TALLER No. 1
A continuacin encontrar la descripcin de la actividad
correspondiente a la primera
unidad:
La empresa DIGITANDO ANDO es una organizacin dedicada a la
produccin de
documentos digitados, para ello cuenta con un ambiente y
recursos adecuados. Debido a
su gran acogida por la calidad de sus servicios, ha decidido
abrir una sucursal en el
exterior, para ello necesita vincular nuevo personal calificado
en DIGITACIN DE TEXTOS,
por lo cual, si usted considera es la persona que puede
desempear dicho cargo, debe
desarrollar las siguientes pruebas:
PRUEBA 1:
Una de las polticas de la empresa DIGITANDO ANDO, es la
proteccin y el bienestar de sus
empleados, por tal razn es inexorable en exigir a sus
colaboradores hbitos ergonmicos
que propendan por posturas adecuadas frente a los dispositivos
de entrada, por lo tanto
usted debe:
utilizar las posturas correctas cuando voy a realizar alguna
actividad frente a la computadora.
POSTURAS* La distancia de la pantalla a la persona debe ser de
45 a 70 cm* Cabeza en alto* Hombros relajados* Ojos mirando al
frente la mayor parte del tiempo* El ajuste del respaldo debe
soporta la curva inferior de la espalda* Manos alineadas con el
antebrazo anngulo de 90* Sentado debe entrar solo un puo entra la
silla y la parte inferior de las piernas* Las piernas deben tener
espacio adecuado debajo del reposapis.Al trabajar frente al
computador debo organizar todo para conseguir una postura corporal
cmoda. El acondicionamiento de la estacin de trabajo para evitar
incomodidades depende del entorno donde se trabaje y el tamao
corporal exclusivo de cada persona.
-. ngulo de visin menor de 60 en el plano horizontal y distancia
de la pantalla entre 50 y 60 Cm , debido a que la postura de la
cabeza viene determinada por la situacin de la pantalla, esta debe
colocarse a una distancia, altura y con una inclinacin adecuada; en
caso contrario los msculos del cuello se ven sometidos a una tensin
suplementaria ya que deben soportar el peso de la cabeza.
-. Pies firmes (uno adelante del otro) sobre el piso, Para
descansar los pies, utilizar reposapis, Cuerpo erguido, codos,
brazos y pies relajados, Una silla firme, estable, con espaldar y
que se ajuste a diferentes alturas para que el usuario escoja la
indicada, teclado a la altura delos codos, sobre una superficie
plana y con una inclinacin entre 10 y 15 grados; ubicar el teclado
de tal forma que para utilizarlo las muecas estn rectas, es
aconsejable que el equipo este adecuado con un vidrio antirreflejo
el usuario use lentes antirreflejos.
Teniendo en cuenta todo lo anterior estaremos previniendo las
quejas ms frecuentes como son los dolores a nivel de cuello,
hombros y regiones dorsal y lumbar, sin olvidar las molestias en
extremidades superiores y las alteraciones a nivel vertebral.Taller
1: En este documento encontrar una imagen se muestra una la postura
frente a la
computadora en la digitacin de textos, escriba en los espacios
indicados, si hay una
buena o mala postura indicando las razones que lo
justifican.
Recomendacin: El desarrollo de la actividad debe estar basado en
el contenido de la
Primera unidad y del archivo de Taller No. 1
Recuerde enviar el cdigo de la actividad interactiva a su
tutor(a)
