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Presentación de las propiedades y beneficios del Tian Gong en el deporte
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Qi Gongy práctica deportiva
Fundación Tian Gong Passeig de Gràcia, 60, 3º, A. 08007 Barcelona
Tel: +34 615 78 32 33www.fundaciontiangong.com – [email protected]
La postura corporal La postura correcta
activa el flujo de energía vital estimulando el correcto funcionamiento en la energía de los órganos internos. Nuestro cuerpo recibe energía que aporta vitalidad estabilidad, seguridad, confianza, equilibrio y fuerza. Fundación Tian Gong –Passeig de Gràcia 60 3º A. 08007 Barcelona Tel: +34 615 78 32 33
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Implementación del Tian Gong en el deporte
Estudios científicos realizados en China, tanto en niños como en adultos, demuestran la acción favorable del Qi Gong en la memoria, los esfuerzos físicos e intelectuales, la imaginación y la creatividad. La aplicación dentro del deporte esta muy reconocida en China.
El Método Tian Gong brinda serenidad en momentos de tensión y cuando se requiere, agudeza mental para pensar fríamente. Los deportistas que practican Qi Gong, son mas capaces de controlar sus movimientos técnicos, visualizan mejor los resultados y obtienen un mayor rendimiento. Con la práctica continuada consiguen mejorar en las pruebas de fondo y de resistencia, así como en los ejercicios de esfuerzo corto pero intenso.
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Características de Tian Gong 01 - Tiene una metodología propia
El Método Tian Gong es pionero en el contexto de las prácticas de Qi Gong: siendo muy avanzado y estructurado, es a la vez muy simple y flexible.
02 - Se aplica en diferentes ámbitosTiene múltiples niveles que permiten plantear opciones diferentes, en función del ámbito de aplicación, del interés de los practicantes o de otros parámetros. En consecuencia los cursos de Tian Gong se formulan con propuestas de distintas combinaciones de niveles para atender las necesidades de los alumnos.
03 - Cultiva ambas esencias física y espiritualCultivar la esencia espiritual consiste en favorecer el desarrollo de la verdadera naturaleza personal, en educar en valores y en ejercitar la voluntad; cultivar la esencia física consiste en realizar las prácticas físicas y mejorar el Qi para promover la salud del cuerpo.
El espíritu y el cuerpo
dependen uno del otro y
deberian ser apreciados de igual manera.
Emperador Amarillo, Huang Di
04 - Es independiente de credos y religionesTian Gong reúne 8.000 años de sabiduría espiritual no solo de China sino también de patrimonios culturales diversos y de diferentes regiones alrededor del mundo. No depende de ninguna creencia o religión. 05 - Fácil de aprender y conveniente para todos El Tao (Camino) Supremo es el más simple, mientras más avanzada es la práctica espiritual, más simples son los métodos involucrados en la misma. Los métodos de Tian Gong son extremadamente simples y convenientes. La mayoría de los métodos de práctica de Tian Gong requieren solamente un mínimo de espacio y consisten en posturas simples muy fáciles de aprender y adecuadas para cualquier edad y estado físico. 06 - Un Sistema Completo El sistema de Tian Gong abarca ejercicios muy fáciles de aprender y de eficacia inmediata asi como métodos altamente especializados. Uno puede procurarse simplemente una mejor salud física o gradualmente implicarse ademas en logros de elevada espiritualidad.
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07 - La Práctica es Segura y FiableEn las prácticas de Qi Gong, la seguridad es lo primero. Tian Gong tiene métodos especiales para la protección y exención de cualquier problema. Enfatiza primero en el cultivo de la virtud y segundo en la realización de las prácticas, adoptando el principio de “cultivar diligentemente y practicar sabiamente”. Y además ostenta un campo de energía poderoso y seguro que trasciende el tiempo y el espacio.08 - Fomenta un Alto Nivel de VirtudConecta a la persona con lo Divino, con el Universo. El cultivo / práctica del “Yo Superior” de Tian Gong fomenta una virtud superior. Durante la práctica, se libera a la persona de preocupaciones egoístas, de cavilaciones sobre las propias desgracias y se piensa gentilmente en transmitir bendiciones de sabiduría, salud, paz y alegría a toda la humanidad. Una práctica tan desinteresada la hace apta para crear un campo energético poderoso, que impregna la Tierra y conecta con el Universo.
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Este método se perfila como un eficaz instrumento para regular el buen ánimo en los vestidores. La práctica conjunta fomenta el deporte de equipo. Dentro de la tradición china, el Qi Gong es una práctica obligatoria para conseguir resultados óptimos en muchos deportes y recomendable en todos. No tiene contraindicacionesEl concepto chino de Qi, o energía vital, está íntimamente relacionado con los sentidos y el aprendizaje. La energía subyace en todos los aspectos que rigen el deporte: atención, discriminación del detalle, determinación, concentración, discernimiento...Por otra parte, los problemas emocionales y mentales están vinculados a los fallos energéticos de los órganos. Los conocimientos básicos de bioenergética permiten asumir la dinámica de nuestra energía y cimentar cualquier especialidad deportiva.
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relación entre órgano interno y emoción
sistema riñones, vejiga, cerebro, huesos, oídos ... / agua / CONFIANZAsistema hígado, vesícula biliar, tendones, ojos … / madera / TOLERANCIA
sistema estómago, bazo, músculos, boca … / tierra / SERENIDADsistema corazón, intestino delgado, sangre, lengua … / fuego / COMPASIÓN
sistema pulmones, intestino grueso, piel, nariz… / metal /ALEGRIA
