slatkiši u obli-ku jaja i zečeva, simbola ovog veli-kog praznika.

Činjenica je da se kod nas, zavreme slavlja, češće konzumira hra-na koja sadrži više masti, soli i pro-stih šećera, a manje povrća i voća.Zbog ovakvog načina ishrane, obil-nijih obroka, ali i po koje čašice al-kohola više, veliki broj ljudi se suo-čava sa problemima prilikom vare-nja: osećaj nadutosti, grčevi, boloviu stomaku itd.

Control Digest Forte je proizvodkoji dovodi do olakšanja ovih simp-toma. Predstavlja dodatak ishranikoji sadrži pankreatin – mešavinupankreasnih enzima. Ovi enzimiomogućavaju razgradnju složenihhranljivih materija (proteina, šećerai masti) i na taj način olakšavaju va-renje.

Preporučuje se:• osobama koje imaju problema

sa varenjem; • osobama koje imaju nedosta-

tak enzima pankreasa;• osobama koje imaju osećaj na-

dutosti i neprijatnosti nakon preo-bilnih obroka.

Upotrebom samo jedne tabletetri puta dnevno pre glavnog obroka,hrana će se lakše variti, a Vi ćete ne-smetano uživati u Vašoj omiljenojtrpezi.

�

Uživajte u praznicimai uskršnjoj trpezi

6

Danas je teže okupiti svu porodicu okozajedničkog obroka, ali treba se potruditi

da to bude bar jednom u toku dana. Za mojuporodicu večera je prilika da razmenimo novo-sti, da se ispričamo, pohvalimo, požalimo na ne-što što nas je naljutilo ili razočaralo, rastužilo ida potražimo savet jedni od drugih.

Odlazak i život u Baselu me nikada nisuodvojili od tradicije u porodici i rituale kojesmo praktikovali. Udajom za stranca sam prih-vatila njegove običaje i praznike, ali i zadržalasvoje. Za mene su postali tradicija koju je zavo-leo i moj muž.

Uveče pijemo belo vino i planiramo prosla-vu Uskrsa mog muža. Jaja se farbaju u sve bojea kuća se dekoriše uskršnjim grančicama od le-ska koje kitimo šarenim drvenim jajima i ptica-ma. Uskrs moga muža ove godine je krajemmarta.

Prvi put ne slavimo kod kuće već odlazimokod kumova u Darmstadt.

Pomalo sam tužna jer deca imaju druge pla-nove, ali shvatam da nije važno gde si, već je va-žno da sve što ti je važno uvek nosiš sa sobom.Pakujem za kumove lepe poklone i provodimsa njima divne uskršnje praznike. Sa poštova-

A ja na sreću i ove godine

slavim dva UskrsaBudim se i shvatam da me nije probudio sat na mobilnom telefonu već cvr-tkut ptica iz moje bašte. Gledam u agendu na telefonu kada mi počinje prvisastanak. Izlazim iz kuće i sa oduševljenjem shvatam da su za jedan dan na-rcisi otvorili cvetove. Ptice i dalje cvrkuću. U krošnji jorgovana čuje se mojomiljeni kos. I sve miriše na zumbule…

PIŠE:SNEŽANA NEFF

�

7

njem i elanom ispoštovala sam sve ono što jevažno za mog muža.

Naš Uskrs je ove godine veoma kasno, 1.maja. Pokušaću bar tada da okupim svu decuna prazničkom ručku. Jaja farbamo uvek u lu-kovini. Biljke skupljamo u bašti, listove peršu-na, jagoda, nezaboravka i cvetiće ljubičica i be-lih rada koje lepimo na sveža jaja i vezujemo unajlon čarape a onda polako na tihoj vatri ku-vamo u lukovini od crnog luka.

Kada su gotova vadimo ih pažljivo i skida-mo biljke a ispod listića ostaju žute figuricedok je ostali deo jaja obojen u lukovinu. Jošdok su jaja topla premažemo ih maslinovimuljem i ređamo u korpice ukrašene zelenomslamom.

Tradicionalno je na uskršnjem stolu punoprolećnog cveća, najviše mojih omiljenih na-rcisa i zumbula. Radujem se zajednickom ru-čku, zelenoj salati, mladim krompirićima. Unašoj kući se uskršnji ručak jede u kući i tadapozivamo prijatelje različitih religija i prijate-lje sa kojima želimo da provedemo dan.

Tradicija su torta od jabuka i činija svežihjagoda. I tako, kada sve to pripremim i posta-vim svečani stolnjak i servis, zamiriše prošlosti zamiriše moje detinjstvo kao senka. U tomtrenutku zaboravim da sam stotine i hiljadekilometara daleko od grada u kome sam rođe-na i gde sam provela detinjstvo. Tada shvatamda nije važno gde čovek živi, već kako živi,kako radi, kako zadržava tradiciju i kako va-spitava decu, kakav mu je odnos sa partne-rom, porodicom i prijateljima.

Ne postoji opravdanje da zaboravimo svojekorene, da zaboravimo vrednosti sa kojimasmo odrasli i da zaboravimo tradiciju…

Tradicija je važna za naše vrednosti kojenam formiraju životni put i lični stil, ali i po-štovanje drugih praznika naših voljenih i pri-jatelja. To se zove bogatstvo.

A, ja na sreću i ove godine slavim dva Uskr-sa!

PROBIOTICI8

Iako su danas informacije dostup-nije nego ikada, o lekovitosti i de-lotvornosti probiotika nedovoljnose zna, pa hajde da ih bolje upozna-mo

Tegobe, poput otežanog varenja,osećaja nadutosti, gasova, grčeva

i loše probave, su razlozi za obave-znu primenu probiotika, kao i to-kom i nakon upotrebe antibiotika.

Kao naciji poznatoj po konzumi-ranju većih količina jake, masnehrane, naročito u zimskim meseci-ma, kada se u Srbiji tradicionalnopraznuje, upotreba probiotika tre-ba da bude zastupljenija. Neopho-dno ih je koristiti i u letnjem perio-du, kada bakterije, virusi i parazitiimaju najoptimalnije uslove za raz-voj, a samim tim i veću mogućnostnarušavanja ravnoteže crevne flore.

Probiotici su liofilizati različitihsojeva bakterija, sa preporukom daih bude više od 3 vrste, da budu ot-porni na dejstvo želudačne kiselinekako bi se obezbedila adekvatna ko-lonizacija crevnog trakta. Njihovimdaljim rastom u crevima smanjujese broj bakterija koje nepovoljnoutiču na rad creva i omogućava ap-sorbcija vitamina i minerala.

Najveći deo odbrambenog siste-ma organizma nalazi se u crevima.Digestivni trakt posredno omoguća-va i stvaranje ćelija imunog sistemakoje se svakodnevno bore sa svimmikroorganizmima i toksinima kojiprete da naruše čovekovo zdravlje.

Pored poznatih indikacija zaprobiotike poput antibiotske terapi-je, gde se značajno smanjuju neže-ljena dejstva antibiotika, infekcijaHelycobacter pylori bakterijom,akutnog pankreatitisa, ulceroznogkolitisa, kao i Kronove bolesti, pro-biotici su i pomoćno sredstvo u le-čenju mnogih drugih bolesti.

Kod svih patoloških stanja kojaza posledicu imaju kratkotrajne ilidugotrajne dijareje, probiotici sedaju tokom terapije, ali i nakon njedo 7 dana. Javnosti je manje pozna-to da probiotici imaju značajnu ulo-gu i u prevenciji karijesa, ali i zaštitiod stresa.

Duža putovanja, promene kli-matskih uslova, kod ljudi poremetinormalno funkcionisanje digestiv-nog trakta. Menjajući sredinu, ljudimenjaju i vodu koju konzumiraju,koja i kao potpuno ispravna, izazivadijareju. Iz svih ovih razloga, prili-kom putovanja, neophodni sasta-vni deo putne apoteke, treba dabude probiotik.

Ključ za održavanje prirodne ra-vnoteže varenja i metabolizma sva-kako je lako dostupan, koristan ijednostavan za upotrebu - probio-tik.

Stanje čovekovog metabolizma određujekvalitet i dužinu njegovog života

�

Dišitei pored polena

Pre upotrebe detaljno proučiti uputstvo! O indikacijama, merama opreza i neželjenim reakcijama na medicinsko sredstvo, posavetujte se sa lekarom ili farmaceutom!

Prolećni dani doneli su cvetanje, ali i tegobe osobama sa alergijama, od kojih boluje svaka peta osoba u Srbiji. Poleni trava prisutni su od marta do avgusta, kada cvetaju korovi čiji polen se zadržava i do početka zime. Za razliku od polena cveća koji prenose insekti, polen drveća, trave i korova nošen je vetrom, a već nekoliko zrna može izazvati alergiju. Toplo vreme , bez kiše, sa blagim vetrom doprinosi rasejavanju polena.

� Problem nastaje kada imuni sistem ne funkcioniše pravil-

no i počinje da se bori i protiv bezo-pasnih supstanci koje osoba udahne (polen), a sluzokoža nosa ih prepo-zna kao štetne. Brzo se može razviti alergijska reakcija, uz simptome: za-pušenost nosa, curenje vodenog se-kreta iz nosa i niz grlo, uzastopno ki-janje, crvenilo, peckanje i suzenje očiju, nadražajni kašalj i grebanje u grlu, a zatim zgušnjavanje sekreta, problemi sa disanjem, uz malaksa-lost, glavobolju, temperaturu i bolo-ve u mišićima. Noću, hrkanje i disa-nje na usta dovode do neispavano-sti, tamnih kolutova oko očiju, umo-ra i razdražljivosti, što utiče i na rad-nu sposobnost i uzrok je izostanaka iz škole ili sa posla.

Nelečeni alergijski rinitis mo-že dovesti do hronične upale sinu-sa ili uha, pojave polipa i alergijske astme.

Preventivno treba izbegavati alergene i promeniti životne uslo-ve, ali to ograničava odrasle, teško je primenljivo kod dece, a zbog broj-nosti uzročnika prevencija je sko-ro nemoguća. Stoga se neki pacijenti oslanjaju na samolečenje, što može pojačati problem, dok odgovarajuća terapija može da smanji simptome i komplikacije. Međutim, najčešće ko-rišćeni lekovi ne deluju jednako na sve tegobe.

Većina kapi za nos uklanja zapu-šenost, ali nema efekat na zapalje-nje sluznice i sme se koristiti samo nekoliko dana. U suprotnom, razvija se zavisnost, nastaje oštećenje slu-znice, uz pojavu krvarenja. Drugi le-kovi koji se unose u obliku tableta izazivaju pospanost i imaju kratko-ročni efekat na zapušen nos.

U tretmanu alergijskog rinitisa kod male dece, trudnica i dojilja po-trebna je posebna pažnja, pošto pre-parat mora imati brz efekat i viso-ku bezbednost, i tokom duže prime-ne. Pogodno je da sadrži biljne sup-stance i da se može primeniti na slu-zokožu nosa.

Veoma je važno da se pacijentu prvo olakša disanje. Manitol spada u supstance koje smanjuju otok. Pri-menjen u obliku spreja, manitol ispo-ljava efekat na sluznicu, čime se sma-njuje zapušenost i olakšava delova-nje supstanci protiv zapaljenja. U no-snom sekretu obolelih od alergijskog rinitisa prisutni su i činioci zapa-ljenja. Delovanjem na njih, može se sprečiti dalji razvoj simptoma. Jed-na od supstanci koja ima ovaj efekat je i glicirizin, dobijen iz poznate bilj-ke sladić. Ukupni učinak je smanje-nje tegoba. Sprejovi koji sadrže mani-tol i glicirizin imaju sladak ukus, ne-maju ograničenje u smislu uzrasta ili dužine primene, mogu se naći u svim apotekama i dostupni su bez recepta.

PRITISAK U

SINUSIMA I GLAVOBOLJA,

SVRAB I CURENJE NOSA,

SUZENJE OČIJU, OTOK,

OTEŽANO DISANJE?

PREHLADA KOJA NE

PROLAZI NI NAKON 7

DANA? U PITANJU JE

ALERGIJSKI RINITIS

9ALERGIJSKI RINITIS

Postanite članConnectUr@ porodice Porodice koja trenutno broji više od 220.000 članova

10

Šta je ConnectUr@ kartica poverenja?Ova kartica pruža Vam mogućnost da u preko 150 ConnectUr@ apoteka ši-rom Srbije ostvarite popuste prilikom kupovine preparata iz asortimanaapoteke. Osim toga, nudimo Vam mogućnost redovnog obaveštavanja o po-sebnim mesečnim akcijama koje organizujemo, a u čijem periodu trajanjamožete nabaviti vitamine, dijetetske suplemente, kozmetičke i ostale prepa-rate za negu i očuvanje zdravlja po akcijskim cenama.

Kako do kartice?Posetite apoteku u svom komšiluku i informišite se kodsvog farmaceuta o ConnectUr@ kartici poverenja.Dobićete pristupni obrazac i mogućnost da od-mah iskoristite popuste. ConnectUr@ apotekeprepoznaćete po istaknutom simbolu zelenogdrveta na žutoj podlozi i ljubaznom i struč-nom osoblju apoteke.

Gde se nalaze ConnectUr@ apoteke?Na teritoriji cele Srbije, a spisak možete potra-žiti na našoj web stranici www.connectura.rs.

Acetilsalicilna kiselina:prošlost, sadašnjost i budućnostU drugoj polovini dvadesetog veka, medicina beleži ogroman napredak u otkrivanju prirode, načina nastanka bolesti i efikasnijem lečenju. Najbolji dokaz za to predstavlja acetilsalicilna kiselina (ASA) Prva tri otkrivena delotvorna efekta ASA bila su delovanje na smanjenje bolova, zapaljenja i povišene temperatureSada je ASA od vitalnog značaja ne samo u lečenju već i u preventivnoj medicini.• ASA smanjuje rizik od moždanog i srčanog udara.• ASA sprečava slepljivanje i nagomilavanje krvnih pločica (trombocita)• ASA sprečava nastajanje krvnih ugrušaka (tromba)• ASA u prevenciji tromboembolije posle operacije na krvnom sudu ili hiruške intervencije.

ASA se preporučuje i u cilju primarne prevencije (umanjenja pojave) kod osoba starijih od 50 godina čiji je desetogodišnji rizik za nastanak kardiovaskular-nog oboljenja procenjen (na osnovu tablica za proračunavanje) na viši od 10%.Vreme je ne samo potvrdilo uspešno lečenje sa ASA starih, poznatnih obolenja, već otkriva i nove indikacije. Stoga se sasvim može prihvatiti povodom proslavljanja stogodišnjice primene leka nastala izreka “Budućnost je upravo počela”. Danas se ASA smatra najpoznatijim i najviše korišćenim lekom u svetu sa preko 100 milijardi tableta popijenih svake godine.U stvari, ASA se koristio i izvan ovog sveta – svaki Space Shuttle lansiran u kosmos nosio je sa sobom malu zalihu ASA-e.

prof. dr Biljana Obrenović KirćanskiKlinika za kardiologiju KC Srbije

Pre upotrebe detaljno proučiti uputstvo. O indikacijama, merama opreza i neželjenim reakcijama na lek posavetujte se sa lekarom ili farmaceutom.

11

Drage dame, koliko često ste sezatekle pred ogledalom analizira-

jući svoje telo i uočavajući promenekoje donose godine? Znamo da po-stoje mnoge inavazivne procedurezatezanja kože i ugrađivanja raznihimplanta, ali smo isto tako svedocida se čak i prvi znaci starenja nemogu sakriti na našem vratu.

Kozmetika Burra našla je reše-nje za one delove tela koji imaju naj-vidljivije znake starenja, a koje smodo sada vešto krili raznim rolkamaili ešarpama.

Dermali� volume up je revolu-cionarni preparat za vrat, dekolte igrudi, namenjen tretiranju bora,dehidrirane kože koja brže stari, kaoi smanjenom tonusu kože koje vodido njenog neestetskog opuštanja.

Krema lagane teksture i osveža-vajućeg mirisa daće Vam vidljive re-zultate već posle kraće upotrebe.Jednostavna upotreba do dva putadnevno, hidriraće Vašu kožu vraća-jući joj prirodni tonus, smanjujućibore i pri tome će povećati i volu-men grudi.

Proizvod je formulisan na baziulja marule, majestema – ekstraktabiljke Runolist, arganovog ulja i pal-mitol izoleucina.

Sinergijom ovih aktivnih kom-ponenti, koje su dokazane mnogo-brojnim naučnim studijama, dobija-ju se dugotrajni rezultati, ostvarujese snažan antioksidativni efekat,neutrališu se svi agensi koji agresi-vno napadaju kožu svakodnevno,vrši se neophodna hidratacija, kožase rekonstituiše i opet postaje ela-stična i mekana.

Zato ne dajte da Vas zavaravajuraznim tretmanima koji imaju krat-kotrajan efekat, naterajte Vašu kožuda ponovo sama radi uz Dermali�volume up.

Vrat broji naše godineBore na vratu broje naše godine i to se može usporiti, ublažiti i zaustaviti

– Dermalift volume up

�

Za besplatne savete i mogućnost da probatenovi Burra Dermalift krem i uverite se unjegov kvalitet, obratite se stručnim osobamau Farmanea Dermo centru.Farmanea Dermo centar se nalazi naatraktivnoj lokaciji u centru Beograda, naTrgu Slavija, u ulici Kralja Milutina 32.

Zakažite konsultacijuu Farmanea Dermo centru:

0800/200-300informacije@farmanea.rs

Nega kože u trudnoći12

Zaštita od sunca je izuzetno va-žna tokom trudnoće, naročito ako jetrudnoća u letnjim mesecima. Sup-stance kao što su titanium dioksid icink oksid su supstance koje činedobru zaštitu, a ne resorbuju se ukrvotok. Sadrzaj oksibenzona vezu-je se za smanjenje težine ploda paga treba izbegavati.

NEGA KOŽE TELA U TRUDNOĆITokom trudnoće preporučuje se

svakodnevno tuširanje uz primenusredstava za kupanje biljnog pore-kla, koja ne isušuju i ne odmašćujukožu i čija pH vrednost približnoodgovara pH vrednosti kože (5,5),bez predugog zadržavanja u kadi ine koristiti vruću vodu. Nakon tuši-ranja potrebno je naneti mleko ililosion za telo koji odgovara tipukože. Ako je koža previše suva, netreba koristiti masne preparate kojiteško upijaju, naprotiv, treba kori-stiti hidrantne losione koji će kožikoja je ispošćena i suva vratiti ela-stičnost i hidrataciju.

PREVENCIJA STRIJAPojava strija tokom trudnoće

smatra se hormonski uslovljenompojavom uglavnom određenom ge-netskom predispozicijom žene.

Svaka žena se bar jednom u živo-tu zapita da li je trudna. Svoju di-

lemu bi najpre trebalo da podeli sapartnerom, a zatim da dilemu razre-ši kupovinom testa za rano utvrđi-vanje trudnoće u apoteci, i da takobrzo dobije odgovor, a samim tim idovoljno vremena za preduzimanjesledećih koraka. Iako je trudnoćamožda i najlepše iskustvo u životusvake žene, u ovom stanju telo pro-lazi kroz niz promena koje se pravil-nom negom mogu itekako ublažiti.Žene u trudnoći ne treba da se plašesvakodnevne nege i svakako ne tre-ba da je zapostave, već samo da jeprilagode svom ,,blaženom stanju''.

NEGA KOŽE LICA U TRUDNOĆINega lica u toku trudnoće bitno

se ne razlikuje od nege koja se pri-menjuje i pre trudnoće. To znači dasve one preparate koje je trudnicakoristila i koji su na biljnoj bazi,ukoliko joj i dalje odgovaraju i prija-ju koži može da nastavi da koristi.

Može da se dogodi da u tokutrudnoće dođe do određenih pro-mena na licu, kao na primer da kožapostane osetljivija ili se peruta ili sejednostavno primete neke promenekojih ranije nije bilo. U takvim slu-čajevima potrebno je koristiti kre-move za osetljivu kožu na biljnojbazi, koje sadrže kamilicu, zeleni čaj,aloju, ši buter ili neke dermokozme-tičke hidrantne kremove na bazitermalne vode.

Jedina prevencija pojava strijajeste održavanje preporučene težinei adekvatne vlažnosti i masnoćekože kao i blaga masaža kože prepa-ratima protiv strija čime se pripre-ma za pojačano istezanje. Rizičnapodručja je potrebno svakodnevnomazati specijalnim emulzijama ilikremovima, koja joj daju neopho-dnu vlažnost i elastičnost. Najboljerezultate daju proizvodi napravljenina bazi esencijalnih ulja, voćnih ki-selnina, vitamina E, nevena, masli-novog i bademovog ulja, sojinih pro-teina, ekstrakta kestena, lavande.

Trudnoća zahteva dodatnunegu i ima posebna pravila lepotezato što hormonske promene u or-ganizmu tokom devet meseci čeka-nja bebe neminovno ostavljaju tra-gove na koži. Ali trudnoća je naj-srećniji period u životu svake žene,dani kad se svaka buduća mama spravom oseća posebno. Zato baštako treba i da izgleda.

�

Mokrogorska priča koju ste priča-li od 2004. do 2009. godine Vas jevinula u zvezde umetničkog neba.Da li se išta promenilo u Vašem sli-karskom radu u odnosu na taj pe-riod?

To je zaista bila velika privilegi-ja. Period života i rada na MokrojGori je iskustvo koje je neprocenji-vo. Emir Kusturica je čovek poredkoga možete samo biti još bolji. Po-red njega je teško ne izvući iz sebemaksimum. To je period koji je biovelika odskočna daska, život koji meje naučio mnogo čemu i naravnoogromno umetničko nadahnućekoje veliki Kusturica emituje premasvojim saradnicima.

Svestrana ste umetnica, radite sli-ke, oslikavate nameštaj i enteri-jer, dizajnirate tepihe, tekstil iodevne predmete. Koji od pravacaje Vama najdraži, a koji je konzu-mentima najatraktivniji?

Ljudi koji vole moje radove suneobični. Obrazovani su i vrlouspešni i priznati u svom poslu,imaju puno životnog iskustva, alisu duhom vrlo mladi. Život im nijeubio ljubav, kao uostalom ni meni.Zato se raduju mojim radovima. Neprimećujem razliku. Imam utisakda sve vole i da im je sve simpati-čno. Što se mene tiče, sa istim ža-rom radim magnete za frižider i sli-ke.

Inspirisanaljubavlju

Jedne noći na Mećavniku nasli-kala je svoju prvu ljubavnu sliku,na osnovu priče koju je čula, i nesluteći da će joj baš ta slika ot-voriti vrata slave i prokrčiti putka svetskoj umetničkoj sceni.Anu Petrović je primetio velikiumetnik Emir Kusturica, koji jojje ukazao poverenje ponudivšijoj da oslika nekoliko komadanameštaja u Mećavnik gradu –ostalo je istorija...

14 INTERVJU – ANA PETROVIĆ, UMETNICA

Ni jedna slika koju sam uradilanije izašla iz moje glave, tela i rukupovršno, tek tako oslikana. Sve suposledica preživljenih situacije, du-boke inspiracije i ljubavi prema po-slu. Moj stil rada i ja smo se savrše-no našli. Volimo se godinama, vernismo jedno drugom i lepo nam je.Nekada se desi da odnosi zahladne,kada dozvolim da svakodnevni po-slovi odvuku moje misli, ali se tru-dim da se što pre vratim u sigurnuluku. Što više sigurnih luka, to je čo-vek srećniji i samozadovoljniji.Imam sreće da plivam u mirnim vo-dama i da u mom životu postoji ne-koliko luka. Poslovna, emotivna, po-rodična, prijateljska. I sve su, nara-vno, sigurne. „LOVE IS ALL YOUNEED“.

kreacija koju nosim su udobne stvari ukojima slikam, koje su isflekane bojamau toku rada.

Bogat kolorit, veseli motivi ljubavi ilepote zrače iz Vaših slika. Predstav-ljate li kroz slike stanje Vašeg duha iharizmu? Teško Vas je doživeti dru-gačije nego kao isključivog optimistu,kroz umetnost koju stvarate!

Analizirajući mogućnosti koje sunam pružene u životu, situacije krozkoje prolazimo, okolnosti koje nas vre-baju iza ćoška, formula ljubavi je zaistajedini vid opstanka. Smatram da čovektreba neprestano da radi na sebi, davoli, da bude skroman u materjalnimželjama i neskroman u profesionalnimciljevima, jednostavno da nadje ravno-težu i svoja zadovoljstva.

Tiha patnja su mi tepisi, kojimabih volela da posvetim deo pažnje.Ali bavljenje tako ozbiljnom pričompodrazumevalo bi manje vremenaza slike. A ljubavi sa slika zaista nemogu da se odreknem.

Ko je Ana privatno? Nosite li sop-stvene kreacije?

Postoje dve ličnosti koje se pre-pliću. U zavisnosti od raspoloženja.Volim da se družim, volim da izla-zim, volim da dočekujem prijatelje ispremam hranu. Isto tako volim dabudem sama, da čitam, puno razmi-šljam o sebi i svojim postupcima.Volim da se korigujem i menjam.Nekada volim da budem ekstrava-gantna i upadljiva, nekada potpunoneupadljiva. Najlepša sopstvena

POSLASTIČAR BIOSKOP PRED OGLEDALOM

15

16

Tamne fleke mogu biti posledica preteranog izlaganjaUV zracima na suncu ili solarijumu. U zavisnosti o kojoj

vrsti poremećaja pigmentacije se radi, shodno tome se pri-stupa i terapijama kojima se mogu lečiti ili trajno otkloniti.Zato ih moramo prepoznati i razlikovati.

Postoje ograničene i generalizovane neujednačenostipigmenta kože (fleke, pege). Javljaju se usled povećanjakoličine melanina pigmenta kože, pa je potrebno napravitirazliku između jednih i drugih. Generalizovane nastajuusled hormonskog disbalansa, kada se leči osnovno obo-ljenje, dok su ograničene sa kozmetološkog aspekta i tret-mana najzanimljivije. Ograničene se javljaju na bilo komdelu tela, a mogu biti i posledica upotrebe nekih kozmeti-čkih preparata. Najčešće promene nastaju usled preko-mernog izlaganja sunčevim zracima, kada se pojačanostvara i kožni pigment. Javljaju se na licu, ramenima i na-dlanicama.

Pege se uočavaju uglavnom kod osoba svetle puti, riđeili plave kose i često su prisutne već u prvim godinama ži-vota. Ovakva neujednačenost pigmentacije se uvek poja-čava pri većem izlaganju sunčevim zracima. Pege su uoč-ljivije tokom puberteta, a zatim spontano nestaju, iako po-nekad dolazi do trajne pigmentacije uslovljene genetskimfaktorima.

Fleke na koži mogu biti posledica hroničnih upala,usled nastanka akni, neadekvatno urađenog hemijskog pi-linga, povreda, nanošenja parfema na kožu i direktnog izla-ganja suncu, ali i upotrebe pojedinih lekova.

Kada ustanovimo problem poremećaja pigmentacijena koži, potrebno je proveriti vrstu promene. Na osnovupregleda od strane dermatovenerologa saznaćemo osno-vne karakteristike, a zatim i primeniti adekvatnu terapiju.Različiti tipovi fleka i pega imaju različitu prognozu, pa sa-mim tim i različit pristup terapiji.

U profesionalnoj kozmetološkoj terapiji se koriste vo-ćne kiseline, ali se često nalaze i u kremama za izbeljivanjefleka za individualnu primenu. Važno je znati da voćne ki-seline mogu izazvati fotosenzitivne reakcije, pa koža možereagovati crvenilom usled izlaganja UV zracima nakon te-rapije. Zato se obavezno uporedo preporučuje i upotrebaantisolarnog krema.

Najčešće upotrebljavani i najefikasniji u tretmanima suse pokazali derivati vitamina A, jer ometaju stvaranje kož-nog pigmenta melanina u pokožici. Deluju još i kao antyage tretman kod zrele kože, ubrzavajući otklanjanje izumr-lih i stvaranje zdravih ćelija kože. Tim procesom se doda-tno izbeljuju fleke i pege. Ipak, neophodan je oprez prili-kom primene derivata vitamina A, jer se ne smeju primenji-vati u periodu planiranja trudnoće.

Očekivani efekti tretmana se mogu videti tek nakonduže upotrebe proizvoda za izbeljivanje, pa stoga nemamagičnog štapića koji sve rešava istog trenutka. Kada jeestetski momenat u pitanju, navedene promene se veomauspešno pokrivaju kompaktnim, tečnim puderima ili BB to-niranim kremama. Iznad svega, potrebno je prestati sa pre-komernim izlaganjem solarijumu i suncu, uz redovnu upo-trebu kremova i mleka sa UVA/UVB filterima.

�

NEGA KOŽE

Iz estetskog uglagledanja, nesavršenost

pigmentacije kože možebiti vrlo uznemirujuća,

jer se najčešće po-javljuje na licu, vratu,

rukama i drugimvidljivim delovima tela

koji su bili izloženisunčevim zracima. Na-jčešće se mogu uočiti

na koži u starijem život-nom dobu, ali se mogu

videti i kod mlađihosoba.

Neujednačenosti pigmenta kože

Koža pamti leta i zime. Pored letovanja, često ikod dužeg boravka na suncu, ne štitimo svoju

kožu adekvatno. Ubrzo se po telu, a naročito koži licaprimećuju pege, iako ih ranije nismo imali. U pitanjusu sunčane pege, koje se pojavljuju kod osoba koje supreterale sa izlaganjem suncu i nisu koristile antiso-larni krem.

U zavisnosti od fototipa kože i sopstvenog pig-menta, kojeg neko ima manje, neko više, pojedinimosobama i pet minuta na suncu bez zaštite može na-praviti oštećenja na koži, koja ne moraju biti odmahvidljiva. Potrebno je obratiti pažnju na sunčane pegena koži, koje teško možemo razlikovati od mladeža.Svake godine nakon dugotrajnog direktnog izlaganjakože suncu, a posebno ako primetimo nepravilnosti,obavezno je obratiti se dermatovenerologu koji ćeuraditi dermoskopiju i utvrditi kakva je promena u pi-tanju.

Najbolja zaštita je pre svega umeren boravak nasuncu u vreme najvećeg UV indeksa tokom leta. Ve-ćina promena na koži nije opasna po život. Međutim itaj naizgled estetski problem u vidu pega, upozoravada bi trebalo obratiti pažnju kako na izlaganje suncu,tako i na pravilan odabir proizvoda sa zaštitnim fak-torom. Preparati za zaštitu kože lica od UVA/UVBzraka BURЯA su bez mirisa i parabena, pogodni zaizuzetno osetljivu kožu, pružaju visok stepen zaštiteuz pomoć kombinacije hemijskih i fizičkih filtera.

BURЯA Sun krem za zaštitu kože lica SPF 30 saektoinom, namenjen je fototipu kože koji lako izgori,a teško dobija preplanulost na suncu. BURЯA Sunkrem za zaštitu kože lica SPF 50 sa ektoinom, na-menjen je deci i odraslima izrazito bele puti, koji nika-da ne potamne, ali po pravilu uvek izgore na suncu.

Pravilnom upotrebom BURЯA Sun krema, 15 mi-nuta pre svakog izlaganja suncu, obezbeđujemo zašti-tu koja je prilagođena i osetljivom tipu kože uz opti-malnu hidrataciju. Potencijal za upalne procese po-put crvenila se smanjuje na minimum, zahvaljujućiprirodnoj supstanci ektoinu koji efikasno štiti kožu odfotostarenja i slobodnih radikala.

BURЯA Sun kremeza zaštitu kože licaod UVA/UVB zraka

�

17

Piše: mag. farm. Olga Bogojević

U apoteku ulazi majka sa detetom od 6 godina, kojeizgleda febrilno, malaksalo, bledo.... Dok čeka red pri-

lazi polici sa asortimanom za decu i potražuje konkre-tan vitaminski sirup za dete od preko tri godine... Far-maceut po ustaljenoj proceduri postavlja pitanja: Ko-jeg je uzrasta dete; da li je dete bolesno; da li je ustanov-ljen vitaminsko mineralni deficit; da li je dete pod ne-kom terapijom; da li dete ima problem u ishrani; da li jedete koristilo taj ili sličan proizvod i kad je poslednjiput davan.

Svi odgovori su zbunili farmaceuta jer prisutnodete ni najmanje ne odgovara opisu koji je dala majka;dete ima 3 godine; dete je sasvim zdravo, ali u sezonicvetanja ima izraženu alergijsku reakciju; nije ustanov-ljen bilo kakav deficit; dete nema terapiju; dete ne voli ine jede voće i sveže povrće; naravno da nije korišćentaj proizvod, pokazuje rukom na određeni artikal i čitanaglas da je na sirupu oznaka 3+ a njeno dete je jučenapunilo 3 godine i sad bi trebalo da dobija taj sirup!?

Kada je majka rekla da sirup traži za dete koje jekod kuće, a da prisutno dete ima svoju terapiju, zapra-vo je početak razrešenja situacije.

Iz ove situacije smo saznali sledeće:1. Suplementi se biraju kao zamena za zdravu ishranu...2. Za određeni suplement se roditelj odlučuje na osno-

vu najupadljivije preporuke na ambalaži...3. Pacijent ne zna zašto je potrebno savetovanje sa pe-

dijatrom, farmaceutom i sl. oko ovakvih proizvoda...4. Pacijent misli da nije bitno koliko često se uzimaju

ovakvi proizvodi...5. Pacijent najčešće ne zna ulogu suplementa kao podr-

ške terapiji, ili kad jedno iskljičuje drugo....6. Majka je mislila da samoinicijativno da mlađem de-

tetu antibiotik koji starije dete uzimaZapravo je majka želela da zdravo dete kod kuće za-

štiti od infekcije koju ima starije (prisutno dete), nijepretpostavila da bi i bolesnom detetu sem propisane

�

Mnogo pitanja,

18

antibiotske terapije za brži oporavak trebalo preporu-čiti bilo šta više...

Majci smo naglasili da bolesno dete ima terapiju zasniženje visoke temperature i antibiotik za ustanovlje-nu infekciju, ali bi bilo dobro ukljuciti jos neke prepa-rate za brži oporavak i da bi se sprečile nepoželjne po-jave na nivou digestivnog trakta usled upotrebe anti-biotika. Na osnovu novih podataka majci je predloženoda za jačanje imuniteta i jednom i drugom detetu dajeImunoβeta β-glukan sirup.

Imunoβeta β-glukan sirup u svom sastavu sadržibeta-D-glukan, prirodni polisaharid izolovan iz gljivebukovače (Pleurotus ostreatus) i vitamin C. Ova kom-binacija je optimalna za poboljšanje imunog odgovora iodbrambene reakcije na viruse, bakterije, gljivice i sveostale mikroorganizme i toksine koji predstavljajupretnju po zdravlje organizma. Preporučuje se kod sta-nja oslabljenog imuniteta, kod čestih infekcija respira-tornog trakta.

β-glukan pripada grupi dijetnih vlakana rastvorlji-vih u vodi, i ima mnogobrojne povoljne efekte na ljud-sko zdravlje. Stimulacijom imunog sistema (imunomo-dulatorna aktivnost) doprinosi zaštiti od različitih in-fekcija. Majka se izjasnila da je deci pre 5 meseci davalamultivitaminski suplement “Gumedići”. Svakako možei njih da daje ali varijantu za jačanje imuniteta. Našapreporuka je da već bolesnom detetu daje Imunoβetaβ-glukan sirup, jer je već oslabljen imunitet...

Preporučuje se uzimanje 1 ml sirupa na 5 kg telesnemase jednom dnevno, u trajanju od 2 do 4 nedelje. Si-rup se uzma na prazan želudac uveče pre spavanja iliujutro.

Možda se nekada čini da mnoštvo pitanja koja far-maceut postavlja pacijentu deluju zbunjujuće, u stvar-nosti nije tako. I farmaceut i pacijent imaju za cilj bržeozdravljenje i očuvanje zdravlja pojedinca i cele porodi-ce. Samo obostrano, aktivno učešće donosi dobro i bez-bedno rešenje za pacijenta. Kao što rekosmo pitanja jemnogo, a odgovor je samo jedan...

samo jedan odgovor

19

20

Zašto je važno uzimati probiotikza vreme terapije antibioticima?

Kako antibiotici nepovoljno utičuna našu crevnu floru?

Kada dospeju do creva, antibio-tici se resorbuju i dalje prenose cir-kulacijom u sve delove tela u ciljueliminisanja “loših” bakterija koje suizazvale određenu infekciju. S obzi-rom da su antibiotici neselektivni,oni uništavaju kako “loše”, tako i“dobre” bakterije u crevima.

Uništavanjem “dobrih” bakterija,javlja se slobodan prostor koji moguda nasele „super rezistentne” bakte-rije, koje su otporne na antibiotik ipreživljavaju njegovo dejstvo. Ove„super rezistentne” bakterije moguda dovedu do komplikacija kao štosu dijareja i teške crevne infekcije.

U našim crevima žive tzv. “dobre”bakterije koje čine normalnu cre-

vnu floru. “Dobre” bakterije omogu-ćavaju varenje teško svarljivih na-mirnica, proizvodnju nekih vitami-na i predstavljaju prvu liniju odbra-ne našeg organizma. Održavanjeadekvatne crevne flore je od izuzet-nog značaja za celokupno zdravljeljudi. Otkriće antibiotika predstavljaveliko dostignuće u medicini, ali pre-terano i nepotrebno korišćenje ovihlekova može dovesti do ozbiljnih idugotrajnih posledica na crevnu flo-ru i uzročno posledičnog pada imu-niteta. Zato je izuzetno važno uzi-manje probiotika u toku, kao i na-kon završene terapije antibioticima.

�

Kako da koristimo probiotike?U cilju sprečavanja mogućih na-

vedenih komplikacija prilikom upo-trebe antibiotika, korisno je 2 sataposle primene antibiotskog leka,uzeti probiotik. Probiotici su živimikroorganizmi, tj. “dobre” bakteri-je, koji primenjeni u adekvatnoj ko-ličini mogu imati povoljne efekte nazdravlje ljudi. Ako bi se antibiotskilek i probiotici uzimali istovremeno,antibiotici bi uništili efekat probio-tika.

Mamin nežni zagrljaj je neprocenjiv, ali i probiotske kapi mogu bitiznačajna pomoć kod stomačnih grčeva koji muče bebe.

Stomačni grčevi (kolike) se javljaju već u prvim danima živo-ta, i najčešće se spontano povlače u periodu od drugog do pe-

tog meseca, ali neretko mogu potrajati i do devetog meseca života.Radi se o fiziološkoj pojavi, koja se ne leči, ali zahteva da se primeneodređene mere koje će olakšati tegobe. Prvi simptomi stomačnih gr-čeva koje roditelji primete su plač beba i ritanje nožicama. Plač je po-vremen i traje nekoliko sati, a najčešće se javlja u kasnim popodnevnimili večernjim satima. Da su uzrok neutešnog plača, samo grčevi i da jebeba zapravo zdrava, dokaz je to što beba lepo jede i napreduje. 10do 30% svih beba na svetu ima kolike, a verovatno je taj broj i veći, ipodjednako se javlja kod dojenih beba i dece koja su na formuli. Iakosu roditelji upoznati sa navedenim simptomima, ipak se dešava čak iiskusnim roditeljima, koji nisu prvi put u toj ulozi, da nisu sigurni da lise radi o grčevima. Nesigurnost je razumljiva, jer su simptomi ne-specifični i mogu da maskiraju neka druga prava oboljenja. Savet zaroditelje je da od momenta pojave grčeva svaku dilemu rešavaju za-jedno sa pedijatrom. Najčešće pitanje koje roditelji postavljaju je za-što se kolike javljaju? Jedinstven, pravi razlog, ne postoji, ali postojebrojne pretpostavke i sve vode ka odgovoru da se radi o normalnoj,razvojnoj pojavi gde se bebin sistem za varenje “navikava” i prilago-đava ishrani deteta. Gas koji nastaje u procesu varenja mleka se na-kuplja u crevima, on “rasteže” crevni zid, i tako nastaju kolike (grčevi).

Kolike nisu bolest i zato se ne mogu „izlečiti“, ali kako one ozbilj-no remete bebin normalan san i ritam, a istovremeno dovode do uz-nemirenosti i zabrinutosti roditelja, potrebno je učiniti nekoliko ko-raka kako bi se one ublažile. Najčešće se preporučuje stavljanje toplepelene ili termofora na bebin stomačić (ali to samo ukoliko je pupakveć otpao i ako je završeno sa negom pupčane rane), pojenje čajevi-ma koji sadrže ekstrakte kima i komorača, nežno ljuljuškanje ili puštanjenekih neutralnih zvukova-šumova, koji umiruju bebu (šum vode, zvukfena, melodije koje reprodukuju razne muzičke kutije i vrteške). Pri-mena lekova se ne preporučuje, jer je još davno dokazano da lekovikod grčeva pomažu onoliko koliko bi pomogao i placebo. Poslednja istra-živanja pokazuju da su probiotske bakterije korisne za ublažavanje gr-čeva i da već nakon 7 dana od početka uzimanja probiotika, dolazi doznačajnog smanjenja intenziteta i učestalosti plača. EsenBak Kolik pro-biotik kapi su nov proizvod na tržištu, koji sadrži pažljivo odabranu kom-binaciju 2 specifična probiotska soja (Pediococcus pentosaceus i Bi-fidobacterium longum) identična onima u digestivnom traktu novo-rođenčeta. Formulisan u obliku kapi, EsenBak Kolik je komforan za upo-trebu (dozira se samo jednom dnevno) i može se koristiti od prvog danabebinog života. Za razliku od nekih drugih probiotskih sojeva bakte-rija, sojevi P. pentosaceus i B. longum ne dovode do oslobađanja CO2i etanola prilikom svog delovanja. Istraživanje koje je rađeno kod bebakojima je davana kombinacija ova 2 probiotska soja je pokazalo da seintenzivan plač beba izazvan bolnim grčevima smanjio za 67% posle2 nedelje primene. Neosporno je da probiotici, kao preparati koji sa-drže „dobre“ bakterije imaju brojne pozitivne efekte na zdravlje bebai dece, a jedan od tih efekata je svakako i ublažavanje grčeva, koje ćedoprineti tome da cela porodica u potpunosti uživa u najlepšim da-nima svoga života.

�

Utehaza neutešni plač

21

Nevidljiva vlaknaa rezultat vidljiv

22

Glukomanan u digestivnom trak-tu ima sposobnost bubrenja i apsor-bovanja velike količine vode. Svojimuvećanim volumenom, čak do 50 puta,formira mekanu želatinoznu masu ni-ske kalorijske vrednosti, koja ispunja-va želudac i stvara osećaj sitosti, štorezultira smanjenjem potrebe za hra-nom. U ishrani koja ne sadrži gluko-manan vlakna, hrani je potrebno dvado tri puta više vremena da prođekroz probavni trakt, a štetne supstan-ce koje nastaju u procesu varenjamogu da ostanu duže u dodiru sa zi-dovima creva. Redovnim korišćenjem,glukomanan vlakna podstiču redovnopražnjenje creva i na prirodannačin smanjuju digestivne pro-bleme (opstipacija, neprijatni ga-sovi, nadutost, dijareju i sl).

Zdrave navike u ishrani i fizičkaaktivnost su prioritetni aspekti

održavanja dobrog zdravlja. Činjenicaje, pak, da su prehrambene navike kojedanas imamo vrlo loše i sa sobomnose velike zdravstvene i društveneposledice. Upravo zbog načina života ineadekvatne ishrane, nastaju proble-mi sa lošim radom organa za varenje,kao i sa zatvorom (konstipacijom).Disbalans između hranom unesene iutrošene energije dovodi do gojazno-sti, koja se smatra vodećim proble-mom savremene civilizacije. Iako jekod većine populacije višak kilogramapraćen očiglednim, estetskim posledi-cama, „buđenje“ svesti se nekada javljatek kada dolazi do konkretnog ugro-žavanja kvaliteta života. Loše naviketreba eliminisati odmah, i postepenoih zamenjivati dobrim.

U kontroli telesne težine najboljiefekat pokazuju glukomanan biljnavlakna. Ovaj polisaharid rastvorljiv uvodi, dobija se iz azijske vrste Konjac(Amorphophallus propol), biljke koja sevekovima unazad koristi u tradiciona-lnoj kineskoj ishrani zbog svojih izvan-rednih detoksikujućih sposobnosti.

�

� Oblikuje telo na prirodan i zdrav način

� Daje osećaj sitosti

� Povoljno deluje na smanjenje holesterola i

triglicerida u krvi� Sa eritritolom, bezkalorijskim

zaslađivačem

Glukomanan vlakna pomažu usnižavanju holesterola i triglicerida ukrvi. Potvrđeno je da da utiču i nasprečavanje velikih skokova koncen-tracije šećera u krvi koji mogu nekoli-ko sati kasnije pokrenuti osećaj gladi.Usporavanjem procesa preuzimanjaglukoze iz creva u krv, naročito posleobroka kada je taj proces pojačan, sni-žavaju povišenu glukozu u krvi, i do-prinose ukupnoj terapiji poboljšanjametabolizma.

Glucomanan vlakna su odobrenasu od strane Evropske agencije za bez-bednost hrane, a njihovi pozitivniefekti na smanjenje telesne težine suklinički dokazani. Zbog toga što sma-njuju potrebe za hranom, pomažu la-kšem mršavljenju i neizbežan su deozdravih dijeta. Bezbedna su za kori-šćenje u dužem vremenskom periodu,pogodna za primenu kod dijabetičara,ali i svih osoba koje vode zdrav načinživota.