Tomislav Tomić - Kako-povećati-svoje-samopoštovanje

7/27/2019 Tomislav Tomi - Kako-poveati-svoje-samopotovanje

1/26

Tomislav Tomi. Sva prava pridrana. http://tomislavtomiccoaching.com/
http://tomislavtomiccoaching.com/http://tomislavtomiccoaching.com/


2/26

KAKO POVEATIKAKO POVEATI

SVOJE SAMOPOTOVANJESVOJE SAMOPOTOVANJE

Besplatni izvjetaj u pdf-u

Autor: Tomislav Tomi

http://tomislavtomiccoaching.com/

Autor knjiga ...

Zaboravljena vjetina Drevni kljuevi radosti

http://tomislavtomiccoaching.com/http://zaboravljenavjestina.com/http://www.profil.hr/knjiga/drevni-kljucevi-radosti/33876/http://tomislavtomiccoaching.com/http://zaboravljenavjestina.com/http://tomislavtomiccoaching.com/http://tomislavtomiccoaching.com/http://www.profil.hr/knjiga/drevni-kljucevi-radosti/33876/


3/26

Napomena:

Ovaj e-izvjetaj je besplatan. Slobodni ste ga objaviti na svojoj web stranici,blogu ili portalu, dijeliti putem e-maila i socijalnih mrea (Facebook i sl.),

poslati svojoj e-mail listi te dodati kao besplatni bonus uz kupnju vaeg

proizvoda. Meutim, sadraj izvjetaja mora ostati neizmjenjen!

Sadraj ...

Slika koju imate o sebi ...

Biti pozitivno sebian ...

Usudite se rei NE! ...

Biti autentian ...

Zamka perfekcionizma i strah od pravljenja pogreki ...



4/26

Slika koju imate o sebi

Jeste li ikada razmiljali zato neki ljudi gotovo s lakoom ostvaruju

svoje elje i ciljeve, dok neki, s istom razinom znanja i sposobnosti, stoje

na mjestu te ih uspjeh stalno zaobilazi?

Naravno, postoji nekoliko razloga za to, no jedan od vanijih imbenika

jest razina vaeg samopotovanja.

Samopotovanje, po mojem miljenju, prvenstveno znaipotivanje i

uvaavanje svoje prave prirode, svoje jedinstvenosti i svojih istinskih

osjeaja te potpuno prihvaanje sebe onakvog kakvi uistinu jeste. Pod

irom definicijom samopotovanja spadalo bi i prihvaanje i sebe

upravo onakvim kakvi ste sada, neovisno o tome to biste rado voljeli

promijeniti neke aspekte svoje osobnosti.

Koliko god to na prvi pogled izgledalo neloginim ili moda ak i

povrnim objanjenjem, injenica je da vas drugi cijene i potuju

onoliko koliko vi cijenite i potujete sebe. Onako kako tretirate sami

sebe, tretirati e vas i drugi. Vaa slika samoga sebe definira nain kako

e vas drugi gledati. Razina vaeg uspjeha, neovisno o tome o kojem se

podruju ivota radilo i kako uspjeh sebi definirali, direktno je povezana

s razinom vaeg samopotovanja.

Nain na koji ulazite u interakciju s ljudima najvie je uvjetovan onime

to mislite o sebi. Nain na koji prezentirate sami sebe najvie je

uvjetovan onime to mislite o sebi i svojim mogunostima i

sposobnostima. Ono to oekujete dobiti od ivota najvie je uvjetovano

onime to mislite o sebi i svojoj ulozi u svemiru. Nain na koji



5/26

razmiljate o sebi te nain na koji govorite o sebi ne samo da najvie

govori o tome kako doivljavate sebe ve time istodobno stvarate novu

sliku o sebi te stalno iznova reagirate na nove ivotne situacije u skladu

sa tom slikom.

U vama je neogranieni potencijal za stvaranje svega to istinski elite.

Vi moete slikati na platno svojeg ivota ba onako kako to u dubini

sebe elite. Vi ste jedinstvena osoba i ne postoji netko poput vas. Nitko

nije bolji od vas. Nitko nije pametniji od vas. Nitko nije vrijedniji od vas.

Nitko ne zasluuje ita vie od vas. Pitanje je samo to vi mislite o sebi

jer to to mislite o sebi poruka je koju aljete ljudima i svemiru.

***

Razvoj vaeg samopotovanja jedan je od vanijih koraka na putu

stvaranja sretnog i ispunjenog ivota. Dobra vijest je da se radi o

neemu to moete nauiti te razina vaeg napredovanja na tom polju

ovisi jedino o vama. U osnovi, navedeno se mahom svodi na

osvjetavanje i otputanje svih ograniavajuih naina razmiljanja koji

vam smetaju da postanete svjesni svoje prave prirode i svojeg istinskog

potencijala.

Vi ne morate ekati druge da vas zaponu potovati i tretirati na nain

kako biste to eljeli. Klju za eljenu promjenu je u vama te je na vama

da napravite prvi korak.

***

Kod veine ljudi, nedostatak samopotovanja i povjerenja u sebe stvara

se u doba djetinjstva. Nai roditelji, profesori, vjerouitelji i dr., esto su

bili usmjereni na pogreke koje bi radili te bismo esto dobivali otre

kritike svaki put kada neto ne bismo napravili onako kako se to od nas



6/26

oekivalo.

Kritike poput:

Ti nisi dovoljno dobar!

Zar misli da si najpametniji na svijetu?

Trebao si to napraviti bolje!

Od tebe sam oekivao mnogo vie!

Grozna si!

Nema pojma!

Neuredna si!

Nije to za tebe!

Za nita nisi talentiran!

Ti si nesposoban!

Ti si lijena!

i brojne druge, samo su neki od primjera koje smo veina nas esto

sluali tijekom djetinjstva te bi takve kritike prihvaali kao stvarne i

doputali im da postanu na nain razmiljanja o sebi i svojoj

vrijednosti. Dobro je poznato da djeca prihvaaju sami sebe do razine

do koje ih prihvaaju roditelji i ostali autoriteti s kojima dolaze u estu

interakciju.

U koli su nas uili o biologiji, matematici, povijesti i ostalim

predmetima, ali tema samopotovanja definitvno ne spada pod

obavezni nastavni program. Oito je da postojei obrazovni sustavi to ne



7/26

smatraju bitnim.

Mediji bi nam stvarali iluziju savrenog mukarca ili savrene ene.Ako pojedini aspekti nae osobnosti ili naeg tijela ne bi bili u skladu sa

onime to se u tom trenutku definiralo kao savreno, esto smo bili

skoni ne prihvaati takve djelove sebe te ih zanemarivati i stavljati u

zadnji plan.

***

Navedeno je dobro imati na umu isto radi osvjetavanja trenutka

stvaranja slike samoga sebe, a nikako kao opravdanje za odgaanje s

poduzimanjem akcije u smjeru stvaranja nove slike sebe i svoje uloge u

svemiru.

Neovisno o tome kakvu sliku o sebi imali, vi to uvijek moete

promijeniti. Vaa sudbina je uvijek u vaim rukama. Upamtite dobro da

ivot sam po sebi nema nikakvog smisla. Vaa interpretacija ivota i

svoje uloge u ivotu je ono to vaem ivotu daje smisao. Vi uvijek

moete izabrati drukiju interpretaciju ivota i sukladno tome stvarati

drukija iskustva.

***Vi to moete! Vi moete stvoriti visoku razinu samopotovanja neovisno

o tome to trenutno mislite o sebi. Vi niste samo tvorevina sainjena

od uma, tijela i emocija. Vaa prava priroda je duhovna, a um, tijelo i

emocije koristite samo kako biste mogli sudjelovati u igri koju zovemo

ivot na zemlji te igrati igru ivota u skladu sa vaom percepcijom

ivota.



8/26

Vi niste svoj um, svoje tijelo i emocije. Vi ste duh koji upravlja svojim

umom, a posredno i emocijama i tijelom. Mi nismo, kao to je to rekao

filozof Tielhard de Chardin, fizika bia koja imaju duhovna iskustva,

ve duhovna bia koja imaju fizika iskustva. Meutim, vi imate

sposobnost i slobodnu volju sebe uvjeriti u neto potpuno suprotno od

navedenog te ivjeti u skladu sa takvom percepcijom ivota.

***

Vaa prava priroda je duhovna. Vaa prava priroda jest neograniena

ljubav i radost. Sve to elite postii, u osnovi, to elite zato jer u dubini

sebe vjerujete da ete nakon to ostvarite pojedini cilj osjeati veu razinu

ljubavi i radosti u ivotu te bolju povezanost sa svojom pravom prirodom.

Vaa vrijednost je neograniena. Vi ne morate nikome dokazivati svoju

vrijednost. Vi ste unikat u itavom svemiru. Ako to ne osjeate tako,

samo je znak da krivo mislite ili bolje reeno krivo su vas uvjerili, a

vi niste nita poduzeli da biste to promijenili.

Ono to vi ustinu jeste nikada ne pati od nedostatka samopotovanja.

Samo vaa ograniavajua percepcija sebe i svoje uloge u svemiru, moe

vam stvoriti drukija iskustva.

***

alosno je gledati koliki broj ljudi troi svoje dane pod suncem

pokuavajui ostvariti pojedine ciljeve samo zato da bi u oima drutva

djelovali vanijima i stvorili vrijedniju sliku sebe u drutvu. Umjesto

da svoje dane provode razmiljajui o idejama i aktivnostima koje ih

istinski vesele, usljed nedostatka samopotovanja i povjerenja u sebe,

oni pokuavaju svoje komplekse rjeavati na nain na koji se to ne moe



9/26

rijeiti.

Ako spadate u tu skupinu, znajte da ste ovaj planet doli prvenstvenoradi sebe i to sa svrhom izraavanja svoje jedinstvenosti, a ne radi

drugih ljudi te udovoljavanja njihovim predodbama o onome tko biste

vi trebali biti te to biste trebali raditi. Naravno, interakcija s drugima je

neizbjena, no u tome nije problem. Problem nastaje onda kada

zanemarite svoje istinske elje i osjeaje koje prate takve elje samo

zato da biste se svidjeli ili udovoljili drugima.

***

elite li poduzeti neto u svrhu razvoja svojeg samopotovanja?

Za poetak, donesite odluku da ste voljni promijeniti svoju definiciju

ivota te preuzeti potpunu odgovornost za svoj ivot, ak i ako u ovom

trenutku nemate nikakvih ideja kako zapoeti stvarati eljene promjene.

Tek kad prihvatite svoj ivot i sebe upravo onakvim kakvi ste sada,

dovesti ete sebe u poziciju da moete promijeniti pojedine aspekte

sebe. Sve dok na bilo koji nain odbijate prihvatiti sebe onakvim kakvi u

ovom trenutku jeste, time istodobno odbijate i mogunost promjene na

bolje.

***

Jedan od najveih izazova na polju razvijanja samopotovanja jest

zapoeti potivati i prihvaati sebe i to upravo onkavog kakvi ste sada,

svoje osjeaje i svoju pravu prirodu unato tome to vas, moda, drugi

ne potuju i ne prihvaaju do razine koju biste eljeli.



10/26

***

Krenimo zaroniti dublje te istraiti razliite naine interakcije saokolinom koji ukazuju na nedostatak samopotovanja, te se osvrnuti na

neke praktine savjete s pomou kojih moete ubrzati eljene promjene

Biti pozitivno sebian

Sebinost je neto to se u drutvu u kojem ivimo gotovo uvijek smatra

loom osobinom. Kada se za nekoga kae da je sebian esto se misli na

tip osobe koja iskljuivo gleda na svoje osobne interese te ne uzima u

obzir interese drugih i ne brine o tetnosti vlasnitog ponaanja.

Nasuprot sebinosti, biti stalno na raspolaganju drugima te stalnoudovoljavati drugima smatra se daleko veom i poeljnijom vrlinom.

Brojna duhovna uenja takoer svrstavaju sebinost pod domenom

istog egoizma te u sebinosti ne vide apsolutno nita dobroga. Princip

bezuvjetnog davanja kroz stoljea se smatrao duhovnom vrlinom, a

osobe koje bi davale ak i svoje ivote branei pojedine ideje i ideale,

esto se smatralo svecima.

Meutim, po mojem shvaanju, postoje dvije vrste sebinosti zdrava i

nezdrava sebinost. Nezdrava sebinostbi znaila ono na to se

uglavnom misli u drutvu kada se raspravlja o pojmu sebinosti.Zdrava

sebinost, s druge strane, je neto to je nuno razviti da biste mogli

funkcionirati kao cjelovita osoba. Sve dok ne razvijete zdravu dozu

sebinosti, moete slobodno zaboraviti na sretan i ispunjen ivot.



11/26

Da, dobro ste me shvatili!

Ponavljam

Sve dok ne razvijete zdravu dozu sebinosti, moete slobodno zaboraviti

na sretan i ispunjen ivot!

Stvaranje zdrave doze sebinosti jedan je od vanijih koraka na putu

razvijanja vaeg samopotovanja, a kao posljedica toga i povjerenja u

sebe, svoju jedinstvenost i svoj potencijal.

Analogija sa svijeom i voskom

Da bih vam pojasnio to mislim pod zdravom dozom sebinosti,

ispriati u vam zgodnu analogiju sa svijeom i voskom (analogija izuenja Eloheim-a)

Zamislite da ste svijea koja se sastoji od voska i plamena.

Vi moete neogranieno davati svoj plamen i svojim svjetlom svijetliti

drugima te paliti neogranieni broj drugih svijea. Sve dok na takav

nain postupate vi ne tetite samome sebi ve samo pomaete drugima

te se, pritom, osjeate jo i bolje.

Meutim, ako ponete davati svoj vosak, moete biti sigurni da ete vrlo

brzo ostati bez plamena. Umjesto ljubavi i radosti, osjeati ete se

iscrpljeno te iziritirano. Pratiti e vas osjeaj kao da vam svijet neto



12/26

duguje te da bi vam se svi trebali klanjati zato jer ste svijetu dali svoj

vosak.

injenica je da vam svijet nita ne duguje. Sva iskustva koja imate u

skladu su sa vaim temeljnim uvjerenjima o ivotu. Ako osjeate da

dobivate od ivota daleko manje nego to dajete i smatrate da biste

trebali dobiti, vrijeme je da promijenite nain na koji gledate na ivot i

ljude oko sebe.

***

Bez da budete dovoljno sebini i dopustite sebi baviti se onim

aktivnostima koje vas vesele i pune pozitivnom energijom, brzo ete

se nai u situaciji u kojoj osjeate da vie nemate to dati.

***

Aktivnosti poput meditacije, oputanja, odmaranja, etnje, bavljenja

sportom ili glazbom, slikanja, itanja, pisanja, druenja s dragim

osobama, provoenje vremena u samoi i sl., nune su na svakodnevnoj

bazi kako biste mogli odravati sebe u optimalnom stanju.

Da biste mogli dati ljubav drugima, morate prvo osjeati tu ljubav u sebi.

Da biste mogli dati radost drugima, morate prvo osjeati tu radost u sebi.Da biste mogli dati mir drugima, morate prvo osjeati mir u sebi.

Da biste mogli drugima dati neto, to to elite dati morate prvo imati ili

biti neovisno o tome radilo se o stvari ili emociji. Bez da ste dovoljno

sebini i uzmete dovoljno vremena za ono to vas veseli i hrani iznutra,

va plamen e se brzo ugasiti.



13/26

***

Svi mi u sebi imamo neogranieni potencijal za stvaranje ivota kakvogistinski elimo. Radi toga smo i doli na zemlju. Meutim, potencijal

kojeg nosimo u sebi nee se sam po sebi razviti. Ako ga vi svakodnevno

ne razvijate budite sigurni da to nee nitko drugi raditi umjesto vas.

Razvoj vaeg potencijala je iskljuivo va dio posla na zemlji. Drugi vam

mogu pomoi do odreene mjere, no vi ste osoba koja se mora

pokrenuti i preuzeti odgovornost za svoj ivot.

Otpusite svoje ograniavajue naine razmiljanja koji vam ne

doputaju da budete pozitivno sebini i dopustite sebi staviti sebe na

prvome mjestu.

***

Promijenite svoj pogled na ivot i odnose te zaponite potovati sebe

vie na nain da dopustite sebi staviti sebe na prvo mjesto u svojem

ivotu! Budite poput plamena koji e iriti svoje svjetlo svima oko sebe,

ali vosak sauvajte za sebe!

To ne znai da ete postati osoba u ijem srcu nema mjesta za druge, a

niti to da neete uzimati u obzir interese drugih i prestati se brinuti otetnosti vlastitog ponaanja. To ne znai da ete potpuno zanemariti

tue potrebe i elje. To ne znai da ete se na bilo koji nain udaljiti od

drugih ljudi. To ne znai da ete manje voljeti druge.

To samo znai da ete sve ono to smatrate dobrim i plemenitim raditi na

jo jednoj vioj razini zato jer ete imati jo vie energije na raspolaganju

te e vas pratiti daleko vei osjeaj ljubavi, radosti i mira.



14/26

***

Naravno, u tom procesu, oekujte negodovanja i moralna kritiziranjaonih koji su navikli na va potpuni angaman u smislu vaeg

sudjelovanja u ispunjavanju njihovih elja i potreba.

Mnogi e vas prozivati sebinima zato jer ste na prvo mjesto stavili svoje

istinske elje i osjeaje, a niste udovoljili njihovoj sebinosti i stavili

njihove elje i osjeaje na prvo mjesto.

Shvaate li bit?

Ukratko, radi vaezdrave sebinosti, prosuivati e vas samo oni koji

funkcioniraju sa razine nezdrave sebinosti i koji smatraju da su njihove

elje vanije od vaih elja te oni koji smatraju da je njihov ivot, ne

znam po kojoj logici, vaniji od vaeg!

Ti si sebian zato jer u prvom planu ima svoje istinske elje, a ne ono to

ja elim i smatram da bi trebao eljeti i raditi. Trebao bi udovoljavati

mojim eljama i onome to ja smatram da je ispravno, jer ja znam bolje!.

Zvui li vam poznato? :-)



15/26

Usudite se rei NE!

Osjeate li tekim izboriti se za samog sebe?

Pristajete li esto na neto to vas uope ne interesira samo zato da

biste izbjegli konflikte?

Uzimate li previe obaveza samo zato da biste udovoljili drugima?

Ako je va odgovor na neko od navedenih pitanja pozitivan, vrijeme je

da nauite izgovoriti jednu od najkraih rijei u rjeniku. Radi se o rijei

NE te fenomenu postavljanja jasnih granica u odnosima s drugima.

***

Jedan od naina razvijanja zdrave doze sebinosti, i pritom razvijanja

svojeg samopotovanja, jest postavljanje jasnih i zdravih granica u

odnostima s drugima te shvaanje i prihvaanje ideje da rije NE

ponekad moe biti najbolji i najefikasniji odgovor.

Postavljanje zdravih i jasnih granica jasna je poruka drugima o nainu

na koji elite da postupaju s vama. Postavljanjem jasnih granica vi

definirate sebe u odnosu na druge. Bez jasno postavljenih granica,

poruka koju aljete drugima je nejasna. Stvaranje jasnih i zdravih

granica vaan je temelj za stvaranje skladnih i definiranih odnosa.

Brojne svae i nesporazumi meu ljudima nastaju upravo radi

nedostatka jasno postavljenih granica.

***



16/26

Postavljanje granica, na samome poetku, moe djelovati kao dosta

nelagodan proces. Moda e vas i pratiti osjeaji krivnje, sebinosti i

nelagodnosti. Ipak su se ljudi nauili odnostiti s vama na stari nain.

Ljudi s kojima ste u estoj interakciji, u osnovi, ne ragiraju na vas kakvi

jeste u tom trenutku, ve na percepciju koju su stvorili o vama.

Stoga savjetujem da postavljanje granica radite postepeno, dajui

vremena i sebi i drugima za stvaranje novog tipa odnosa. Nastojte biti

to njeniji prema sebi i drugima u tom procesu. Neki ljudi to nee moi

podnijeti, ak i ako ste ultra-njeni u procesu postavljanja granica, nomislim da vam je jasno da takvim ljudima vie nije mjesto u vaem

ivotu. Vaa odgovornost je jasno iskomunicirati svoje nove granice.

Meutim, vi niste odgovorni za njihovu reakciju na vae nove granice.

Usudite se otpustiti ih iz svojeg ivota i stvoriti slobodnog prostora za

nove skladnije i definiranije odnose. Ne trebaju vam prijatelji i

suradnici koji ne potuju vae granice.

***

to vie razvijate svoje samopotovanje odreeni dio ljudi trenutno

prisutnih u vaem ivotu jednostavno nee vie rezonirati s vama.

Takvima vie odgovara drutvo ljudi s niskom razinom samopotovanja.

Nemojte se optereivati time, a niti ih na bilo koji nain osuivati i

kritizirati. Imajte na umu da svatko ima svoj put i nain na koji eli

ivjeti ivot te se odnositi prema ljudima s kojima dolazi u interakciju.

Ljudi koji svjesno nastoje kontrolirati vas i na bilo koji nain

manipulirati s vama, pokuati e testirati vae granice s nadom da ete

ipak promijeniti svoje miljenje to im je puno lake nego li traiti nove

rtve. Raunajte na to i budite dovoljno vsti i odluni. Ipak se radi o

vaem ivotu.



17/26

***

Postavljanje granica se ne dogaa preko noi. Radi se o procesu kojiipak trai odreeno vrijeme i dosta promiljanja s vae strane. Kod

procesa postavljanja granica, ne radi se samo o postavljanju granica ve

time pokreete proces boljeg upoznavanja sebe i svojih istinskih elja te

najboljeg naina na koji elite izraziti sebe.

Vodite rauna da prilikom postavljanja granica ne budete previe rigidni

i nefleksibilni jer time moete napraviti sebi (i dugima) vie tete nego

koristi.

Stoga dajte sebi potrebno vrijeme i poduzmite potrebne korake tek

onda kada se osjeate za to spremnima. Nemojte postavljati granice

samo zato da biste stvorili percepciju osobe sa stavom. Imajte na umu

da postavljanje granica nije cilj sam za sebe ve je taj proces uvijekpovezan sa nainom na koji elite izraavati i definirati sebe.

Biti autentian

Igrate li esto ulogu u drutvu koja, u biti, nema veze s onime to vi

uistinu elite, no radite to samo zato jer traite prihvaanje i

odobravanje dugih?

Kompromitirate li esto svoje vrijednosti samo zato da biste

impresionirali druge?



18/26

Ako je takav obrazac ponaanja esto prisutan u vaem ivotu, radi se o

jasnom znaku nedostatka samopotovanja.

Biti autentian, u najkraim crtama, znai biti ono to jeste. Ve je bilo

govora u ovom izvjetaju da ste vi jedinstvena osoba i da je vaa

vrijednost neograniena. Nitko nije bolji od vas te nitko ne zasluuje ita

vie od vas. Nitko nema pravo traiti od vas da budete neto to niste, a

niti ste vi duni prema ikome se ponaati na takav nain.

Vi ne morate igrati lane uloge samo zato da biste se svidjeli drugima.

Takav nain ponaanja samo je odraz pojedinih ograniavajuih

uvjerenja u vaem podsvjesnom umu, a koji negiraju vau jedinstvenost

i vau pravu prirodu. Moda su vam takva uvjerenja neko bila potrebna

jer jo niste bili jasni sami sa sobom to u biti elite u ivotu te ste

eksperimantirali s razliitim ulogama. Moda su vam takva uvjerenja

bila potrebna da biste nauili lekcije koje su vam bile potrebne da biste

mogli osloboditi svoj puni potencijal. Meutim, sada je vrijeme da

prestanete s tom priom, promijenite svoj nain razmiljanja i dopustite

sebi izraziti se onkvim kakvi uistinu jeste. Istinski sretni moete biti

jedino onda kada u potpunosti dopustite sebi izraziti se onakvim kakvi

jeste.

***

U dubini sebe, vi jasno znate kada se ponaate na nain koji najvie

odraava vau bit. Budite pozitivno sebini i dopustite sebi biti ono to

jeste. Vi ste duhovno bie koje se dolo izraziti na fizikoj razini. Postoji

razlog zato ste upravo takvi kakvi jeste. To se nije dogodilo sluajno.

Nemojte negirati svoju bit. Nemojte negirati svoju duhovnu prirodu.

Nikada neete iskusiti sretan ivot ako ne dopistite sebi biti ono to



19/26

jeste. Vi moete igrati lane uloge te uvjeriti druge da ste tip osobe koja

rezonira s takvim ulogama, no time varate sami sebe. Kakva korist od

toga? Kakva korist od toga da vas u drutvu uzdiu nebu pod oblake,

ako je va ivot i dalje prazan i nesretan? Zar mislite da ete postati

sretnija osoba onda kada dobijete priznanje i odobrenje drutva?

***

Prestanite igrati uloge koje drugi ele da igrate. Igrajui lane uloge

osuujete sebe na isprazan i povran ivot ivot lien strasti i

entuzijazma. Takvim ponaanjem gazite po sebi i svojoj pravoj prirodi te

aljete jasnu informaciju svojem podsvjesnom umu da niste dovoljno

vrijedni da budete ono to jeste. Va podsvjesni um reagira u skladu sa

informacijama koje mu aljete i vjerno se brine da stvori okolnosti u

vaem ivotu koje najvie rezoniraju sa primljenim informacijama.

***

Ako igrate lane uloge samo zato jer smatrate da je to jedini nain kako

biste mogli ostvariti pojedine ciljeve, onda znjate da je krajnje vrijeme

da dobro preispitate pojedine ciljeve koje ste si postavili te malo vie

razmislite o svojim istinskim eljama. Ciljevi koji od vas trae da se u

drutvu prezentirate drukije od onog to biste stvarno eljeli definitivno

nisu vai ciljevi. To su moda ciljevi koje su vai roditelji, rodbina,

partneri ili uitelji eljeli da ostvarite, no vi, u osnovi, nemate nita stim. Poduzimanje bilo kakve akcije u smjeru ostvarenja takvih ciljeva

isti je gubitak vremena i energije.

***

Igranje lanih uloga u svrhu dobivanja tueg odobravanja stavlja druge

u ulozi vlasnika vaeg ivota. to vie doputate oekivanjima i



20/26

zahtjevima drugih da uvjetuju nain vaeg ponaanja, time gubite

autoritet nad svojim ivotom te postajete poput lutke u kazalitu.

Publika vam moe pljeskati na sjajno izvedenoj priredbi, no to je najvie

to time moete dobiti.

***

Jedan od naina razvijanja svoje autentinosti jest i potivanje

autentinosti drugih ljudi. Potujte druge i dopustite im da budu ono to

jesu. Svaki va pokuaj negiranja tue autentinosti dovodi do

naruavanja vae autentinosti. Isto kao to ste i vi jedinstveni tako su

to i svi drugi. Nemojte nasjesti iluziji da vi znate to je za druge najbolje.

Svatko ima drukiju definiciju ivota te na ivot gleda kroz drukija

uvjerenja te je svatko na ovaj planet doao sa drukijom svrhom.

Prihvatite ideju da smo svi razliiti i da se upravo u tome skriva velika

arolija. Potujte svoje osjeaje, ali potujte i osjeaje drugih. to vie

potujete osjeaje drugih, proporcionalno tome e i drugi potovati vae

osjeaje.

Postoji jasna granica izmeu, prije navedenog, koncepta pozitivne

sebinosti te potivanja osjeaja drugih ljudi i njihove autentinosti.

Potivati osjeaje drugih te potivanje njihove autentinosti nije isto to i

stalno udovoljavati drugima. Vi niste duni udovoljavati drugima na

nain da naruavate sami sebe. No, to ne znai istodobno da ne

potujete osjeaje drugih. Radi se o velikoj razlici u pristupu.

Ako vas, primjerice, stranka nazove radi nekog sastanka koji i nije neto

posebno vaan te predloi da se naete u vrijeme koje ste ve odredili

za druenje sa svojom obitelji, biti pozitivno sebian na nain da ete

predloiti termin sastanka za neki drugi dan nije isto to i nepotivati

osjeaje te stranke.



21/26

Ako ste subotu naveer odredili za itanje interesantne knjige koju silno

elite proitati, a vai prijatelji ili kolege s posla vas zovu na veernji

izlazak, rei da elite ostati kui i itati knjigu ne znai nepotivanje

tuih osjeaja.

Ako vas poslovni partneri nagovaraju da zajedno pokrenete projekt koji

nije u skladu sa onime to vi elite iskusiti, rei NE, ne znai

nepotivanje tuih osjeaja.

Potivanje osjeaja drugih i njihove autentinosti nije isto to i stalno

udovoljavati drugima. U tome je jasna granica izmeu pozitivne

sebinosti i potivanja drugih.

***

Stalno podsjeajte sami sebe da ste vi jedinstvena osoba i da je vaa

vrijednost neograniena. Vaa prava priroda je duhovna. Vaa prava

priroda je neograniena ljubav i radost. Vi ne morate igrati lane uloge

samo zato da biste dobili odobrenje drugih ili se bolje ukolopili u

okolinu. Postoje mnogi koji e s radou prihvatiti vau autentinost, no

sve dok se ne zaponete ponaati onakvima kakvi jeste, takvi vas nee

moi prepoznati, a niti ete se vibracijski moi spojiti s njima. Nemojte

ekati da se vae okolnosti promijene da bi tek onda primijenili ulogu

koju u drutvu igrate jer va uestali nain razmiljanja je faktor koji

stvara vae okolnosti. Okolnosti e se promijeniti tek onda kada se vi

promijenite, a svaka promjena zapoinje iznutra.



22/26

Zamka perfekcionizma i strah od pravljenja pogreki

Ponaate li se prema sebi poput strogog roditelja ili uitelja koji vam

stalno namee standarde koje ili nikad ne uspijete ostvariti ili se

potpuno slomite da biste ih ostvarili? Kritizirate li sami sebe previe

onda kada napravite pogreku? Teite li, openito, prevelikom

perfekcionizmu?

Perfekcionizam, u osnovi, znai da ne doputate sebi (a esto ni

drugima) napraviti pogreku kako god da se navedeni obrazac

razmiljanja oitovao u vaem ivotu. Uzrok perfekcionizma jest

nedostatak samopotovanja i nedovoljno povjerenje u sebe i svoju

jedninstvenost. U osnovi se radi o velikome strahu od promaaja i

pravljenja pogreki. Perfekcionisti esto rade sebi preveliki pritisak, i na

due staze, takav pristup ivotu neizbjeno ostavlja neeljene tragove

na fizikoj ili mentalnoj razini.

***

Opustite se malo i budite blagi prema sebi. Dopustite sebi napraviti

pogreku. Nije sramota pogrijeiti. Ne postoji onaj koji ne pravi

pogreke. Ako mi ne vjerujete, proitajte samo nekoliko autobiografija

ljudi koji su postigli velike uspjehe u pojedinim poljima.

Naravno, nije mi namjera poticati vas na neodgovorno ponaanje i

svjesno pravljenje pogreki. To bi bilo glupo i nefunkcionalno. Meutim,

namjera mi je skrenuti vam pozornost na to da pogreka sama po sebi

ne znai neuspjeh. Problem nastaje onda kada doputate sebi stalno

iznova raditi iste pogreke bez da nauite lekcije koje se skrivaju iza

svake vae pogreke.



23/26

***

Nema anse da ete ikada ita napraviti, bez da prije toga ne napravitemnotvo pogreki neovisno o kojem se podruju ivota radilo.

Perfekcionizam nije isto to i izvrsnost. Za razliku od elje za

postizanjem izvrsnosti, tenja za perfekcionizmom je, u osnovi, uvijek

iracionalna i u praksi nesprovediva.

Nitko ne moe ivjeti na ovome planetu i izbjei pogreke iza kojih se

esto skrivaju vane ivotne lekcije. Meutim, nain i brzina uenja i

savladavanja ivotnih lekcija ovisi iskljuivo o vaem pristupu prema

pogrekama. ivotne lekcije ne moraju nuno uvijek biti teke, no one

postaju tekima onda kada im se opiremo i ne elimo ostaviti slobodnog

prostora u svojem umu da se iza pojedinih potekoa i pogreki skriva

za nas vrijedna lekcija koja nam moe biti od velike pomoi da svoju

definiciju ivota definiramo na nain koji nam omoguava vie ljubavi i

radosti u ivot. Prihvatite sve svoje pogreke i mogunost da ete i u

budunosti napraviti mnotvo pogreki i dopustite svemiru da vam

bude uitelj.

***

Veliki izumitelj, Thomas Alva Edison, imao je iza sebe preko 1000

propalih eksperimenata u nastojanju da izumi arulju. Kada su ga

prilikom jednog intervjua pitali odakle je crpio snagu i motivaciju da

ustraje unato brojnim potekoama i propalim eksperimentima

prilikom izuma arulje, izjavio je da on ne smatra da se radilo o

pogrekama i neuspjesima ve bi svaki put uspjeno pronalazio novi

pristup izumu arulje koji ne funkcionira te bi iza svakog propalog

eksperimenta znao vie i bio blii eljenom rezultatu.



24/26

***

Strah od pravljenja pogreki, odnosno strah od neuspjeha, jedan od

glavnih razloga zato se mnogi ljudi nikada ne usude krenuti u

ostvarenje svojih vanih ivotnih ciljeva. Zbog niske razine

samopotovanja i nedovoljnog povjerenja u svoj potencijal esto izabiru

igrati na sigurno, ne shvaajui pritom da upravo takvim pristupom

riskiraju najvie. Oni koji ne poduzimaju nita samo iz straha da ne

naprave pogreku te izloe sebe sramoti ili nekom drugom

iracionalnom strahu, moda zaista i nee napraviti kakvu pogreku, no

budite sigurni da su ivoti takvih nita drugo nego jedna velika

pogreka.

Postoji jedna predivna zen izreka koja glasi: Napni luk, ispali strijelu, a

zatim ciljaj.

Pozdrav :-)

http://tomislavtomiccoaching.com/

P.S. elite li jo jedan besplatni izvjetaj? KlikniteOVDJEi upoznajte kritini faktor radi

kojeg mnogi odustanu od stvaranja ivota kakvog istinski ele!

P.P.S. Ako jo niste, zavirite u moju novu knjigu "Zaboravljena vjetina" i nauite kako

stvoriti sretan i ispunjen ivot. Za vie informacija posjetite web stranicu:

http://zaboravljenavjestina.com/

http://tomislavtomiccoaching.com/http://tomislavtomiccoaching.com/besplatni-izvjestaj-u-pdf-u/http://tomislavtomiccoaching.com/besplatni-izvjestaj-u-pdf-u/http://tomislavtomiccoaching.com/besplatni-izvjestaj-u-pdf-u/http://zaboravljenavjestina.com/http://zaboravljenavjestina.com/http://tomislavtomiccoaching.com/http://tomislavtomiccoaching.com/http://tomislavtomiccoaching.com/http://tomislavtomiccoaching.com/besplatni-izvjestaj-u-pdf-u/http://zaboravljenavjestina.com/


25/26

Biljeke:

____________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

__________________________________________________________________________________

__________________________________________________________________________________

__________________________________________________________________________________

__________________________________________________________________________________

__________________________________________________________________________________

____________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

__________________________________________________________________________________

__________________________________________________________________________________

__________________________________________________________________________________

__________________________________________________________________________________

__________________________________________________________________________________

____________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

__________________________________________________________________________________

__________________________________________________________________________________

__________________________________________________________________________________

__________________________________________________________________________________

__________________________________________________________________________________

____________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

__________________________________________________________________________________

__________________________________________________________________________________

__________________________________________________________________________________

__________________________________________________________________________________



26/26

T i l T i S id htt //t i l t i hi /

Documents

Tomislav Tomić - Kako-povećati-svoje-samopoštovanje