Taller de Tochito Bandera

´´Tochito bandera´´

flag

Niños de 8 a 14 años

El taller de futbol americano pretende la integración de los jóvenes para crear un equipo para el desarrollo de este deporte en su modalidad de tochito donde no existe el contacto cuerpo a cuerpo como lo es en el futbol americano, como material de juego se utilizan banderas por lo que el nombre correcto de este deporte en estados unidos se llama ´´FLAG´´. El trabajo en equipo fomenta una integración física-mental y espiritual donde la convivencia es el elemento fundamental para formar personas de bien alejados de las adicciones y así encontrar una mejor calidad de vida.

Descripción de contenidos

Dentro de los temas fundamentales del futbol americano están los driles y el estiramiento previo antes de realizar el deporte para así evitar lesiones musculares, en el transcurso del taller el alumno va a aprender a trabajar en equipo, a desarrollar fuerza física y a exigirse cada día más.

Metodología: constructivista

El alumno se va a desarrollar en un ambiente de retos donde el va a auto regular su resistencia tanto mental como física exigiéndose mejorar cada día aprendiendo una lección de vida que en un futuro le va a servir para no rendirse y dar un segundo aire para alcanzar sus objetivos de vida.

Objetivos generales.

El alumno aplicara los conocimientos para desarrollar habilidades motrices

Introducción de unidades:

Introducción al futbol americano modalidad de flag Reglas del tochito bandera Pruebas de resistencia Entrenamiento fijo(driles, reacción, arrancones, pases, etc.) Entrenamiento con escaleras Practica de campo( posiciones) Jugadas fijas (carreras) Jugadas de aire(pases) Jugadas mixtas

Objetivos específicos:

Mostrar con el desarrollo de pruebas físicas que cuenta con las habilidades para practicar este deporte

Definir la posición que va a jugar al integrarse al equipo de tochito bandera

Aplicar los conocimientos previos para realizar las jugadas

Bibliografía:

http://www.scoutscoyoacan.org.mx/diversos/TochitobanderaReglamento.pdf

http://www.youtube.com/watch?v=c9y4Lw8ACxg

Carta descriptiva

Indumentaria

Los tacos están permitidos, pero deben ser de plástico. Las inspecciones deben realizarse antes del inicio de los partidos. Los uniformes oficiales para un torneo deben ser llevados durante el juego, Las protecciones para el cuerpo, así como pañuelos o gorros en la cabeza no deberían ser permitidos.

Posesión

Un sorteo con una moneda determina la primera posesión. El perdedor del sorteo tiene la opción de escoger la end zone a defender.El equipo que pierde el sorteo dispondrá de la posesión del balón al inicio de la segunda parte empezando a atacar desde su propia yarda 5.No hay shoots (patada de salida). El equipo ofensivo toma la posesión del balón en su propia yarda 5 y tiene cuatro Down (oportunidades) para atravesar el medio del campo. Si lo consigue dispondrá de otros cuatro Down para tratar de hacer touchdown. Si el ataque falla en su propósito, la posesión del balón cambia, y el nuevo equipo atacante iniciará su posesión desde su propia yarda 5. un primer Down automático por penalización dejará sin efecto el resto de requerimientos y el ataque dispondrá de cuatro nuevos Down pasa pasar de campo o anotar. Si el equipo de ataque falla en su intento de cruzar el medio campo la posesión cambia y el equipo contrario empezara atacando desde su propia yarda 5.En todos los cambios de posesión (a excepción de las intercepciones) el nuevo equipo atacante comienza desde su propia yarda 5.Los equipos cambian de End Zones después de transcurrir 20 minutos (la primera parte).

Número de jugadores

http://www.youtube.com/watch?v=c9y4Lw8ACxg

http://www.scoutscoyoacan.org.mx/diversos/TochitobanderaReglamento.pdf

Los equipos se componen de 6 jugadores, (5 en el campo más 1 sustituto). Esta regla puede cambiar de acuerdo a la reglamentación propia de cada torneo. En el nuevo reglamiento europeo, que se aplica en España, se admite un máximo de 10 jugadores (5 en el campo y 5 sustitutos).Los equipos pueden seguir jugando con un mínimo de 4 jugadores (debido a las lesiones).Si hay menos de 4 jugadores disponibles, el partido será suspendido.

Duración y prórroga

La duración de un partido es de 40 minutos (dos partes de 20).En un partido donde sea necesario un ganador, (eliminatoria, final, etc.) se jugará prórroga. El tiempo entre el final del partido y e inicio de la prórroga será de 2 minutos. Un sorteo con una moneda determinará la primera posesión de la prórroga. El equipo ganador del sorteo comenzará su ataque desde su yarda 5, se jugará hasta que uno de los dos anote, momento en el que se finalizará el partido. No hay tiempo muertos en la prórroga. Cuando la pelota quede lista para jugarse el equipo atacante dispone de 30 segundos para realizar el snap. Cada equipo tiene 2 tiempos muertos de 60 segundos por parte. Estos no podrán reservarse ni para la siguiente parte ni para la prórroga. Los tiempos muertos los pueden pedir o el entrenador principal o un jugador que esté en al campo. El árbitro puede parar el reloj si lo considera oportuno, El reloj se parará para que el árbitro avise a los dos equipos de que restan 2 minutos para que finalice la segunda parte del partido.

Anotaciones

Touchdown: 6 puntos. Punto Extra: 1 punto (jugado desde la yarda 5). Punto Extra: 2 puntos (jugado desde la yarda 12). Safety: 2 puntos. Nota:

Una intercepción retornada hasta la end zone contraria en una jugada de punto extra que finalice con la anotación del equipo de defensa sumará 2 puntos al marcador de la defensa y le dará a este equipo la posesión en su yarda 5 para la siguiente jugada.

Carrera

Para iniciarse la jugada se debe realizar el snap, en el que el balón debe pasar entre las piernas del center.

El center no puede recibir un handoff del quarterback inmediatamente después de que haya recibido el snap.

El quarterback es el jugador que recibe el snap del center. El quarterback no puede cruzar la línea de scrimmage corriendo con la pelota. En la misma jugada de ataque se pueden realizar varios handoffs por detrás de la

línea de scrimmage, siempre y cuando sean hacia atrás o bien lateralmente. Si se realiza hacia delante será considerado un pase (solo un pase por jugada).

Los pases hacia atrás por detrás de la línea de scrimmage están permitidos y son jugada de carrera.

Las “Zonas de No Carrera” están localizadas a 5 yardas de cada end zone. Cuando la pelota está en o dentro de la línea de la yarda 5 rival el ataque no puede realizar jugadas de carrera.

El jugador que toma un handoff puede posteriormente pasar el balón siempre y cuando esté por detrás de la línea de scrimmage.

Todos los jugadores de defensa podrán entrar a presionar al en el momento que se produzca un handoff o un pase hacia atrás, y también cuando un ataque los simule en una jugada de engaño.

El rotar sobre sí mismo por parte del jugador que porta el balón para esquivar a un contrario está permitido, pero no podrá ni saltar ni lanzarse al suelo para evitar a un contrario.

La pelota será situada para la siguiente jugada donde estaba el pie del jugador que llevaba el balón cuando le quitaron el flag (no donde estuviera el balón).

Recepción

Todos los jugadores son elegibles para recibir un pase (incluido el QB si anteriormente ha entregado el balón a un compañero por detrás de la línea de scrimmage).

Como en la NFL, un jugador puede estar en motion (movimiento), pero no en dirección a la end zone en el momento del snap.

Un jugador debe tener por lo menos un pie dentro de los límites del campo cuando reciba un pase para que sea completo.

Pase

Solo los jugadores de la defensa que estén a 7 yardas o más en el momento del snap, podrán entrar a presionar al pasador.

El QB dispone de 7 segundos para pasar el balón. Si el pase no se ha realizado tras los 7 segundos la jugada finaliza. El ataque pierde el down y vuelve a iniciar la jugada desde al mismo punto que la anterior. En el momento que se recibe un handoff o un pase hacia atrás o bien se simule en una jugada de engaño, la regla deja de tener efecto.

Solo se permite un pase hacia delante por down. Las intercepciones cambian el equipo que tiene la posesión del balón. Las intercepciones pueden ser retornadas por la defensa. Cuando se intercepte un balón en la propia end zone la jugada finaliza y el equipo

que ha recuperado el balón iniciara su ataque en su yarda 5. pero si el jugador que interceptara corriera y saliera de su end zone entonces la siguiente jugada comenzaría en el punto hasta el que ese jugador hubiera avanzado. De todas formas si el jugador que abandona su end zone después de interceptar volviera a entrar y allí le quitara en flag supondría un safety para el otro equipo que además recuperaría la posesión del balón.

Pelota muerta

Las sustituciones solo se pueden realizar a pelota muerta. La pelota se considera muerta cuando:

o 1.Un árbitro hace sonar el silbato.

o 2.Se produce una anotación.o 3.Cuando cualquier parte del torso del cuerpo del portador de la pelota, que

no sean manos o pies, tocan el suelo.o 4.Si un flag del portador de la pelota se cae, la jugada será parada por el

silbato del árbitro, la pelota será declarada muerta y la siguiente inicia desde donde inició la anterior.

Presión al Quarterback

Todos lo jugadores que presionen al pasador deben estar como mínimo a 7 yardas de la línea de scrimmage en el momento del snap. No hay número máximo de jugadores que puedan presionar al QB. Los jugadores que no presionen al QB pueden estar defendiendo en la línea de scrimmage. Una vez que la pelota es entregada en handoff o en un pase hacia atrás, o bien se simula una de esas acciones en una jugada de engaño, la regla de las 7 yardas se queda sin efecto y todos los defensores pueden cruzar la línea de scrimmage. Una marca especia, o bien un árbitro indicará la distancia de 7 yardas al inicio de cada jugada.

Conducta antideportiva - contacto ilegal

Si el árbitro observa cualquier acción donde haya contacto flagrante, placar, dar un codazo, empujones, bloqueos o cualquier conducta antideportiva se detendrá el juego y el jugador será expulsado del torneo. No se tolera el juego sucio.

Las provocaciones, insultos, palabras malsonantes o burla hacia los árbitros, rivales, equipos o espectadores no están permitidos. Los árbitros, determinarán cuando esto ocurre. Si esto sucede al árbitro dará un aviso al jugador. Si continuase, el jugador o jugadores serán expulsados del partido.

Penalizaciones

Todas las faltas acarrearán 5 yardas de penalización. El down será repetido (salvo excepciones) y las 5 yardas se contarán desde la línea de scrimmage.

Todas las faltas podrán ser declinadas por el equipo rival. Las penalizaciones nunca excederán de la mitad de la distancia desde la línea de

scrimmage hasta la end zone rival. El árbitro será quien determine si un contacto se ha producido en un lance normal

del juego con lo que no será considerado falta. Todas las faltas serán aplicadas desde la línea de scrimmage.

Solo el capitán del equipo podrá preguntar al árbitro acerca de la aplicación del reglamento.

Un partido no puede finalizar con una falta de la defensa a excepción que el ataque la decline (se jugaría otra jugada aún con el reloj agotado).

Las faltas después de una intercepción se aplicarán desde el punto de la intercepción.

Faltas en defensa

Fuera de juego.

Sustitución ilegal (un jugador entra en el campo después de que el balón esté listo para jugarse, engañando al contrario o 6 jugadores en el campo.

Señales para despistar (cualquier señal que pueda distraer al contrario o simular señales del ataque antes del inicio de la jugada)

Interferir a un rival o tocar el balón antes del snap. Presión ilegal (presionar al pasador no estando a 7 yardas o más de la línea de

scrimmage). Interferencia en el pase (implica primer down automático para el ataque). Contacto ilegal (también implica primer down automático para el ataque). Agarrar,

bloquear, placar, etc. Tirar ilegalmente del flag (primer down automático) Quitarle el flag a un jugador

antes de que este haya recibido la pelota.

Faltas en ataque

Esconder el flag o impedir con la mano al rival que te lo quite. Retraso del juego (tardar más de 30 segundos en iniciar la jugada). Sustitución ilegal. Agarrar a un rival. Motion ilegal. Más de un jugador en movimiento antes del snap, o un jugador en

movimiento hacia la end zone rival. Salida en falso. Snap ilegal. Recolocación ilegal (uno o varios jugadores cambian de posición antes del inicio

de la jugada y no están en su nueva ubicación por lo menos un segundo parados antes del snap).

Tirarse al suelo. Jugador fuera de límites. (si un jugador sale de los límites del campo no puede

volver a entrar para recibir un balón). Pase ilegal hacia delante (perdida de down). Se produce más de un pase hacia

delante en la jugada o se realiza una vez atravesada la línea de scrimmage. Interferencia en el pase del ataque. (perdida de down). Empujar, bloquear o

estorbar al defensor. Carrera en “Zona de No carrera” (perdida de down y siguiente jugada desde donde

se inició la anterior).

PREGUNTAS CLAVE

¿Cómo se juega el tochito? es basado en el futbol americano es 5 vs 5 sin contacto, se tienen unos cinturones en la cintura con dos listones o banderas que el rival te quita y con eso estas "tacleado"

¿Se puede empatar? En los juegos no hay empates, pero en caso de que existieran, al término del tiempo establecido se jugará a anotación de oro, la cual consiste en que ambos equipos tienen igual número de posesiones ofensivas para poder anotar, si uno de los dos equipos lo consigue en dicha serie es el ganador.

¿Por qué se llama Flag football? es la denominación de una modalidad de fútbol americano que se juega sin protecciones y sin placajes. En vez de placar, el jugador ha

de arrancar un pequeño banderín o bandera a modo de cinturón que porta el rival.Es una modalidad de aprendizaje de fútbol americano que evita lesiones al no haber apenas contacto y que resulta muy barata de practicar, puesto que no requiere equipo protector

Reglas básicas:

NO ESTA PERMITIDO NINGUN TIPO DE CONTACTO, BLOQUEO TACKLEO - En línea de scrimmage tiene que haber mínimo 2 jugadores - Un volado determina la primera posesión y los perdedores elegirán campo- El equipo que pierda el volado tendrá la oportunidad de iniciar con la posesión del balón en la segunda mitad iniciando en la yarda 5 de su lado del campo. - No hay patadas de despeje, ni goles de campo. - El equipo ofensivo toma posesión del balón de juego en la yarda 5 de su lado del campo y tiene 4 oportunidades para cruzar el medio campo y obtener el primero y diez. Una vez que lo hayan logrado tendrán otras 4 oportunidades para llegar a la zona de anotación. Si la ofensiva pierde la oportunidad de llegar a estas marcas o de anotar, el balón cambiará de posesión y comenzaran a jugar desde su yarda 5. - Todas las posesiones que se den a lo largo del juego comienzan en la yarda 5 del equipo ofensivo con excepción de las intercepciones. - Cuando se intercepte, el jugador tendrá la oportunidad de avanzar y lograr anotación a su favor, a menos que le quiten la bandera. Si le quitan la bandera, la posición será determinada según el lugar donde le quiten la bandera.- Si es antes de la media, iniciaran a partir de la yarda 5.- Si es después de la media, desde donde le quitaron la bandera.- Si un equipo intercepta, y cruza la media, pero le quitan la bandera.

Sesiones CONTENIDOS ACTIVIDADES RECURSOS TIEMPOPresentación del staffe historia del futbol

americano

reglas básicas del futbol americano en modalidad tochito bandera

prueba de resistencia diaria

realización de la FLEX

presentación de los integrantes del grupo

realización de driles

Presentación del personal que impartirá el curso

Se instruirá al alumno con una serie de reglas básicas para practicar este deporte

Trote alrededor de la cancha

Estiramientos básicos para músculos en circulo

Dinámica de presentación individual

Realización de movimientos de coordinación en campo abierto de 10 metros

Hoja de reglas básicas del futbol americano

Cancha de futbol o espacio verde para trotar

Acatar instrucciones del entrenador

Organización de bienvenida a cada alumno

Disposición del alumno

20 minutos

20 minutos

10 minutos

10 minutos

15 minutos

20 minutos

CONTENIDOS ACTIVIDADES RECURSOS TIEMPO




Como lanzar el balón

Aplicación de castigos físicos por incumplir con las reglas básicas al momento de realizar la Flex




El instructor demostrara a los alumnos de como lanzar el balón y de cómo atraparlo

Cuando el alumno realice una infracción se hará acreedor de realizar lagartijas o reacción




Balón de futbol americanoY espacio de área verde

Espacio o área verde

15 minutos

20 minutos

20 minutos

20 minutos

5 minutos





Aplicación de 4 módulos para empezar a realizar pretemporada





Realización de movimientos de coordinación en campo abierto de 10 metrosCada módulo realizara 60 segundos de ejercicio a máxima velocidad:-reacción, sentadillas, lagartijas y abdominales








15 minutos

20 minutos

20 minutos

20 minutos

30 minutos

5 minutos





División por posiciones (driles individuales)





Se dividirán en sectores de acuerdo a la posición (receptores, corredores, linebackers y quarterbacks)






Espacio o área verde dividido en sectores

15 minutos

20 minutos

20 minutos

20 minutos

30 minutos

5 minutos





Ejercicio de fortalecimiento de piernas (escaleras)


Aplicación de castigos físicos por incumplir




Ejercicio en un espacio de escaleras (subir y bajar en diferentes modalidades)


Cuando el alumno realice una infracción se hará acreedor de




Espacio cómodo de escaleras para subir y bajar


15 minutos

20 minutos

20 minutos

20 minutos

30 minutos

5 minutos

con las reglas básicas al momento de realizar la Flex

realizar lagartijas o reacción





A la ofensiva practicar los centros con la Quarterback al mismo tiempo que se practica entre Quarter back y receptores

Aplicación de castigos físicos por incumplir con las reglas básicas al momento de




Explicación y ensayo de trayectorias-stop-go- poste-fly






Espacio o área verde amplio donde se puedan realizar pases largos

15 minutos

20 minutos

20 minutos

20 minutos

30 minutos

5 minutos





Aplicación de 4 módulos

Esquema de jugadas





El instructor demostrara a los alumnos las claves y las trayectorias que se van a realizar

Cuando el alumno realice una infracción se hará acreedor de





pizarrón

Espacio verde

15 minutos

20 minutos

20 minutos

20 minutos

30 minutos

5 minutos

realizar la Flex realizar lagartijas o reacción






Coberturas de pase (defensiva)

Aplicación de castigos físicos por incumplir




Explicación de las coberturas de pase y las claves que se utilizaran para el equipo defensivo

Cuando el alumno






15 minutos

20 minutos

20 minutos

20 minutos

30 minutos

con las reglas básicas al momento de realizar la Flex

realice una infracción se hará acreedor de realizar lagartijas o reacción

5 minutos





Aplicación de 4 módulos

Tochito ofensiva contra defensiva





Ejemplificación de jugadas a realizar y coberturas en caso de ser un pase o una carrera

Cuando el alumno realice una infracción se hará acreedor de realizar lagartijas o






15 minutos

20 minutos

20 minutos

20 minutos

30 minutos

5 minutos

realizar la Flex reacción






Tochito bandera ofensiva contra defensiva en partido amistoso





Se jugara el tochito bandera con motivo de poner todos los conocimientos en practica






Espacio o área verde marcada con las yardas para el juego

15 minutos

20 minutos

20 minutos

20 minutos

1 hora

5 minutos





Partido de amistoso contra equipo femenil troyanas Morelia





Se jugara un partido amistoso con las jugadoras de tochito bandera





Cancha del tecnológico de monterrey

15 minutos

20 minutos

20 minutos

2 horas

5 minutos

ANEXO 1

Todos los ejercicios practicados durante los entrenamientos tienen el objetivo de desarrollar tanto física como mentalmente al jugador dedicándole inconscientemente una formación e valores

donde el alumno podr convivir con sus compañeros de grupo para después verlos como hermanos

porque este juego no solo es fuerza e inteligencia sino también la convivencia en equipo es fundamental para realizar un juego excepcional.

La coordinación es muy importante para realizar movimientos presisos en el momento de realizar jugadas, la velocidad es un factor importante para notar asi como la fuerza para realizar esfuerzos

físicos que requieren dar un extra pero sin duda alguna el factor clave en este deporte es la voluntad.

la dinamica de integracion se puede dar de manera natural, si se presta atención a todas las sesiones los lideres comienzan a sobresalir de los demás y esto impulsa a que se fomente una

vibra positiva que genera que todos quieran esforzarse mas y dar lo mejor de si. Con el tiempo se va entendiendo el verdadero significado del deporte donde la filosofía mas importante es parate

de la frase ´´nunca te rindas´´ con el paso del tiempo el futbol americano como deporte a sido admirado por muchos fanáticos en todo el mundo.

ANEXO 2

Criterio de evaluación

Criterios de evaluación basada en el método de porcentaje por rendimiento en escala del 50 al 100%

Ejemplo:

nombre asistencia Porcentaje de rendimientoAlexis Ayala 100%

Valoraciones de escalas

100% - El alumno se mostró capaz de realizar de forma excelente las actividades y destaco como un líder apoyando al equipo

90%- El alumno tuvo un rendimiento regular casi excelente dentro d cada actividad pero le faltó tener un poco de actitud para sobresalir

80% El alumno mantuvo un rendimiento regular desarrollando actividades se manera normal realizando los ejercicios solo por cumplir con el taller incurriendo a una falta

70% El alumno incurrió a 2 faltas pero pudo corregir el erros logrando una práctica por debajo de lo esperado

60% el alumno incurrió a 3 faltas fue castigado físicamente realizando con disposición el castigo de buena manera.

50% El alumno contiene una actitud negativa incurre a la 4ta falta donde es castigado físicamente de manera más prolongada sino realiza el castigo es retirado de la clase del día.

Documents

Taller de Tochito Bandera