Pozdrav,
Ja sam Goran Stanojević, shiatsu terapeut te trkač i trener u
školi trčanja RaN 047 iz Karlovca.
U sklopu Harmony programa koji se održava u mjestu Kraj na otoku
Pašmanu ( više na www.harmony.hr
) održat ću seminar osnova shiatsua od 23.06. do 30.06. 2017.
godine. Najavu seminara možete pročitati
ovdje :
http://harmony.hr/goran-stanojevic-kucni-shiatsu-hr-16/
http://harmony.hr/cijene-i-rezervacije/
Napominjem da se ranom uplatom rezervacije do 05.03. ostvaruje
popust od 30 EUR-a, do 01.04. 20
EUR-a te do 01.05. 10 EUR-a.
Osim održavanja seminara vodit ću i trčanje za goste Harmony
programa :
TRČANJE I JUTARNJE KUPANJE
Subota, nedjelja i četvrtak u 5 h 30 min, utorak 21 h 30 min, i
po dogovoru ...
Otok Pašman, mjesto gdje se održava već legendarna trail utrka
Škraping, obiluje prekrasnim
stazama za trčanje. Uz klasičnu asfaltnu podlogu pored obale
mora postoji velik broj staza u
prirodi koje vode na neka od mjesta s najljepšim vidicima na
otoku i tamo se može dočekati
izlazak sunca. Nakon jutarnjeg trčanja odlično je osvježiti se u
moru na nekoj od obližnjih plaža
http://www.harmony.hr/http://harmony.hr/goran-stanojevic-kucni-shiatsu-hr-16/http://harmony.hr/cijene-i-rezervacije/
te nastaviti dan odlaskom na vježbanje joge, do ina, tai chia
... Utorak je rezerviran za noćni
trening, za poseban doživljaj trčanja pod zvijezdama.
Četvrtkom je u planu malo dulji trail run gdje se trči do
Velikog Bokolja, najvišeg vrha na otoku,
a oni ambiciozniji mogu otići i do Malog Bokolja, vrha Oštro ili
čak do Ždrelca.
Prosječni dan izgledao bi ovako :
5 30 jutarnje trčanje i kupanje
7 00 vježbanje – joga ili nešto drugo u ponudi
8 15 doručak
9 15 – 12 15 shiatsu seminar
12 30 ručak
14 00 gong kupka
15 15 – 19 15 slobodno vrijeme, kupanje, individualni tretmani,
...
19 15 večera
20 30 – 23 00 večernji program – plesovi, predavanja,
koncerti
Za više informacija obratite mi se na [email protected]
Vidimo se
mailto:[email protected]
